Настроение сейчас - ))))
Один мужчина мечтал о лучшей жизни. Ему не нравился дом, в котором он живёт, одежда, которую он носит, словом, всё, что его окружало. Он задавался вопросом, почему у кого-то есть всё, о чем только можно мечтать, а у него нет ничего. «Вот если бы у меня был хороший дом, красивая жена, много денег, тогда я был бы счастлив», – думал мужчина целыми днями. И вот однажды …
он повстречал Волшебника.
— Я слышал твои мысли, – сказал Волшебник, – и я готов помочь тебе. Скажи, чего ты хочешь, и я всё исполню.
Мужчина очень обрадовался. Сначала он не поверил своему счастью.
— Неужели так бывает? Наверное, ты что-то хочешь взамен?
Но Волшебник ответил, что ему ничего не нужно.
— Ты так давно просишь, что я подумал, ты уже точно знаешь, что тебе нужно. Просто попроси, и всё будет!
— Отлично! – обрадовался он. — Мне нужен большой красивый дом! Красавица-жена, но чтобы умела хорошо готовить. Ещё мне нужно, чтобы у меня всегда было много-много денег!
— Хорошо, – о
Настроение сейчас - Отличное
/www.GdeFon.ru" target="_blank">www.GdeFon.ru)" height="353" src="http://mtdata.ru/u22/photoB0E7/20979156042-0/original.jpg#20979156042" title="233685_rakushka_rakovina_korobka_lenta_golubaya_podarok_m_4752x3168_(www.GdeFon.ru)" width="530" />
Преподаватель университета на одной из пар объявил своим студентам об эксперименте, участниками которого должны были стать они все.
Он раздал каждому по четыре голубые ленточки, которые были сколоты в форме бантика, на каждой из них было написано: «Ты очень важен для меня», - и попросил, чтобы каждый приколол одну ленточку себе на одежду, потому что каждый студент - важный и значимый человек в ее жизни.
Когда все студенты сделали то, о чем их попросили, преподаватель предложил всем подумать о том, кто для них наиболее важный и значимый в жизни человек, чтобы каждый вручил вторую ленточку ему. Потом необходимо было рассказать избраннику об эксперименте и попросить продолжить его, передать оставшиеся две ленточки, чтобы уже следующий участник отдал их человеку, наиболее значимому в его жизни. Ожидаемый результат - проследить, как маленькая деталь может влиять на людей.
Озадаченные ученики вышли из аудитории, размышляя над тем, кому отдать свои ленточки. Кто-то думал отдать их одному из родителей, кто-то брату, сестре, возлюбленному… Из этой группы студентов только один был иногородний. Он не мог отдать ленточки родным или близким. Всю ночь он думал над полученным заданием, и только к утру решил отдать свои ленточки другу, именно он посоветовал ему поступить в университет и при возникновении любых трудностей в освоении предметов помогал ему разобраться, объяснял, поддерживал. Наконец-то решение было принято!
После занятий он пошел на работу к своему другу. Тот был удивлен его появлением без предварительной договоренности, он решил, что произошло что-то плохое, и попросил объяснить, что случилось. Студент рассказал о причине своего визита, вручил другу три ленточки и попросил одну из них надеть на лацкан пиджака. «Я далеко от дома,
Настроение сейчас - ))))
Если уделять массажу ног хотя бы 15 минут каждый
день, то уже через несколько недель вы почувствуете бодрость,
необыкновенную легкость и прилив сил. Если же вы терпеливо и
последовательно будете выполнять все рекомендации Ранжита Моханти, то
сможете избавиться от множества заболеваний. Индийский массаж ног —
простой и проверенный веками путь к здоровью.
Попробуйте в совершенстве овладеть простым способом оздоровления своих ног — зарядкой. Йоги считают этот этап подготовительным, разогревающим.
Эта индийская гимнастика окажет следующее воздействие:
• обеспечит подвижность всех мышц стопы;
• увеличит мощь и силу мышц стопы и голени;
• предупредит возможные механические повреждения стопы;
• расслабит и разгрузит стопы.
Упражнение 1. Сурикат в дозоре
Стоя на полу, приподняться на цыпочки, медленно опустить пятки. Быстро
подняться на цыпочки и медленно опустить пятки, повторить 5 раз
(развитие икроножных мышц).
Упражнение 2. Журавль на болоте
На цыпочках несколько раз пройтись по комнате.
Упражнение 3. Гусеница
Стоя на полу всей подошвой, ноги поставить параллельно друг другу.
Двигать стопами, подражая двигающейся гусенице. Сначала разгрузить
переднюю часть стопы, вытянуть ее вперед, затем разгрузить пятку. Массу
тела перенесите на пальцы, пятку как можно ближе подтяните к пальцам.
Снова разгрузите переднюю часть стопы и передвиньте ее вперед.
Не теряя полностью контакта с полом, отклоняйте ногу вправо и влево,
перемещая ее, и, двигаясь таким образом, пройдите несколько метров
вперед и назад (воздействие на короткие мышцы).
Если стоя это упражнение не получается, попытайтесь сначала выполнить его сидя.
Упражнение 4. Клешни краба
Попытайтесь пальцами стопы поднять с пола как можно выше мелкие
предметы, лежащие на полу, например бумажную салфетку, карандаш и т. д. (Развиваются мышцы сгибателей пальцев.)
Упражнение 5. Махаон
Это упражнение выполняется сидя. Сядьте на стул, спину выпрямите, ноги
вытяните вперед. Переднюю часть стопы и пальцы с силой поднимите вверх,
немного подержите, как можно дальше отведите вниз.
Повторите несколько раз.
Упражнение 6. Водоворот
Вращайте стопы: поднимите вверх внутренний край, переднюю часть стопы,
наружный край, затем с силой опустите переднюю часть стоп. При этом
пальцы ваших стоп должны описать большой круг; повторите это движение
несколько раз, затем сделайте то же самое, но в обратном направлении.
Упражнение 7. Охота паука
Пальцы стоп с силой сожмите, затем с силой растопырьте (развитие
мускулатуры пальцев). Повторите несколько раз. Если упражнение сразу не
получается, вначале можно помогать себе ¬ру¬ками.
Из-за узкой обуви многие разучились выполнять такие движения. При
частом повторении этого упражнения подвижность, быстроту и легкость
движений можно повысить.
Упражнение 8. Полоз
Упражнение
выполняется сидя: большим пальцем правой ноги надо провести по левой
голени вверх, желательно до колена, затем большим пальцем левой ноги
повторите это же упражнение на правой голени.
Попытайтесь сделать то же самое пятками, при этом сидите прямо (координация стопы и всей ноги).
Упражнение 9. Пада
Обе ноги выпрямлены, стопы полностью на полу. Прижимая пятку к полу,
попытайтесь максимально отвести внутрь и вверх переднюю часть стопы так, чтобы ее наружный край касался пола.
Теперь прижмите к полу пальцы, внутренний край стопы при этом остается в воздухе. Повторите то же другой ногой. Сделайте несколько упражнений.
Упражнение 10. Поймать угря
Положите на пол веревку или тонкий свернутый шарф; ноги на расстоянии
15 см одна от другой. Ухватите пальцами ноги шарф или веревку и держите
их.
Упражнение 11. Тетива
Упражнение выполняется сидя. Шарф, лежащий на полу, захватите пальцами
ноги, ноги выпрямите, поднимите с пола вместе с шарфом, шарф туго
натяните. Недолго задержитесь в этом
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение
Победа природы над цивилизацией в фотографиях
Человек строит небоскребы, мосты, магистрали. А природа распоряжается по-своему. Как только в здании появляется трещина или сломанное транспортное средство остается без присмотра, растительность беспощадно захватывает оставленные вещи! Давайте совершим прогулку по заброшенным людьми тоннелям, особнякам, кораблям! Мы увидим яркие примеры того, как созданное некогда человеком становится неотъемлемой частью природных ландшафтов и пейзажей!
Дерево-пианино (Калифорния)
crackoala
Это цитата сообщения Орхидея_Дикая3 Оригинальное сообщение
Она была красивой и далекой ...
Она была красивой и далекой,
Но сердце наполняла ее грусть.
Она была по жизни одинокой
И уходила с мыслью: «Не вернусь».
Она скрывала за улыбкой слезы,
Меняла маски лучше всех актрис.
