Топ, который непременно привлечет к себе восхищенные взгляды.
Схема вязания топа крючком.
Для того чтобы подстричь волосы каскадом нужно потребуется много времени. Для начала определитесь с длиной так называемой «шапки», — длиной, с которой и будет начинаться каскад. В левую руку возьмите прядь волос, а в правую ножницы. Ножницы должны быть направлены сверху вниз, чтобы они могли плавно «скользить» по всей длине пряди. Слегка надавливая на ручку ножниц, начинайте водить ими по зажатой пряди. Таким образом, по диагонали пряди состригается только часть волос. Стричься нужно очень аккуратно, чтобы не состричь всю прядь. Как только ножницы дошли до конца волос – отделите вторую прядь и начинайте ее точно также стричь. Повторите это со всеми волосами.
Но есть и более интересный и простой способ. Нужно хорошо расчесать волосы, зачесать их вперед и собрать в хвостик в центре вашего лба. Теперь определитесь с длиной волос, которую нужно оставить. Для этого можно даже воспользоваться обычной линейкой. Замерьте, какая длина волос вам нужна и приложите линейку к завязанному хвостику. Если эта первая ваша самостоятельная стрижка – отмерьте длину несколько раз, чтобы не ошибиться.
В правую руку возьмите ножницы, а левой зажмите кончик хвостика между пальцами. Начинайте стричь. Ни в коем случае не срезайте волосы строгой горизонтальной линией. Обязательно профилируйте кончик, чтобы стрижка смотрелась более естественно. Теперь можно распустить волосы. Если вы все сделали правильно – у вас получится красивая стрижка, которую при желании можно еще чуть подровнять или профилировать.
Это цитата сообщения Helenochka-01 Оригинальное сообщение
«Простая стрижка» — это стрижка одинаковой длины волос, или сочетание двух или более разных по длине зон на голове. Конечно, вы обращали внимание, как затамбурованы щетинки одежной щетки: абсолютно одинаковая длина щетинок. Так же выглядит зубная щетка, массажная и многие другие подобные инструменты. Садово-парковое искусство, художественная обрезка кустарника, теннисные корты, стерня, оставшаяся после прохода комбайна, — все это условные, но все же примеры стрижки одной длины, что достаточно приятно для восприятия человеческого глаза.
Утренняя зарядка для улучшения мобильности мышц шеи
Если у вас есть проблемы с шейным отделом позвоночника, попробуйте с утра выполнить несколько несложных упражнений.
Этот комплекс поможет вам и вы будете чувствовать себя с утра бодрыми и энергичными. Выполнение этих упражнений пойдут на пользу вашему позвоночнику, даже если у вас нет особых проблем.
Упражнение 1.
Выполняется лежа на спине, поэтому не спешите утром вставать с постели. Осторожно, не торопясь, поднимите голову — плечи и туловище должны оставаться неподвижными — и снова опустите. Повторите 5-7 раз.
Упражнение повышает общий тонус организма. Улучшает работу сосудов головного мозга и способствует улучшению подвижности шейного отдела позвоночника.
Упражнение 2.
Выполнить это упражнение можно сидя или стоя. Спину держите прямо. Наклоняйте голову поочередно в обе стороны: влево – вернитесь в исходное положение — вправо. Делайте наклоны плавно, без рывков, старайтесь ухом дотянуться до плеча.
Упражнение укрепляет сосудистую систему и снимает переутомление.
Упражнение 3.
Исходное положение — сидя на стуле. Спина прямая. Наклоните голову вперед, затем верните в исходное положение (прямо), затем наклоните назад. Повторите 5-10 раз.
Это упражнение улучшает подвижность шейных позвонков, предотвращает развитие сколиоза и замедляет старение шеи.
Упражнение 4.
Сядьте поудобнее на стул и плавными движениями «выписывайте» головой в воздухе цифры от 1 до 10. Если кружится голова, ограничьтесь на первое время написанием 3 цифр.
Упражнение позволяет повысить эластичность мышц шеи и улучшить работу вестибулярного аппарата.
Скованность движений и внезапная боль в шее являются одними из основных симптомов шейного остеохондроза. Для того чтобы избавиться от этого недуга Вам совершенно не обязательно проходить процедуру дорогостоящих массажей – просто воспользуйтесь упражнениями, приведёнными ниже в этой статье.
Комплекс упражнений при остеохондрозе шейного отдела:
Упражнение первое.
Сядьте прямо, а затем медленно опустите голову на плечо (настолько насколько только удаётся). Не обязательно стараться нагнуть голову до максимального положения, достаточно лёгкого напряжения на мышцах боковой части шеи. Подержите в такой позе голову пять – десять секунд, после чего не спеша выпрямите шею и повторите упражнение для другой стороны.
Упражнение второе.
Сядьте прямо и сделайте глубокий медленный вдох. Теперь осторожно запрокиньте голову назад, чтобы Ваш взгляд был направлен в потолок. Задержитесь в таком положении на три – пять секунд, после чего снова примите исходную позу. Повторите это упражнение несколько раз с интервалом в две – пять минут.
Упражнение третье.
Необходимо сесть прямо с ровной и расслабленной спиной, после чего не спеша аккуратно опустить голову так, чтобы коснуться подбородком груди. Если это вызывает болезненные ощущения то не стоит прилагать максимальных усилий, достаточно сделать так, как Вам это позволяют возможности. Подержите голову в этом положении около десяти секунд, а затем вернитесь в исходное положение. Повторите это упражнение три – пять раз.
Упражнение четвёртое.
Сядьте прямо, выпрямите спину и не спеша, аккуратно поверните голову влево насколько возможно. Замрите в крайнем положении на пять – семь секунд, после чего вернитесь в исходное положение. Теперь необходимо повторить упражнение для правой стороны. Количество общих повторов: от пяти до десяти раз.
Упражнение пятое.
Примите исходное положение: стоя или сидя на стуле с опущенными вдоль туловища руками. Начните осторожные вращательные движения головой влево, после чего задержитесь в крайнем левом положении головы на пять секунд, и повторите упражнение в правую сторону.
Упражнение шестое.
Сядьте ровно на стул, положив одну ладонь на лоб. Теперь осторожно наклоняйте голову вперёд, надавливая ладонью на лоб, чтобы противодействовать движению головы. Примерная продолжительность упражнения: десять – пятнадцать секунд, повторить не менее десяти раз
http://healthharbor.ru/osteohondroz/1420-effektivnie-upraznenia-pri-seynom-osteohondroze.html
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Береты крючком. Подборка.
|
Вязание берета крючком
 [x130]
Берет с узором "Куриный лапки" связан крючком. Схема вязания берета крючком ...
|
Связать берет крючком
[x130]
Описание из журнала "Вязаный креатив" № 7 2013 г. Бело-сиреневый берет связан крючком № 2 из пряжи Co Co (100% хлопок, 240 м/50 г). Схема ...
|
|
Берет и шарф крючком
[x130]
Описание взято из журнала "Сандра" №3/2013 г. Берет из мотивов связан крючком №2 из 40 г пряжи (100% акрила, 150 м/62,5 г). Берет и шарф ...
|
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Вязаные тапочки. Подборка.
|
Как связать тапки крючком
[x130]
Вязаные крючком тапочки декорированы вязаными цветами. Размер тапок 23,5. Схема вязания тапок крючком ...
|
Связать тапки крючком
[x130]
Тапочки с ажурной вставкой связаны крючком. Как связать тапки крючком ...
|
Это цитата сообщения Сладкое_Капучино Оригинальное сообщение
Юбка с аранами
[показать]
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Вязание для мужчин. Подборка.
|
Связать мужской пуловер спицами
[x130]
Описание взято из журнала "Вязание модно и просто. Спецвыпуск. Модели для всей семьи." №4/2013 г. Мужской зеленый пуловер связан спицами №3,5 и №4,5 из 800/850/900/950/1000 г пряжи ...
|
Мужские перчатки спицами
[x130]
Модель из журнала "Вязаная копилка" №12/2012 г. Перчатки мужские с косами связаны спицами №2 из 200 г пряжи (100% мериносовая шерсть, 175 м/50 г). Как связать перчатки спицами ...
|
|
Пуловер для мужчин спицами [x130]
Модель из журнала "Вязание ваше хобби" №11/2012 г. Мужской пуловер с косами связан спицами №6 из 800/850 г зеленой пряжи Giro (65% мериносовой шерсти, 20% полиакрила, 8% кашемира, ...
|
Каждая из нас хочет иметь длинные и роскошные волосы. Сегодня мы публикуем для Вас подборку масок с горчицей…
[показать]
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Помидоры с чесноком
[x375]Это очень известная закуска - помидоры с творожно-чесночным кремом. Такая закуска удивительным образом не надоедает! Рецепт приготовления помидоров с чесноком очень прост. Заходите - посмотрите!
[показать]
Все грибковые заболевания человека имеют инфекционную природу, то есть вызываются болезнетворными грибами. Самые распространенные места поражений грибковыми инфекциями – это кожа и ногти.
Инфицирование происходит контактным путем от больного человека к здоровому, при несоблюдении правил личной гигиены. Заражение онихомикозом – грибок на ногтях ног и рук чаще происходит через общую обувь или предметы обихода в семье.
А также в общественных местах – бассейнах, спортзалах, банях, то есть там, где влажно, достаточно высокая температура, и высокая вероятность контакта открытой поверхности кожи с грибком ногтей на ногах. Лечение этого заболевания достаточно длительное, но лекарств в настоящее время на фармацевтическом рынке большое разнообразие — это и местное лечение кремами, лаками, спреями, и пероральные противогрибковые средства.
Не заметить возникновения грибка на ногте невозможно
Когда мой профессор по теории вероятности сказал, что существует множество способов как завязать шнурки на кедах я не обратил на это внимание, наверное, потому что не сильно любил его предмет… Но оказалось что профессор был прав...
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Желе в арбузе.
Десерт супер! Отлично идёт на праздничный детский стол и не только. Готовится очень просто, тем более, что сейчас начался сезон
арбузов. Попробуйте обязательно!
Итак, в желе, приготовленного из сока винограда, добавить кусочки винограда и др. фруктов, виноградинки. Потом сложить обе половинки арбуза вместе и подать, порезав на кусочки. Мне очень понравилась идея, думаю и Вам тоже она понравится!
Печенье с шоколадными каплями (chocolate chip cookies) я решила приготовить впервые. До этого я всегда покупала в магазине готовое. Как вы уже, наверное, догадались, домашнее получилось в 100 раз вкуснее магазинного, а рецепт оказался очень простым и незатратным по времени.
У меня из приведенного количества ингредиентов получилось очень много печенья (3 противня). Поэтому если для вас это слишком, то можете все указанные продукты поделить на 2.
[показать]
Ингредиенты:
5кг баклажан
5 литров воды
соли 1 стакан
уксуса о,5 л 9%
зелень как на засолку грибов(укроп,смородиновый лист)
перец горький красный 1 стручок
чеснок пару головок.
Приготовление:
Баклажаны нарезать кубиками и бросить в кипящую воду.Кипятить 3-4 минуты,погружая и помешивая.
Отцедить и бросить в кипящее масло 0,5 литра на 5 кг.Кипятить 2-3 минуты, добавить перекрученный чеснок и перец. Перемешать всё и закрывать.
Закрутить банки и поставить вверх дном до полного остывания.