Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Элегантный трехступенчатый метод для создания новых привычек
Элегантный трехступенчатый метод для создания новых привычек
Если вы терпеть не можете однообразие упражнений на беговой дорожке, но ежедневно тащите себя на кардиотренажёр, полагая, что самоистязание в конечном итоге станет привычкой – это не геройство; это плохой план.
Б. Дж. Фогг (B. J. Fogg) – психолог и исследователь в Стэнфордском университете, изучающий изменение поведения на протяжении более 20 лет. По его данным, совершая действия, которые вам не нравится, вы не только не сможете эффективно привить себе новую привычку, но и нанесёте больше вреда миссии по изменению образа жизни, чем если ничего не сделаете вообще
Для создания настоящей привычки на всю жизнь, следует сосредоточиться на тренировке мозга, чтобы преуспеть в небольших изменениях, успех в которых поможет обрести уверенность, утверждает Фогг. Для этого необходимо разработать простые корректировки в поведении, которые без труда впишутся в существующий распорядок. Цель – достичь автоматизма.
В подтверждение этой концепции, Фогг указывает на массовые эксперименты, в которых все мы – лабораторные крысы. Он говорит об успехах таких технологических гигантов, как Google, Twitter, Facebook и Instagram – компаний, заработавших состояние, тестируя и выясняя, как привить миллионам людей автоматическую привычку использовать их продукты. Эту область Фогг исследует в Стэнфорде, где изучает способы, которыми через компьютеры (включая мобильные телефоны) можно убеждать людей. Дисциплина называется каптология (captology) (от CAPT (computers as persuasive technology) «компьютеры как технология убеждения»). Термин придумал Фогг. Он также руководит Стэнфордской лабораторией убеждающих технологий (Stanford Persuasive Tech Lab) и ведёт учебные программы по убеждениям для профессионалов отрасли.
Чтобы помочь людям понять, как разработать новую модель поведения, которую они хотят сделать для себя привычной, Фогг разработал метод, основанный на нескольких психологических теориях и состоящий из трёх основных этапов. Первый – конкретное определение желаемого результата. Например, вы хотите испытывать меньше стресса на работе? Или снизить вес на 10%?
На следующем этапе необходимо определить легко выполнимые действия в поведении, так называемые «мелкие привычки», с которыми просто стать на путь к достижению цели. Здесь потребуется самоанализ, потому что следует придерживаться метода, вызывающего наименьший стресс, чтобы привычка работала на вас. Возможно, вместо медитации вы предпочтёте короткие прогулки в размышлениях; а бег трусцой с вашим ретривером может оказаться приятнее, чем кручение педалей велотренажёра.
И, наконец, нужно найти триггер – действие, уже вошедшее в
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
В 42 года у каждого человека заканчивается определённый цикл жизни...
В 42 года у каждого человека заканчивается определённый цикл жизни...
Это цитата сообщения СчастливаЯ_ЛюбимаЯ Оригинальное сообщение
как мгновенно переписывать судьбу и уходить от любых заболеваний.
Дмитрий Троцкий. Как обрести здоровье, успех, деньги, отношения
1: главный фактор, разрушающий семейные отношения
2: как обрести здоровье, успех, деньги, отношения
3: как обрести успех, здоровье, деньги, отношения
как мгновенно переписывать судьбу и уходить от любых заболеваний
влияние родовых каналов на успех, деньги, отношения
влияние родовых каналов на успех, деньги, отношения
влияние родовых каналов на успех, деньги, отношения
влияние родовых каналов на успех, деньги, отношения
12: здоровье, успех, отношения
душим сами себя, боимся сами себя, злость на себя-вылетают почки,печень и кучу болезней. У каждой болезни есть причина, надо научиться ее отслеживать
13: здоровье, успех, отношения
болезни глаз, проблемы с ушами,цистит
14: здоровье, успех, отношения
заложенность носа, влияние невысказанного негатива и позитива, бронхит, головная боль, астма
15: здоровье, успех, отношения
напряжение в глазах, болезни глаз
Дмитрий Троцкий, 16: здоровье, успех, отношения
болезни спины ног
17: здоровье, успех, отношения
Все кожные заболевания, перхоть
18: здоровье, успех, отношения
когда теряешь вещи, дети и родители
19: здоровье, успех, отношения
голос, близорукость, неуверенность, страх перед общественным мнением
Серия сообщений "ДМИТРИЙ ТРОЦКИЙ":
Часть 1 - «Искренность — ключ к решению любой проблемы»
Часть 2 - «Тот, кто постоянно испытывает чувство благодарности, живет как любимец Бога»
...
Часть 17 - Идеальные взаимоотношения. Секрет гармоничных отношений
Часть 18 - Кто систему поймет-Богом станет. Как помочь близкому решить его проблему. Универсальная система решения проблем
Часть 19 - как мгновенно переписывать судьбу и уходить от любых заболеваний.
Часть 20 - Техника,
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Связь внутренних органов и психосоматических заболеваний
Связь внутренних органов и психосоматических заболеваний
Многие психологические проблемы и соматические заболевания взаимосвязаны и могут зависеть от состояния внутренних органов. Cостояние внутренних органов может формировать у человека определённые черты характера, позитивные и негативные эмоции.
Органы сведены в пары по канонам восточной ЧЖЕНЬ-ЦЗЮ терапии, по признаку взаимного влияния друг на друга.
ПЕЧЕНЬ И ЖЕЛЧНЫЙ ПУЗЫРЬ
Позитивными являются: доброта (основная); мужество, уравновешенное интеллектом; хладнокровие и осмотрительность в поступках; раскрепощённость; творческая активность; ясность мышления, подкреплённая элементами прогрессивности и конструктивности; миролюбивость и готовность к сотрудничеству.
Негативными являются: гнев (основная); жестокость; склонность к выдумыванию грандиозных амбициозных планов, без знания путей их реализации; вспыльчивость; опрометчивость; крикливость; склонность к ненормативной лексике; одержимость; упрямство; педантичность; формализм и антагонизм; стремление к соперничеству; склонность к насилию и убийству, которая усиливается присоединением отрицательных эмоций почек (так называемая экстроагрессия, агрессия, направленная во внешний мир).
СЕРДЦЕ И ТОНКИЙ КИШЕЧНИК
Позитивными являются: радость (основная); счастье; любвеобилие; одухотворенность; сердечность и сострадание; честность и благородство; душевное тепло; терпеливость; уважительное отношение к людям; вежливость; утончённость; сообразительность и участие.
Негативными являются: бессердечность; тревожность; душевная холодность; жестокость; раболепие; неуважительное отношение к другим; бездумность в поступках; безвкусие; нетерпеливость;
Настроение сейчас - Отличное
31 декабря года напишите на листочке три своих самых заветных желания на следующий год.
Сидя за новогодним столом, откройте бутылку шампанского, наполните бокалы искристым напитком и под бой курантов выпейте шампанское, проговаривая про себя написанные на листочке желания.
Пусть Ваши родные, близкие и любимые, с которыми Вы отмечаете Новый Год, сделают то же самое!
Допейте все шампанское. Затем поместите в пустую бутылку листочки с Вашими желаниями. Запаяйте воском от горящей свечи горлышко бутылки. И спрячьте эту бутылку до следующего Нового Года.
И когда через год, 31 декабря, Вы достанете из нее листочки, то с удивлением и восторгом обнаружите, что все Ваши желания сбылись!
Ведь Новый Год – это время волшебства и чудес!
