Три простых правила общения, которые меняют людей.

ЖЖ-пользователь 2k, также известный как «Два Капитана», написал прекрасный пост о том, что надо говорить хорошим людям. Редакции AdMe.ru эта идея кажется очень крутой и правильной. Глупо стесняться и не рассказывать людям о том, что они замечательные.

И давайте же говорить друг другу, какие мы клевые и потрясающие.

я хочу рассказать об открытии, которое я сделал.

это очень простое открытие, очень.

вселенная говорила мне одно и то же множество раз, но я упорно ее не слышал. это открытие касается того, как человек общается с миром. с другими людьми. с самим собой.

я понимаю, что звучу сейчас как оживший труп алена карра, но поймите и меня — слепой старичок внезапно обнаружил, что очки все это время были у него на лбу, отсталый ребенок из анекдота увидел море.

и оно прекрасно. слепому старичку требуется время, чтобы справиться с охватившим его восторгом, ему нужно отдышаться.

на практике это означает вот что. есть какое-то количество людей, которым небезразлично ваше мнение о них. не жизненно важно, а небезразлично.

если вы хотите сильно упростить свою эмоциональную жизнь, нужно придерживаться

 трех простых правил в общении с этими людьми.

• говорить офигенным людям, что они офигенные.
• говорить тем, кто делает говно, что они делают говно.
• не путать первых со вторыми.
•  

каждый раз, когда вам захочется сказать офигенному человеку что-нибудь хорошее, так и сделайте. не нужно стесняться. не нужно придумывать красивые формулировки — чем проще вы это скажете,

Оказывается, мыслительный процесс может быть пагубным для нас.

Пятый сет полуфинала US Open. После четырех часов напряженной борьбы легенда тенниса Роджер Федерер в одном очке от победы над своим молодым соперником Новаком Джоковичем. Федерер готовится к подаче, толпа на трибунах ревет, подбадривая его. На другом конце площадки Джокович задумчиво кивает, будто в знак покорности судьбе. Федерер делает быструю подачу и в следующие секунды застывает, ошеломленный, посреди корта. Джокович отбил мяч одной кистью так, что соперник не успел даже двинуться в направлении удара. Толпа поражена бесстрастностью Новака. Cерб выигрывает сет, игру и кубок. На пресс-конференции Федерер, тихо сатанея, заявляет, что было тяжело проиграть из-за случайного везения противника, ведь не мог же он, ошибаясь в середине игры, сознательно придерживать такой удар до последнего момента. Джокович улыбается и говорит, что обычно именно так и поступает — это срабатывает.

Спортивные эксперты утверждают, что неспособность Роджера в последние годы выиграть турнир Большого Шлема объясняется не его физической формой, а тем, что в критические моменты он проявляет душевную слабость. На спортивном жаргоне — Федерер «задыхается». Это состояние, говорят эксперты, вызвано тем, что спортсмен слишком много думает. Когда вратарь пропускает пенальти или игрок в гольф промахивается мимо лунки, это означает, что он был слишком погружен в себя, и из-за этого «отключились» естественная природная грация, легкость и точность тренированного тела, которая обычно помогает победить. Наверняка Федерер был так зол, потому что в глубине души понимал:

 у его соперника есть ресурс, который ему, великому, недоступен — способность не думать.

Сила недумания

Недумание — это состояние, в котором человек в решающий момент исключает свое мыслящее «я» из ситуации. Остается только цель и навыки, накопленные за годы. Сила недумания проявляется не только в спорте: актеры и музыканты тоже знают о ней, многие признаются, что их лучшее исполнение было в состоянии, подобном трансу. Привычка к рефлексиям убивает не только физическое мастерство, но и вдохновение. Боб Дилан вспоминал свою юношескую способность писать тексты без каких-либо приготовлений и размышлений: «Like a Rolling Stone сочинялась так, будто я блевал — просто не мог остановиться, пока не исписал 20 страниц». История рождения песни, которая была признана лучшей песней всех времен.

Этот принцип справедлив для всех. Фундаментальный парадокс человеческой психологии состоит в том, что мыслительный процесс может быть пагубным для нас. Жуя жвачку мыслей, мы теряем ориентацию и способность действовать. Внутренний монолог заглушает голос здравого смысла. Одно исследование поведения покупателей показало: чем меньше информации о бренде джема было у людей, тем более правильный выбор они делали. Когда же предлагались многочисленные детали

Истории, которые изменят ваше представление о бедности.

