Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение

Гороховый суп с курицей и грибами (очень вкусный)

Гороховый суп с курицей и грибами (очень вкусный)

Наверное, кто-то из вас давно не готовил суп, тогда пришло время заняться приготовлением. Чтобы приготовить гороховый суп необходимо много времени, поэтому лучше горох замочить вечером и оставить на ночь. Весь остальной процесс приготовления обычный. Сохраняйте рецепт и начинайте готовить вкусный и ароматный суп.

Читать далее...

Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение

Невероятно вкусная рыбка в духовке! Скумбрия запеченная в специальном маринаде

Ингредиенты:

— Скумбрия свежемороженная 3 шт.
— Горчица 3 ч.л.

Читать далее…

Это цитата сообщения photorecept Оригинальное сообщение

Курица с сыром - вкусное и легкое в приготовлении блюдо

https://www.photorecept.ru/vtorye-bljuda/blyuda-iz-kuricy/kurica-s-syrom Результат:

Курица с сыром

Читать далее...

Это цитата сообщения Сараева_Катющка Оригинальное сообщение

Салат Шахтерский


300 г отварной говядины (нежирной)
150 г лука
150 г маринованных огурчиков
100 мл растительного масла
1-2 зубчика чеснока
Лавровый лист, черный перец

1 Мясо разобрать на волокна
2 Огурцы нарезать соломкой.
3 Лук нашинковать полукольцами.Подготовленные ингредиенты переложить в глубокую посуду слоями.
4 Масло раскалить в сковороде, добавить чеснок, лавровый лист и перец
5 ..а затем влить через сито в салат. Перемешать.

Салат выдержать в холоде 12 часов, а затем подать, украсив зеленью.

Вкусный и сытный, к тому же простой салат готов!

Источник https://zen.yandex.ru/media/55555/salat-shahterski...usnyi-5db1af51e6e8ef00b18f51ba

Это цитата сообщения дракоша52 Оригинальное сообщение

Королевская ватрушка с заливкой из сгущенки и шоколада .

Читать далее...

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Морковно-овсяные маффины- вкусно, быстро, полезно

Вот такие морковно-овсяные маффины  готовятся очень просто и быстро, а получаются очень вкусными и к тому же полезными.

Читать далее...

Это цитата сообщения photorecept Оригинальное сообщение

Пицца приготовленная дома - что может быть вкуснее!!

Пицца

Читать далее...

Это цитата сообщения photorecept Оригинальное сообщение

Пекинская капуста - подборка рецептов с пекинской капустой

Пекинская капуста

Читать далее...

Это цитата сообщения photorecept Оригинальное сообщение

Азу - национальное мясное блюдо

Азу

Читать далее...

Это цитата сообщения photorecept Оригинальное сообщение

Вареная свекла - вкусная подборка рецептов блюд с вареной свеклой

Вареная свекла

Читать далее...

Это цитата сообщения Любимая_Лилу Оригинальное сообщение

РЕЦЕПТЫ «ТОЙ САМОЙ» СТОЛОВСКОЙ ЕДЫ С ДЕТСТВА

Ингредиенты:

Это цитата сообщения photorecept Оригинальное сообщение

Салат из моркови - простые рецепты солнечных салатов

Салат из моркови

Читать далее...

Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение

Эффективные упражнения при болях в спине и пояснице

Упражнения являются эффективным средством лечения боли в спине, но не следует пытаться выполнять их, превозмогая боль. Приятно ощущать себя героем, но единственное, чего можно этим добиться, — замедление процесса выздоровления. Обязательно проконсультируйтесь с доктором, прежде чем приступать к занятиям. Это касается людей любого возраста.

Силовые упражнения - растягивают мышцы вдоль позвоночника, усиливают мышцы спины и могут уменьшить боль, вызванную смещением межпозвоночного диска. Хороший выбор для людей, у которых боль в пояснице облегчается от вставания и ходьбы.

 

1. Упражнение для поясницы

Лягте на живот, руки под плечами. Начните поднимать плечи над полом. Если это удобно, поместите ваши локти в пол непосредственно под вашими плечами, таким образом вы сможете отдохнуть в этом положении нескольких секунд.

Далее

Это цитата сообщения Prettyke Оригинальное сообщение

Рецепты постных блюд


Постный салат оливье
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
ИНГРЕДИЕНТЫ

1. Варенный картофель 820 г
2. Морковь (нарезанная кубиками) 225 г
3. Соленые огурцы 220 г
4. Постный майонез 8 ст. л.
5. Морская соль (мелкая) 2 ч. л.
6. Винный уксус 1,5 ч. л.
7. Укроп (для декора) по желанию
8. Зеленый горошек (замороженный) 225 г
9. Сыр тофу,или консервированная фасоль 100 г
10. Оливки 20-30 шт.

Количество персон: 8
Выход блюда: 1500 г
Читать далее...

Это цитата сообщения photorecept Оригинальное сообщение

Торт Сметанник - вариации рецепта

Торт Сметанник

Читать далее...

