• Авторизация


УХОД ЗА КОЖЕЙ НА ЛОКТЯХ И КОЛЕНЯХ 07-11-2017 04:16

Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение

УХОД ЗА КОЖЕЙ НА ЛОКТЯХ И КОЛЕНЯХ

Это нужно не только летом...

Сода и молоко
Смешай 1 столовую ложку соды и 1 столовую ложку молока. Получится нежный скраб, который смягчит кожу, не травмируя её. Пользуйся этим средством раз в два дня, эффект будет волшебный.

[показать]

Куркума, молоко и мед
Рецепт настоящих восточных красавиц. Куркума обладает антисептическим действием, молоко и мед глубоко увлажняют кожу. Сделай из этих трех ингредиентов кремообразную массу и нанеси на грубую кожу минут на 15.

Сахар и оливковое масло
Сделай пасту из сахара и оливкового масла, потри хорошенько колени и локти. Смой всё увлажняющим гелем для душа. Великолепный результат!

Лимон и мед
Сделай чудо-маску для потемневшей и огрубевшей кожи из лимонного сока и меда. Нанеси эту смесь на 20 минут, можешь интенсивно её втереть в кожу. Кожа не только станет нежной, но и посветлеет.

Мука из нута и лимон
Нут — прекрасное бобовое растение, которое обладает различными полезными свойствами. Сейчас стала популярной мука из нута, её можно купить в вегетарианских магазинах. Это хорошее средство для кожи, помогает удалять верхний слой мертвых клеток, не травмируя здоровые. Смесь лимонного сока и этой муки — еще один вариант маски.

Оливковое масло
Каждый день массируй огрубевшую кожу, используя оливковое масло. Это масло не только смягчит её сверху, но и глубоко увлажнит внутренние слои кожи. Потому эффект от его применения будет длительным.

[208x48]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Лечение межпозвонковой грыжи 06-11-2017 20:39


Хирург отговорил дядю от операции, посоветовав делать ЭТИ упражнения… Спустя полгода результат!
Грыжа межпозвонкового отдела — это смещение части деформированного межпозвоночного диска. В основном она появляется, если у человека есть такое заболевание, как остеохондроз.
Болезнь возникает в результате разрыва межпозвоночного диска. Образующаяся при этом грыжа, выпячиваясь назад и в сторону, давит на корешок нерва в месте его выхода из спинномозгового канала и вызывает воспаление, сопровождающееся отеком. Это объясняет, почему боль и потеря чувствительности появляются не сразу после начала болезни.
Без своевременного правильного лечения межпозвоночная грыжа приводит к серьезным осложнениям. Болезнь ухудшает работу сердца, вызывает гастрит, трудноизлечимый радикулит, хронический бронхит. Межпозвонковая грыжа нарушает кровообращение мозга и способствует развитию инсультов.
Лечение межпозвонковой грыжи
Причинами возникновения такой грыжи чаще всего являются неправильные и сильные нагрузки на спину, недостаточный питьевой режим или малоподвижный образ жизни и ослабление мышц спины.
Важно отметить, что хирургические операции показаны только при наличии серьезных неврологических осложнений: нарушения чувствительности и двигательной активности. В других случаях нужно соблюдать специальный режим и избегать сильных физических нагрузок. Также нужно делать специальные упражнения, которые помогут предотвратить недуг или избавят от него.
УПРАЖНЕНИЯ ПРИ МЕЖПОЗВОНКОВОЙ ГРЫЖЕ
Ляг на спину, расслабься. Начинай поочередно медленно сгибать ноги в коленях.
Теперь выпрямляй ноги и поднимай их. Только делай всё спокойно, не спеши.
Согни ноги в коленях и поочередно ставь одну ногу на колено другой.
Разворачивай ноги вправо и влево, при этом спина должна быть неподвижной.
Упражнения рекомендуют делать не только людям, которые страдают от межпозвоночной грыжи, но и для профилактики данного заболевания. Особенно если твоя деятельность связана с физическим трудом или тебя беспокоят такие болезни, как остеохондроз, сколиоз, чрезмерный кифоз или лордоз.
Делай эти упражнения регулярно, и уже в скором времени ты позабудешь о грыже и мучительных болях в спине. Расскажи друзьям о чудотворной гимнастике, они будут благодарны!

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Лечение поджелудочной железы народными средствами 06-11-2017 20:20


Сбой в работе поджелудочной чреват осложнениями и целым рядом заболеваний, таких как панкреатит или сахарный диабет. К счастью, есть прекрасные народные средства, которые помогают лечить этот орган не хуже лекарств. 
 
[показать]

Рецепт № 1. Семена укропа

Отмерь 1 чайную ложку семян укропа и залей 1 стаканом кипятка. Через час настой можно считать готовым. Употребляй его внутрь, предварительно процедив. Весь объем следует употребить в течение дня, отпивая понемногу.

Рецепт № 2. Овес

Овсянка издревле считается одним из самых лучших блюд для поджелудочной железы.
Наиболее полезной является обычная овсяная каша (не быстрого приготовления!) на воде, без добавления масла и соли. Ешь ее по нескольку раз в день на протяжении недели.
Если такое блюдо быстро приедается, замени кашу настоем из овса: полкило овсяной крупы залей 1 литром кипятка и настаивай в течение часа. Процеди и пей по половине стакана 3 раза в день.

Рецепт № 3. Лимон + петрушка + чеснок

Возьми 1 килограмм лимонов, 300 грамм чеснока и 300 грамм петрушки. Лимоны освободи от косточек, но кожуру оставь. Перекрути все ингредиенты при помощи мясорубки и смешай. Храни смесь в холодильнике, желательно в стеклянной банке. Принимай по 1 чайной ложке трижды в день за 15 минут до еды.
 
Чтобы усилить эффект этого народного лекарства, запивай его специальным настоем из листьев земляники, черники, брусники, который готовится следующим образом: возьми листья перечисленных растений, а также кукурузные рыльца и стручки фасоли. Отмерь всë в равных частях и, сложив в термос, залей кипятком. Оставь запариваться на несколько часов. Запивать нужно так: 1 чайную ложку предложенной выше смеси запивай 1/3 стакана настоя. Этим достаточно эффективным способом следует лечиться на протяжении трех месяцев.

Рецепт № 4. Гречка + кефир

Готовить следующее средство следует с вечера. Возьми 0,5 литра кефира и 1 стакан гречки. Крупу тщательно промой, залей ее кефиром, после чего оставь настаиваться. Через 12 часов раздели полученную смесь на две равные части, одну из которых съешь как завтрак, а вторую — как ужин. Полезно будет обходиться без других приемов пищи хотя бы на протяжении 2–3 дней. Впоследствии на обед можешь употреблять пареные овощи, например, приготовить овощное рагу на пару. Иногда можешь позволять себе что-то из фруктов. Через 10 дней такой диеты сделай перерыв тоже на 10 дней и опять повтори курс лечения.
Люди, которые применили на себе один из вышеперечисленных способов отмечают, что улучшения наступают уже через несколько дней. Боли прекращаются, ощущается легкость в теле, проходит вздутие.
Однако народные средства, отработанные веками, не ограничиваются лишь снадобьями и лекарствами. Неплохо зарекомендовали себя специально выработанные дыхательные упражнения, которые весьма
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Я — ОНКОЛОГ. И ВОТ ЧТО БЫ Я ДЕЛАЛ, ЕСЛИ БЫ МНЕ ПОСТАВИЛИ ДИАГНОЗ «РАК» 05-11-2017 21:58

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

Я — онколог. И вот что бы я делал, если бы мне поставили диагноз «рак»

Я — онколог. И вот что бы я делал, если бы мне поставили диагноз «рак»



Известный в США врач и ученый Марк Хайман написал колонку о том, что нужно делать, если у вас обнаружат рак.

«Марк, что бы ты делал, если бы у тебя диагностировали рак?» — такой вопрос мне на днях неожиданно задал друг

Страшно осознавать, но сегодня с раком у своих пациентов я сталкиваюсь практически каждый день, даже моих близких заболевание не обошло стороной. Сейчас, в основном, медицина имеет в корне неправильный подход к лечению онкологических заболеваний.

Ошибочность подхода в том, что мы пытаемся действовать слишком прямолинейно: сжигаем его, облучаем радиацией, искореняем химиотерапией, но это всё борьба со следствиями, а не с причиной.


К счастью, у нас есть альтернатива. Это “функциональный медицинский подход к раку”.

Что же такое функциональная медицина? Это новая модель диагностики и лечения, которая борется со всеми причинами возникновения болезни, в корне побеждая заболевание.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Луковая шелуха 05-11-2017 09:05


Каждое утро завариваю пакетик чая с луковой шелухой, уже два года. 
В результате прекратились: 
- судороги в ногах -100%; 
- ежедневные головные боли (последствия менингита 1986г.) - 90%; 
- подкожные кровоизлияния в районе ступни и икроножных мышц, в результате чего ноги до колен были красно-синего цвета -100%. 
- незначительно понизилось кровяное давление.

Эту информацию о луковой шелухе я получаю второй раз и источники еë разные.

Ребята, это работает - проверил на себе в течении 2 лет. Эффект действия стал заметен на третьем месяце использования лукового чая - прекратились судороги в ногах и реже стали беспокоить головные боли. Через год исчезли "красные гетры" на ногах. Я буду пить отвар всю жизнь, надеюсь, он продлит еë тоже. Да, ещë одно должен отметить: я за рулëм трака по 10-11 часов в день. От напряжения глаза были красные как у кролика, зрение резко стало ухудшаться - очки менял каждый год. Стал пить "луковый чай" - краснота ушла на 90% , и вот пошëл третий год, как не меняю очки. Просто, трудно в это поверить.

Предлагаю прочесть классный рассказ Ивана Егорова о ЛУКОВОЙ ШЕЛУХЕ.
Поверьте, он заслуживает вашего внимания и потраченного времени.

Хочу обратить ваше внимание на целый спектр ценных свойств луковой шелухи, которую мы так необдуманно выбрасываем. Знали бы, что вы выбрасываете, никогда так бы не поступали
У моей бабушки были прекрасные волосы, которые густой шапкой украшали ее голову, и не было никогда никакой перхоти, потому что она мыла голову отваром луковой шелухи. И красить не надо. Отвар готовится очень просто: горсть шелухи залить стаканом воды, прокипятить 5-10 минут и остудить до приятной температуры.

Есть еще одно чудесное свойство у луковой шелухи: отвар из нее способствует выведению из организма избытка натрия и хлора, а это очень важно для сердечников. Мама, когда ей рассказывают про разные очистительные методики, всегда смеется: зачем, мол, мучиться, когда можно попить отвар из луковой шелухи, что уже веками использует народная медицина.

Вот уже шесть лет, как я избавился от судорог в ноге. Мучился, особенно по ночам, страшно. Спасла меня шелуха от репчатого лука. 
Вот что надо делать. В стакан кипятка положить щепотку луковой шелухи и дать настояться 10 минут. Затем вынуть шелуху и выпить на ночь получившийся золотистый напиток. Когда проснулся утром, не мог поверить в то, что спал спокойно, нога не беспокоила. С тех пор каждый вечер я пью луковый чай.

Так чем же луковая шелуха так полезна? Какие целебные вещества там присутствуют? 
Исследования показали, в чесночной и луковой шелухе содержится 4% антиоксиданта, биофлавоноида – кверцетина. Натуральное биологически активное вещество, относится к группе витамина Р. Действующее вещество - Кверцетин: 3,5,7,3'4'- Пентаоксифлавон. Является агликоном рутина. Химическая формула С15** H 10 O 7 Молярная масса 302,236 г/моль, жёлтые кристаллы Плотность 1,799 г/см³**
Это замечательное и шумно знаменитое сегодня вещество тоже связано с яблоками. Они, наряду с луком, чесноком и зеленым чаем, считаются основным источником кверцетина. А поскольку кверцетин по тем или иным причинам большинству из нас нужен в повышенных дозах, то получать его надо из всех этих источников и по

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Лора Перлз : "истинные и ложные идеи в гештальт-терапии" 05-11-2017 06:19

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

Лора Перлз : "истинные и ложные идеи в гештальт-терапии"

Лора Перлз : "истинные и ложные идеи в гештальт-терапии"


 У Гете в «Фаусте» Мефистофель говорит усердному студенту:

«Бессодержательную речь Всегда легко в слова облечь».

Дьявол прикладывает руку к любой человеческой активности, не только к философии и теологии. Я вижу, как он работает в политике и образовании, в науке и искусстве, и особенно в нашей собственной области, в преподавании и практике психотерапии, энергично снабжая нас не только словами, но и готовыми формулами, техниками и приемами, целым мешком трюков для быстрых перемен, для любого, кто достаточно нуждается, достаточно невежественен или достаточно легковерен, и кто готов платить.

Лора Перлз истинные и ложные идеи в гештальт терапии

Л.Перлз

Дьявол — это специалист по «кратчайшим путям», претенциозным, соблазнительным, обманчивым, многообещающим, манящим и неизменно пугающим. Его инструменты — это упрощение, манипуляция и искажение.

Теперь перейдем от мифа к фактам. На встрече в Нью-Йоркском Институте гештальт Терапии я задала вопрос: «Что бы ты ответил человеку, спросившему тебя, что такое гештальт-терапия?» Наш вице-президент, Ричард Китцлер, который любит играть роль адвоката дьявола, пробормотал себе под нос: «Горячий стул и пустой стул». Конечно, подобно Мефистофелю, он сказал это в шутку. Но наивный и нетерпеливый ученик принимает это за чистую монету: он всегда принимает часть за целое.

Стиль, который Фриц Перлз развил в демонстрационных семинарах для профессионалов в течение нескольких последних лет своей жизни, стал широко известен, благодаря кино — и видеозаписям этих семинаров и книге «Гештальт-терапия дословно» (1969), содержащей расшифровки этих записей. Инсценировка снов и фантазий — прекрасный демонстрационный метод, особенно на семинарах с профессионалами, которые уже имеют опыт анализа или терапии и сами работают с людьми.

Но это лишь один аспект бесконечных возможностей гештальт-подхода. Он бесполезен в работе со слишком беспокойными людьми и не может применяться в работе с настоящими шизофрениками или параноиками. Фрицу Перлзу это было хорошо известно, и он просто пропускал группы, в которых чуял шизоидные или параноидальные расстройства.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вы знаете, как орлица выбирает себе отца для своих орлят? 05-11-2017 02:36


Она делает такую интересную вещь. С дерева или куста она отламывает веточку, берёт её в клюв, поднимается на большую высоту и с этой веточкой начинает там кружить. Вокруг самки начинают летать орлы, тогда она бросает эту ветку вниз, а сама смотрит. И вот какой-то орёл подхватывает эту ветку в воздухе, не дав ей упасть, а затем приносит её к самке очень аккуратно, из клюва в клюв. Орлица берёт эту ветку и опять бросает вниз, самец вновь её ловит и приносит ей, а она опять бросает… И так повторяется много-много раз. Если на протяжении определенного времени и неоднократных бросаний ветки орёл каждый раз подхватывает её, то самка выбирает его, и они спариваются с ним. 
Зачем она это делает, вы потом поймёте.

Затем они собираются высоко на скале, вьют гнездо из жестких прутьев, редкое, достаточно жесткое, и мама с папой начинаю выдирать из себя, из своей собственной плоти, клювом пух и перья. Этим пухом и перьями они выстилают гнездо, забивают все дырки в нём, делают его мягким и тёплым. В такое мягкое и теплое гнёздышко орлица откладывает яйца, затем они высиживают птенцов. Когда появляются орлята (а они приходят на Свет Божий такими маленькими, голенькими, немощными), родители прикрывают их своим телом, пока они не окрепнут. Заслоняют крыльями от дождя, от палящего солнца, носят им водичку, пищу, и птенцы растут. У них начинают расти перья, крепнут крылья и хвост. 
И вот они уже оперились, хотя ещё маленькие. Тогда мама с папой видят, что уже пора...

Папа садится на край гнезда и начинает колотить по нему крыльями: молотит, колотит, трясёт это гнездо. Для чего? Для того, чтобы выбить все перья и пух, чтобы остался только жесткий каркас из веток, который в самом начале они сплели и сложили. А птенцы сидят в этом вытрясенном гнезде, им неудобно, жестко, и они не понимают, что же случилось: ведь мамочка и папочка были раньше такие ласковые и заботливые. Мама в это время летит куда-нибудь, ловит рыбку и садится где-то метрах в пяти от гнезда, чтобы птенчики видели. Потом на виду у своих птенцов начинает эту рыбу потихонечку есть. Птенцы сидят в гнезде, орут, пищат, не понимают, что же случилось, ведь раньше всё было по-другому. Мама с папой их кормили, поили, а теперь всё пропало: гнездо стало жёсткое, перьев и пуха уже нет, и ещё родители сами рыбу едят, а им не дают.

Что же делать? Кушать ведь хочется, надо выбираться из гнезда. И тогда птенцы начинают делать движения, которые они никогда раньше не делали. Они и дальше их не делали бы, если бы родители продолжали с ними нянчиться. Птенцы начинают ползти из гнезда. Вот орлёнок вываливается, такой неуклюжий, еще ничего не умеет, ничего не знает. Гнездо стоит на скале, на отвесном утёсе, чтобы никакие хищники не подобрались. Птенец срывается с этого склона, брюхом по нему едет, а потом летит в пропасть. И тут папа (тот, который ловил когда-то веточки) стремглав бросается вниз и ловит себе на спину этого орлёнка, не дав ему разбиться. И потом, на спине, он поднимает его опять в неудобное гнездо, опять на скалу, и всё начинается сначала. Эти птенцы падают, а отец их ловит.

А Отец ловил их, как орел, на Свою спину. У орлов ни один орлёнок не разбивается.

И вот в какой-то из моментов падения орлёнок начинает делать движение, которого никогда раньше не делал: он расправляет на ветру свои боковые отростки-крылья, попадая в поток воздуха и таким образом начинает летать. Так орлы учат своих птенцов. И как только птенец начинает летать сам, родители берут его с собой и показывают места, где водится рыба. Они уже не носят её ему в клюве.

Это очень хороший

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
4 циничных истины о большой любви и счастливом браке 05-11-2017 01:42


Для начала расставим все по местам: большая любовь имеет очень мало отношения к тому, насколько крепкой будет ваша семья. Секретные коды тех пар, которые дожили до старческого слабоумия в полном согласии, довольно циничны и романтики в них – с гулькин нос.

Вы не будете делить все пополам

Многие идут под венец, всерьез рассчитывая, что у них все будет по-честному: я мою посуду, ты убиваешь мамонта. Или мы оба моем посуду – ты половину и я половину, а мамонт сдохнет сам от старости. Или мы единым фронтом идем на мамонта и потом жрем его прям руками, безо всякой посуды.
Очень оптимистичный подход. Потому что даже если вы кровью подпишете Соглашение О Разделении Домашнего Труда, все равно один будет заниматься домом больше – и бычить на того, кто вкладывается в хозяйство меньше. А это еще хуже для семейного микроклимата, чем тащить на себе быт в одиночку. Потому что очень скоро самоназначенный повелитель тряпок и стиралки начнет выговаривать партнеру за несоблюдение баланса и раздавать приказы, как прислуге или неразумному ребенку. А партнер будет либо огрызаться, либо бродить по дому с видом щенка, которого натыкали 
носом в лужу – и еще неизвестно, что хуже. Так что просто прими как факт – кто-то будет заниматься домом больше.

Нельзя нянчиться со своими обидами

А их будет много, очень много – невозможно жить с человеком в одном доме и не обижаться на него за всякие мелочи. И вот тут зарыта собака – 99% обид – это действительно мелочи , которые не стоят многочасовых переживаний и злости. Собственно, они вообще не стоят внимания. Потому что если ты не выживаешь в ядерной пустыне токсичных отношений (ведь нет же?), близкий явно не хочет тебя обидеть. И гоняя в голове гневные отповеди, ты истощаешь свои силы. Обиды по принципиальным вопросам тоже не должны подпитывать внутренний монолог – с ними можно разобраться только посредством диалога – вслух.

Этот человек – не твоя вторая половина

Просто потому, что ты не была половинчатым человеческим обрубком до того, как повстречалась с ним. Конечно, смена «Я» на «Мы» – мощная окситоциновая штука, и искушение вести себя так, будто вы – члены лихой банды, состоящей из двоих, очень велико. Но это – настоящее предательство по отношению к той цельной оригинальной версии тебя, которая отлично справлялась с жизнью до свадьбы. Может, тогда ты была более одинокой, но ты точно не была полуфабрикатом.

И никто не застрахован, даже те, у кого черный пояс по отношениям и двести семинаров по раскрытию женственности за плечами. Нет никакой разницы между теми, кто встретился в песочнице, поженился, как только закон дал на это добро, и прожил всю жизнь душа в душу, и теми, кто трижды развелся или вообще ни разу не дошел до ЗАГСа. И никто не даст вам вакцину от развода на вашей десятой, двадцатой или пятидесятой годовщине свадьбы. Даже если ты очень стараешься. Как и любой успех, семья – это доля старания и доля везения, и если старания еще худо-бедно зависят от тебя, то везение – ни в коей мере. В конце концов, вас двое, и ты не можешь ручаться за того, кто валяется рядом – даже если ты сделаешь все правильно, он все еще может все профакапить. Что еще не значит, что не стоит и пытаться.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ВОТ, ЧТО ПРОИСХОДИТ С ВАШИМ ОРГАНИЗМОМ, КОГДА ВЫ ДОБАВЛЯЕТЕ К ВОДЕ С ЛИМОНОМ КУРКУМУ. 05-11-2017 01:37


Лимонная вода — чрезвычайно полезный напиток, но если к нему добавить еще и куркуму - вы получите чудесное целебное средство.

Этот напиток омолодит ваш организм и придаст вам энергии. Если выпивать стакан лимонной воды с небольшим количеством куркумы каждое утро - это благоприятно отразиться на вашем общем состоянии здоровья.

Куркума использовалась в течение многих столетий как естественное средство улучшения состояние здоровья, и ее удивительные полезные для здоровья свойства были научно доказаны.

Более того, она не вызывает никаких побочных эффектов. Если называть конкретные цифры, то было установлено, что куркума эффективно применяется в лечении , по крайней мере, 160 проблем со здоровьем.

Она обладает мощными противовоспалительными и антисептическими свойствами, и являясь мощным антиоксидантом, также эффективно борется со свободными радикалами.

Кроме этого, куркума просто прекрасная специя, со специфическим вкусом и ароматом. Поэтому, если вы добавите ее в лимонную воду, вы только улучшите этот напиток.

Теплая вода помогает пищеварению, а лимон очищает печень. Следовательно, добавив куркуму, вы получите утренний эликсир, который восстановит ваше здоровье, а также улучшит все функции 
организма.

Более того всего щепотка корицы, уравновесит уровень сахара в крови, а также усилит противовоспалительный эффект напитка.

Кроме того, этот напиток обеспечит чувство сытости, которое будет длиться длительное время, что поможет вам сбросить лишний вес.

Вот некоторые из наиболее важных преимуществ для здоровья этого удивительного напитка:

- Куркума может предотвратить повышение уровня сахара в крови.

- Помогает организму расщеплять жир, входящий в рацион, сразу после его потребления, а это повышает поток желчи.

- Способствует снижению веса и очищает организм от токсинов.

- В связи с мощным противовоспалительными свойствами, этот напиток 
предотвращает дегенеративные расстройства мозга, связанные со старением, такие как слабоумие и болезнь Альцгеймера.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Уважение ... 05-11-2017 00:05


Когда между людьми постепенно начинает пропадать, возникшее при первой встрече (знакомстве), уважение, - для меня это знак, что отношения подходят к своему завершению. Важно суметь это вовремя заметить. Решение "я буду так же уважать, возможно он/она со временем обратно зауважает" - иллюзия. Уважение (как и Восток) - дело тонкое.

Уважение - это когда я почитаю тебя большим себя. Причем не на уровне ума, а спонтанно, сердечно: "будьте братолюбивы друг к другу с нежностью; в почтительности друг друга предупреждайте" (Рим.12:10). Полнота и близость отношений между двумя людьми возможны только в том случае, когда такая почтительность взаимна.

Неуважение же можно заметить в уменьшительных наименованиях другого человека, панибратских похлопываниях, перебиваниях, неслышимости другого, всяких психологических трюках, наподобие: "это твои проблемы, я по другому чувствую", "ну и что я такого сказала?", "вечно тебе все не так...", "ты сейчас манипулируешь мной"... и т.п..

Случается, что люди расстаются (в социальном измерении), но внутренне сохраняют почтительность и доброжелательность друг ко другу. Тогда в духовном измерении, в Боге, там где всё - Одно, они продолжают пребывать вместе.

Случается, что люди вроде бы (территориально) вместе, но между ними нет больше почтения, уважения. Это сигнал, что "наступило время прощаться". И лучше успеть сделать это осознанно, с благодарностью, то того момента, когда большой огонь угаснет.

"Может быть лучше им все таки вместе поработать над уважением?" - спросите вы. Уважение внешнее можно поддерживать соблюдая этикет. Внутреннее (спонтанное и естественное) уважение (как и любовь), - невозможно подделать или придумать, оно недостижимо на уровне поведения. Оно или есть, или уже ушло, развеялось как дорогой 
аромат. Потерявший уважение вряд ли станет "над чем-то работать". Просящий об о прежнем уровне уважения достоин 
жалости, но не уважения. А жалость еще больше унизит его.

Если человек тебя не уважает, но дверь твоего сердца для него продолжает быть для него открытой, - отношения с ним/с ней разрушают тебя. Если ты не можешь выйти из отношений, несмотря на осознаваемую их разрушительность, если на это у тебя нет сил, таковые отношения называются роковыми.

Игумен Евмений

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Про ошибки, которые допускают женщины в общении с мужчинами. (Читаем ,не ворчим) 04-11-2017 23:12


Знакомство. 

Все примеры в данном посте вымышлены. Совпадения с реальностью случайны.  Начну, пожалуй. 
Ошибки, которые делают женщины на этапе “Знакомство”: 

1. Не улыбаются, не смотрят на мужчин и дохера суровы. Говорят о прошлом негативном опыте (спойлер: царевны-несмеяны плачут в домике одни). 

Вчера в фитнес-центре красивый мужчина, закончивший тренировку, наблюдал за девушкой. Она выясняла какие-то детали, сдавала верхнюю одежду в гардероб и общалась с персоналом. Всё с каменным лицом, но мужчина этого не видел. 

Он был так заинтересован, что встал со стула фито-бара и сделал к ней три шага. В этот момент она повернулась к нему и украдкой огрела его таким взглядом, что я услышала шум кометы, расплющившей его по полу. Он встал, соскрёб своё тело, повернулся и пошёл к выходу. Она смотрела с сожалением ему вслед. Он был очень крутой, очень…Такой же красивый и приятный ...как и она. Но на её лице застыла гримаса неулыбчивой удручённой бабы. Ему это не подошло. 

А она потом, выпивая с подругой в слезах скажет, что с ней никто не знакомится. И в целом, будет права. 

Ещё девушки любят рассказать про несносных бывших и пугают мужчин. Они не видят полной картины, но видят ваше раздражение и негодование. И разумно предполагают, что вы найдёте повод раздражаться и негодовать и по-поводу него. 

2. Говорят о проблемах (спойлер: он не выплатит вашу ипотеку в этом месяце). 

Заботливый мужчина - это не тот, кто на первом свидании пообещает оплатить вашу ипотеку (этот мужчина - псих или хочет прямо сейчас вас трахнуть, причём тут забота), поэтому и не надо вываливать на него эту проблему до того, как ему стала небезразлична ваша жизнь. 

Ваши болячки придержите для врача. Или вы думаете, что нездоровье - это сексуально? 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Стрессовые ловушки: знали ли вы, что от стресса полнеют? 04-11-2017 10:11

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

Стрессовые ловушки: знали ли вы, что от стресса полнеют?

Стрессовые ловушки: знали ли вы, что от стресса полнеют?Стрессовые ловушки: знали ли вы, что от стресса полнеют?

 

Хронический стресс вызывает увеличение веса у женщин старше 30 лет

Стреcc… Для многих из нас это слово ассоциируется с ужасными картинами спровоцированных им заболеваний: рак, инфаркт, высокое давление, бесплодие, аллергия; список можно продолжать до бесконечности. Но все мы постоянно переживаем как стресс, который возникает при постоянных изменениях в организме, так и стресс от постоянного общения с окружающим миром.

Но знали ли вы, что от стресса полнеют?

Стресс вызывает целый ряд гормональных изменений, которые более основательно сказываются на женщинах среднего возраста, нежели на мужчинах, а эти гормональные перемены провоцируют еще большее производство гормонов и химических мессенджеров, устанавливающих, сколько жира следует использовать, а сколько запасти. Не все, переживая стресс, полнеют: ведь кортизол (основной гормон, выделяющийся в этом состоянии) не является единственным фактором, влияющим на наш вес. Среди других факторов можно отметить: гормональный баланс, потребляемую пищу (налетаем ли мы на еду или не можем и крошки в рот взять?), лекарственные препараты, гены, интенсивность обмена веществ достаточное поступление витаминов и других питательных веществ, а также наше настроение.

Мы будем переживать стрессы до тех пор, пока не умрем. Полностью мы не можем от них отгородиться. Цель статьи - помочь вам избежать «стрессовых ловушек», попав в которые вы можете приобрести лишние килограммы.

  1. Стрессовая ловушка 1: безрежимный прием пищи при стрессе, особенно поздно ночью. Это приводит вас прямо в «руки» кортизола и инсулина, способствующих отложению жира.
  2. Стрессовая ловушка 2: употребление картофеля, макарон, хлеба, сладостей для того, чтобы успокоиться. Излишки этих продуктов также усиливают жирозапасающие свойства кортизола и инсулина.
  3. Стрессовая ловушка 3: нарушение пищевого баланса, например употребление пищи, содержащей минимальное количество жиров или углеводов. Нарушение баланса белков-углеводов-жиров может негативно повлиять на действие гормонов яичников и щитовидной железы в целом.
  4. Стрессовая ловушка 4: прием гормональных препаратов, продающихся без рецепта для самолечения симптомов стресса. Например, применение ДГЭА для поднятия сил или мелатонина при бессоннице. Оба эти препарата обостряют чувство голода и способствуют накоплению жира.
  5. Стрессовая ловушка 5: употребление соевых или травяных добавок для облегчения симптомов, вызванных стрессом гормональных расстройств (бессонницы, «горячих приливов» и др). Соевые изофлавоны и некоторые травы могут блокировать нормальное действие гормонов щитовидной железы и эстрадиола.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
А вы помните свою первую любовь? 04-11-2017 06:39

Это цитата сообщения belorusochka-ja Оригинальное сообщение

А вы помните свою первую любовь?
 

Воистину, Мир спасет не красота, мир спасет Любовь! Ведь именно это чувство созидает, объединяет и рождает что-то новое. Давайте окунемся в воспоминания людей о своей первой и самой сильной любви. Некоторые истории так вдохновляют своей добротой и романтикой, что хочется верить в добро и любовь!

[700x521]

Лет в 17 была у меня первая любовь, а родители не одобряли. Лето, ночи теплые, он пришел под мои окна (1-й этаж) где-то в 4 часа утра, чтобы позвать меня встречать рассвет! И я сбежала через окно, хотя всегда была домашней девочкой. Мы гуляли, целовались, болтали обо всем и ни о чем, были свободны как ветер и счастливы! Он вернул меня домой к 7 утра, когда родители только вставали на работу. Никто не заметил моего отсутствия, а это был самый авантюрный и романтичный поступок за мою жизнь.

[450x50]


Мне никто не верит, но мужа мне послали звезды. Я не красавица, есть лишний вес, и мальчики меня не баловали вниманием, а любви и отношений очень хотелось. Мне было 19, я лежала на пляже ночью, смотрела на небо и грустила. Когда упала первая звезда, я — чем черт не шутит — загадала любовь. Потом вторая, на которую я загадала встретить ее этой же ночью, и решила, если упадет третья, то точно сбудется... И да, она упала, буквально сразу же. Этой же ночью мне написал по ошибке в социальной сети мой будущий муж.

[450x50]

3085196_daleeserebryannie_bykvi (120x58, 10Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Три уровня ресурного обеспечения 04-11-2017 06:08

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

Три уровня ресурного обеспечения
 

Три уровня ресурного обеспечения

Юрий Карпенков

 Три уровня ресурного обеспечения

Ресурсное состояние – для меня это такое состояние, когда человек чувствует себя хорошо и способен адекватно выполнять действовать выполнять те задачи, которые перед ним стоят. В деловой сфере он способен зарабатывать деньги, в семье способен заботится о самом себе, о супруге, о детях и родственниках. Он эффективен во всех сферах жизни, которые для него актуальны. Он эффективный мастер своей жизни. У него на всё хватает сил.

Ресурс – это некое электричество, энергия, бензин для движения и действия, сила, которая позволяет ему совершать ту работу, которая у него есть.

Какие бывают проблемные зоны? Если говорить в терминах ресурса, то проблемной зоной является утечка этой энергии. Другими словами вместо того, чтобы быть эффективным, человек свою энергию куда-то сливает, раздает "добрым людям".

Давайте подумаем, какие способы слива существуют?

1)      Слишком сильно помогать другим, не оставляя себе ничего. Вместо того, чтобы следовать своим целям, человек занимается чужими целями, помогает другим.
2)      Когда я что-то планировала и рассказала об этом другим людям. Как будто что-то отдала энергию своей мечты и своей цели другим людям…
3)      Разбазаривание энергии через разговоры, социальные сети и т.д.
4)      Когда человек не реализует свои планы, когда вместо действия он пассивно лежит, шлифует диван.

Эти состояния слива ресурса часто сопровождаются внутренними ощущениями, например:

1)      Страха. Если я буду действовать в незнакомой мне сфере, то это страшно лучше не действовать. 

2)      Бессилия. Я – никто, и звать меня никак. Я недостаточно хорош, компетентен, прав, чтобы заявлять своё мнение, отстаивать свою позицию, следовать своим целям

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как мы думаем о теле. Краткий обзор четырёх парадигм телесности 04-11-2017 05:30

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

Как мы думаем о теле. Краткий обзор четырёх парадигм телесности

Как мы думаем о теле. Краткий обзор четырёх парадигм телесности

 
 
 
Дано мне тело — что мне делать с ним,
Таким единым и таким моим? ©Осип Мандельштам

В этой небольшой статье я попробую представить четыре основные концепции телесности. Они описывают, как человек, социум и культура воспринимают тело. Эти концепции сегодня одновременно присутствуют и в индивидуальном представлении, и в социальных практиках, и в культурообразующих формах политики. Они определяют, например, такие области, как здравоохранение и мода, они в равной степени влияют как на психологическое благополучие, так и на искусство.

История знает периоды, когда тема телесного привлекала к себе больше внимания, а также эпохи, когда она уходила в тень. Можно сказать, что в противоборстве и хитросплетении этих двух тенденций разворачивается значительная часть человеческой истории.

Моё внимание будет наиболее сконцентрировано на современности: как эти разные парадигмы живут и сосуществуют сегодня, определяя индустрии, государственную политику, искусство и мировоззрение. Эти парадигмы можно различать по ответам на два ключевых вопроса: «является ли тело объектом или субъектом?» и «в каких отношениях находятся тело и разум (душа)?»

Тело как правильно работающий механизм (тело как отстраненный объект)

Этот подход, пожалуй, наиболее распространён сегодня. У него есть серьёзная и объективная предыстория. Он восходит еще к первым анатомам, изучавшим мёртвые неподвижные тела и пытавшимся постигнуть внутреннее устройство человека. Этот подход поддерживается представлением о теле как о механизме, которое часто ассоциируется с декартовским дуализмом тела и души. Индустриальное производство и войны в двадцатом веке также добавили веса этой парадигме. Человек как «пушечное мясо», человек как часть конвейерного производства, а также бурное развитие медицины и рост индустрий моды и спорта — всё это только способствует распространению объектного взгляда на тело в двадцатом веке.

Очевидно, что учитель танцев, врач или тренер по фитнесу скорее будут рассуждать в парадигме тела как отдельного объекта, который должен функционировать «правильно». Эта картина мира, необходимая в профессиях, в которых нормативно установлен правильный способ работы тела и неправильный, эффективный и неэффективный.

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Почему не работает Закон Притяжения 04-11-2017 05:09

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

Почему не работает Закон Притяжения
 

Почему не работает Закон ПритяженияПочему не работает закон притяжения
  •  

Многим из вас знаком закон притяжения. У него есть множество формулировок:

  • подобное притягивает подобное,
  • мысль материальна,
  • внешнее — отражение внутреннего,
  • вселенная — наше зеркало.

Смысл у них один — если хотите улучшений в жизни, найдите то, что нужно изменить внутри, и все сбудется.

Но почему не всегда этот закон срабатывает? Вы меняетесь внутри, а снаружи ничего не происходит.

Закон притяжения работает при соблюдении определенных условий.

В статье мы рассмотрим три уровня реальности, в которых действует закон притяжения, а также причины, которые тормозят его действие.

 

Три уровня реальности действия Закона Притяжения

Чтобы понять, почему закон притяжения не всегда срабатывает в вашей жизни, разберем на каких уровнях он действует.

Это поможет определить, на каком этапе находитесь сейчас вы и что необходимо, чтобы овладеть мастерством применения этого закона в вашей жизни.

Уровень первый — Надежда

Задача этого этапа привыкнуть к мысли, что ваши мысли материализуются.

Вы еще только допускаете возможность, что переходя на позитивное мышление, вы можете обрамлять собственную реальность.

На этом уровне происходит самая большая эмоциональная болтанка, переживания, потому что в ваших желаниях еще присутствует страх, нужда, гнев, а иногда взволнованность, восхищение, надежда, что, наконец, все изменится.

Вы делаете два шага вперед, а потом откатываетесь на шаг назад.

Вас отбрасывает к стереотипному поведению, к привычным маршрутам, которыми вы ходили год за годом.

При этом ваша жизнь уже на

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Эмиграция: как не сойти с ума 04-11-2017 02:33


 

Эмиграция: как не сойти с ума

Что происходит после того, как мечты сбываются?
 
Depositphotos.com

«Не могу адаптироваться в чужой стране. Страх, паника и очень подавленное состояние. Утром сковывает желудок, давит внутри. Боюсь. Мне внутри очень плохо и дискомфортно».

«Пугает наш неопределенный статус здесь. Нестабильность в работе. Изоляция к тому же».

«Хочется только лежать. Внутри больно. Нет радости. Жалко себя. От страха, что это состояние сильнее меня, что оно меня поглотит». 

«Я будто не могу радоваться. Я будто заставляю себя поверить в то, что мне здесь хорошо. Я чувствую себя тут чужой...»

Эмиграция — это не только новая жизнь и осуществление мечты, это и сильнейшее нервное напряжение. Это буквально начало новой жизни, в которой все нужно создавать заново. Но, утратив привычные опоры в жизни, вы получаете возможность создать новые и расширить свою зону комфорта.

Эмиграция и психика

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
УРАЛЬСКИЕ ПЕЛЬМЕНИ. МАССАЖ... 04-11-2017 02:19

Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение

УРАЛЬСКИЕ ПЕЛЬМЕНИ. МАССАЖ...

Не тронь жену, пока не просит...


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
6 ТИПОВ ОЖИРЕНИЯ. КАК СПРАВИТЬСЯ С КАЖДЫМ ИЗ НИХ 03-11-2017 19:19


1. Ожирение переедания.

Переедание — главная причина проблем с лишним весом в мире. Если жир у вас равномерно накапливается во всех верхних частях тела, значит, вы едите слишком...

1. Ожирение переедания.

Переедание — главная причина проблем с лишним весом в мире. Если жир у вас равномерно накапливается во всех верхних частях тела, значит, вы едите слишком много сахара и вообще переедаете. 
Вам самим может казаться, что причина не в этом: мол, коллеги или члены семьи едят даже больше, но при этом так быстро вес не набирают. Что тут можно сказать? Скорее всего, вы недооцениваете количество съедаемого вами и переоцениваете — количество съедаемого другими. 
В общем, если у вас эта проблема, то помогут вам три простых правила. Во-первых, 
выпивайте 500 мл чистой воды за полчаса до приема пищи. Это поможет меньше съедать за обедом или ужином. 
Во-вторых, начинайте пить чай и кофе без сахара (скоро привыкните, и вам даже начнет нравиться), а от сладостей на какое-то время придется отказаться совсем. 
В-третьих, убедитесь, что хотя бы 30 минут в день (каждый день!) посвящаете умеренным физическим нагрузкам. Зарядка — ваше все!

2. «Нервный» животик.

Если жир у вас скапливается исключительно в области живота, значит, его причина — или в депрессии, или в стрессе или в постоянном ощущении тревоги, с которым вам приходится жить. 
Люди, страдающие от «нервного живота», едят много сладостей, чтобы заедать стресс. Если вы найдете способ нервничать чуть меньше, то резко сократите потребление конфет. Это позволит избавиться от лишних жиров.

3. Глютеновое ожирение.

Люди, у которых лишние килограммы скапливаются в области бедер, являются жертвами гормонального дисбаланса или менопаузы. Для борьбы с такого рода ожирением нужно избегать курения и алкоголя, стараться меньше сидеть и больше двигаться. 
Вам нужно «перезапустить» свой метаболизм. Иначе будете всю жизнь вздыхать, стоя на весах.

4. Атерогенный метаболический дисбаланс.

Люди с этим типом ожирения, как правило, накапливают жир в брюшной полости, а потому имеют проблемы с дыханием. 
Первое, что вы должны сделать, — прекратить употребление алкоголя. Ну а дальше — по традиционному списку: зарядка по утрам, раз-два в неделю — в спортзал, и новая диета. Она подразумевает: больше пищи растительного происхождения и меньше — животного.

5. Ожирение венозных каналов.

Считается, что этот тип

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Терпишь больше, чем живешь. Как мы загоняем себя в тупик? 03-11-2017 17:03


У каждой из нас есть проблема, которую мы не решаем. Неважно, почему, важно то, что мы думаем «Ладно уж,потерплю». И терпим. Днями, месяцами, и годами. А потом вдруг замечаем, что мы уже не столько живем, сколько терпим. 

Однажды я два года прожила без горячей воды. Точнее, на кухне она текла, а вот в ванной едва капала, так что невозможно было 
принять душ, только терпеливо наполнить ванну примерно минут за сорок. Поскольку мыться хочется утром и вечером, каждый из членов семьи ежедневно тратил на это полтора часа. Понятное дело, когда проблема только возникла, я попросила мужа вызвать сантехника, но он сказал: «Старые трубы, съёмная квартира, чего ты хочешь? Мы же не станем устраивать капитальный ремонт и долбить стены? Давай как-нибудь так». И мы стали жить как-нибудь так. Не помню, почему я взорвалась, но однажды вдруг устроила безобразный скандал, после которого сантехник был вызван. Мастер ушёл через пять минут, и я подумала,что всё безнадёжно. Открыла кран, и оттуда хлынула мощная струя рыжей воды. 

Оказывается, в трубе скопилась ржавчина, понадобилось пару раз постучать, и затор исчез. Понимаете? Два года без горячей воды — один звонок и несколько движений. 

Я легко готова признать, что дело в нашем особом разгильдяйстве, но похожие истории я наблюдаю удивительно часто. 

Друзья десять лет жили в неуютной тесной квартире, в которой вечно не хватало места. Они её так не любили, что даже не желали ремонтировать. В конце концов плюнули на всё и решили переехать, хотя очень любили свой район. Стали собираться и обнаружили залежи старых вещей: одежду, заботливо сложенную в чемоданы и убранную на шкаф; антресоли, забитые материалом для несостоявшегося ремонта; полки, заставленные нераспакованными коробками с книгами и бог весть каким мелким мусором — от незаконченного рукоделия до сувениров из давних поездок; кладовку с бабушкиным ковром, раскладушкой и сломанной стиральной машинкой. Оказалось, в доме 
множество тёмных углов, из которых выметали пыль, но никогда туда 
всерьёз не заглядывали и не разбирались. Они вдруг выяснили, что их 
самые нужные вещи помещаются в несколько сумок, а те восемнадцать мешков поедут на помойку. 

Знаете, когда я к ним заехала, женщина плакала. Потому что поняла: эти десять лет она могла жить гораздо уютней и просто счастливей. 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии