1.
[538x700]

2.
[549x700]

1.
[700x525]

2.
[563x700]

3.
[611x700]

1.
[628x700]

1.
[627x700]

1.
[595x700]

1. Как можно чаще звоните своим родным и близким друзьям.
2. Каждый день делайте что-то хорошее для других живых существ.
3. Простите всех и за все, не тратьте время на негативные переживания.
4. Проводите больше время со своими родителями и детьми.
5. Улыбнитесь по крайней мере тремя людям в день!
6. Что другие люди думают о вас – это их дело, вас это никак не может затронуть.
7. Берегите друзей, оставайтесь на связи с ними.
8. Избавьтесь от всего, что не является для вас радостным, полезным, красивым.
9. Какая бы ни была ситуация, она измениться.
10. Независимо от того, какое у вас настроение, вставайте, и двигайтесь вперед.
11. Лучшее неизбежно.
12. Где-то внутри себя вы всегда счастливы. Вспомните это состояние и находитесь в нем всегда.

250 грамм редиски;
3 огурца свежих;
1 небольшая морковка;
1 пучок зеленого лука;
1 пучок петрушки;
200 грамм сметаны;
Соль по вкусу.

Все овощи нарезать, перемешать со сметаной, посолить.

1.

Ингредиенты:

Ветчина — 200 гр.
Яйца — 3 шт.
Шампиньоны — 150 гр.
Сыр твердый— 100 гр.
Луковица— 1 шт.
Майонез.
Соль.
Огурец— 2 шт.

Ветчину порезать кубиками.
Отварить яйца, очистить и порезать мелкими кубиками.
Лук и грибы нарезать и обжарить на небольшом количестве масла.
Сыр натереть на терке.
Все ингредиенты перемешать (кроме огурцов), посолить, заправить майонезом, перемешать. На плоской тарелке выложить салат горкой. Нарезать тоненькие полоски огурца и, начиная с макушки, наискось, по часовой стрелке, поочередно вдавливаем их в салат и так до самого низа.

1.
[227x167]

:)

1. Перестаньте сравнивать свою жизнь с жизнью других людей.
2. Не храните неприятные мысли или вещи, которые вы не можете
контролировать. Вкладывайте свою энергию в позитивные планы.
3. Не более чем просто делайте. Знайте свои пределы и умейте вовремя остановиться.
4. Никогда не судите себя очень строго.
5. Не тратьте свою энергию на пустые разговоры.
6. Как можно больше мечтайте, а не только планируйте!
7. Не завидуйте! У вас уже есть все, что вам нужно для жизни.
8. Забудьте беды прошлого. Не напоминайте близким
ошибки прошлого. Это испортит ваши отношения.
9. Жизнь слишком недолга, не стоит тратить ее на ненависть. Не стоит ненавидеть!
10. Никто не отвечает за ваше счастье, кроме вас.

1.
[301x339]

консервированная кукуруза – 1 банка
укроп по вкусу
свежие огурцы 3 шт.
редис 500 гр.
листовой салат по вкусу
сметана по вкусу

Огурцы и редис порезать тонкими пластинками. Огурцы стоит очистить от шкурки. Салат порвать вручную. Добавить банку кукурузы и мелко покрошенный укроп. Посолить и залить сметаной.

1.

1. Обжарьте мелко порезанный лук, перемешайте с желтком.
2. Твердый сыр с майонезом, чесноком и желтком.
3. Желток с майонезом и мелко порезанными маслинами или оливками.
4. Красная или черная икра, без желтка.
5. Сыр на мелкой терке, майонез и чеснок плюс грецкие орехи. Украсить грецким орехом.
6. Сайра или тунец с маслинами.
7. Креветки, смешанные с желтком. Сверху – по вареной креветке.
8. Желток, соленые огурцы, майонез, горчица – мелкими кусочками, или на терке.
9. Жареный лук, печень трески, плюс желток.
10. Ветчина, желток, зелень.
11. Любой паштет с желтком.
12. Любая копченая рыба с желтком.
13. Сметана и желток, жареные грибы.
14. Соленая сельдь, маринованный лук, свежее яблоко.
15. Зеленый горошек, майонез желток.
16. Авокадо с майонезом и крабовыми палочками.
17. Грибы, специи, яичный желток, майонез..
18. Желток, лосось в масле или печень трески, обжаренный лук.
19. Желток, сваренные и обжаренные шампиньоны (белые грибы), ветчина, жареный лук и майонез.
20. Желток, стручковая фасоль из банки или зеленый горошек. Все протереть и хорошо заправить специями.
21. Креветки, чеснок, инжир и майонез.
22. Селедочный форшмак.

1.
[251x219]

10 средних картофелин
2 яйца
Белок от 1 яйца
200 гр. любого мясного фарша
1 луковица
6 ст. ложек муки
100 гр. любого твердого сыра
Панировочные сухари на присыпку
Специи по вкусу (обязательно – куркума и паприка)
Отваренный в мундире картофель почистить, дать остыть.
В мясной фарш добавить соль, перец, молотый лук, поджарить небольшие котлеты.
Остывший картофель потереть на терке, добавить 1 яйцо, тертый сыр, муку, разделить на две равные части. В одну часть картофеля добавить куркуму, в другую – паприку.
Ложкой набираем картошку из обеих частей (чтобы получился красно-желтый бок персика») формируем две лепешки, между ними кладем готовую котлетку, соединяем края, формируем форму персика, кондитерской кисточкой наносим белок и посыпаем панировочными сухариками.
На смазанный маслом противень выкладываем готовые «персики» и запекаем в заранее разогретой духовке 15 минут.

1.
[332x282]

Это цитата сообщения Дом_Лешего Оригинальное сообщение

Спасибо большое!!!)))

1. Пейте много воды при каждой возможности.
2. Завтракайте плотно, обедайте сдержанно, ужинайте скромно.
3. Ешьте больше растительных продуктов, и ешьте очень мало пищи массового производства.
4. Играйте в самые разные игры, это полезно для мозга.
5. Прочитайте как можно больше книг это полезно для мозга.
6. Побудьте в тишине, по крайней мере, 30 минут ежедневно .
7. Обязательный сон - 7 часов в сутки.
8. Полчаса ходьбы в день. Во время прогулки - улыбаться

1.
[375x401]

морковь - 1 шт.
свекла - 2 маленькие.
крабовые палочки - 200 г.
филе курицы - 300 г.
виноград - 1 гроздь.
сыр - 150 г.
майонез - 250 г.
соль.

1. Отварить курицу в подсоленной воде до готовности, нарезать кубиками.
2. Свеклу, морковь отварить, остудить, очистить и нарезать кубиками.
3. Крабовые палочки нарезать небольшими кубиками.
4. Виноград напополам, убрать косточки.
5. Перемешать, посолить, заправить майонезом.

1.
[280x265]

Яйца - 3 шт.
Масло сливочное – 105 гр. (можно и хороший маргарин)
Соль – ½ ч. л.
Сахар – 135 гр.
Темный ром – 3 ст. л. (любое ароматное спиртное, какое нравится)
Мука – 155 гр.
Миндаль в порошке – 135 гр.
Разрыхлитель – 2 ч л.
Яйца, соль, сахар, ром взбивается в пену блендером, затем вливается растопленное (не горячее!) масло. Добавляем муку, смолотые орехи, разрыхлитель. Вылить в форму, печь в духовке на среднем огне до готовности, примерно 40 минут.

1.
[700x525]

Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье Оригинальное сообщение

Здоровое питание. Часть 1

[604x604]
Далее

9 жизней
Меня УДИВЛЯЮТ люди, заявляющие: "Я считаю, что
хобби заводят лишь те,
кому нечем заняться! У
меня есть работа - и это-
го достаточно". Они напоминают мне
устрицу, которая утверждает, что за пределами ее створок мира нет. Понятно,
что для бедной устрицы вылезти из
створок И отправиться в плавание по
неизведанному океану опасно, но мы-


то с вами - не устрица, мы - венец творения, и нам сам бог велел узнавать но- ~
вое и расширять собственные горизонты! для меня хобби - это лучший способ сделать семь шагов ... к себе.

ВЫЛЕ3ТИ И3 БУТЫЛКИ
Представьте себе, что ваш жизненный мирок - это бутылка, наполненная определенным содержимым. . Да,
его, содержимого этого, на первый
взгляд, не так мало: работа, общение с
друзьями, дети, дом. Но - одно и то
же, одно и то же, и так - из года в год.
Пусть даже занятий у вас столько, что
вы с негодованием отвергнете сравнение с бутылкой - о-кей, назовем это
бочкой. Или даже болотцем. Но суть-
то от этого не меняется! Главное, ваше
болотце - это далеко не весь мир. Рядом с вами еще миллиарды болот, содержимое которых не лучше и не хуже
вашего, оно просто ДРУГОЕ: другая
работа, другой стиль общения, другие
занятия и увлечения. Нежели вам не
,--. интересно заглянуть в иные болотца,
побултыхаться в них, с удивлением обнаружить, что можно жить не так, как
вы привыкли, обогатить свой жизненный опыт, изведать новые эмоции?
Мне - интересно!

ИСПОЛНИТЬ МЕЧТЫ ДЕТСТВА
Когда у человека спрашивают, кем он
мечтал быть в детстве, он, как правило,
улыбается загадочно и говорит: "О, у
меня было столько идей!" И выдает на-
гора взаимоисключающие профессии:
хотел, мол, стать археологом, потом ду-
мал о профессии океанолога, затем воз-
никла идея-фикс быть учителем, води-
телем трамвая, летчиком, музыкантом,
художником ... На этом месте улыбка
гаснет, и человек завершает буднично:
"Но жизнь так сложилась - и я бухгал-
,.-тер". Отличная профессия, очень дос-
эйная! Но это ведь не повод отказы-
ваться от детских мечтаний! Хобби даст
вам возможность и заглянуть в жерло
вулкана, и нарисовать картину, и прока-
титься "с ветерком" на карте, и полетать
на параплане, и выступить на сцене, и
научить кого-то тому, что вы умеете де-
лать хорошо ... Да, пусть вы не занимае-
тесь этим профессионально - но, в
конце концов, главное не в этом! Глав-
ное - попробовали, прикоснулись к
мечте и стали чуточку счастливее.
ШАГN23
РАСШИРИТЬ КРУГ ОБЩЕНИЯ
"С годами друзей становится все
меньше", - еще одна набившая оскоми-
ну сентенция, под которую подведена
серьезная философская база. Мол, в дет-
стве и юности мы все открыты, знако-
мимся легко, раскрываем душу перед
почти посторонними людьми и каждый
день обзаводимся новыми друзьями. А с
годами разочарования и неудачи ожесто-
чают характер и выстраивают прочный
"панцирь", за который все труднее впус-
тить собеседника ... А по-моему, причина
в другом. Просто в юности мы пробуем

себя в одном, друтом, третьем, ищем
свое место в жизни, с легкостью меняем
сферы деятельности - крут общения до-
статочно широк, а стало быть, и вероят-
ность встретить "своего" человека, кото-
рый станет хорош им другом, очен ь бол ь-
шая. Однако, взрослея; мы с головой
погружаемся в выбранную профессию,
годами работаем на одной и той же фир-
ме, создаем семью ... Где, скажите, знако-
миться с новыми людьми, среди кого ис-
кать друзей? На работе? Ну вот он, ваш
коллектив, пятнадцать человек. В про-
шлом году уволилась Марина и на ее ме-
сто пришла Тамара, которая оказалась
очень милой приятной барышней - вот
вы с ней и подружились ... А перед этим
три года вообще никто не увольнялся ...
И в будущем не планирует вроде бы ... Ну,
и откуда взяться новым потенциальным
друзьям? Вот в чем все дело!
Хобби же дает вам возможность об-
щаться с неограниченным количеством
людей, среди которых наверняка най-
дутся новые друзья!

ПОВЫСИТЬ СВОЙ УРОВЕНЬ
Да-да, именно так. Вы занимаетесь
чем-то увлеченно - а значит, пытаетесь
узнать побольше обо всем, что так или
иначе относится к вашему хобби. По-
верьте, никакие знания не бывают лиш-
ними, возможно, завтра вы встретите
человека, который удивится тому, как
вы мастерски плетете бисерные цветоч-
ки и сколько знаете о технологии орига-
ми - и пригласит вас на солидную
должность дизайнера или преподавате-
ля в школу оригами при японском по-
сольстве! Или познакомитесь еще с од-
ним увлеченным бисероплетчиком или
оригамщиком, который поможет вам
устроиться на более выгодную работу
по вашей прямой специальности. Боль-
ше контактов - больше возможностей,
а значит, выше ваш личный уровень!
ШАГN25
ОБЕСПЕЧИТЬ ПЕНСИЮ
Нет, не в прямом смысле "обеспе-
чить" - для этого-то мы как раз работа-
ем в какой-либо организации и исправ-
но платим налоги. Я о друтом. Вы ко-
гда-нибудь задумывались, чем будете
заниматься на Читать далее...

На 6 персон • Приготовление: 65 мин • 456 ккал

25 г сливочного масла,

25 г муки,

100 г тертого сыра,

щепотка порошка гор

Читать далее...