Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
Грипп. 4 рецепта для быстрого выздоровления
[показать]Лечение гриппа народными средствами: 4 рецепта для быстрого выздоровления Это цитата сообщения моя_ты_красота Оригинальное сообщение
За 5 мин.упражнения снимают боль,давление...
Серия сообщений " лечебные упражнения":
Часть 1 - Лечим себя. Упражнения для пальцев.
Часть 2 - 700 китайских упражнений для лечения и предотвращения 100 болезн
...
Часть 22 - Упражнения для улучшения пищеварения
Часть 23 - Потяните себя за палец.
Часть 24 - За 5 мин.упражнения снимают боль,давление...
Это цитата сообщения Domenika_Live Оригинальное сообщение
Восхитительный альбом инструментальной музыки- "Мелодии души"! Для вас, Друзья!
[показать]
|
|
Пишу тебе одну лишь строчку,
Надеюсь на взаимность нашу.
Люблю и жду, ты в эту ночку,
Испей со мною Счастья чашу.
Пускай слова, что мы шептали...
Мы не забудем в том причина.
Ты, как глоток вина в бокале,
Ты мой единственный мужчина.
Мелодия души чудесной,
Она звучит, как вальс старинный.
Пускай звучат святые песни,
Тебя я вовсе не покину.
Мелодия звучит с рассветом,
|
Это цитата сообщения МедвеженокМ Оригинальное сообщение
Цветы из лент
Сегодня моя подборка посвящена цветам из многоцветных лент. Все фотографии с etsy. Пыталась найти МК, но увы, не на все нашла, лишь какие-то общие идеи и МК по деталям... Удачи в творчестве и вдохновения!
Это цитата сообщения nikitaqa29 Оригинальное сообщение
Несколько вкусных рецептов любителям рыбы
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Быстрый бисквит к чаю
Ингредиенты:
Яйца куриные — 2 шт.
Молоко — 10 ст. л.
Масло растительное — 4 ст. л.
Какао порошок — 3 ст.л.
Сахар — 8 ст. л.
Мука пшеничная — 6 ст. л.
Разрыхлитель теста — 1 ч. л. (или сода, погашенная уксусом)
Приготовление:
1. Взбиваем яйца с сахаром.
2. Добавляем какао и аккуратно перемешиваем.
3. К шоколадной смеси добавляем муку и разрыхлитель теста и все тщательно перемешиваем.
4. К получившемуся достаточно густому тесту добавляем растительное масло и молоко, хорошо вымешиваем.
5. Выливаем тесто в форму, смазанную маслом (примечание: я использовала обычную емкость для подогрева в микроволновке, пластиковую, без смазывания маслом) и отправляем в микроволновку на максимальную мощность (примечание: у меня мощность 850, готовился 4 минуты). Если мощность 1000, то на 3 минуты, если 800 — то на 3,5 минуты.
6. Через 4 минуты у нас получается вот такой замечательный бисквит :)
Это цитата сообщения elena_elena_ee Оригинальное сообщение
ОСВАИВАЕМ компьютер ОЧЕНЬ МНОГО, ПОДРОБНО, ДОСТУПНО
[показать] [показать] [показать] [показать]
Торт в микроволновке за 7 минут! Когда гости на пороге
Ингредиенты:
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
4 простых упражнения, укрепляющие суставы
Боль в колене является распространенной проблемой и часто доставляет беспокойство и дискомфорт. В особенности ей подвержены люди, ведущие малоактивный образ жизни, и те, кто редко или нерегулярно посвящает время и силы физическим упражнениям и занятиям спортом.
Однако, существуют специальные упражнения, укрепляющие коленные суставы бережным и безопасным образом. С их помощью ты можешь предупредить или снять боль в колене, которая является симптомом нарушения или неправильной работы сустава и может приводить к серьезным последствиям. Итак, если ты готов посвятить несколько минут в день здоровью своего тела и особенно суставов, переходи к упражнениям, о которых мы расскажем в этой статье.
Упражнения, укрепляющие суставы
Это цитата сообщения Таня_Кононенко Оригинальное сообщение
Гимнастика для ленивого кишечника
8 упражнений, которые помогут наладить работу кишечника, укрепить мышцы пресса и улучшить кровообращение органов брюшной полости.
* Задержавшиеся в кишечнике остатки переваренной пищи отравляют организм токсинами, вызывают головную боль, бессонницу, состояние тревожности, могут стать причиной и более серьезных проблем со здоровьем.
* Наиболее частая причина запоров - вялый, ленивый кишечник, когда функция перистальтики замедлена. В этом случае его можно стимулировать при помощи физических упражнений, тренирующих мышцы брюшного пресса, диафрагмы и тазового дна, а также самомассажа и диеты.
* Комплекс гимнастики и самомассажа противопоказан при пупочной грыже, язве кишечника или двенадцатиперстной кишки, беременности, при повышенном артериальном давлении, в дни менструации. Их нельзя делать на полный желудок. После еды надо выждать как минимум 2 часа.
1. Исходное положение (И. П.) - лежа на спине.
Чуть присогните ноги в коленях, делайте ногами движения, имитирующие езду на велосипеде. Повторите 30 раз.
2. И. П. - то же. Согнутые в коленях ноги притяните руками к животу, вернитесь в И. П. Повторите 10 раз.