http://www.lavkachudec.ru/publ/volshebnye_stati/pr...itual_s_shampanskim/5-1-0-1397
Настроение сейчас - Отличное
Четыре с половиной года назад в интервью «7Д» актриса призналась: «С мужчинами мне везет лишь на съемочной площадке. Наверное, весь лимит любви, который на мою долю выделен судьбой, исчерпали мои родители. Я давно поняла, что так, как они, никто меня любить не сможет…» А через два года после этих горьких слов Ольга вышла замуж…
«К тридцати годам я испытывала катастрофическое разочарование в мужчинах и приняла решение, что замуж не выйду ни за что! Что же делать, если попадаются в основе своей не те люди: не способные на серьезные чувства, не уважающие ни себя, ни женщину, либо жалкие, либо оголтелые в своем цинизме! А тут еще жизнь послала мне страшное испытание — тяжелую болезнь. Я перенесла сложнейшую операцию. Слава богу, прошла она успешно. Но тем не менее врачи не давали никаких гарантий, потому что организму требовалось время и силы для восстановления. Целый год было непонятно, оклемаюсь ли я. Мне повезло: оказавшись на грани жизни и смерти, я вытащила счастливый билет и выжила. Лежа в больнице, я особенно ясно осознала: жизнь наша коротка, даже молниеносна, и надо успеть сделать очень много. Поборов болезнь, я словно родилась во второй раз.
[показать] Правильно говорят — не спеши терять надежду! За три месяца до встречи с будущим мужем я отмечала Новый год с друзьями. Моя подружка вдруг сказала: «Есть верный способ найти суженого: надо взять бумажку и в новогоднюю ночь написать там очень-очень подробно, какого мужа ты хочешь. Цвет глаз, рост, характер — все очень детально. А потом с этой запиской сходить в церковь». Я взяла и сделала это ради смеха. И через три месяца встретила Игоря. Самое удивительное, что и внешне, и внутренне он оказался именно тем человеком, какого я описала в той записке…»
С Игорем Погодина могла бы встретиться еще лет десять назад. «Как выяснилось, мы с ним давно «ходили» параллельными дорогами, — улыбается Ольга. — У нас общие друзья, мою лучшую подругу он знал много лет.
Однажды мы снимали несколько эпизодов фильма в одной испанской гостинице, а Игорь в эти же самые сроки там отдыхал. И при этом мы ни разу не пересеклись!» Знаменательная встреча состоялась 1 апреля в московском ресторане, куда Оля пришла со своими знакомыми, а Игорь — со своей компанией. Известную актрису в красивой девушке он не признал, потому что российское кино давно не смотрел. Игорь вообще знакомиться со звездами не рвался: был уверен, что в общении это малоприятные, самовлюбленные персоны. Но, поговорив с Олей пять минут, понял, что эта девушка — его судьба. «И я сразу почувствовала, что Игорь — мой человек, — подхватывает Оля. — Хотя он был и не при параде — в джинсах и немного навеселе (за несколько часов до того, как прийти в ресторан, он с друзьями устроил барбекю на природе). Но и в таком
состоянии вел себя как интеллигентный и воспитанный мужчина. Мы просто сидели,
Настроение сейчас - .... в раздумье..
Год подходит к концу, и конечно мы накопили целую кучу всего не нужного за этот период. Вот сейчас и начнем наводить порядок, чтобы в Новом году получить уже новые подарки Судьбы.
Очищение пространства — очень важный ритуал, помогающий избавиться от всего ненужного в вашей жизни и привлечь новые позитивные энергии. Очищение пространства необходимо проводить на 3-х уровнях: физическом, энергетическом и ментальном!
Закон Пустоты гласит: «Если хочешь что-то получить, то освободи с начала для этого место».
Каждый раз, когда вы хотите перемен или ждете важного события, проведите энергетическое Очищение пространства.
Делайте его, как можно чаще. Тогда на вашем жизненном пути будет меньше встречаться преград.
СПОСОБ 1: Разбираем завалы
Классика жанра: большинство из нас Плюшкины: собираем кучу хлама–статуэточки 100 штук, коробочки, старые вещи…. В общем надо разобрать завалы: в шкафах, на балконах, в кухонных ящиках.
Особенно хочу подчеркнуть балконы: балкон зачастую является энергетическим сектором квартиры: если там завал, то вы блокируете определенные энергии.
Зачем разбирать завалы: энергия в доме должна течь равномерно, вот тогда очень просто делать активации, привлекать желаемую энергию. Если у вас порядок на открытой полке, но там масса безделушек, но энергия стагнируется, ив результате «загнивает». Результат – застой в жизни. Так что тряпку в руки и в перед к расчистке!
СПОСОБ 2: Отдаем
Вторым шагом я предлагаю отдать вещи, которыми вы не пользовались уже полгода. Тут мы репетируем доверие Вселенной: хотите вести новый образ жизни –ездить на более дорогой машине, носить шикарные наряды и т.д., то уберите из своей жизни сегодня то, что НЕ соответствует этой новой картине жизни.
Как вы думаете, если вы в голове уже обставляете итальянскую кухню в новой квартире, то будет ли уместно там смотреться полу облезлая солонка???
Соответствуйте Мечте! Очищение пространства вам в этом поможет. И никаких случайных вещей не должно быть в вашей жизни.
Еще очень хорошо перед Новым годом сделать Благотворительный жест: детскому дому, приюту для животных,
Настроение сейчас - .... в раздумье..
Одна из базовых эзотерических теорий говорит о том, что человек заключает в себе Высшее и Низшее Я. Наше Высшее Я - его еще принято называть Духом, переходит из жизни в жизнь, у него есть индивидуальная память, задачи. Дух эволюционирует от воплощения к воплощению, повышая свой уровень развития. Низшее Я состоит из физического тела и души, в течение одной жизни оно проходит несколько этапов эволюции (или эволюции с дальнейшей деградацией, в зависимости от своих действий).
К сожалению, только несколько Лучей Миссии говорят об Уровне Духовного развития Высшего Я в этой жизни. Можно конечно задать прямой вопрос картам Таро, но ответ не всегда однозначный…. Уровень Низшего Я определяется по психологическим свойствам личности. Обычно в этих свойствах Низшего Я можно заметить оттенки нескольких уровней, максимум трех. Это связанно с тем, что когда личность меняется, то старые жизненные принципы, привычки еще влияют на поведение и образ мыслей, а новые еще только осваиваются. Всего уровней развития семь, условно их можно разделить в соответствии с цветами радуги: Красный, Оранжевый, Желтый, Зеленый, Голубой, Синий, Фиолетовый.
Настроение сейчас - .... в раздумье..
Всем просветленным людям известно, что если хочешь изменить свою жизнь, надо изменить себя и свой способ мышления, изменения в жизни станут следствием перемен в сознании.
Специалисты выделяют три уровня сознания, которые разительно отличаются друг от друга и каждый из которых определяет качество жизни человека. Каждый уровень сознания предполагает собой наличие тех или иных установок, жизненных правил и верований.
Первый уровень сознания - «ЖЕРТВА»
К сожалению, людей с уровнем сознания «Жертва» очень много. Люди, которые находятся на данном уровне сознания, живут на основе инстинкта выживания и страха за свою жизнь. От них часто можно услышать, как они жалуются на начальника, на государство, на жизнь в целом, воспринимая себя как жертву обстоятельств.
Они считают, что все в нашей жизни предопределено и не верят в то, что можно что-либо изменить. Для людей с сознанием жертвы очень важен комфорт, отсутствие рисков, наличие гарантий, поэтому они, как правило, выбирают ходить на государственную работу, чтобы иметь стабильную зарплату и пенсию.
Любые перемены в жизни воспринимаются ими как опасность, а не возможность изменить свою жизнь к лучшему. Их убеждение – за все в жизни надо бороться, вот они и сражаются сами с собой и с жизнью.
Все сферы их жизни – карьера, отношения, благосостояние, здоровье находятся на грани, ведь они чувствуют себя жертвами обстоятельств, а не хозяевами своей жизни.
Второй уровень сознания - «ХОЗЯИН»
Для людей с уровнем сознания «Хозяин» нет ничего невозможного, они верят в себя и в свой успех в жизни. Они знают, что жизнь – это море возможностей, которыми можно воспользоваться и получить блага, которые им надо. Людям с сознанием хозяина свойственно принимать решения, действовать и достигать поставленных целей. Они чувствуют себя хозяевами своей жизни, сталкиваясь с проблемами, они ищут способ их решения, а не страдают, причитая «Почему это случилось со мной?». Как правило, у таких людей имеется собственное предприятие или они занимаются индивидуальной деятельностью, а люди с сознанием «жертва» устраиваются к ним на работу. Чтобы перейти с уровня сознания «Жертва» на уровень «Хозяина» надо изменить мышление и свою жизненную парадигму, только так можно улучшить качество жизни.
