Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Беретик спицами
[310x464]Очаровательный беретик спицами
Это цитата сообщения ALISA_80 Оригинальное сообщение
Детская шапочка и шарфик «По диагонали».
www.stranamam.ru/post/4587172/
Это цитата сообщения Таня_Одесса Оригинальное сообщение
Вяжем вместе шапочку для девочки
Опубликовала Kadina88
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Уникальный отвар для повышения иммунитета
Факторы неблагоприятной внешней среды способны сильно снизить уровень защитных сил нашего организма, от этого возникают частые простуды, появление и обострение хронических заболеваний. Лето – лучшее время для укрепления иммунитета, именного сейчас мы можем запастись целебными травами на весь год! Мы подготовили для вас уникальный рецепт отвара для повышения иммунитета и общего укрепления организма.
Это цитата сообщения gras48 Оригинальное сообщение
Творожная запеканка с изюмом
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Пять минут тренировки живота
Динамичный комплекс из 5 упражнений, выполнение каждого из которых длится всего 1 минуту.
1 ИП: ляг на спину, ноги ровно вверх; руки держи над головой, сжав в замок.
РАЗ: сделай глубокий вдох, а на выдохе приподними голову и туловище, раздвинь ноги и выпрями руки вперед.
ДВА: выдохни и вернись в исходное положение.
2
ИП: сядь на пол, согни и приподними ноги; руки за голову.
РАЗ: слегка отклонившись назад, выпрями правую ногу и дотронься правым локтем до согнутого колена.
ДВА: повернись в центр, затем в другую сторону.
3
ИП: ляг на спину, руки вдоль тела, ладонями вниз; ноги выпрямлены вверх.
РАЗ: напряги живот и приподними бедра как можно выше. Затем медленно опусти их вниз и вправо.
ДВА: снова подними бедра вверх, опусти вниз и влево
4
ИП: ляг на спину, руки вдоль тела, ладонями вниз; подними ноги вверх и скрести.
РАЗ: начинай вращать ногами, приподнимая бедра как можно выше и описывая широкий круг.
ДВА: медленно опустись и повтори упражнение в противоположную сторону.
5
ИП: займи позицию для отжимания на локтях.
РАЗ: медленно повернись на бок, выпрямив руку вверх.
ДВА: вернись в исходное положение и повтори на другом боку.
Это цитата сообщения чего-ты-хочешь Оригинальное сообщение
Шитьё: простые выкройки
Шитьё: простые выкройки
Вот как надумаешь что-нибудь быстренько сшить, так никогда нужной идеи сразу не найдёшь. А уж тем более выкройки. И вдруг сразу - всё, что я долго искала! Все эти летние разлетайки просто супер удобная одежда, а я знаю, что говорю! Рекомендую
Кружевная - для жаркого дня. Футболка, джинсы в облипку и - никаких мелких утолщений не видно
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Узоры вязаные крючком. Подборка.
|
|
|
|
Вязание цветка крючком
[x130]
Цветок на листиках для украшения вязаных изделий связан крючком. Схема вязания цветка урючком ...
|
Связать кайму крючком
[x130]
Три изумительных по красоте каймы для вязания крючком. Схемы вязания каймы крючком ...
|
|
Розы крючком
[x130]
Вязаные крючком розы украсят любое изделие. Их можно носить также ввиде брошки. Размер розы 9*9 см. Схема вязания розы крючком ...
|
Это цитата сообщения lorik50 Оригинальное сообщение
ВАРИАНТЫ С ОСИНКИ!!!!
http://club.osinka.ru/topic-147926-imgs
1.
[382x478]
2.
[490x500]
3.
[281x500]
4.
[451x500]
5.
[300x225]
6.
[225x300]
7.
[300x225]
8.
[450x600]
9.
[300x225]
10.
Это цитата сообщения Риоритта Оригинальное сообщение
бесшовная детская кофточка
бесшовная детская кофточка
автор Карина
Я постараюсь объяснить доступным языком, как связать кофточку такого плана:
Эти кофты связаны без швов...регланом от горлышка. По моему мнению это лучший вариант вязания для детей. Ничего не трет, не мешают грубые швы...сама рискнула такое связать около двух месяцев назад и просто поразилась насколько это легко....а результат порадует любую начинающую и бывалую вязальщицу! )))
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
ПОДБОРКА ШАПОЧЕК СПИЦАМИ
 [400x439] |
 [400x391] |
Это цитата сообщения gelexxx Оригинальное сообщение
Весёлые петельки №12 2013
[показать]Это цитата сообщения Fialga Оригинальное сообщение
Шапочка узором "Зиг-заг"
[x700]
В модели из синей пряжи использована техника косого платочного вязания, а удачно подобранная пряжа – залог успеха любой модели.
Размер шапки: 56-58.
Модель выполнена на спицах.
[332x17]6 ''золотых'' советов от гениального врача Николая Амосова
1. Не надейтесь, что врачи сделают вас здоровым. Они могут спасти жизнь, даже вылечить болезнь, но лишь подведут к старту, а дальше — чтобы жить надежно — полагайтесь на себя. Я никак не приуменьшаю могущество медицины, поскольку служу ей всю жизнь. Но также знаю толк в здоровье — теоретически и практически. По этому поводу похвастаю: уже полтора года провожу эксперимент на себе — три часа физкультуры с гантелями и бег.
2. Врачи лечат болезни, а здоровье нужно добывать самому тренировкой. Потому что здоровье — это «резервные мощности» органов, всей нашей физиологии. Они необходимы, чтобы поддерживать нормальные функциональные показатели — в покое и при нагрузках — физическихи психических, а также, чтобы не заболеть, а заболев, по возможности — не умереть. К примеру, чтобы кровяное давление и пульс не повышались больше чем в полтора раза при упражнениях или беге, а неизбежная одышка быстро успокаивалась. Чтобы не бояться сквозняка, а простуды быстро проходили без лекарств, сами собой. И вообще, чтобы хорошо работалось, спалось, «елось и пилось».
Так вот: эти «мощности» лекарствами не добываются, только тренировкой, упражнениями, нагрузками. И — работой, терпением к холоду, жаре, голоду, утомлению.
3. Что такое болезни, чувствует каждый: досадное расстройство различных функций, мешающее ощущать счастье и даже жить. Причины тоже известны: внешние «вредности» (инфекция, экология, общественные потрясения), собственное неразумное поведение. Иногда — врожденные дефекты.
Утверждаю: природа человека прочна. По крайней мере, у большинства людей. Правда, мелкие болезни неизбежны, но серьезные чаще всего — от неразумности образа жизни: снижение резервов в результате детренированности. Внешние условия, бедность, стрессы — на втором месте.
4. Тренировка резервов должна быть разумной. Это значит постепенная, но упорная. Например,в упражнениях, беге или даже ходьбе ежедневно можно прибавлять от 3 до 5% от достигнутого уровня, в смысле числа движений, скорости и расстояний, причем в зависимости от возраста и надежности исходного здоровья. Это же касается закаливания, загорания, даже и работы.
Режим ограничений и нагрузок - три главных пункта.
Первый —еда с минимумом жиров, 300 г овощей и фруктов ежедневно, и чтобы вес равнялся цифре: рост минус 100 килограмм.
Второй —физкультура. Тут дело посложнее. Она всем нужна, а детям и старикам — особенно. Поскольку теперь на работе почти никто физически не напрягается, то, по идее, для приличного здоровья нужно бы заниматься по часу в день каждому. Но нет для этого характера у нормального человека. Поэтому — хотя бы 20 — 30 минут гимнастики, это примерно 1000 движений, лучше с гантелями по 2 — 5 кг. Советую упражняться перед телевизором, когда «Новости» показывают, чтобы время экономить. В качестве добавления к физкультуре желательно выделять
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
Любимые узоры для вязания. Видео-уроки
"Узелки", "ёжики"
Плотный узор
[x300] Узор плотного вязания вяжется очень просто. Добавьте его в зимнюю коллекцию! Для образца наберите любое нечётное количество петель.
ДВУХЦВЕТНЫЙ УЗОР ИЗ НАКЛОННЫХ ПЕТЕЛЬ
[x300] Для зимнего периода хорошим подспорьем будет плотный красивый узор.
Вяжется из нитей двух цветов.
[x300]
В этом узоре покажу как выполнить вытянутые петли из вязанного полотна.
Узор "Вафли"
[500x]
Узор "Вафли" - объёмный узор. На него требуется больший расход пряжи. Вяжется не сложно. Показала вариант обвития петель.
Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение
РЕЦЕПТЫ РАЗНОГО ВИДА ТЕСТА НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ
Это цитата сообщения Daja Оригинальное сообщение
Безотрывное вязание
Безотрывное вязание.
[320x236] [287x240]Это цитата сообщения sharm Оригинальное сообщение
Посуда для кухни - как отмыть сковороду
Конечно, наша кухонная утварь так или иначе и замазывается прилично, и пригорает, а мыть-то нужно! Посуда для кухни требует особого ухода, и сегодня мы поговорим о том, как отмыть сковороду быстро и легко.
- Если у вас тефлоновая сковородка, ее никогда нельзя чистить какими-то жесткими порошкообразными средствами. И уж тем более, нельзя отдирать с нее грязь металлическими мочалками, ножиками и жесткими губками. Кислота и щелочь - тоже враги вашей красивой и недешевой сковородки. Такую сковороду отмыть легко с помощью соды.
- Отмыть сковороду из нержавейки можно обычной солью. Для этого возьмите ее пол стакана, высыпьте на сковородку, разровняйте и займитесь другими делами на пару часиков. После этого отмыть сковородку будет проще простого.
- А вот если на сковороде есть пригоревшие пятна, избавиться от них поможет активированный уголь. Просто нужно растолочь его и посыпать порошком места пригорелых пятен. Дальше просто добавьте немножечко воды и через 15 минут отмывайте - все получится.
- А еще один способ универсальный практически для всех сковородок. Не подходит он только для алюминиевых. Налейте на дно немножечко воды, добавьте уусус или лимонную кислоту. Доведите эту смесь в сковородке до кипения, пусть покипит. После чего просто ополосните ее.
- Ну и самое главное правило для посуды на кухне: чтобы вам не пришлось мучаться над вопросом как отмыть сковороду, протирайте ее после каждого приготовления пищи со всех сторон.
Не откладывай на завтра то, что можно сделать сегодня.