3. И. П. - то же. Поднимите одновременно обе ноги и постарайтесь закинуть их за голову - 10-15 повторений.
4. И. П. - лежа на спине, ноги согнуты в коленях. Сводите и разводите колени - 15-20 раз.
5. И. П. - стоя на коленях, опираясь вытянутыми руками на пол. Позвоночник параллельно полу. Поднимайте согнутую в колене левую ногу, затем - правую. Повторите 10 раз для каждой ноги.
6. И. П. - то же. Наберите воздух через рот, на выдохе прогните поясницу вниз и расслабьте живот. Немного задержитесь в этой позе. Вернитесь в И. П., наберите воздух через рот. На выдохе втяните живот и прогните спину вверх «домиком» - как ощетинившаяся кошка. Сделайте 20-30 повторений.
7. И. П. - стоя, руки вдоль туловища. Сделайте глубокий выдох, втягивайте и вытягивайте живот. Повторите 5-8 раз. Это упражнение отлично массирует внутренние органы, улучшает моторику кишечника.
8. Закончите комплекс ходьбой на месте с высоким подниманием колен - 2-3 минуты.
* Приемы самомассажа
1. Лягте на спину, расслабьтесь. Положите правую руку на живот, делайте круговые поглаживания по часовой стрелке. Поглаживания должны быть достаточно мягкими, без резких движений и надавливаний.
2. Лежа на спине, массируйте свод стопы, активно разминая и разглаживая его. Для этого можно использовать ручной массажер.
[470x300]
Папиллома — это доброкачественное новообразование, вызванное папилломавирусом человека. Мужчины и женщины инфицируются в равной степени, а проявляется болезнь лишь через 2-3 месяца. Папилломавирус передаётся контактным методом — через микротравмы кожи, при половом контакте и перинатально (в родах). Чаще всего вирус папилломы человека поражает людей с ослабленной иммунной системой. Риск инфицирования повышается у тех, кто ведет беспорядочную половую жизнь, имеет вредные привычки, например, много
Торт «Микадо»
Для приготовления этого торта не нужно никаких мудреных и экзотических продуктов. Только обычные ингредиенты - мука , сахар, сметана, сгущенка… Но, какой результат! Великолепный! Торт очень вкусный! А какой разрез невероятный!
Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение
Фетр, работа и поделки из фетра
Фетр, работа и поделки из фетра
За годы, существования моего блога на Лиру я обратила внимание, что у многих из вас рукоделие, одно из любимых увлечений. Кто - то вяжет на спицах и крючким, кто - то любит шить и занимается лоскутным шитьем, а мне хочется кратко рассказать о фетре и предложить несколько работ, которые вы можете выполнить во время отдыха или занимания своими любимыми хобби. Не знаю, как часто использовали фетр в прошлом для изготовления разных поделок. Но в настоящее время фетр или войлок пользуется огромной популярностью у рукодельниц. Так как его можно использовать в самых разных видах творчества и создавать любые вещи. Это могут быть цветы, игрушки, украшения (брошки, подвески), из него можно сделать разные элементы декора, как для украшения одежды, так и для интерьера, шкатулок и других предметов.
[показать]
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
Говорят дети
 — Мам, ну когда врач уже придёт? — Скоро. Врач других детей пока лечит. — Покалечит и к нам придёт... *** У дочки есть игрушка — динозавр. Мама ей объясняет: — Это динозавр, они жили очень давно, все вымерли. Через некоторое время, зайдя к дочке в комнату, мама наблюдает: дочка держит в одной руке динозавра, в другой бегемота и озвучивает их диалог: — Привет, бегемотик, как твои дела? — Хорошо, а как твои, динозаврик? — А мои плохо... мои-то все померли. *** |
Лимонный пирог – это не только очень вкусно и ароматно. Это еще очень красиво, ярко и солнечно! Такой пирог вмиг поднимет настроение и раскрасит яркими эмоциями любой, даже самый пасмурный день. Лимонный пирог, рецепт которого вам предлагает сегодня...
http://dcpg.ru/mclasses/1406/
Нам понадобится:
1. Бутылка;
2. Аэрозольная краска (можно белую, можно темную, она будет играть роль грунта на стеклянной поверхности);
3. Спирт, растворитель или жидкость для снятия лака, в общем – любой обезжириватель;
4. Шпатлевка по дереву или текстурная паста;
5. Резиновый шпатель;
6. Шкурка или наждачная бумага средней зернистости;
7. Акриловые краски: умбра жженая, черная, бежевая и белая;
8. Медиум или замедл
Это цитата сообщения NIKOL_125 Оригинальное сообщение
9 САЛАТОВ С КУКУРУЗОЙ
1) САЛАТ "МЕЧТА"
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● капуста – 300 г;
● помидор – 2 шт;
● огурец- 3 шт;
● болгарский перец – 1 шт;
● консервированная кукуруза;
● чипсы.
Это цитата сообщения ИСПАНСКИЙ_РЕСТОРАНЧИК Оригинальное сообщение
Медовик с заварным кремом в мультиварке
Медовик с заварным кремом в мультиварке очень вкусен и полезен! Проверено неоднократно...
Схемы и описания узоров находятся под картинками
Кликнуть по картинке
Схемы и описания узоров находятся под картинками
Кликнуть по картинке