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Обалденная творожная запеканка. Самая вкусная из тех что я пробовала

https://zen.yandex.ru/media/id/5d0230d27fbd0100ae8b6893/obaldennaia-tvorojnaia-zapekanka-samaia-vkusnaia-iz-teh-chto-ia-probovala-5e902c80ebeb9c5bf9adfaa7

Всем привет! Хочу поделиться с вами рецептом очень вкусной творожной запеканки. Это мой любимый рецепт. Получается очень нежная, вкусная запеканка. Дети с удовольствием уплетают ее за обе щеки, да и взрослые не отказываются.))

 

https://www.youtube.com/watch?time_continue=2&v=XuUK6Bl1QHQ&feature=emb_logo

Читать далее...

Это цитата сообщения tanuuusa Оригинальное сообщение

ВАРЕНИКИ С КАРТОШКОЙ ИЛИ КВАШЕНОЙ КАПУСТОЙ ИЗ ЗАВАРНОГО ТЕСТА

ВАРЕНИКИ С КАРТОШКОЙ ИЛИ КВАШЕНОЙ КАПУСТОЙ ИЗ ЗАВАРНОГО ТЕСТА

Читать далее...

Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение

Старocть начинается с нoг! Вот где искать точки cвоих болезней!

Старocть начинается с нoг! Вот где искать точки cвоих болезней!
⠀
Ещё врачи в древнем Китае выяснили, что старение организма начинается с ног, а именно с пяток. Согласно канонам древнекитайской медицины, именно на пятках расположены активные точки, которые отвечают за правильное функционирование всех органов. И если пятки «нетренированные», то и всему организму плохо — не дышится, и в результате стареет каждый орган.
⠀
Совет № 1. Гимнастика
⠀
Обязательно надо ходить на носочках, на пяточках, а также на внутренней и внешней сторонах стопы. Это укрепляет мышцы и кости ног, улучшает кровообращение, а значит, улучшает работу внутренних органов
⠀
Совет № 2. Удары
⠀
Начинайте прямо сейчас бить свои стопы ног — ежедневно. Удары наносятся аккуратно, по подушечке, расположенной под пальцами ног. Удары должны быть лёгкими. Но стучать лучше не просто пальцами. Для «избиений» следует использовать небольшой резиновый или деревянный молоточек. Если его нет, подойдёт скалка или бутылка. Стучим, пока по телу не начнёт разливаться приятное тепло. Такой массаж считается в китайской медицине одним из лучших средств для улучшения кровообращения и ног, и всего организма.
⠀
Совет № 3. Массаж
⠀
Также нужно регулярно массировать особую точку в своде стопы — юн-цюань. Искать эту архиважную точку следует сразу за пальцами в середине свода стопы. Выполнять такой массаж можно сухим способом, то есть просто нажимать точку 20 раз без перерыва (сначала на одной ноге, затем на другой). Делать это желательно утром и вечером. Дополнительную силу прикладывать не надо.
⠀
А можно делать массаж этой точки влажным способом: налить в тазик воду температуры 38 градусов, поставить ноги в него и ждать, когда они покраснеют. После этого большими пальцами одновременно массируйте точку юн-цюань 80 раз без перерыва. Хорошо, если после этого вы будете руками растирать стопы в течение 3-5 минут.
⠀
Совет № 4. Пешие прогулки
⠀
И конечно, главный стимулятор здоровья пяток, ног да и всего тела — долгие пешие прогулки. Идеально, если вы можете совершать их босиком по лесным тропинкам, травке на даче или газонам в парке.

Сохраняйте себе и будьте здоровы.

Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение

Сырники с курагой

Ингредиенты:

творог — 200 грамм
сахар — 1 ст. ложка
соль — 1 щепотка
яйцо куриное — 1 штука
манка — 1 ст. ложка
мука пшеничная — 2 ст. ложки
курага — 50 грамм

Приготовление:

1. Подготовьте необходимые ингредиенты.
2. Творог разомните вилкой, добавьте соль, сахар и яйцо. Перемешайте.
3. Добавьте манку, перемешайте и дайте постоять минут 10.
4. Курагу замочите в кипятке минут на 10, затем воду слейте и нарежьте кубиками.
5. Добавьте к творогу, перемешайте.
6. Формируйте сырники, обваливайте в муке и обжаривайте до готовности на сковороде под крышкой.

Это цитата сообщения Prettyke Оригинальное сообщение

Подборка рецептов: 7 cпocoбoв пpигoтoвить жapeнyю pыбy


Для жapки можно использовать пaниpoвку или кляp. Бoльшинcтвo кyлинapoв cxoдятcя вo мнeнии, чтo втopoй вapиaнт бoлee выгoдeн. Cyдитe caми: кляp нe дaeт pыбe кoнтaктиpoвaть c мacлoм и впитывaть лишний жиp, пpи этoм pыбa пpoпитывaeтcя вкycoм кляpa и гoтoвитcя в cвoeм coкy. Тo ecть пoлyчaeтcя oчeнь нeжнoй и coчнoй внyтpи.

Вce peцeпты пpocтыe и быcтpыe.

Cыpный кляp для pыбы

Ингpeдиeнты
3 cт. л. мaйoнeзa
4 яйцa
100 г твepдoгo cыpa
Читать далее...