Название: Где-то багульник на сопках цветет...
Автор: VKINDER Создана: 18.03.2015 23:37 Скопировали: 13 раз Установили: 18 раз Примерить схему | Cохранить себе |
| |
|
| |
Торт Рафаэлло. Мягкий и очень вкусный. 2 яйца и 1 стакан сахара взбить, добавить 200 гр творога, добавить 1 ч.л. соды, ½ ч.л. соли, 1 стакан муки, взбить, добавить 2-ой стакан муки, перемешать ложкой. Разделить тесто на 8 комочков, поставить на 1 час в холодильник. КРЕМ: 2 яйца, 1 стакан сахара смешать, добавить 1,5 ст.л. муки, 400-500 мл. молока, все взбить, поставить на огонь. Помешивая, довести до кипения, сразу снять с огня, добавить 200 гр. сливочного масла, перемешать. Коржики выпекать несколько минут. Пока коржи еще теплые, смазать их кремом. Посыпать кокосовой стружкой.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
[показать] |

[604x316]* При склонности к отекам полезно делать следующие упражнения:Всего одно упражнение для королевской осанки
Разгибание спины лежа — это простое базовое упражнение,
которое широко используется в медицине и
спортивных тренировках.
Благодаря нему вы сможете наконец избавиться от сутулости и
неприятных ощущений в позвоночнике,
зато приобретете идеальную осанку.
Это особенно актуально для тех,
кто ведет сидячий образ жизни и
проводит много времени в офисе.
Исходное положение.
Лягте на живот и положите лоб на мат.
Вытяните руки вдоль туловища и прижмите ладони к бедрам.
Выпрямите руки в локтях. Ноги сведены, носки слегка оттянуты.
Выдох. Последовательно поднимите голову,
грудь и верхнюю часть живота от мата,
сохраняя положение ног и рук.
Вдох. Медленно опустите туловище и голову в исходное положение.
Повторите разгибание спины лежа на животе 10 раз.
Проделывая это упражнение всего 3 раза в неделю,
вы укрепите мышцы позвоночника, живота и ягодиц.
Все это положительно скажется на работе внутренних органов,
и вы будете чувствовать себя намного лучше.
По материалам SportWiki
Источник: http://www.adme.ru/svoboda-sdelaj-sam/vsego-odno-u...lya-korolevskoj-osanki-870960/
© AdMe.ru
|
Серия сообщений "МОИ КНОПКИ "ДАЛЕЕ"":
Часть 1 - МОИ КНОПОЧКИ "ДАЛЕЕ" - "ВЕСЕЛАЯ КУХНЯ".
Часть 2 - МОИ КНОПОЧКИ "ДАЛЕЕ" - "НОВОГОДНИЕ".
...
Часть 15 - МОИ КНОПОЧКИ "ДАЛЕЕ" - "ПРАЗДНИЧНЫЕ".
Часть 16 - МОИ КНОПОЧКИ "ДАЛЕЕ" - "ЖЕНСКИЕ ШТУЧКИ".
Часть 17 - МОИ КНОПОЧКИ "ДАЛЕЕ" - "ВЕСЕННЕЕ НАСТРОЕНИЕ".
|