2) - Песни уводят нас словом в столетия,
Чтоб в лабиринтах сердец,
Светлого прошлого,Бога творения,
Снова увидели свет.
Пусть Даугава волной серебристою
Встретит желанных гостей!
И прибывают с душою к нам чистою,
Все корабли от друзей!
И прибывают с душою к нам чистою,
Все корабли от друзей!

НЕ СТЕСНЯЙТЕСЬ ЛЮБИТЬ

1) Мне хотелось узнать и услышать ответ,
Почему вдруг года набирают свой бег.
А хотелось бы жизнь ещё раз повторить
И конечно уже по другому прожить.
Сберегите добро, что на сердце легло
И считайте тогда, в жизни вам повезло.

2) Но по опыту лет знаю я и давно,
Нам повторно прожить на Земле не дано.
Просто надо самим по счастливее быть
И конечно с душою всем сердцем любить.
Сберегите добро, что на сердце легло
И считайте тогда, в жизни вам повезло.

3) А обиды прощать, и с улыбкой всегда
Провожать и встречать,нашей жизни года.
Пусть осенний полёт листьев,радует глаз,
Согревает сердца,взгляд любимого, вас.
Сберегите добро, что на сердце легло
И считайте тогда, в жизни вам повезло.

4) Не храните в душе грузом - чёрных обид,
Это только лишь вам,они портят весь вид.
Не стесняйтесь любить,даже в разницу лет,
В этом кроется весь, долгой жизни секрет.
Сберегите добро, что на сердце легло
И считайте тогда, в жизни вам повезло.

© Copyright: Валентин Козин, 2013
Свидетельство о публикации №113041210223

https://wikifood.online/organi/sosudy/chto-pit-dly...ka-arteriy-semenami-lna.html#3

https://youtu.be/yuplt8dqhy8

https://youtu.be/pt81UXWHq_k

https://youtu.be/axmIRPW4Ync

С ВЕСЁЛОЙ КАПЕЛЬЮ

*******
Горит полыхает на сердце пожар,
Горячей любовью!Которую ждал!
Каштанов цветенье,вишнёвый разлив,
Опять мне напомнил,любимый мотив

И вот посреди закипевшей весны,
Уже наяву исполняются сны ....
С весёлой капелью, сосульками слёз,
Мечты выплывают из юности грёз!

Где в светлой лазури, уже небосвод,
Кружит облаками,над прелестью вод.
Синицы на ветках, звеня вразнобой
Зовут погулять нас обоих, с тобой...

Валентин Козин 05.03.2014г.

ВЕШНИЕ ВОДЫ

Вешние,вешние,ранние
Воды
Текут, убегают звеня!
Прежние наши,любимые
Годы,
Мы вас вспоминаем любя!

Всё распускается,жизнь
Возрождается,
Женщин красивых
Не счесть!
Мы поздравляем вас,
Как полагается!
Рады,что с нами вы есть!!

Матери ,сёстры,любимые
Женщины!
Мартовский праздник
Для вас!!
Замужем, холосты, или
Повенчаны!
Мы любим вас всех
Без прикрас!!

К вашим ногам припадаем
Букетами!!
Ярких и нежных цветов!
С теми ,что сердцем,
Любовью, согретые!!
Тёплых весенних ветров!

Валентин Козин 07.03.2014г. /15:50/

13 комментариев Написать комментарий Пригласить
ЮРИЙ ОСИЯН, 25-10-2018 09:48 (ссылка) Это спам
ОНЛАЙН-КОНКУРС «МЫ ИЩЕМ ТАЛАНТЫ»
ОНЛАЙН-КОНКУРС «МЫ ИЩЕМ ТАЛАНТЫ»
ПЕРВЫЙ СОВМЕСТНЫЙ ПРОЕКТ ПАРТНЕРОВ: ТВОРЧЕСКОГО КОЛЛЕКТИВА «МЫ ВМЕСТЕ» САЙТА - RADIO МЛТК «FENIX» ,сайт «ГОРОД ШАНСОНА», сайт «ТАЛАНТ ПАРК», ТВ « ШАНС» и “ УРАЛЬСКИЙ ШАНСОН”
-------------------------------------------------------------------------------
СРОКИ ПРОВЕДЕНИЯ КОНКУРСА: С 1 НОЯБРЯ 2018 г. ПО 1 ДЕКАБРЯ 2018 г.

КОНКУРС ПРОВОДИТСЯ В ДВУХ НОМИНАЦИЯХ:
1. Песни авторов в исполнении артистов (Название, исполнитель , автор слов, автор музыки )
2. Песни авторов в исполнении самих авторов (Название, исполнитель , автор слов, автор
музыки )

ПРИЗЫ КОНКУРСАНТАМ ПО КАЖДОЙ ИЗ ДВУХ НОМИНАЦИЙ:

I.МЕСТО
-ДИПЛОМ ЛАУРЕАТА I СТЕПЕНИ С ДЕНЕЖНЫМ ВОЗНАГРАЖДЕНИЕМ 7 ТЫС.РУБЛЕЙ (СЕМЬ)
-БЕСПЛАТНАЯ РОТАЦИЯ ВСЕХ ПЕСЕН НА RADIO МЛТК «FENIX» В ТЕЧЕНИИ ГОДА.
-БЕСПЛАТНЫЙ РАДИО-ЭФИР С ГОСТЕМ НА RADIO МЛТК «FENIX» ПЛЮС БЕСПЛАТНАЯ РЕКЛАМНАЯ
ПЕРЕДАЧА ОБ АВТОРЕ С ВРУЧЕНИЕМ НА ПАМЯТЬ ФАЙЛА ПЕРЕДАЧИ, ПЛЮС БЕСПЛАТНЫЙ
РЕКЛАМНЫЙ ВИДЕО -КЛИП С ПЕРЕДАЧЕЙ.
-СОЗДАНИЕ ЛИЧНОГО АВТОРСКОГО САЙТА НА ЛЬГОТНЫХ УСЛОВИЯХ, С ЕГО ТЕХ. ПОДДЕРЖКОЙ И
РЕКЛАМОЙ НА ВСЕХ ДОСТУПНЫХ РЕСУРСАХ .
-СОЗДАНИЕ БЕСПЛАТНО ПЕРСОНАЛЬНОГО АВТОРСКОГО РАДИО С РЕКЛАМОЙ НА ВСЕХ
ДОСТУПНЫХ РЕСУРСАХ.
-ПУБЛИКАЦИЯ АВТОРСКИХ ТЕКСТОВ В СБОРНИКАХ МЛТК «FENIX» НА ЛЬГОТНЫХ УСЛОВИЯХ.
- БЕСПЛАТНОЕ РАЗМЕЩЕНИЕ РЕКЛАМЫ НА ГЛАВНОМ БАННЕРЕ САЙТА “ МЫ ВМЕСТЕ” НА ТРИ
МЕСЯЦА
- БЕСПЛАТНАЯ РЕГИСТРАЦИЯ НА САЙТЕ “ МЫ ВМЕСТЕ”
- БЕСПЛАТНЫЙ СЕРТИФИКАТ НА УЧАСТИЕ В ПРОЕКТЕ ТВ « ШАНС»
-------------------------------------------------------------------------------
II. МЕСТО
ДИПЛОМ ЛАУРЕАТА II СТЕПЕНИ С ДЕНЕЖНЫМ ВОЗНАГРАЖДЕНИЕМ 5ТЫС. РУБЛЕЙ (ПЯТЬ)
-БЕСПЛАТНАЯ РОТАЦИЯ ВСЕХ ПЕСЕН НА RADIO МЛТК «FENIX» В ТЕЧЕНИИ ПОЛУ ГОДА.
-БЕСПЛАТНЫЙ РАДИО-ЭФИР С ГОСТЕМ НА RADIO МЛТК «FENIX» ПЛЮС БЕСПЛАТНАЯ РЕКЛАМНАЯ
ПЕРЕДАЧА ОБ АВТОРЕ С ВРУЧЕНИЕМ НА ПАМЯТЬ ФАЙЛА ПЕРЕДАЧИ,
-СОЗДАНИЕ ЛИЧНОГО АВТОРСКОГО САЙТА НА ЛЬГОТНЫХ УСЛОВИЯХ, С ЕГО ТЕХ. ПОДДЕРЖКОЙ И РЕКЛАМОЙ НА ВСЕХ ДОСТУПНЫХ РЕСУРСАХ .
-СОЗДАНИЕ БЕСПЛАТНО ПЕРСОНАЛЬНОГО АВТОРСКОГО РАДИО С РЕКЛАМОЙ НА ВСЕХ
ДОСТУПНЫХ РЕСУРСАХ.
-ПУБЛИКАЦИЯ АВТОРСКИХ ТЕКСТОВ В СБОРНИКАХ МЛТК «FENIX» НА ЛЬГОТНЫХ УСЛОВИЯХ.
- БЕСПЛАТНАЯ РЕГИСТРАЦИЯ НА САЙТЕ “ МЫ ВМЕСТЕ”
- СЕРТИФИКАТ НА УЧАСТИЕ В ПРОЕКТЕ ТВ « ШАНС» СО СКИДКОЙ 50 %
-------------------------------------------------------------------------------
III. МЕСТО
-ДИПЛОМ ЛАУРЕАТА III СТЕПЕНИ С ДЕНЕЖНЫМ ВОЗНАГРАЖДЕНИЕМ 3ТЫС. РУБЛЕЙ (ТРИ)
-БЕСПЛАТНАЯ РОТАЦИЯ ВСЕХ ПЕСЕН НА RADIO МЛТК «FENIX» В ТЕЧЕНИИ ТРЁХ МЕСЯЦЕВ.
-БЕСПЛАТНЫЙ РАДИО-ЭФИР С ГОСТЕМ НА RADIO МЛТК «FENIX»
-СОЗДАНИЕ ЛИЧНОГО АВТОРСКОГО САЙТА НА ЛЬГОТНЫХ УСЛОВИЯХ, С ЕГО ТЕХ. ПОДДЕРЖКОЙ И
РЕКЛАМОЙ НА ВСЕХ ДОСТУПНЫХ РЕСУРСАХ .
-СОЗДАНИЕ БЕСПЛАТНО ПЕРСОНАЛЬНОГО АВТОРСКОГО РАДИО С РЕКЛАМОЙ НА ВСЕХ
ДОСТУПНЫХ РЕСУРСАХ.
-ПУБЛИКАЦИЯ АВТОРСКИХ ТЕКСТОВ В СБОРНИКАХ МЛТК «FENIX» НА ЛЬГОТНЫХ УСЛОВИЯХ.
- БЕСПЛАТНАЯ РЕГИСТРАЦИЯ НА САЙТЕ “ МЫ ВМЕСТЕ”
- СЕРТИФИКАТ НА УЧАСТИЕ В ПРОЕКТЕ ТВ « ШАНС» СО СКИДКОЙ 50 %
-------------------------------------------------------------------------------
ПРИЗ ЗРИТЕЛЬСКИХ СИМПАТИЙ
-ДИПЛОМ ЛАУРЕАТА IYСТЕПЕНИ С ДЕНЕЖНЫМ ВОЗНАГРАЖДЕНИЕМ 2 ТЫС. РУБЛЕЙ (ДВЕ )
-БЕСПЛАТНАЯ РОТАЦИЯ ВСЕХ ПЕСЕН НА RADIO МЛТК «FENIX» В ТЕЧЕНИИ МЕСЯЦА.
-БЕСПЛАТНЫЙ РАДИО-ЭФИР С ГОСТЕМ НА RADIO МЛТК «FENIX»
-СОЗДАНИЕ ЛИЧНОГО АВТОРСКОГО САЙТА НА ЛЬГОТНЫХ УСЛОВИЯХ, С ЕГО ТЕХ. ПОДДЕРЖКОЙ И
РЕКЛАМОЙ НА ВСЕХ ДОСТУПНЫХ РЕСУРСАХ .
-СОЗДАНИЕ БЕСПЛАТНО ПЕРСОНАЛЬНОГО АВТОРСКОГО РАДИО С РЕКЛАМОЙ НА ВСЕХ
ДОСТУПНЫХ РЕСУРСАХ.
-ПУБЛИКАЦИЯ АВТОРСКИХ ТЕКСТОВ В СБОРНИКАХ МЛТК «FENIX» НА ЛЬГОТНЫХ УСЛОВИЯХ.
- БЕСПЛАТНАЯ РЕГИСТРАЦИЯ НА САЙТЕ “ МЫ ВМЕСТЕ”
- СЕРТИФИКАТ НА УЧАСТИЕ В ПРОЕКТЕ ТВ « ШАНС» СО СКИДКОЙ 50 %
-------------------------------------------------------------------------------
-ВСЕМ ПОБЕДИТЕЛЯМ БУДЕТ СОЗДАНА АВТОРСКАЯ РЕКЛАМНАЯ СТРАНИЦА НА САЙТЕ-RADIO МЛТК «FENIX»
-ВСЕМ УЧАСТНИКАМ КОНКУРСА БУДЕТ ВРУЧЕН ПАМЯТНЫЙ ДИСК С ПЕСНЯМИ КОНКУРСАНТОВ
-ВСЕМ ПОБЕДИТЕЛЯМ БУДЕТ ПРЕДОСТАВЛЕНА СКИДКА 30 % НА КОНЦЕРТНУЮ СЪЁМКУ В ПРОДЮСЕРСКОМ ЦЕНТРЕ ГЕНАДИЯ ЛИСТА
-------------------------------------------------------------------------------
УСЛОВИЯ ДЛЯ УЧАСТИЯ В КОНКУРСЕ:
1. Качество записи, удовлетворительное для ротации на радио (МП3)
2. Письменное согласие соавтора ( на почту учредителя)
3. Взнос 1000 рос. рублей
4. Последний день подачи заявок 25 октября 2018 года.
5.Заявки , вместе с подтверждением согласия соавтора, принимаются на почту творческого
коллектива « Мы вместе» mivmeste427@gmail.com
6. Оплата производится только после подтверждения участия в конкурсе.
7. Все песни участников, во время проведения фестиваля, будут бесплатно ротироваться на радио « Феникс»
8. Гала-концерт и награждение победителей .
-------------------------------------------------------------------------------
• СОСТАВ ЖЮРИ:
- Лауреат Всероссийского и международного конкурсов, член Читать далее...

АДМИНИСТРАЦИЯ RADIO МЛТК «FENIX» И ВСЯ КОМАНДА ВЫРАЖАЮТ СВОЮ БЛАГОДАРНОСТЬ АВТОРАМ, ОКАЗАВШИМ ФИНАНСОВУЮ ПОДДЕРЖКУ САЙТУ-РАДИО. ИХ ПЕСНИ БУДУТ ЗВУЧАТЬ НА РАДИО В МУЗ. ПРОГРАМАХ В ОКТЯБРЕ МЕСЯЦЕ. О ДАТАХ ЭФИРА БУДЕТ СООБЩЕНО ОТДЕЛЬНО ВМЕСТЕ С РЕКЛАМНЫМИ АФИШАМИ. С УВАЖЕНИЕМ АДМИНИСТРАЦИЯ РАДИО МЛТК «FENIX»

«МУЗЫКАЛЬНАЯ ЖИЗНЬ» ПЕСНИ ВАЛЕНТИНА КОЗИНА
«МУЗЫКАЛЬНАЯ ЖИЗНЬ» ПЕСНИ СЕРГЕЯ СТАРОДУБЦЕВА
«МУЗЫКАЛЬНАЯ ЖИЗНЬ» ПЕСНИ ТАТЬЯНЫ ШИЛОВОЙ
«МУЗЫКАЛЬНАЯ ЖИЗНЬ» ПЕСНИ И ДЕКЛАМАЦИЯ ВЕРЫ БЕЗУГЛОЙ
«МУЗЫКАЛЬНАЯ ЖИЗНЬ» ПЕСНИ И ДЕКЛАМАЦИЯ НАДЕЖДЫ ЧУВАШЕВОЙ
«МУЗЫКАЛЬНАЯ ЖИЗНЬ» ПЕСНИ Т. МЕЛЬНИКОВОЙ И В. БАРКОВСКОГО
«МУЗЫКАЛЬНАЯ ЖИЗНЬ» ПЕСНИ НАТАЛИ РУ БИССО
«МУЗЫКАЛЬНАЯ ЖИЗНЬ» ПЕСНИ СЕРГЕЯ СТАДНИКА
«МУЗЫКАЛЬНАЯ ЖИЗНЬ» ПЕСНИ ИВАНА ФОКИНА
«МУЗЫКАЛЬНАЯ ЖИЗНЬ» ПЕСНИ СВЕТЛАНЫ ФЕДОРОВОЙ
«МУЗЫКАЛЬНАЯ ЖИЗНЬ» ПЕСНИ И ДЕКЛАМАЦИЯ ЭНДРЮ ФРИЗ
«МУЗЫКАЛЬНАЯ ЖИЗНЬ» ПЕСНИ АНДРЕЯ МОРОЗ
«МУЗЫКАЛЬНАЯ ЖИЗНЬ» ПЕСНИ АНАТОЛИЯ ГЕТЬМАНЦА
«МУЗЫКАЛЬНАЯ ЖИЗНЬ» ПЕСНИ ЕЛЕНЫ ВОРОНКОВОЙ
«МУЗЫКАЛЬНАЯ ЖИЗНЬ» ПЕСНИ ИРИНЫ ГВОЗДЕВОЙ
«МУЗЫКАЛЬНАЯ ЖИЗНЬ» ПЕСНИ АЛЕКСЕЯ ФОМИНА
«МУЗЫКАЛЬНАЯ ЖИЗНЬ» ПЕСНИ ЮРИЯ ПЛАСТА
«МУЗЫКАЛЬНАЯ ЖИЗНЬ» ПЕСНИ АРНОЛЬДА МАКАЛИШ
«МУЗЫКАЛЬНАЯ ЖИЗНЬ» ПЕСНИ ВЛАДИСЛАВА ТУМАНОВА
«МУЗЫКАЛЬНАЯ ЖИЗНЬ» ПЕСНИ ЮРИЯ ОСИЯН
«МУЗЫКАЛЬНАЯ ЖИЗНЬ» ПЕСНИ АНАТОЛИЯ ГУРОВА
"МУЗЫКАЛЬНАЯ ЖИЗНЬ" ПЕСНИ НИКОЛАЯ ИЛЬИНА
«МУЗЫКАЛЬНАЯ ЖИЗНЬ» ПЕСНИ ВЕРЫ ШИРЕНИНОЙ

ЛЕТНИЕ БЕЛЫЕ НОЧИ

1) - Подрасту и назначу свиданье,
Я у белой берёзки ему,
Под серебряным лунным сияньем,
О любви своей первой скажу....
- ПРИПЕВ:
Потому и назначить свиданье,
Я хочу у берёзки ему,
Чтоб в глазах он увидел сиянье,
Когда я о любви расскажу!

2) - Когда в летние белые ночи,
Громко трели поёт соловей
И судьбу нам с тобою пророчит,
Той волшебною песней своей!
- ПРИПЕВ:
Потому и назначить свиданье,
Я хочу у берёзки ему,
Чтоб в глазах он увидел сиянье,
Когда я о любви расскажу!

3) - Пробуждая по утру на травах,
Изумруды, что спали в росе
И природа легонько вздыхая,
Просыпалась в своей красоте.
- ПРИПЕВ:
Потому и назначить свиданье,
Я хочу у берёзки ему,
Чтоб в глазах он увидел сиянье,
Когда я о любви расскажу!

4) - Поднимаясь над лугом и пашней,
Окрыляла надеждой сердца
И любовью,признанья,вчерашним,
Повенчала с тобой до конца.
- ПРИПЕВ:
Потому и назначить свиданье,
Я хочу у берёзки ему,
Чтоб в глазах он увидел сиянье,
Когда я о любви расскажу!

Валентин Козин 08.10.2017г. /18:52/
© Copyright: Валентин Козин, 2017
Свидетельство о публикации №117100809034

[640x370]
Этот раствор вытянет из ножек всю боль! Записывайте рецепт!!
Несколько лет назад по ночам крутило и выворачивало ноги – не знала, куда и как их положить. В итоге – бессонные ночи, недосыпание, усталость и раздражительность. А ведь ноги – наша опора на всю жизнь. Но я нашла для своих ножек лечение.
В тазик или ведро наливала 2-3 л теплой воды, распускала хозяйственное мыло (туалетное не годится!), чтобы вода стала белой, как молоко. Добавляла по горсти пищевой соды и морской соли (подойдет любая), перемешивала до растворения, добавляла горячей воды из чайника, какую могла терпеть, еще раз размешивала, добавляла 10 капель йода. Опускала ноги в этот раствор по щиколотку на 15 минут – ни минутой больше, иначе начнется обратный процесс!

За это время раствор вытягивает из ног всю боль!
Ноги вытирала полотенцем, смазывала кремом или лечебной мазью (можно оливковым маслом), массировала ступни, надевала шерстяные носки и ложилась спать.

Раствор использовала 3 раза, каждый раз подогревая до терпимой температуры и добавляя еще по 10 капель йода, держала те же 15 минут.
После 3 раз готовила свежий раствор.

Сделайте 10-12 процедур (ежедневно), потом перерыв, дальше по самочувствию. У кого проблемы с венами (варикоз и тромбофлебит), раствор делайте не горячим, а теплым.
После первой процедуры я спала спокойно, а после 10 процедур забыла, как мои ноги дергало и выворачивало. Мои ножки сказали спасибо за такую заботу! Лечение я теперь провожу иногда, когда требуется. Мои труженицы-дачницы тоже пользуются этим рецептом, все довольны…

https://ok.ru/etpozn/topic/68083980662153

Гьян мудра.

Упражнение помогает улучшить память, внимание и функционирование нервной системы. Предупреждает головные боли, бессонницу, депрессию, апатию. Эта мудра одна из наиболее важных. Снимает эмоциональное напряжение, тревогу, беспокойство, меланхолию, печаль, тоску и депрессию. Улучшает мышление, концентрирует потенциальные возможности.

Указательный палец легко соединяется с подушечкой большого пальца. Кисть руки расслаблена и слегка надавливаем подушечки соединённых пальцев друг на друга. Оставшиеся три пальца выпрямлены и не напряжены.

Дхьяни мудра.

Эта мудра способствует сбалансированному мышлению, регулирует внутренний диалог, гармонизирует весь организм, освобождая ум от мыслей. Мудру следует использовать при медитациях.

Примите медитативное положение тела, руки расположите на коленях. Положите левую ладонь на правую. Соедините подушечки больших пальцев. Руки образуют закрытый энергетический круг, который должен также соответствовать положению ног.

Сурья мудра.

Эта мудра при регулярной практике способствует сжиганию жиров. Гармонизирует работу печени. Также помогает при лечении сахарного диабета.

Примите удобную медитативную позицию. Положите руки на коленях ладонями вверх. Прижмите первой фалангой большого пальца безымянный палец к ладони. Выполнять мудру следует до 20 минут в день.

Ваю мудра.

Задачей этой мудры является ослабление «воздуха» в разных частях тела, присутствующего в избытке при таких заболеваниях, как ревматизм, ишиас, боли в суставах. Уже через десять с небольшим часов после выполнения этой мудры заметно улучшение.

Указательный палец укладываем так, чтобы он подушечкой доставал основание большого пальца. Большим пальцем слегка придерживаем этот палец, а оставшиеся пальцы выпрямлены и расслаблены. Данную мудру можно выполнять как одной, так и двумя руками одновременно.

Притхиви мудра.

Эта мудра помогает при нарушениях в системе пищеварения и помогает набрать вес. Такое положение пальцев усиливает восприятие запахов, полезно для ногтей, кожи, волос и костей. Как целебное средство эта мудра применяется для нормализации психофизического состояния, устранения психического утомления и слабости, избавления от последствий стрессов.

Безымянный и большой пальцы соединяются подушечками с небольшим надавливанием. Оставшиеся пальцы выпрямлены. Ладонь направлена вверх.

Прана мудра.

Эта мудра повышает работоспособность, даёт бодрость и выносливость, улучшает общее самочувствие, улучшает остроту зрения, лечит болезни глаз.

Подушечки безымянного, мизинца и большого пальцев соединены вместе, а оставшиеся пальцы свободно выпрямлены. Выполняется обеими руками одновременно.

Апана мудра.

Выполнение этой мудры обеспечивает обезболивание и выведение из организма различных ядов и загрязнений. Поможет при пищевых отравлениях.

Подушечки среднего, безымянного и большого пальцев соединяем вместе, оставшиеся пальцы свободно выпрямлены. Данная мудра выполняется обеими руками одновременно.

Линга мудра.

Выполнение этой мудры мобилизует защитные силы организма, повышает иммунитет и способствует быстрому выздоровлению.

Обе ладони соединены вместе. Пальцы скрещены между собой. Большой палец одной из рук отставлен и окружён указательным и большим пальцами другой руки.

Хридая мудра.

Выполнению этой мудры должны научиться все, так как своевременное её использование может спасти вам самим жизнь, а также жизнь вашим близким, родным и друзьям. По сути, это первая помощь при сердечном приступе.

Указательный палец сгибаем таким образом, чтобы он коснулся подушечкой концевой фаланги основания большого пальца. Одновременно складываем подушечками средний, безымянный и большой пальцы. Мизинец остаётся выпрямленным.

Шунья мудра.

Эта мудра помогает людям страдающих заболеваниями ушей и имеющих слабый слух.

Средний палец согнуть так, чтобы он подушечкой касался основания большого пальца. Затем большим пальцем прижать средний. Остальные пальцы выпрямить и расслабить.

А вы готовы попробовать эту методику?

https://e.mail.ru/message/15364362220000000856/

Сколько раз в день вы пьете чай, кофе? Нажали кнопку чайника с кипяченой водой, закипятили снова и в чашку. А знаете ли вы, что категорически запрещается доводить до кипения воду более одного раза? Это не просто догадки, это результат исследований ученых. Дело в том, что в водопроводной воде содержится много солей, минералов и прочих веществ. Их химический состав становится другим сразу после нагревания, и чем чаще подвергать кипячению воду, тем все более измененными будут поступать вещества в организм человека. Только вот, чем это чревато?
Обратите внимание, чем вы будете чаще ставить на огонь воду, тем больший вред организму наносите, выпивая ее. В ней образуются не только нитраты, фториды, но даже мышьяк.Обязательно надо воду кипятить, но только единожды, так вы и микробов убьете и все полезное, что есть сохраните.
Давайте подробнее рассмотрим вредные соединения, которые образуются в воде кипяченной повторно:
Мышьяк
Этот элемент попадает в водопроводную воду не случайно. Его добавляют работники водоканала, чтобы уничтожить в ней вредные микроорганизмы. При повторном кипячении, мышьяк усиливает свое действие, конечно, он не станет причиной смерти сразу же, его доза микроскопична. А вот если употреблять долгие годы эту воду, то организму человека будет нанесет непоправимый вред. Попадая в тело человека, мышьяк развивает сахарный диабет, болезни сердца, нейропатию, нарушения в ЖКТ и работе почек. Стоит ли так рисковать?
Фтор
Повторное кипячение воды превращает фтор во фториды. Попадая в организм, они влияют на репродуктивную систему человека. Женщины остаются бесплодными, а дети могут отставать в умственном развитии.
Нитраты
К нитратам привыкли все. Их вполне официально применяют в качестве консервантов продуктов. Но если на нитраты воздействовать высокой температурой, то они сразу превращаются в нитрозамины. А это первый путь к злокачественным опухолям.

МАРИНАД ДЛЯ ГРИБОВ (Опят, маслят, белых и т. д )

1 литр воды;
2 ст. л. сахара;
4 ч. л. соли;
3 шт. лаврового листа;
6 горошин душистого перца;
4 шт. гвоздики;
3 кусочка корицы (молотой ½ ч. л.) ;
3 ч. л. уксусной эссенции 70 %.

При использовании столового 5% уксуса необходимо взять 800 мл воды и 200 мл 5% уксуса. При использовании 9% уксуса - 890 мл воды и 110 мл 9% уксуса.


ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Вскипятить воду, добавить специи, проварить минутки три (уксус добавить в самом конце варки) , снять с огня. Маринад готов. (Маринад можно готовить заранее.)
Грибы хорошо промыть, крупные разрезать (я стараюсь не резать, для маринования беру самые мелкие грибочки) , положить в холодную воду и довести до кипения, затем воду слить. Во второй воде, подсолив по вкусу, грибы варить, не мешая до момента закипания. Когда вода начнет кипеть, грибы осторожно перемешать и снять пену. В конце варки грибы начнут оседать на дно. Шумовкой вынуть грибы, разложить по стерильным банкам (на 2/3 высоты, не плотно) , слить из банок остатки отвара и залить готовым маринадом (до полной банки) . (Затем в маринаде грибочки расправятся, возьмут в себя маринад и займут весь объем банки.)

Банки закрыть, грибы хранить в холодильнике.

https://ok.ru/polza.zdes/topic/68687466889312