Третий уровень сознания - «ВОЛШЕБНИК»
Это самый высокий уровень сознания. Люди, которые достигают в своем развитии этого уровня, убеждены, что в жизни есть все, что необходимо. Их отличительная особенность
Настроение сейчас - .... в раздумье..
1. Правило взаимности:
Прежде чем судить ошибки других, обратите внимание на себя. У того, кто бросается грязью, не могут быть чистые руки.
2. Правило боли:
Обиженный человек сам наносит обиды другим.
3. Правило верхней дороги:
Мы переходим на более высокий уровень, когда начинаем обращаться с другими лучше, чем они обращаются с нами.
4. Правило бумеранга:
Когда мы помогаем другим, мы помогаем самим себе.
5. Правило молотка:
Никогда не используйте молоток, чтобы убить комара на лбу собеседника.
6. Правило обмена:
Вместо того, чтобы ставить других на место, мы должны поставить на их место себя.
7. Правило обучения:
Каждый человек, которого мы встречаем, потенциально способен нас чему-нибудь научить.
8. Правило харизмы:
Люди проявляют интерес к человеку, который интересуется ими.
9. Правило 10-ти баллов:
Вера в лучшие качества людей обычно заставляет их проявлять свои лучшие качества.
10. Правило ситуации:
Никогда не допускайте, чтобы ситуация значила для вас больше, чем взаимоотношения.
11. Правило Боба:
Когда у Боба проблемы со всеми, обычно главной проблемой является сам Боб.
12. Правило доступности:
Легкость в отношениях с собой помогает другим чувствовать себя свободно с нами.
13. Правило окопа:
Когда готовишься к сражению, выкопай для себя такой окоп, чтобы в нем поместился друг.
14. Правило земледелия:
Все взаимоотношения можно и нужно культивировать.
15. Правило 101 процента:
Отыскать 1 процент, с которым мы согласны, и направить на него 100 процентов наших усилий.
16. Правило терпения:
Путешествовать с другими всегда медленнее, чем путешествовать одному. Хочешь идти далеко - идите вместе, хочешь идти быстро - иди один.
17. Правило двух сторон одной медали:
Подлинная проверка взаимоотношений заключается не только в том, насколько мы верны друзьям, когда они терпят неудачу, но и в том, как сильно мы радуемся, когда они добиваются успеха.
18. Правило симпатии:
При прочих равных условиях люди будут стремиться работать с теми, кто им нравится; при прочих неравных условиях они все равно будут это делать.
19. Правило сотрудничества:
Совместная работа повышает вероятность совместной победы.
http://www.lavkachudec.ru/publ/samopoznanie/19_zol...ye_rabotajut_vsegda/2-1-0-2698
Настроение сейчас - .... в раздумье..
Это цитата сообщения Domenika_Live Оригинальное сообщение
История песни. "Опавшие листья"(Autumn Leaves). Видео, Аудио альбом.
Песни, как и историю, забывать нельзя. Их история - часть нас самих, неповторимая, яркая... Эти истории о песнях, забытых и известных, но неизменно прекрасных.
Autumn Leaves (Опавшие листья) История песни.
Композитор: Джозеф Косма
Автор текста: Жак Превер, Джонни Мерсер
Год: 1945
Изначально песня была французской, написанной в соавторстве двумя замечательными людьми - поэтом Жаком Превером и композитором Жозефом Косма, который сочинял музыку ко многим фильмам Ренуара и Карне.
