ДЫМ КОСТРА

Кота с собой на речку взяли,
Чтоб рыб не брал, из-под руки!
Ему, сермяге, волю дали,
Приплыв на лодке, рыбаки.
Барбос пожаловал на запах,
Кота обнюхать, подкатил,
А тот, не подал даже лапу
И пёс свой нос отворотил.
Дымок костра тянуло к лесу,
Играл огонь, чуть на ветру.
Уха варилась! С интересом,
Барбос "Окей" - сказал коту!
Вот это да! Вот это вечер!
Готов мой суп! И слышу пёс,
Сказал:"Пока!" А может, ветер
Шепнув слова, с реки принёс!

© Copyright: Валентин Козин, 2014
Свидетельство о публикации №114090207687

https://ok.ru/poleznye.sovetu/topic/64995511765770

[700x551]
Эту таблицу стоит распечатать и повесить на видном месте: как долго перевариваются те или иные продукты.
Ты уже записался в спортзал, купил гантели, не ужинаешь после 18:00, а лишние килограммы упорно не хотят тебя покидать? Возможно, всё дело в питании! Конечно, время переваривания пищи — показатель сугубо индивидуальный и зависит не только от количества съеденного, но и от особенностей организма.
Однако если ты выработаешь полезную привычку не есть, пока пища всё еще переваривается, то сможешь не только уменьшить размер желудка, но приобрести полезную привычку не переедать.
Сколько переваривается пища

[699x466]
Самый эффективный способ снизить артериальное давление за 5 минут

Повышенное артериальное давление — проблема, знакомая большинству современных людей. Причин тому множество: недосыпание, курение, алкоголь, стресс, соленая еда, лишний вес. Чтобы нормализовать давление, нужно изменить свой рацион питания и задуматься о здоровом образе жизни. Но и это не всегда помогает… А шансы приобрести гипертонию с возрастом только увеличиваются.
Производители лекарств же только выигрывают от этого, придумывая всевозможные волшебные препараты для снижения давления, которые, увы, иногда приносят больше вреда, чем пользы.
Так как эта проблема достаточно распространена, мы решили поделиться с вами уникальным естественным методом снижения артериального давления. Сам метод берет начало в китайской медицине. Все, что от вас потребуется, это найти линию на лице и легко ее помассировать. Ну что ж, приступим!
ВЫПОЛНЕНИЕ
Точки 1 и 2
Линия начинается немного ниже мочки уха и идет вниз по шее как показано на рисунке. Не надавливайте на эту линию, а лишь легко проведи по ней от начала до конца, нежно касаясь кончиками пальцев. Повторите процедуру 10 раз с обеих сторон головы.
Точка 3
Следующая линия начинается на высоте мочки уха (примерно 1 см от уха) и двигается дугой по направлению к носу. Легко массажируй линию с обеих сторон кончиками пальцев. Не надавливай на кожу. Во время массажа постарайся расслабиться, думай о положительном результате.
Это упражнение за 5 минут приводит кровообращение в идеальное состояние: натуральный и безвредный способ снизить давление в домашних условиях.

Я ВЕРНУСЬ

1) - Если я не вернусь, ты не верь!
Потому,что не правда всё это,
Не бывает войны без потерь
И судьба разбросала нас где-то.
-ПРИПЕВ:
Посмотри как за окнами май,
Всё бушует в весенней кипени.
Я вернусь! Обещал!Ты встречай
И в руках с белой веткой сирени.

2) - Даже если письмо и придёт,
С извещением,казённой печатью,
Ты не верь, потому, что кто ждёт
Тех судьба не тревожит печалью.
-ПРИПЕВ:
Посмотри как за окнами май,
Всё бушует в весенней кипени.
Я вернусь! Обещал!Ты встречай
И в руках с белой веткой сирени.

3) - Ведь она была символом нам,
В той любви и твоих ожиданиях.
Я вернусь,поклонюсь тем годам,
Подарили, что это свиданье!
-ПРИПЕВ:
Посмотри как за окнами май,
Всё бушует в весенней кипени.
Я вернусь! Обещал!Ты встречай
И в руках с белой веткой сирени.

Валентин Козин 10.05.2017г. /21:30/
© Copyright: Валентин Козин, 2017
Свидетельство о публикации №117051009961

"В Европе журналисты мне в лицо говорили: "Что вы в России со своей Победой носитесь? Вот мы уже забыли". Я у них спросил: "Сколько дней ваши страны сопротивлялись Гитлеру?" Молчат. Тогда я продолжил: "Польша была завоевана за 28 дней, и за те же 28 дней в Сталинграде немцы смогли захватить всего несколько домов. Дания продержалась ровно день. А вся Европа покорилась за три месяца. И освобождать её пришлось нашим солдатам. И какой ценой! Миллион жизней советских солдат, отданных за освобождение европейцев от фашизма". Но Европа предпочла об этом забыть". (Василий Лановой)

ДРУГ

Я друзей не меняю на золото,
Как бы не была тяжка судьба!
Не хочу показаться им олухом!
Ведь друзья и на то есть - друзья!

Чтобы мог доверять сокровенное
И шагнуть в неизвестность за ним!
Наша дружба и есть это ценное,
Что так преданно в сердце храним.

На любовь мою друг не позарится!
А когда он был ранен в бою,
Мы друзья,как то изстари водится,
Дали кровь ему сразу - свою....

Он потом поступил опрометчиво,
Когда был наш последний тот бой!
Не простившись,ушёл не замеченным
И меня не позвал за собой ....

Я на друга совсем не в обиде,
Он ведь спас нас от смерти тогда!!
К его вечной приходим "квартире",
Где он лёг отдохнуть навсегда !!

Валентин Козин 10.08.2011г. /16:00/
© Copyright: Валентин Козин, 2015
Свидетельство о публикации №115051508513

ВДОВА ЗАЖЖЁТ СВЕЧУ

Хоть не войны, седые дети,
Но и у нас есть ордена!
Мы тоже помним песни эти!
Молчим у Вечного Огня !
И память чтим,отцов и дедов
Не дав угаснуть ей в века!
Мы славим этот День Победы!
Свои надев уж ордена !

И как отцы, мы испытали,
Свинцовый дождь! Всё,на себе
Друзей в бою не предавали,
Горели в танках, как в огне !
Когда нас дома ждали мамы,
В тот миг, на проклятой,земле,
Нам смерть готовили,душманы,
В горах,в нейтральной полосе.

Мы тоже,огненные вёрсты
Прошли! И помним, наяву!
И потому,Наш День Победы!
Я свято в сердце, берегу !
И может быть в России где-то
Иль на другом краю земли
Вдова зажжёт свечу! И это,
Чтоб больше не было войны!

Валентин Козин 10.05.2010г. /15:52/
© Copyright: Валентин Козин, 2013
Свидетельство о публикации №113010500700

ДЕВЯТОЕ МАЯ

Девятое мая! На праздник Победы
Мы с дочкой на площадь пришли
Цветы положили отцам,нашим дедам
За то, что всем мир принесли !

В порыве атаки солдат из гранита
Застыл перед нами! И море цветов
Покрыло ступени живым малахитом
Где алые волны гвоздики как кровь

Сегодня,здесь,музыка громко звучала
И старый,и малый был празднику рад.
Нас лента Георгия крепко связала !
И звон орденов,слышен был и наград

Словно давно как во время маёвок
Наряд полицейских!! Гитары и смех
Хорошее пиво закуска! Листовок,
С призывом к Победе,хватало на всех

На лацканах ленты! Праздник отличный
И песни звучат фронтовые везде !
Вечная Слава Живым и Почившим!
За то,что живём мы на мирной земле!

Валентин Козин 09.05.2012г./15:42/
© Copyright: Валентин Козин, 2013
Свидетельство о публикации №113010501028

ПАРК ПОБЕДЫ

Я поеду, пойду в парк Победы!
Рядом дети и внуки, со мной.
Мы поклонимся прадедам,дедам!
За наш мир,что достался войной!

За великое братство народов!
Без нацистов,с фашистским душком.
Настоящую людям - свободу!!
Что ковалась под шквальным огнём!

Лягут ровными, розы, рядами,
У подножия, павшим, бойцам!
В нашей памяти,души их,с нами!
Разговор свой ведут,по душам!

Чтобы было и чистым и ясным,
Небо мирным всегда,без конца!
Мы с потомками,здесь,не напрасно,
Вашим ПОДВИГОМ - крепим сердца!

Валентин Козин 08.05.2015 г. /21:07/
© Copyright: Валентин Козин, 2015
Свидетельство о публикации №115050811779

ДРУГ

Я друзей не меняю на золото,
Как бы не была тяжка судьба!
Не хочу показаться им олухом!
Ведь друзья и на то есть - друзья!

Чтобы мог доверять сокровенное
И шагнуть в неизвестность за ним!
Наша дружба и есть это ценное,
Что так преданно в сердце храним.

На любовь мою друг не позарится!
А когда он был ранен в бою,
Мы друзья,как то изстари водится,
Дали кровь ему сразу - свою....

Он потом поступил опрометчиво,
Когда был наш последний тот бой!
Не простившись,ушёл не замеченным
И меня не позвал за собой ....

Я на друга совсем не в обиде,
Он ведь спас нас от смерти тогда!
К его вечной приходим "квартире",
Где он лёг отдохнуть навсегда !

Валентин Козин 10.08.2011г. /16:00/
© Copyright: Валентин Козин, 2015
Свидетельство о публикации №115051508513

ПАРК ПОБЕДЫ

1) - Я поеду, пойду в парк Победы!
Рядом дети и внуки, со мной.
Мы поклонимся прадедам,дедам!
За наш мир,что достался войной!
- ПРИПЕВ:
Чтобы было и чистым и ясным,
Небо мирным всегда,без конца!
Мы с потомками,здесь,не напрасно,
Вашим ПОДВИГОМ - крепим сердца!

2) - За великое братство народов!
Без нацистов,с фашистским душком.
Настоящую людям - свободу!!
Что ковалась под шквальным огнём!
- ПРИПЕВ:
Чтобы было и чистым и ясным,
Небо мирным всегда,без конца!
Мы с потомками,здесь,не напрасно,
Вашим ПОДВИГОМ - крепим сердца!

3) - Лягут ровными, розы, рядами,
У подножия, павшим, бойцам!
В нашей памяти,души их,с нами!
Разговор свой ведут,по душам!
- ПРИПЕВ:
Чтобы было и чистым и ясным,
Небо мирным всегда,без конца!
Мы с потомками,здесь,не напрасно,
Вашим ПОДВИГОМ - крепим сердца!

Валентин Козин 08.05.2015 г. /21:07/
© Copyright: Валентин Козин, 2015
Свидетельство о публикации №115050811779

ПОЧЕМУ ТАК БЫВАЕТ

ОНА - Почему так бывает часто
Мы любимы другими порой
Дарим мы нелюбимым ласку
Оставаясь самими с собой

ОН - Почему же бывает грустно
От нахлынувшей вдруг любви
От того ли на сердце пусто
Что находишься ты вдали

ОНА - Я всегда о тебе мечтаю
С грустью глядя на талый снег
И украдкой от всех вздыхаю
Ведь тебя со мной рядом нет

ОН - То ли снег так метёт дорожки
То ли яблонь дурманит цвет
Только знаю ты любишь тоже
Нашей поздней любви букет

ОНА - Хоть и поздно осень с весною..
Нас окутали в нежность вуаль..
Только мы сбережём с тобою..
Нашей светлой любви..печаль..

ОН - Запах осени в нём хранится
В нём небес голубая даль
В наших душах теплом таится
Нашей нежной любви печаль

© Copyright: Валентин Козин, 2015
Свидетельство о публикации №115062208140

МУЗА & ПЕГАС
Марина и Валентин КОЗИНЫ. 23.06.2012г.
© Copyright: Валентин Козин, 2015
Свидетельство о публикации №115062208140

У ВОРОТ СВЯТОГО РАЯ

Так же как и на Земле,
У ворот святого Рая,
ОН стоял чуть в стороне,
У прибывших вопрошая:

Как зовут и кто таков?
А Христа Иисуса знаешь?
Я священник - Богослов
И зачем меня пытаешь...

Вот и следующий явился:
Кто такой? Так пастырь Я!
А Христа Иисуса знаешь?
Как не знать! Ведь мы друзья!

Подошла к вратам старушка:
Знаешь бабушка Христа?
Что ты Господи - любимый,
С детства знаю я Тебя!

На Земле,для нас ты - Боже,
Самый главный Господин!
И не знать тебя - негоже!
Ты для всех,для нас -ЕДИН!

Валентин Козин 03.05.2017г. /12:25/
© Copyright: Валентин Козин, 2017
Свидетельство о публикации №117050304858

ВСЕ НАШИ - ЭТО МЫ

А наши не придут... Такое время ныне –
Не тот сегодня год, война совсем не та.
Никто не слышит глас, взывающий в пустыне.
Да и пустыни нет - сплошная пустота.

И в этой пустоте дорога будет долгой –
Закончились давно короткие пути.
Не вспыхнет Сталинград, и есть земля за Волгой...
Но наши не придут. Откуда им прийти?

Не выведет никто "За Родину!" на бомбах,
Никто не прохрипит: "Даёшь стране угля!"
Гуляют сквозняки в одесских катакомбах,
Зашторен мавзолей под стенами Кремля.

Не встанет политрук, не ткнёт наганом в небо,
Труба не позовёт на подвиг и на труд.
Коль отдали себя комфорту на потребу,
Пора уже понять, что наши не придут!

Так выпьем за дедов по чарке русской водки
И снова в интернет – оттачивать умы,
Развешивать флажки, терзать друг другу глотки.
А наши не придут… Все наши – это мы.

04.05.2016

Памяти погибших в Одессе

Я ушёл сегодня на рассвете…
Мама, я забыл тебе сказать,
Что ты мне дороже всех на свете…
И забыл тебя поцеловать…

Заперт я, ни выхода, ни входа,
В крепких лапах дыма и огня
Верю я, что воцарит свобода
И закончится не нужная война.

Мама, милая, как трудно мне вздохнуть!
Только не от копоти и дыма…
Мне фашистский кол вбивают в грудь
С гимном «Ще не вмерла Україна!».

А глаза мои, как небо синие,
Отражают красно-чёрный стяг…
Мне б взлететь, да крылья сильные
Сожжены, а ноги в кандалах…

Тело жжёт, но эта боль терпима,
Больше сердце жжёт, что надо мной
С гимном «Ще не вмерла Україна!»
Ждут, когда умру, а я живой…

В своих мыслях я с тобой общаюсь,
Слышу голос твой, ведь нет его роднее…
Чувствую, недолго мне осталось…
Но, поверь… об этом не жалею…

Я стоял за свой народ и волю,
Ту, которую хотели отобрать.
Умираю! Только не позволю!
Ни огнём, ни пулей нас не взять!

Пусть печальной стала эта пьеса
И никто не ждал сего финала,
Но я сын твой, я герой Одессы,
В жилах кровь горячая, как пламя…

Вытри слёзы… им судья — Всевышний
Здесь сгорел я… им гореть в аду!
Ты прости, родная, что так вышло…
Ты прости, что больше не приду…

Татьяна Опанасенко, 7 мая 2014