• Авторизация


ПРОЕКТИВНЫЙ ТЕСТ «ДОРОГА К ДОМУ» 29-10-2017 14:50

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

ПРОЕКТИВНЫЙ ТЕСТ «ДОРОГА К ДОМУ»

ПРОЕКТИВНЫЙ ТЕСТ «ДОРОГА К ДОМУ» [показать]

Прошлое можно изменить. По тому же принципу, по которому Вы – от теста к тесту будете менять вид Вашей Дороги к Дому...

 

Если сейчас Вы удержитесь от заглядывания в самый конец статьи — где расположен ключ к расшифровке этого теста, то сможете полноценно протестировать сами себя.

Поэтому — не спешите читать статью сразу до самого конца — задержитесь на выполнении задания. 

Это задание можно выполнять в уме — рассказывая своему партнёру то, что Вы представляете — в деталях. 

А можно пойти и более творческим путём. Кстати, этот путь лично мне — намного ближе... 

Итак. Не торопитесь с ключом. 

Задания, которые обычно просто ПРОГОВАРИВАЮТСЯ ВСЛУХ, Вы — выполняете в виде коллажа на листе ватмана. 

Вам нужно будет найти картинки (фотографии), которые полностью совпадают с Вашим настроением «здесь и сейчас» и наклеить их на лист, в соответствии с этапами визуализации Образа.

Этапы визуализации Образа (собственно, тест)


(Говорите первое, что приходит в голову — записывайте, а уже затем — детализируйте). 

Представьте себе, что идёте вверх по дорожке — к дому. Не к Вашему дому, а к абстрактному Дому, дому — вообще. 

Опишите эту дорогу, эту тропинку. 

Вы свободно зашли в дом. 

Опишите дом снаружи и изнутри. 

В доме Вы нашли две вещи. 

Ключ. 

Опишите ключ. От чего этот ключ? Где Вы его нашли? К чему он подходит? 

Далее в доме Вы находите 

Чашку. 

Опишите чашку. Опишите Ваши возможные манипуляции с чашкой. Что в ней? 

Выйдите из дома. 

Выйдите из задания. 

Вернитесь в реальность. 

Что Вы унесли из дома? Ничего? Ключ? Чашку? Что-то ещё?


Итак, всё это можно нарисовать или дополнить коллажем. 

Вместо рисунка можно даже написать мини-эссе — представить это путешествие в форме рассказа, репортажа, сказки. 

Однако, сейчас я предлагаю всё-таки поработать с визуальными образами — порисовать. 

Таким образом, после окончания работы, перед Вами будет лежать некая — Карта. 

И тогда этот «простой проективный тест» перестанет быть «простым проективным тестом», а превратится ... 

Во что же он превратится? 

Во-первых, в

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
12 простых выигрышных поз 29-10-2017 08:23


Мы всегда хотим получаться на фотографиях, выглядеть уверенно, быть стройными и красивыми. Но из-за неправильной позы или ракурса часто хороший снимок отправляется прямиков в мусорную корзину.
Чтобы вы всегда шикарно выглядели на фотографиях, AdMe.ru приготовил для вас 12 простых выигрышных поз, которые подчеркнут достоинства фигуры и скроют ее недостатки, если такие имеются.

№ 1

 

[показать]

Самая простая и одна из самых удачных поз. Положите одну руку на бедро, а вторую чуть ниже. Такая поза создает пространство между руками и туловищем. Талия будет выглядеть тоньше, а руки изящнее.
№ 2

[показать]
Эта поза похожа на предыдущую, но тут правая рука просто опущена. Модель немного развернута, а тело изогнуто в сторону опущенной руки.

№ 3

 

[показать]
Если поблизости есть забор, перила или стол, то можно просто опереться на этот предмет руками. Важно следить за тем, чтобы плечи не сильно поднимались, иначе шея на фотографии будет незаметна.

№ 4

 

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Как мат воздействует на судьбу человека? 29-10-2017 08:03


В языческие времена мат был мистическим оружием, и применять его без определённого умения было опасно, можно было загубить не только себя, но и весь свой род.

 

[показать]

В наши же дни матерятся представители СМИ, политики и все, кому не лень. Хотя по закону употребление нецензурных выражений в общественном местеприравнивается к мелкому хулиганству Многие умудряются ссылаться на то, что матерились Пушкин, Лев Толстой и т.д. Любимый же пример защитников мата — поэма Баркова. И, увы, страницы «Архипелага ГУЛАГа», произведения, за которое Солженицын получил Нобелевскую премию, засорены матом.

Более «продвинутые» ссылаются на историю. Учёные не так давно обнаружили в Великом Новгороде две древнерусских берестяных грамоты, содержащих ненормативную лексику. Датированы они первой половиной XII века. Правда, точный текст общественности не сообщили, упомянули только, что писавший ругается из-за невозврата долга.
Самая же первая в России матерная береста была обнаружена на раскопках в новгородском городе Старая Русса и содержала наставления одного брата другому, как ему вести торговые дела.
Говорят, что и цари неоднозначно относились к ненормативной лексике, и рассказывают то ли быль, то ли анекдот:

 

Вроде бы как-то ехали в экипаже император Николай I, цесаревич Александр и его наставник, великий поэт Василий Жуковский. Цесаревич увидел на заборе всем известное слово из трёх букв и, не зная его значения, спросил Жуковского, что оно обозначает.
Императору стало жутко интересно, как же выйдет из этой ситуации воспитанный и утончённый Жуковский.
Поэт тем временем ответил цесаревичу: «Ваше императорское высочество, это повелительное наклонение от малороссийского глагола «ховать», что по-русски значит «прятать».
Император промолчал, слушая это объяснение, а спустя какое-то время он наклонился к уху наставника, вынул из кармана золотой портсигар и протянул Жуковскому со словами: «х.й в карман!».
Ну и, конечно, кто теперь может обойтись без неугомонных британских учёных…

Так вот, они собрали 70 добровольцев и поставили на них эксперимент, в ходе которого выяснилось, что нецензурная брань обладает ярко выраженным болеутоляющим эффектом. Однако эффект этот проявляется только у тех людей, кто крайне редко матерится в обычной жизни. На тех же, кто ругается постоянно, мат не оказывает обезболивающего воздействия.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Знаки зодиака, которые больше остальных склонны к депрессии 29-10-2017 07:47


Астрологи сходятся во мнении, что влияние планет обрекло некоторых представителей зодиакального круга на несчастье. Гороскоп невезения укажет на самых несчастных и уязвимых Знаков Зодиака, которым быть счастливыми помешала воля случая.

 

[показать]

Знак Зодиака с врожденным синдромом жертвы

На третьем месте в списке самых несчастных Знаков Зодиака грациозно расположились Девы. Это довольно драматичный и нервозный Знак, который не умеет расслабляться и отвлекаться от суеты. Представители созвездия Девы очень любят возлагать на себя чрезмерную ответственность, прогибаясь под ее грузом. Если бы не тяжелый характер, они бы с удовольствием разделили свое бремя с близкими людьми. Но увы, Девы провозглашают себя великомучениками, выбирая для себя роль жертвы на всю оставшуюся жизнь. Так как этот Знак — символ упорства, трудолюбия и справедливости, за удачу его представители хвататься не намерены. Они всего добиваются сами, правда, тяжелым и напряженным трудом.

Знак Зодиака с повышенной мнительностью

 

[показать]

Люди, рожденные под Знаком Рака, крепко стоят на втором месте в параде самых несчастных представителей зодиакального круга. В силу врожденной чувствительности и сверхэмоциональности у Раков довольно много психологических проблем, основанных на комплексах и внутренних сомнениях. Только представители этого Знака могут так долго и упорно сомневаться в себе и своих силах, делая один шаг вперед и сразу же три назад. Они очень покладисты, но в то же время ужасно горды, что мешает влиять на людей и действовать, исходя из своих предпочтений. В семейной жизни представители Раков чаще всего несчастны, так как отвоевать главную роль в отношениях им не хватает сил.

Знак Зодиака, склонный к постоянному самобичеванию

 

[показать]

Лидирующую позицию занимают представители Рыб, которые признаются, что вряд ли назвали бы себя счастливыми людьми. Имеются, конечно, и исключения. Но в основном представители зодиакальных Рыб — интроверты, углубленные в себя. Их бесконечный самоанализ часто перерастает в грубую самокритичность. Рыбы часто испытывают неуверенность в себе и сильно нуждаются в человеке, который смог бы восхищаться ими и подпитывать их внутренний мир, направляя в нужное русло. Однако найти родственную душу Рыбам довольно сложно в силу своих астрологических особенностей. Представители этого Знака — творческие

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ОСЕННЯЯ ДИЕТА 29-10-2017 06:51

Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение

ОСЕННЯЯ ДИЕТА

Диет для осени много, но все они отличаются одной особенностью: они очень мягкие. В осенний период организм запасается витаминами и минералами для того, чтобы без болезней и депрессий пережить холодную зиму, а «жёсткие» (а иногда даже жестокие!) диеты буквально вымывают все полезности! Кроме того, «жёсткие» диеты «сливают» воду, а не жир, который, напротив, даже накапливается в ещё больших количествах (с запасом, на будущее). Поэтому мы подобрали для Вас самые эффективные, самые мягкие, самые простые и полезные диеты. А Вы выбирайте и стройнейте!

[показать]
Осенняя диета для похудения

Это даже не диета, а просто сбалансированный рацион питания. «Сидеть» на этой диете можно 1-2 недели, потом следует сделать перерыв, но только не набрасывайтесь на булочки!

Завтрак
1 вариант: овсянка на воде с курагой, орехами и мёдом, ломтик зернового хлеба, чай или молоко.
2 вариант: постное мясо с овощами или картофельным пюре, ломтик зернового хлеба, чай или молоко.
3 вариант: 100 г творога со сметаной, ломтик зернового хлеба, чай или молоко.

[показать]
Обед
1 вариант: салат из овощей или винегрет с растительным маслом, 1-2 ломтиков зернового хлеба, 1 яблоко, компот или фруктовый (овощной) сок (свежевыжатый).
2 вариант: суп – овощной, борщ или молочный, 80 г рыбы, птицы или постного мяса, паровые овощи или картофель, 1-2 ломтика зернового хлеба, 1 яблоко и свежевыжатый фруктовый или овощной сок или компот.

Полдник
2 яблока или 1 банан.

Ужин

Творожный пудинг или сырники, можно со сметаной, салат, 1 ломтик зернового хлеба чай или молоко.

За час до сна
1 яблоко и кефир или отвар шиповника.

Тыквенная осенняя диета
[показать]

Тыква – очень полезный овощ. В её мякоти содержится такое количество белков, жиров и витаминов, что её можно смело рекомендовать всем желающим. Высокое содержание в тыкве витамина Е и клетчатки помогает не только сбросить лишний вес, но и улучшает внешний вид и здоровье кожи и волос.

Тыквенную диету можно соблюдать в течение двух недель. За это время Вы вполне можете сбросить 7-9 лишних килограммов, причём они очень долго не вернутся к Вам (разумеется, если после диеты Вы не будете питаться фаст-фудом и шоколадками!). Меню тыквенной диеты рассчитано на 4 дня, которые нужно будет повторять, пока не пройдёт 2 недели. Во время диеты можно пить чай с лимоном или кофе без сахара, вечером лучше всего пить зелёный чай без добавок или травяной настой.

1 день
Завтрак (одинаков для всех дней): салат из сырой тыквы и моркови с соком лимона, тыквенная каша с пшёнкой или пшеницей на воде.
Обед: тыквенный суп с овощами.
Ужин: запеченная в духовке тыква.

4843185_91847090_2627134_14 (186x46, 5Kb)
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
МЫ ШЛИ НА ШТУРМ «НОРД-ОСТА», ЧИТАЯ МОЛИТВУ, - ПОЛКОВНИК «АЛЬФЫ» О СПЕЦОПЕРАЦИИ НА ДУБРОВКЕ 29-10-2017 06:25

Это цитата сообщения Главный_Мужчина Оригинальное сообщение

Мы шли на штурм «Норд-Оста», читая молитву, - полковник «Альфы» о спецоперации на Дубровке

23 октября 2017 года исполнилось 15 лет со дня захвата террористами Театрального центра на Дубровке. Печально знаменитый мюзикл «Норд-Ост» оборвали выстрелы в потолок. Группа боевиков направила оружие на 912 заложников - зрителей и артистов, и трое суток требовала вывода войск из Чечни, где террористы планировали организовать исламское государство.
[700x466]

Неизвестные подробности спецоперации >>>

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЛЮБОВЬ К СЕБЕ ЗА ПЯТЬ МИНУТ: ТАППИНГ С БРЭДОМ ЙЕЙТСОМ 29-10-2017 06:08

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

Любовь к себе за пять минут: таппинг с Брэдом Йейтсом

Любовь к себе за пять минут: таппинг с Брэдом Йейтсом




С любви к себе начинается любое благо, которое только может подарить нам жизнь.
Счастливые отношения, богатство, успешная карьера или хороший бизнес — это и многое другое совершенно невозможно без любви человека к себе.
Если мы не любим себя, мы н
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Какая пенсия? Мне только 100. Квартира в Амстердаме. 29-10-2017 05:07

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

Какая пенсия? Мне только 100. Квартира в Амстердаме.

Какая пенсия? Мне только 100. Квартира в Амстердаме.

[показать]

Жизель Д'Альи ван Уотершут ван дер Грахт родилась в далеком 1912. 
За все сто лет, что прожила, так и не научилась использовать плиту, чтобы поджарить яйца или сварить картошку. 

Ее отец, геолог по образованию, в 1920-х работал в Штатах на Royal Shell. 
Его зарплаты (плюс еще наследства) хватало, чтобы содержать целый австрийский замок. 
Купаясь в роскоши и благодати, Жизель не парилась о будущем своем. 
Пока однажды ей, уже 18-летней, отец не заявил: - Ну может хватит быть цветной капустой? Пора уже себя найти. 

Жизель подумала, к чему лежит ее душа. Решила, что к искусству. Поехала учиться рисованию в Париж. 
С тех пор на протяжении века не выпускала кисточку из рук. 

Где только ни жила и с кем ни повидалась за свой век. 
Покой нашла в чудесной и огромной квартире с выходом на крышу. 




2. Центр Амстердама. 
Жизель, будучи успешной художницей, не менее успешно вышла замуж за бывшего мэра Амстердама. 
Правда, сам счастливый брак продлился всего 8 лет. 
После безвременной кончины мужа Жизель самостоятельно творила и копила деньги, попадая в тренд. 
Ее произведения нравились известным и богатым. 
На вырученные от продажи собственных творений деньги она купила целый дом многоэтажный. 
Но жить предпочитала на одном, последнем этаже.


[показать]


3. Приятно жить в квартире, где окна выходят на все стороны.


[показать]


4. Тогда на южном направлении можно соорудить художественную мастерскую.


[показать] 


5. Чтобы в огромных окнах всегда сияло солнце


[показать]


6.


6_Freunde-von-Freunden_Gisele-dAilly-van-Waterschoot-van-der-Gracht-028-930x620
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Кармические уроки. Отроки во вселенной 29-10-2017 01:18

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

Кармические уроки. Отроки во вселенной
 

Кармические уроки. Отроки во вселенной

0000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000

Все ченнелинги, которые вы читаете, есть личностное преломление истины, которое неизбежно в той или иной степени. Поэтому слушайте прежде всего себя — как в ВАШЕМ СЕРДЦЕ отзывается информация. Моя задача — поставить вопросы, над которыми вы, быть может, задумаетесь. А ответы каждый найдет сам.

Прошу Кармический совет ответить на вопросы по карме.

Мы слушаем тебя, о душа. Мы готовы помочь.

1.         Кто входит в КС на разных уровнях?

Кармический совет – это сложная многоуровневая система и одновременно простая. Потому что мы не разделены так, как вы, а больше представляем групповое сознание. Можно представить нас как коллектив единомышленников, но по совокупности это ближе и больше. Потому что решение, которое принимает один, на самом деле принимается всеми, подобно большинству на голосовании. Поэтому здесь исключены какая-либо индивидуальность принятия решений и субъективность. Все члены Кармического совета знают обо всех кармических историях, и ими принимаются все кармические решения. Поэтому вопрос уровней – на деле просто вопрос сложности принятия решения.

Какие именно решения вы принимаете? О наказании?

Пойми, дитя: наказание – не та категория, она не соответствует действительности. Есть следствия поступков. Если ты повернула не по той дороге, то прежде, чем выехать с неё, тебе нужно будет искать объездные пути или научиться взлетать с этой дороги. Именно это и происходит. Вы воспринимаете последствия как наказание, а на самом деле всё не так. Есть неправильно выбранные вами пути, и если вы свернули не туда, то просто вам указывают объездные пути, чтобы вы всё же смогли добраться к цели.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Треугольник Карпмана, роль Жертвы 29-10-2017 00:24

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

Треугольник Карпмана, роль Жертвы
 

Треугольник Карпмана, роль Жертвы

 

Одной из основных проблемных ролей в человеческих взаимоотношениях является роль Жертвы. Большинство из нас время от времени (кто-то чаще, кто-то реже, кто-то в большей степени, кто-то – в меньшей) примеряет на себя эту роль, знакомство с которой происходит еще в детстве. Всякий раз, когда человек стремится переложить ответственность за свои действия, за свои ошибки, промахи или неудачи на кого-то или что-то, он неосознанно выбирает роль Жертвы. Как следствие, возникают малоприятные чувства, такие, как чувство злости или страха, ущербности или вины, растерянности, обиды, жалости к себе, беспомощности, чувство, что тебя предали или ты стал жертвой манипуляции.

Привести к формированию у ребенка мышления и позиции жертвы  могут две крайности в воспитании:

  • либо острый дефицит любви и внимания, когда маленький человечек ощущает себя ненужным;
  • либо, наоборот, чрезмерная опека, когда близкие родственники, преимущественно мамы – «наседки» и бабушки балуют, сдувают пылинки со своих чад, не позволяя им ничего делать самостоятельно: «маленький», «деточка», «бедненький», «устал» и т.д. и т.п.  Такая «деточка» вырастает совершенно неприспособленной к жизни и стремится переложить решение всех вопросов на окружающих, а когда ей это не удается, начинает страдать, жаловаться на жизнь, на судьбу, на обстоятельства, обижаться на окружающих, которые ей не помогают;
  • В отдельных случаях возможна «передачи роли Жертвы по наследству». Если, к примеру, у девочки мама и бабушка жили в роли Жертвы, то с большй долей вероятности девочка неосознанно будет копировать их образ мыслей и поведение.

В 1968 году известный психиатр Стивен Карпман описал модель нездоровых взаимоотношений, в которой выделил 3 аспекта (3 лица) Жертвы. Эта модель взаимоотношений получила название «треугольника Карпмана» или «драматического треугольника».   [290x290]

Почему треугольника? Потому что участвующие в нем люди играют одну из трех ролей: Жертва, Преследователь и Спаситель. С завидной регулярностью участники треугольника меняются ролями. Порой это происходит по несколько раз в день, иногда – в считанные минуты.

Маленький пример: отец (Преследователь) устраивает «разнос» сыну (Жертва). Тот бежит за помощью к матери (Спаситель). И вот происходит смена ролей: мать (уже в роли Преследователя) бросается на защиту сына, отец (уже в роли Жертвы) может искать поддержку и сочувствие, к примеру, у своего приятеля (Спаситель).

У каждого из участников злосчастного треугольника есть роль, в которой он находится чаще и дольше всего. Однако не имеет значения, какую роль в данный момент играет человек в треугольнике Карпмана. Рано или поздно он превратиться в Жертву. Преследователь может превратиться в Жертву из-за неуверенности в своей силе или правоте. Трансформация Спасителя в Жертву может произойти вследствие чувства вины или беспомощности, если Спаситель чувствует себя неспособным помочь Жертве.

Поэтому по мнению Карпмана все три роли драматического треугольника (как сама Жертва, так и Преследователь, и Спаситель) являются 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Это существо хотели выбросить на улицу 28-10-2017 23:29


Сначала мы хотели выбросить ЭТО обратно на улицу, но, приглядевшись поближе, решили все-таки оставить непонятное существо“, – именно так начала свою историю героиня нашей сегодняшней статьи.
Ребенок этой женщины принес домой какое-то странное создание, которое больше было похоже на червяка. Вначале его даже хотели отнести обратно на улицу. Как хорошо, что они этого не сделали!
Спустя время, это “непонятное существо” превратилось в прекрасное животное

[показать]
Малыш был совсем крошечным, грязным, голодным. Нужно было срочно его спасать, ведь один, без мамы, он не прожил бы.

Только посмотрите на размеры этой крохи!

 

[показать]
К такому малышу и прикасаться страшно, как бы ничего не повредить, а постоянно ухаживать за ним – это вообще невероятное дело.
Но семья быстро взяла себя в руки, ведь понимала, что если не спасет животное, то оно просто погибнет.
Кормить начали из шприца молочной смесью. К счастью, малышу понравилась такая пища.

 

[показать]
Время шло, а хозяева питомца так и не понимали, кого же они растят.

 

[показать]
Вначале это существо стало похоже на малюсенького котенка, но потом оно начало обрастать

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Адресуется мужчинам. 28-10-2017 21:23


Я эмоциональна, и мне надо много: нежности, внимания, признаний, ласки, прикосновений, заботы, в общем, всего, что проявляет эмоции. Всю свою жизнь я была на голодном пайке: родилась не в той семье и не в той стране. Мне не хватало. Конечно, есть и другие женщины, но таких, как я, тоже немало. Ведь правда?

Наши мужчины почти так же суровы, как челябинские: слово "люблю" говорят раз в жизни и то накануне свадьбы, ну, в большинстве своём. И ухаживания у них такие: вроде - за тобой, но себя - очень много. Букет подарит и вечер мозг выносит своими делами и проблемами. Где-то на середине свидания женщина начинает задаваться вопросом, где она вообще во всем этом.

Понятно, что у нас тяжёлая наследственность, в смысле, 
трудные послевоенные годы и падеж мужика в мирное время от застоя и пьянства. Но как-то кажется, сейчас стало модным все на бессознательное списывать: "Простите, господин начальник, сам не ведаю, что творю".

Прокатывает это в отношениях отлично - психотравмами можно объяснить все, что угодно. "Ну, такой я человек, Маша, не могу я это вот сюси-пуси. Я старый солдат и не знаю слов любви". Как по мне, не умеешь - учись, не можешь - лечись. Чё ты по жизни идёшь, как Буратино, деревяшка неотесанная? Женщина (когда она Женщина) - существо тонкое и чувствительное, а ты к ней - со своим эгоцентризмом и эмоциональной тупостью, а потом обижаешься, что она изменяет или не даёт тебе. А ты ей что дал? Впечатлил, эмоциями накачал? Тебе даже для соблазнения лень напрягаться. Ты так заморочен на себе, что на два часа свидания не можешь сделать женщину центром Вселенной.

Много говорят о том, что женщина должна наполнять и вдохновлять. Но никто не говорит, что она сама очень нуждается в этом. Обожание и восхищение - кислород, которым дышит женщина. Она на нем живёт, а без него - вянет. Или ищет того, кто ей это даст. И есть те, кто дают. 
Лилия Ахремчик

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЕСЛИ НАЧИНАЕТЕ КОГО-ТО ИЛИ ЧЕГО-ТО ЖДАТЬ — УХОДИТЕ 28-10-2017 21:06


Много сейчас думаю о взрослой любви, о способах её выражения. 
Мучительная аккуратность: как бы не пообещать лишнего, не потерять лицо, не показать себя зависимым, не отрезать пути отступления. Если коротко, всё сводится к фразе: "Не хочу сказать, что я без вас не могу, - я без всего могу, - но очень не хотелось бы". Вроде как зрелость обещала нам свободу, а научила обходиться без всего...

Марта Кетро

--Для меня зрелость до неприличия в простом. 
В умении о себе позаботиться. 
Голоден-утоли. 
Холодно-согрейся. 
Дует-пересядь. 
Больно-не терпи. 
Любишь-скажи. 
Не любишь-скажи тем более. 
Плохо-сделай, чтобы было лучше. 
Хорошо-не пробегай. 
Просто сделай паузу и получи удовольствие. 
Делают больно-обрати их внимание на это. 
Не слышат-попробуй ещё. 
Опять не слышат-шли нах@й. 
Научись давать. 
И это, не про деньги. 
Совсем не про деньги. 
Мальчик становится мужчиной, в том числе, когда перестаёт только потреблять. 
Научись брать.Девочка становится женщиной, в том числе, когда перестаёт только отдавать. 
И наконец научись различать нуждаемость и любовь. 
Уязвимость и слабость 
Заботу и опеку. 
Доброту и подчинённость. 
Агрессию и насилие. 
Я думаю, что многие это чувствуют на бессознательном уровне. 
«Сердце не обманешь...»-помнишь? 
Это именно про то самое. 
Но немногие находят в себе силы признаться. 
Например, в том, что их история не про Любовь. 
А про нужду. 
Зрелость, как и мышцу. 
Можно нарастить. 
Игорь Ларин

ЕСЛИ НАЧИНАЕТЕ КОГО-ТО ИЛИ ЧЕГО-ТО ЖДАТЬ — УХОДИТЕ

Вы в отношениях. Для этого принципа неважно, в каких. Секс без обязательств, с серьезными намерениями, какие-то отношения с оттенком влюбленности...

На самом деле любой близкий контакт с другим человеком — это отношения. Даже тот, что без обязательств. Отсутствие обоюдных обязательств — это не отсутствие уважения, не отсутствие такта, не отсутствие внимания к потребностям другого человека.

Любые отношения между людьми основываются на том, что ты осознаешь свои интересы и признаешь интересы другого.

Если ты будешь придерживаться удовлетворения только своих потребностей, то станешь жесточайшим манипулятором вплоть до абьюза. Если ты перестанешь считаться со своими интересами, а будешь беспокоиться только о том, чтобы другому было комфортно, то станешь жертвой. Это все варианты зависимых отношений. И «просто секс» — самая короткая дорога к ним.

Здоровые отношения в любом формате предполагают, что интересы обеих сторон удовлетворяются.

Если вы испытываете

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Если начинаете кого-то или что-то ждать — уходите из ожидания. Возвращайтесь в свой внутренний домик, к себе 28-10-2017 20:07


Много сейчас думаю о взрослой любви, о способах её выражения. 
Мучительная аккуратность: как бы не пообещать лишнего, не потерять лицо, не показать себя зависимым, не отрезать пути отступления. Если коротко, всё сводится к фразе: "Не хочу сказать, что я без вас не могу, - я без всего могу, - но очень не хотелось бы". Вроде как зрелость обещала нам свободу, а научила обходиться без всего...
 
Марта Кетро
 
--Для меня зрелость до неприличия в простом. 
В умении о себе позаботиться. 
Голоден-утоли. 
Холодно-согрейся. 
Дует-пересядь. 
Больно-не терпи. 
Любишь-скажи. 
Не любишь-скажи тем более. 
Плохо-сделай, чтобы было лучше. 
Хорошо-не пробегай. 
Просто сделай паузу и получи удовольствие. 
Делают больно-обрати их внимание на это. 
Не слышат-попробуй ещё. 
Опять не слышат-шли нах@й. 
Научись давать. 
И это, не про деньги. 
Совсем не про деньги. 
Мальчик становится мужчиной, в том числе, когда перестаёт только потреблять. 
Научись брать.Девочка становится женщиной, в том числе, когда перестаёт только отдавать. 
И наконец научись различать нуждаемость и любовь. 
Уязвимость и слабость 
Заботу и опеку. 
Доброту и подчинённость. 
Агрессию и насилие. 
Я думаю, что многие это чувствуют на бессознательном уровне. 
«Сердце не обманешь...»-помнишь? 
Это именно про то самое. 
Но немногие находят в себе силы признаться. 
Например, в том, что их история не про Любовь. 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 27-10-2017 09:47

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

Делая добро, не ожидайте добра: 8 золотых правил общения

Делая добро, не ожидайте добра: 8 золотых правил общения

[x600]/xochu-vse-znat.ru/wp-content/uploads/2017/09/mini-27-768x576.jpg" target="_blank">http://xochu-vse-znat.ru/wp-content/uploads/2017/09/mini-27-768x576.jpg 768w" width="800" />

Вся наша жизнь насквозь пропитана общением, и это прекрасно. Дружеская поддержка, уважение, любовь, исходящие от других людей, не только поддерживают в трудных жизненных обстоятельствах, но и являются непременным атрибутом успешности и счастья.

Однако для того чтобы поддерживать хорошие отношения с окружающими, необходимо соблюдать определенные правила общения. Рассмотрим 8 золотых правил общения.

1. Не копите обиды, – это дорогого стоит.

Необходимо научиться прощать. Это нужно не другому, а, в первую очередь вам. Не обязательно при этом продолжать общаться с обидчиком.

2. Не обижайтесь на детей, что они вас не понимают.

Чтобы понять, надо пройти тот же жизненный путь. Между вами большая временная дистанция. Так было и так будет. Проблема отцов и детей – вечная проблема.

3. Делая добро, не ожидайте добра.

Не ожидайте, что окружающие должны вас любить, уважать. Научитесь получать удовольствие от того, что вы дающий и делайте добро тогда, когда есть зов души, а не тогда, когда вас вынуждают.

«Благословен тот, кто ничего не ждет, потому что он никогда не будет разочарован» (А.Поп).

4. Не критикуйте!

 

«Критика бесполезна, потому что она заставляет человека обороняться и, как правило, человек стремится оправдать себя. Критика опасна потому, что она задевает чувство собственной значительности и вызывает обиду» (Д.Карнеги).

5. Не спорьте.

Все равно никому ничего не докажете. Каждый остается при своем. Все равно другой не сможет понять вас, т.к. у него другой жизненный опыт.

«В мире существует только один способ одержать верх в споре – это уклониться от него» (Д.Карнеги).

6. Не навязывайте свое прошлое окружающим, если вас об этом не просят.

Любое навязанное действие, даже любовь – это агрессия.

7. Оценивая поведение другого человека, постарайтесь принять во внимание ситуацию и обстоятельства.

Наш положительный образ «Я» во многом связан с тем, что мы можем

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как стать умным человеком? 27-10-2017 07:23


Как же стать очень умным человеком? Ваш мозг нуждается в определенных упражнениях, подобно любой мышце. Если вы его используете очень часто, то вы становитесь умнее, лучше сосредотачиваетесь на вашей поставленной цели.  Но если вы редко используете свой мозг, или, что еще хуже, применяете различные химикаты, для увеличения своих умственных способностей, то, ваша возможность думать и запоминать, будет, становится от этого только еще хуже.

 Как стать самым умным человеком в этом мире?

И что делать, чтобы расшевелить серое вещество, которая находится в мозгу и стать более умным парнем или умной девушкой.

Сегодня  рассмотрим  пять очень простых методов поумнеть:

 1.Чтобы стать умнее  надо по возможности уменьшить количество просмотра телевизора. Люди даже умудряются  и любят кушать различную пищу, сидя перед телевизором, и я конечно в этом не исключение. Проблема в том, что телевизор не способствует увеличению ваших  умственных способностей и не позволяет Вам развиваться.

Кроме того, телевидение оказывает довольно сильное воздействие на ваше подсознание. Один из самых известных маркетологов сказал: «повторите перед человеком в 1000 раз некоторые утверждений, и он в это поверит». Если скажет 1000 раз что Вы дурак, то Вы это обязательно поверите. А телевизор почти целиком построен по этой системе повторения, внушения и одурачивание людей, чтобы отнять у человека ценное это его ум.

Но, разве вы не задумывались об этом? Ваши глаза очень устают от постоянной фокусировки на светящийся бесполезный для вас ящике. Вам не хочется, после просмотра телевизора,  прочитать какую – нибудь очень умную книгу, так как у Вас не остается для этого достаточной энергии.

 

Когда вы чувствуете себя спокойно, расслабляетесь и попробуете почитать полезную для ума книгу, но у Вас ничего не получается. Вы слишком устаете, только хочется еще раз расслабится и послушать хорошую музыку или видео. Когда вы с друзьями или семьей, оставляете эту проклятую  коробку в покое, и решаетесь поговорить о том, о сем. Вы делается лучшее для себя, и для умственной развития вашего мозга. Так как это повышает Вашу умственную способность, чем телевизор и действительно позволяют вам по-настоящему отдохнуть и расслабиться, для дальнейшего повышения Вашего ума.

 2. Как стать Вам умным человеком – необходимо побольше двигаться. Раньше я думал, что, не надо тратить свое время на различные физические упражнения, тем самым  я смогу больше изучить, много узнать на чтение различных книг или сидя за компьютером. Но, в конце концов, я понял, что физические упражнение всегда приводит к лучшему усвоению

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Что такое любовь — своими словами? 27-10-2017 06:45


Что такое любовь своими словами?

Любовь это, если говорить своими словами, чувство в своем сердце к другому человеку, противоположного пола.

Любовь  — это божественная сила, смысл жизни человека, когда он тоскует, сексуально вовлечен к человеку, которую любит, озарен сделать ему добро, и может пожертвовать собой ради любимого человека, вот это настоящая любовь.

Попробуем вникнуть и узнать далее, что такое любовь, если сказать своими словами?

Любовь – это неиссякаемая сила, которая живет с человеком и двигает его к гармонии, единству и терпимости.

Когда человек любит перед ним открываются все двери, которые были закрыты перед ним и от него исходит аромат цветка, притягиваясь всему хорошему. Он естественностью и легкостью наслаждается жизнью.

Любовь — это оружие, которая проникает в само сердце но, не раня его, оставляет след.

Любовь — это место божественной силы на земле в вашем сердце, которая будет нести вас к пути истины.

Любовь  — это когда соединяет два сердца в единое целое и сможет сделать вас счастливыми.

Любовь — это когда тебе ничего не нужно от любимого человека, и ты полностью отдаешься ему, не прося ничего взамен.

Что такое произойдет, если полюбить человека? Ты станешь его понимать и прощать, принимать его как он есть.

Любовь — это основа всего мира и человечество, это смысл всей нашей жизни, без любви нет счастья.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 27-10-2017 05:55

Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение

СТАРЕНИЮ СТОП: ГИМНАСТИКА МАККО-ХО

Японские врачи часто выписывают своим пациентам лечебную гимнастику макко-хо. Эти упражнения просты, доступны в любом возрасте и чрезвычайно полезны тем, кто ведет малоподвижный образ жизни.

Очень часто японский комплекс гимнастических упражнения Ватару считают гимнастикой для гейш, мотивируя это тем, что японские женщины не теряют своей привлекательности и красоты. Кроме того, гимнастика способствует выработке гормона роста – соматропина, который считался обязательным условием при достижении состояния вечной молодости.

Очень часто комплекс гимнастических упражнения Ватару считают гимнастикой для гейш, мотивируя это тем, что японские женщины не теряют своей привлекательности и красоты. Кроме того, гимнастика способствует выработке гормона роста – соматропина, который считался обязательным условием при достижении состояния вечной молодости.

[477x700]

Общие рекомендации к выполнению комплекса

- Держите спину всегда ровной. При выполнении гимнастических упражнений «Макко», вы должны наклоняться так, чтобы центр движения находился в тазобедренном суставе.

- Никогда не перенапрягайте свои связки! Помните, вы сможете добиться успеха с гимнастическими упражнениями «Макко» лишь в том случае, если вы будете выполнять их каждый день, а не за раз, но до изнеможения.

- Наклон – выдох, подъем – вдох. Данная методика позаимствована с йоги, где нужно постоянно глубоко дышать и восстанавливать его в том случае, если дыхание сбилось.

- Не спешите выполнять упражнения, всегда возвращайтесь в исходную позицию.

- Все наклоны вперед производите мышцами живота. Иными словами, при наклонах вперед не помогайте себе руками, а просто попробуйте тянуться животом вперед.

- Руки – ваши помощники в плане страховки, а не рычаги.

- Перед выполнением комплекса, обязательно разогрейте мышцы, суставы и связки.

А это - видеопомощник...



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ДЕСПОТИЧНЫЙ ПАРТНЕР – ЖЕРТВА РАСЩЕПЛЕНИЯ 27-10-2017 05:24

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

Деспотичный партнер – жертва расщепления

Деспотичный партнер – жертва расщепления

 


Деспотичный партнер – жертва расщепления

Мария Долгих

Деспотизм, тирания, насилие в отношениях – физическое, либо психологическое: очень частая тема для запроса на терапию. 

Нарцисс, деспот, агрессор, насильник, психопат: так называют партнеров, которые строят отношения с помощью шантажа, угроз, манипуляций, обмана или физического насилия. Все это встречается в отношениях в разных формах – крайне часто. Намного реже об этом говорят вслух.

Сами по себе люди с деспотичными чертами характера, если они достаточно социально-адаптированы – это не больные психопатией (а по новым стандартам – расстройством личности). А скорее акцентуированные в эту сторону. Если описывать личность рисунком – то такой человек имеет очень явно выраженную выпуклость или угол в одном месте (какой-то яркий талант или способность), и, так сказать «впуклость» - провал, декомпенсацию - чаще всего в месте эмпатии, способности к сочувствию, установлению привязанности и теплым отношениям. 

 Как рождается деспот? Как и жертва – в расщеплении. 
Деспот – это жертва наоборот. В детстве психика человека, чтобы познавать мир, расщепляет все объекты на плохие и хорошие. Психотравмирующее событие не может быть детской психикой адекватно воспринято, пережевано и ассимилировано – поэтому, оно тоже расщепляется и ребенок внутренне отождествляет себя либо с агрессором, либо с жертвой.

Пример: 
Родители на глазах у 4х-летнего сына бьют ремнем 7ми-летнюю дочь за то, что та не уследила за ним. Для обоих детей это – психологическая травма, особенно, если порка, словесная агрессия, манипуляции и прочие жестокости происходят регулярно. Поскольку старшую дочь бьют – она уже находится в роли жертвы. А младший брат, наблюдая за сценой насилия, может для собственной безопасности психологически присоединиться к родителю – то есть к агрессору. 

 Что происходит, когда вырастает человек-жертва? Он ищет себе в партнеры агрессора – который будет дополнять то, что в жертве подавлено. Т.е. – сможет быть агрессивным, давать отпор, нападать. С этим же партнером жертва будет пытаться отыграть свою роль, чтобы завершить ранний травмирующий опыт, но – чаще всего – безуспешно. 

 Деспотичные агрессоры ищут жертву, поскольку та – золотое дно для его проекций.Такому человеку со временем нужно все больше и больше подтверждений извне – своей неуязвимости, силы, всемогущества и контроля над ситуацией и людьми, чтобы ни в коем случае не встретиться со второй частью своего опыта. Она выглядит в точности, как тот напуганный 4х-летний мальчик: который боится за сестру и за себя, растерян и не понимает - за что с ним так
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Анна Алексеева: «Я прыгнул с восьмого этажа и выжил». Монологи несостоявшихся самоубийц 27-10-2017 05:06

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

Анна Алексеева: «Я прыгнул с восьмого этажа и выжил». Монологи несостоявшихся самоубийц
 

Анна Алексеева: «Я прыгнул с восьмого этажа и выжил». Монологи несостоявшихся самоубийц

Каждый год 800 000 человек кончают жизнь самоубийством. Россия — на одном из первых мест по числу детских и подростковых самоубийств. На каждого погибшего приходится 20 человек, совершивших неудачную попытку суицида. «Сноб» записал монологи несостоявшихся самоубийц о том, почему они решились на смерть и что почувствовали, когда их спасли


«Очнулся в реанимации. Первая мысль: “Какой же я мудак!”»

Алексей, 33 года, Королев:

Мне было 15 лет. 31 декабря меня бросила девушка, моя первая любовь. Было грустно. Погулял в Новый год с друзьями, был немного выпивши, но не вусмерть пьяный, пришел домой и прыгнул с балкона восьмого этажа. Страшно не было. Я просто вышел на балкон и прыгнул. У меня не было ни депрессии, ни какого-то жуткого угнетенного состояния. Вот как-то просто так получилось. Скорую вызвали родители. Они спали в соседней комнате, мама услышала, что дверь на балкон открылась, и вышла посмотреть.

Жив остался, скорее всего, потому, что занимался спортом: сгруппировался, когда прыгал, и упал на корточки, отрубился только в скорой. Очнулся в реанимации. Первая мысль: «Какой-же я мудак!» У меня были сломаны руки и позвоночник. В больнице я провел полгода. Шесть операций, селезенку вырезали, в позвоночник вставили титановую пластину. Заработал посттравматическую эпилепсию, а левая рука сгибается только на 90 градусов. Родители ни на шаг от меня не отходили. И самое главное, что они сразу меня простили. Я буду благодарен им всю жизнь!

О том, что я пытался покончить с собой, знали только врачи и родители. В психиатрическую больницу меня не отправляли — незачем, я же в полном адеквате был, все прекрасно понимал. Меня надо было лечить и восстановить. В больнице я, конечно, общался с психологом, но в основном на общие темы. Никаких тренингов или чего-то подобного

Когда из больницы выписали, я не знал, как выйти на улицу. 16 лет, а я хромой
Самое сложное — возвращаться в жизнь. В
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии