https://health.mail.ru/news/holesterin/

http://polzaili.ru/semena-lna-polza-i-vred-kak-prinimat-dlya-lecheniya-otzyvy/

Пищеварительная система Наверняка каждый сталкивался с нарушениями пищеварительной системы. Они могут быть вызваны недостаточным количеством витаминов, неправильным питанием и другими более серьезными патологиями. Входящая в состав семян клетчатка прекрасно выводит токсины и отходы, которые загрязняют стенки кишечника. Она является пищей для полезных бактерий, это положительно влияет на работу ЖКТ (желудочно-кишечного тракта).

Рецепт при расстройствах пищеварения Необходимо: льняное семя — 2 столовые ложки; вода — 350 мл. Как готовить и принимать: При расстройствах пищеварения рекомендуют использовать настой, приготовленный следующим методом: 2 столовые ложки продукта заливают кипяченой водой в количестве 350 грамм. Через 10 минут после приготовления раствор принимают по 100 мл перед едой.

Источник: http://polzaili.ru/semena-lna-polza-i-vred-kak-prinimat-dlya-lecheniya-otzyvy/
© Еда каждый день

Простой рецепт из семян льна для похудения Необходимо: семена льна — 1 столовая ложка; вода, кипяток — 2 стакана. Как готовить и принимать: Для снижения веса поможет простой рецепт. Необходимо залить 1 столовую ложку семени льна 2 стаканами кипятка. Раствор нужно настоять в течение 8 часов. Все это время он должен храниться в герметично закрытой посуде. Полученный отвар принимают 2 раза в сутки по 100 мл в течение 2 недель.

Семена льна с кефиром против лишнего веса Требуется: 1-я неделя — для одного дня: 1 ложка измельченного семени льна и 100 граммов кефира; 2-я неделя — для одного дня: 2 ложка измельченного семени льна и 100 граммов кефира; 3-я неделя — для одного дня: 3 ложка измельченного семени льна и 100 граммов кефира. Как готовить и принимать: Измельченные семена смешивают с кефиром в количестве 100 г и принимают один раз в сутки. В первую неделю можно добавлять 1 чайную ложку в кефирную порцию, во вторую неделю – 2, через 14 дней – 3 чайные ложки на 100 г.

Источник: http://polzaili.ru/semena-lna-polza-i-vred-kak-prinimat-dlya-lecheniya-otzyvy/
© Еда каждый день

[01.07.2018 20:01] Валентин Козин: Я СКАЖУ ТЕБЕ Отдал Лене Швец для создания мелодии


1) - Хоть на две зайди минуты
Я скажу тебе:"Люблю!"
И побудь со мною рядом,
Я в глаза твои взгляну.
Хоть пускай и виртуально,
Обниму за плечи, пусть!
Если ты грустна,печальна,
То уйдёт из сердца грусть.
- ПРИПЕВ:
Чтоб обнять тебя лаская,
Даже там, в твоей дали!
Нашу встречу предвещая
Плыли в небе журавли.

2) - Я скажу тебе:"Родная!"
Ты мне скажешь:"Дорогой!"
Я отвечу:"Дорогая!"
Ты ответишь:"Мой родной!"
По воде скользнёт устало
Уходящий в сон - закат.
Только если бы ты знала,
Как я чувствами богат.
- ПРИПЕВ:
Чтоб обнять тебя лаская,
Даже там, в твоей дали!
Нашу встречу предвещая
Плыли в небе журавли.

Валентин Козин 24.06.2011г. /10:28/
© Copyright: Валентин Козин, 2016
Свидетельство о публикации №116061203129

ТВОЁ СЕРДЦЕ

Мы друг-друга уже полюбили,
Я стихов тебе столько сложил.
Только ты опоздала родиться,
Я на встречу к тебе поспешил.
Не мешает с тобою,нам возраст
Ведь любовь это всё красота.
И исчезла бездонная пропасть,
Что меж нами когда-то была.
Мы успели с тобою влюбиться
И хотим вместе счастливо жить,
Друг от друга живём за границей,
Но мы это сумеем решить.
Твоё сердце согрею в ладонях
И коснусь твоей нежной руки,
Я хочу чтоб с тобой,наши корни,
Заплелись в зелень,где родники.
Если б раньше сумели влюбиться,
То бы в ласках купались давно,
А теперь будем оба стремиться,
К нашей цели, что Богом дано!
Много лет и дорог между нами!.
И не надо ту правду скрывать,
Нежим часто любимых словами,
А с другими ложимся в кровать.
С нелюбимым,у стенки клубочком,
В темноту отвернувшись,глазеть,
Втихаря на подушке,с платочком,
О судьбе сожалея реветь!
Мы с тобою успели влюбиться
И пора уже надо начать!
На серьёзное,что-то решиться,
Чтобы вместе по жизни шагать!

Валентин Козин 30.07.2011г.
© Copyright: Валентин Козин, 2018
Свидетельство о публикации №118080705976

ПОСЕЛИЛАСЬ ОДНАЖДЫ ЛЮБОВЬ

1) - Поселилась однажды любовь
В моём сердце уже, одичалом.
И я к этому не был готов,
А она оказалась началом!
Первым шагом,в дороге любви,
Испытанием на годы,сединам!
Но прекрасные очи твои,
Подсказали мне, будем едины!
Но прекрасные очи твои,
Подсказали мне,будем едины!

2) - Что дорогою жизни одной,
Только с верностью и без измены,
Всюду рядышком,вместе с тобой,
На вершину взойдём непременно!
Ту, духовно-взращённую высь,
Что так сами в себе сохраняя,
Мы с любовью своей поднялись
И нас слышно от края - до края!
Мы с любовью своей поднялись
И нас слышно от края- до края!

3) - В наших песнях,что всюду звучат,
Мы душой их своей напитали!
Значит правильно путь наш начат
И с любовью, те песни, создали!
Пусть витают теперь над Землёй,
Дарят людям,и радость и счастье!
Нас минуют все беды с тобой,
Стороною обходят ненастья!
Пусть витают теперь над Землёй,
Дарят людям,и радость и счастье!
Нас минуют все беды с тобой,
Стороною обходят ненастья!

Валентин Козин 18.07.2015г. /09:50/
© Copyright: Валентин Козин, 2015
Свидетельство о публикации №115072008547

Юрий Осиян
Администратор · 4 мин.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------
ОТКРЫТ НОВЫЙ НАБОР АВТОРОВ, ЖЕЛАЮЩИХ ПУБЛИКОВАТЬСЯ В СОВМЕСТНОМ АЛЬМАНАХЕ «НЕ ХЛЕБОМ ЕДИНЫМ»
УСЛОВИЯ ПУБЛИКАЦИ:
(90 руб. страница)
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------
17 СТРАНИЦ АВТОРАМ РОССИИ И ТЕХ РЕГИОНОВ, ГДЕ НЕТ ПРЯМЫХ ПЕРЕВОДОВ В УКРАИНУ, И ПРИХОДИТСЯ ПЕРЕЧИСЛЯТЬ ДЕНЬГИ ЧЕРЕЗ ВИРТУАЛЬНЫЕ КОШЕЛЬКИ.
СТОИМОСТЬ ЗА СБОРНИК С УЧЕТОМ ПОЧТОВЫХ РАСХОДОВ – 1530руб.

ПРИ ЗАКАЗЕ ТРЁХ И БОЛЬШЕ СБОРНИКОВ СТОИМОСТЬ ЗА СБОРНИК СОСТАВИТ - 1350руб. (НА ПЕРЕБОР СТРАНИЦ СКИДКА НЕ ДАЕТСЯ)

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
ВЕДУЩИМ РАДИО-ЭФИРОВ НА РАДИО МЛТК «FENIX» НА ОДИН СБОРНИК ПРЕДОСТОВЛЯЕТСЯ 50 ПРОЦЕНТОВ СКИДКИ
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
ЗАЯВКИ НА ПУБЛИКАЦИЮ В СБОРНИКЕ ПРИСЫЛАТЬ МНЕ ЛИЧНО. С УВАЖЕНИЕМ Ю.ОСИЯН
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
15 СТРАНИЦ АВТОРАМ ДРУГИХ РЕГИОНОВ, ГДЕ ЕСТЬ ВОЗМОЖНОСТЬ ПРЯМЫХ ПЕРЕВОДОВ ДЕНЕГ В УКРАИНУ, СТОИМОСТЬ ЗА СБОРНИК С УЧ1ТОМ ПОЧТОВЫХ РАСХОДОВ – 1350руб.

ПРИ ЗАКАЗЕ ТРЁХ И БОЛЬШЕ СБОРНИКОВ СТОИМОСТЬ ЗА СБОРНИК СОСТАВИТ - 1170руб. (НА ПЕРЕБОР СТРАНИЦ СКИДКА НЕ ДАЕТСЯ)
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
ВЕДУЩИМ РАДИО-ЭФИРОВ НА РАДИО МЛТК «FENIX» НА ОДИН СБОРНИК ПРЕДОСТОВЛЯЕТСЯ 50 ПРОЦЕНТОВ СКИДКИ
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
ЗАЯВКИ НА ПУБЛИКАЦИЮ В СБОРНИКЕ ПРИСЫЛАТЬ МНЕ ЛИЧНО. С УВАЖЕНИЕМ Ю.ОСИЯН
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------

https://ok.ru/video/758808973757?fromTime=216

МАЛЕНЬКИЙ ГНОМ

[29.07.2018 02:51] Дмитрий Москаленко: Если я был бы маленький-маленький гном, 
Я умывался б каплей одной дождя, 
Я бы на божьей коровке ездил верхом, 
Удочку прятал бы в дырочку от гвоздя. 

Я бы под стулом спокойненько проходил, 
Мне комар казался большим орлом, 
Блюдце - широким озером, если б я был, 
Если я был бы маленький-маленький гном. 

Я бы ни папу, ни маму обнять не смог. 
Только мизинчик и то, не наверняка. 
Я бы с испугом шарахался из-под ног 
Даже полуторамесячного щенка. 

Если бы мне подарила конфету «Полет» 
Тетя, которая очень любит меня, 
Я бы конфету эту ел целый год, 
Фантик один разворачивал бы полдня. 

Чтоб написать короткое слово: «привет», 
Я бы с неделю ворочал вечным пером.... 
Эти стихи я писал четырнадцать лет: 
Я ведь и есть маленький-маленький гном. 

стихи из инета 30.07.2018г.

НАД ВОДНОЮ ГЛАДЬЮ

Над водною гладью, в атаке, вираж,
Машина несётся, завихрив фонтаны!
Ведь наши ребята, вошли уже в раж!
И пусть,тоже нынче,поплачут душманы!

Вертушки в Афгане! И тени к земле
Прижались,по времени ближе,к закату!
Такие,мой брат лишь,звучат на войне,
Бесстрашные песни, в подмогу солдату!

За наш нерушимый, великий союз.....
В самое пекло, на дзоты бросались..!
Сражались с врагом на разрыв,на износ!!
Их подвиги, в памяти нашей, остались !!

Ещё по огромной, по нашей земле.....
Их юные вдовы и мамы седые........,
Своих сыновей, часто видят во сне,
Им, близкие сердцу -- навеки родные!!

Огонь прожигает,броню всю, насквозь
И кровью, братишек, окрашены скалы !
Но поднимает, в атаку, нас вновь.......
Присяга и честь, что мы Родине дали!!!

Валентин Козин 15.12.2009г.
© Copyright: Валентин Козин 2, 2012
Свидетельство о публикации №112111010071

РУФИНА ОЛЕНИНА
ЛИТЕРАТУРНО - ТВОРЧЕСКИЙ КЛУБ "FENIX"
27 июля 2018 12:48

"В камышах у заводи, окунь гонит жор,
Подчеркнув величие, сказочных озёр."---------------- Стихи, как классная акварель!!!! Воздушны, очень красивы и дышащие!!!!
********************************************************

Руфина Оленина 05-08-2018 09:54 (ссылка) Это спам
Re: ПЕРЕМЕНЫ К ЛУЧШЕМУ
Как же я Вас понимаю и очень рада за Вас!!!! Пусть Ваши творческие крылья приобретут небывалую силу!!!! Стихи очень обнадёживают!!!! Руфина
********************************************************
НИНА МОИСЕЕНКО (ЛОГИНОВА) О ВСЕХ МОИХ СТИХАХ...

[05.08.2018 11:42] Нина Моисеенко(Логинова): Да очень впечатляющие  и главное жизненные ,  но фантазия и красота описания ,конечно должна присутствовать!  Ну у ВАС она незаметная как одно целое сливается с основным текстом стиха очень просто замечательно. ПРЕКРАСНО! 

********************************************************
Отзыв за стихи №Звучит осенняя мелодия кларнета"...

Таисия Ляшкова(Плаунова)
Класс! Явственно слышится мелодия осени: несколько приглушённая, потаённая, но не минорная, нет! Мелодия радужная, в цветовой гамме, присущей времени года.Красной нитью через всё стихотворение проходит лёгкая грусть по деревушке - малой родине поэта...Очень душевно и мелодично. Спасибо автору!
***********************************************************
Таисия Ляшкова(Плаунова) за стихи "Закружил осенний вальс"..
Невозможно читать спокойно, ведь строки идут из сердца! Видно, что автор сам всё это пережил и прочувствовал... Стихотворение - сама жизнь!
**********************************************************

Татьяна Щербакова (Петренко) прокомментировала фотографию «Я ДЕРЖУ СВОЁ СЛОВО....работа Татьяны Шиловой на мои...»

Я Вас обожаю, какой же вы талантливый и хороший человек, читать и слушать ваши стихи и песни большое удовольствие для души, а это дороже всего нашего материального.
******************************************************
Валентин огромное спасибо за великолепныйтих и музыку слушаем всей палатой я лежу с восполен ем лёгким была температура почти до 40 сильнейший кашель капедьницы чуть чуть дучш спасибо вам дорогой Валентин за поддержку я вас просто обожаю спасибо богу что вы мой друг
За стихи "Звучит мелодия кларнета"
От Нины Моисеенко (Логиновой) Валентин спасибо вам от женщин моей палаты и меня просто в Все в большом восторге я горжусь что вы у меня такой прекрасный талантливый друг. Браво
***************************************************
ДОБРЫЙ ВАМ ВЕЧЕР , ВАЛЕНТИН!!!! ОЧЕНЬ ВСЁ ТАЛАНТЛИВО, ДУШЕВНО И ЗАМЕЧАТЕЛЬНО!!! СПАСИБО ВАМ И ВАШИМ ДРУЗЬЯМ !!!!! От Ларисы Кузнецовой...
******************************************************
От Галины Таралло БЕЛОРУССИЯ [25.10.2018 10:50] Галина Таралло (Межова): Я преклоняюсь перед вашим талантом.Вы надеюсь замечательный человек, что Бог наградил вас им ( талантом).[25.10.2018 10:56] Галина Таралло (Межова): Да ещё и скромничаете. Похвально.Вашим родным здорово повезло, что Вы у них есть . Крепкого Вам здоровья и успехов .
*******************************************************
Какой замечательный клип,не говоря уже о словах и снова душа моя наполнилась нежной грустью, если бы я была одна дома , то не стала бы сдерживать слёзы, которые наполнили мои глаза. Спасибо. А у меня старый кот Семка так же делает лапой ,когда идёшь мимо, он так просит гладить его ЛЮДМИЛА ГОРДЕЕВА (МАРЕНИНА) г. Санкт - Петербург за стихи "Звучит мелодия кларнета"...
*****************************************************
ЮРИЙ ХАМИДУЛИН г.Свирск [28.10.2018 13:11] Юрий Хамидулин 2: ВАЛЕНТИН, ВЫ ТАЛАНТИЩЕ! ТАКИЕ СТИХИ, КАК ТО ПРОХОДЯТ СКВОЗЬ ДУШУ, СПАСИБО ВАМ!!!
[28.10.2018 13:11] Юрий Хамидулин 2: Я ВСЕ СДЕЛАЮ, КАК НАДО...

***************************************************************

Синичка Гордеева 31-10-2018 11:14 (ссылка) Это спам
Re: НЕ ХЛЕБОМ ЕДИНЫМ
Мой добрый милый друг! От всей души тебя я поздравляю, пусть сердце нежное твоё тревог и беспокойств не знает, пусть так же сил ему хватает дарить любовь, добро, которые читатель получает.Прости. что поздравляю с запозданием.
****************************************************************
[29.06.2015 06:56] Таисия Ляшкова(Плаунова): Добрый вечер! Вот не удержалась и пишу Вам. Извините, если не вовремя! Просто мне очень нравятся Ваши стихи. Читаешь и чувствуешь что-то такое родное, настоящее, искреннее... Наверное, мы пережили что-то подобное, похожее. Стихи Ваши не придуманы, а прочувствованы и исходят из души. Спасибо Вам! Творите и творите - и для себя, и для окружающих Вас людей. С уважением Т. Ляшкова.

**************************************************************
ДОБРЫЙ ДЕНЬ ДОРОГОЙ ВАЛЕНТИН!!!!! Спасибо ВАМ ОГРОМНОЕ ЗА ПЕСНЮ!!!! КАКАЯ ПРЕЛЕСТЬ! КАКИЕ СТИХИ!!!!! И МУЗЫКА!!! ВАЛЕНТИН МОЙ ВОСТОРГ!!!!!!Я ВАС ОБОЖАЮ!!!! От Нины Моисеевой (Логиновой) за песню и ролик "Осени круженье"...ВСЕГДА С ВОСТОРГОМ ВСЁ ЧТО я ПОЛУЧАЮОТ ВАС ЭТО Читать далее...

[548x411]
.ОГУРЦЫ стоят под пластиковой крышкой не в погребе.

Это очень интересный рецепт!
ФРУКТЫ-ОВОЩИ
Огурцы стоят под пластиковой крышкой не в погребе. а просто в шкафу (у меня стоят в коридоре). Так вот засолила я их 16 октября. Доставала не руками, а чистой вилочкой. Последний огурчик был съеден 27 декабря. За все эти месяцы ни плесени, ни перекисания не произошло! А огурчики хрустящие малосольные - как будто только что засолены! Замачиваем огурчики в холодной воде на 3 часа. В 3-х литровую банку закладываем специи - хреновый и смородиновый листья, укропные ветки, чеснок. Укладываем вымоченные огурчики. Варим 1, 5л воды (это на 3-х литровую банку) с 3 столовыми БЕЗ ГОРКИ ! ложками соли. Как только рассол закипит, выключаем огонь и сразу же вливаем 2 ст.л. 9% уксуса и 2 ст.л. водки. Заливаем горячим рассолом огурцы, прикрываем марлечкой - пусть стоят на столе 12 часов. Затем закрываем капроновой крышкой, обданной кипятком, и ставим банку в шкаф. Есть можно сразу, можно позже.

ВЬЖИТ СНЕГОМ ЗИМА

Вьюжит снегом зима
А на сердце всё лето.
Знать влюбилась она
Как девчонка!В поэта!
Нет покоя ему ...
И самой не до смеха
Я и сам не пойму
Как случилось всё это

Каждой клеткой души
Ей дышу и желаю
Одиноко в тиши
Я люблю и страдаю
Так черёмухи цвет
Будто кружит весною
И на весь белый свет
Только мы лишь с тобою

Значит в юности там
Нам любви не хватило
Нас она обошла
Может не было силы
И с лихвою теперь
Возвратясь к нам с тобою
Подняла над Землёй
Повела за собою !

Валентин Козин 05.02.2011г.
© Copyright: Валентин Козин 2, 2012
Свидетельство о публикации №112103011228

Подход демократов был в том, чтобы нивелировать значение Евросоюза расширением экономической интеграции за океан. Подход Трампа — развалить Евросоюз вовсе. Нынешний президент США хочет подорвать европейскую экономику военными расходами и оплатой счетов за американскую оборону. До него европейскую экономику хотели подорвать с помощью TTIP.

Как для «Америки Клинтон», так и для «Америки Трампа» идеальная Европа — это Прибалтика. Экономически отсталая и политически безвольная периферия, в которой треть населения уехала на заработки в США, прилавки завалены американской продукцией, немецкий «мерседес» постигла участь латвийского «рафика», а элиты превратились в геополитическую обслугу, живут мечтой о внимании заокеанского Властелина и рассказывают населению ужасы о «русской угрозе».

Америка объективно заинтересована именно в такой Европе. «Прибалтизация» Европы — в американских интересах, она ей выгодна, и неважно, какой персонаж занимает в конкретный момент Овальный кабинет. Поэтому выбранная европейцами установка на то, что надо просто «перетерпеть Трампа» и дождаться, когда вместо «злого полицейского» в Белый дом придет «добрый», — это все та же «политика страуса» и инфантилизм.

Александр Носович

ВЕСТОЧКА
(вспомним советскую песню про Донбасс –
«спят курганы тёмные…» и споём свою)

Лёг закат сиреневый
на деревни дальние,
и туманы белые
скрыли горизонт.
Мир – вдвоём с любимою,
а в глаза тревогою
заглянула весточка:
«Ухожу на фронт».

В небе сокол мечется,
дни стоят погожие,
и не хочет солнышко
привечать войну,
но лесные сумерки -
на врагов похожие -
раскатили по полю
злой ночи волну.

Ридна Мать и Родина
однозначно слышатся –
девушка - «кияночка»,
паренёк - «пензяк»,
и в донецкой вотчине
всем привольно дышится…
Стоп! Печальных весточек
присылать нельзя.

ВИДЕО

https://ok.ru/video/822253457718?fromTime=104

[600x436]
Стоматит — поражение слизистой полости рта, выраженное в виде болезненных язвочек на языке, щеках, деснах… С этим заболеванием человек может столкнуться в любом возрасте, и причины его также могут быть разные: от обычной травмы слизистой и несоблюдения гигиены до скрытых иммунных реакций на паразитов.

Как быстро вылечить стоматит

Те, кто уже сталкивался с этим заболеванием, знают, что, как правило, от момента возникновения язвочки до ее максимальной степени болезненности должен пройти определенный отрезок времени. Этот факт дает своеобразную фору, чтобы вовремя начать лечение стоматита.

Поэтому, заметив во рту маленькую белую язвочку, воспользуйся этим средством, чтобы быстро избавиться от проблемы. Родителям особенно стоит взять его на заметку, ведь стоматит у детей — нередкое явление.

ИНГРЕДИЕНТЫ

1 ч. л. соли
300 мл кипяченой воды
1/4 лимона
ПРИГОТОВЛЕНИЕ И ПРИМЕНЕНИЕ
Раствори соль в 200 мл теплой воды. В течение дня полощи рот этим раствором.
Вечером в оставшиеся 100 мл выдави из лимона сок и выпей. Сахар не добавляй!


Ты удивишься, не обнаружив утром во рту ни единого признака болезни! Чтобы закрепить результат, еще раз прополощи рот солевым раствором.