[показать]

Близится зима, и организму придется отбивать атаки вирусов и бороться с переохлаждением. Читай, какие продукты должны присутствовать в твоем рационе, чтобы организм был готов к передрягам.

 

[показать]

 

Для того, чтобы организм был готов к зимним встряскам, совсем не обязательно бежать в аптеку и тратиться на витамины, так как их можно получить из продуктов, которые просто нужно ввести в свой ежедневный рацион. Читай, что должно быть в твоей продуктовой корзине:

1. Морковь

В моркови содержится большое количество витамина А, необходимого для здоровья глаз. Кроме того, этот витамин участвует в процессе регенерации клеток, что ускоряет заживление ран и язв, и способствует укреплению иммунитета.

2. Тыквенные семечки

Тыквенные семечки – прекрасный источник витамина Е, который способствует ускорению процессов выздоровления, в частности, во время ангины и бронхита, улучшает состояние кожи и волос. Также он обладает высокими иммуностимулирующими свойствами, помогая организму бороться с атаками инфекций.

3. Квашенная капуста

В квашенной капусте содержится большое количество витамина С, укрепляющего иммунитет. 

4. Картофель

Если съедать 300 грамм вареного картофеля в день, то можно полностью обеспечивать потребность организма в углеводах, калии и фосфоре. К тому же, в 100 граммах клубней молодого картофеля содержится до 20 мг витамина С, помогающего организму бороться с заболеваниями.

5. Зелень

Свежая зелень должна присутствовать в твоем рационе ежедневно. В ней содержится витамин Р. Он помогает не только упредить сердечно-сосудистые заболевания, но и избежать носовых кровотечений, которые часто сопровождают насморк.

6. Грецкие орехи

Грецкие орехи – настоящий кладезь большого количества витаминов группы В. Эти вещества принимают непосредственное участие в процессе кроветворения и нормализации нервной системы, а также улучшают адаптационные способности организма.

7. Имбирь

Как в свежем, так и в сушеном имбире содержится большое количество витаминов А и С. Добавляй имбирь в чай, салаты, к мясу, и никакие вирусы тебя не одолеют.

8. Шиповник

Из ягод шиповника можно приготовить самый мощный иммуностимулирующий напиток – в шиповнике имеются витамины А, С, Е, а также группы В. Залей две столовые ложки сушеных или свежих ягод литром кипятка и пей этот напиток вместо чая.

9. Яйца

В куриных или перепелиных яйцах содержится витамин D. Обычно этот витамин вырабатывается в организме под воздействием солнечных лучей, но поскольку солнца зимой не хватает, нужно пополнять его запасы продуктами. В противном случае его дефицит проявится ослабленным иммунитетом, ломкими волосами и ногтями.

10. Чеснок

Самый мощный из природных антибиотиков. В нем содержится вещество аллицин, безжалостное к любым болезнетворным бактериям, и витамин С, стимулирующий защитные силы организма.

Необходимо формировать крону толстянки - прищипывать ее. 

 

Что значит "прищипывать"?

 

Рассказываю. Нужно дождаться, когда на ветке вырастут три или четыре пары листьев, и между последней парой появится новая почка. Ее-то и нужно выщипнуть пальцами, ногтями или пинцетом. Можно вытянуть на себя или выкрутить - как получится. Главное - сделать это не повредив листьев. Через непродолжительное время вместо удаленной почки появятся две, а то и три новые почки - денежное дерево начало ветвиться! Если появляется только одна новая почка (это бывает редко), ее нужно опять выщипать и повторять эту процедуру до тех пор, пока толстянка не поймет, чего от нее хотят. А она поймет обязательно! 

 

Почему три или четыре? Опыт многочисленных экспериментов владельцев крассул показал, что это оптимальное количество для красивой и пышной формы кроны. Если оставить две пары - новым веточкам будет слишком тесно, если пять или больше - ветви будут слишком вытянутыми и тонкими для веса листьев. Чем это грозит, мы уже рассмотрели выше. 

 

Как обрезать денежное дерево? 

[показать]

 

[показать]

Одним из самых популярных браузеров в мире по праву считается Google Chrome. И это не удивительно, так как он достаточно прост в обращении и функционален. Но многие из пользователей Chrome и не подозревают о некоторых полезных командах, которыми можно воспользоваться прямо из адресной строки.

Мы нашли для вас 7 крутых способов, как еще эффективнее использовать ваш браузер.

ИЩЕМ ИНФОРМАЦИЮ НА КОНКРЕТНЫХ САЙТАХ

[показать]

Все, что нужно сделать, — это перейти на интересующий вас сайт. Ставим курсор в конец адресной строки и нажимаем Tab. Далее набираем то, что хотим найти. Поиск будет происходить исключительно в пределах выбранной страницы.

ОТКРЫВАЕМ ОКНО ОТПРАВКИ ПОЧТЫ

[показать]

Чтобы просто написать письмо, порой приходится производить много лишних манипуляций: заходить в Gmail или сторонний почтовый ящик. Хотя можно это сделать гораздо быстрее и проще: просто введите в адресную строку mailto: и нажмите Enter — сразу всплывет окно отправки почты.

ПРОВЕРЬТЕ БЕЗОПАСНОСТЬ САЙТА

[показать]

Хрупкая и обаятельная, вечная девушка с тонкими чертами и симпатичными ямочками – все это она, одна из самых любимых актрис СССР, Евгения Симонова. На ее долю выпало стать знаменитой, любимой и счастливой.

[показать]Ведущие врачи предупреждают: после 40 нужно прекратить прием ибупрофена! И вот почему…

 

Ибупрофен — вещество, производное фенилпропионовой кислоты, составляющее основу большинства доступных болеутоляющих препаратов. Снимает боль, жар, обладает противовоспалительным эффектом.

 

Нет ничего проще, чем принять спасательную таблетку, когда болит зуб, раскалывается голова, ноет поясница… Это лекарство есть под рукой почти у каждого из нас.