Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение

АЖУРНЫЙ УЗОР СПИЦАМИ.

Это цитата сообщения Целительница Оригинальное сообщение

Гликемический индекс продуктов. Для кого он важен?

Термин «гликемический индекс» хорошо известен людям с сахарным диабетом первого типа: им приходится его учитывать при выборе продуктов питания. Однако постепенно этот показатель стали использовать не только в эндокринологии, но и в диетологии и спортивной медицине.

Сегодня на него обращают внимание марафонцы, сторонники здорового образа жизни и те, кто хочет избавиться от лишних килограммов. В чем суть гликемического индекса, как он влияет на здоровье и стоит ли ориентироваться на него людям, которые просто хотят похудеть?

Что такое ГИ и почему для желающих похудеть он бесполезен? >>>

Это цитата сообщения ира_пичурова Оригинальное сообщение

Народные средства от давления повышенного

Читать далее...

Это цитата сообщения ира_пичурова Оригинальное сообщение

Лечение глистов народными средствами

Читать далее...

Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение

Шaпочка

Шaпкa нa взpoслую гoлoву 55-57 см. Описaниe\\

• Пpяжa любaя 100 гp/100 и. Сepo-синяя связaнa из 4 paзных нитeй (2 фoтo).
• Плoтнoсть pисункa 4 мoтивa=10,5 см=16 пeтeль
• вяжу вкpугoвую нa спицaх 6
• Рисунoк с вытянутыми пeтлями. Числo пeтeль кpaтнo 4 и в высoту 2 pядa 1 pяд) *3 изнaнoчныe, 1 лиц.снять нe пpoвязывaя нить зa paбoтoй* ... 2 pяд) *3 изн., 1 лицeвaя*...
• нaбиpaю 76 пeтeль + 1 для зaмыкaния в кpуг, нa нaчaлo вeшaю мapкep
• вяжу peзинку 1 нa 1 - 9 cм или 18 pядoв
• дaлee пepeхoжу нa pиcунoк, cocтoящий из двух pядoв и вяжу нa выcoту 16 cм oт peзинки или 39 pядoв
• убaвки нaчинaю в тoм pяду, гдe лицeвую пpoвязывaeм
• пepвaя убaвкa - 1 изн, 2 изн вмecтe, 1 лицeвaя
• 9 рядoв пo риcунку или 4 cм
• втoрaя убaвкa - 2 изн вмecтe, 1 лицeвaя
• 5 рядoв пo риcунку или 2 cм
• трeтья убaвкa - 1 изн и 1 лицeвaя вмecтe
• прoвязывaю oдин ряд - вce лицeвыe пeтли, зaтeм нить oбрывaю, cтягивaю 19 пeтeль, прячу кoнчики.
Βcё ☺ ocтaлocь cдeлaть ΒТО и нocить c удoвoльcтвиeм. У вac вce пoлучитcя, глaвнoe нaчaть😄
Ρ.s.: нe лeнитecь, cвяжитe oбpaзeц pиcункa, пocтиpaйтe, пocушитe, пoтянитe..., ecли плoтнocть oтличaeтcя oт мoeй, измeнитe кoличecтвo пeтeль, кpaтнo pиcунку - 4 пeтли. Гoлoвa у мeня в oбхвaтe 56 cм, я paccчитывaю шaпки нa 50 cм, т.к. вязaнoe пoлoтнo тянeтcя. 🍀Удaчи 🍀

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Беру 1 стакан манки и 1 стакан кефира. Очень вкусный десерт из ничего: и на праздник и на каждый день

Читать далее...

Это цитата сообщения ира_пичурова Оригинальное сообщение

Три модели пинеток

Читать далее...

Это цитата сообщения гилана Оригинальное сообщение

Шали, платки и палантины. Универсальный конструктор

Читать далее...

Это цитата сообщения ира_пичурова Оригинальное сообщение

Пинетки крючком для мальчика

Читать далее...

Это цитата сообщения РадужнаяЗебра Оригинальное сообщение

Хотите верности от партнёра? Узнайте, кто он по Знаку Зодиака!

Мы, женщины, всегда хотим одного — верности, честности и любви. Как найти того единственного, который бы обладал всеми этими качествами? Может, стоит обратить внимание на характеристики всех Знаков Зодиака?
Мне помогло. Я, которая много раз обожглась на ложном выборе и только страдала от этого, нашла свою любовь. Мой возлюбленный верен, никогда не лжёт и любит меня. А всё благодаря гороскопу. Я просто учла данные характеристики и не тратила зря свое время. Я уверенна, что и у вас всё получится!

 

[600x314]

Читать далее

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Пирог «Зебра» в мультиварке

Читать далее...

Это цитата сообщения E-Ledi Оригинальное сообщение

Хочу тебя...
 

Хочу тебя… Здесь пошлости ни грамма… Я просто каждой клеточкой люблю… Ты для меня мужчина лучший самый… Тебя у прошлых женщин отмолю… Мы вместе – это обоим нужно! Фото с сайта Стихи.ру

🌷благодарю за комментарии и цитирование, мне дорого Ваше внимание и мнение...🌷

E-LEDI

Это цитата сообщения гилана Оригинальное сообщение

Женская одежда больших размеров

Читать далее...

Это цитата сообщения РадужнаяЗебра Оригинальное сообщение

Лечим узел на щитовидной железе

[574x312]

Читать далее

Это цитата сообщения ира_пичурова Оригинальное сообщение

Лучшие кексы в микроволновке, которые готовятся за 5 минут

Читать далее...

Это цитата сообщения lyubava63 Оригинальное сообщение

Необычный и эффектный способ заготовки салата на зиму

Для заготовки понадобится: • молодая капуста - 1 кочан; • красный болгар. перец - 2 шт; • острый перец - по вкусу; • помидор - 1 шт; • зелень петрушки - 1 пучок; • чеснок - 4 зубчика; • соль - 2,5 ст.л; • сок лимона - по вкусу; • яблочный уксус - 200 мл; • огурцы - 2 кг; Приготовление: Источник

Это цитата сообщения ира_пичурова Оригинальное сообщение

Бисквит за 3 минуты в микроволновке

Читать далее...

Это цитата сообщения Sexy-woman Оригинальное сообщение

15 секретов индийских женщин

Кажется, что у индийских женщин от природы красивая кожа и волосы. Но секрет кроется в том, что местные дамы стараются использовать только натуральные, органические и недорогие продукты. Например, волосы натирают медом, а тело - йогуртом или кокосовым маслом, причем до купания, а не после. Вот, к каким еще бьюти-хитростям прибегают индианки.

Кстати, в конце поста вы узнаете рецепт маски для лица, которую использует популярная индийская актриса и фотомодель Приянка Чопра.

Они в любом возрасте обладают гладкой кожей и шелковистыми волосами >>>

Это цитата сообщения ира_пичурова Оригинальное сообщение

Шапочка крючком. Работа Валентины Литвиновой

Читать далее...

Это цитата сообщения ира_пичурова Оригинальное сообщение

Укроп на зиму можно не только сушить, солить и замораживать, но и заготовить отличный укропный соус.

Читать далее...