Это цитата сообщения Cindara Оригинальное сообщение
Мастер-класс по созданию народной обережной куклы Травницы
Это цитата сообщения Капочка_Капа Оригинальное сообщение
Гимнастика славянских чаровниц "Стоячая вода” (видео)
ТОЛЬКО для Женщин!:)
Вот уже почти год, как моя подруга делает дома незамысловатую гимнастику — около пятнадцати минут легкой растяжки с какими-то причудливыми вывертами ног и рук.
Упражнения имеют весьма оригинальные названия: "завязь”, "певень”, "росток” и др. Эффект, по ее словам, трудно описать: полная гармония души и тела.
Меня, честно говоря, заинтересовал не только результат (подруга в своем бальзаковском возрасте и раньше выглядела, как школьница старших классов), но и само название гимнастики "Стоячая вода”.
Это цитата сообщения Мезенцева_Светлана Оригинальное сообщение
СОЧЕТАНИЕ ЦВЕТОВ
[400x400] 1. Белый: сочетается со всем. Наилучшее сочетание с синим, красным и черным.
2. Бежевый: с голубым, коричневым, изумрудным, черным, красным, белым.
3. Серый – базовый цвет, хорошо сочетается с капризными цветами: фуксия, красный, фиолетовый, розовый, синий.
4. Розовый – с коричневым, белым, цветом зеленой мяты, оливковым, серым, бирюзовым, нежно – голубым.
5. Фуксия (темно – розовый) – с серым, желто-коричневым, зеленым лаймом, зеленой мятой, коричневый.
6. Красный – подходит к желтым, белым, бурым, зеленым, синим и черным.
7. Томатно – красный: голубой, зеленая мята, песчаный, сливочно – белый, серый.
8. Вишнево-красный: лазурный, серый, светло-оранжевый, песчаный, бледно-желтый, бежевый.
9. Малиново-красный: белый, черный, цвет дамасской розы.
10. Коричневый: ярко-голубой, кремовый, розовый, палевый, зеленый, бежевый.
11. Светло-коричневый: бледно-желтый, кремово-белый, синий, зеленый, пурпурный, красный.
12. Темно-коричневый: лимонно-желтый, голубой, зеленая мята, пурпурно-розовый, зеленый лайм.
13. Рыжевато-коричневый: розовый, темно-коричневый, синий, зеленый, пурпурный.
14. Оранжевый: голубой, синий, лиловый, фиолетовый, белый, черный.
15. Светло – оранжевый: серый, коричневый, оливковый.
16. Темно –оранжевый: бледно – желтый, оливковый, коричневый, вишнёвый.
17. Желтый: синий, лиловый, светло-голубой, фиолетовый, серый, черный.
18. Лимонно-желтый: вишнево-красный, коричневый, синий, серый.
19. Бледно-желтый: фуксия, серый, коричневый, оттенки красного, желтовато-коричневый, синий, пурпурный.
20. Золотисто-желтый: серый, коричневый, лазурный, красный, черный.
21. Оливковый: апельсиновый, светло-коричневый, коричневый.
22. Зеленый: золотисто-коричневый, оранжевый, салатный, желтый, коричневый, серый, кремовый, черный, сливочно-белый.
23. Салатовый цвет: коричневый, желтовато-коричневый, палевый, серый, темно-синий, красный, серый.
24. Бирюзовый: фуксия, вишнево-красный, желтый, коричневый, кремовый, темно-фиолетовый.
25. Электрик красив с золотисто-желтым, коричневым, светло-коричневым, серым или серебряным.
26. Голубой: красный, серый, коричневый, оранжевый, розовый, белый, желтый.
27. Темно-синий: светло-лиловый, голубой, желтовато-зеленый, коричневый, серый, бледно-желтый, оранжевый, зеленый, красный, белый.
28. Лиловый: оранжевый, розовый, темно-фиолетовый, оливковый, серый, желтый, белый.
29. Темно-фиолетовый: золотисто-коричневый, бледно-желтый, серый, бирюзовый, зеленая мята, светло-оранжевый.
30. Черный универсален, элегантен, смотрится во всех очетаниях, лучше всего с оранжевым, розовым, салатным, белым, красным, сиреневатым или желтым.
Это цитата сообщения Мамчик_Плюшевый Оригинальное сообщение
ДЕФЕКТЫ ПОСАДКИ РУКАВА
http://www.samsebeportnoj.ru/defekty-posadki-rukava/
ДЕФЕКТЫ ПОСАДКИ РУКАВА
После того, как отмечены и исправлены дефекты посадки полочки и спинки, необходимо обратить внимание на дефекты посадки рукава. Причиной возникновения таких дефектов могут быть и ошибки в расчетах и особенности телосложения заказчицы.
Главное – это проанализировать ошибки, исправить их и внести коррекцию в выкройку!
Здесь приведены наиболее распространенные дефекты посадки рукава и способы их устранения.
Посмотрите, ровно ли лежит рукав? Нет ли косых заломов, идущих к окату и стремящихся увести рукава со спинки на полочку или наоборот?
Такие дефекты посадки рукава возникают из — за несоответствия контрольных засечек на пройме и рукаве.
Это цитата сообщения Gelena_3 Оригинальное сообщение
16 идей причесок на каждый день
Юность - это, безусловно, самая благодатная пора для смелых экспериментов с внешностью в целом и прическами в частности. Именно в этом возрасте вы можете без оглядки на окружающих примерить на себя новый образ - экстравагантный, смелый и яркий.
[700x382]+ 15 простых причёсок на каждый день >>>
Это цитата сообщения tatMel Оригинальное сообщение
Ажурное летнее платье крючком
Ажурное летнее платье крючком
http://webdesign-planeta.ru/azhurnoe-letnee-plate-kryuchkom/
Ажурное летнее платье в сливочных тонах подчеркнет вашу женственность и подарит внимание мужчин. Вы не останетесь незамеченной в этом чудесном платье.
Размеры ажурного летнего платья: 40-42.
Для вязания этого летнего платья в сливочных тонах нам потребуется:
- 400 гр. желтой пряжи Астра (в 100 гр. 610 метров, чистый хлопок);
- крючок номер 2.
Это цитата сообщения Мезенцева_Светлана Оригинальное сообщение
КОГДА НЕОБХОДИМО ПОПОЛНИТЬ ЗАПАСЫ СИЛ... УПРАЖНЕНИЕ "ВОЗВРАЩЕНИЕ СИЛЫ"
[700x466] Это несколько видоизмененное энергетическое упражнение во многих эзотерических школах и школах йоги часто стоит на первом месте, так как оно способно перекрыть каналы бессмысленной утечки энергии и направить их внутрь Вашего организма для первоначального восстановления сил.
ПЕРВАЯ ЧАСТЬ упражнения:
1. Сидя в полулотосе сложить руки перед грудью в молитвенном жесте, закрыть глаза и направить свое внимание внутрь себя.
2. Сосредоточиться на дыхании. Очень внимательно следить, как проходит воздух по дыхательным путям при вдохе и выдохе, и не отвлекаться ни на что другое. Делать это до тех пор, пока не возникнет полное ощущение, что окружающего мира нет, и есть только Вы и Ваше дыхание.
3. Представить себе, что вся Вселенная ограничена ковриком, на котором Вы сидите. Больше в мире нет никого и ничего.
4. Не открывая глаз, продолжаем мысленно растворяться во Вселенной.
5. Сделать обычный вдох, а потом длинный, полный, продолжительный выдох, чтобы легкие полностью освободились от воздуха.
6. Сделать медленный, глубокий, полный вдох, чтобы легкие полностью заполнились воздухом, и снова полностью выдохнуть, освободив легкие от воздуха.
7. Сделать еще два таких полных вдоха и выдоха.
8. Сосредоточиться на области солнечного сплетения, и сделать еще два-три таких же вдоха-выдоха, но теперь представляя себе, что вместе со вдохом Вы наполняете энергией область солнечного сплетения, а во время выдоха распределяете эту энергию потоками из области солнечного сплетения по всему телу.
9. По-прежнему сосредоточившись на области солнечного сплетения, продолжать дышать таким же образом, но теперь представить себе, что при каждом вдохе Вы гоните столб, или поток энергии, начиная от ступней ног вверх, вдоль позвоночника и до макушки, а при выдохе прогоняете поток энергии в обратном направлении, от макушки к стопам. Тренироваться нужно по несколько раз в день, но не более чем по пять минут за один раз – до тех пор, пока не появится устойчивое ощущение, что в вашем теле вдоль позвоночника текут потоки энергии, и что Вы управляете ими при помощи дыхания и по своей воле.
ВТОРАЯ ЧАСТЬ упражнения:
1. Только после того, как будет освоена первая часть упражнения, можно без перерыва переходить ко второй. По-прежнему не открывая глаз, сделайте вдох, затем полностью выдохните весь воздух. Сосредоточьтесь на области солнечного сплетения, и почувствуйте, что там – источник силы, энергии. Продолжая вдыхать и выдыхать, начинайте взаимодействовать с этой силой, словно бы вдыхая и выдыхая ее из себя и внутрь себя.
2. Далее начинайте делать медленный, полный вдох, и одновременно нужно медленно раскрывать ладони и руки в стороны от туловища в приветственные открытом жесте и мысленно повторять про себя фразу: "МОЕ СЧАСТЬЕ ОТДАВАТЬ!". Представляете при этом словно бы из Вашего солнечного сплетения Вы освящаете мир вокруг себя красивой золотистой энергией.
3. Далее на медленном выдохе собираем руки на груди и ощущая благодарность произносим про себя фразу: "МОЕ СЧАСТЬЕ ПРИНИМАТЬ!". При этом представляете себе, как Вы притягиваете к себе желаемые объекты и втягиваете их в свое поле через солнечное сплетение.
4. Проделайте пункты второй и третий последовательно несколько раз. После просто сложите руки в молитвенном жесте и побудьте в тишине некоторое количество времени обращая внимание на свои ощущения, как энергии укладывается и успокаиваются в Вашем теле.
Примечание: эта практика обладает активной силой. Однако для полного ее освоения Вам понадобится какое-то время. Чем дольше и тщательнее Вы будете выполнять ее, чем лучше Вам удастся ощутить движение энергии из солнечного сплетения, тем лучших результатов во взаимодействии с окружающим полем Вы сумеете достигнуть. Не торопитесь! Стремитесь выполнять все тщательно и добросовестно! И Вы будете вознаграждены постоянным ощущением силы и готовностью совершать настоящие чудеса.
http://energoplastica.ru/zhenskaja-sila/kogda-neobhod..
Это цитата сообщения Мамчик_Плюшевый Оригинальное сообщение
Азы вязания
[показать]
http://www.loveknitting.ru/category/basics/
Азы
Это цитата сообщения Мамчик_Плюшевый Оригинальное сообщение
Делаем удобную шкатулку из картона - Сам себе волшебник
http://sam-sebe-volshebnik.moya-kopilochka.ru/delaem-udobnuyu-shkatulku-iz-kartona/
Это цитата сообщения MerlettKA Оригинальное сообщение
Вышивка крестом ... огромная подборка (292 схемы )
Это цитата сообщения MerlettKA Оригинальное сообщение
Вышивка крестом ... подборка - ко дню всех влюблённых
... 44 схемы - очень красивых - основная тематика день св.Валентина, сердечки из цветов и композиций с игрушками, с котиками и птичками, графические сердечки и т. д. ... весь материал в том размере, что в оригинале.
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
КОГДА ПРИХОДИТ СИЛЬНЫЙ МУЖЧИНА
КОГДА ПРИХОДИТ СИЛЬНЫЙ МУЖЧИНА
Что происходит, когда в жизни женщины появляется очень сильный мужчина с мощной солнечной энергетикой?
Иногда в жизни женщины появляется очень сильный мужчина с мощной солнечной энергетикой. И его легко почувствовать даже спиной, на него полностью отзывается тело женщины, ее мысли успокаиваются, а центр женственности, матка, наполняется теплыми и лучистыми вибрациями жизни…
Рядом с таким мужчиной даже самая активная и динамичная женщина с дерзким характером становится маленьким птенчиком, в ней вдруг просыпается весь букет женских качеств, она вдруг хочет готовить ему, заботиться о нем, убирать дом, ждать его с работы и может быть впервые в её теле осознанно звучит: «я хочу ребенка от этого мужчины».
Обычно именно с этим мужчиной она начинает понимать истинное наслаждение сексуальной близости, она чувствует все особенно ярко и сильно, женственность пробуждается в ней на гормональном уровне. Ей нравится его запах, его тело, его взгляд и голос…
Рядом с ним она может чувствовать
Это цитата сообщения Оленька_Коваленко Оригинальное сообщение
Вы не любите творог? Вы просто не умеете из него готовить!)) Вкуснейшая выпечка и творожные десерты
Сын жутко не любит творог.. Что называется "есть в кого!")) Но выпечку, как и я обожает. Вот решила сделать ревизию самого вкусного что у меня есть в запасе с творогом и творожными сырами. Надо ж как-то впихивать в подрастающий организм запасы кальция)))) Так что пусть будет эта "творожная выборка" под рукой... Заодно может кому-нибудь и из вас пригодится. Правда, когда села выбирать, то сама удивилась такому большому количеству творожных рецептов. Так что принимайте пока первую часть. Продолжение следует!
Итак, смотрим рецепты...
Это цитата сообщения Vse_Sama Оригинальное сообщение
Платье с драпировками от Versace.МК.
Копию платья от Versace сделала 0tey, да так мастерски, что превзошла оригинал!
[показать]
Давайте и мы попробуем смоделировать это платье.
Это цитата сообщения Оленька_Коваленко Оригинальное сообщение
В продолжение творожной темы: еще почти три десятка вкуснейших рецептов!
В продолжение творожной темы (Начало ЗДЕСЬ) еще немного рецептов. Сегодня это: сладкая и несладкая выпечка, блюда для детей, домашний и плавленый сыр и многое другое!
Удачных находок и приятного всем аппетита!
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Кундалини-йога: Свадхистана чакра
Часто люди позволяют различным факторам влиять на их зрелый выбор из-за потребности быть частью общества и из-за страха подвергнуться остракизму.
[640x445]
Когда человек хорошо осознает свою внутреннюю силу, когда у него высокая самооценка и высокая степень довольства собой, он не допускает манипуляций такого типа и не приносит свою индивидуальность в жертву одобрению со стороны общества.
Читать далее
Это цитата сообщения Петля_Мебиуса Оригинальное сообщение
Бабочки-цветочки. Схемы для вышивок
Цветочные схемы для вышивки крестиком или бисером, можно также использовать в вязании
Это цитата сообщения Ларилорхен Оригинальное сообщение
Очистить кишечник. Народные средства
Каша для очистки кишечника.
Есть каша, которая прекрасно очищает кишечник. Раньше такой кашей детей спасали от неминуемой операции, когда они по ошибке глотали несъедобные предметы. Берем поровну овес и рис, промываем и варим, как обычную кашу, до загустения. Стакан смеси этих круп и залить 2,5 стакана воды. Едим кашу без масла, но можно слегка подсолить, вместо завтрака, в течение нескольких дней, по самочувствию. Каша выводит остатки непереваренной пищи, посторонние предметы, которые вы нечаянно проглотили, словом - все лишнее, что имеется в кишечнике, и одновременно залатывает повреждения на его стенках.
Свекла для очистки кишечника.
Отличная «метла» для кишечника - свекольный жмых. На день вам понадобится 3 ст.л. жмыха свеклы. Вымойте, очистите и натрите на мелкой терке одну свеклу. Выжмите сок, дайте ему отстояться 2 часа и выпейте на ночь или днем после еды. Из жмыха скатайте шарики диаметром 1 см и глотайте их за полчаса до еды, смачивая слюной и стараясь по возможности не разжевывать. Можно заготавливать шарики на 3 дня, храня их в холодильнике. Помимо чистки, свекла отлично будет держать артериальное давление в норме.
Блюдо для очистки кишечника.
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
КАК МЫ САМИ БЛОКИРУЕМ СВОИ ЧАКРЫ
КАК МЫ САМИ БЛОКИРУЕМ СВОИ ЧАКРЫ
Блокировка происходит, если человек чувствует страх. Это состояние блокирует первую чакру. Для улучшения работы и снятия блокировки не убирайте свои страхи в сторону, а поставьте их перед глазами. Посмотрите “в лицо” вашим страхам.
Разберите их “по-полочкам".
2. Вторая чакра – оранжевый цвет; чуть ниже пупка, отвечает за творческую реализацию и удовлетворение потребностей.
Блокировка происходит, если человек чувствует вину. Это разрушительное состояние. Каждый, кто его испытывает, чувствует себя, как в липком коконе безвыходности. Снятие блокировки происходит также, как и в работе с первой чакрой. Не уходите от этого. Разберитесь в чем вы видите вашу вину. Посмотрите на ситуацию с другой стороны.
3. Третья чакра – желтый цвет; пупок – это энергетический центр нашего организма, отвечает за силу нашего намерения.
Блокировка происходит, если человек чувствует стыд, РАЗОЧАРОВАНИЕ. К сожалению этому нас учат даже в школах. Пытаясь постоянно пристыдить ребенка, говоря ему: “а тебе не стыдно?" Этим блокируя не только третью, но и вторую чакру. Разблокировка чакры не отличается от разблокировки первой и второй чакр.
4. Четвертая чакра – зеленый цвет, сердце, участвует во всех процессах жизни человека.
Блокировка происходит, если человек чувствует скорбь. Это не менее разрушительное эмоциональное состояние человека. Когда закрывается эта чакра, то человек испытывает неприятное, болезненное состояние в области сердца. Блокировку снять сложнее, чем в других чакрах, т.к. сопровождаемое всему этому состояние апатии зачастую не дает человеку возможность трезво взглянуть на проблему. Нужна большая сила воли, чтобы в состоянии скорби попытаться разобрать ситуацию, увидеть причину и взглянуть на все с другой стороны.
5. Пятая чакра – голубой цвет; горло, открывает работу обмена веществ, коммуникация.
Блокировка происходит, если человек выбирает ложь и ложь самому себе. Это наверное самое сложное – не врать! Особенно если мы общаемся с людьми, которые постоянно врут. Они и в других видят обман, даже если их не обманывают. К сожалению ложь “заразна". Если вы разберетесь в этом состоянии и внимательно посмотрите, как оно рождается, то увидите, что это как вирус, который передается от одного к другому. Сложно быть иммунным к этому, сложно, но возможно. Не отвечайте обманщику тем же, не пытайтесь себя обмануть чем-то. Будьте