• Авторизация


Без заголовка 06-09-2015 07:11

Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение

♥ღ♥Ко дню рождения Фредди Меркьюри: 10 бессмертных клипов группы Queen♥ღ♥

[527x700]
5 сентября 1946 года в Каменном городе, который находился в тогдашнем султанате Занзибар, родился Фаррух Булсара. Вряд ли много людей кроме его родителей придало значению этому событию. Но спустя некоторое время об этом парне парсийского происхождения узнал весь мир. Правда всеобщую известность он получил под своим новым именем — Фредди Меркьюри.

Пересказывать все вехи жизни этого гения музыки нет никакого смысла. Лучше просто еще раз насладится величайшими творениями Фредди Меркьюри и его товарищей. Поэтому в день рождения лидера группы Queen, предлагаем вспомнить десятку лучших клипов этого непревзойденного коллектива.

119901299_gvy308 (140x87, 18Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 04-09-2015 21:03







Украду тебя... можно?... у Осени...
Там, где вьюги из жёлтой листвы,
Там, где облако серое, с проседью,
И дождя незаметные швы.
Я тебя украду и неистово
Расцелую, забыв обо всём...
И на шёлке осенне - батистовом
До рассвета мы будем вдвоём.
Я тебя украду!...
И пусть катится
Этот мир так решительно... вниз!
И никто из других не поплатится...
За мой глупый... такой вот, каприз..



комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 03-09-2015 07:17

Это цитата сообщения Olga_S-M Оригинальное сообщение

Полный список вредоносных обновлений Windows... Похоже, Microsoft идёт "Va - bank"!


[показать]
Читать подробнее...0_72ef3_7108af73_XS.jpg (22x17, 1Kb)



Полный список вредоносных обновлений Windows
-----------------------------------------------------------------------
Похоже, в Microsoft окончательно решили превратить в троянского коня не только Windows 10, но и предыдущие версии Windows: 7 и 8.1. Долго отражать атаки Microsoft вряд ли получится и людям, которые дорожат своими данными, следует подумать о переходе на Linux. Тем, для кого такой переход пока невозможен эксперты советуют внимательно следить за тем, что появляется в Центре обновлений Windows и ни в коем случае не допускать установки следующих «обновлений»:
----------------------------------------------------------------------
• KB2505438 KB2670838 KB2952664 KB2976978 KB3021917 KB3035583 KB3075249
• KB3035583 KB2952664 KB2976978 KB2977759 KB2990214 KB3022345 KB3035583
• KB3044374 KB3050265 KB3050267 KB3068708 KB2922324 KB3014460 KB3015249
• KB3065987 KB3075249 KB3075851 KB3080149
-----------------------------------------------------------------------
106982579_96690429_i38197 (8x8, 1Kb)Olga S-M106982579_96690429_i38197 (8x8, 1Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Всё о пшене. 01-09-2015 20:58



[показать]
Изумительный продукт
Не удивляйтесь, речь пойдет о пшене! Совершенно случайно открыла в инете полезные свойства пшена. У меня был просто шок!Я и не подозревала, какие у него дивные свойства! Итак:
Если вы сидите на полуголодной диете, а очень хочется есть, возьмите полстакана пшена, промойте, залейте в банке стаканом воды и энергично ложкой разотрите зерна. Вода станет белой, как молоко. Это “молочко” прекрасно сбивает чувство голода. За неделю похудеете на 2 кг.
* * *
Стакан пшена промойте, высушите и смелите в кофемолке. Принимайте при сахарном диабете по неполной чайной ложке, запивая теплым молоком, 3 раза в день до еды.
Курс - неделя, перерыв - две недели, и снова повторите курс.
* * *
Можно принимать по столовой ложке, запивая столовой ложкой молока, утром натощак. Курс - месяц.
При любом сбое в сердце прокалите пшено на сильном огне, но так, чтобы оно не изменило свой цвет. Треть стакана пшена промойте, добавьте две трети стакана воды и на слабом огне сварите кашу. Можно подсолить, подсластить. Принимайте ежедневно.

Обычная пшенная каша, сваренная на воде, хорошо выводит из организма антибиотики.
По утрам натощак, хорошо прожевав, съедайте чайную ложку промытого сырого пшена. Оно нормализует любое давление, хоть высокое, хоть низкое.
Три столовые ложки пшена переберите, промойте, растолките в ступке, подсушите и съешьте за день, не запивая. Это средство хорошо помогает при гипертонии.
* * *
Столовую ложку пшена промойте, залейте стаканом воды и варите 10-15 минут. Два часа настаивайте. Полученным отваром, процедив, промывайте глаза при конъюнктивите 5-6 раз в день. Маленьким детям промывайте глаза до и после сна. Отвар готовьте каждый день свежий. Соблюдайте чистоту.
* * *
Если слезятся глаза, то воспользуйтесь таким рецептом. Столовую ложку пшена промойте, залейте полулитром кипящей воды, варите 5-7 минут. Отвар слейте, остудите и промойте им глаза за полчаса до сна. Перед сном положите на веки на 5 минут тампон, смоченный в этом теплом отваре. Вы будете хорошо спать, а через
7-14 дней глаза перестанут слезиться. Отвар готовьте ежедневно.
* * *
При цистите подойдет такое средство. Полстакана пшена промойте, засыпьте в литровую банку, залейте стаканом холодной кипяченой воды и долго растирайте руками или ложкой, пока вода не побелеет и не запенится. Выпейте за один прием. Делайте так 4-5 раз в день. Курс - 2 недели. Когда все нормализуется, можно пить не 4-5 раз в день, а раз в день, но курс проведите полностью.
* * *
Из пшена можно сделать мазь, очень эффективную при тромбофлебите. Возьмите по 200 г хозяйственного мыла, старого сала, хорошего пшена, репчатого лука.
Все перемелите и разведите кипяченой водой до консистенции мази, настаивайте 24 часа. Полученную мазь накладывайте на тромб 10 дней, затем 10 дней перерыв. Сделайте не менее 3 курсов. Смесь наложите на льняную тряпочку, положите на больное место, сверху - целлофан и обвяжите шерстяной тряпочкой. Делайте так на ночь.
* * *
Была специальная программа-исследование ЮНЕСКО, результатом которой стал вывод о том что адыгская паста (они ее назвали мамалыга) - самый полезный продукт в мире. Как я уже писала - пшено - это калий в чистом виде, тем более - паста готовится абсолютно без соли - очень полезно для работы сердца. Также ислледователи ООН посчитали мамалыгу одним из факторов долголетия ( или должительства?). Можете смело есть пасту с любой самой жирной пищей, так как она нейтрализует жиры, а "плохой" холестерин переводи в "хороший".

P.S.Китайцы считают, что просо (из чего делается мамалыга) при его злоупотреблении снижает потенцию, но почему то это не мешает им быть самой многочисленной нацией в мире)) при том что дольше китайцев никто не употребляет пшено)
* * *
Помогает избавиться от бородавок пыльца немытого пшена. Насыпьте пшено в полиэтиленовый пакет и купайте в нём руку с бородавками в течение 1-2 минут, так чтобы пыльца накрывала бородавки. Делайте это 2-3 раза в день в течение недели.
* * *
Рецепт блюда, предотвращающего инсульт промойте пшено в трёх водах. Залейте кипятком на 2 минуты, затем воду слейте. Поместите пшённую крупу в кастрюлю и залейте её двумя частями воды. Варите до готовности. За несколько минут до окончания варки добавьте в кашу очищенное и нарезанное яблоко, изюм, курагу и любые сухофрукты, которые у вас есть,
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Париж. 30-08-2015 19:24


комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 30-08-2015 07:26

Это цитата сообщения RemDomTeh Оригинальное сообщение

Неубиваемая Windows. Продолжение

[показать]

Привет всем кто читает эту новость. Ранее я публиковал статью посвящённую программе Shadow Defender, которая называлась Неубиваемая Windows? Запросто! . Так вот разработчик этой программы проводит акцию по распространению своего продукта. Страница акции и ссылки на скачивание установочного файла и русификатора ТУТ .
Кого заинтересовало данное предложение следует не мешкать, так как установить и активировать программу необходимо до 29 августа 2015 года.
Появятся вопросы - обращайтесь, всегда помогу
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 30-08-2015 07:21

Это цитата сообщения RemDomTeh Оригинальное сообщение

«Лечим» компьютер сами

В статье речь пойдёт о первоочередных шагах при сбое в работе компьютера и браузера. В чём это проявляется? Вы уже не первый день за компьютером и привыкли, что загружаются одни и те же программы. При работе в Интернете вы знаете, что и как делать, чтобы получить нужный результат. Ваш любимый браузер настроен под нужные сайты. Одним словом – всё хорошо, «полёт нормальный». И вот, в один из дней, включив комп, вы замечаете, что привычный ход работы как то нарушен – долго происходит загрузка; непонятно что происходит с браузером (не открываются сайты, долго длится переход, не работают приложения и т.д.); компьютер ужасно тормозит и с большим трудом выполняет элементарное и т.п. Причин такого поведения может быть много, но есть определённые правила, благодаря которым получиться существенно сузить круг поиска.

1.Проверка на вирусы. Я знаю, что у вас есть антивирус, возможно даже лицензионный, который обновляется ежедневно, по результатам тестов занимающий верхние строчки разных исследований, который каждый день выдаёт сообщение «Ваша система в полной безопасности», для некоторых самый лучший, но поверьте, что это не так. Очень часто проблемы могут возникать именно по вине вирусов, поэтому в первую очередь нужно проверить систему на наличие-отсутствие этой живности. Лично я, использую и всегда рекомендую другим, программу Dr.Web CureIt! . Преимущества этой утилиты: не требуется установка, русский язык интерфейса, простота в работе, очень высокий уровень обнаружения. Скачать антивирусный сканер можно по прямой ссылке с сайта разработчика можно ТУТ . Достаточно скачать на компьютер и запустить. По окончании сканирования выполнить рекомендации, просто нажав на кнопку, а после обработки перезагрузить комп и обратить внимание на работу машины после очистки. В любом случае, иногда, проводить такую проверку не помешает.

2.Захламлённость. Если п.№1 не помог (ничего не обнаружено; нашлось, но после удаления найденного не изменилось) тогда переходим к дальнейшим действиям. Вспомните, когда последний раз занимались очисткой Операционной Системы, браузера, рабочего стола? Давно. Очень давно. Никогда. А что это такое… Если один из вариантов ваш, тогда займитесь этим не завтра, не на днях, не после, а прямо сейчас. Сделать очистку можно несколькими способами. Можно средствами и возможностями самой Windows. Но, для неопытных пользователей расписывать весь процесс, которым они не будут пользоваться, занятие малоприятное, поэтому я предлагаю другой способ, программу о которой очень многие знают, у многих она даже установлена, но, почему то, очень мало пользуются. Речь идёт о программе CCleaner. Это очень хорошая программа. Уже много лет она установлена на всех моих компьютерах и ноутбуках, во всех операционных системах с любой разрядностью. В настоящее время установлены ХР, 7, 8.1 и на всех есть эта программа. Для тех, у кого её ещё нет, то вот ссылка на официальный сайт CCleaner. Выбирайте Free версию. Преимущества – русскоязычный интерфейс, небольшой размер при огромных возможностях, простота в использовании, бесплатность. При установке следует обратить внимание на «птички» . Как по мне, то лучше оставить только ярлык на рабочем столе, остальные чек боксы лучше снять. Можно использовать для этих целей и другие, аналогичные «чистильщики».

3.Дефрагментация. Не стану вдаваться в описание, но скажу, что эту процедуру нужно выполнять ОБЯЗАТЕЛЬНО после очистки компьютера. В зависимости от интенсивности использования компа, периодичность очистки-дефрагментации, может быть разной, но раз в 3-4 месяца, в любом случае, только помогут содержать жёсткий диск в порядке, что позволит сохранить работоспособность компьютера на должном уровне. Можно выполнить дефрагментацию средствами Windows, но расписывать весь путь для каждой Операционной Системы, не есть задача этой статьи, да и зачем, если есть специальная программа Defraggler. Она тоже имеет русский интерфейс, занимает мало места, бесплатна и отлично справляется со своей работой. Вот ссылка на официальный сайт программы, где можно скачать установочный файл Defraggler . Также как и с предыдущей программой следует выбирать Free версию. Можно применять аналогичные программы, которых в Интернете очень много, но я уже давно убедился в правиле - чем проще программа, тем она лучше выполняет свою работу, без всяких рюшечек, красивостей и остальных наворотов, просто захлямляющих компьютер.
Эти 3 пункта периодически НУЖНО выполнять даже если с компом всё нормально, в этом случае вы сохраните высокую работоспособность длительное время.

4.Очистка кеш браузера. О необходимости этой процедуры и о том, как это сделать по каждому конкретному браузеру , я уже ранее
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 28-08-2015 16:33

Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение

Как удалить программу в Windows?

kak-udalit-programmu-v-windows-7-8 В этот раз мы с Вами будем учиться удалять программы в Windows. Это не так сложно, как кажется многим начинающим пользователям ПК.

Бывает так, что на компьютере набирается очень много мусора и ненужных программ. И для очистки компьютера нужно удалить лишние программы. Этим мы сегодня и займемся, избавимся от лишнего программного обеспечения в Microsoft Windows.


Удаление программ средствами Windows.


Практически любую программу в Windows, кроме вредоносного ПО, можно удалить без использования посторонних утилит, средствами встроенными в Windows. Перед удалением программ рекомендуется сделать архивацию и резервную копию ос.


Удаление программ в Windows 8.

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 28-08-2015 16:20

Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение

Десять лайфхаков применения пищевой фольги

Десять лайфхаков применения пищевой фольги!

Обойтись в своей жизни на кухне без обычной пищевой фольги, наверное, можно. Но давайте посмотрим, чем может помочь нам она помимо своего прямого предназначения. Ведь пищевую алюминиевую фольгу можно использовать и для других целей.

Фольга может стать для вас настоящим спасителем там, где вы даже не думали.

1. Устранение ржавчины

Потерев кусочком алюминиевой фольги по поверхности бампера или крану в ванной, которые одолела коррозия, вы сможете избавиться от ржавых пятен.

[640x480]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 22-08-2015 18:07

Это цитата сообщения Lyusya-Spring Оригинальное сообщение

Хитрости Windows 7.



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 22-08-2015 15:08

Это цитата сообщения Nonna123 Оригинальное сообщение

20 хитростей на YouTube, о которых мало кто знает.

YouTube — очень крутой сервис, который позволяет нам просматривать миллионы роликов и фильмов. И, чтобы сделать работу с ним комфортнее и легче, AdMe.ru собрал список полезнейших настроек, которые помогут вам использовать его по полной.

 

1. Сделайте гифку из видео

Просто добавьте «GIF» перед ссылкой на видео в YouTube. Вот так:

 

[650x302]

Вы переместитесь на GIF YouTube, где сможете установить длину гифки и добавить заголовок.

 

[650x556]

 

2. Найдите страницу любимого музыканта

Просто наберите в поиске #имямузыканта.

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 21-08-2015 05:48

Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение

ЗАМОРОЖЕННЫЙ ЛИМОН-БОГАТЫЙ ИСТОЧНИК ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГОЛЕТИЯ

[показать]

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 20-08-2015 16:22

Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение

Что испечь из кефира — 6 РЕЦЕПТОВ

[показать]

[показать]Торт на кефире: «Черный принц»

Для теста:
1 яйцо, 1 стакан сахара, 2-3 чайные ложки какао, 1 стакан кефира, 1 чайная ложка соды, 1 стакан муки.

Для крема: 200 г. масла, 0,5 стакана сахара, 250 г. сметаны.

Яйцо взбить с сахаром до густой пены,
добавить кефир, соду и еще раз взбить.

 

 

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 19-08-2015 21:41

Это цитата сообщения Лариса_Гурьянова Оригинальное сообщение

Carambis ScreenShooter - программа для создания скриншотов



[показать]

ПАМЯТКА НАЧИНАЮЩИМ БЛОГГЕРАМ


Carambis ScreenShooter - программа для создания скриншотов

Carambis ScreenShooter 1.0.0.1346 — бесплатная удобная программа для простого и быстрого создания скриншотов на компьютерах под операционными системами Windows.
С помощью Carambis ScreenShooter Вы сможете поделиться своим скриншотом с другим человеком всего за несколько секунд. В основные функции программы входит простое создание скриншотов с помощью горячих клавиш или меню Tray, удобные инструменты редактирования и различные способы сохранения изображения.
Скачать программу можно по прямой ссылке (с облака) внизу.

Основные возможности программы Carambis ScreenShooter:
*Ваши собственные горячие клавиши для создания скриншотов тремя разными способами.
*Гибкая настройка программы для комфортной работы.
*Инструменты редактирования полученного снимка экрана и добавления маркеров.
*Сохранение в файл и добавление изображения в буфер обмена.
*Загрузка файла на FTP- сервер и добавление ссылки в буфер обмена.
*Загрузка файла в облачное хранилище Carambis Cloud Storage и добавление ссылки в буфер обмена.
*Возможность быстро поделиться снимком экрана с другими пользователями.
*Добавление маркеров: стрелок, окружностей, прямоугольников, линий и текста.
*Полная палитра цветов для добавленных элементов.
*Размытие отдельных участков изображения.
*Обрезание изображения с помощью Crop.

Системные требования:
Операционная система: Windows XP, Vista, 7 , 8 (x86,x64)
Процессор: 1 ГГц
Оперативная память: 512 МБ
Место на жестком диске: 5 МБ
Язык интерфейса: русский
Размер: 3 МБ


СКАЧАТЬ Carambis ScreenShooter

Так как программа портабельная, она не требует установки на компьютер и запускается прямо из архивной папки.

Вот так выглядит сама программа


Но прежде чем делать скриншоты, программу надо настроить.



Теперь настроим, куда будут сохраняться скриншоты.
Я сделала - на рабочий стол

Ну, вот и все. Теперь жмем "горячие" клавиши и делаем скриншоты.


для вас Лариса Гурьянова



Серия сообщений "* Создание скриншотов":

Часть 1 - Как сделать скриншот?
Часть 2 - Программы для получения скриншотов
...
Часть 14 -
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 19-08-2015 14:17

Это цитата сообщения Queen_de_la_reanimaR Оригинальное сообщение

ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНАЯ В БЫТУ ФЛЭШКА


Вспомогательная Flash - для тех, кто изучает языки. Данная флэшка содержит в себе 27 языков, включая китайский и японский. Слова распределены в уроки с определенной тематикой. К словам прилагается звуковое сопровождение, благодаря чему вы будете знать как произносится то или иное слово.
 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 18-08-2015 00:07

Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение

Как убрать натоптыши в домашних условиях

1

[604x561]

Как убрать натоптыши с помощью ножных ванночек
 
Сода и мыло. Налить в таз 2 литра воды (38–40 градусов), добавить 1 ст. л соды и натереть туда мыла. Можно ещё добавить столовую ложку нашатырного спирта. Распаривать ступни примерно 30 минут, а затем снять огрубевшую кожу пемзой.
 
Солевой раствор. Этот рецепт идентичен первому, только вместо содового раствора с мылом используем 2 ст. л поваренной соли (каменной). Лучший результат можно получить с морской солью.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 17-08-2015 23:57

Это цитата сообщения Nonna123 Оригинальное сообщение

Опасность в пластиковой упаковке.

[530x352]

Выбирая воду в пластиковых бутылках, а также покупая различные продукты или напитки в пластиковой упаковке, обязательно обратите внимание на дно бутылки или коробки. Именно здесь находится вся необходимая информации о типе пластика, из которого изготовлена упаковка. Некоторые из видов пластика могут быть безопасными, в то время как другие могут нанести вред вашему здоровью.

Пластиковые бутылки всегда содержат на этикетке запись о том, из какого именно типа пластика они изготовлены. И эта информация очень важна. В конце концов, любой пластик выделяет в содержимое бутылки химикаты разной степени опасности.

[530x318]

Любая бутылка содержит одно из этих обозначений. А вот что это все значит.

[530x339]

1. PET или PETE

Это ПЭТы, или одноразовые бутылки. Они могут выделять в жидкость тяжелые металлы и вещества, влияющие на гормональный баланс человека.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 17-08-2015 23:45

Это цитата сообщения Goodwine Оригинальное сообщение

Народные антибиотики. Не панацея, но все-же...

1. Хрен
Корень хрена содержит горчичное масло и энзим. При растирании корня оба вещества объединяются под воздействием кислорода и образуют аллиловое горчичное масло. Это и есть сильный природный антибиотик, который борется с бактериями полости рта, носа, глотки.
При трахеитах, бронхитах, затяжном кашле: смешать 1ст. л.тертого хрена с 3 ст.л. меда и дать настояться. Ежедневно съедать по 1ч.л. 5 раз в день, масса должна растворяться во рту. При циститах, уретритах: 1ст.л. тертого хрена залейте 1 стаканом кипятка, накройте на 5 мин. Ежедневно выпивайте 3-4 стакана такого чая.
 
2. Клюква
Ягода действует по принципу мощного антибиотика и противовирусного вещества, очищая мочевой пузырь и мочевыводящие пути от вредных бактерий. Клюква – прекрасный антиоксидант, она богата веществами, оберегающими клетки от вредоносного воздействия свободных радикалов. Клюква и брусника незаменимы для лечения простуды. Это просто уникальные средства по своим бактерицидным свойствам. К тому же они обладают мочегонным и противовоспалительным действием.
Приготовление морса: Растереть ягоды клюквы или брусники с сахарным песком (3:1). 2 ст.л. смеси залить 0,5 литрами теплой воды. Полезный напиток готов!
3. Чеснок
Чеснок способствует выведению вредных бактерий, кишечных паразитов и вирусов из крови, внутренних органов и дыхательных путей. Он снижает артериальное давление и препятствует развитию тромбов. Чеснок обладает противораковыми и антиоксидантными свойствами, благодаря которым организм очищается от вредных веществ. В одном зубчике чеснока содержится более (!!!) 400 полезных компонентов. Они снижают уровень «плохого» холестерина в крови и прочищают сосуды, убивают клетки мультиформной глиобластомы (причина рака мозга), уничтожают дифтерийную, туберкулезную палочку и хеликобактер (причина язвы желудка), «выводят» глистов и т.д.
Чесночный ликер от ста болезней. В прозрачную бутылку положить 12 зубчиков чеснока, каждый разделенный на 4 части. Залить тремя стаканами красного вина. Закрыть и поставить на солнечную сторону окна на две недели. Каждый день взбалтывать 2-3 раза. Затем процедить и перелить в темную бутылку. Принимать по 1 ч. ложке 3 раза в день в течении месяца. Чудодейственное средство, чтобы вывести соли из организма, повысить работоспособность, очистить кровь, улучшить иммунитет, укрепить сосуды. Очень сильно укрепляет сердце, очищает кровь и тонизирует организм. Убирает лишние жиры и улучшает обмен веществ. Незаменим от женских болезней и воспалений. Мягко очищает весь организм от вредных отложений.
 
4. Базилик
Базилик
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 16-08-2015 21:30

Это цитата сообщения Nonna123 Оригинальное сообщение

Огуречная диета: Самая простая летняя диета.

[520x333]

В огурцах содержатся в большом количестве растительная клетчатка и вода (95%). Если вы будете съедать за день около 2-х килограммов огурцов, то фактически получается, что вы выпьете 1,9 л воды. Сытость есть, а лишних калорий – нет…

Огуречный сок, попадая в организм, освобождает из тканей лишнюю воду, тем самым избавляя нас от отёков. Он обладает лёгким мочегонным и слабительным эффектом, поэтому лишние килограммы начинают «таять» уже с первых дней такой диеты.

[520x289]

Огуречная диета - какие продукты можно употреблять

Основу огуречной диеты составляют – оливковое масло, фрукты, овощи и белковые продукты животного происхождения. Оливковое масло нормализует работу жёлчного пузыря, который начинает «возмущаться» во время строгих диет. К лёгким белковым продуктам относят мясо птицы (без жира и кожицы), яйца, говядину, телятину, мясо кролика и любую рыбу (только приготовленную на пару или отварную).

О крупах, макаронах и картофеле можно сказать, что за день разрешается съедать одну небольшую порцию (не более 250 г) разваренной крупы (только цельно зерновой), макарон или отварной картошки. Но! Только до 12.00 и отдельно от других продуктов, а тем более – от мяса.

Что касается самих огурцов, то их нужно съедать прямо с кожицей от полутора до трёх килограммов в день, и притом не тепличных, а молоденьких грунтовых. Огурчики можно кушать на протяжении всего дня. Если они будут оказывать на вас сильный мочегонный эффект, то нужно приобрести в аптеке витамины, которые включают в себя много магния и калия, чтобы не навредить сердцу.

Будет просто замечательно, если вы добавите себе в меню много листовых салатов и зелени, такие как зелёный базилик, петрушка, свежая кинза, молодой

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 16-08-2015 21:02

Это цитата сообщения Мадам_Ирина Оригинальное сообщение

Универсальная таблица маринадов

Универсальная таблица маринадов


[900x]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии