СБАЛАНСИРОВАННАЯ ДИЕТА

Завтрак: овсянка
Перекус - яблоко
Обед: отварная рыба/курица/ с овощами или суп
Перекус - овощи/кефир/творог
Ужин : творог или 2 отварных яйца.

Папа никогда не умирает,
Просто рядом быть перестает
Иногда пытаюсь я представить,
Будто просто далеко живет.

Будто можно отправить ему письма...
Рассказать, как я люблю рассвет,
Только ждать ответ - увы бессмысленно,
Там где папа - писем больше нет...

Папа никогда не умирает!
Просто рядом быть перестает...
Ангелом меня сопровождает,
И любовь его всегда живет!

ХЛЕБ С СЫРОМ Бесподобный хлеб с сыром и чесноком! Давно этот рецепт лежал у меня в закладочках.И вот,наконец-то я до него добралась.И чего я раньше не приготовила его. Вкус и аромат потрясающий.Попробуйте.
Ингредиенты:
для теста:вода тёплая 250 мл.
сахар 2/3 ст.л.
соль 1 ч.л.
дрожжи сухие 1.5 ч.л.
мука 350-400 гр.

для начинки:масло сливочное 70 гр.
соль 1/3 ч.л.
чеснок 3-4 зубчика
сыр твёрдый 50-100 гр. (у меня ушло 50 гр.,толстым слоем не сыпала
Приготовление:
Замесить мягкое тесто,добавляя ингредиенты по-одному.Отставить в сторону на время приготовления начинки.
Начинка.Масло растопить,добавить соль и мелко,мелко нарезанный чеснок.
Сыр натереть на мелкой тёрке.
Далее тесто разделить на маленькие шарики,размером не больше грецкого ореха.Каждый шарик обмакнуть в масло (с солью и чесноком) и выкладывать в форму на дно,одним слоем.Посыпать слой шариков сыром.Далее выложить второй слой шариков в масле,снова посыпать сыром.У меня вышло 3 слоя.Можно выложить в 2 слоя,смотря какая форма для выпечки.
Поставить наш хлеб в тёплое место для увеличения в объёме.У меня на расстойку ушло 30 мин.
Выпекать подошедший хлеб при 180 градусах примерно 30-35 мин.
Если верх начнёт быстро румяниться,прикрыть верх фольгой.
Поделись этим рецептом со своими друзьями, пускай тоже попробуют приготовить

АКТРИСА СВЕТЛАНА ТОРМОХОВА ПОДЕЛИЛАСЬ СВОЕЙ ЭФФЕКТИВНОЙ ДИЕТОЙ: 8ч - чашка кофе без сахара, 11ч- варёное яйцо+ 16шт чернослива, 14ч- творог + 2 яблока или 2 апельсина, 17ч- раба отварная или курица + 2 апельсина или 2 яблока, 20ч - 1 стакан кефира. Так питаться 10 дней. Потом главное удержать вес,который сбросили.Худеть надо на убывающей луне,эффект будет заметен лучше,чем на растущей.

ДИЕТА С ЧЕРНОСЛИВОМ

ЧЕРНОСЛИВ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ: ПОЧЕМУ ДИЕТА РАБОТАЕТ?

КАК ВЫБРАТЬ ЧЕРНОСЛИВ?

КОТЛЕТЫ Мой "секрет" в том, что я не добавляю яиц. Заметила, что с яйцами котлеты получаются более жесткие и сухие, чем без них. Просто долго вымешиваю фарш (в фарш добавляю черствый белый хлеб, смоченный в молоке и неотжатый, лук), не менее 10 минут. Именно это позволяет котлетам не разваливаться. Получаются мягонькие.

КОТЛЕТЫ фарш свиной.куриный из грудки курицы.овсяные хлопья.-4 ст.л. 1ст.л майонеза яйцо.чесночек. лук .приправки.дать постоять- 1 час.не в холодильнике.затем еще раз перемешать и отбить прямо в миске.котлеты получаются воздушные.это на 1 кг фарша

КОТЛЕТЫ 0,5 кг фарша (любого, даже рыбный подойдет)
1 средняя луковица
2-4 ст. ложки манной крупы
1 пачка (180 грамм) 9% творога
Соль, перец
1 яйцо

Все перемешать, оставить на 40-60 минут, чтобы манка набухла. Запанировать в муке или сухарях и жарить как обычно.

Вкуснее котлет не пробовала

любое мясо, с тех пор как начала худеть целенаправленно, предпочитаю индейку, говядину или кролика (но кролик на котлеты как то не очень, но иногда за неимением) туда процентов 30-40 от мяса кабачка на мелкой терке (не цуккини, обычный кабачок), большую луковку, яйцо и пару ложек с горкой отрубей, вмесить и дать постоять, что бы отруби разошлись, повымешивать еще, я прям через пальцы фарш пропускаю... он как бы дышит... потом на сковородке как обычно на небольшом количестве масла... еще "ни одна собака" это я так любя не заподозрила ни кабачки ни отруби в котлетах, едят и нахваливают)))

Котлеты.рецепт фарша: Свинина , говядина ,соль, перец, лук, отжатый батон, желток яйца, ложка сметаны.Вместо желтка можно только белок.Надо пробовать.Делаю несколько вариантов:
1) С геркулесом, обяательно в соусе протушить
http://www.stranamam.ru/post/11791767/
http://www.stranamam.ru/post/11734024/
2) С картофелем
http://www.stranamam.ru/post/11676314/
http://www.stranamam.ru/post/11713538/
3) С картофелем и морковью, протушить в соусе
http://www.stranamam.ru/post/11637455/
4) С хлебом, но лучше с сухариками
http://www.stranamam.ru/post/11383500/
5) С капустотой
http://www.stranamam.ru/post/11351926/

По несчастью или к счастью, истина проста...
По несчастью или к счастью,
Истина проста:
Никогда не возвращайся
В прежние места.
Даже если пепелище
Выглядит вполне,
Не найти того, что ищем,
Ни тебе, ни мне.
Путешествие в обратно
Я бы запретил,
Я прошу тебя, как брата,
Душу не мути.
А не то рвану по следу —
Кто меня вернет? —
И на валенках уеду
В сорок пятый год.
В сорок пятом угадаю,
Там, где — боже мой! —
Будет мама молодая
И отец живой. ГЕННАДИЙ ШПАЛИКОВ

Шьём платья детям http://www.da-ma.ru/vykrojka-pyshnogo-platya-dlya-devochki-plate-na-prazdnik.html/

Как сшить платье из фатина для девочки своими руками?

[337x472]

[337x472]

Болеро для малышки. МК+выкройка.

[640x426]

Девочки, привет!
Сегодня хочу показать Вам как совсем не сложно сшить болеро для Вашей малышки :)

Болеро, на мой взгляд, очень удобная очаровательная вещь. Оно может быть из бархата, искусственного меха или атласа и служить дополнением к нарядному платью. Из трикотажа может быть надетым прохладным вечером летом, а из тонкого хлопка может защищать детские плечики от палящего солнца.
Множество вариантов по одной несложной выкройке! :)

Скачать выкройку ( размеры 86-110 ) можно ЗДЕСЬ.
Небольшое техническое отступление: Гугл диск использую впервые. Если сохранить изображение на компьютер, а потом распечатать, размеры верные. Если печатать сразу с интернета, изображение немного уменьшается. Поэтому советую сначала сохранить выкройки на компьютер :)

А теперь небольшой МК.
Можно сшить болеро без подкладки, но иногда подкладка необходима, поэтому рассмотрим все варианты.

Итак, выкраиваем детали. Если шьем с подкладкой, то добавляем припуски по всем срезам, если без, то не прибавляем по срезу горловины, срезам бортов и низа и по низу рукавов.

[640x426]

Не забываем на ткань перенести отметки с выкройки.

[640x426]

Выполняем боковые и плечевые швы.

На рукавах делаем строчку самым длинным стежком от одной круглой отметки до другой. ( это поможет нам потом припосадить рукав по окату )

[640x426]

Выполняем швы рукавов. Заутюживаем на одну сторону.

[640x426]

Вставляем рукав в пройму. Внимательно совмещаем швы и отметки на рукаве и на полочке.

[640x426]

Выкройка болеро для девочки Листы с деталями выкройки нужно склеить по линиям с символом ножниц. Масштаб при распечатке сверить с квадратом со сторонами 1 см. На выкройке 8 размеров от 74 до 116. Каждый размер примерно соответствует росту ребенка, но лучше сверить детали с окружностью груди вашего ребенка и выбрать более подходящую ширину деталей. Эти выкройки болеро для девочки увеличиваются по клику. Для пошива гламурного болеро нам нужно: розовый вельвет (25см на 150 см); металлическая пуговка, полукольцо; булавка для подвески, подвеска «бабочка», колечко для крепежа; клеевые стразы, пинцет, зажигалка; нитки в тон, контрастные, ножницы; Как сшить болеро своими руками: Деталь спинки прикрепим булавками к ткани. Вельвет при этом сложен вдвое лицевой стороной внутрь. Обводим деталь карандашом. Вырезаем с припуском (0,7 см) по всем срезам. Эта деталь со сгибом, ориентируемся на пометку «линия сгиба». Далее выкроим деталь переда. Таким же образом вырезаем ее из двойного слоя ткани, припуск по всем срезам. Обязательно обращаем внимание на метки каждой детали, карандашом переносим метки на ткань. Вырезаем из ткани прямоугольник со сторонами 10,5 на 2,5 см. Загибаем его края вовнутрь и приметываем. Прошиваем по наметке двумя прямыми строчками. Сгибаем полоску пополам, продеваем полукольцо – получилась декоративная петелька. Вкладываем ее между деталями переда и спинки на плечевом шве. Сметываем плечевые швы, заодно приметаем и петельку. Прошьем швы плеча прямой строчкой. Край обметаем зигзагом или плоским трикотажным швом. Сметаем боковые швы болеро. Прошьем по наметке прямой строчкой. Край тоже можно обработать зигзагом. Теперь сделаем надсечки по пройме. Это нужно для красивой подгибки ткани. Подвернем припуски проймы внутрь, приметаем. Прошьем близко к краю двойной иглой или любой другой понравившейся строчкой. Теперь нужно так же подвернуть припуски горловины и приметать их. Двойной иглой отстрочим по наметке. Нижний край изделия обработаем зигзагом или трикотажной строчкой. Как и раньше, подвернем припуски. Надсечки здесь не нужны, ткань загибается по диагонали, а потому хорошо ложится. Отстрочим край прямой двойной строчкой. Теперь нужно сделать петельку для пуговицы. Отрезаем прямоугольник из ткани – длина 9 см, ширина 1,5 см. Заутюживаем края к изнанке. Согнув пополам вдоль, прошиваем прямой строчкой. Формируем петельку и крепим ее на деталь переда. Пришиваем ее мелким частым зигзагом. Вручную пришиваем металлическую пуговицу. Теперь приступим к украшению болеро стразами. Стразы используем клеевые. Обычно их клеят с помощью утюга, но через толстую ткань он не всегда прочно приклеивает страз. Отметим по краю карандашом точки на равном расстоянии. Пинцетом берем каждый страз, сторону с клеем на секунду подносим к огню зажигалки или свечи и впечатываем страз в ткань. Лучше пару раз потренироваться на ненужном лоскуте ткани. Располагаем стразы на равном расстоянии по краю детали переда. Дополним наш декор подвеской «бабочка». Возьмем булавку для подвесок, колечко, бабочку и пинцет. Колечко закрепим на булавке и проденем через ушко в подвеске. Прикрепим булавку к болеро. Такое украшение лучше подойдет для более взрослых девочек. Совсем маленькие могут расстегнуть булавку и пораниться. Для маленькой девочки подвеску лучше крепко пришить нитками к ткани. Работа над гламурным болеро для девочки закончена. Теперь вы знаете как сшить болеро для девочки своими руками. Такое болеро сделает нарядным самое обычное платье, также будет прекрасно сочетаться с джинсами. К тому же, болеро хорошо подойдет к сшитой ранее футболке для девочки.

Источник: http://novorozhdennyj.ru/shem-veshhi-dlya-detej/kak-sshit-bolero-dlya-devochki-svoimi-rukami/
©

Пышная юбка для девочки а-ля pettiskirt, как сшить самостоятельно

Выкройка пышной юбки

Как сшить пышную юбку

юбка-пачка за 1 час без шв. машинки

[320x196]


Дарю испытанную идею - сделайте своим детям красиво или даже для себя. Годятся для парти, фотосессий, праздников, для танцевальных классов или просто наряжаться - ну вы поняли, что это не повседневная одежда? В таких юбках так же занимаются дети в New York Theatre Ballet. Можно юбок навязать и для кукол. Для маленькой девочки такая юбочка будет мечтой. Нацепите крылья бабочки и вот вам фея. Наклейте искуственные цветы, украсьте и дополните по-своему. Если осмелеть и пойти дальше, то таким образом можно связать себе свадебный наряд или юбку для вечера, да-да, были случаи. Я передаю нашим российским мамам оригинальную технологию изготовления этих юбочкек, точно так же как их делают в америке. На английском языке эти юбочки называются "tutu". Не нужна швейная машинка, нитки с иголкой или клей. Если вы когда нибудь держали ножницы в руках, то этот проект вам под силу.Носить с леггинсами, леотард - для танцев. Комплименты бесплатные прилагаются

------------------

Нам понадобится для короткой пачки:
- примерно 50 прямоугольных отрезков  фатина (средней жесткости) 20 см х 50 см
- Ножницы
- Резинка для одежды (окружность талии минус 4 см) Заметка: Ткань легко режется "оптом". Можно делать 10 слоёв, например, и резать.
Шаг 1.завязать резинку на узел и приспособить её на ногу (или можно на табурет - кому что)
Шаг 2. Берём прямоугольный отрезок ткани и завязываем его на резину, на узел. Можно придумать "узор" по цветам и следовать ему. Шаг 3. Обвязываем всю резинку пока не хватит места.
Шаг 4. Когда юбка готова, ee можно подравнять зажав концы.

На первой фотографии два вида намотки различной ширины. Я специально сфотографировала, чтобы было понятней.

[показать]

нарезали на полосы
[показать]

Плотная и качественная резинка, как минимум шириной в 2 см.
Завязываем на ноге (или на спинкe стула) 
[показать]

Берём одну полосу.
[показать]

Складываем и завязаываем вокруг резинки за середину полосы.
[показать]
Завязали плотным узлом не передав ливая резинку 
[показать]

Процесс пошёл
[показать]