Песню назвали "Les feuilles mortes" - «Опавшие листья». Ее написали к балетной постановке, услышав замечательную музыку и слова, которые, кстати, утратили шарм и обаяние в русском переводе совершенно, режиссер захотел под песню сделать целый сценарий. На «Врата ночи» (Les Portes de la Nuit) приглашали Марлен Дитрих и Жан Габен, но оба отказались. В итоге пригласили Ива Монтана, который не придал песне особого значения и кое-как спел. Промурчал. Фильм провалился, а песня запомнилась. Ее подхватили исполнители, и был снят «клип» - нечто вроде - с Жюльетт Греко. Ив Монтан, наконец, понял, что за песня досталась ему и начал исполнять на разные лады, пока в итоге не нашел тот единственно верный стиль, который требовала и песня, и мелодия.
Настроение сейчас - .... в раздумье..
Ивестный российский психолог Михаил Лабковский славится своей резкостью и эпатажностью в высказываниях. Практикующий специалист с 30-летним стажем может позволить себе некоторую жесткость в суждениях, ведь стоит отметить, что его опыт спасает и семьи, и жизни.
Эти умудренные опытом цитаты — о каждом из нас.
1. Вы знаете, в чем принципиальная разница между здоровым человеком и невротиком? Здоровый человек тоже страдает, но от реальных историй. А невротик страдает от историй вымышленных. А если страданий не хватает, он еще догоняется любимым Кафкой, Достоевским и бутылкой.
2. Причина женских проблем не в том, что он ведет себя как козел. Причина в том, что у нее есть невроз, который требует выхода. И для этого выхода нужен определенный человек и отношения, в которых она могла бы страдать.
3. Здоровый человек не хочет выйти замуж. Первое, что вы должны сделать, — это перестать хотеть выйти замуж. Иными словами, если вы хотите выйти замуж, вам надо перестать об этом думать, обесценить саму идею.
4. Если человек другому человеку заменяет весь мир, это означает, что своего мира у него попросту нет.
5. Залог счастливой семейной жизни, брака и секса с одним партнером только в одном — в стабильной психике. Не уступки, не компромиссы — это все прямая дорога к кардиологу или онкологу. Когда у человека стабильная психика, он может прожить с одним партнером всю жизнь. И любить его одного.
6. Мы меряем любовь уровнем страдания. А здоровая любовь — это про то, насколько ты счастлив.
7. Когда стюардесса демонстрирует вам спасательные средства, что она говорит про кислородные маски? «Если вы путешествуете с ребенком, обеспечьте маской сначала себя, потом ребенка». В этом вся фишка. Все пытаются помочь ребенку, оставаясь абсолютным психом. Так это не работает. Если хотите, чтобы ребенку было хорошо, сделайте сначала что-то со своей головой.
8. Здоровые люди всегда выбирают себя, а невротики — отношения в ущерб себе, и в этом самая главная разница.
Настроение сейчас - .... в раздумье..
Во время одного из своих известных выступлений индийский философ Джидду Кришнамурти спросил аудиторию, хотят ли они узнать его секрет. Присутствовавшие в зале затихли и подались вперед. «Вы знаете, — сказал он, — я просто не парюсь». Предлагаем перевод статьи автора блога Raptitude о том, почему муха должна оставаться мухой, а слон — слоном.
Конечно, он сказал не так. По мнению большинства, он сказал: «Знаете, я просто не обращаю внимания на то, что происходит», но он мог сказать и так, и эдак. Мне кажется, что наплевательская концепция более близка большинству. Я заранее прошу прощения за грубость этой фразы — а использовать ее я буду здесь часто, — но ничто не передает эту истину так хорошо. Когда вы скажете кому-то «не обращай внимания», этот кто-то скорее всего на вас странно посмотрит — но только не тот, кто пришел на лекцию Кришнамурти. При этом все понимают, что в жизни иногда случаются такие неприятные моменты, на которые лучше всего просто забить/наплевать. Не забивать — значит думать о случившемся. Например, кто-то нагрубил вам по телефону, и вы прокручиваете случившееся в голове, вы не можете так легко наплевать. А если вы просто повесили трубку, пожали плечами и спокойно поехали кататься на велосипеде, значит, у вас отлично получается забивать.
Если ты переживаешь, то это еще не значит, что ты делаешь что-то полезное, хотя может казаться, что это так. Кажется вполне закономерным, что каждый раз, запариваясь над чем-то, мы тем самым приближаемся к какому-то ответу. Но это не так, потому что постоянное прокручивание в голове — это мыслительный процесс, а мыслительный процесс, не направленный на поиск решения, бесполезен.
Это проливает свет на одно из наших самых неискоренимых и недалеких представлений о человеческом мышлении: мы уверены, что большинство мыслей ценны сами по себе, что они к чему-то приведут. Но большинство наших мыслей просто заполняют нашу голову и ограждают от реальной жизни. Они не приводят ни к каким важным решениям или аналитическим выводам, они просто поглощают нас и, возможно, еще и делают нашу жизнь короче.
Настроение сейчас - .... в раздумье..
Сигурни Уивер - 61
София Ротару - 61
Пэм Гриер - 61
Фанни Ардан – 60
Мерил Стрип – 60
Настроение сейчас - Отличное
[показать]Зазвенел, нажала, потянулась,Полежала, помечтала, улыбнулась…
Вздрогнула, вскочила, побежала,
Погляделась, ужаснулась… помечтала!
Вскипятила, отхлебнула, откусила,
Призадумалась, опомнилась… ЗАБЫЛА!
[показать]Разбудила, разогрела, накормила,
Напоила, собралась, всё уложила.
Напомадилась, напудрилась, обулась,
Побежала, втиснулась, согнулась,
Вытолкнули, выпрямилась, побежала,
Поскользнулась, устояла, не упала!
Добежала, выдохнула, ВСЁ — УСПЕЛА!
[показать]Позвонила, написала, посчитала,
Переделала, отправила, сказала,
ВЫЗВАЛИ! Перечеркали, завертелось!
Переделала, а так хотелось…
Заварила, обожглась, но отхлебнула!
ВЫЗВАЛИ и снова ОТЧИТАЛИ!
Нагрузили, навалили и послали!
Прослезилась, корволольчика глотнула…
Огляделась, успокоилась, вздохнула.
Переделала, отправила…
Позвонила и предупредила!
ОТСТРЕЛЯЛАСЬ! Застегнула, побежала.
Закупила, нагрузилась, помечтала…
Поплелась, передохнула, оглянулась,
Дозвонилась, попросила, улыбнулась!
Приготовила, помыла, накормила,
Постирала, почитала, уложила…
Настроение сейчас - .... в раздумье..
Настроение сейчас - .... в раздумье..
Настроение сейчас - .... в раздумье..
В 2014 году исследователи из Уорикского университета в Англии объявили об обнаружении прочной связи между мутациями гена, связываемого со счастьем человека, и хорошим самочувствием. Он называется 5-HTTLPR и влияет на то, как наше тело перерабатывает нейротрансмиттер серотонин, помогающий управлять нашим настроением, сексуальным влечением и аппетитом. В исследовании изучался вопрос того, почему некоторые нации, в особенности, Дания, постоянно попадают в верхние строки чартов по счастью, и не может ли существовать связи между нацией и генетическим кодом её людей. Конечно же, было обнаружено, что у обладателей датской ДНК есть генетическое преимущество в вопросе самочувствия. Иначе говоря, чем больше гены человека походят на датские, тем больше вероятность того, что он будет счастлив.
Неврология также изучают ген, влияющий на повышенное содержание в мозгу анандамида, отвечающего за состояние спокойствия. Те люди, у кого генетически уменьшена выработка белка, усваивающего анандамид, менее склонны к тому, чтобы влачить тяжёлое существование. В 2015 году Ричард Фридман [Richard A. Friedman], профессор клинической психиатрии из Медицинского колледжа им. Вейла Корнелла жаловался в New York Times, «что мы все живём со случайным и несправедливым ассортиментом генетических вариаций, делающих нас более или менее удовлетворёнными, тревожными, депрессивными или склонными к наркотикам. Что нам нужно – так это лекарство для повышения уровня анандамида, молекулы блаженства, для тех, кому не повезло генетически. Оставайтесь с нами».
Некоторые учёные уже настроились на будущее. Джеймс Хьюс [James J. Hughes], социолог, писатель и футурист из Хартфордского Тринити-колледжа уже видит не столь