• Авторизация


Старение начинается с ног... 14-04-2014 03:56

Это цитата сообщения masha29 Оригинальное сообщение

Оказывается, организм человека начинает стареть с ног!


Это еще древние китайцы выявили, и в их тактике описаны некоторые приемы,
которые способствуют укреплению ног, а значит задерживают старение
организма. С некоторыми из них я сама недавно познакомилась и хочу,
чтобы вы о них узнали.

Надо обязательно ходить босиком! Конечно, возможности делать это на
улице практические нет - ходите дома. Если у вас холодный пол, все
равно снимите тапочки хотя бы на 10 минут. А если у вас хватит
настойчивости делать это раза три в день, вас можно поздравить -
поживете еще, до старости вам далеко!

Обязательно надо ходить на носочках, на пяточках, а также на
внутренней и внешней сторонах стопы. Это укрепляет мышцы, кости ног,
улучшает их кровообращение, а значит, улучшает работу внутренних
органов. И ведь это совсем несложно, только лень и сможет помешать.
А ну-ка, прогоняем ее и легкой походочкой на носочках по кухне с тарелочками.

Начинайте прямо сейчас бить свои стопы ног и с этого дня - ежедневно.
Это надо делать легонько, по месту сразу за пальцами ног. Для этого
можно использовать резиновый или деревянный молоточек, скалку, даже
пустая бутылка подойдет.

И через некоторое время вы почувствуете, как по телу медленно
разливается приятное тепло, а главное - возникает чувство спокойствия.
Это считается одним из лучших средств для улучшения кровообращения и
ног, и всего организма.

Еще тем, у кого проблемы с глазами, хорошо бы более интенсивно
постукивать деревянной палкой по основанию второго и третьего пальца 5
минут каждый день, там расположены зоны, рефлекторно связанные с глазами.

У нас есть примеры, когда ноги были в почете: еще в былые времена
крепостные "чесали пятки" своим господам перед сном. Помните,
наверное, про это из классики? А в русских старинных лечебниках
рекомендуют: "Девицам растирать ноги до самых пяток конопляным,
льняным или другим каким растительным маслом, дабы ноги были скоры до
самой старости!"

Попробуйте помассировать ноги перед сном хотя бы пару недель, и вы
увидите - даже внешне ваши ножки похорошели. А уж если кто еще "пятки
почешет", то уж бегать ножки быстро точно будут!

Надо, утверждают до сих пор китайские медики, потирать, то есть,
массировать особую точку в своде стопы - юн-цюань. Если делать это
регулярно, то будет хорошим кровообращение, и расслабятся мышцы ног.

Находится точка сразу за пальцами в середине свода стопы. Выполнять
этот массаж можно сухим способом, то есть просто нажимать точку 20 раз
без перерыва (сначала на одной ноге, затем на другой) без особой силы,
она здесь не нужна. Делать такой массаж желательно утром и вечером.

А можно делать влажным способом: налить в тазик (ванну) воду
температуры 38 градусов, поставить ноги и ждать, когда они покраснеют,
и после этого большими пальцами одновременно нажимайте, массируйте
точку юн-цюань 80 раз без перерыва. Хорошо, если после этого вы
будете руками растирать стопы в течение 3-5 минут.

Китайцы-то, посмотрите! С утра пораньше все в парк зарядку делают,
пробежки, в том числе, и по специальным дорожкам с морскими камушками.

А если у вас уже по утрам стопы ноют и первые шаги с кровати -
необычайно трудное дело - то, скорее всего, артроз живет в ваших
ножках. И надо, конечно, проконсультироваться с ревматологом и
ортопедом и что-то делать!

