Радость и гнев, как причина заболеваний с точки зрения традиционной китайской медицины
09-04-2015 22:30
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Радость и гнев, как причина заболеваний с точки зрения традиционной китайской медицины
[604x400]Радость и гнев могут отражать состояние здоровья человека. Еще в древности обнаружили, что изменения в настроении могут отражать возникающие в организме реакции. Так, в книге Цзи Кана «Ян шэн лун» (Рассуждения о питании жизни) говорится: «Если принять потогонное лекарство, иногда пот и не выступит. Но если человек почувствует стыд, он сразу же покрывается потом». В древних книгах писали: «Неужели же радость и гнев, скорбь и веселье не наносят вред человеку?». В народе говорят: «Веселье сокращает жизнь, гнев ведет к старости, драчуны худеют, великодушные толстеют».
Человек всегда испытывает симпатию и антипатию, имеет склонность и отвращение. Изменения настроения человека также идут из симпатии и антипатии. Любовь и ненависть часто переплетаются и сливаются воедино. Если человек не в состоянии контролировать свои эмоции, большие и малые дела имеют свои крайности, обычно возникает изменчивое состояние духа.
Сунь Сымяо (581—682 гг.) предложил следующий способ:
«Когда в сердце любовь, не стоит любить глубоко; когда в сердце отвращение, не стоит испытывать глубокое отвращение. В любом случае повреждается естество, ранится душа. Также не стоит глубоко восхвалять. Также не стоит глубоко осуждать. Надо всесторонне исследовать дело, обнаружить собственные отклонения и скорее их устранять».
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Радость и гнев, как причина заболеваний с точки зрения традиционной китайской медицины
[604x400]Радость и гнев могут отражать состояние здоровья человека. Еще в древности обнаружили, что изменения в настроении могут отражать возникающие в организме реакции. Так, в книге Цзи Кана «Ян шэн лун» (Рассуждения о питании жизни) говорится: «Если принять потогонное лекарство, иногда пот и не выступит. Но если человек почувствует стыд, он сразу же покрывается потом». В древних книгах писали: «Неужели же радость и гнев, скорбь и веселье не наносят вред человеку?». В народе говорят: «Веселье сокращает жизнь, гнев ведет к старости, драчуны худеют, великодушные толстеют».Человек всегда испытывает симпатию и антипатию, имеет склонность и отвращение. Изменения настроения человека также идут из симпатии и антипатии. Любовь и ненависть часто переплетаются и сливаются воедино. Если человек не в состоянии контролировать свои эмоции, большие и малые дела имеют свои крайности, обычно возникает изменчивое состояние духа.
Сунь Сымяо (581—682 гг.) предложил следующий способ:
«Когда в сердце любовь, не стоит любить глубоко; когда в сердце отвращение, не стоит испытывать глубокое отвращение. В любом случае повреждается естество, ранится душа. Также не стоит глубоко восхвалять. Также не стоит глубоко осуждать. Надо всесторонне исследовать дело, обнаружить собственные отклонения и скорее их устранять».
Любовь....
09-04-2015 03:02
комментарии: 2
понравилось!
вверх^
к полной версии
Музыкальная пауза. "Ария" - "Осколок льда"
09-04-2015 02:33
Это цитата сообщения Vlad53 Оригинальное сообщение
Музыкальная пауза . " Ария " - " Осколок льда " .
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Vlad53 Оригинальное сообщение
Музыкальная пауза . " Ария " - " Осколок льда " .
Серия сообщений "музыка и песни России":
Часть 1 - А.Домогаров "У ночи на краю"
Часть 2 - Владимир Захаров (Рок Острова ) - На кольцевой ( песня про верного пса ) .
...
Часть 29 - Людмила Зыкина - Степь да степь кругом .
Часть 30 - Песни из кинофильмов Леонида Гайдая .
Часть 31 - Музыкальная пауза . " Ария " - " Осколок льда " .
Часть 32 - Любите жизнь ! Она дается только один раз !
Немного юмора...
06-04-2015 01:04
Это цитата сообщения Джек_Северянин Оригинальное сообщение
Немного юмора....
Елена Степаненко - "Три подруги в бане"
Елена Степаненко - "Письмо Президенту Америки"
Елена Степаненко - "Блондинка НУ ОЧЕНЬ умная"
Елена Степаненко - "Маньяк"
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Джек_Северянин Оригинальное сообщение
Немного юмора....
Елена Степаненко - "Три подруги в бане"
Елена Степаненко - "Письмо Президенту Америки"
Елена Степаненко - "Блондинка НУ ОЧЕНЬ умная"
Елена Степаненко - "Маньяк"
Извлечь аудио с видео "Youtube" онлайн.
06-04-2015 00:19
Это цитата сообщения Jorjorych Оригинальное сообщение
Извлечь аудио с видео "Youtoube" онлайн.
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Jorjorych Оригинальное сообщение
Извлечь аудио с видео "Youtoube" онлайн.
Вам понравилось аудио из видео на "Youtoube", но скачивать видео не нужно.
С помощью данного сервиса: просто вставьте адрес (браузерный), жмите "Convert", затем "Download" и аудио в МП3 формате у Вас на компе. Слушайте, загружайте на сайт ...
Клик на картинку или ссылку
Другой сервис для этой цели:
Бывают сбои. Лично я рекомендую пользоваться установленными на компьютере программами: родной виндовский кинотеатр, а ещё лучше Adobe Audition или профессиональным видео_аудио_редактором Sony Vegas. Если нужны ссылки на скачивание - обращайтесь, предоставлю.
Приятного прослушивания, успехов в творчестве.
ПОЗДРАВЛЯЮ С ВЕРБНЫМ ВОСКРЕСЕНИЕМ !
05-04-2015 00:58
комментарии: 10
понравилось!
вверх^
к полной версии
Михаил Боярский - ВСЁ ПРОЙДЁТ...
03-04-2015 02:08
комментарии: 7
понравилось!
вверх^
к полной версии
Пресвятая Богородице !
02-04-2015 21:42
Это цитата сообщения Lkis Оригинальное сообщение
ПРЕСВЯТАЯ БОГОРОДИЦЕ!
комментарии: 2
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Lkis Оригинальное сообщение
ПРЕСВЯТАЯ БОГОРОДИЦЕ!
 |
|
Пламенный цветок, излучающий свет. Флокс.
02-04-2015 15:22
Это цитата сообщения Елена-Ева Оригинальное сообщение
Пламенный цветок, излучающий свет. Флокс.
[400x500]
[502x600]
Сложно найти сад, где бы не было многолетних растений. Они радуют нас каждый сезон. Многолетники не покидают наш сад , а живут в нашем саду достаточно долго. Хосты и астильбы живут на одном месте до 15 лет, а вот цветением пионов мы можем любоваться и мы, и наши дети, и наши внуки ! Одним из моих любимых многолетников - это флоксы. Название этого растения говорит само за себя, в переводе с греческого оно означает "пламя". Цветы флоксов выглядят очень яркими в солнечную погоду , словно излучают свет. Флоксы - наиболее декоративный из всех существующих грунтовых многолетников. Всего пара кустиков придаст нашему саду особую привлекательность . К тому же флоксы ароматные и отличаются разнообразием расцветок. Наиболее популярные кустовые флоксы. Это и неудивительно .Они отличаются яркой окраской, пышным и продолжительным цветением. Помимо этого , флоксы на редкость неприхотливые растения. , стойко переносящие даже сильные морозы. Стебли флоксов прямые, с густой листвой, их высота от 50 до 130 см. Наличие мощной корневой системы . Цветки флоксов разные, это зависит от сорта. Встречаются мелкие и крупные с овальными, звездчатыми или надрезанными лепестками цветки. Окрас цветов очень разнообразен. Можно встретить белые, розовые, красные и фиолетовые цветы с самыми разнообразными оттенками. Флоксы выращивают на защищенном от ветра месте и на умеренных освещенных солнцем участках. Если солнце стоит на участке весь день, то растения могут выгореть. Готовить почву для посадки флоксов надо с осени. Необходимо глубоко вспахать почву и щедро удобрить ее навозом или торфом. Также можно использовать компост с минеральными удобрениями. Посадка флоксов проводится с середины апреля до первой декады мая. Если же посадка производится до осени , то до середины августа ее надо завершить. И сразу же полить цветы. Флоксы не требовательны к почвам, однако лучше высаживать на глинистых почвах, удобренных навозом и перегноем. Почва должна быть плодородной, рыхлой и влажной, но вода не должна застаиваться в грунте.
Читать далее...
комментарии: 5
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Елена-Ева Оригинальное сообщение
Пламенный цветок, излучающий свет. Флокс.
[400x500] [502x600]Сложно найти сад, где бы не было многолетних растений. Они радуют нас каждый сезон. Многолетники не покидают наш сад , а живут в нашем саду достаточно долго. Хосты и астильбы живут на одном месте до 15 лет, а вот цветением пионов мы можем любоваться и мы, и наши дети, и наши внуки ! Одним из моих любимых многолетников - это флоксы. Название этого растения говорит само за себя, в переводе с греческого оно означает "пламя". Цветы флоксов выглядят очень яркими в солнечную погоду , словно излучают свет. Флоксы - наиболее декоративный из всех существующих грунтовых многолетников. Всего пара кустиков придаст нашему саду особую привлекательность . К тому же флоксы ароматные и отличаются разнообразием расцветок. Наиболее популярные кустовые флоксы. Это и неудивительно .Они отличаются яркой окраской, пышным и продолжительным цветением. Помимо этого , флоксы на редкость неприхотливые растения. , стойко переносящие даже сильные морозы. Стебли флоксов прямые, с густой листвой, их высота от 50 до 130 см. Наличие мощной корневой системы . Цветки флоксов разные, это зависит от сорта. Встречаются мелкие и крупные с овальными, звездчатыми или надрезанными лепестками цветки. Окрас цветов очень разнообразен. Можно встретить белые, розовые, красные и фиолетовые цветы с самыми разнообразными оттенками. Флоксы выращивают на защищенном от ветра месте и на умеренных освещенных солнцем участках. Если солнце стоит на участке весь день, то растения могут выгореть. Готовить почву для посадки флоксов надо с осени. Необходимо глубоко вспахать почву и щедро удобрить ее навозом или торфом. Также можно использовать компост с минеральными удобрениями. Посадка флоксов проводится с середины апреля до первой декады мая. Если же посадка производится до осени , то до середины августа ее надо завершить. И сразу же полить цветы. Флоксы не требовательны к почвам, однако лучше высаживать на глинистых почвах, удобренных навозом и перегноем. Почва должна быть плодородной, рыхлой и влажной, но вода не должна застаиваться в грунте.
ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ЗНАХАРЯ. 2500 РЕЦЕПТОВ ОТ РАЗЛИЧНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ
02-04-2015 13:30
Это цитата сообщения Александр_Баловацкий Оригинальное сообщение
ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ЗНАХАРЯ. 2500 РЕЦЕПТОВ ОТ РАЗЛИЧНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ
ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ЗНАХАРЯ. 2500 РЕЦЕПТОВ ОТ РАЗЛИЧНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ
От Таисии...http://www.liveinternet.ru/users/tytsy55/profile
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Александр_Баловацкий Оригинальное сообщение
ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ЗНАХАРЯ. 2500 РЕЦЕПТОВ ОТ РАЗЛИЧНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ
ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ЗНАХАРЯ. 2500 РЕЦЕПТОВ ОТ РАЗЛИЧНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ
От Таисии...http://www.liveinternet.ru/users/tytsy55/profile
|
Задорнов про Украину, Псаки и Кличко!
31-03-2015 01:46
Это цитата сообщения Джек_Северянин Оригинальное сообщение
Задорнов про Украину, Псаки и Кличко!
Задорнов про Украину, Псаки и Кличко!
Михаил Задорнов о русских хакерах и солдатах в сравнении с американскими.
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Джек_Северянин Оригинальное сообщение
Задорнов про Украину, Псаки и Кличко!
Задорнов про Украину, Псаки и Кличко!
Михаил Задорнов о русских хакерах и солдатах в сравнении с американскими.
25 способов для успокоения нервов
30-03-2015 01:45
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
25 способов для успокоения нервов
[604x340]1. Совершите 10-минутную прогулку. Это поможет телу расслабиться и сбросить напряжение, ведущее к тревоге.
2. Послушайте релаксационную или хотя бы обычную музыку, которая вам нравится. Это поможет вам отвлечься от размышлений о стрессорах.
3. Остановите навязчивые мысли. Еще лучше будет интенсивно поработать на природе.
4. Перестаньте говорить о вашем прошлом. Если у вас это так просто не получается, обратитесь за помощью к специалисту. Вскоре снова попытайтесь не отставать от жизни, живите настоящим и забудьте прошлое.
5. Дышите медленно. Так вы сможете частично снять испытываемое вами напряжение.
6. Сосчитайте до десяти. Эта техника поможет вам поддержать концентрацию и избежать необдуманных слов и поступков, о которых впоследствии вы бы пожалели.Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
25 способов для успокоения нервов
[604x340]1. Совершите 10-минутную прогулку. Это поможет телу расслабиться и сбросить напряжение, ведущее к тревоге.2. Послушайте релаксационную или хотя бы обычную музыку, которая вам нравится. Это поможет вам отвлечься от размышлений о стрессорах.
3. Остановите навязчивые мысли. Еще лучше будет интенсивно поработать на природе.
4. Перестаньте говорить о вашем прошлом. Если у вас это так просто не получается, обратитесь за помощью к специалисту. Вскоре снова попытайтесь не отставать от жизни, живите настоящим и забудьте прошлое.
5. Дышите медленно. Так вы сможете частично снять испытываемое вами напряжение.
6. Сосчитайте до десяти. Эта техника поможет вам поддержать концентрацию и избежать необдуманных слов и поступков, о которых впоследствии вы бы пожалели.
Пасхальные винтажные открытки
29-03-2015 02:45
Это цитата сообщения Логово_Белой_Волчицы Оригинальное сообщение
Пасхальные винтажные открытки
[650x171]
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Логово_Белой_Волчицы Оригинальное сообщение
Пасхальные винтажные открытки
[650x171]
Романс "Я тебя никогда не забуду..."
29-03-2015 00:35
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Романс «Я тебя никогда не забуду...»
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Романс «Я тебя никогда не забуду...»
Ты меня на рассвете разбудишь,
проводить необутая выйдешь.
Ты меня никогда не забудешь.
Ты меня никогда не увидишь.
Заслонивши тебя от простуды,
я подумаю: «Боже всевышний!
Я тебя никогда не забуду.
Я тебя никогда не увижу».
Эту воду в мурашках запруды,
это Адмиралтейство и Биржу
я уже никогда не забуду
и уже никогда не увижу.
Не мигают, слезятся от ветра
безнадежные карие вишни.
Возвращаться — плохая примета.
Я тебя никогда не увижу.
Даже если на землю вернёмся
мы вторично, согласно Гафизу,
мы, конечно, с тобой разминемся.
Я тебя никогда не увижу.
И окажется так минимальным
наше непониманье с тобою
перед будущим непониманьем
двух живых с пустотой неживою.
И качнётся бессмысленной высью
пара фраз, залетевших отсюда:
«Я тебя никогда не забуду.
Я тебя никогда не увижу».
Автор Андрей Вознесенский.
Опера "Юнона и авось" композитора Алексея Рыбникова.Первая телеверсия спектакля 1983 года с Николаем Караченцовым, Еленой Шаниной и Александром Абдуловым.
5 причин - не выбрасывать чайные пакетики
28-03-2015 15:56
Это цитата сообщения VeglaZ Оригинальное сообщение
5 ПРИЧИН НЕ ВЫБРАСЫВАТЬ ЧАЙНЫЕ ПАКЕТИКИ
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения VeglaZ Оригинальное сообщение
5 ПРИЧИН НЕ ВЫБРАСЫВАТЬ ЧАЙНЫЕ ПАКЕТИКИ
После использования пакетики чая все привыкли отправлять прямиком в мусорное ведро. Но это — незаслуженно. Дело в том, что даже использованные пакетики слишком хороши для того, чтобы быть мусором. Эти 5 гениальных идей использования чайных пакетиков точно пригодятся тебе в быту. Теперь у тебя рука не поднимется выбрасывать пакетик!
Это интересно! Правда ли, что кошки лечат?
27-03-2015 14:39
Это цитата сообщения Vlad53 Оригинальное сообщение
Это интересно ! Правда ли что кошки лечат ?
комментарии: 3
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Vlad53 Оригинальное сообщение
Это интересно ! Правда ли что кошки лечат ?
Правда в том, что кошки помогают улучшить самочувствие и увеличивают продолжительность жизни своих владельцев – это научно доказанный факт. Однако эффект от кошачьего «лечения» зависит не только от самой кошки, но и во многом определяется степенью привязанности хозяина и кошки друг к другу. Совершенно бессмысленно ждать, что кошка облегчит боль тому, кого видит впервые в жизни. Энергию же своего хозяина она определяет безошибочно и совершенно точно может определить, в каком месте у него болит. Если кошка не ложиться на больное место, это не значит, что она его не чувствует. Заставить кошку лечить невозможно. Для этой «работы» подходят только взрослые, общительные и дружелюбные кошки. Считается, чем крупнее кошка, тем больший лечебный эффект от нее можно ожидать. Однако это спорно, так как мейн-куны, самые крупные домашние кошки, не попали в тройку самых «целебных» пород кошек, а уступили место сиамским, абиссинским и бирманским кошкам.
Сами по себе кошки, разумеется, не испускают никаких волн, не вырабатывают никаких особых веществ, лечат они исключительно своим теплом, мурлыканием и шерстью (поглаживание кошки). Хозяин, который держит на руках свою кошку и/или гладит ее, успокаивается, испытывает положительные эмоции (радость, умиление, чувство собственной значимости). Ежедневная «терапия» мурлыканием способствует общему укреплению организма. Таким образом, кошки снимают стресс, улучшают настроение, нормализуют кровяное давление, согревают, расслабляют мышцы, уменьшают болевые ощущения, укрепляют иммунитет.
Интересно, что наблюдения и эксперименты выявили «специализацию» кошек в зависимости от их окраса и длины шерсти. Так, например, лысые и короткошерстные кошки лучше других справляются с проблемами желудочно-кишечного тракта. Длинношерстные кошки – самые лучшие помощники при стрессе, усталости, мигренях, бессоннице, депрессии, других проблемах, связанных с нервным расстройством, переутомлением и расстройством психики. Животные с «плюшевой» шерстью (британские кошки, девон-рексы) помогают бороться с болезнями сердечнососудистой системы. Считается, что кошки с черным окрасом шерсти забирают больше негатива и отрицательной энергии, чем кошки других окрасов. Лучше других заряжают позитивом рыжие кошки. Кошки со светлым окрасом шерсти тонизируют, а с серым или серо-голубым – успокаивают. Абсолютно белые кошки считаются мастерами на все руки и лучшими целителями, чем кошки всех остальных окрасов.
В независимости от того, какой длины и цвета шерсть кошки, какой она породы, кошка будет стараться помогать своему хозяину при любых недомоганиях, если любит его и доверяет ему, и только (!) если эти чувства взаимны.
Сами по себе кошки, разумеется, не испускают никаких волн, не вырабатывают никаких особых веществ, лечат они исключительно своим теплом, мурлыканием и шерстью (поглаживание кошки). Хозяин, который держит на руках свою кошку и/или гладит ее, успокаивается, испытывает положительные эмоции (радость, умиление, чувство собственной значимости). Ежедневная «терапия» мурлыканием способствует общему укреплению организма. Таким образом, кошки снимают стресс, улучшают настроение, нормализуют кровяное давление, согревают, расслабляют мышцы, уменьшают болевые ощущения, укрепляют иммунитет.
Интересно, что наблюдения и эксперименты выявили «специализацию» кошек в зависимости от их окраса и длины шерсти. Так, например, лысые и короткошерстные кошки лучше других справляются с проблемами желудочно-кишечного тракта. Длинношерстные кошки – самые лучшие помощники при стрессе, усталости, мигренях, бессоннице, депрессии, других проблемах, связанных с нервным расстройством, переутомлением и расстройством психики. Животные с «плюшевой» шерстью (британские кошки, девон-рексы) помогают бороться с болезнями сердечнососудистой системы. Считается, что кошки с черным окрасом шерсти забирают больше негатива и отрицательной энергии, чем кошки других окрасов. Лучше других заряжают позитивом рыжие кошки. Кошки со светлым окрасом шерсти тонизируют, а с серым или серо-голубым – успокаивают. Абсолютно белые кошки считаются мастерами на все руки и лучшими целителями, чем кошки всех остальных окрасов.
В независимости от того, какой длины и цвета шерсть кошки, какой она породы, кошка будет стараться помогать своему хозяину при любых недомоганиях, если любит его и доверяет ему, и только (!) если эти чувства взаимны.
Автор текста: wolchonokW7
Улучшаем тонус сосудов
26-03-2015 23:44
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Улучшаем тонус сосудов
[604x377]Головная боль, головокружение или шатание, чувство сдавливание в висках, отдающее то в шею, то в щеку, боль в глазах, постоянный упадок сил и желание плакать, беспричинные приступы страха, хаотичное биение сердца, боли в области сердца и т.д. – этот список можно продолжать и если это кому-то знакомо, то диагноз – ВСД- вегето-сосудистая дистония стоит в вашей медицинской карточке.
ВСД – болезнь невидимка, что виновно в ее появление точно неизвестно, но, как правило, это целый комплекс факторов и один из них это плохой тонус сосудов. Вы молоды настолько, насколько молоды и эластичны ваши сосуды.
Чтобы улучшить тонус сосудов необходимо ежедневно выполнять комплекс мероприятий, направленных на улучшение тонуса.
1. Спорт, спорт и еще раз спорт
. Постоянные физические нагрузки. Во-первых во время тренировок улучшается кровообращение, насыщается кровь кислородом и улучшает тонус сосудов.
Во-вторых спортивные нагрузки укрепят вашу сердечную мышцу. В-третьих – хорошее физическое состояние улучшает эмоциональную сферу. При занятиях спортом не переутомляйтесь.Читать далее...
комментарии: 2
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Улучшаем тонус сосудов
[604x377]Головная боль, головокружение или шатание, чувство сдавливание в висках, отдающее то в шею, то в щеку, боль в глазах, постоянный упадок сил и желание плакать, беспричинные приступы страха, хаотичное биение сердца, боли в области сердца и т.д. – этот список можно продолжать и если это кому-то знакомо, то диагноз – ВСД- вегето-сосудистая дистония стоит в вашей медицинской карточке.ВСД – болезнь невидимка, что виновно в ее появление точно неизвестно, но, как правило, это целый комплекс факторов и один из них это плохой тонус сосудов. Вы молоды настолько, насколько молоды и эластичны ваши сосуды.
Чтобы улучшить тонус сосудов необходимо ежедневно выполнять комплекс мероприятий, направленных на улучшение тонуса.
1. Спорт, спорт и еще раз спорт
. Постоянные физические нагрузки. Во-первых во время тренировок улучшается кровообращение, насыщается кровь кислородом и улучшает тонус сосудов.
Во-вторых спортивные нагрузки укрепят вашу сердечную мышцу. В-третьих – хорошее физическое состояние улучшает эмоциональную сферу. При занятиях спортом не переутомляйтесь.
Любэ - Там за туманами
24-03-2015 01:10
комментарии: 4
понравилось!
вверх^
к полной версии
Цигун-терапия поможет глазам!
23-03-2015 22:37
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
Цигун-терапия поможет глазам!
[604x340]Согласно статистике, каждый третий житель планеты имеет проблемы со зрением.
Для выполнения этих упражнений не требуется каких-либо особых условий, им можно посвятить любые свободные 5 минут. Лучшее время – вторая половина дня, когда глаза уже порядком устали и нуждаются в отдыхе.
Сядьте на стул или в кресло как можно более удобно, расслабьтесь. Постарайтесь отбросить все посторонние мысли и сосредоточиться на дыхании. Дышите ровно и глубоко, вдыхая носом и выдыхая ртом.
Читать далее...
комментарии: 2
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
Цигун-терапия поможет глазам!
[604x340]Согласно статистике, каждый третий житель планеты имеет проблемы со зрением.Для выполнения этих упражнений не требуется каких-либо особых условий, им можно посвятить любые свободные 5 минут. Лучшее время – вторая половина дня, когда глаза уже порядком устали и нуждаются в отдыхе.
Сядьте на стул или в кресло как можно более удобно, расслабьтесь. Постарайтесь отбросить все посторонние мысли и сосредоточиться на дыхании. Дышите ровно и глубоко, вдыхая носом и выдыхая ртом.
Открыточки для комментариев
23-03-2015 01:52
комментарии: 2
понравилось!
вверх^
к полной версии
