Настроение сейчас - Отличное
Эта трогательная и, одновременно, прекрасная история произошла в Техасе. Все началась довольно буднично: одна американка возрастом за 40 лет сделала фотосессию у фотографа Виктории Хальтон. Несмотря на то, что заказчица выглядела неплохо и явно держала себя в тонусе, после просмотра фото, она попросила Викторию, подкорректировать свои снимки: убрать морщины, растяжки, целлюлит и т.д.
Фото: zhambylnews
После того, как фотограф удовлетворила все пожелания клиентки, та забрала результаты фотосессии и презентовала их своему мужу на Рождество. Это был прямой намек жены, что даже после 20 лет брака, она все еще остается привлекательной «штучкой». Однако реакция ее мужа была просто поразительна. Он написал Виктории письмо, которое затем было выложено в сеть и получило огромную популярность. Что неудивительно, лично меня оно просто растрогало до слез.
Предлагаю и вам, ознакомиться с ним, а после прочтения подумать: так ли сильно мы любим своих близких людей, как этот человек свою жену?!
Письмо мужа:
«Здравствуйте, Виктория,
Пишу вам, потому что недавно получил альбом с вашими фотографиями моей жены. Я не хочу, чтобы вы думали, что я не доволен вашей работой… но у меня есть некоторая пища для размышлений, которой я хочу поделиться с вами.
Мы вместе с женой с 18 лет, у нас двое замечательных детей. У нас за это время было много взлетов и падений, и я думаю…я ЗНАЮ, что моя жена сделала эти фото, чтобы «разжечь искру». Она иногда жалуется, мол, что я не считаю ее привлекательной, и что она даже не будет меня
Настроение сейчас - Отличное
А вы нашли свой икигай?
Исследователь Дэн Бюттнер при поддержке National Geographic в течении пяти лет проводил исследование по выявлению и изучению особых мест на земле, названных им «голубыми зонами». Это некоторые области, в которых наблюдается повышенная концентрация долгожителей. В ходе этой работы ученые попытались выявить те закономерности питания, культуры, поведения, которые позволяют местным жителям жить гораздо дольше, чем в других странах.
Одно из таких специфических мест находится на маленьком острове Окинава. В Японии вообще довольно высокий процент долгожителей, но концентрация их на Окинаве превышает все пределы. Средняя продолжительность жизни здесь у мужчин составляет 88 лет, у женщин — 92 года. Да, местный набор продуктов состоит в основном из рыбы, морепродуктов, овощей и фруктов, да, здесь очень распространены физические нагрузки и восточные духовные практики, но есть и совершенно особое явление, которое отличает эту местность от остальной Японии и всего мира. Они называют это икигай (ikigai).
Однажды в маленьком японском городке умирала женщина. В какой-то момент она почувствовала, что ее душа покидает тело, возносится вверх и предстает перед духами предков. Громкий голос спросил ее: «Кто ты?»
«Я жена мэра» — ответила она.
«Я не спрашиваю, кто твой муж. Ответь мне, кто ты?»
«Я мать четверых детей. Я учительница в школе».
«Разве я спросил, сколько у тебя детей или где ты работаешь?»
И так продолжалось до тех пор, пока она не сказала: «Я та, кто просыпается каждый день для того, чтобы помогать своей семье и учить детей в школе».
После этого она вернулась в свое тело и болезнь отступила.
Она нашла свой икигай.
Настроение сейчас - Отличное
Мысли человека, который является национальным достоянием Великой Британии, он познал головокружительные взлёты и душевные падения и делится мыслями, которые стоит прочитать каждому.
Личность Стивена Фрая многогранна. Он является подлинным национальным достоянием Великой Британии. Человек-оркестр, настоящий эрудит, проявивший себя, как просветитель, радио- и телеведущий, борец за законные права граждан, кинодокументалист и современный писатель.
В его жизни было тюремное заключение по статье мошенничество, он активно увлекался употреблением кокаина. Он предпринимал 2 попытки совершения суицида, ему поставлен диагноз биполярного аффективного психического расстройства.
Вот несколько мыслей Стивена Фрая, который познал головокружительные взлёты и душевные падения в полной мере:
1. Он считал и желал быть уверенным, что в современном мире гораздо ценнее таланта, выше энергии, сосредоточенности на своём деле и всех остальных человеческих преимуществ находится доброта. Если добрее окружающий мир и чем больше вокруг жизнерадостных людей – тем становится лучше и добрее этот мир. А все высокопарные громкие слова – истина, справедливость и добродетель – ничтожно малы с величественностью и значимостью доброты.
2. Пора закончить выяснять, чем между собой схожи успешные люди. Лучше взглянуть и понять, что общего у всех неуспешных. Это видно невооружённым взглядом. Они постоянно говорят о себе и своих проблемах. «Мне нужно то-то, мне необходимо другое, я нуждаюсь в…» Завидное постоянство начала фраз подтверждает их мнение о том, что им не хватает любви, и они не могут иметь то, что им необходимо в жизни из-за постоянных «я, меня, мой». Только проявляя интерес к окружающим с открытыми глазами наблюдая за многогранностью жизни вокруг, а не замыкаясь на самом себе. Можно стать интересным человеком для окружающих тебя людей. Они стремятся к тем, от которых исходит очарование, тепло души и испытывают взаимный интерес друг к другу и притяжение.
3. Каждый раз, прикладывая к своей груди руку, ощущал, как дрожит и астматически бьётся сердце, наполняются от дыхания лёгкие, пульсирует кровь. Все эти ощущения давали понимание и поражали той невероятной силой, которая находится в человеке. Не призрачная, а самая подлинная, настоящая. Сил для того, чтобы просто существовать и противостоять появляющимся трудностям уже вполне достаточно. Но ощущения собственного потенциала давали энергию развлекать и тем самым радовать других, видоизменять, создавать, творить, преумножать.
4. Была ситуация, когда практически всё было готово к изданию книги содержащей жизненные советы. Планировалось её название: «Стивен Фрай – о том, как стать счастливым: ваш успех гарантирован!». После её покупки все люди бы обнаружили в ней только чистые, без текста, страницы. А в самом начале книги было бы написано: «Перестаньте себя жалеть — и вы будете счастливы». Все остальные чистые листы служили бы местом для создания интересных рисунков и оригинальных идей. Данная книга была бы изданием абсолютно чистой правды для каждого. Казалось бы, всё так просто. Но в реальной жизни перестать постоянно испытывать чувство жалости к себе довольно сложно. Порой, даже очень сложно. Себя, любимого, всегда очень жаль. Даже Книга Бытия именно об этом.
5. Хорошим помощником в мыслях о чувствах и настроении могут быть мысли о погоде. Неоспоримый факт, что погода –
Настроение сейчас - Отличное
• Все люди больше всего хотят узнать, а чего они на самом деле хотят.
• Если быть как все, то зачем тогда быть?
• Хочешь быть как все - будешь никем.
• Если ты думаешь, как все, ты уже ошибаешься. Все думают по-разному.
• Если ты думаешь за всех, ты опять ошибаешься. У каждого свои заботы.
• Думай по-своему и за себя, но помни - не думая о других, ты прежде всего не думаешь о себе.
• Если ты задаёшь вопрос, значит, ты уже знаешь половину ответа.
• Не обращай внимания на то, как к тебе относятся люди - обращай внимание на то, как ты относишься к ним.
• Помогая ленивым людям, ты помогаешь им сесть на свою шею.
• Не прощая ошибку, ты совершаешь ошибку сам.
• Прощая подлость, ты помогаешь совершить другую.
• А глупость вообще не требует прощения. Она, как ветер, не зависит ни от чего. Её надо принимать такую, как есть, и, защищаясь от её вреда, искать в ней пользу.
• Хочешь навести порядок во всём мире, сначала приберись у себя дома.
• Доброта беззащитна, и поэтому существует.
• Большинство дурных поступков человек совершает не потому, что они ему нравятся, или приносят выгоду, а потому что ему кажется, что от него их ждут.
• Добросовестность вознаграждается, но деньги здесь не причём.
• Цветок красив, пока не тронут.
• Человек может думать обо всём, но делать должен то, в чём он уверен.
• Как отличить сильного человека от слабого? Если недоволен жизнью сильный человек, то он предъявляет претензии к себе, а если слабый, то к людям.
• Легко служить идеям и богам, они намного проще, чем живые люди.
• Всё острое со временем теряет остроту, и только тупость становится ещё тупее.
• Мудрость правителя следует оценивать не по тем великим свершениям, которыми ему довелось руководить, а по тем губительным ошибкам, которых ему удалось не допустить.
Настроение сейчас - Отличное
Кальцитриол — гормон, который помогает клеткам избавляться от лишнего жира, и он в избытке находится в молочных продуктах. Нежирные молочные продукты — находка для всех, кто на диете.
Они содержат много белка, а белковая еда должна составлять большую часть рациона желающего похудеть человека. Главное — выбирай свежие и нежирные продукты. Молочная сыворотка тоже очень полезна, она содержит особый протеин, помогающий расщеплять подкожный жир.
2. Имбирь
Эфирные масла, которые содержатся в имбире, улучшают пищеварение, стимулируют вырабатывание желудочного сока. Это помогает организму тратить больше энергии, сжигать жировые клетки по максимуму. Помимо данного положительного эффекта, имбирь хорошо влияет на состояние кожи.
3. Капуста
Ешь капусту всех видов, это так полезно при похудении! Белокочанная капуста, цветная и брокколи — все виды хороши. Капуста содержит много клетчатки, а это помогает выводить из организма всё лишнее.
В составе капусты присутствует индол-3-карбинол — вещество, нормализующее обмен эстрогенов у женщин. В капусте содержится мало калорий, потому можно съесть внушительную порцию салата и заполнить желудок, не рискуя прибавить в весе.
4. Огурцы
Мало калорий, много воды — вот что мы ценим в огурцах. Они увлажняют организм изнутри и снаружи и особенно ценны для тех, кто находится в режиме активных тренировок.
Для похудения нужно пить много жидкости, насыщать организм влагой, и огурцы замечательно справляются с этим заданием. Кожица огурца содержит ценные витамины и микроэлементы, ее рекомендуют не срезать.
5. Корица
Корица снижает содержание сахара в крови, а это способствует аккумуляции жиров. Добавляй корицу в напитки, которые привык употреблять, — чай, кофе, даже кефир с корицей будут вкусны и очень полезны для фигуры.
6. Грейпфрут
Грейпфрут содержит большое количество витамина С и обладает способностью понижать уровень инсулина в крови. Флавоноид нарингин, входящий в его состав, делает грейпфрут мощным желчегонным средством.
Если ты хочешь, чтобы грейпфрут помог тебе в борьбе с лишним жиром, ешь его, не срезая перепонки с горьковатым привкусом. Именно в них содержатся самые нужные для сжигания жира вещества.
7. Зеленый чай
Зеленый чай разогревает организм, тонизирует, способствует быстрому перевариванию пищи. Натуральный стимулятор тиамин, содержащийся в зеленом чае, поможет расщепить не только подкожный жир, но и висцеральный жир, который накапливается вокруг внутренних органов.
8. Вода
Вода помогает не переедать и вымывает из организма лишние соли. Чем больше ты пьешь, тем легче худеешь — помни об этом всегда!
9. Малина
По сравнению с другими ягодами, малина содержит меньше сахаров в своем составе и потому относится к низкокалорийным продуктам. Она способствует выделению желудочного сока, малину полезно
Настроение сейчас - Отличное
Настроение сейчас - Отличное
Здравствуйте, дорогие мои. Сегодня хочу поговорить с Вами о глубокой теме – о смерти. О принятии неизбежных переходов в мир иной наших близких – друзей, родственников…
Эта тема, конечно, сугубо индивидуальна по восприятию, потому что отношение к смерти – это зрелость Жизни. Однако время не ждёт, и многим сейчас придется ускоренно «созревать», надеюсь мой опыт пригодится кому-то.
Мне посчастливилось очень рано, в 14 лет, пережить опыт присутствия при моментальной смерти близкого человека. Посчастливилось, потому что от неожиданности происходящего я не успела ничего оценить умом, а лишь окунулась в волну блаженства и любви, которая коснулась меня с последним выдохом живого тела, оседавшего у моих ног. Не многим дарована такая смерть в пожилом возрасте – попросить таблеточку валидола, приложить руку к груди и просто выйти из тела. Удивительно, что никто другой в семье – а дома были все – не ощутил красоты момента, ситуация вызвала у всех шок и панику, «скорая» приехала очень быстро, но безрезультатно, а я находилась в раздвоении. Та радость, которая заполняла меня, то ликование от свободы и безграничности Мира, которое присутствовало во мне, противоречило «нормальному» отношению к этому «трагическому» событию со стороны всех окружающих. Мне было стыдно и неловко, я как могла прикрывала свое сияющее лицо, но Дар, полученный мною – уверенность в том, что смерти нет, а Жизнь бесконечна и разнообразна, – определил всю мою дальнейшую жизнь. Огромная благодарность родной Душе, подарившей мне этот опыт!
Страх смерти и всего, что с ней связано, достоин уважения и был необходим нам практически на протяжении эпох. В противном случае мы бы просто сбежали отсюда – из физического воплощения, потому что интенсивность духовного пути в человеческом теле на Земле очень велика. Я думаю, мало кто из Вас не испытывал в определенные моменты своей жизни чувства «зачем я здесь?..» И если бы мы знали о бесконечности жизни, о вариантности наших воплощений и о том, что мы свободны в том, чтобы доиграть этот спектакль либо уйти из него на середине, мы бы просто не смогли осуществить задумки своего божественного ядра. А нашей задачей было, как Вы уже знаете, поднять эту планету в новую частоту Любви, перед этим максимально погрузив её в полярность вместе с нашими душами
Знание о бессмертии невозможно передать словами, его нужно прочувствовать изнутри себя. Поэтому некоторые люди, до сих пор глубоко погруженные в свои уроки, не способны поверить в это, несмотря на обилие информации на данную тему.
Но для Вас — тех, кто уже прошёл рубикон и перестал воспринимать себя отдельно взятым человеком в отдельно взятой истории; тех, кто на собственном опыте убедился, как глубоки связи Вашей Души с Вашими предками, с Вашими близкими, какими потрясающими творящими силами обладаете Вы как проявленная частица Бога на Земле, — я хочу показать красоту неизбежного перехода наших близких в мир иной.
С самой древности было известно, что смерть забирает не старых, а зрелых. А зрелым может быть и младенец, если его душа собрала на своём пути весь урожай и может вернуться в другие, более высокие формы своего существования. Высокие – не в смысле лучше, а в смысле легче и тоньше.
Поэтому выход человека в мир иной – это огромное счастье. Никакого посмертного возмездия в новых энергиях его не ждёт, так как он выходит только тогда, когда готов, когда сделано всё, что было возможно, когда закрыты все долги на данном этапе.
Ни одна смерть не происходит случайно и по какой-то чьей-то
Настроение сейчас - Отличное
"Встретил я недавно своего давнего друга, да вначале и не узнал его.
Человеку за сорок, а на лице - ни морщинки, кожа чистая, розовая.
Как в 20 лет.
Потом разглядел, обнялись, разговорились и рассказал тот свою историю: несколько лет назад поехал в своё родное село и показали ему мужичка и спросили, сколько тому лет на вид: "60 лет", - отвечаю.
Ан нет, говорят, - 97 лет ему!"
И свели с тем мужичком-дедком. Дедок же рассказал свою историю:
"В 40 лет поставили мне диагноз - рак двенадцатиперстной кишки 3 степени. Готовиться к смерти стал, да один древний дед меня спас и теперь ни одна болезнь меня не берёт, да и семейство своё я выздоровил, тётку тоже от рака спас.
Вот какой рецепт дед тот древний мне дал:
"Берёшь 5 столовых ложек сырых семян подсолнечника (сорт не из "самых-самых", а средний чтобы был по всем характеристикам, не сильно большой, не сильно плоский или
Настроение сейчас - Отличное
Мы очень боимся, что это может случиться с нами. Мы идем на многое, чтобы избежать этого. И тем не менее мы все равно это делаем: выходим замуж «не за того» человека.
Отчасти, это происходит потому, что у нас масса запутанных проблем, которые всплывают, когда мы пытаемся сблизиться с кем-то. Мы кажемся нормальными только тем, кто не очень хорошо нас знает. В более мудром, более сознательном обществе, чем наше, стандартным вопросом на первом свидании был бы следующий: «Что именно с тобой не так?».
Возможно мы имеем скрытую склонность впадать в ярость, когда кто-то не согласен с нами, или расслабляться только, когда работаем; возможно, мы хитрим в интимной жизни или замыкаемся в ответ на унижение. Никто не идеален. Проблема в том, что до вступления в брак мы редко вникаем в эти наши особенности.
Как только наши обыденные взаимоотношения грозят выявить наши недостатки, мы начинаем сразу же винить наших партнеров и расстаемся с ними. Что касается наших друзей, то они не настолько заботливы, чтобы взять на себя труд просветить нас. Одна из привилегий одинокой жизни — это искреннее мнение, что мы действительно те люди, с которыми легко жить.
Наши партнеры знают себя не больше. Естественно, мы пытаемся понять их. Мы ходим к ним в гости, смотрим их фотографии, встречаемся с их друзьями. Все это способствует ощущению, что мы сделали нашу домашнюю работу. Но это не так. В конечном результате брак — это обнадеживающая,
Настроение сейчас - Отличное
Настроение сейчас - Отличное
1. Начинать с малого — это нормально. Кувшин наполняется постепенно, капля за каплей. Каждый мастер когда-то был любителем. Все мы начинаем с малого, не пренебрегайте малым. Если вы последовательны и терпеливы, вы добьетесь успеха! Никто не может преуспеть всего за одну ночь: успех приходит к тем, кто
готов начать с малого и усердно трудиться, пока не заполнится кувшин.
2. Мысли материальны. Наше сознание — это все. Вы становитесь тем, о чем думаете. Если человек говорит или действует с дурными мыслями, его преследует боль. Если же человек говорит или действует с чистыми намерениями, за ним следует счастье, которое, как тень, никогда его не оставит. Чтобы правильно жить, нужно заполнить мозг «правильными» мыслями. Правильное мышление даст все, что пожелаете; неправильное мышление — зло, которое в конце-концов разрушит вас. Все проступки возникают из-за разума. Если разум изменится, останутся ли проступки?
3. Простить. Сдерживать гнев в себе — все равно, что схватить горячий уголь с намерением бросить его в кого-нибудь еще, но сгорите именно вы. Когда вы освобождаете тех, кто заключен в тюрьме непрощения, вы освобождаете из этой тюрьмы сами себя. Вы никого не сможете подавлять, не подавляя и себя тоже. Учитесь прощать. Учитесь прощать быстрее.
4. Ваши поступки имеют значение. Чтобы развиваться, вы должны действовать; чтобы быстро развиваться, действовать нужно каждый день. Слава — для всех, но познать ее смогут только те, кто постоянно действует. Пословица гласит: «Бог дает каждой птице червя, но не бросает его в гнездо». Будда сказал: «Я не верю в судьбу, которая сваливается на людей, когда они действуют, но я верю в судьбу, которая сваливается на них, если они бездействуют».
5. Пытайтесь понять. Мы перестали бороться за правду, мы начали бороться только за себя. Сперва попытайтесь понять, и лишь потом постарайтесь, чтобы поняли вас. Вы должны приложить все свои силы, чтобы понять точку зрения другого человека. Выслушайте других, поймите их точку зрения, и вы обретете спокойствие. Больше сосредоточьтесь на том, чтобы быть счастливым, чем быть правым.
6. Победите себя. Лучше победить себя, чем выиграть тысячи сражений. Тогда победа — твоя. Ее у тебя не смогут отнять ни ангелы, ни демоны, ни рай, ни ад. Чтобы победить себя, нужно победить свой разум. Вы должны контролировать свои мысли. Они не должны бушевать, как морские волны. Вы можете подумать: «Я не могу контролировать свои мысли. Мысль приходит, когда ей вздумается. На что я отвечаю: вы не можете запретить птице пролетать над вами, но несомненно, вы можете помешать ей свить гнездо у вас на голове».
Настроение сейчас - Отличное
Попробуйте в течение двадцати четырёх часов принимать всё, что бы ни случилось. Кто-то вас обидел – примите это, никак не реагируя, и наблюдайте, что происходит. Внезапно вы почувствуете
поток энергии, которой никогда раньше не чувствовали. Когда кто-то вас оскорбляет, обычно вы чувствуете слабость, вы теряете спокойствие и начинаете думать, как бы отомстить. Этот человек подцепил вас на крючок, и теперь вы будете описывать круги. Дни, ночи, месяцы, целые годы вы не сможете спать, вам будут сниться плохие сны. Люди тратят всю жизнь на сущую чепуху только потому, что кто-то их оскорбил.
Загляните в прошлое, и вы кое-что вспомните. Вы были маленьким ребёнком, и учитель в классе назвал вас идиотом; вы до сих пор помните и держите обиду. Отец что-то сказал... ваши родители давно позабыли, и даже если им напомнить, они не поймут, о чём речь. Мать не так на вас посмотрела, и эта рана сохранилась до сих пор, открытая, живая; если кто-нибудь до неё дотронется, вы взорвётесь. Не помогайте этой ране становиться больше. Не позволяйте ей занять всю душу. Обратитесь к корням, будьте с целым. Двадцать четыре часа – всего двадцать четыре часа, – что бы ни случилось, старайтесь не реагировать, не сопротивляться.
Если кто-то вас толкнул и вы падаете на землю, падайте! Потом поднимайтесь и идите домой. Ничего не делайте.
Если кто-то вас ударил, склоните голову и примите это с благодарностью. Идите домой, ничего не делайте – всего двадцать четыре часа – и вы почувствуете новую волну энергии, какой никогда раньше не знали, новый прилив жизненных сил, идущий от самых корней.
И стоит только узнать, почувствовать этот вкус, как ваша жизнь изменится. Вы будете смеяться над всеми совершёнными глупостями, которые вас занимали, над всеми обидами, реакциями, местью, которыми вы разрушали себя.
Никто не может вас разрушить, кроме вас самих.
Ошо
Настроение сейчас - Отличное
Женщины, конечно, слабые существа (хотя многие бы
с этим поспорили), нуждающиеся в защите, и лучше
всего получать её от представителей сильного пола —
это вполне естественно и во многом заложено в
отношения самой природой.
Но и самой женщине нужно периодически как-то
заботиться о себе, беречься посторонних взглядов или даже вторжения свой внутренний мир.
Все это делают по-разному, находя свои личные пути и
способы в выстраивании своей женской защиты.