А в сердце от обид опять морозы,
И прячет боль за густоту ресниц.
Настроение сейчас - Отличное
Мы когда-то были маленькими, и даже уже сами становясь родителями, трепетно несем в душе некоторые (их может быть и очень много!) воспоминания. О чем мы помним? Конечно, самые первые впечатления — самые яркие. Любимые игрушки и книжки, первая пятёрка и первый поцелуй. Но эти впечатления — часть нашего детства.
Есть другие — часть нашей души. Об этом мы помним всегда, хотя практически не говорим. И наши дети тоже будут помнить эти 10 вещей. Поэтому, если мы хотим, чтобы у наших детей в будущем были яркие воспоминания, нужно делать не так уж и много. Не упускайте эти дорогие моменты. Вы тоже будете когда-нибудь ими наслаждаться в своих воспоминаниях:
1. Читайте им
Да, это красиво уже само по себе, но в чтении ребенку есть и своя магия. Книги создают мир, частью которого становится каждый читающий. Поэтому не важно, сколько лет ребенку, нужно читать ему, читать вместе с ним, просто читать…
2. Слушайте их
В современном сумасшедшем мире так легко сказать: «Подожди секунду, мне некогда!», – а реальность такова, что ничего не изменится ни через секунду, ни даже через минуту, и ребенок так и остается без желаемого внимания. А когда мы вроде бы готовы выслушать, то ребенок уже или перехотел рассказывать, или даже забыл, что хотел сказать. Дети просто хотят поделиться с родителями какими-то своими моментами. Да, для взрослых это все кажется неважным и ненужным, но для малышей это является приоритетным! Поэтому, прежде чем сказать ребенку подождать секунду, нужно подумать о том, что телефон, компьютер, социальные сети и телевизор не
Настроение сейчас - Отличное
Настроение сейчас - Отличное
Бертран Рассел как-то произнёс знаменитую фразу: «Вся проблема этого мира в том, что дураки и фанатики всегда уверены в себе, а умные люди полны сомнений».
Марк Мэнсон собрал восемь причин, по которым вам стоит поддавать сомнению все свои убеждения и воспоминания.
1. Вы предвзяты и эгоистичны, сами того не осознавая
В психологии есть такое понятие как «предубеждение наблюдателя». Его можно объяснить на таком примере: скажем, находитесь вы на перекрёстке и видите, как кто-то движется на красный свет. Наверняка вы тут же подумаете, что это эгоистичный и невнимательный отморозок, который создаёт опасную ситуацию для остальных водителей, чтобы сэкономить несколько секунд времени.
С другой стороны, если вы и есть этот кто-то, движущийся на красный свет, то вы найдёте разного рода оправдания такому поступку.
Когда это совершат кто-то другой, то он ужасный человек; но когда это делаете вы, то ничего страшного в этом нет.
Мы все так делаем. Особенно в конфликтных ситуациях. Когда люди говорят о ком-то, кто их разозлил, то неизменно описывают действия
Настроение сейчас - Отличное
«Открыться для близости означает принять другого на своей территории, не ощущая себя захваченным или поглощенным, и погрузиться в этого человека не теряя собственного бытия».
В. Паззини
Близость — это то, ради чего мы вступаем в отношения, ее мы ищем, часто испытывая боль и разочарование, но испытав ее уже не согласны на меньшее. Отсутствие близости опустошает, делает отношения механистичными, сильно обедняет их.
На пути переживания близости могут возникать различные препятствия в виде слияния с партнером и организацией зависимых отношений, ошибочно воспринимаемых как близость или, напротив, из-за страха быть поглощенным человек остается изолированным из-за невозможности открыть свои границы другому. В том числе близость может восприниматься как способ избегания одиночества, такая мотивация является компенсаторной, тогда потребность не в близости, а в нахождении способа, позволяющего как-то преодолевать собственное одиночество.
На пути к близости я иду на встречу другому человеку, предъявляю себя, сталкиваясь с собственным несовершенством, которое может сопровождаться чувством стыда и страхом отвержения, вызывая внутренний конфликт, решение которого — выбор между двух зол. Часто в нашей культуре под близостью понимают обычный половой акт, тогда как близость включает в себя не только телесный, но также духовный, интеллектуальный и эмоциональный аспекты.
Так что же такое близость и с чем мы ее часто путаем? Зачем платить такую высокую цену?
Настроение сейчас - Отличное
«Эй, сестра!».
Этот хриплый мужской голос доносился из палаты 254. Я в тот день работала с пациентами, которые находились на другом этаже, поэтому не обратила на него внимания и пошла дальше.
«Эй, блонди!».
Я остановилась и огляделась по сторонам. Никаких других медсестер рядом не было, поэтому я заглянула в палату 254. Крупный мужчина с дружелюбным выражением лица сидел на кровати.
— Помнишь меня? Ты была моей медсестрой на четвертом этаже.
— Мне жаль, сэр, но я работаю в отделении интенсивной терапии. Должно быть, вы меня с кем-то путаете.
Я улыбнулась и пожелала ему хорошего дня, а потом развернулась, чтобы уйти. Его громкий голос снова остановил меня.
— Нет, подожди минуту…
Настроение сейчас - Отличное
Ей кажется, что она крепко держит штурвал и уверенно ведет корабль своей жизни, осознанно выбирая тот или иной маршрут, предугадывая и предотвращая попадание корабля в возможные бури и мели. Она убеждена, что свободна в выборе и всегда поступает так, как лучше для нее…
Только почему-то раз за разом на протяжении уже более чем тридцати лет она попадает в одни и те же ситуации: ее предают друзья, мужчины расстаются с ней после третьего свидания, а начальство всегда сваливает на нее всю работу и при этом у него всегда находятся поводы для недовольства и критики. Все это она объясняет вопиющей несправедливостью, традиционно жалуется на судьбу, обвиняет всех вокруг и продолжает надеяться, что с приходом нового мужчины или нового начальника все будет по-другому…
Удивительно часто повторяющаяся история. Приходят клиенты, один за одним, меняются пол, возраст, обстоятельства. Но у каждого есть что-то, что повторяется раз за разом с удручающим постоянством, и они негодуют, расстраиваются, болеют, жалуются и никак не могут понять, почему же у них все происходит именно так. Просто когда-то, возможно очень давно, все это с ними случилось в первый раз.
Все, что происходит с нами, изменяет нас. Ранняя травма – это то, что произошло с нами, когда мы были детьми. Событие или ряд эпизодов, изменивших нашу психологическую структуру, определивших то, как будет дальше строиться наша взрослая жизнь, даже если сама травма уже давно забыта и похоронена под спудом новых, как бы
Настроение сейчас - Отличное
1. Никто не занят настолько, чтобы не отвечать вам
Парень или девушка, вероятнее всего, не отвечают на ваше сообщение не потому, что слишком заняты. А потенциальный работодатель вот уже который день не перезванивает вовсе не из-за того, что не может найти ни единой свободной минуты.
Если вы не получаете ответа от кого-либо, так это потому, что они осознанно не захотели вам отвечать. И чем раньше вы перестанете находить оправдания для людей, которые не уделяют вам должного внимания, тем скорее вы сможете приблизиться к тем людям и ситуациям, которые делают это.
2. Каждый человек ставит свои собственные интересы превыше всех остальных
Неважно, насколько искренен, добр или заботлив человек, он всегда будет более заинтересован в собственных проблемах, чем в ваших.
Даже самый внимательный любовник не сможет понять, на какую «кнопку» стоит нажать, если вы не подскажете. Самый справедливый работодатель на свете
Настроение сейчас - ))))
Лариса Рубальская о своих отношениях с мужем и другими мужчинами, разбитом сердце и покушении на убийство.
К 30 годам поэтесса Лариса Рубальская была в полной безнадежности: «уже у всех дети подрастают, а у меня никого нет». Тогда она стала попросту спрашивать всех знакомых: «Нет ли жениха? Дайте жениха!». И метод сработал! Через друзей отыскала свободного стоматолога. «Вообще-то я хотела писателя, поэта, а вовсе не зубного врача», - вспоминает поэтесса со смехом. Их брак с Давидом продлился 33 года.
Лариса Рубальская придерживается мнения, что мужчину надо упорно искать. «Я у всех спрашивала: «Нет ли жениха?» И старания увенчались успехом - 33 года прожила в счастливом браке с известным стоматологом Давидом Розенблатом.
