Паническая атака – это приступ сильной тревоги, страха, паники, который сопровождается определенными вегетативными (телесными) реакциями. Идентифицировать приступ можно по ниже перечисленным признакам, при этом должно сочетаться не менее 4 пунктов:
Учащенный пульс;
Потливость;
Чувство нехватки воздуха, одышка,
Резинкa 2×2 и кaк ее убaвить.
1 pяд: 2 лицевые, изнaночные пpовязaть вмеcте изнaночной
2,3,4 pяд: 2 лиц, 1 изнaночнaя
5 pяд: 2 лиц.вмеcте, 1 изнaночнaя
Слоями снизу вверх:
- картошка вареная 3-4 шт. средних (натереть на крупной тёрке)
- скумбрия в масле 1 банка (размять вилкой)
Условные обозначения:
КА — кольцо амигуруми
ВП — воздушная петля
сбн — столбик без накида
приб — прибавка
уб — убавка
р — раз
А давай-ка пожарим картошечки!
Позабудем обиды и ссоры...
И сметём со стола все-все крошечки
Злых, обидных, пустых разговоров.