• Авторизация
Дневник Лента друзей / Полная версия Добавить в друзья Страницы: «позже раньше»


Очень полезный майонез!!! Из семян льна 14-03-2017 16:23

Это цитата сообщения МалинкаСлавянка Оригинальное сообщение



[467x700]
Мы уже давно не покупаем майонез в магазинах. Там он наполнен таким количеством неприятных ингредиентов, что у меня начинает болеть голова, когда я об этом думаю. Значительно проще не полениться и сделать свой собственный майонез и забыть обо всех этих пищевых красителях, искусственных ароматизаторах, консервантах и т.д.…

Как правило домашний майонез делают на основе яиц и горчицы, но некоторые наши знакомые избегают употребление яиц, поэтому мы нашли веганский рецепт майонеза на основе льняной муки. Из семян льна мы делаем очень много разных вещей: льняное масло, льняную кашу и даже добавляем жом в хлеб, получается очень вкусно.



Майонез из льняной муки.


Ингредиенты:

2 ст. л. льняной муки
60 мл. воды
125 мл. растительного масла;
1-2 ч.л. горчицы;
2 ст.л. лимонного сока;
соль и сахар по вкусу.
Процесс приготовления майонеза из льняной муки.

1. В льняную муку, заливаем воду и нагреваем. Постоянно перемешиваем пока не загустеет.

2. Оставляем остыть, пока она не достигнет комнатной температуры или близкой к ней.

3. Добавляем чуть-чуть сахара и соли, и взбиваем в блендере, постепенно вливая растительное масло.

Старайтесь не добавлять больше, чем столовую ложку масла за один раз.

4. Когда смесь приобретет текстуру майонеза добавьте лимонный сок, горчицу, соли и сахара по вкусу.

5. Льняной майонез готов. По цвету он немного темнее магазинного, но гораздо вкуснее.

Используйте его в блюда, как и любой другой майонез! опубликовано econet.ru


http://roza2012.net.ua/4995.html
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Еда долгожителей - Топинамбур 14-03-2017 16:18

Это цитата сообщения Veh07 Оригинальное сообщение



[показать]

ДАЛЕЕ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Скачиваем и читаем 14-03-2017 16:12

Это цитата сообщения Еленина_Елена Оригинальное сообщение



Томас Кэмпбелл Китайское исследование. Результаты самого масштабного исследования связи питания и здоровья
 
Эта книга правдиво расскажет вам о влиянии питания на здоровье. В ее основе лежит самое масштабное в истории науки исследование связи между потреблением продуктов
животного происхождения и рядом хронических болезней.
Название «Китайское исследование» возникло благодаря изучению статистических данных о смертности от рака в 65 округах Китая, которые были собраны по инициативе китайского премьер-министра Чжоу Эньлая, умиравшего от этой болезни.
На заре своей карьеры автор – доктор Колин Кэмпбелл, крупнейший мировой
специалист по биохимии – рекомендовал пациентам есть больше мяса, молока и яиц. Это было очевидным следствием его жизни на ферме.
В результате более 20 лет исследований Кэмпбелл сделал ряд открытий, изменивших его взгляды на питание – как и взгляды миллионов людей, которые прочли эту книгу.
Продукты, которыми мы старательно кормим своих детей, считая их полезными, приводят к возникновению главных болезней-убийц: рака, сахарного диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.
«Белки в питании оказывали столь большое влияние, что мы могли стимулировать и прекращать развитие рака, просто изменяя уровень их потребления» – один из ключевых выводов автора.
 

[550x700]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ВКУСНЮЧИЕ СМУЗИ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА 14-03-2017 16:10

Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина Оригинальное сообщение



КАК РАСТОПИТЬ ЛИШНИЙ ЖИР ЗА 8 НЕДЕЛЬ: СТАБИЛЬНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ БЕЗ ЭФФЕКТА ВОЗВРАТА ВЕСА.

 1. Груша и банан
Очисти от кожуры и порежь 2 груши, 2 банана. Засыпь ломтики в чашу блендера, залей 400 мл кефира, добавь 20 г фундука, щепотку корицы и 4 ст. л измельченных в кофемолке семян льна.

2. Яблоко и огурец
1/2 ст. фундука, веточка свежей мяты, 2 нарезанных огурца, 2 нарезанных кисло-сладких яблока, 4 стебля сельдерея, 2–3 ст. л. лимонного сока и 2 ст. воды взбей блендером.

3. Апельсин и банан
2 ст. воды, 2 банана, 1 ст. лимонного сока, щепотка молотого имбиря, щепотка корицы 2 очищенных апельсина, 50 г миндаля — ингредиенты для самого ароматного смузи.

4. Грейпфрут и апельсин
Помести в чашу блендера очищенные дольки 2 апельсинов и 2 грейпфрутов, 2 очищенных банана и 2 ст. воды. Взбей, чтобы полакомиться мультивитаминным смузи.

5. Яблоко и сельдерей                
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Салат с топинамбуром и дайконом 14-03-2017 16:09

Это цитата сообщения Rambutan Оригинальное сообщение



[700x525]

Очень сочный и вкусный овощной салат. Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
5 полезных смузи, которые на вкус как десер 14-03-2017 16:08

Это цитата сообщения Gl0riosa Оригинальное сообщение

т

1. Смузи со вкусом сникерса
[286x400]
2 столовые ложки кленового сиропа
2 столовые ложки отрубей
1/3 стакана овса
1 чайная ложка корицы
1 чайная ложка семян чиа
2 чайные ложки ванильного экстракта
1/4 чайной ложки соли
1 замороженный банан, очищенный и нарезанный
1 1/2 чашки ванильного миндального молока

.....
2.Смузи со вкусом арахисового масла
[286x400]
3 столовые ложки порошка какао
1 столовую ложку нектара агавы
2 столовые ложки отрубей
1/3 стакана арахисового масла
1/2 чайной ложки ванильного экстракта
1/4 чайной ложки соли
1 замороженный банан, очищенный и нарезанный
1 1/2 чашки ванильного миндального молока

.....
3. Смузи со вкусом Пинаколады
[286x400]
1 замороженный банан, очищенный и нарезанный
1 1/2 чашки нарезанного ананаса
1 чашка кокосового молока

.....
4. Мятно-шоколадный смузи
[286x400]
2 столовые ложки кленового сиропа
1/2 чайной ложки ванильного экстракта
1/4 чайной ложки соли
пучок мяты
пучок шпината
1 замороженный банан, очищенный и нарезанный
1 1/2 чашки ванильного миндального молока
1/4 стакана какао
1 чайная ложка спирулины (по желанию)

.....
5. Смузи со вкусом яблочного пирога
[286x400]
2 столовые ложки кленового сиропа или меда
2 столовые ложки отрубей
1/2 чайной ложки корицы
1/4 чайной ложки мускатного ореха
1/2 чайной ложки ванильного экстракта
1/4 чайной ложки соли
1 нарезанное яблоко
1/3 стакана яблочного сока
1 1/2 чашки миндального молока.

http://econet.ru/articles/70672-5-poleznyh-smuzi-kotorye-na-vkus-kak-desert
.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ВЫ ВСЁ ЕЩЁ ПОКУПАЕТЕ СЛИВОЧНОЕ МАСЛО В МАГАЗИНАХ.. 14-03-2017 16:03

Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина Оригинальное сообщение

. БОЛЬШЕ НЕ БУДЕТЕ!

ВЫ ВСЁ ЕЩЁ ПОКУПАЕТЕ СЛИВОЧНОЕ МАСЛО В МАГАЗИНАХ... БОЛЬШЕ НЕ БУДЕТЕ!

Вы никогда не будете покупать в магазине после того как Вы попробуете сделать его самостоятельно! Мы раскроем Вам два секретных ингредиента!

Лучшее, что вы можете сделать для своего здоровья — это заменить обработанное магазинное масло на домашнее.
Сливочное масло, которое мы покупаем в магазине, наполнено транс-жирами и сделано с пастеризованного молока. Дома Вы сможете приготовить масло, которое будет наполнено витаминами, которые будут очень полезны для нашего организма.
Придерживайтесь наших рекомендаций, прислушивайтесь к чужому опыту и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Воспользовавшись нашим рецептом, Вы с лёгкостью приготовите масло дома! Смотрите и учитесь!
Нам понадобятся хорошие жирные сливки или сметана, миксер, холодная вода, пищевая пленка и 15 минут свободного времени.


 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
5 тыквенных десертов: лёгкость и удовольствие в каждом кусочке! 14-03-2017 16:02

Это цитата сообщения Юрий_Дуданов Оригинальное сообщение



 
1. Диетическая выпечка: тыквенный пай 
на 100 грамм - 102.19 ккал

Ингредиенты: 
Тыква 400 г 
Яйцо 4 шт. 
Манная крупа 80 г 
Корица по вкусу 
Апельсиновая цедра 1 ч. л. 

Приготовление: 
Тыкву залить водой, чтобы она полностью покрывала все кусочки и отварить под крышкой до размягчения. Измельчить блендером до пюреобразного состояния. Поставить обратно на огонь (самый маленький) и помешивая массу, вбить по одному яйца, а затем всыпать небольшими порциями обжаренную на сухой сковородке до нежно-кремового цвета манную крупу. Варить около 5 минут. Добавить корицу и апельсиновую цедру. Загустевшую массу вылить в форму в слегка присыпанную молотой овсянкой и запечь в духовке при температуре 180 градусов до готовности (около 20 минут). Пай полностью остудить и только потом извлечь из формы, по желанию смазать сверху натуральным йогуртом. 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Митенки крючком 14-03-2017 15:35

Это цитата сообщения Сима_Пекер Оригинальное сообщение



http://www.stranamam.ru/post/2146621/#firstnew
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]

Митенки-трансформеры крючком http://www.stranamam.ru/post/2147577/

[показать]
[показать]
[показать]
100 грамм пряжи пехорка "Детский каприз"(225м-50г) и крючок 2,5. Итак, набрать цепочку из 52 в. п. Начать Вязание с резинки 2*2. Далее провязать 9 рядов столбиками с накидом, при этом на тыльной стороне вывязать узор
В 10-м ряду оставить непровязанными 9 петель - отверстие для большого пальца. Затем провязать еще 8 рядов, не забывая вывязать рисунок. В 18 ряду нужно распределить петли для провязывания отверстий для пальцев- для указательного и мизинца по 12 петель, для безымянного и среднего по 14. Провязываем отдельно каждый палец, с тыльной стороны захватывая за переднюю сторону петель. Связав пальчик, обвязываем края "рачьим шагом".

БОЛЬШОЙ ПАЛЕЦ
Вяжем 4 ряда без прибавок. Начинаем убавлять в 5 ряду, в 8 ряду стянуть все оставшиеся петли.

КОЛПАЧОК
От одного края рукавицы набрать 26 петель и соединить с другим. Вязать по кругу без прибавок 4 ряда столбиками с накидом и с тыльной стороны вывязываем узор по схеме Начиная с 5 ряда делаем убавления так, чтобы работу закончить в 11 ряду. Край обвязать "рачьим шагом".
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Кружево крючком. 10 узоров со схемами 14-03-2017 15:32

Это цитата сообщения svetlana-sh Оригинальное сообщение

.

 

[700x329]
[700x299]

                                

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КАЙМА ИЗ ДВОЙНЫХ РАКУШЕК 14-03-2017 15:31

Это цитата сообщения natalekist Оригинальное сообщение



[показать]

[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Kайма" ананасы" крючком.Видео 14-03-2017 15:30

Это цитата сообщения natalekist Оригинальное сообщение

strong>



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Совершенное тело за 4 недели 14-03-2017 13:32

Это цитата сообщения Модная_Маргарита Оригинальное сообщение



[показать]

 

ПОНЕДЕЛЬНИК 
 
Наша цель: ягодицы, ноги и пресс. 
 
Что делать: 
 
• 20 минут кардионагрузки 
Если вы занимаетесь в зале, пробуете заниматься на беговой дорожке или на велосипеде, только нагрузку нужно сделать небольшой и избегать всякого сопротивления. Если вы разминаетесь дома - вам подойдет оживленная ходьба, бег трусцой, или мнимая борьба. 
 
• 20 приседаний 
Как делать: встаньте прямо, руки расположите по бокам. Приседайте, вытягивая руки вперед для баланса, пока бедра не станут параллельны полу. Вернитесь в исходное положение. 
 
• 20 выпадов 
Как делать: встаньте, руки расположите по бокам. Сделайте шаг вперед, пока бедро не станет параллельно полу. Вернитесь в исходное положение, затем проделайте то же самое с левой ногой. 
 
• 25 подъемов 
Как делать: встаньте прямо, в каждую руку возьмите 1 – 1,5 килограммовую гантель и расположите их впереди. Наклоняйтесь вперед от талии до суставов пальцев, касаясь пола. Вернитесь в исходное положение. 
 
• 40 подъемов на пресс 
 
• 40 обратных скручиваний 
Как делать: лягте на спину, руки расположите по бокам. Поднимите ноги вверх, пока они не станут перпендикулярны потолку. Поднимайте, а затем опускайте торец на расстоянии 5 – 10 сантиметров от пола.
 
ВТОРНИК 
 
Наша цель: руки и грудная клетка. 
 
Что делать: 
 
• 20 минут кардионагрузки 
 
• От 15 до 20 отжиманий. Как бы вы себя не чувствовали, вы должны их выполнить. 
 
• 20 подходов на грудной жим 
Как делать: лягте на пол с 1 – 1,5 килограммовыми гантелями в каждой руке. Руки согните так, чтобы кисти находились около плеч, а ладони смотрели друг на друга. Толчком поднимайте руки вверх, ладони смотрят на пальцы ног. Медленно возвращайтесь в стартовое положение. 
 
• 20 наклонов со стулом 
Как делать: сядьте на край стула, колени согнуты, ступни расположите так, чтобы пальцы ног были подняты, а весь вес концентрировался на пятках. Обхватите переднюю часть сидения, направляя пальцы рук снизу. Спину держите прямо, помогайте руками, чтобы ниже опустить туловище перед стулом до тех пор, пока локти не сравняются с уровнем плеч. Вернитесь в исходную позицию. 
 
• 40 жимов на бицепсы (по 20 на каждую руку) с 2 – 4 килограммовыми гантелями. 
 
СРЕДА 
 
Наша цель: спина и плечи 
 
Что делать: 
 
• 20 минут кардионагрузки 
 
• 25 подскоков с 0,5 – 1 килограммовыми гантелями 
 
• 20 боковых подъемов 
Как делать: встаньте, ноги на ширине плеч, в каждой руке по 1 – 2х килограммовой гантеле. Ладони разверните друг к другу, затем поднимайте прямые руки в стороны, пока они не станут параллельны полу. Медленно опускайте. 
 
• 40 передних подъемов (по 20 на каждую руку) 
Как делать: встаньте, руки по бокам, в каждой руке по 2-килограммовой гантеле. Поднимайте правую руку вперед до уровня плеч. Медленно опустите. Затем так же поднимите и опустите левую руку. 
 
• 20 подъемов на плечи 
Как делать: встаньте, руки лежат по бокам, и в каждой руке - по 1 – 2-килограммовой гантеле. Согните руки и расположите их перед плечами, ладони смотрят вперед. Поднимайте руки вверх над головой, пока они не выпрямятся, затем медленно опускайте. 
 
ЧЕТВЕРГ 
 
Наша цель: ягодицы, ноги и пресс. 
 
Что делать: 
 
• 20 минут кардио нагрузки 
 
• 30 подъемов ног (по 15 на
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЗОЛОЙ МОЖНО ЛЕЧИТЬ ВСЁ*советы народной мудрости 14-03-2017 12:53

Это цитата сообщения KLEO015 Оригинальное сообщение



[550x325]span>
Древесный уголь в качестве лечебного средства применялся с древнейших времён.Сейчас многие медики советуют использовать активированный уголь для очищения воды от радиоактивного заражения, его можно использовать также при сглазе, кашле, болях в почках, печени и т.д. Очень хорош уголь, приготовленный в домашних условиях из растительного материала.
Издавна на Руси для лечения многих заболеваний использовали печную золу. Уж чего-чего, а этого лекарства в любом доме было в избытке В старинных лечебниках ею рекомендовали лечить ушибы, глазные заболевания, детские болезни. Причем золу брали не из одной печи, а из трех (избяной, горничной и банной), читая наговор «С трех печей зола здоровье принесла», а в более сложных случаях — из семи, включая и соседские.
Читать далее

Kleo
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ПРОПОЛИСНАЯ ВОДА И МАЗЬ 14-03-2017 12:52

Это цитата сообщения KLEO015 Оригинальное сообщение




[400x314]

Прополисная вода

Измельчите в ступке или очень мелко на режьте от2 до 5 г сухого прополиса. Залейте его 100 мл теплой кипяченой воды . Размешивайте 15-20 минут. Прополис не растворяется в воде , просто постепенно отдает ей свои целебные свойства. Поэтому не торопитесь.

Далее профильтруйте жидкость несколько раз через кофейный фильтр или через несколько слоем марли. Закапывайте ее несколько раз в день в глаза пипеткой по 1-2 капли (перед применением нужное количество подогрейте). При хроническом конъюнктивите проводите эту процедуру утром и вечером . Во время лечения будет ощущаться довольно сильное жжение – это нормально.
Читать далее

[400x164]

Kleo
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЛЕЧЕНИЕ ПОЛЫНЬЮ 14-03-2017 12:50

Это цитата сообщения KLEO015 Оригинальное сообщение



[550x412]Лечение полынью убивает всю гноеродную простейшую инфекцию в организме, излечивает бессоницу, нервные болезни и восстанавливает обмен веществ, в результате чего исчезает ожирение и лишний вес.

Это сильнейшее средство дано для быстрого приведения больных в порядок. Полынная терапия снимает почти все воспалительные процессы, особенно при поражении пищеварительного тракта и половых путей. Полынь принимают при гинекологических заболеваниях, простатитах, уретритах, болезнях кожи, желудка, кишечника, печени, поджелудочной железы, почек и т.д.Полезна людям имеющим кошек и собак.
Читать далее

Kleo
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как снизить давление без лекарств? 14-03-2017 12:49

Это цитата сообщения KLEO015 Оригинальное сообщение

strong>

[510x380]
Как снизить давление без лекарств? Такой вопрос встает все чаще, когда надо срочно принять меры для снижения давления, а лекарств под рукой нет.

Повышенное давление характерно для гипертонии. Этой болезнью чаще стали страдать даже молодые люди. Гипертонию называют ''молчаливой убийцей'', потому что она протекает без видимых симптомов.

Очень важно измерять давление, потому что оно не чувствуется! И до прихода врача нужно постараться снизить давление простыми методами. Повышенным считается давление выше 140/90 и его надо снижать независимо от возраста!
Читать далее

Kleo* жду Ваших комментариев

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЖЕЛАТИН. МОРЩИН НЕ БУДЕТ. 14-03-2017 12:44

Это цитата сообщения KLEO015 Оригинальное сообщение



[600x334]
(От себя: первой у меня в салоне здоровья эту маску сделала женщина 65-ти лет, мы аж ахули глядя на её свежесть).

Известно ли вам, что именно желатин, благодаря своему стягивающему эффекту, салоны красоты используют в «механических» масках для подтягивание щек и второго подбородка.
Также желатин используют в шампунях, как протеиновую добавку, в средствах для укрепления ногтей и, конечно, в косметических масках. И не зря. Он положительно влияет на белковый и аминокислотный обмен кожи, улучшая ее состояние. Желатин разглаживает мелкие морщинки, смягчает и отбеливает кожу, улучшает кровообращение.
Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шаль "Листья" 13-03-2017 20:52

Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение





1.
[640x427]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рыбка в трех "шубках 13-03-2017 20:42

Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение

"

[показать]

Описывать, как это вкусно, долго, просто попробуйте!
[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии



Дневник Лента друзей / Полная версия Добавить в друзья Страницы: «позже раньше»