Нарвалась на проходимца
- Бывают у человека врождённые кокетство или скромность. А бывает врождённое «клейкое вещество», которое действует на противоположный пол магнетически. Если женщина рождается без него, то все её ухищрения практически бесполезны. Так вот, я родилась без этого «клейкого вещества»... Если романы и случались, то рушились с большими муками для меня…
Я всё в своих стихотворениях зарифмовала: «Никогда я не была симпатичной, стройной тоже никогда не была, оттого-то и в моей жизни личной невесёлые творились дела». Я какой-то отброс была, неликвид... Все говорили мне: «У тебя характер золотой. Мужики своего счастья не понимают. Подожди, будет, будет». Но ничего хорошего не случалось в моей личной жизни...
Настроение сейчас - Отличное
На войне писали не только письма, там еще писали и стихи. Как и у их авторов судьба у фронтовых произведений складывалась по-разному. Некоторые стихотворения печатали в армейских многотиражках и в центральных газетах, а другие бойцы переписывали от руки и бережно хранили в своих вещмешках или планшетах.
Мой товарищ, в смертельной агонии
Не зови понапрасну друзей.
Дай-ка лучше согрею ладони я
Над дымящейся кровью твоей.
Ты не плачь, не стони, ты не маленький,
Ты не ранен, ты просто убит.
Дай на память сниму с тебя валенки.
Нам еще наступать предстоит.
Автор этих пронзительных, строк долгое время был не известен, ходили слухи что их автор убит, а блокнот с его стихами лежал планшете. Стихотворение стало народным, ведь в нем без патетики автор говорил правду, близкую и понятную фронтовикам. Война это страшное, не человеческое жесткое дело... и бойцы на передовой приняли эти стихи, приняли за их ПРАВДУ.
Написал эти стихи 19-летний лейтенант-танкист Иона Деген в декабре 1944 года.
Настроение сейчас - ....................
— Да, родная?
— Ты не устала?
— Конечно нет, милая. Я могу держать тебя целую вечность.
— А вечность — это сколько?
— Это очень-очень долго. Дольше, чем прожил твой дедушка.
— Но дедушка ведь был очень старый…
— Вот видишь? А вечность — это гораздо больше.
— И ты бы справилась? Держала бы меня все это время?
— Конечно, солнышко. Ты же моя доченька. Мама сделает для дочери все, что угодно — все, что в ее силах.
— Все-все? А почему тогда ты не можешь сказать тем дядям, чтобы они ушли?
— Потому что это не в человеческих силах, маленькая. Они уйдут, обязательно уйдут, только немного позже. Я это знаю.
Настроение сейчас - ))))
Для того чтобы ускорить процесс глажки, тебе понадобится рулон обычной пищевой фольги.
Сними с гладильной доски чехол, застели фольгой поверхность.
Аккуратно надень чехол на доску и начни глажку. Фольга — отличный отражатель тепла, поэтому все морщинки и складочки на одежде вмиг расправятся сразу с 2 сторон!
Также при помощи фольги можно разгладить шелк, вискозу, шифон. Чтобы не оставить следов от утюга на поверхности деликатных тканей, уложи изделие на фольгу, перемещай утюг на расстоянии 3–5 см от него в режиме отпаривания.
Настроение сейчас - .... в раздумье..
Тем временем пока в одной части мира дети голодают и умирают от голода, в другой люди, грубо говоря, с жира бесятся. Кто-то таким образом отвлекается от повседневных проблем, а кто-то просто развлекается.
В России продолжается война с импортными продуктами. Сегодня, 27 апреля, во время крупнейшего фестиваля еды GASTREET International Restaurant Show в Сочи похоронили 200 килограммов салата «Цезарь». Да-да, ты не ослышался!Шеф-повары, съехавшиеся со всех уголков России, поначалу накрошили жаренную курицу, сочные помидорчики черри, свежий пармезан и аппетитные перепелиные яйца, заправили эту вкуснятину соусом, а потом без капли жалости выбросили 200 килограммов кулинарного шедевра в специально приготовленный гроб.
По словам организаторов, главная идея сего действа — избавиться от давно приевшихся россиянам блюд.
Салат «Цезарь» стал чем-то само собой разумеющимся. Люди заказывают его, не задумываясь о неповторимом вкусе и истории этого кушанья.
В последний путь «Цезарь» провожала процессия из 500 скорбящих.
Участники мероприятия пообещали продолжить традицию и дальше хоронить блюда, которыеНастроение сейчас - Отличное
Наблюдение – это одно из важнейших умений для человека. Человек, хорошо умеющий наблюдать, способен стать очень эффективным, успешным и счастливым человеком. Но для этого надо вначале понять – что такое наблюдение и какие эффекты оно даёт?
Итак, что такое наблюдение? Как ни странно, сходу ответить на этот вопрос нельзя, уж больно очевидным кажется это понятие. На мой взгляд, наблюдение характеризуется двумя свойствами:
1. Бездействие.
2. Направление внимания на максимальное количество событий.
С первым пунктом всё более-менее понятно: когда мы наблюдаем, мы должны не вмешиваться в наблюдаемые процессы, иначе «чистота эксперимента» будет нарушена. Да и наблюдать одновременно с деятельностью практически невозможно.
Второй пункт немного сложнее. Он заключается в том, что мы не фиксируем наше внимание на чём-то определённом, а скорее позволяем ему максимально широко и разнообразно «гулять» по всему, что происходит. То есть мы стараемся охватить своим вниманием максимально возможное количество событий. Либо одновременно, либо по очереди.
Зачем всё это нужно?А
Настроение сейчас - ))))
[600x398] Иеромонахи Кирилл и Мефодий (Зинковские) — единственные в России братья-близнецы, принявшие монашество в один день и час.Братья — выпускники Политехнического института, кандидаты наук. Однако они отказались от карьеры в Америке, выбрав служение Богу и людям в России, под Петербургом.
Даже конфеты ели синхронно
В детстве Стасик и Женя были пионерами, зачитывались «Последним из могикан» и писали в дневнике: «Бледнолицые — американцы, краснокожие — советские люди. Вождь краснокожих — Брежнев». С замирающим сердцем смотрели фильмы о Великой Отечественной войне, готовились служить Родине. Приносили из школы пятёрки, занимались борьбой и удивляли окружающих редкостным единодушием во всём. «Они даже конфеты ели синхронно: одновременно разворачивали, одновременно клали в рот и жевали. Не помню, чтобы они ссорились и уж тем более дрались», — рассказывает «АиФ» мама братьев Людмила Ивановна.
«Мы и конспекты читали по одной тетрадке, — говорят уже сами братья. — Это не связано с тем, что мы близнецы. Например, этажом выше нас также жили мальчишки-близнецы, но они в школу ходили разными улицами. А мы с братом не расставались. То, что мы живём душа в душу, — не наша заслуга. Это дар Божий».
И папа, профессор Анатолий Зинковский, и мама братьев их решение стать монахами восприняли в штыки. Однако именно момент пострига стал для родителей моментом истины… «Дело в том, что, когда я была беременна, врачи не определили, что я жду двойню, — рассказывает Людмила Ивановна. — Когда родился первый ребёнок, я стала говорить, что у меня снова схватки. Медсестра отмахивалась. Но всё-таки пришёл врач и понял, что идёт второй ребёнок. Роды близнецов продолжались сутки. И когда на свет появился второй сын, он несколько минут не дышал. Я страшно переживала. Наконец заведующая принесла перепелёнутых близнецов: «Не волнуйтесь, мамочка, всё в порядке с вашими Кириллом и Мефодием!» На двадцать с лишним лет я забыла эту фразу, а во время пострига сыновей поняла, что такова воля Божия».
Братья служат в Вырице, что под Петербургом. Здесь среди величественных вековых сосен стоит Казанский храм, а рядом в часовне покоятся мощи подвижника ХХ в. — святого преподобного Серафима Вырицкого чудотворца (1866-1949 гг.). Когда эти места были оккупированы фашистами, один из немецких офицеров, услышав, что в Вырице живёт прозорливый старец, пришёл и спросил преподобного Серафима: «Как скоро наши войска возьмут Москву?» «Никогда. Вы проиграете войну», — ответил святой. С офицером старец говорил на немецком языке — до принятия монашества преподобный был одним из богатейших