[800x600]
[показать]
13 ненужных вещей в Вашей жизни
Освободив свою жизнь от 13 ненужных вещей, Вы почувствуете прилив счастья и удовольствия.
Не просто прочитай… Попробуй!
1. Освободитесь от потребности всегда доказывать свою правоту.
Среди нас так много тех, кто даже под угрозой разрыва прекрасных отношений, причиняя боль и вызывая стресс, не может смириться и принять другую точку зрения. Оно того не стоит.
2. Перестаньте все контролировать.
Будьте готовы отказаться от необходимости постоянно контролировать все, что происходит с Вами: ситуации, события, людей и т.д. Будь то родные, близкие, коллеги или незнакомцы на улице — просто позвольте им быть такими, какие они есть.
3. Перестаньте перекладывать вину.
Освободитесь от потребности обвинять других за то, чем Вы обладаете или не обладаете, за то, что Вы чувствуете или не чувствуете. Перестаньте распылять свою энергию и возьмите полную ответственность за свою жизнь.
4. Остановите негативный разговор с собой.
Как много людей наносят вред себе, только потому, что позволяют негативным мыслям и эмоциям управлять их жизнью. Не доверяйте всему, что говорит Ваш логичный рассудительный ум. Вы лучше, и способны на большее, чем считаете.
5. Прекратите жаловаться.
Освободитесь от постоянной потребности жаловаться на множество вещей: людей, ситуации, события, которые делают Вас несчастными, грустными и подавленными. Никто не может сделать Вас несчастными, никакая ситуация не может Вас огорчить. Не ситуация вызывает у Вас те или иные чувства.
6. Откажитесь от критики.
Перестаньте критиковать людей, которые отличны от Вас, и события, которые не соответствуют Вашим ожиданиям. Все люди разные.
7. Освободитесь от потребности производить впечатление на других.
Перестаньте притворяться и быть тем, кем Вы не являетесь на самом деле. Снимите маску, примите и полюбите свое истинное Я.
8. Перестаньте сопротивляться переменам.
Перемены — это нормально, они необходимы, чтобы двигаться из пункта А в пункт Б. Перемены помогают изменять и нашу жизнь, и жизнь окружающих к лучшему.
9. Не навешивайте ярлыки.
Перестаньте навешивать ярлыки на людей и события, о которых Вы не знаете или просто не понимаете. Постепенно открывайте сознание новому.
10. Отпустите прошлое.
Знаем, это сложно. Особенно, когда прошлое нравится больше, чем настоящее, а будущее немного пугает. Но Вам необходимо принять тот факт, что настоящее — это все, что у Вас есть.
11. Освободитесь от страхов.
Страх — это всего лишь иллюзия, его не существует, Вы его создали. Все это в Вашем уме. Измените свое внутреннее отношение — и внешнее встанет на свои места.
12. Перестаньте оправдываться.
Разоблачите оправдания и отправьте их на пенсию. Чаще всего мы ограничиваем себя из-за множества оправданий.
13. Перестаньте проживать жизнь ожиданиями других людей.
Слишком много людей живут жизнью, которая им не принадлежит. Они живут своей жизнью в соответствии с тем, что другие считают лучшим для них, они делают то, что от них ожидают их родители, друзья, учителя, правительство и общество. Они игнорируют свой внутренний голос, внутреннее призвание. Они настолько заняты реализацией ожиданий других людей, что теряют контроль над своей жизнью. Они забывают, что приносит им счастье, чего они хотят на самом деле… и в конечном итоге, они забывают о себе.
[640x433]
Серия сообщений "Фитнес":
Часть 1 - Упражнения для ягодиц
Часть 2 - Расчет индекса массы тела
...
Часть 38 - Хаду - гимнастика, которая продлевает жизнь!
Часть 39 - 5 простых упражнений для пресса
Часть 40 - Фитнес для глаз творит чудеса
Часть 41 - Йога для тех, кто много сидит
Часть 42 - Идеальный пресс за 6 минут в день
Часть 43 - Упражнения с Анитой Луценко
Часть 44 - Зарядка от усталости
Часть 45 - Дневники похудения с Анитой Луценко
В древнем Китае, девушка, которая выходила замуж, жила в доме своего мужа и служила ему и его матери. Так случилось, что одна девушка, после свадьбы была не в состоянии выносить постоянные упреки своей свекрови. Она решила избавиться от нее.
Как многие уже знают, мы с Ромой зарабатываем на жизнь с помощью своих сайтов. Мы уже два года не работаем "на дядю", сами делаем сайты, наполняем их и зарабатываем с помощью размещения на них рекламы. Год шли к тому, чтобы оставить работу, за следующие два года смогли купить себе машину, сделать капитальный ремонт в квартире, выкинув всю старую мебель и купив новую, плтнее занялись воспитанием детей и... своим отдыхом )))
Начать работать в интернете можно в любом возрасте с нуля. Главное, чтобы было желание. Мы на первых порах сидели за компом ночами после работы по очереди, и друг другу объясняли то, что смогли прочитать, выучить, понять. Любое Ваше увлечение: вязание, приготовления еды, воспитание детей - может дать толчок к тмоу, чтобы создать свой ресурс в интернете, который при Вашей настойчивости и желании может стать очень популярным, позволит Вам найти единомышленников или просто дать дополнительный заработок для домашнего бюджета.
К примеру, прямо сейчас Вы можете проверить, примут ли Ваш сайт или блог в солидную партнерскую программу profit-partner.ru. Просто введите адрес своего сайта в окошко и нажмите кнопку "Анализировать"
|
Это очень хороший, на мой взгляд, тест на зрение. Дождитесь полной загрузки флеш как на картинке ниже и нажмите "Play" [показать]
Далее... Расстояние от глаз до монитора должно быть 0,5 м. Закройте один глаз. Посмотрите, куда направлены палочки буквы Ш, на которую вам показывает экзаменатор. А теперь кликните по той руке, которая направлена туда же. Вначале легко, но потом будет всё труднее и труднее... Проверив один глаз, переходите ко второму... |
Хотите оставаться молодой, стройной и здоровой ?
Вот несколько простейших упражнений из арсенала гейш, которые позволят вам долгие годы оставаться в отличной форме как внешне, так и внутренне.
Для восстановления зрения нужна сознательная тренировка глаза к центральной фиксации. Способность глаза смотреть прямо на объект и видеть его лучше всех других объектов называется центральной фиксацией. Упражнения на развитие центральной фиксации использовались ещё в древней Индии.
В женском гардеробе вечернее платье занимает особое место. Гастон Ворт, сын Чарльза Фредерика Ворта, родоначальника «высокой моды», называл «жареной картошкой» практичную одежду, служившую своеобразным «гарниром» к главному блюду от Ворта, «трюфелям» - роскошным платьям для вечеров и приемов. Правильно подобранное вечернее платье превращает простую девушку в грациозную принцессу - главное найти свой фасон и ткань.
Залог удачной покупки - подбор платья по типу фигуры. В этом случае учитываются нюансы вашей фигуры, что позволяет максимально скрыть недостатки и выгодно подчеркнуть достоинства. Кому-то идеально подойдут платья с юбкой-годе, другим они строго противопоказаны, зато им можно выбрать вечерний туалет в стиле ампир. Мягкие драпировки, косой крой, интересное оформление горловины, ниспадающие рукава или полное их отсутствие... - выбор вечернего платья занятие увлекательное.
Типы фигуры: как выбрать свое платье?
Если ваш вес сосредоточен в нижней части, у вас полные бедра и ноги, но при этом вполне миниатюрный верх (маленькая или средняя грудь, узкие или покатые плечи), то вы обладательница А-силуэта. Passion.ru рекомендует обратить внимание на платья в стиле «ампир» - с завышенной талией и широкой трапециевидной юбкой и множеством драпировок ткани. Вам также подойдут модели с декоративной отделкой в верхней части платья.
Платья Catherine Malandrino, Notte by Marchesa, Matthew Williamson
Ваша фигура напоминает песочные часы? Вы обладательница фигуры типа В. У вас средняя или большая грудь, плечи и бедра широкие и довольно узкая талия. Вам подойдут многие платья, главное - делайте акцент на талии. Включите в свой гардероб минимум одно облегающее платье с ремнем. Поэкспериментируйте с кроем, вместо лаконичного прямого попробуйте выбрать косой крой, который подчеркнет талию.
Платья трапециевидного силуэта вам также подойдут, единственное - выбирайте ткани с драпировкой. Выигрышно будут смотреться платья с юбкой-годе или с корсетом. К сожалению, про платья в стиле ампир, с обилием драпировок и прямого силуэта вам придется забыть.
|
Этикет за столом
Несмотря на то, что практически во всех правилах присутствует такое неприятная частичка \"не\", все же, их нужно знать каждому из нас. Читаем и становимся более корректными!
Если вы приглашены на чай, обед или ужин, не опаздывайте.
Не садитесь за стол, пока не сядут все дамы или пока хозяйка не пригласит занять места.
Не предлагайте даме, которую сопровождаете к столу, левую руку. Только правую. Таков этикет.
Не забывайте, что дама, сидящая рядом с мужчиной, особенно по правую руку, имеет полное право на внимание с его стороны.
Даме, сидящей рядом, необходимо уделять внимание, даже если вы незнакомы.
Нельзя знакомить гостей после того, как они сели за стол.
Не сидите слишком далеко или близко к столу
Не затыкайте салфетку за воротник и не раскладывайте ее на груди. Салфетку нужно класть на колени.
Не ешьте суп с конца ложки.
Не просите вторую порцию супа, то бишь добавки.
Не сгибайтесь над тарелкой. За столом необходимо держаться прямо.
Если желаете что-то достать, не тянитесь через тарелку рядом сидящего человека.
Не берите хлеб вилкой, только рукой.
Не намазывайте маслом целый кусок хлеба. Отламывайте кусочки и намазывайте их.
Не крошите хлеб в суп
Не ешьте с ножа.
Не накладывайте на вилку с помощью ножа. Берите на вилку столько, сколько помещается.
Не ешьте быстро и не наполняйте рот огромным количеством пищи.
Не расставляйте локти, не ставьте их на стол. Они должны быть обязательно прижаты к бокам.
Не поднимайте бокал или стакан высоко.
Не выплевывайте косточки от рыбы. Извлеките косточку изо рта на вилку, прислоненную к губам, и только затем положите на тарелку.
Фруктовые косточки извлекайте на ложечку, старайтесь делать это незаметно.
Не играйте салфеткой, вилкой и остальными принадлежностями стола.
Не вытирайте лицо салфеткой. Она необходима для того, чтобы промокнуть губы.
Не поворачивайся спиной к другому человеку, если намерены поговорить с рядом сидящим.
Не разговаривай с другими людьми через соседа.
Не разговаривайте с полным ртом.
Не откидывайтесь на стуле. Это неприлично.
Старайся быть уравновешенным и спокойным.
Не роняйте нож или вилку. Если же уронили, не смущайтесь, а попросите другую.
Не угощайте гостя назойливо.
Не делайте замечаний по поводу подаваемых блюд. Не критикуйте блюда.
Не отказывайся от блюд, ссылаясь на то, что оно не нравится или является вредным. Откажитесь без объяснения причины.
Не рассказывайте за столом болезнях.
Не кладите чайную ложечку в чашку. Помешав кофе или чай, положите ее на блюдце.
Не складывайте салфетку после того, как закончили трапезу. Положите ее на стол.
[329x333]На 100 г - 150 ккал.
[384x37]
- Фарш говяжий 700 г;
- Капуста белокочанная 300 г;
- Лук репчатый 60 г;
- Чеснок;
- Яйцо 50 г;
- Соль, перец.
В блендере измельчаем все, кроме фарша. Смешиваем с фаршем, хорошо вымешиваем. Формируем тефтельки, кладем их на противень и ставим в разогретую духовку. Примерно через 5 минут вливаем на противень стакан воды. Запекаем дальше примерно 40 минут (чтобы на дне противня осталось немного бульона).
Приятного аппетита друзья :)
Sonya_kot
Напекла девочкам печенья отвезти в санаторий, и нам с сыном отложила немножко. Быстрый рецепт: десять минут делать, десять минут печь )))
Загадочное (это раньше загадочное, сейчас очень даже знакомое) слово “промокод” вошло в мою жизнь довольно давно. Как, должно быть, и многие, я не раз замечал его, путешествуя необъятными просторами интернета. То тут, то там мне встречались баннеры с предложением получения промокодов. Слово в общем не понятное, и я, решив что это что-то для вебмастеров, создающих сайты, продолжала свой привычный веб-серфинг.
Создать гармоничный образ невесте нелегко, здесь важно учесть каждую деталь: платье, обувь, прическу и макияж. Обойтись без украшений не удастся, ведь они привносят в общий ансамбль торжественность. Но выбирая слишком яркие и бросающиеся в глаза аксессуары, невеста рискует затеряться на их фоне, раствориться в ослепительном блеске драгоценностей. Свадебные украшения должны быть нежными и собирать образ, они являются лишь дополнениями, центральный элемент - это сама невеста, облаченная в подвенечное платье.
