Факт: 4 % женщин в возрасте от 40 до 60 лет страдают от дефицита витамина B12, а еще больший процент представительниц прекрасного пола игнорирует тревожные симптомы его нехватки. Хочешь иметь красивые волосы, здоровую кожу и устойчивую нервную систему? Скорее читай нашу статью!

Часто в ежедневной суете мы не прислушиваемся к сигналам нашего организма, игнорируя их или списывая усталость и головную боль на стресс. Причина плохого самочувствия женщины за 40 кроется куда глубже. Я расскажу о 14 симптомах, которые говорят о дефиците витамина B12 в хрупком женском организме. Это очень опасно!



Серия сообщений "Аппликации, пэчворк-идеи":
Часть 1 - Аппликации на трикотажном изделии. МК
Часть 2 - Идеи из журнала Patchwork & Applicationen L 974
...
Часть 27 - Как рассчитать расход ткани на лоскутное одеяло
Часть 28 - Одеяла от Jinny Beyer
Часть 29 - Библиотека квилтинговых блоков от Jinny Beyer

Посмотрите какой шикарный предмет гардероба можно сделать из старого зонта! Это удивительная и простая переработка сломанного зонта! Уверена, получится у каждого! Косынка из зонтика получилась очень тёплая, мягкая, непродуваемая и непромокаемая! Очень полезная вещь на холодное время года практически по нулевой стоимости!





Я ЖЕНЩИНА. Сегодня мы с Вами рассмотрим моделирование и раскрой интересной, очень удобной и комфортной, туники. Также раскроим леггинсы и таким образом получим оригинальный комплект.


Фрау Марина. Расход ткани примерно 150 см или две длины и резинка по размеру вашей талии. Сегодня мы сошьём летнюю юбочку. Я покажу вам, как можно раскроить такую юбку на ваш размер. А ещё вы услышите много полезных советов, используя которые, вы справитесь с этой работой за полчаса. Удачи вам в творчестве!




Автор Наталья ГРАЧЕВА
Мой стиль DIY- Смотрите видео до конца, оно очень полезно для тех кто хочет научиться шить. В видео покажу все нюансы одного из способов сборки рукава с манжетом из шелковых тканей. Просто повторяйте за мной и учитесь! Смотрите, будет интересно! Постаралась показать всё подробно, чтобы было всем понятно, особенно начинающим.
Мой стиль DIY. Чтобы сделать подгибку низа платья, юбки или брюк ровно и просто надо иметь хитрое приспособление. Я покажу какое.
Алла КОБЕЦ. В этом видео я подробно показываю и рассказываю как самому сшить (создать) кант. Канты придают изделиям особый шарм и огранку, будь то декоративная подушка, сумка или одежда! Готовые канты не держат форму, и не всегда подходят по цвету, а многослойных их вообще не бывает, и именно поэтому я предлагаю шить эксклюзивные канты и применять их в своих изделиях!
Ирина ОРЛОВСКАЯ. Шитье из полос тканей - один из самых простых видов лоскутного шитья. И один из самых интересных в плане вариантов раскладки и подбора тканей. В этом видео я покажу вам 10 вариантов лоскутных узоров, которые можно сшить из полос. Полосы могут быть разной ширины, в зависимости от того, какого размера изделие вы хотите сшить. Такие блоки можно использовать и для пошива одеяла и покрывала, а так же для создания ланчматов, красивых салфеток и дороже на стол. Дальше только ваша фантазия и умение подбирать ткани. Творите и фантазируйте!


В этом видео показано, как можно легко и просто вшить молнию в сумку. Сама сумка сшита из мебельной ткани рогожка.