Например, хотя бы перечисленные выше приемы очень годятся, еще можно
попробовать, как советуют наши доктора российские, растирать ступни
ног каким-нибудь противоартрозным гелем (ортофен, ибупрофен,
диклофенак). А можно попробовать делать компрессы с медицинской
желчью, она в аптеке
Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Во Львове убивают русских, но СМИ молчит... 14-04-2014 03:42

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Во Львове убивают русских, но СМИ молчит

[250x187]
ЖИЗНЬ ЗВЕРЬЯ ВО ЛЬВОВЕ

Борис Катасонов

"Хочу поведать Вам историю.которая ввергла в шок всю мою семью...У моего мужа есть приятель,зовут его Виталий,бывший сотрудник милиции..ему 64 года..Сегодня рано утром он позвонил моему мужу на мобильный телефон..взрослый в годах мужчина рыдал так.что даже я слышала...

У него во Львове живёт друг,тоже бывший сотрудник милиции,живёт с сыном и с матерью...Так вот этот друг позвонил вчера вечером Виталию,плакал и говорил о том.что бы мы в Донецке не верили ни единому слову нацистов,пришедших к власти...говорил,что по Львову разгуливают настоящие фашисты,с оружием..на днях они заживо отрезали голову бывшему сотруднику милиции,подполковнику Петренко и бутболяли эту голову в течении нескольких часов по трамвайной линии в центре Львова...сказал.что во Львове реально убивают и режут русских.бывших милиционеров и военных..

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Выдержки из сочинений школьников. 14-04-2014 03:04

Это цитата сообщения len-OK65 Оригинальное сообщение

БЕЗ ПАМПЕРСОВ НЕ ЧИТАТЬ !!! ВЫДЕРЖКИ ИЗ СОЧИНЕНИЙ ШКОЛЬНИКОВ

/nashaplaneta.su/.s/t/963/21.gif" target="_blank">http://nashaplaneta.su/.s/t/963/21.gif); background-position: initial initial; background-repeat: no-repeat no-repeat;">  

http://nashaplaneta.su/blog/bez_pampersov_ne_chita...ij_shkolnikov/2014-02-06-13759

1. Трактор мчался по полю, слегка попахивая… 
2. Летом мы с пацанами ходили в поход с ночевкой, и с собой взяли только 
необходимое: картошку, палатку и Марию Ивановну. 

[показать]3. Умер М.Ю.Лермонтов на Кавказе, но любил он его не поэтому! 
4. Плюшкин навалил у себя в углу целую кучу и каждый день туда подкладывал. 
5. Ленский вышел на дуэль в панталонах. Они разошлись и раздался выстрел. 
6. Дантес не стоил выеденного яйца Пушкина. 
7. Во двор въехали две лошади. Это были сыновья Тараса Бульбы. 
8. Онегину нравился Байрон, поэтому он и повесил его над кроватью. 
9. Герасим поставил на пол блюдечко, и стал тыкать в него мордочкой. 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вербное воскресенье. 14-04-2014 02:49

Это цитата сообщения TimOlya Оригинальное сообщение

Вербное воскресенье .

Ве́рбное воскресе́нье

[показать]

Дорогие друзья и постоянные читатели !!!

С Вербным воскресеньем Вас !Примите наилучшие пожелания в этот день. Пусть Ваша жизнь течёт, как полная река, преодолевая легко все преграды. Пусть никогда не придётся Вам печалиться. Желаю Вам крепкого здоровья, долгих и счастливых лет жизни. Пусть на Вашем пути встречаются только верные и надежные друзья. Пусть сбываются все Ваши заветные мечты, а дорога, выбранная Вами, всегда будет правильною.
Храни Вас Господь!
 
 
Жан-Лео́н Жеро́м
Жан-Лео́н Жеро́м
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Linda Monfort 23 принципа 14-04-2014 02:45

Это цитата сообщения My_breathing Оригинальное сообщение

Linda Monfort ...~ 23 Принципа...~

[показать]


 

"23 принципа человеческих взаимоотношений"...

Несколько заметок о том, как следовало бы вести себя с другими людьми...

 Может быть,  применение этих принципов ,на самом деле может оказаться благотворным для жизни...

[показать]

summer's end

 
Принцип зеркала.
 
Прежде чем судить о других, следует обратить внимание на себя.
 
Принцип боли.
 
Обиженный человек сам наносит обиды другим.
 
Принцип верхней дороги.
 
Мы переходим на более высокий уровень,
когда начинаем обращаться с другими лучше, чем они обращаются с нами.
 
Принцип бумеранга.
 
Когда мы помогаем другим, мы помогаем сами себе.
 
Принцип молотка.
 
Никогда не используйте молоток, чтобы убить комара на лбу собеседника.

 

[показать]

 Original Abstract Painting Floral Art

Дальше....
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Борис Ольшанский. Лишь к тебе, православная Русь, я, как к матери, сердцем тянусь 14-04-2014 02:23

Это цитата сообщения Panter_Woman Оригинальное сообщение

Борис Ольшанский | Лишь к тебе, православная Русь, я, как к матери, сердцем тянусь...

[показать]

«Да как можно не замечать героев тех же былин, — говорил  художник, — если они даже загадочнее инопланетян: облачаются небесами, подпоясываются зорями, застегиваются звездами... Вот Волх Всеславич: он и ясным соколом оборачивается, и серым волком, и щукою зубастой, и туром — золотые рога. Причем может пребывать в нескольких местах одновременно! Или Берегиня — великая богиня, породившая все сущее. Ее культ был представлен березой — воплощением небесного сияния. Недаром русалки (до сих пор их называют кое-где берегинями) так любят качаться на березовых ветвях... А как изумительно красивы представления наших Предков о живой великанше Земле! Реки мыслились ее венами, леса — волосами, озера — глазами, горы — костьми».

[показать]

Лишь к тебе, православная Русь,
Я, как к матери, сердцем тянусь.
Лишь в тебе я нашла свой причал,
Что с тобой мою жизнь обвенчал.

Здесь в священных твоих небесах
Храм души в золотых куполах,
Медным звоном от белых церквей
Льётся нежной молитвой твоей.

Здесь весной под туманом седым
Вьётся майской черёмухи дым,
Где под летнюю трель соловьёв
Я с рассветом встречала любовь.
Стелет ветер к подножьям дубрав
Стебли в росах некошеных трав.
Словно гривы летящих коней,
Тянет осень поводья дождей.

Грустной нотой над ширью полей
Вновь разносится плач журавлей.
Лишь с тобой, златовласая Русь,
Я в осенней печали сольюсь.

Шаль пуховую в лютый мороз
Бросит вьюга на плечи берёз.
Снежным облаком матушка Русь
Вновь прольёт свою светлую грусть.

© Copyright: Жарки Сибирские

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Телестудия Роскосмоса 13-04-2014 01:44

Это цитата сообщения Surge_Blavat Оригинальное сообщение

Телестудия Роскосмоса

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
"Чайка" на орбите 13-04-2014 01:18

Это цитата сообщения Bo4kaMeda Оригинальное сообщение

«Чайка» на орбите. Чем Валентина Терешкова прогневала Сергея Королева?

история

[показать]


До сих пор есть несколько различных версий по поводу авторства идеи подобного полета. По одной, сам Сергей Павлович Королев загорелся замыслом отправить женщину на орбиту. По другой, мысль о подобном полете Герман Титов привез из … США. Посещая Америку после своего полета на «Востоке-2» он услышал, что американские феминистки добиваются отправки женщины в космос и нашли поддержку у властей.
✂…
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как определить заболевание по состоянию рук. 12-04-2014 01:30

Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение

КАК ОПРЕДЕЛИТЬ ЗАБОЛЕВАНИЕ ПО СОСТОЯНИЮ РУК

[217x233]Цвет ладоней

Красный: токсическое поражение печени (гепатит, жировой гепатоз).

Неравномерный, мраморный: проблемы вегетативной нервной системы.

Желтоватый: нарушения работы печени и желчного пузыря (холангит, холецистит, гепатит, желчекаменная болезнь). У детей морковный цвет ладоней может быть признаком пищевой аллергии.

Если вы замечаете, что кончики пальцев стали темно-красными или лиловыми, обратите внимание на работу почек и печени. Красный цвет кончиков пальцев говорит о том, что могут быть неполадки в работе системы пищеварения.

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
С насупающим вербным воскресением 11-04-2014 00:31

Это цитата сообщения Ирлеза Оригинальное сообщение

С наступающим вербным воскресеньем

[620x736]
13 апреля, в конце Вербной (шестой) недели Великого поста православные верующие празднуют Вход Господень в Иерусалим (Вербное или Пальмовое воскресенье).


"Читать далее..."
ИраЗ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Врагам на заметку 10-04-2014 23:56

Это цитата сообщения Роман-Григорьев Оригинальное сообщение

Врагам на заметку

«Россия - карлик, я поставлю её на колени.» Карл 12-й, XVIII век.
Швеция навсегда лишилась статуса великой державы.

«Я покорю отсталую Россию.» Фридрих, середина XVIII века.
В 1759 году русская армия вошла в Берлин.

«Россия - колосс на глиняных ногах.» Наполеон, XIX век.
В 1814 году русская армия взяла Париж.

«Я завоюю СССР к концу года.» Гитлер, XX век.
В 1945 году покончил с собой, когда советская армия вошла в Берлин. 

«Россия - всего лишь региональная держава» сказал Барак Обама, 26 марта 2014 года....

/и что дальше?


http://osman9.livejournal.com/1316227.html

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
О России. Три речи Ивана Ильина 10-04-2014 22:48

Это цитата сообщения Surge_Blavat Оригинальное сообщение

О России_Три речи Ивана Ильина

ЭПИГРАФ

О РОССИИ

"Разве можно говорить о ней? Она — как живая тайна: ею можно жить, о ней можно вздыхать, ей можно молиться; и, не постигая ее, блюсти ее в себе; и благодарить Творца за это счастье; и молчать…

Но о дарах ее; о том, что она дала нам, что открыла; о том, что делает нас русскими; о том, что есть душа нашей души; о своеобразии нашего духа и опыта; о том, что смутно чуют в нас и не осмысливают другие народы… об отражении в нас нашей Родины — да будет сказано в благоговении и тишине."

[показать]

от автора поста: Наступает такое время, очень интересное и насыщенное, когда люди в России начинают вновь открывать для себя философию, с удовольствием читают работы раннее запрещённых, неизвестных многим авторов-мыслителей. Естественно, много просто непонятно и бывает неприемлемо для тех, кто родился и жил в советскую эпоху. Думаю, что не надо до конца ломать своё сознание и мироощущение, но пытаться понять необходимо.

НЕ ЗАБЛУДИТЕСЬ В ФИЛОСОФСКИХ ТЕЧЕНИЯХ, ДРУЗЬЯ!

Читать «О России» Ивана Ильина

 

Видео "О будущем России"

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Цветущий крым. Художник Крачковский 09-04-2014 00:56

Это цитата сообщения tanai1956 Оригинальное сообщение

Цветущий Крым. Художник Крачковский И. Е.

[575x117]

[показать]




                                     [показать]

Крачковский  Иосиф Евстафьевич (1854- 1914)  Веснв в Крыму.

 Таврида

Кто видел край, где роскошью природы
Оживлены дубравы и луга,
Где весело шумят и блещут воды
И мирные ласкают берега,
Где на холмы под лавровые своды
Не смеют лечь угрюмые снега?
Скажите мне; кто видел край прелестный,
Где я любил, изгнанник неизвестный?

[показать]

Крачковский  Иосиф Евстафьевич (1854- 1914). Глицинии.

[показать]
комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
Петиция в Международный трибунал 08-04-2014 23:01

Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ Оригинальное сообщение

Петиция в Международный трибунал


Международный суд в Гааге, Международный трибунал::
Мы призываем вас признать преступления США против человечества!

На сегодняшний день США является главным врагом всего человечества! За всю историю не одна страна в мире не принесла столько горя и столько жертв среди мирного населения как Америка! Пора уже сделать так, чтобы эта сатанинская страна ответила за все преступления совершенные против человечества! За все бомбежки стран, за все ложные обвинения с целью военного вторжения в суверенные государства, за все госперевороты которые финансировались Соединенными Штатами Америки! За заговор с целью полного уничтожения славянских народов и впоследствии господства США над всем миром! Пора ОСТАНОВИТЬ ГЛАВНОГО ВРАГА ЧЕЛОВЕЧЕСТВА в лице Соединенных Штатов Америки!!! За последнее время всплыло слишком много доказательств зверств США и оставить это без внимания мы просто не имеем права!!! Они должны понести наказание за бомбежку Югославии, Ирака, Ливии, Афганистана и еще многих других стран в которые вторглись США по ложным причинам. Они должны понести наказание за госперевороты в Египте и на Украине! Пора сказать STOP U.S.A!!!

клик на картинку ниже, чтобы проголосовать

[840x300]

Я ПОДПИСАЛА, А ТЫ?
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Тайна русского человека 08-04-2014 20:49

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Тайна Pусского Человека



С иронией об истории русичей...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Праздник Благовещения Пресвятой Богородицы 08-04-2014 03:04

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

7 апреля - Праздник Благовещения Пресвятой Богородицы

Праздник Благовещения Пресвятой Богородицы празднуется 7 апреля (нов ст.), отстоит ровно на 9 месяцев от даты празднования Рождества Христова, имеет один день предпразднства и один день попразднства, в который празднуется Собор архангела Гавриила. Предпразднство и попразднство отлагаются, если Благовещение случается на Страстной или Светлой седмице.

[700x483]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сотни документальных фильмов 08-04-2014 02:52

Это цитата сообщения AGATA2013 Оригинальное сообщение

ЧТОБЫ ПОМНИЛИ. Сотни документальных фильмов....

Здесь сотни документальных фильмов об известных людях, по алфавиту расположенных.
ОБЯЗАТЕЛЬНО ЗАГЛЯНИТЕ!


ЭТОМУ САЙТУ НЕТ ЦЕНЫ

Чтобы помнили . Совершенно потрясающий сайт

http://chtoby-pomnili.com/page.php?id=882.
[600x256]



Серия сообщений "Кино":

Часть 1 - ЗВЁЗДНЫЕ ПАРЫ СОВЕТСКОГО КИНО. Спасибо , Дмитрий!
Часть 2 - ЛУЧШИЕ ФИЛЬМЫ ПО РОМАНАМ ДАНИЭЛЛЫ СТИЛЛ
Часть 3 - ЗНАКОМЫЕ ФИЛЬМЫ СССР
Часть 4 - ПОМНИМ, ЛЮБИМ, СКОРБИМ!
Часть 5 - ЧТОБЫ ПОМНИЛИ. Сотни документальных фильмов....


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Молитвы об исцелении 07-04-2014 23:40

Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение

Молитвы об исцелении

[450x450]

Читать далее...
комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
Кино "Иллюзия счастья"Мелодрама 07-04-2014 03:14

Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение

НАШЕ КИНО. ИЛЛЮЗИЯ СЧАСТЬЯ. МЕЛОДРАМА. ВСЕ СЕРИИ

Несчастная первая любовь, расставание, замужество за «хорошего человека» и… встреча через годы со своей первой, незабытой любовью…












комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Анна Ярославна - королева Франции 07-04-2014 03:05

Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение

=Анна Ярославна - королева Франции=

[502x368]
Анна Ярославна или Анна Киевская (родилась по разным источникам: около 1024, около 1032 или 1036 — умерла в 1089(?)) — младшая из трех дочерей киевского князя Ярослава Мудрого от брака с Ингегердой Шведской.

Вошла в русскую историю тем, что вышла замуж за французского короля Генриха I.

Что самое удивительное, русские летописи об этом заметном факте дипломатических и династических отношений вообще ничего не говорят. Об этом пишут только европейские летописи.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии