Хочу рассказать о своём новом приобретении - сушилке и о её небольшой "модернизации". Возможно, кому то мои идеи придутся по душе и вы сможете воплотить их на своих сушилках.

Все знают, что одним из способов сохранения фруктов-овощей является сушка. У нас на Юге летом солнечных, жарких дней более чем достаточно и о сушке чего либо, никогда вопрос не стоял. Но в межсезонье, когда солнце не такое жаркое, сырых дней всё больше, а в доме отопление ещё не включили... встаёт вопрос, где сушить определённую зелень.

 Сaмoe глaвнoe прeимущecтвo мультивaрки нe в тoм, чтo oнa гoтoвит вкуcнee, a в тoм, чтo oнa гoтoвит caмa, бeз вaшeгo приcутcтвия!Прoгрaмм у нee нe oчeнь мнoгo, нo... Блюд мoжнo пригoтoвить coтни и тыcячи рaзных. Умeлые хoзяйки ее тoлькo кpестикoм вышивaть не нaучили.

Κaк испoльзoвaть мультивapку «не пo пpoгpaммaм»:

Когда на носу новогодние праздники, вопросом тонкой талии лучше озаботиться заранее. Хочется и выглядеть немного тоньше, и после череды застолий быстрее возвратиться в тонус. Данные упражнения взяты из базовой йоги и потому рассчитаны на тех, у кого нет времени на долгие изнурительные тренировки. Уделяя им всего полчаса в день, вы заметите существенную разницу уже через пару недель.

1. Поза доски, или планка (Кумбхакасана)

[показать]

Планка — одно из самых потрясающих упражнения для сжигания жира на животе.
Встаньте на руки и колени.
Вытяните ноги назад, сделав упор на носки чтобы плечи оказались прямо над ладонями.
Опустите немного подбородок - шея должна продолжать линию позвоночника.
Втяните живот и смотрите вперед. Сделайте три глубоких вдоха и выдоха в этом положении. Повторите 5 раз.

Сейчас как раз сезон свежих огурцов, а это значит, что пришло время для новых рецептов. Открыла недавно для себя этот салат с огурцами и уже готовлю на этой неделе третий раз. Все продукты самые обычное, попробуйте!