[показать]Эти девять советов помогут улучшить настроение и защитить центральный отдел нервной системы от старения.

Врач-эндокринолог, диетолог, специалист по антивозрастной медицине Надежда Фетисова рассказала о методах профилактики старения мозга. 

Эта практика – не одиночное упражнение, а целый комплекс из полезных упражнений, который мы предлагаем вам выполнить не только для локальных задач в оздоровлении, но и для общей подготовки к предстоящим дням тренинга, на которых мы произведем тонкую настройку вашей эндокринной системы, наладим её баланс и правильную работу.

1-е упражнение

Исходное положение. Ноги на ширине плеч. Возможно положение, где ваши ноги будут даже чуть уже ширины плеч.

Выполнение упражнения. Мы начинаем спокойно отрывать пятки от пола и также аккуратно опускать их. В этом положении осуществляется легкая встряска всего тела.

Важно! Для того чтобы снизить воздействие на позвоночник, которое может происходить при выполнении данной практики, я рекомендую держать подогнутыми как руки, так и ноги.

Упражнение осуществляется с максимальным комфортом, чтобы не было головной боли. Руки и ноги в свободном состоянии, «ходят ходуном». Дыхание свободное.

На что направлено. Это упражнение помогает проснуться, убрать усталость, отёки, запускает потоки целительной энергии в нашем организме и самое главное – помогает победить остеопороз.

Необходимо осуществить порядка 100 встрясов, а лучше 108. Высота отрывания пяток должна быть комфортной.

http://lenamasterica.ru/rukodelie/vyazanyj-kryuchkom-vorotnichok-sxema#more-3884

ВЯЗАНИЕ РУКОДЕЛИЕ

http://vk.com/feed

/www.liveinternet.ru/images/icons/published.gif" target="_blank">http://www.liveinternet.ru/images/icons/published.gif); background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: 0px 3px; background-repeat: no-repeat;">Кружевные мотивы" - вязание и рукоделие

[370x700] http://vjazem.ru/sero-zelenaya-tunika-s-azhurnymi-uzorami/ [300x82] [показать]

http://vjazem.ru/sero-zelenaya-tunika-s-azhurnymi-uzorami/

[показать]

[показать]

[показать]

Что вы делаете с обмылками?Выбрасываете как и я раньше? Но теперь я уверена, когда вы прочитаете моё сообщение - выбрасывать остатки мыла никто не будет,а наоборот собирать их в баночку,чтобы сделать самое превосходное жидкое мыло без всяких хлопот.

[показать]

[432x432]

Сложите корнеплоды в полиэтиленовые пакеты (только не завязывайте) и поставьте туда, где температура более прохладная – рядом с балконной или наружной дверью; при наличии застекленного балкона свеклу можно вынести на зиму туда, уложив ее слоями в деревянные ящики, и щедро пересыпав каждый слой песком, стружками, либо сухими опилками – корнеплоды… Подробнее

[542x338]

Благодаря этой маске ваша кожа станет сияющей и нежной, как у младенца. А главное - ее очень просто приготовить!

Вам понадобится:
- банан;
- сметана;
- яичный желток.

Способ приготовления: мякоть одного банана тщательно размять. Добавить 1 ст. ложку сметаны и яичный желток. Нанести смесь на лицо.

Маску держать 10-15 минут и смыть теплой кипяченой водой.

[624x796]

Первый мудрый еврей говорил, что у людей все плохо, потому что у них вот тут (показывая на лоб) все плохо. Это был Моисей.

Серия сообщений "Болезни глаз":
Часть 1 - Настойка для восстановления зрения
Часть 2 - Пальминг -(воздействие руками) для глаза
...
Часть 41 - РЕЦЕПТ ДЕД ТОТ- ДРЕВНИЙ МНЕ ДАЛ...
Часть 42 - Улучшаем зрение.
Часть 43 - Восстановление зрения
Часть 44 - ВРЕМЯ ВЫБРОСИТЬ ОЧКИ! ЭТА МЕТОДИКА УЛУЧШИТ ЗРЕНИЕ НА 97 %.
Часть 45 - НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ОТ БОЛЕЗНЕЙ ГЛАЗ

[300x154]

[показать]

Каждый согласится, что лебедь, пожалуй, самая величественная и гордая птица из всех существующих на земле. А из всех обитающих в Европе пернатых — еще и самая крупная. Тело его вытянутое, плотное и округлое, шея равна по длине телу. Оперение у лебедя пышное и густое, с большим количеством пуха.

Озерный призрак

Лебедь, что называется, «держит осанку». Когда он плывет по водной глади, его движения размеренны и неторопливы. Ходить по суше лебеди не любят, предпочитают находиться в воде. В дикой природе эти птицы очень осторожны и стараются держаться вдали от берегов.

---

---

[показать]

Преследуемый по воде лебедь может развить на плаву достаточно большую скорость, если же враг не отстает, то эта птица начинает буквально разбегаться по воде, шлепая лапами и изредка тяжело взмахивая крыльями. В полете лебедь отличается от других птиц вытянутой далеко вперед шеей и редкими, с характерным звуком, взмахами крыльев.

---

---

[266x97]