Где находятся истоки нищеты? Какова вероятность, что она заложена в нас самих? Бизнес-тренер и популярный лектор Наталья Грэйс в одной из своих книг попыталась ответить на эти вопросы. Она уверена, что существует Закон Генетической Нищеты — причина того, почему люди сами программируют себя на бедность. Оказывается, на это влияют всего 4 фактора.

AdMe.ru внимательно ознакомился со всеми четырьмя и советует это сделать каждому. В этих причинах легко узнаются наши российские и постсоветские реалии.

1. Менталитет

В детстве дома у одноклассницы мы часто прыгали на диване, пока не видели взрослые. Нас очень радовали пружины, местами совсем близко подходившие к поверхности; приводила в восторг пыль, которая клубами летела из дивана от наших прыжков. Когда спустя двадцать лет я зашла к своей подруге детства, то в ужасе увидела в углу всё тот же диван, на котором мы когда-то прыгали.

Он не сильно изменился, насколько я могла помнить, но теперь я была потрясена нищетой и убогостью обстановки. Я мысленно подсчитывала, сколько могла стоить покупка нового дивана, замена засаленных стульев, зеркала, разбитого и заклеенного обёрткой от шоколада. Пока мы говорили, в воображении я белила потолок и меняла обои. Мне хотелось вымыть окна, обсиженные мухами, повыкидывать палки и картонки, торчащие из-под дивана, битый цветочный горшок, обвязанный чулком. «А что, если плохо с деньгами?» — подумала я... Но мозг сопротивлялся и предлагал мне купить хотя бы недорогой клейкой плёнки под цвет дерева и оклеить ею стол. Куда бы я ни посмотрела, мой взгляд натыкался на какую-нибудь поломку, грязь, пятна и мусор.

Мозг вдруг сказал мне: «Как ты думаешь, почему рядом с нищетой всегда грязь?» Я вам теперь такой же вопрос задаю.

Даже если заменить слово «всегда» на «практически всегда» или «частенько», то легче от этого не делается. Грязь — это проявление не безденежья, а менталитета. Вдумайтесь: грязь — это проявление соответствующего менталитета. А поскольку грязь и нищета — соседи, то и нищета — это своеобразный менталитет.

Нищета находится в немытой голове.

2. Мещанство

В школе у меня была потрясающая учительница по литературе — Тамара Григорьевна, незаурядного ума, очень проницательная женщина. Она как-то обронила фразу, которую я запомнила на всю жизнь. Кто-то спросил её, что значит мещанство, и она ответила: «Мещанство означает пить из старой облезлой кружки,

• Писатель, который видел будущее.

• Михаилу Евграфовичу Салтыкову-Щедрину в русской литературе отведено особое место, потому что ни один писатель в своих произведениях не критикует, не высмеивает и не обличает действительность так метко и беспощадно. Несмотря на то, что писал он почти два века назад, его сюжеты очень похожи на то, что происходит в России сейчас. Герои настолько точно характеризуют  современный  мир, что кажется, писатель просто заглянул в будущее и написал о нас 

•  

• Источник:  © AdMe.ru

• Если я усну и проснусь через сто лет и меня спросят, что сейчас происходит в России, я отвечу: пьют и воруют...
• Чего-то хотелось: не то конституции, не то севрюжины с хреном, не то кого-нибудь ободрать.
• Во всех странах железные дороги для передвижения служат, а у нас сверх того и для воровства.
• Когда и какой бюрократ не был убежден, что Россия есть пирог, к которому можно свободно подходить и закусывать?
• Российская власть должна держать свой народ в состоянии постоянного изумления.
• Это еще ничего, что в Европе за наш рубль дают один полтинник, будет хуже, если за наш рубль станут давать в морду.
• Если на Святой Руси человек начнет удивляться, то он остолбенеет в удивлении, и так до смерти столбом и простоит.
• Строгость российских законов смягчается необязательностью их исполнения.
• Ну, у нас, брат, не так. У нас бы не только яблоки съели, а и ветки-то бы все обломали! У нас, намеднись, дядя Софрон мимо кружки с керосином шел — и тот весь выпил!
• У нас нет середины: либо в рыло, либо ручку пожалуйте!
• Нет, видно, есть в божьем мире уголки, где все времена — переходные.
• — Mon cher, — говаривал Крутицын, — разделите сегодня все поровну, а завтра неравенство все-таки вступит в свои права.
• Увы! Не прошло еще четверти часа,

Жванецкий — один из тех авторов, которым удается придать мысли

лаконичную, саркастичную и абсолютно завершенную форму. А главное, в его

зарисовках каждый узнает себя — хотя, возможно, нам этого и не очень

хотелось бы. 

Сэр Теренс Пратчетт, английский писатель-сатирик и рыцарь-бакалавр, — один из тех

людей, кому достались и талант, и потрясающее чувство юмора, и огромное

мужество. Дело в том, что автор цикла о Плоском мире и знаменитого «Кота без

прикрас» уже несколько лет сражается с редкой формой болезни Альцгеймера. Хотя

Пратчетт уже не может писать сам, он продолжает работать, надиктовывая новые

произведения или используя программы по распознаванию речи. И при этом его книги

по-прежнему наполнены особым ироничным жизнелюбием. 

Умение облечь мысль в лаконичную и хлесткую фразу — это настоящее искусство.

И есть люди, которые достигли в этом искусстве головокружительных высот. Среди

них — знаменитый польский поэт, философ, сатирик и один из величайших

афористов XX века Станислав Ежи Лец.

Сегодня AdMe.ru собрал для вас яркие высказывания Леца. Эти афоризмы действуют

на мозг так же, как бодрящий душ — на тело.

Источник: http://www.adme.ru/tvorchestvo-pisateli/genij-sarkazma-stanislav-ezhi-lec-727010/ © AdMe.ru

Так трогательны эти ретро открытки ! Они, как путешествие во времени...Просто посмотрите... 

http://www.adme.ru/vdohnovenie/sumasshedshie-starye-otkrytki-549605/   

Stein am Rein/ Штайн ам Райн               

Городок, в котором мне посчастливилось побывать.     Штайн ам Райн – место с поразительным видом и богатой историей: хорошо известен своим первозданным средневековым городским центром со старинными обрамлёнными домами, некоторые из которых ярко разукрашены цветными фресками, а также живописными узенькими  переулками. Город расположился на берегах красивой реки Рейн и окружён уникальными пейзажами.

На исходе март. На подоконнике подрастает рассада перца, томатов. Света, к сожалению, в это время не хватает, в квартирах жарковато. В таких условиях растения вытягиваются: стебельки тоненькие, листочки хиленькие. В такой ситуации приходит замечательное средство «Атлет». [600x450]

"Атлет" -порядок применения

Серия сообщений "Жизнь на даче":

Жизнь на даче, что может быть прекраснее...

Часть 1 - Жизнь на даче
Часть 2 - Жизнь на даче
...
Часть 8 - Поделки для дачи, сада, двора своими руками
Часть 9 - Все об облепихе
Часть 10 - "Атлет" Вам в помощь

 Аутлет-сити Метцинген (Германия) – современный город, расположенный в центре немецкой земли Баден-Вюртемберг, всего лишь в 35 км от её столицы Штутгарта.

Известен он в первую очередь как самый большой в Европе аутлет-центр, дающий прекрасную возможность совместить путешествие по Германии с шопингом. Конечно же, Германия не сравнится с Италией по своей популярности среди модников и модниц, однако Метцинген составляет им достаточно серьёзную конкуренцию.

Магазины и марки в Метцингене

Магазины в Метцингене растут в буквальном смысле слова «как грибы после дождя», всё новые и новые из них радушно открывают свои двери покупателям. Уже сейчас в городе насчитывается более 75 бутиков известнейших мировых брендов; от крупнейших многоуровневых типа немецкого лидера продаж Hugo Boss, Escada и Bogner до эксклюзивных итальянских марок одежды чуть не в единичных экземплярах с круглогодичными скидками от 30 до 70%. И количество магазинов каждый год всё продолжает увеличиваться!

             Вооруженные силы США были участниками военных конфликтов в различных районах мира, включая Средиземноморье, Ближний Восток, Африку, Азию, Латинскую Америку. Ниже следует перечень наиболее крупных акций американских вооруженных сил за рубежом в послевоенные годы. Почти все военные конфликты США были спланированные, с лживым сценарием для захвата чужих ресурсов.                                                                                                           1851 - американские войска высаживаются на о-ве Johanna, чтоб наказать местные власти за арест капитана американского судна.

1852 - американское вторжение в Аргентину во время народных волнений.

Молочная кислота или лактат образуется в мышцах как продукт обмена в ходе анаэробного гликолиза и вызывает характерное чувство жжения в работающих мышцах за счет понижения pH. Особенно сильно концентрация молочной кислоты возрастает при выполнении упражнений на пампинг, суперсетов, форсированных повторений и др.
Молочная кислота формируется при распаде глюкозы. Иногда называемая «кровяным сахаром», глюкоза является главным источником углеводов в нашем организме. Это основное топливо для мозга и нервной системы, так же как и для мышц во время физической нагрузки. Когда расщепляется глюкоза, клетки производят АТФ, который обеспечивает энергией большинство химических реакций в организме. Уровень АТФ определяет, как быстро и как долго наши мышцы смогут сокращаться при физической нагрузке. Производство молочной кислоты не требует присутствия кислорода, поэтому этот процесс часто называют анаэробным. 
Ранее считалось, что мышцы производят молочную кислоту, когда испытывают нехватку кислорода из крови. Однако современные исследования показывают, что молочная кислота образуется даже в мышцах, получающих достаточно кислорода. Увеличение количества молочной кислоты в кровотоке свидетельствует лишь о том, что уровень её поступления превышает уровень удаления.
Существует распространенный миф о молочной кислоте. Ее многие ошибочно считают причиной запаздывающей послетренировочной боли в мышцах. Это не так, поскольку большая часть молочной кислоты выводится из мышц сразу после тяжелого упражнения, а остатки в течении часа после тренировки. Соответственно, болевые ощущения от молочной кислоты также могут развиваться только во время выполнения упражнения, но не после. Так называемая запаздывающая мышечная боль, которая развивается спустя какое-то время после тренировки, связана с мышечными микротравмами получаемыми во время работы. Чем интенсивнее работа, тем больше повреждения, тем сильнее будут болеть мышцы во время восстановления.
Молочная кислота часто используется организмом как источник энергии и сырья для синтеза глюкозы и гликогена. Когда вы интенсивно тренируетесь, 75 процентов молочной кислоты, выработанной в «быстрых» мышечных волокнах, переходит в «медленные» волокна и служит для них топливом. Именно поэтому активный отдых после тренировки (когда работают медленные волокна) будет способствовать более быстрому выводу молочной кислоты из мышц, чем пассивный отдых.

[604x315]

[показать]

Выслушивая влажные грезы некоторых украинских товарищей о возврате Украиной себе статуса ядерной державы, нельзя не вспомнить ключевой случай в ее новейшей истории, напрямую влияющий на нынешние события и отлично иллюстрирующий всю мещанскую мелочность и недальновидное жлобство «украинства».

Дело в том, что на момент развала СССР на Украине находилось множество частей с передовым вооружением. Здесь речь пойдет об авиации.

Из четырех воздушных армий, стоявших на её территории, Украине досталось три, а так же практически вся авиация Черноморского Флота СССР. Касательно дальней авиации, что лучше всего подходит и для несения ЯО, и просто для точечных ударов крылатыми ракетами, то на Украине осталось более 60 Ту-22 различных модификаций, 19 (ДЕВЯТНАДЦАТЬ!!!) ТУ-160, знаменитых белых лебедей. Для сравнения к 1995 году в России в строю оставалось всего 6(ШЕСТЬ) ТУ-160. О том, насколько уникальна стратегическая авиация может сказать тот факт, что для перечисления обладателей этой уникальной силы хватит пальцев одной руки. Америка, Россия, Китай(наши же устаревшие ТУ-22).

И что ви таки думаете? Таки да, хохлы умудрились продать их, а точнее ликвидировать за американские деньги. России чудом удалось уломать украинцев передать нам 8 Ту-160 по цене $25 млн. за штуку в счет погашения задолженности за газ.

[показать]