• Авторизация


упражнения на растяжку на каждый день 15-02-2019 21:31

Это цитата сообщения Der_Engel678 Оригинальное сообщение

<

УПРАЖНЕНИЯ НА РАСТЯЖКУ,КОТОРЫЕ ЖЕЛАТЕЛЬНО ДЕЛАТЬ КАЖДОЕ УТРО

Упражнения на растяжку,которые желательно делать каждое утро

Упражнения на растяжку,которые желательно делать каждое утро.Польза растяжки неоспорима! Она улучшает гибкость и координацию, способствует формированию красивой фигуры, улучшает здоровье.Для эффективной тренировки нужно растягивать все тело.Читать далее

Серия сообщений " «В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ... :)»":
Часть 1 - УТЯГИВАЕМ ТАЛИЮ, УКРЕПЛЯЕМ СПИНУ И ПОЯСНИЦУ: ВСЕГО 1 УПРАЖНЕНИЕ
Часть 2 - 10 ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЙ, КОТОРЫЕ ПОКАЖУТ ВАШИ СЛАБЫЕ МЕСТА
Часть 3 - СКЛАДКИ НА СПИНЕ: УПРАЖНЕНИЯ ИЗБАВЯТ ОТ НИХ
Часть 4 - УПРАЖНЕНИЕ КЕГЛЯ. ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГЛАВНЫХ ЖЕНСКИХ МЫШЦ
Часть 5 - УПРАЖНЕНИЯ НА РАСТЯЖКУ,КОТОРЫЕ ЖЕЛАТЕЛЬНО ДЕЛАТЬ КАЖДОЕ УТРО
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
точки молодости на лице 15-02-2019 21:28

Это цитата сообщения Der_Engel678 Оригинальное сообщение

<

ВОЛШЕБНЫЕ ТОЧКИ МОЛОДОСТИ НА ЛИЦЕ: КОД КРАСОТЫ И МОЛОДОСТИ

Волшебные точки молодости на лице: Код красоты и молодости

Мы готовы отдать любые средства за самые дорогие салонные процедуры – лишь бы в результате выглядеть свежее и моложе, иметь цветущий вид. Но кто сказал, что красота и молодость ВСЕГДА требует жертв (в данном случае – это время и финансы)?! Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

сбросить вес по методу Флетчера 15-02-2019 21:21

Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение

Как быстро сбросить вес по методу Флетчера

VFL.RU - ваш фотохостинг

 

 

 

Сидеть на диетах и голодать ради красивой фигуры. Ну уж нет, это не для меня. Стоит ли так издеваться над организмом, когда есть масса способов быть в форме, при этом нормально питаться и не добавлять лишних килограмм.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
красивый интерьер 14-02-2019 21:23

Это цитата сообщения Юрий_Дуданов Оригинальное сообщение



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
отвар от боли спины ног суставов 09-02-2019 22:43

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение


Предлагаю рассмотреть рецепт восстановления эластичности и гибкости суставов и костной ткани изнутри. Это натуральное лекарство регенерирует костную структуру, сухожилия, хрящи и продлевает их функционирование.

01-188-600x400 (600x400, 94Kb)



Большинство медикаментов направленных на борьбу с болью в суставах, спине и ногах, снимают только симптом заболевания, игнорирую первопричину возникновения недуга. Плюс ко всему прочему, данные препараты могут пагубно повлиять на организм, так как имеют кучу побочных эффектов.


Но то средство, которое мы предлагаем ниже способно оздоровить и регенерировать суставы и кости, не причинив никакого вреда остальному организму.

141150082_0_e0d43_5d338b15_S (140x100, 95Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
рулонные шторы 09-02-2019 22:06

Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение

Как сшить рулонные шторы на пластиковые окна

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
хлеб чесночный венок 08-02-2019 20:37

Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение



Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
кремы для тортов 05-02-2019 21:00

Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение

Лучшие кремы для тортов

1. Заварной крем.
Ингредиенты:
500 мл молока
200 г сахара
1 ч. л. ванили
4 яичных желтка
50 г муки
Приготовление:
1. Разотри желтки с мукой, сахаром и ванилью.
2. Влей в массу горячее молоко и вари на слабом огне, пока не крем не станет густым.

2. Масляный крем.
Ингредиенты:
1 пачка сливочного масла
4 яйца
1 стакан сахара
100 г сахарной пудры
Щепотка ванили
Приготовление:
1. Размешай яйца с сахаром. Свари массу в кастрюле с толстым дном до загустения.
2. Пудру взбей вместе со сливочным маслом, добавь сюда яичный крем и ваниль

3. Крем из сгущенки и сливочного масла.
Ингредиенты:
1 банка сгущенки
1 пачка сливочного масла
Приготовление:
1. Хорошо взбей сгущенку вместе со сливочным маслом комнатной температуры

4. Крем с яйцами и сгущенкой.
Ингредиенты:
200 г сливочного масла
100 г сгущенного молока
2 желтка
Щепотка ванили либо 30-50 г ликера
Приготовление:
1. Взбей сгущенку со сливочным маслом.
2. Разотри яйца с ванилью или ликером, добавь к масляной смеси.

5. Манный крем.
Ингредиенты:
0,5 стакана молока
1 ст. л. манной крупы
1 ч. л. сахара
0,5 ч. л. сливочного масла
1 желток
1 ч. л. ванильного сахара
Приготовление:
1. Вскипяти молоко с ванилью и сахаром. Размешай манку с небольшим количеством воды и добавь в молоко, доведи смесь до кипения.
2. Разотри желток с сахаром и маслом. Понемногу добавляй манку к желткам, хорошо всё взбивая венчиком.

6. Крем для эклеров.
Ингредиенты:
2 яйца
1 стакан сахара
1 ч. л. ванильного сахара
1,5 стакана молока
2 ч. л. растопленного сливочного масла
2 ч. л. муки
Приготовление:
1. Смешай муку и яйца в однородную смесь.
2. Вскипяти молоко с сахаром. Влей молоко тонкой струйкой в яичную массу, хорошо размешай.
3. Поставь крем на огонь, но ни в коем случае не разрешай ему закипать. Добавь ванильный сахар, сливочное масло. Быстро охлади нежный крем, поставив его в тарелку с холодной водой или льдом
screenshot_363 (511x310, 137Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
торт панчо 05-02-2019 20:52

Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение

Если вы не любите долго возиться на кухне, а хочется приготовить что-то вкусненькое и быстро — этот торт выручит вас. Он из тех, что не могут не получиться. Вам понадобятся всего 7 ингредиентов, которые точно можно купить в ближайшем магазине.

Читать далее:

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
картофельные зразы 05-02-2019 20:44

Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение

Картофельные зразы

[показать]

Ингредиенты:

500 гр-.нежирной свинины ;
1, 5 кг-картофеля;
1- луковица ;
50 гр.сливочного масла
1/2 стакана муки
100 гр.растительного масла для обжарки зраз
соль, перец - по вкусу

Приготовление:

Свиную мякоть пропускают через мясорубку, добавляя соль и перец по вкусу.
Лук измельчают, и обжаривают с фаршем.
Из картофеля готовят крутое пюре, (остудить) добавляя в него соль, сливочное масло и муку, соль , специи по вкусу..
Муку необходимо вмешивать равномерно, не допуская комков, чтобы картофельный фарш получился максимально однородным.
Из картофельного теста на ладони делают заготовки, размером в ладонь, в середину которых кладут мясной фарш и формуют зразы. Как только зразы сформованы, их укладывают на предварительно разогретую сковороду с растительным маслом и обжаривают до появления корочки. Обжаривать зразы с каждой стороны .

Приятного аппетита!

[показать] [показать] [показать] [показать]

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
кляр 05-02-2019 20:40

Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение

Универсальный кляр

[показать]

Кляр прекрасно подходит как для отбивных, так и для рыбы. Я готовила на этот раз рыбку в дорогу… вкусно — не то слово!!! Надеюсь, понравится и Вам!!!

Ингредиенты:
Яйцо — 3 шт
Сметана — 250 г
Мука (не полный стакан)
Сода — 1\3 ч. л.
Соль (по вкусу+перец чёрный молотый).

Приготовление:
Берём три яйца и взбиваем их со стаканом сметаны.
Добавляем не полный стакан муки… и 1\3 ч. л соды.
Соль, перец — по вкусу.
Так как я делала рыбу, то добавила ещё приправу «для рыбы с лимоном».
Ну вот и всё — кляр готов!

Можно готовить в нём хоть рыбу, хоть мясо… да вообще всё, что только душе угодно!
Обжариваю на растительном масле, на хорошо разогретой сковороде, на среднем огне.



Рецепт кляра: вода холодная 50 мл мука 60-70 г (3 ст л) в зависимости от размера яиц яйца 2 шт растительное масло 1 ч л соль щепотка! Кляр по этому рецепту получается очень нежным!

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
крем своими руками 03-02-2019 19:36

Это цитата сообщения Akmaya Оригинальное сообщение

[530x530]

Этот крем незаменим для тех, кто хочет оставаться красивой и желанной на протяжении большей части жизни.

Чудодейственный крем для лица подарит вам небывалую красоту и нежность кожи лица, поможет разгладить морщинки и тонизировать кожу!

Уникальное сочетание природных компонентов подарит вам красоту и молодость лица!

Чудодейственный крем – приготовление и применение:

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
лечение седых волос 03-02-2019 19:24

Это цитата сообщения Der_Engel678 Оригинальное сообщение

СМЕСЬ КОКОСОВОГО МАСЛА И ЛИМОНА: СЕДЫЕ ВОЛОСЫ ОБРЕТУТ СВОЙ НАТУРАЛЬНЫЙ ЦВЕТ

Смесь кокосового масла и лимона: Седые волосы обретут свой натуральный цвет

Цвет волос зависит от пигментных клеток, которые расположены в основании каждого волосяного фолликула.Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
чистим сковородки 03-02-2019 19:18

Это цитата сообщения Leskey Оригинальное сообщение

ЧИСТИМ СКОВОРОДКИ ДО БЛЕСКА!!!
ингредиенты:

1/2 чашки соды
1 чайная ложка жидкости для мытья посуды
2 столовые ложки перекиси водорода

Смешиваем до тех пор, пока не станет похоже на взбитые сливки (при необходимости доливаем еще перекиси), наносим на грязную поверхность и оставляем минут на 10.

После этого берем жесткую губку, хорошенько трем и смываем всё!
Всё просто, чисто, и безопасно!
AFJtheP9kbo (700x524, 206Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
пышное тесто для булочек 02-02-2019 21:43

Это цитата сообщения Оксана_Лютова Оригинальное сообщение

Можно бесконечно экспериментировать с дрожжевым тестом, но если вам хочется по-настоящему воздушной выпечки.
×
Воздушные, как облако, булочки «Хоккайдо» одинаково любимы во всей Азии, и понятно почему: они нежны, как пух. Несмотря на простоту всех ингредиентов (найдутся в любом доме), у сладких булочек есть секрет, называется он «танджонг» — техника приготовления теста, во время которой используется проваренное с мукой молоко. Более широко оно известно как мучная заварка или клейстер.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
советы дачникам 02-02-2019 21:13

Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение

Нашатырный спирт — защитник растений.

Заметили, что у лука побледнели и приобрели желтоватый оттенок перышки? Это он сигналит вам, что голодает из-за нехватки азота. Помогите ему, подкормив раствором нашатырного спирта. 

Читать далее:

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
похудение за 2недели 01-02-2019 20:37

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

alt="Как похудеть за 2 недели"

Кайла Итсинес - автор курса с говорящим названием Bikini Body Guide. На ее «Инстаграм» (@kayla_itsines), который начал завоевывать популярность благодаря фотографиям «до» и «после» клиентов нашей героини, сегодня подписано более четырех миллионов человек. Вместе с бойфрендом и партнером по бизнесу Тоби Пирсом Кайла выпускает онлайн- и PDF-версии своих программ, ездит в туры по миру и вдохновляет на подвиги все больше девушек.
 
Программа тренировок на неделю
Перед тобой двухнедельный план, который Кайла разработала специально для WH. Поверь, эта девушка быстро приведет тебя в форму или сделает еще сильнее. Преодолей все 7 дней, а затем еще раз повтори эту схему.
 
День 1: Руки и пресс (№ 1) 
День 2: Спокойное кардио 
День 3: Ноги и кардио (№ 2) 
День 4: Спокойное кардио 
День 5: Все тело (№ 3) 
День 6: Динамический стретчинг 
День 7: Только отдых
 
Как заниматься
Обрати внимание, в программе три тренировки по 28 минут («Руки и пресс», «Ноги и кардио», «Все тело»). Выполняй каждую по такой схеме:
сделай по подходу в каждом упражнении Круга 1 (без пауз);
отдохни 30 секунд;
точно так же пройди Круг 2;
снова отдохни 30 секунд;
повтори все еще разок.
На второй неделе прибавь нагрузки в упражнениях – подсказки найдешь в описаниях тренировок.
 

Упражнения для похудения с описанием.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
защита растений от тли 01-02-2019 08:13

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Вообще справиться с этим вредителем проще простого — опрыснул ее фуфаноном и горя не знаешь. Но это по весне. А вот сейчас, когда спеет урожай, химию использовать не рекомендуется, потому что препарат держится на растениях 20 дней и в это время собирать овощи и фрукты нельзя. Так как же быть? Выход здесь один — уничтожать тлю при поощи народных методов. Конечно, они не так эффективны, как химические препараты, действия одной обработки хватает всего на 2 недели, а потом ее приходится повторять. Но других вариантов нет.

images_cms-image-000032627 (700x437, 172Kb)

 
137639167_0_e9d5a_fd995ccc_S (150x88, 16Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
здоровое питание 01-02-2019 08:01

Это цитата сообщения MerlettKA Оригинальное сообщение

цц (15) (700x332, 208Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
как отчистить нагар 01-02-2019 07:52

Это цитата сообщения MerlettKA Оригинальное сообщение

цц (2)_1 (500x187, 60Kb)

цц (3) (612x614, 218Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии