Это цитата сообщения Nonna123 Оригинальное сообщение
Советы, которые избавят от лишнего веса.
Зима расслабляет. Живот спрятан под тёплым свитером, обувь без каблука. Мы пьём меньше воды и больше чая. Вечером хитрый организм требует еды, потому что от холода у него стресс. Через два месяца зима закончится, и женщинам понадобятся: плоский живот, тонкая талия, идеальная линия бедра и стройные ноги. Причём срочно! Многие решительно переходят на водные или безуглеводные диеты, получая временный результат. Перед вами советы авторитетных людей, которые позволят привести себя в порядок постепенно и надолго.
Ложитесь спать пораньше
Создайте себе такой режим дня, при котором вы будете вовремя ложиться спать. Помните: недосыпание ведет к набору веса. Во время сна, напротив, энергия расходуется на поддержание жизнедеятельности организма – примерно одна килокалория на килограмм веса. В среднем это означает потерю 100 грамм жира за восемь часов сна. Чтобы отвлечься от мыслей о еде, перед сном можно почитать интересную книгу. Такой совет дает российский диетолог Владимир Ковальков.
Просто ешьте «проклятые» овощи
Совет из категории волшебных пинков приводит Эй Джей Джейкобс в книге «До смерти здоров». Он цитирует статью в The Onion: «Просто купите чёртовой морковки и ешьте её, как обычно едите хот-доги. Вы стоите перед холодильником и набиваете хот-догами брюхо, так делайте то же самое с морковкой. Всё просто».
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Укрепляем иммунитет — напиток здоровья
- один плод киви,
- стакан кефира (любой жирности),
- молотую корицу на кончике чайной ложки.
Как очистить сосуды головного мозга?
Как очистить сосуды головного мозга - простые рецепты.
1. Благодаря этому средству сосуды становятся эластичными, исчезает головокружение и шум в ушах, улучшается обмен веществ, очищается организм.
Торт-пирог (готовится очень просто)
[300x199]Этот пирог готовится быстро и просто, очень выручит в ситуации — гости на пороге.
В оригинале готовится
Это цитата сообщения Nonna123 Оригинальное сообщение
Золотистый капустный пирог за 40 минут.
Пирог делается просто, но он очень вкусный.
Аромат стоит на весь дом!
[530x398]
500 грамм капусты, мелко нарезать и положить на сковороду или в форму для запекания (я всегда готовлю в разъёмной форме диаметром 26 см).
Растопить полпачки маргарина (125 г.) и залить им капусту.
Для теста взбить до однородной массы
3 яйца
5 ст.л. сметаны (24% жирности)
3 ст.л. майонеза
6 ст.л. муки
1 ч.л. соли
2 ч.л. разрыхлителя (Backpulver)
Форму с капустой залейте тестом и поставте в разогретую до 200° духовку на 30 минут.
Запекайте до золотистого цвета.
Приятного аппетита!
Похожие материалы:
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение
♥ღ♥Полезные советы♥ღ♥
[499x490]
1. Если вы случайно испачкали руки клеем "Момент", то снять его можно при помощи маргарина. Для этого нужно намазать "грязное" место и подождать несколько минут.
2. Если вы хотите, чтобы в вашей квартире был приятный запах, проварите несколько минут в воде лимонные корки.
3. Для того, чтобы убрать известковый налет около крана, нужно протереть это место теплым уксусом.
4. Для того, чтобы кухонные полотенца хорошо отстирались, их нужно замочить на ночь в простокваше.
5. Для того, чтобы у вас "не убежало" молоко при кипячении, нужно смазать внутренние края кастрюли маслом или жиром.
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение
♥ღ♥Домашний майонез без яиц за 5 минут♥ღ♥
[700x497]
Ингредиенты:
Молоко - 150 мл
Раст. масло - 300 мл
Горчица - 1 ст.л.
Лимонный сок - 2-3 ст.л.
Соль - 1 ч.л. (или по вкусу)
Приготовление:
1. Молоко и масло должны быть одинаковой комнатной температуры! Налить молоко и масло в стакан для взбивания.
2. Взбивать блендером в течении 1 минуты (на самой высокой скорости). Добавить соль, лимонный сок (можно уксус), горчицу и т. д. по вкусу, снова взбить.
3. Все! Вы получите 0,5 л вкусного, полезного, безвредного домашнего майонеза! Его можно хранить в холодильнике до 10 дней.
Несколько важных моментов:
- Растительное масло должно быть нейтрального вкуса, но обязательно содержать часть оливкового масла. Можно использовать и чистое оливковое масло, если вам нравится.
- Горчицу следует брать неострую и без привкуса горечи.
Приятного аппетита!
Это цитата сообщения MarinaAleks Оригинальное сообщение
Чешский грибной суп в хлебе
Привет!
Вам еще не надоели объедашки доедашки?))) Вот и я говорю, пора бы че нить свеженькое приготовить, жиденькое, для желудка полезненькое))) К примеру вот такой супчик в хлебе, где съедается все вместе с "тарелкой"!)) А заодно и удивить сможете и гостей и домашних. Есть одна опасность - могут попросить готовить чаще))).
Приятного аппетита!
Суп в хлебе по-чешскиЧешская кухня подкупает удивительным вкусом и ароматом сытных блюд и простотой ингредиентов! Мясные и овощные закуски в густом пряном соусе, пикантные подливки, аппетитные супы — это все об обеде в Чехии. И, кстати, о супах: самый удивительный суп, который запоминается всем, кто гостил в этой замечательной стране, — это суп в хлебе! Чудо-супСупы в Чехии в основном протертые, пюреобразные. Густое ароматное лакомство в каждой ложке! Бульон загущается при помощи муки. В суп кладут перетертые овощи и резаные небольшими кусочками мясо, картофель, грибы. В хлебе можно подать и чесночный суп (чеснечка), и картофельный (брамборачка), и луковый (цибулачка), и острый суп-гуляш (гулашова).
В Чехии супы, как правило, едят без хлеба. Суп сам по себе достаточно
густой и сытный. Что касается супа в хлебе, то после того, как суп съеден,
|
Это цитата сообщения пламенная_Ангела Оригинальное сообщение
поздравляю с днём рождения... прими моё... за опозданием...
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Йога в постели
[показать]
[показать]Перефразируя известную поговорку, можно сказать: как встретишь день, так его и проведешь. [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]
[показать]
[показать] [показать] [показать]
