Арбуз — одна из самых сочных ягод. Отлично утоляет жажду, ее вес может превышать 100 кг. Спелый арбуз обладает ярко-красной мякотью и сладким вкусом.

Насладиться арбузом можно ближе к концу лета и в сентябре. Помимо отличных вкусовых качеств, крупная ягода имеет много полезных свойств, о которых мы и поговорим сегодня.

Польза
1. Фолиевая кислота в составе арбуза помогает женскому здоровью при беременности, предотвращает возникновение патологий плода, связанных с неправильным формированием нервной трубки. Только помните, что есть его нужно только во время сезона, чтобы избежать попадания вместе с полезным продуктом химикатов в организм. Витамин В9 показан людям, проходящим химиотерапию.
2. Ягода обладает выраженным мочегонным эффектом, который помогает вывести лишнюю жидкость из организма, справиться с отечностью. Также это помогает очистить почки, вывести токсичные вещества из организма, песок из почек, мочевого пузыря.
3. Служит профилактикой возникновения запоров, очищает кишечник от вредных отложений. При употреблении арбуза лучше усваиваются витамины и минералы из пищи.
4. Магний, который находится в составе, снимает усталость, помогает побороть плохое настроение и депрессивное состояние. Элемент поможет держать свои эмоции под контролем. Магний предотвращает нарушения сердечного ритма, понижает вероятность сердечных приступов.
5. Регулярное употребление ягоды ведет к укреплению иммунной защиты человека. Если вы часто более и долго не можете поправиться, обратите внимание на это свойство арбуза.
6. Мякоть содержит большое количество клетчатки, которая помогает работе кишечника, налаживает его микрофлору и ускоряет метаболизм. Обладает свойством понижать холестерин в крови, что так важно для работы сердца и сосудов.
7. Арбуз можно людям, имеющим повышенный уровень сахара в крови, поскольку он не обладает высоким гликемическим индексом и не приводит к резким скачкам глюкозы.
8. В состав ягоды входит такое вещество, как ликопин, оно применяется для создания препаратов против онкологии. Значит и сам арбуз снижает вероятность образования раковых опухолей.
9. Облегчает течение болезней слизистой желудка (гастрит, язва).
10. Арбуз полезен пожилым людям, он предотвращает проблемы с памятью и другие изменения, характерные для старческого слабоумия, а также служит отличной профилактикой болезни Паркинсона.
11. Мало кто знает, но самым сильным мочегонным действием обладает мякоть бледного цвета, которая расположена около корки.
12. Пользой обладает не только мякоть, но и семена арбуза. Они применяются при воспалениях, кровотечениях, желтухе, а также добавляются в маски на основе кефира, разглаживая кожу и препятствуя появлению морщин.
13. Полезна и кожура арбуза, настой из нее используют при воспалении слизистой толстой кишки (колит). Также из нее делают порошок, который применяют при воспалительных инфекциях органов малого таза.
14. Арбуз хорошо использовать при проведении разгрузочных дней, он надолго насыщает и выводит все лишнее.

Как видим, арбуз очень полезно употреблять в августе и сентябре, когда в ягоды не добавляют химических веществ. Его сочная мякоть поможет сбросить лишние килограммы, избавиться от отеков, наладит работу внутренних органов, защитит от рака и изменений в мозговой деятельности у пожилых людей.
Чтобы арбуз принес только пользу, учитывайте личные противопоказания. Если у вас нарушен отток мочи, камни в желчном пузыре и почках, не рекомендуется есть ягоду, из-за мочегонного действия она провоцирует их движение.

[640x381]
Ингредиенты:

свекла 3 кг
морковь 1 кг
лук репчатый 1 кг
перец сладкий 1 кг
помидоры 1 кг
1 стакан сахара
3 ст.л. соли
1 стакан растительного масла
125 мл (половина тонкого стакана) уксуса 9%— выход: около 12 банок по 0,5л!

Приготовление:1. Все овощи помыть, почистить, далее слоями уложить в таз в следующей последовательности:2. Лук порезать полу- или четвертькольцами;3. Свеклу натереть на крупной терке (можно и на корейский лад)


так же натереть и морковь перец порезать тонкой соломкой, помидоры полукружками;4. добавить соль, сахар, уксус, масло;5. все перемешать и поставить на маленький огонь, как только даст сок, огонь прибавить и варить 25 минут;6. разложить горячим в стерильные банки и закатать.Зимой просто варите бульончик, заправляете капусткой, картошечкой, немного провариваете и отправляете содержимое баночки, минут через 7-10 борщик готов!В конце я предпочитаю рубленный чесночок добавить прямо в кастрюльку и в тарелку побольше зелени и сметанку для желающих.

http://sovetovkucha.ru/kak-lechit-gribok-na-nogtyah-nog-next/

[604x453]
От всех болезней — подорожник!

Подорожник — одно из старинных лекарственных растений. Он был известен еще в Китае, Древней Греции и Риме, это растение высоко ценили персидские и арабские врачи.
Латинское название образовано от слов «подошва» и «двигать», так как листья его напоминают след ноги. Эту же особенность заметили и индейцы Америки, называя его «следом белого человека».
В народной и официальной медицине применяются листья подорожника большого (Plantago major). Препараты подорожника имеют вяжущие, ранозаживляющие, кровоостанавливающие свойства.
Гастрит, энтерит, колит и язва желудка:
2 ст. ложки подорожника залить 500 мл кипятка, держать на малом огне 5-10 мин. Настоять полчаса. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день до улучшения состояния.
Кашель, охриплость, простуда:
1 ч. ложку листьев залить 1 стаканом кипятка, настоять 20-30 минут, выпить в течении дня.
При плохо заживающих ранах, порезах:
высушенные листья растереть в порошок с 2-3 каплями растительного масла и смешать с вазелином 1:9. Наносить до заживления.
Стоматит, пародонтоз:
1 ст. ложку листьев залить 1 стаканом кипятка, настоять, процедить.
Для профилактики атеросклероза, укрепления сосудистой стенки:
1 ст. ложку листьев залить 1 стаканом кипятка, настоять 20-30 минут, пить в течении дня. Курс — месяц.

[604x453]
Это название полностью соответствует вкусу, этот рецепт несколько лет назад я нашла в интернете, сделав на пробу несколько баночек, я попробовав, жалела о малом количестве. Теперь, в основном, только так и консервирую. Предлагаю и Вам.

Ингредиенты для:
Помидор — 3 кг
Чеснок — 3 шт
Перец болгарский — 4 шт
Перец красный жгучий — 1/2 шт
Соль (с верхом) — 2,5 ст. л.
Сахар (с верхом) — 10 ст. л.
Уксус (9%) — 125 мл
Вода — 2,5 пакет.
Сельдерей листовой — 4 веточ.
Петрушка — 4 веточ.

Рецепт:
Настолько они вкусны… а готовятся несложно, даже может быть легче, чем некоторые.​​ Подготавливаем две 3-х л. банки. Моем перцы и помидоры, зелень. Чеснок чистим. У помидоров вырезаем плодоножку и вставляем по зубку чеснока ( если у Вас крупные зубки, разрежьте пополам вдоль). Укладываем в банку, прослаивая веточками сельдерея и петрушки, дольками болгарского перца, + 1-2 см. стручка острого перца и заливаем кипятком на 20 минут. Воду сливаем, при этом замерьте. Добавить на 1 л. воды — 1 ст. л. с горкой соли, 4 ст. л. с горкой сахара, вскипятить + 50 мл. 9% уксуса. Заливаем банки и закатываем. Остудить » под шубой». Специи не добавлять вообще!!!

ПРИМЕЧАНИЕ: на 3-х л. банку воды уходит от 1,2 до 1,4 л. воды. Это единственные помидоры, которые я консервирую в 3-х л. банках, так как они съедаются мгновенно.

Я ВЕРНУСЬ

1) - Если я не вернусь, ты не верь!
Потому,что не правда всё это,
Не бывает войны без потерь
И судьба разбросала нас где-то.
-ПРИПЕВ:
Посмотри как за окнами май,
Всё бушует в весенней кипени.
Я вернусь! Обещал!Ты встречай
И в руках с белой веткой сирени.

2) - Даже если письмо и придёт,
С извещением,казённой печатью,
Ты не верь, потому, что кто ждёт
Тех судьба не тревожит печалью.
-ПРИПЕВ:
3) - Ведь она была символом нам,
В той любви и твоих ожиданиях.
Я вернусь,поклонюсь тем годам,
Подарили, что это свиданье!
-ПРИПЕВ:
Посмотри как за окнами май,
Всё бушует в весенней кипени.
Я вернусь! Обещал!Ты встречай
И в руках с белой веткой сирени.
И в руках с белой веткой сирени.

Валентин Козин 10.05.2017г. /21:30/
© Copyright: Валентин Козин, 2017
Свидетельство о публикации №117051009961

[18.07.2018 14:46] ПЁТР СИТКИН: Начинается вступление как в оригинале(ну чуть поправленное), далее звучит мелодия куплета, затем звучит припев: посмотри как за окнами май, всё бушует в весеннем кипеньи... Здесь запись одного куплета полностью.Припев звучит уже с другой мелодией.

ЭТУ ТОЧКУ ИСПОЛЬЗУЮТ В ВОЕННОЙ МЕДИЦИНЕ! Если Вам не просто плохо, а очень плохо, надавите на точку! точка работает 100% Особая точка на пальце руки и шикарная точка на ногах… Если Вам не просто плохо, а хреново, надавите на точку и держите долго. Особая точка на пальце. Снижает резко давление,нормализует многие вещи. Сознание проясняется, в глазах станет ясно. В ушах — на грани звона. Этим пользуются в военной медицине. А там лечение от обычной сильно отличается. Там экстремальная медицина. Там нужно делать все быстро, быстро восстановить, быстро остановить,быстро поднять на ноги. Точка находится на среднем пальце на подушечке.. Ооочень болезненная.. Держать надо долго -1 минуту. Но, зато, потом любая боль уходит.Уходит и другая боль — из позвоночника. А еще есть шикарная точка на ногах… Называется точка устранения злости. Ежедневный 5-ти минутный массаж на обеих ногах избавит от многих заболеваний, вызванных именно накоплением негатива человеком. Точка очень болезненная, ошибка не возможна. Находится перед бугорком.

https://ok.ru/vseook/topic/66099385098330

СОВЕТЫ ВАНГИ. (Верить, не верить — решать вам.)

Если нужно срочно заработать денег
Возьмите кувшин с водой и стакан. Лейте воду из кувшина в стакан и
говорите вслух три раза подряд:
«Вода-водица, скоро тебе литься, а мне скоро добрым людям пригодиться,
на работу подрядиться, денежками разжиться. Аминь».
Затем воду из стакана выпейте, а оставшуюся в кувшине воду вылейте себе
на стопы и кисти рук.

Чтобы финансовые дела шли успешно
Рано утром налейте в стакан воды и наговорите на нее шепотом (можно по
книге):
«Заступись, Матушка Богородица, помоги с делами добром сладить. Ты по
горам-долам ходила, росу собирала, в золотую чашу наливала, да мне
отпить давала. Глоток отпиваю – нужды не знаю. Два отпиваю – беду
отгоняю. Три отпиваю – Бог благословляет. Всю чашу выпиваю – богатство
накликаю. Господи, благослови златом-серебром, да всяким добром. Аминь».
Маленькими глотками натощак выпейте воду.

Чтобы найти денежную работу
В первой половине дня возьмите целый хлеб и наговорите на него вслух,
можно по книге:
«Хлеб-хлебушек, ты всему голова, все тебя почитают, в пояс кланяются,
радостно встречают. Так и я куда иду – там меня с радостью встречают,
привечают-принимают, на работу приглашают, большими деньгами награждают,
да спасибо говорят, да еще прийти велят».
Затем разрежьте хлеб пополам, половину скормите птицам, другую половину
съешьте за обедом.

Чтобы прибыль постоянно росла
На утренней заре встаньте, возьмите достаточной длины ленту, соедините
ее концы (завяжите или сшейте) и положите ее в форме круга на полу.
Встаньте в центре, лицом к востоку и скажите трижды вслух:
«Дело мое дельное, дело мое ладное, дело мое крепкое. Дело позади, дело
впереди, дело по бокам, а я посреди – и прибыль моя всегда со мной
посреди. Аминь, аминь, аминь».
Ленту, связанную в кольцо, обмотайте вокруг любого предмета, так или
иначе связанного с вашим делом (хотя бы ножки стола). Это будет ваш
талисман, привлекающий прибыли.

Чтобы дело начало приносить прибыль
Советы Ванги Пойдите туда, где растут дубы, найдите или сорвите желудь и
наговорите на него шепотом или вслух:
«Как из желудя дуб растет, так и прибыль моя растет. Как дуб листами
покрывается, так и прибыль моя умножается. Как дуб мощен, крепок и
прочен, так и дело мое мощно, крепко и прочно. Листья шуршат, весь народ
радуют, так и деньги у меня в кошельке шуршат, меня радуют».
Желудь с собой всегда носите, в кошельке, сумке или кармане, или
положите там, где вы работаете.

Заговор-молитва, чтобы в торговом бизнесе преуспевать
Встаньте на заре, обернитесь на восточную сторону и молитесь вслух или
шепотом так (можно по книге):
«Господи Иисусе Христе, да святится имя Твое! Помоги мне, грешному, в
делах моих. Помоги куплю-продажу наладить честно и выгодно. Во святое
имя архангела Михаила товар мой выставляю, купцам предлагаю. Да будет
свято и чисто дело мое. Спаси, сохрани и благослови, Господи, прошу,
пусть все Твои святые, все ангелы и архангелы молятся за меня, чтобы мог
я вести счастливую и благополучную торговлю во благо людям и во славу
Господу. Во имя Отца и Сына и Святого Духа и ныне и присно и во веки
веков, аминь».

Чтобы прибыль в торговле росла день ото дня
Советы ВангиВозьмите монету, где есть цифра 5. В первой половине дня
наговорите на нее вслух, на память:
«Денежка, ты гладенькая, кругленькая, нет моим денежкам конца, так нет
конца покупателям на мой товар – все идут и идут, роздыху не знают, мне
скучать не дают, продавать заставляют, все деньги несут, мой товар
берут и берут».
Эту монету нужно носить в кошельке в течение месяца. Затем истратить и
наговорить тот же заговор на другую — с цифрой 5.

Чтобы вырос ваш денежный вклад
Прежде чем вкладывать деньги, возьмите монету любого достоинства и
заройте ее в землю (можно в горшок с комнатным цветком). При этом
говорите шепотом, на память:
«Сажаю – не вырывать, а урожаи собирать. Где было три, там будет пять,
где было десять, там двадцать пять, да еще двадцать пять, да сто раз по
столько, да еще полстолько, да четверть столько. Землей засыпаю, землю
освещаю, замком запираю, ключи сберегаю. Во имя Отца и Сына и Святого
Духа. Аминь».
Если делаете новый вклад, или старый перестал приносить прибыли,
повторите все еще раз с другой монетой.

Верить, не верить — решать вам.

[700x380]
https://ok.ru/poleznostidlyavseh/topic/68547260544369

Лечиться нужно движением, а не лекарствами.

Профессор Сергей Бубновский — известный в России врач и автор многочисленных книг, который когда-то сам едва вырвался из цепких лап болезни. Удивительно, однако сделал он это не с помощью лекарств. Для того, чтобы вернуть подорванное здоровье, Бубновский задействовал скрытые резервы своего организма и вышел в этой схватке победителем.
Кинезитерапия — созданная им система оздоровления, которая сегодня ставит на ноги даже безнадежных больных. Вот некоторые цитаты, которые делают честь знаменитому врачу Бубновскому:

1. Не стоит надеяться на чудодейственные пилюли. Задействуйте внутренние резервы своего организма.

2. Регулярно делайте утреннюю гимнастику, а еще — приседания.

3. Ни один кардиолог в мире не может показать мне пациента, который вылечился от гипертонии, принимая лекарственные препараты. То есть вас подсаживают сначала на одну таблетку, потом на целую пригоршню…

4. Я не видел здоровых людей, вышедших из больницы, я видел выживших. И сам прошел путь от инвалида до сегодняшнего вполне здорового человека.

5. Когда у вас появляется боль за грудиной, вы покорно идете в аптеку и подсаживаетесь на препараты, которые якобы создают профилактику ишемической болезни сердца. На самом же деле никакой профилактики не происходит, идет усугубление болезни. Потому что боль за грудиной — следствие недомогания организма, а не причина.

6. Если вам уже 40, врач говорит: «Что ж делать, милок, пора болеть»! И выписывает таблетки. А человек их пьет и замечает: не помогает! И денег на лекарства не хватает! И тогда он начинает читать книги по альтернативной медицине и открывает для себя другие лекарства — движение, дыхание.

7. Парадокс: у нас детей, перенесших болезнь, врач освобождает от физкультуры! Почему-то считается, что в движении человек непременно заболеет, а вот лежа в кровати — выздоровеет. Но, как известно, под лежачий камень вода не течет.

8. Ежедневные приседания с прямой спиной помогут избавиться от многих проблем.

9. При острой боли мы прикладываем холодный компресс, снимающий отек, улучшающий микроциркуляцию. Боль — это ведь всегда отек, скопление жидкости. И надо делать упражнения, которые бы прокачали жидкость из суставов.

10. Стенокардия — тоже воспаление внутренней оболочки сосуда. И появляется боль за грудиной. А мы, вместо того, чтобы заняться упражнениями, прокачкой этого участка сосуда, ложимся в постель и начинаем глотать таблетки. Но я не видел ни одного человека, который «выкачался» бы лежа, глотая таблетки.

11. Заниматься гимнастикой, когда ты вышел из боли, из инвалидности — удовольствие.

12. Для меня единственный по-настоящему счастливый час в день, когда я утром занимаюсь гимнастикой. Потому что ты не стареешь, а молодеешь. У человека, регулярно занимающегося, вместо старых клеток появляются молодые.

13. У меня такая триада: приседания, отжимания, упражнения для пресса.

14. Я встречался с долгожителем Борисом Ефимовым, который прожил 108 лет. Маленький такой был старичок, живчик! Спрашиваю у него: «Что ты делаешь, чтобы так долго жить?». «Да ничего, — отвечает, — 450 (!) раз в день приседаю». И ведь это универсальный способ прогнать кровь по телу!

15. Если вы будете ежедневно приседать с прямой спиной (10 раз — глоток воды, 10 раз — глоток воды) исчезнут многие проблемы. Особенно это важно для тех, кто много сидит за компьютером — бухгалтеров, дизайнеров, программистов.

16. Возьмите за правило: час отработал — присел 30 раз.

17. А еще хорошо утро начинать с холодной ванны — 5 секунд. И окунуться обязательно с головой. Можно принять и душ, но это похуже.

Прислушиваясь к этим советам, так и хочется сказать: гениальное — просто!» Профессор Бубновский многих людей поставил на ноги, поэтому не спешите бежать в аптеку при первом недомогании. Возможно, стоит прислушаться к советам врача и попробовать справиться с недугом самостоятельно.

[450x493]
СТАРОСТЬ НАЧИНАЕТСЯ С НОГ

Ещё врачи в древнем Китае выяснили, что старение организма начинается с ног. А именно с пяток.

Согласно канонам древнекитайской медицины, именно на пятках расположены активные точки, которые отвечают за правильное функционирование всех органов. И если пятки «нетренированные», то и всему организму плохо - не дышится, и в результате стареет каждый орган.

Так какие рецепты есть для сохранения здоровья наших ног, а значит, в конечном счёте и всего организма? Обратимся снова к мудрости китайских врачей.

Совет № 1. Гимнастика

Обязательно надо ходить на носочках, на пяточках, а также на внутренней и внешней сторонах стопы. Это укрепляет мышцы и кости ног, улучшает кровообращение, а значит, улучшает работу внутренних органов.

Совет № 2. Удары

Начинайте прямо сейчас бить свои стопы ног - ежедневно. Удары наносятся аккуратно, по подушечке, расположенной под пальцами ног. Удары должны быть лёгкими. Но стучать лучше не просто пальцами. Для «избиений» следует использовать небольшой резиновый или деревянный молоточек. Если его нет, подойдёт скалка или бутылка.

Стучим, пока по телу не начнёт разливаться приятное тепло. Такой массаж считается в китайской медицине одним из лучших средств для улучшения кровообращения и ног, и всего организма. Тем, у кого ухудшается зрение, следует дополнительно постукивать по основанию второго и третьего пальцев 5 минут каждый день. Там расположены зоны, рефлекторно связанные с глазами. Аналогично по зонам надо постукивать и при проблемах с другими органами.

Совет № 3. Массаж

Также нужно регулярно массировать особую точку в своде стопы - юн-цюань. Искать эту архиважную точку следует сразу за пальцами в середине свода стопы. Выполнять такой массаж можно сухим способом, то есть просто нажимать точку 20 раз без перерыва (сначала на одной ноге, затем на другой). Делать это желательно утром и вечером. Дополнительную силу прикладывать не надо.

А можно делать массаж этой точки влажным способом: налить в тазик воду температуры 38 градусов, поставить ноги в него и ждать, когда они покраснеют. После этого большими пальцами одновременно массируйте точку юн-цюань 80 раз без перерыва. Хорошо, если после этого вы будете руками растирать стопы в течение 3-5 минут.

Кстати, ногам полезны контрастные обливания: то горячей, то холодной водой.

Совет № 4. Пешие прогулки

И конечно, главный стимулятор здоровья пяток, ног да и всего тела - долгие пешие прогулки. Идеально, если вы можете совершать их босиком по лесным тропинкам, травке на даче или газонам в парке.

https://ok.ru/mirtrav/topic/68780276924470

Упражнения для стоп

Когда у человека ограничена подвижность в результате заболевания (инфаркт,
инсульт, полиартрит), в нём жива жажда жизни, жажда движения и ничто не
сможет заставить его оставаться прикованным к инвалидному креслу или
кровати. Вот в этих случаях приходит на помощь упражнения по
восстановлению.
Данный метод был разработан сотни лет назад еще тибетскими ламами, а вот
известен современному человеку он стал совсем недавно.

Также стоит делать это упражнение для профилактики стоп, если ты не хочешь, чтобы старость застала тебя врасплох.

Здоровые стопы и колени могут означать разницу между самостоятельной ходьбой и инвалидным креслом. Старательное выполнение данного упражнения поможет исправить ущерб, причиненный стопам в течение жизни.

«Переплетение пальцев рук и ног» в положении сидя

Сядь на стул или на пол. Подогни левое колено к себе, а затем обхвати левую стопу обеими руками.

Переплети пальцы правой руки с пальцами ног левой ноги.
Оттяни кончики пальцев ног с помощью мышц пятки по направлению к колену и разведи их в стороны.

Сохраняй такое положение в течение 1 минуты, а затем повтори упражнение для другой ноги. После выполнения упражнения, обрати внимание, как изменяется цвет стопы благодаря усилившемуся кровообращению.
Если ты не можешь продеть пальцы рук между пальцами ног, попробуй обхватить пальцы ног руками со стороны подошвы, прижимая нижнюю часть ладони к округлой косточке под пальцами на подошве. Оттяни пальцы ног по направлению к колену и разведи их как можно шире в стороны.

Через неделю выполнения такого растягивания стоп можно начать одновременно прижимать большим пальцем руки различные рефлекторные точки на большом пальце ноги. При этом большим пальцем другой руки можно придать большому пальцу ноги дополнительное растяжение, оттягивая его еще дальше от второго пальца ноги. А также разводи мизинцы и большие пальцы ног в противоположных направлениях.

Старайся с каждым днем повышать продолжительность упражнения. Начинай от 5 минут в день.

«Переплетение пальцев рук и ног» в положении лежа

Приляг на спину, подложив под голову сложенное одеяло или книгу. Согни оба колена и поставь стопы на пол рядом с ягодицами.

Подтяни правое колено к груди и обопрись боковой частью правой стопы в левое бедро рядом с коленом. Придерживай правую стопу левой рукой.
Переплети пальцы левой руки с пальцами правой ноги, глубоко вставляя основания пальцев рук в пазухи между пальцами ног.

Сохраняя такое сплетенное положение, оттяни правую пятку и направь пальцы ноги к правому колену.
Чтобы воспользоваться этой возможностью для укрепления бедер, оторви левую ногу от пола и подтяни левое колено к груди.

Правой рукой можно поддерживать правое колено или удерживать правую стопу, чтобы она не соскользнула с левого бедра (если тебе сложно дотянуться до пальцев ног рукой, подложи под левую стопу толстую книгу или валик и, тем самым, увеличь высоту опоры под головой).
Опусти правую ногу и повтори это же упражнение с левой ногой.

И не расстраивайся, если не первом этапе это упражнение будет вызывать у тебя дискомфорт. Так как, чем сильнее боль, с которой растягиваются пальцы ног, тем полезнее для тебя будет это упражнение. Постарайся вспомнить о чем-то хорошем, что может вызвать улыбку на твоих устах, дыши глубоко и медленно, и ты сам удивишься тому, как быстро уйдет боль и скованность.

Ведь намного лучше вытерпеть эту слабую боль в стопах, чем страдать от гораздо более сильных болей во всём теле!
Как видишь всё гораздо проще, чем кажется. Используй это упражнение в качестве профилактики, а также в тяжелых случаях в качестве эффективного метода восстановления.

Упражнение «переплетение пальцев рук и ног»поможет заново научиться ходить, если ты будешь достаточно терпелив и требователен к себе. Не забывай, что у тебя на ногах 10 пальцев, и каждому нужно уделить должное внимание!

СОВЕТ 1: Этот рецепт избавит вас от боли в ногах и шее за 7 дней.

Давным-давно я прочитал совет военного врача о том, как сохранить свои суставы в хорошем состоянии и устранить проблемы, с ними связанные.

Недавно я проверил его на себе и убедился, что этот рецепт — это на самом деле чудо!

Если у вас есть проблемы с болями в суставах, спине, ногах и шее, этот рецепт для вас!

Купите в любом магазине 150 г. любого пищевого желатина (этого хватит на полный курс лечения на 30 дней).
Вечером залейте 5 г желатина (две чайных ложечки без верха) четвертью стакана охлажденной в холодильнике воды.
Дайте раствору настояться при комнатной температуре.
Когда желатин набухнет, эта масса за ночь превратится в желе.
Утром выпейте эту смесь натощак. Если вам противен ее вкус, можете добавить в нее сок, мед, йогурт или сметану. Что угодно, лишь бы вы могли это проглотить.
Повторяйте эту процедуру 7 дней подряд. Люди, которые следуют этому рецепту, говорят, что он действительно устраняет боли в спине, ногах и позвоночнике. Через неделю они перестают их замечать!
Полный курс лечения длится один месяц. Проходить его можно не чаще, чем раз в 6 месяцев. Это проверенный способ восстановить «смазку» суставов.
Многие люди не верят, что это работает. И предпочитают вместо желатина использовать полные химии обезболивающие лекарства. Им не внушает доверия такой «примитивный» способ лечения.

Почему желатин полезен для суставов?

Желатин — это продукт животного происхождения, который получают в результате переработки соединительной ткани крупного рогатого скота — сухожилий, костей, коллагена. Поэтому он оказывает положительное влияние на состояние внутренних волокон и мелких сосудов.

Плюс ко всему, он содержит две аминокислоты: пролин и гидросипролин. Обе эффективно восстанавливают соединительную ткань организма.

И еще. Желатин стимулирует рост и объем соединительных тканей, что очень важно в случае с пораженными суставами.

Вот еще полезные свойства желатина:

Укрепляет суставы и мышцы сердца;
Улучшает обмен веществ;
Увеличивает умственные способности;
Поддерживает здоровое состояние кожи;
Придает связкам и сухожилиям эластичность;
Предотвращает развитие остеопороза и остеоартрита;
Ускоряет рост и укрепление структуры волос и ногтей;
Спасет от дисплазии.

По своему личному опыту могу сказать, что за первые 7 дней такой терапии я избавился от боли в позвоночнике и «жесткости» в шее. Их я нажил из-за того, что моя работа — сидеть за компьютером. Через месяц прошли боли в суставах и хруст в пальцах.

Уксус и сода.
Удаляем из сливной горловины воду. К 200 граммам подогретого до 30-40 градусов столового уксуса добавляем 2 столовые ложки соды и размешиваем. Получившийся раствор наносим на участки с отвердевшим налетом и оставляем на 3-4 часа, опустив крышку.

Губкой или ершиком очищаем чашу и смываем водой из бачка.

Есть еще одна вариация с этими ингредиентами. Пару столовых ложек соды разбавляем водой до получения густой кашицы и распределяем ее по покрытым налетом участкам предварительно высушенной от воды чаши и оставляем на один час под закрытой крышкой. Через час кашицу сбрызгиваем 9-процентным уксусом, налитым в пульверизатор. По окончанию реакции смываем стенки и сливаем водой.