Юность моя быстротечная, милая,
В крае цветут тополя.
Часто мне снится своими разливами
Кама родная моя.
Милый Сарапул, мы стали едиными,
С детства любуюсь тобой.
Если в душе есть обиды и льдиночки,
Ты их растопишь красой...
Вечер плывёт паутинкою тонкою,
Душу тревожит мечтой.
Кто посвятит тебе песню незвонкую
И под гитару споёт.
Вот зазвенела дуэтом мелодия,
Радуя слух красотой.
Так на судьбу мою словно похожая
Этой цветущей весной.
Вот ручейки зазвенели над пашнею,
Пахнет родная земля.
Нравится мне, как Сарапулу нашему,
Из первых букетов весна.
Кама течёт величаво по- прежнему,
Радуя город собой.
И соловьи заливаются с нежностью,
Песнею звонкой со мной.
1) - Ну и пусть разлука снова,
Испытанья нам сулит.
Мы молчим и лишь гитара,
У костра опять звенит.
Мы вдали, с тобой,от дома
Бородою обросли.
И не раз тайгу,дружище,
Поперёк и вдоль прошли.
- ПРИПЕВ:
Повстречал тебя в тайге я,
Полюбил навек тебя.
Голубоглазая девчонка
И теперь ты ждёшь меня.
2) - Через горы,через реки,
Сквозь жару и сквозь пургу,
Я вернусь к тебе родная,
Я любовь твою храню.
И придёт конец разлукам,
А в глазах исчезнет грусть.
И сомкнуться наши руки!
Только жди и я вернусь!
- ПРИПЕВ:
Повстречал тебя в тайге я,
Полюбил навек тебя.
Голубоглазая девчонка
И теперь ты ждёшь меня.
1) - Как хорошо вот так же, словно в детстве,
Уйти с утра в поля, где васильки растут
И кажется, что вам, красивей нету места,
И жаворонка трель, и то что здесь цветут,
- ПРИПЕВ:
Ах, в поле васильки, как звёзды с небосвода,
Раскинулись везде, как будто млечный путь.
Так хочется пройтись, по звёздам - хороводом.
Иль просто среди звёзд прилечь и отдохнуть!
2) - Ночные звёзды все и россыпью под небом.
Уже дневным теплом и солнцем освещён,
Тот васильковый мир, где я давно так не был
И с самых малых лет, я в васильки влюблён.
- ПРИПЕВ:
Ах, в поле васильки, как звёзды с небосвода,
Раскинулись везде, как будто млечный путь.
Так хочется пройтись, по звёздам - хороводом.
Иль просто среди звёзд прилечь и отдохнуть!
3) - Их запах помню я, со вкусом шоколада...
С росинкой на стебле и венчиком бутон.
Букеты собирал для мамы! Значит надо,
Чтоб мамочку свою, мог удивить потом.
- ПРИПЕВ:
Ах, в поле васильки, как звёзды с небосвода,
Раскинулись везде, как будто млечный путь.
Так хочется пройтись, по звёздам - хороводом.
Иль просто среди звёзд прилечь и отдохнуть!
4) - И трели соловья и посвист малой птахи,
Мне по сердцу всегда! Прошло немало лет.
А васильковый цвет и шоколадный запах,
Запомнил навсегда. Его вкуснее нет...
- ПРИПЕВ:
Ах, в поле васильки, как звёзды с небосвода,
Раскинулись везде, как будто млечный путь.
Так хочется пройтись, по звёздам - хороводом.
Иль просто среди звёзд прилечь и отдохнуть!
Бывало часто на селе,
Когда родителей нет в доме,
Мы молодые огольцы,
Стремились нежится на воле.
В чужой забраться огород,
Нарвать карман, неспелых яблок
И перемазать себе рот,
С чужих,немытых ягод, грядок.
Нашкодим, знаю, не со зла,
Зато уж вечером, законно,
Получим порку, как всегда,
Порой бывало,даже больно.
Забыв обиды все с утра
И подвязав штаны верёвкой,
В заборе,где была дыра,
К соседу лезу, очень ловко.
Мне дома грустно одному,
Позвать девчонок бы,на речку.
И тут же к другу я иду,
Он нынче топит в бане печку.
Неслись к воде в перегонки,
Девчонок дёргая за косы.
Теперь гуляем до зари,
Пока в лугах, не пали росы.
Видать уже взрослеем мы
И юность к нам,
С тобой ,приходит.
Но отчего же так в груди,
Мне сердце места не находит!
На окраине села, от больших дорог вдали,
Моя мама и отец, дом построить свой смогли.
Ни куста и ни берёзки, вдоль дороги лишь арык,
Каждый день пылят телеги! Я уж к этому привык.
Вдоль участка, по над бровкой, ямки деревцам копал,
А потом с отцом, под вечер, тополя уже сажал.
Возле дома, под постройкой, где отец держал кролей,
Там ишак, по кличке Яшка, отдыхал всегда под ней.
Рано утром и под вечер, мимо дома пастухи,
Гнали скот, коровье стадо, на луга возле реки.
Подсыхал помёт на солнце, после стада. Все в пыли,
Собирали мы лепёшки и в свои дворы несли.
Я их складывал у стенки, будет жар от этих дров,
Ведь зимой трещат морозы. Казахстан зимой - суров.
За дорогой, за арыком и за полем есть река,
С гор течёт в реке водица и из глины берега.
Пацанами, там играя, рыли в береге ходы,
Как стрижи - береговые и хранили в них "дары".
От соседа груши, сливы, а с бахчи большой арбуз,
Ароматнейшую дыню и прекрасную на вкус.
В речку "морду" опускали, в ней немного жмых и хлеб.
Рыбу так себе ловили, что вкуснее в мире нет.
На каникулах привольно, уводили в ночь коней,
На костре пекли картошку, в куче тлеющих углей.
Не боялись прыгать с кручи, смело плавать под водой,
С нашей улицы девчонок, брали мы всегда с собой.
А под осень, когда всюду, были убраны поля
И за домом сиротливо, оголялося земля,
В избах хлеб пекли к обеду и гороховый кисель,
Приготовлен бесподобно! Нету, мне, его вкусней.
Мы ломоть отрезав хлеба и смочив его водой,
Окунали в сахар сладкий и неслись во двор гурьбой,
Прихвастнуть перед друзьями, а они все, как и я,
Каждый нёс кусок заветный, раззадорив тем меня.
Спор у нас не состоялся. Его не было и нет,
Этот хлеб всегда казался, слаще всяческих конфет.
Всех друзей из детства помню,
Только жаль, что многих нет!
По своему составу и качеству чеснок является уникальным продуктом. Природа наделила данный овощ множеством полезных микроэлементов и витаминов. Его противомикробные свойства хорошо известны и активно используются как в приготовлении блюд, так и лечебных настоек. Но при всех своих позитивных качествах чеснок может быть вреден для здоровья и особенно мужчин.
Чеснок, как профилактика половой инфекции
О том, что чеснок способен поддержать мужское здоровье, известно давно. Этот овощ не только укрепляет иммунитет, снижает уровень холестерина в крови, но и способен остановить начало развития простатита. Во всяком случае так считают ученые из Шведского сельскохозяйственного университета, Уппсала. Они пришли к выводу, что регулярное употребление небольшого количества чеснока помогает мужчинам справиться почти с любой мочеполовой инфекцией на ее начальном этапе развития. Поэтому в Швеции чеснок советуют употреблять мужчинам именно в качестве профилактического средства. Помимо этого его жгучие компоненты способны усиливать приток крови в районе малого таза, что также положительно сказывается на эректильной функции мужского организма. Однако, шведы считают, что для этого одного-трех зубчиков чеснока в день будет мало, здесь понадобится чуть меньше головки среднего овоща. Существуют также некоторые данные о том, что регулярное употребление чеснока у людей среднего возраста улучшает концентрацию и память.
Чеснок, как причина возникновения эректильной дисфункции
Именно способности данного овоща в отношении работы головного мозга в первую очередь заинтересовали исследователей из Национального института фундаментальной биологии, Окадзаки, Япония. Они установили, что сульфон-гидроксильные ионы, которые в большом количестве имеются в чесноке, действительно легко проникают через энцефалический барьер. Но на мозговые структуры и центральную нервную систему они действуют, как алкалоидный токсин. Их влияние крайне отрицательное, они не только затормаживают реакцию на события, но и провоцируют ухудшение краткосрочной памяти. Это особенно опасно при управлении транспортом. Но чтобы у человека проявились подобные последствия, ему понадобится употребить чеснок в количестве около 100 граммов. Однако такой объем жгучего продукта однозначно вызовет негативные последствия для желудочно-кишечного тракта. Скорее всего появятся боли и все это приведет, как минимум, к развитию острого гастрита. Также могут проявиться аллергические реакции на коже и даже возникнуть почечная или печеночная недостаточность. В долгосрочной перспективе употребление такого количества чеснока плохо скажется на работе мужской половой системы. Чесночная культура способна сильно разжижать кровь, в результате страдает естественное кровенаполнение пениса. На этом фоне возникновение эректильной дисфункции вовсе не редкость. Именно поэтому японские ученые советуют употреблять чеснок только в небольших количествах и в течении очень короткого времени, поскольку овощ может принести больше вреда, чем пользы, и особенно мужчинам.
Игорь Косяков: Правительство Японии постановило провести утилизацию всех СВЧ-печей в стране до конца текущего года. Всем гражданам и организациям, которые не выполнят требование, грозят тюремные сроки от 5 до 15 лет в зависимости от тяжести преступления.
Причиной для запрета микроволновок в Стране восходящего солнца стали исследования учёных из Университета Хиросимы, выяснивших, что за 20 лет применения СВЧ-печи радиоактивными волнами нанесли больше вреда здоровью горожан, чем ядерная бомбардировка американской авиации в сентябре 1945 года.
Согласно выводам специалистов, пища, разогретая в микроволновой печи, обладает неблагоприятными вибрациями, дисгармонирующими со вселенскими ритмами.
Все крупнейшие производители СВЧ-печей в Японии уже закрыли заводские цехи, где выпускалась продукция. В 2021 году о прекращении производства микроволновых печей заявят в Южной Корее, Китай планирует отказаться от этого вида техники. В Каширском онко центре прошла конференция по профилактике рака. Вот какие рекомендации были сделаны по её окончанию:
Скажи "НЕТ!":
1. Рафинированному маслу
2. Молоку животного происхождения(не домашнее)
3. Пищевым кубикам (приправа "Бульон";-)
4. Газировке (32 куска сахара на литр!)
5. Сахару-рафинаду
6. Микроволновой печи
7. Не делайте маммографию до родов кроме эхограммы(видимо, подразумевается УЗИ).
8. Слишком обтягивающему белью (бюстгалтер!)
9. Никакого алкоголя
10. Размороженной еде
11. Не употребляйте воду из холодильника в пластмассовых бутылках
12. Противозачаточным таблеткам (изменяют гормональную систему женщины и провоцируют рак)
13. Дезодорантам. Опасны особенно используемые после бритья.
14. Сахару в любом виде (раковые клетки питаются, главным образом, сахаром).
15. Больные раком, исключающие сахар из своего питания, видят, что болезнь ушла и могут жить долго: сахар = смертельный враг.
16. Стакан пива перерабатывается в теле 5 часов, в это время органы и системы работают на скорости холостого хода.
Скажи "ДА!":
1. Овощам
2. Мёду в умеренных количествах вместо сахара
3. Растительным белкам (бобы вместо мяса)
4. Двум стаканам воды на пустой желудок перед тем, как чистить зубы - вода комнатной температуры имеет ту же самую температуру, как наше тело после пробуждения
5. Теплой еде (не горячей)
6. Противораковому соку №1: алоэ вера + имбирь + петрушка + сельдерей + промалин (середина ананаса), смешать и пить на пустой желудок.
7. Противораковому соку №2: сметанное яблоко/гуанабана (без косточек) + промалин (середина ананаса)
8. Ешьте сырую или вареную морковь или выжимайте сок, каждый день.
На заметку:
Ассоциация американских врачей нашла ответы на причину возникновения рака:
1. Не пейте чай из пластиковых стаканчиков (чашек).
2. Не ешьте ничего горячего из бумажного или полиэтиленового пакета (например, жареный картофель).
3. Не разогревайте в микроволновке еду в пластмассовой посуде.
Напоминаем:
Когда пластмасса подвергается нагреву, выделяются химические соединения, которые могут вызвать 52 типа раковых заболеваний.
Это сообщение лучше, чем 100 ненужных SMS...
Избегайте пить Кока-колу на ананасе или после того, как Вы ели ананас как десерт.
Не смешивайте сок ананаса с Кокой.
Эта смесь смертельна! Люди умирают от этого, и они по ошибке полагают, что были отравлены.... Они были жертвами своего незнания этого фатального коктейля!
Отвечайте на звонки, поднося телефон к левому уху
Не запивайте лекарства холодной водой
Не ешьте тяжелую пищу после 17.00
Пейте больше воды утром, меньше к вечеру. Не принимайте горизонтальное положение сразу после еды и употребления лекарственных препаратов
Когда батарея Вашего телефона практически села, не берите трубку, так как при этом излучение радиации в 1000 раз более сильное. чем при заряженном аккумуляторе.
Передайте это людям, которых любите. Сделайте это, ведь доброта нам ничего не стоит...
Ученые обнаружили зависимость температуры тела человека от фаз сна: «Согревание холодных ног вызывает расширение сосудов, что для мозга может являться сигналом подготовки ко сну. — говорится в статье, опубликованной в Weekly Science International Journal, — После того как в конечностях расширяются сосуды, тепло перераспределяется по всему телу, помогая ему расслабиться». Иными словами, одетые перед сном носки становятся рефлексом для скорейшего засыпания.
Было доказано, что проблемы с засыпанием можно решить путем согревания кожи до уровня, который обычно наблюдается во время сна. Так же, согласно данным исследованиям, люди, которые ложились спать в носках, засыпали значительно быстрее тех, кто предпочитал носки не надевать. Кроме того, тепло помогает решить проблему сухой кожи ног, улучшает теплообмен в организме и даже может усилить оргазм.
Но надо понимать, что подойдут для этого отнюдь не каждые носки: они не должны пережимать ноги, чтобы не замедлять циркуляцию крови. И никаких синтетических материалов — только натуральная шерсть.
Китайская народная медицина также подтверждает положительное влияние тепла на сон, подчеркивая его способность улучшать циркуляцию энергии в организме человека.
“Холод может привести к истощению организма и помешать правильной циркуляции жизненной “энергии ци” и крови в теле. Очень важно поддерживать активность энергетических потоков, ведь согревая, мы защищаем тело от подобного болезненного истощения и способствуем плавному перемещению энергии в организме, — рассказала доктор китайской и интегративной медицины Элизабет Траттнер, — Холод сдерживает потоки энергии, а тепло стимулирует их. Вспомните: теплая ванна расслабляет вас, а холодная вода, наоборот, бодрит”.
Умеренное употребление кофе помогает снизить аритмию — к такому выводу пришли ученые из Сиднейского университета. Главное, пейте черный кофе, без молока и сливок.
[14.08.2019 08:15] Валентин Козин: Сало
Жирное, неоднократно обруганное диетологами сало, на самом деле, достаточно полезный для здоровья сердца продукт. Дело в том, что большую часть жиров в сале составляют мононенасыщенные кислоты, которые очень полезны для здоровья сосудов и сердца, так как «растворяют» опасный холестерин. Так что несколько ломтиков сала в день — рекомендованная врачом норма.
Семечки
В 100 г семечек подсолнечника содержится 10% суточной нормы магния — элемента, необходимого для нормальной работы сердца. Также эти семечки богаты цинком, который также нужен для здоровья сердечно-сосудистой системы. А тыквенные семечки богаты полезными пищевыми волокнами, которые снижают объем опасного холестерина. И магния в них тоже очень много: в 65 граммах содержится суточная норма этого элемента.
[14.08.2019 08:16] Валентин Козин: Томатная паста
Ликопин — важный элемент, который жизненно необходим нашему сердцу. Чем меньше его содержание в организме, тем выше риск заболеть сердечно-сосудистыми заболеваниями. А проще всего его получить из томатной пасты: всего в 4 граммах содержится суточная норма ликопина — это меньше чайной ложки!
[14.08.2019 08:16] Валентин Козин: Картошка
Диетологи все чаще советуют не исключать картофель из рациона, даже если вы придерживаетесь диеты. Отварной картофель или запеченный без масла безопасен для фигуры и очень полезен для здоровья. Дело в том, что картошка богата калием, который помогает регулировать кровяное давление, а также витамином В6, очень важным для создания красных кровяных телец.
Бананы
Еще один продукт, который ни в коем случае нельзя выбрасывать из своего рациона: всего один небольшой банан в день поможет поддерживать необходимый уровень калия и натрия, обеспечивающих нормальное функционирование всех мышц — в том числе сердечной.
Йогурт
Исследование, проведенное специалистами Бостонского Университета, подтвердило: всего две порции йогурта в день снижают риск инфаркта и инсульта на 30%. Но только без сахара и не обезжиренный!
Материал был впервые опубликован в издании Домашний Очаг
Посмотри в своё окно,
Видишь там, совсем темно.
Дождь январский барабанит
Мелкой дробью о стекло.
Навевает грусть и скуку,
Отогнал мне добрый сон.
Знает, что в свою соседку,
Я как в юности - влюблён.
То вдруг ветер, с маху, веткой,
Стукнет сильно по окну.
Много лет люблю соседку,
Тайно, нежно, как в дыму.
Чувства прячу и скрываю,
Чтоб не видеть слёз и дрязг,
А душою вижу, знаю
Как в любви я той увяз.
Дождь уйдёт и на прощанье,
След оставит на стекле.
А мои воспоминанья,
Все останутся при мне.
Посмотри в своё окно,
Видишь там, совсем темно.
Дождь январский барабанит
Мелкой дробью о стекло.
5 законов вселенной, которые помогут исполнить любые желания
Сила мысли играет огромную роль, и это очень эффективный способ выполнить то, чего человеку очень хочется. Тем не менее такой процесс должен быть понят: желания основаны на информации о переработанной энергии, которая превращается в материю. Прежде чем приступить к исполнению собственных желаний, следует знать 5 ключевых условий Вселенной. Тогда все сбудется.
Быть здесь и сейчас Очень важно осознавать реальность, когда человек думает о своих желаниях, или, другими словами, визуализировать свои желания в реальности. Стоит отказаться от мысли о представлении своих желаний в «поддельных» условиях, и скорее всего, они никогда не осуществятся. Но если человек здесь и сейчас, все, что нужно сделать, это направить собственную энергию в правильном направлении.
НЕ ГОВОРИТЬ ДРУГИМ! Все знают поговорку «Молчание – золото». Да, это действительно так! Когда происходит разговор с другими людьми о своих желаниях, возникает разрушительная энергия, которая совсем не годится для желаний. Когда тратится энергия Вселенной на разговоры с другими людьми о своих желаниях, это в конечном итоге приводит к разрушению энергии, направленной на исполнение мечты, и, скорее всего, собственные желания никогда не сбудутся.
Четко формулировать желания Например, если хочется иметь один миллион долларов на своем счете и тратить их на дом с бассейном и спортивный автомобиль, это уже не собственное желание, а «посреднический» проект, который включает в себя гораздо больше мероприятий. Вселенная не понимает такие желания! -
Желания должны соответствовать законам Вселенной Независимо от того, как хочется, никогда невозможно избежать законов постоянства в своей жизни. Любая форма желания, которая разрушительна для природы и законов мироздания, никогда не сбудется, потому что человеком не были соблюдены законы природы и Вселенной.
Следует всегда помнить, что Вселенная пытается удержать все в равновесии, поэтому желания, которые будут ей противоречить, обречены на провал. Так, например, если хочется больший дом только потому, что «у кого-то уже есть такой», но в действительности он не нужен, следует подумать о том, что в мире много людей, которые живут на минимальной площади с родителями, детьми и другими членами семьи.
Пожелания могут быть только собственными Все желания, с которыми человек обращается к Вселенной, могут быть только собственными. Никогда нельзя молиться за другого человека, например, чтобы ребенок учился профессии, которую выбрали ему родители. Хотя он собственный ребенок, но все же другой человек, со своими личными желаниями и образом жизни. Помнить это всегда необходимо. И от себя хочу добавить, что при визуализации нужно правильно проговаривать желания. Нельзя говорить "Я хочу машину". Правильно так: " 15 сентября 2019 года я езжу на "Део Матиз" вишневого цвета". Только так Вселенная воспримет вас. И увидите, насколько быстро все начало сбываться. Можете начать с более дешевых и мелких желаний. А когда научитесь их визуализировать, то перейти к тем, что посложнее и подороже. И не забывайте рассказывать о результате.
Лёгкий шум над озером, в утренней тиши,
Меж собою шепчутся, в плёсах камыши.
А над водным зеркалом, отражаясь вниз,
Вместе с синим облаком, чайки понеслись.
Серебристой россыпью, чтобы не уснуть,
Солнышко пытается в озеро нырнуть.
А вуалью светлою, по воде скользя,
В утро предрассветное поплыла заря.
Бирюзой прозрачною, из зеркальных вод,
На себя любуется яркий небосвод.
Там же рядом с зорькою, в синеве небес,
Отразился веером камышовый лес.
Нарушая кряканьем, утра тишину,
Выплывает селезень, понырять в волну.
В камышах, у заводи, окунь гонит жор,
Подчеркнув величие сказочных озёр.
Посмотри в своё окно,
Видишь там, совсем темно.
Дождь январский барабанит
Мелкой дробью о стекло!
Навевает грусть и скуку,
Отогнал мне добрый сон!
Знает,что в свою соседку,
Я как в юности - влюблён!
То вдруг ветер,с маху,веткой,
Стукнет сильно по окну.
Много лет люблю соседку,
Тайно, нежно, как в дыму.
Чувства прячу и скрываю,
Чтоб не видеть слёз и дрязг,
А душою вижу, знаю
Как в любви я той увяз.
Дождь уйдёт и на прощанье,
След оставит на стекле.
А мои воспоминанья,
Все останутся при мне!!
Посмотри в своё окно,
Видишь там, совсем темно.
Дождь январский барабанит
Мелкой дробью о стекло!
1) - Посмотри в мои глаза,
Прикоснись ко мне душою.
Я прошу тебя взгляни,
Что случилось вдруг со мною.
- ПРИПЕВ:
Может снится это всё,
Эти горы, водопады,
Море синее, леса.
То судьбы моей - награды.
Может снится это всё,
То судьбы моей - награды.
2) - Словно сказкою лечу,
Я над этой красотою.
А душою вновь хочу,
Над мечтой взлететь с тобою.
- ПРИПЕВ:
Может снится это всё,
Эти горы, водопады,
Море синее, леса.
То судьбы моей - награды.
Может снится это всё,
То судьбы моей - награды.
3) - Но грустит печаль моя,
Помоги крылом подняться.
И подставь скорей своё,
Чтоб с тобой не расставаться.
- ПРИПЕВ:
Может снится это всё,
Эти горы, водопады,
Море синее, леса.
То судьбы моей - награды.
Может снится это всё,
То судьбы моей - награды.