Это цитата сообщения Ma_Atmo_Nidhi Оригинальное сообщение
Вам приходилось отпускать?… Хотя бы раз в жизни…
[244x364]
Вам приходилось отпускать?… Хотя бы раз в жизни…
Отпускать то, с чем очень сложно было расставаться… Отпускать то, что безумно хотелось забальзамировать в вечности, запереть в самом безлюдном месте… да наконец просто прижать к себе — всего лишь на минуту… растянувшуюся на час…
Всю жизнь мы преодолеваем себя, когда отпускаем…
Когда мы стоим на перроне и провожаем глазами поезд, в котором на длительное время уезжает родной человек, удивляясь собственной глупости, что в эту минут до боли жалеем себя… почему-то…
Когда потерявшие любовь люди, изрядно измучившись и устав от поиска ответа на вопрос «кто виноват?», решаются наконец развязать все ниточки, и пойти едва касающимися, а то и вообще паралелльными путями…
Когда любящая мать наконец понимает, что начать полноценную самостоятельную жизнь ее ребенок сможет, освободившись всего от одного туго закрученного винтика — ее материнского эгоизма…
Мы засоряем себя ненужными мыслями, сгрызающими нашу душу и здоровье без перспективы восстановления…
Мы играем дешевые спектакли на публику, подкрепляя его целым антуражем из непонятно откуда взявшихся эмоций…
Мы ведем самую настоящую войну внутри и вне себя, чтобы как можно дольше не подходить к той стадии, когда, кроме как отпустить, ничего не остается…
И наверное, только избранные из нас понимают, что отпустить — ведь это так просто (?).
Что для этого достаточно одному из двоих сделать шаг в сторону «двери», а второму молча проводить его глазами…
Неважно куда… Неважно насколько…
Главное — чтобы с твердым убеждением, что каждый в данную минуту совершает единственно правильный поступок…
Ведь отпуская кого-то (без тяжести на сердце, без болезненного сожаления), по сути мы отпускаем самих себя…
С сайта http://www.inpearls.ru/
Это цитата сообщения Shorohy Оригинальное сообщение
Развитие личности в теле женщины (ч. 1)
Подборка материала по развитию энергетических центров в теле женщины и признаков гармоничного развития личности синхронно с ними.
Автор оригинального текста Кирюшина Юлия. Из группы "Женская санга" http://vk.com/divine_women
Много интересного текста
[481x600]
  |
Это цитата сообщения Ma_Atmo_Nidhi Оригинальное сообщение
Семь чакр ♥~~ ♥~~ ♥~~
«ОМ» Коронная чакра – центр совершенства человека.
Чакра - значит колесо. Вращающееся колесо, у которого не видно спиц.
Чакры связаны с областями головного и спинного мозга.
-
Муладхара - земля, это опора жизни, это пронзительный крик рождающегося ребенка, это материнская любовь, здоровье, спорт, это физический труд, но также - страх страх неизвестного, страх смерти, это армия, полиция, тюрьма.
-
Свадхистхана -вода, это воля, жажда, страсть, нетерпение, это жажда наслаждений, жгучая любовь, привязанность, это целеустремленность, упорство, это также хамство, грубость, зависть, ревность, неряшливость, попрошайство, надоедливость. -
Манипура - огонь, это аккуратность, опрятность, трудолюбие, справедливость, закон, долг, норма, мораль, отношения в обществе. Это - альтруизм, эгоцентризм, честолюбие, гордость, практичность, деловитость. Это - желание обучать, управлять, обобщать, рассуждать, объяснять, это - жажда внимания к себе, изобретательность, лицемерие, самолюбование, самовыражение.
-
Анахата - воздух, это любовь, гуманность, понимание, ощущение красоты, ощущение музыки, восприятие, принятие всего, соглашение со всем, это стабильность, равновесие, консервативность, инертность, это также радость глупого, умиление пьяного, это - блаженство, счастье, чистота. -
Вишудха - эфир, это прозрение, озарение, экстаз, сверхвозбуждение, открытие, видение сути, видение главного, стремление к высшему, стремление к совершеннейшему; это также сухость, меланхолия, хандра, торопливость, пренебрегание малым. -
Аджня - радий, это всезнание, всеведение, интуиция, интеллект, мудрость, целостность мировосприятия, глубина и сила. Это также концентрованность, зацикленность на внутреннем мир.
-
Сахасрара - Стихия: отсутствует, это управление ходом мироздания, это благородство императора, сила полководца, учение пророка, созиание во вселенских масштабах. Это стирание границ между мной и окружением, и доверие ребенка к Богу и к окружению.
Общество с преобладающей муладхарой развивается по законам Дарвина - выживает сильнейший.
Общество, в котором господствуют силы свадхистханы, описывается законами Фрейда, стадо может легко управляться политиками.
Советский Союз не смог подняться по эволюционному уровню выше свадхистханы - идея "удовлетворения потребностей" не была реализована, и неуравновешенная свадхистхана не допустила подъема общественного сознания до манипуры.
Святой человек имеет мощную энергию во всех чакрах и может переключать свою энергию как хочет, его аура - белая, как объединение всех цветов. Можно считать что святые имеют сильные и одинаково развитые все семь центров.
Муладхара, манипура, вишудха, сахасрара (1,3,5,7) нечетные, янские, активные чакры. Свадхистхана, анахата, аджна - четные (женские, непроявленные) центры.
Муладхара,
Это цитата сообщения Ma_Atmo_Nidhi Оригинальное сообщение
Gayatri Mantra Meditation (Deva Premal)
http://www.youtube.com/watch?v=Sl_ExU46KXE&feature=related
Deva Premal
Гаятри Мантра
Гаятри мантра-духовная мантра процветания Как утверждают йоги, эта мантра дарует процветание, богатство, здоровье, всяческие успехи и конечное освобождение. Гаятри-мантра способна защитить от зла в любом месте, где её произносят. Чтение Гаятри-мантры устраняет плоды прошлой кармы и позволяет научится действовать без привязанности к результатам. Также, как солнечные лучи рассеивают тьму, пение Гаятри рассеивает невежество, окутавшее разум. ОМ БХУР БХАВАХ СУВАХА ТАТ САВИТУР ВАРЕНЬЯМ БХАРГО
1.
[491x368] Ингредиенты для Салат «Обьеденье», примерно на 3 порции
Курица (филе) - 500.гр.
Ветчина - 300. гр.
Лук репчатый - 2. шт.
Сыр плавленый - 2. шт.
Зелёный горошек с молодой морковью - 3. шт.
Яйцо куриное (белок сухой) - 5.шт.
твердой сыр - 100.00 гр.
Майонез столовый молочный - 200.гр.
Уксус 3%-ный - 2.ст.ложки
для украшения зелень
Способ приготовления Салат «Обьеденье»
Режем кубиками маленькими вареное филе и ветчину или колбаску. Далее положим кольцами лук (заранее замаринуем в уксусе с водой). Затем натрем вареную морковь и плавленые сырки на мелкой терке, все перемешаем и заправим майонезом, добавим нарезанные яйца. Начинаем выложим салат на широкое блюдо. Часть куриного филе и колбаски половину. Далее часть лука положим наверх. Далее положим наверх часть смеси из сырков, моркови, яиц. Повторим в такой же последовательности следующие слои формируя горку. Далее покроем горку тертым сыром.
Приятного аппетита!
1.
[600x339]Запеченная речная форель в фольге( примерно на 4 порции)
Ингредиенты:речная форель - 1. шт.
Итальянский пай с начинкой лимон - 1. шт.
Сахар-песок - 1. чай.ложки
приправа Kamis прованские травы
смесь разных перцев
Способ приготовления Запеченная речная форель в фольге
Смешиваем в отдельной мисочке сахар, соль, перец, смесь перцев и прованские травы. Вливаем лимонный сок и перемешиваем. Речную форель чистим, выпотрашиваем и хорошенько моем. Натираем внутри и снаружи приготовленной заправкой и оставляем на 10 минут. После чего заварачиваем в фольгу и помещаем на противень. Ставим в нагретую до 200 градусов духовку и запекаем около 20-25 минут. После чего вынимаем и оставляем на противне еще на 10 минут, не разворачивая рыбу из фольги.
Приятного аппетита!
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Вкуснейший торт "Три богатыря" из детства - очень просто
ингредиенты из расчёта на форму 21 см:
для теста:
3 яйца
1,5 стакана сахара
1,5 стакана муки
1,5 стакана сметаны
0,5 стакана изюма
0,5 стакана мака
0,5 стакана чернослива
3 ч. л. разрыхлителя
(а вообще можно любые сухофрукты и орехи)
для крема:
банка сгущённого вареного молока
200 гр сл. масла
любые фрукты для украшения
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Рулет из лаваша
[показать]1-2 моркови
2 зуб. чеснока (по вкусу)
соль, сахар по вкусу
майонез
лаваш армянский 2 шт.
сыр 150-200 гp.
зелень 1пуч.
сырок плавленый мягкий (типа "ЯНТАРЬ") - 1шт.
[показать]
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Английский чизкейк
[показать]500 гр. песочного печенья
150 гр. сливочного масла
500 гр. творога (можно пополам со сливочным сыром)
100 гр. изюма
200 гр. 35%-ных сливок
фрукты
цукаты для украшения
[показать]
Это цитата сообщения Добрая_Фея Оригинальное сообщение
Вкусные фаршированные баклажаны "Папутцакья"
Предлагаю Вам вот такой интересный греческий рецептик баклажан "ТУФЕЛЕК", в переводе от "Папутцакья"... сытно, вкусно, аппетитно...
Идеи Рождественского и Новогоднего декора в Англии.
1.
[549x481] 2.
[550x550] 3.
[500x500] 4.ДАЛЕЕ...
Это цитата сообщения Шадрина_Галина Оригинальное сообщение
Проснувшись утром, мысленно произнесите следующие слова защитной молитвы
[342x114] Проснувшись утром, мысленно произнесите следующие слова защитной молитвы"В сердцах -Господь Бог, впереди -Святой Дух; Помогите мне с вами день начать,прожить и закончить"     |
Серия сообщений "Религия":
Часть 1 - Кому молиться? Какому святому?
Часть 2 - Православная энциклопедия
Часть 3 - Если вы нашли и или потеряли крестик...
Часть 4 - Проснувшись утром, мысленно произнесите следующие слова защитной молитвы
Это цитата сообщения Кирми Оригинальное сообщение
Кабачки "Как грузди"
|
[250x334]Мудра открывающая постоянный доступ
к источнику изобилия.
Кому понадобится мудра?
Мудра необходима в первую очередь людям
с непостоянным источником дохода.
Тем, кто часто оказывается без работы,
перебивается случайными
заработками. Тем, кто работает на постоянной работе,
но с нестабильным доходом.
Тем, чей бизнес приносит то доход,
то убытки и эту ситуацию
никак не выровнять.
Это означает, что поток по которому идёт
денежная энергия искажен,
нестабилен и периодически захлёбывается,
как будто перекрывают плотиной.
Нужно убрать все преграды
для ровного течения энергии.
Как работает мудра?
Мудра создаёт в вашей жизни полюс
притяжения для постоянного и
стабильного течения к вам энергии денег
и материальных благ.
Ровный поток энергии материальных
благ будет стабилен и постоянен, он не будет
прерываться и захлёбываться,
будет всегда и везде абсолютно надёжен.
Вы сможете получить доходную работу
или открыть своё дело, или перейти
на хорошо оплачиваемую должность.
Эта мудра поможет обрести спокойствие
и финансовую независимость.
Деньги будут приходить из источника изобилия
по мере необходимости, так как откроются
новые неожиданные источники денег.
Как применять?
Мудру надо применять 2 раза в день,
утром после пробуждения и вечером
непосредственно перед сном, по 2-3 минуты,
в течение недели. Затем перерыв на неделю
и снова выполнять в течение недели по той же схеме.
Описание мудры:
Мудры исполняем денежные желания
1.Поставьте руки перед собой ладонями к себе,
к телу, ладони соедините параллельно друг другу,
сложив их чашечкой, как будто хотите набрать воды.
2.Соедините подушечки большого, указательного
и среднего пальцев каждой руки, как бы в щепотку.
3. Безымянные пальцы и мизинцы выпрямлены.
Мизинцы соединены вдоль пальцев.
4.Закройте глаза. Дышите глубоко и свободно.
5.Сосредоточьтесь на области переносицы,
представьте льющийся источник ярко-золотого свечения.
6.Сформируйте намерение подключиться
к постоянному и неиссякаемому источнику изобилия.
7.Оставайтесь в этом положении несколько минут.
Почему скачет Артериальное давление.
Когда давление меняется, человека преследуют головная боль, тяжесть в голове, плохая работоспособность, быстрая утомляемость, слабость. Но на вопрос, почему это происходит, ни один человек толком ответить не может. Так почему же оно скачет?
Какое давление считается нормальным.
Артериальное давление здорового человека принято считать нормальным при показателях 120/80 мм рт. ст. Конечно, это не абсолютный критерий: для каждого человека нормальным считается то давление, при котором он чувствует себя хорошо. Но в любом случае учитывать примерную указанную норму необходимо.
Причины Артериального давления.
На первом месте среди причин, заставляющих давление скакать, стоит психоэмоциональный стресс. Наши люди не привыкли бережно обращаться друг с другом. Дома, на работе, в общественном транспорте, в магазине принято срывать злость, вымещать плохое настроение и неумение решать собственные проблемы на людях, которые оказались рядом. В результате и у обвиняемых, и у обвинителей выделяется избыточное количество адреналина и повышается давление.
У женщин свои причины, у мужчин — свои.
Существенную роль играет состояние эндокринной системы. Так, у женщин скачки давления, заканчивающиеся гипертоническим кризом, случаются значительно чаще, чем у мужчин. Особенно часто они возникают в предменструальный период, а также во время климакса. В последнее время еще одной из причин колебаний артериального давления считается излишнее увлечение ультрафиолетовым облучением. От любительниц подолгу лежать на пляже или в солярии жалобы поступают в два раза чаще.
У мужчин гипертонические кризы часто провоцируются алкоголем, постоянным курением. При ежедневном употреблении спиртного давление повышается на 5-6 мм рт. ст. в год. Никотин и другие компоненты табака повреждают стенки артерий, увеличивают нагрузку на сердце и ускоряют его износ.
Соль неблагоприятно влияет на давление.
Еда с избыточным содержанием соли и жира (особенно этим грешит фастфуд) приводит к накоплению соли в организме, задержке жидкости и ожирению. Каждый лишний килограмм повышает давление на 2 мм рт. ст. Люди с таким типом питания и малоподвижным образом жизни рискуют заболеть гипертонией на 20% больше. Поэтому не удивляйтесь, если вы съели соленой рыбки, запили все это щедрой порцией пива или даже обычного компота или чая, а потом почувствовали себя плохо, разболелась голова, появилось слабость. Это подскочило давление.
Влияние погоды на артериальное давление.
Известно большое влияние факторов погоды на самочувствие людей. По статистике, кризы чаще возникают весной и осенью в дни с резкими колебаниями атмосферного давления. По статистике, количество гипертонических кризов у населения, особенно у дачников, значительно возрастает в периоды активных весенне-осенних полевых работ. Попросту говоря, когда неприспособленные к тяжелому физическому труду люди выезжают на поля и сажают картошку, а осенью убирают урожай, у скорой помощи работы становится больше.
Трудоголики — потенциальные гипертоники.
Часто на скачки давления жалуются бизнесмены, политики, ученые и даже рядовые представители «офисного планктона», приносящие жизнь без остатка на алтарь своего дела. Их постоянный спутник — хроническое переутомление. Но организм не может работать без отдыха. Отдых же для многих сводится к бутылочке пива перед телевизором, успокоительной таблетке перед сном или горсти антидепрессантов, которые кратковременно снимают все проблемы. О такой альтернативе, как прогулки на свежем воздухе, плавание и просто приятное времяпровождение с любимыми людьми, многие просто не думают. В результате не получающая полноценного отдыха нервная система реагирует скачками давления и гипертоническими кризами. Трудоголикам стоит пересмотреть приоритеты в своей жизни и задуматься, чему отдать предпочтение.
Что такое артериальное давление.
Артериальное давление — это сила, с которой поток крови давит на стенки сосудов при сокращениях сердца (систолическое, или верхнее давление — САД) и при расслаблении (диастолическое, или нижнее — ДАД).
Тренируйтесь, не тратя денег.
Любая регулярная физическая нагрузка укрепляет сердечную мышцу и снижает систолическое и диастолическое давление на 5-10 мм рт. ст.
Тренироваться можно, не тратя деньги на фитнес в спортивных клубах. Упражнения на свежем воздухе, бег, быстрая ходьба, плавание или катание на велосипеде снижают уровень адреналина в крови. Также можно отказаться от лифта (если проживаете в многоэтажном доме) или преодолевать хотя бы часть пути на работу и обратно пешком.
Нужно ли садиться на диету для профилактики гипертонии.
Диета для профилактики гипертонии не предполагает снижение калорийности пищи — наоборот, рацион должен быть наиболее полным и оптимально обеспечивать организм полезными веществами.
Надо отдавать предпочтение продуктам, богатым белком и содержащим микроэлементы калий, кальций, магний, а также обезжиренным продуктам, овощам и фруктам.
Ежедневный рацион должен
Старинный английский десерт, который успешно дожил до наших дней с 18 века! Не удивительно – он же такой вкусный и нежный!
Я делаю в большой форме, но можно и порционно. И использовать Ваши любимые ягоды и фрукты! А сколько можно фантазии приложить к его украшeнию!
[235x278]ИНГРЕДИЕНТЫ:
Для бисквита (на 2 трайфла):
3 яйца
115 гр. сахара (мелкого)
85 гр. муки
1 ч.л. разрыхлителя
1 ст.л. горячей воды
.....................
75-80 гр. шерри (хереса)
450-500 гр. ягод, фруктов (свежие или консервированные)
500 мл. малинового желе (или Ваше любимое)
500-600 мл. заварного готового крема (я советую английской фирмы “Bird’s”)
250 гр. сливок (начиная с 35%)
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
Приготовить по инструкции крем.
Когда желе застынет, выложить крем сверху, ровным слоем.
И последний слой - взбитые в легкую пену (без сахара) сливки.
Бисквит: Взбить все ингредиенты (кроме воды) до густой пены. Добавить воду, размешать. Испечь в разогретой до 200 С духовке 10 минут или до готовности. Я проверяю, проткнув спичкой-она должна выйти сухой, без прилипшего к ней теста. Готовый бисквит остудить. Половину порвать на большие кусочки (если, конечно, не выкладываете каким-нибудь особенно красивым способом) и выложить в форму (см. фото). Другую половину можно отложить в морозильник, для следующего трайфла.
Залить бисквит шерри.
Сверху уложить ягоды и фрукты (зимой я беру консервированные - «Фруктовый коктейл», процеживаю, а сок использую в желе).
Сверху залить еще жидким желе (см. инструкцию на упоковке) и поставить в холодильник.
Угощайтесь!
[589x520]Английский торт из моркови (или морковный пирог) является классическим десертом, которым Вы можете насладиться во множестве местных кафе, посетив Англию.
БЕРЕМ :
- 400 г муки;
- 2 ч.л. разрыхлителя (не могу в Италии найти вменяемого качества, поэтому брала сухие дрожжи для сладкой выпечки);
- 1 ч.л. соды;
- щепотка соли;
- 2 ч.л. без горки корицы;
- 4 яйца;
- 400 г коричневого сахара;
- 1 стакан растительного масла (у меня оливковое);
- 2 ч.л. ванильной эссенции (можно взять порошок);
- 400 г тертой моркови (я сделала 50х50 с тыквой);
- этого уже в рецепте не было, но я добавила еще большую горсть не очень мелко измельченных орехов (грецкие и несколько миндалин).
ДЛЯ КРЕМА и УКРАШЕНИЯ (это на довольно скромный слой. если любите попышнее, увеличьте по пропорции):
- 60 г сливочного масла;
- 250 г сливочного сыра (идеально – «Филадельфия»);
- 100 г сахарной пудры (в оригинальном рецепте 200, но было бы слишком сладко, по-моему);
- 1 ч.л ванильной эссенции;
- цедра 1 апельсина или лимона (или- как у меня - измельченные грецкие орехи).
ЧТО ДЕЛАЕМ:
1. Для начала натрем морковь и тыкву. Приготовим орехи. Застелим дно форм пергаментом и смажем сливочным маслом. Включим духовку на 180С.
2. Теперь смешиваем в большой миске сухие ингредиенты от муки до корицы. Отставляем в сторонку.
3. Яйца взбить миксером с сахаром. Понемногу ввести масло, продолжая мешать на низкой скорости. Кладем ваниль и еще раз хорошо мешаем.
4. Жидкую смесь перекладываем в сухую (или наоборот), перемешиваем, добавляем морковь с тыквой и орехи. Еще раз основательно перемешиваем. Разделяем на половины Выкладываем всю эту уже восхитительно пахнущую красоту по формам и в духовку минут на 40. Готовность, как всегда, проверяем спичкой.
5. Пока готовые коржи остужаются (минут 10), готовим крем.
Размягченное сливочное масло взбиваем с "Филадельфией" и ванилью, под конец добавляем сахарную пудру и последний раз перемешиваем. Промазываем "крышу" первого коржа, на него укладываем второй и полностью покрываем кремом весь торт. Украшаем тертыми орехами или цитрусовой цедрой (стружкой).
Угощайтесь!
[460x276]