• Авторизация


как узнать свой биологический возраст 08-12-2015 10:25

Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение

КАК УЗНАТЬ СВОЙ БИОЛОГИЧЕСКИЙ ВОЗРАСТ?

 
 
1. Наклоны
Засеките время. Стоя прямо, быстро нагнитесь, постаравшись достать пальцами до пола. Быстро выпрямитесь. Опять нагнитесь. Сколько наклонов вы сделали за минуту?
50 - 55 - ваш возраст соответствует 20-летнему человеку,
49 - 35 - вам 30 лет,
34 - 30 - вам 40 лет,
29 - 25 - вам 50 лет,
24 - 20 - вам 60 лет,
19 - 10 - вам 70 лет.
 
Кстати: если, наклоняясь, не сгибая колен, вы можете положить ладони полностью на пол, - ваш биологический возраст между 20 и 30 годами.
Если вы касаетесь пола только пальцами - вам около 40 лет.
Если вы руками достанете лишь до голеней - вам около 50 лет.
Если вы дотянетесь только до коленок - вам уже за 60 лет. Читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
бесподобная буженина из индейки 04-12-2015 10:11

Это цитата сообщения ALLA_KORN Оригинальное сообщение

Бесподобная буженина из индейки

[показать]

Рецепт: bistrenOK

Чеснок,
соль,
смесь перцев,
горчица,
филе индейки.

1. Приготовить рассол: 4 ст.л. соли на литр воды. Замочить мясо в рассоле на часа на 2-3.
2. Слить рассол, промыть мясо, обсушить.
3. Чеснок порезать на длинные брусочки. С помощью тонкого ножа нашпиговать мясо чесноком.
4. Смешать сухие приправы. Добавить 2 капли растительн. масла, горчицу. Должна получиться густенькая такая паста.
5. Полученной пастой обмазать мясо со всех сторон, положить в посуду с крышкой (или в пакет) и поставить в холодильник часов на 4-5.
6. Потом выложить мясо на сухой противень, хорошо разогреть духовку до 250 С, (я разогревала 20 минут на максимальном огне) ,огонь убавить,поставить противень в духовку на 20- 35 минут(зависит от духовки). Духовку не открывать, мясо оставить в духовке до полного её остывания.
За это время мясо успеет приготовиться и останется сочным. В разных источниках указывают время выпечки 15-20 минут. Но я не рискнула готовить так и увеличила время до 35 минут. Может это зависит от духовки, но что бы мясо осталось сочным, больше увеличивать время готовки не нужно.

http://dukandiet.ru/bespodobnaya-buzhenina-iz-indejki/

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

пирог с печенью 04-12-2015 05:52

Это цитата сообщения Hersonckay Оригинальное сообщение

Пирог с печенью


[498x267]

Набор продуктов:

Для теста:

Мука =1,5 ст.(250 мл)

Маргарин =180 г

Сметана = 3 ст. л.

Сода гашеная уксусом = 0,5 ч. л.

Для начинки

Печень куриная = 500 г

Лук репчатый (+1 луковица) = 500 г

Соевый соус = 1 ст. л.

Яйцо = 3 шт

Сметана = 200 г

Укроп = 0,5 пуч.

Масло растительное (для жарки)

Специи (соль,перец по вкусу)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
если подержать себя за палец 20 секунд можно добиться поразительного результата 04-12-2015 05:48

Это цитата сообщения Enigmatica Оригинальное сообщение

Если подержать себя за палец 20 секунд, можно добиться поразительного результата!

Если подержать себя за палец 20 секунд, можно добиться поразительного результата!

Древние, возможно, знали гораздо больше о функционировании человеческого тела чем современная медицина. Иначе откуда такие поразительные результаты от применения древних знаний китайского иглоукалывания, точечного массажа и прочих нетрадиционных методик?

Давайте ознакомимся, что с таким понятием как рефлексотерапия. Ведь со многими легкими недугами можно бороться не прибегая к лекарствам

Далее>>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
шаблоны снежинок к новому году 04-12-2015 05:36

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Шаблоны снежинок к Новому году.

Думаю новогодняя тема сейчас очень актуальна. Кто ищет шаблоны снежинок? Такие у Вас есть? Сложности никакой. Распечатываем шаблон и получаем такую красоту. 

[576x480]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
список всех русских царей и императоров от Ивана Грозного до Михаила П 22-11-2015 09:26

Это цитата сообщения belorys_kh Оригинальное сообщение

Список всех русских царей и императоров от Ивана Грозного до Михаила II


Иван IV

Васильевич Грозный

 

 

С 4 декабря 1533 по 30 октября 1575 и с 18 июля 1576 по 18 марта 1584

 

 

 

С 16 января 1547 года должность главы государства называлась Царь Всея Руси.

 

 

 

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
торт без выпечки 20-11-2015 04:00

Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение

✿ღ✿ТОРТ БЕЗ ВЫПЕЧКИ✿ღ✿

[700x466]
Простой, но необыкновенно вкусный тортик, для выпечки которого не нужно возиться с духовкой. Готовится просто, как дважды два, и способен стать изюминкой любого чаепития. Если вам лень готовить сложные торты или пирожные, воспользуйтесь этим замечательным рецептом.

119901299_gvy308 (140x87, 18Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
для улучшения памяти 16-11-2015 09:46

Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение

Для улучшения памяти

[548x408]

Если пить этот эликсир каждый день в течение нескольких месяцев, то очищаются сосуды, нормализуется давление и улучшается память.

Для его приготовления возьмите:

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Очищение сосудов головного мозга.Уникальные методики. 10-11-2015 05:08

Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение

Очищение сосудов головного мозга. Уникальные методики

[451x300]Очищение сосудов головного мозга. Проверенные методики.

Очищение сосудов головного мозга очень важная процедура, которая способна значительно улучшить ваше самочувствие при ряде заболеваний, от остеохондроза шейного отдела до атеросклероза. Регулярное очищение сосудов позволит вам избавиться от тяжести в голове, исчезнут головные боли, прояснится сознание, улучшится настроение. Мы подготовили для вас 5 эффективных и проверенных рецептов очищения сосудов головного мозга.

Очищение сосудов головного мозга – уникальные методики:

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
морковочка по-корейски 09-11-2015 16:02

Это цитата сообщения Hersonckay Оригинальное сообщение

Морковочка по-корейски

[487x379]

Берем:

Морковь = 1 кг

Уксус (желательно использовать яблочный или винный, но если такого нет, то берите обычный 9%) = 3 ст. л.

Масло растительное = 0,5 ст

Сахар = 3 ст. л.

Соль = 1 ч. л.

Перец черный (молотый) = 1 ч. л.

Кориандр (молотый) = 0,5 ч. л.

Чеснок (головка) = 1 шт

Готовим:

Морковь натираем на корейской терке, солим, добавляем сахар и слегка мнем руками, осторожно и нежно. Потом кладем перец, кориандр и уксус, перемешиваем.

Затем через чеснокодавку давим чеснок (по вкусу) прямо на моркво и не перемешиваем.

А тем временем растительное масло раскаляем и заливаем им наш на выдавленный чеснок. Так делаем для усиления аромата чеснока и специй.

Вот теперь перемешиваем нашу морковочку, складываем в подходящую емкость и убираем в холодильник, лучше всего на ночь

Приятного аппетита!good

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
чистим сковородки-секретные материалы 05-11-2015 21:47

Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение

Чистим сковородки - секретные материалы

 
Предлагаю вашему вниманию хороший способ очистить противни или сковородки от нагара.
 
Соединяем:
 
- 1/2 чашки соды
- 1 чайная ложка жидкости для мытья посуды
- 2 столовые ложки перекиси водорода
 
Смешиваем до тех пор, пока не станет похоже на взбитые сливки (при необходимости доливаем еще перекиси), наносим на грязную поверхность и оставляем минут на 10.
 
После этого берем жесткую губку, хорошенько трем и смываем всё!
Всё просто, чисто, и безопасно!

Серия сообщений "10 кулинарных советов":
Часть 1 - Как солить сало? 10 кулинарных советов и рецептов
Часть 2 - Тесто. 30 полезных советов
...
Часть 19 - Как вкусно приготовить рыбу?10 кулинарных советов
Часть 20 - 23 секрета от шеф-повара
Часть 21 - Чистим сковородки - секретные материалы
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
закуска из сельди 28-10-2015 06:21

Это цитата сообщения Hersonckay Оригинальное сообщение

Закуска из сельди


[542x422]

Берем:

    Сельдь (соленая) = 1 шт

    Яйцо = 3 шт

    Масло сливочное (мягкое) = 70 г

    Лук репчатый (мелкий) = 1 шт

    Свекла = 2 шт

    Перец черный (молотый)

    Лук зеленый (для украшения)

Готовим:       

Свеклу и яйца отварим и очистим. Лук нарежем мелкими кубиками. Сельдь почистим, отделим от кожицы и костей, мелко нарежем. Соединим лук и сельдь, перемешаем.

Яйца и масло разотрем вилкой. Поперчим.

Нарежем свеклу кружочками. Вырежем формочкой , можно для печенья. Теперь собираем нашу закуску. Свекла, на неё яйцо с маслом. Немного приминаем.

Сверху сельдь с луком.

Аккуратно поднимаем форму, и ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
от высокой температуры-сода 27-10-2015 15:57

Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение

ОТ ВЫСОКОЙ ТЕМПЕРАТУРЫ – СОДА

[показать]Удивительно просто и без вреда для здоровья.

История из инета. Автор: Марина Венделовская.

"Для меня этот рецепт настолько привычен, что думалось, все вокруг его знают и применяют.
Пару дней назад ко мне за консультацией обратилась молодая женщина. Ее четырехлетний сын попал в больницу с гайморитом. Врачи кололи ему антибиотики, но температура 38.8 упорно не сбивалась уже в течение 10 дней.Кроме рекомендаций, касающихся конкретно лечения гайморита, я посоветовала мамочке дать мальчику выпить содовый раствор. И через несколько часов на страничке отзывов в группе появилась запись:

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
манник с яблоками на кефире 20-10-2015 08:45

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Манник с яблоками на кефире

[показать]

Предлагаю вам приготовить очень вкусный и нежный манник с яблоками на кефире. Такая выпечка отлично подойдёт для чаепития в семейном кругу, но и гости от неё тоже не откажутся. Готовится манник совсем просто из самых простых и доступных продуктов.

Для приготовления манника нам понадобится:
манная крупа - 1 стакан;
сахар - 1 стакан;
кефир - 1 стакан;
мука пшеничная - 1 стакан;
сода - 0,5 ч. л.;
яйцо - 1 шт.;
яблоки - 2 шт.;
корица - 1 ч. л.;
ванилин - щепотка.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
вкусный и очень красивый пирог с ананасами 17-10-2015 10:42

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Вкусный и очень красивый пирог с ананасами.

Имея баночку консервированных ананасов, можно приготовить очень вкусный и очень красивый пирог. Посмотрите на эту красоту. Смотрится очень эффектно. Всё это можно попробовать и увидеть, если его приготовить. Рецепт приготовления пирога очень простой, так что, обратите своё внимание на него и бязательно приготовьте - не пожалеете.


[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
предсказание погоды по солнцу 14-10-2015 18:50

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Предсказание погоды по Солнцу

Народные приметы, предсказывающие погоду по Солнцу
Автор: Фролова Наталия Александровна

[600x363]



Об изменениях погоды, связанных с развитием атмосферных явлений, можно узнать не только из метеосводок, регулярно и многократно передаваемых по радио, но и взглянув на небо.
С солнцем человек связывал всю земную жизнь: хороший урожай, свое здоровье и природную благодать, то есть он чувствовал, что существует живая, нерушимая связь между светилом и Землей.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
рецепты быстрых и сытных пирогов 03-10-2015 14:16

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Рецепты быстрых и сытных пирогов.

Может кто уже и знаком со всеми этими рецептами, а вот для начинающих хозяюшек и кто их видит впервые - это настоящая палочка выручалочка. Семейство останется не только довольным, но и сытным. Такие пироги получаюся очень вкусными, не смотря на их простой и доступный набор ингредиентов. Знакомьтесь с рецептами быстрых и сытных пирогов.


[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Голубцы из пекинской капусты 03-10-2015 09:49

Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение

ГОЛУБЦЫ ИЗ ПЕКИНСКОЙ КАПУСТЫ В ДУХОВКЕ

[640x427]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
12 самых любимых салатов 27-09-2015 08:27

Это цитата сообщения VIPs Оригинальное сообщение

12 самых любимых салатов

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
1.Вкусный салат с капустой, огурцами и копченной колбасой.
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Тонко нашинковать капусту, нарезать соломкой свежий огурец, копченую колбасу.
Натереть на крупной терке любой твердый сыр.
Добавить маленькую баночку консервированной кукурузы.
Заправить салат майонезом и всё хорошо перемешать.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
очень вкусный пирог с вишней 27-09-2015 08:21

Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение

Очень вкусный пирог с вишней

 
Ингредиенты для пышного пирога с вишнями:
 
- 1 стакан спелых сладких вишен без косточек;
- 3 яйца;
- 150 г сахара;
- 100 г сливочного масла;
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии