Гимнастика на фитболе приобретает все большую популярность среди людей, заботящихся о своей фигуре и здоровье.
[639x457]
Фитбол не предполагает тяжелой физической нагрузки, поэтому гимнастика на фитболе подходит практически всем — это обычные упражнения, которые выполняются сидя или лежа на ортопедическом мяче.
Читать далее
Ингредиенты :
Приготовление:
1. Гречку промыть , подсушить на сковороде , смазанной маслом .
2 . Обжарить мелко порезанный лук , фарш и натертую на крупной терке морковь до золотистого цвета. Добавить томатную пасту, тщательно перемешать.
3 . К мясу и овощам выложить гречку , залить кипятком так , чтобы гречка была слегка прикрыта водой . Посолить . Тушить на медленном огне под крышкой . В готовую гречку по - купечески добавить мелко порезанный чеснок , перемешать . Можно добавить черный молотый перец и лавровый лист .
Блюдо получается очень сытным, очень нежным и сочным! Картошечка пропитывается вкусом молока и становится очень ароматной и сливочной.
Время приготовления: 80 минут
Порций: 6
[600x450]
Всё делаю на глаз.картофель почистить,
приготовить
фарш,посолить,поперчить,добавить
тертий лук.специальным оборудованием
[404x253]
Делаем в картошке отверстия(можно
попробовать сделать это ножом) и
начиняем их фаршем. Лук потушить слегка
с морковкой.
На дно кастрюли
мультиварки положить лук с морковкой,
потом картофель, и снова лук с
морковкой. Посолить, поперчить, добавить
лаврушку, перец горошком,залить
всё водой с томатной пастой.
Тушение 40 мин.
Через 20 мин.добавить
сверху 20 гр сливочного масла.
Приятного аппетита!
Ватрушки рецепт - простая и вкусная выпечка. Очень вкусные ватрушки с творогом рецепт и королевская ватрушка рецепт. А вообще начинка для ватрушек - отличное поле для экспериментов! Ниже найдете оригинальные рецепты ватрушек. Приятного аппеттита!
1 мая — можно сажать цветы, сеять укроп и злаки. В этот день хорошо внести минеральные удобрения.
2 мая — делите и пересаживают многолетники, пикируют посевы.
3 мая — благоприятный день для посева капусты и ленточных. Хорош день и для посадки косточковых деревьев.
4 мая — можно сажать все виды цветов и лекарственных трав.
5 мая — делайте минеральные подкормки, поливайте дождеванием.
6 мая — полнолуние . День подходит для посевов пряной зелени. Нельзя пасынковать и удалять листья.
7 мая — неблагоприятный день для любых посевов и посадок.
8 мая — можно посадить горох, фасоль, а также лекарственные пряные растения.
9 мая — посадочный день для картофеля и других корнеплодов. Культивируйте землю.
10 мая — поливайте и удобряйте органическими удобрениями. Сажайте корнеплоды.
11 мая — все посадки следует отложить. Займитесь опрыскиванием сада от вредителей и болезней.
12 мая — посвятите день прополке, прищипывайте и удаляйте побеги.
13 мая — сажать и пересаживать ничего нельзя! Можно заниматься обработкой земли.
14 мая — день хорош для прививок, полива и подкормки органикой.
15 мая — благоприятный день для посева и высадки рассады овощей и цветов однолетников.
16 мая — не рекомендуется проводить посадки, подкормки и поливы.