• Авторизация


Мантры для похудения 09-04-2014 13:44

Это цитата сообщения Людмила_Констанденко Оригинальное сообщение



 

В первую очередь крепко утвердитесь в своем желании избавиться от лишнего веса. Мантры для похудения,подкрепленные вашим искренним стремлением вернуть былую стройность, будут действовать намного быстрее. Ниже приведен текст, но повторять его следует очень часто.

 

САН-СИА-ЧИИ-НАХ-ПАЙ-ТУН-ДОУ.

 

Еще одна подобная мантра, формулу которой разработали тибетские мудрецы. Ни для кого не секрет, что монахи ведут сидячий образ жизни. Эта словесная форма нормализует процессы в организме. Читать ее следует дважды в день по 15 минут.

 

САН-СИА-УИИ-НАХ-ПАЙ-ТУН-ДОУ.

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
58 способов похудеть 09-04-2014 13:43

Это цитата сообщения ТанюшкА_5 Оригинальное сообщение



[показать]Похудеть сложно, но похудеть так, чтобы сохранить здоровье, — ещё сложнее. Если у вас нет строгого дэдлайна для сброса веса, можно постепенно вырабатывать у себя полезные привычки и терять вес, не теряя здоровья. Вот 58 способов сбросить вес, из которых можно выбрать для себя самые лучшие и разработать собственный план для похудения.

 
Несмотря на то, что многие способы научно доказаны, они подходят далеко не всем. Попробуйте самые интересные для вас и решите, что из этого эффективно именно для вас.

СОВЕТЫ О ЕДЕ 

Дальше
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Вышивка 09-04-2014 13:11

Это цитата сообщения dikulya67 Оригинальное сообщение

Домик вышитый крестиком.

источник


1.
[700x690]

2.
[500x700]
Здесь еще
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
100 оригинальных салатов - салаты с именем! 09-04-2014 12:39

Это цитата сообщения povarru Оригинальное сообщение

100 оригинальных салатов - салаты с именем!

Кулинарное сообщество Li.Ru - Салаты с названиями

 

Оригинальные салаты с именем

 

[650x433]

 

Салат "Мимоза"

Салат Мимоза

Всем знакомый салат, подходящий для праздничного стола по любому поводу. Салат "Мимоза" - классический салат лёгкий в приготовлении и невероятно нежный на вкус.

Салат "Екатерина"

Салат Екатерина

Ну что, дорогие наше Екатерины, этот замечательный вкуснейший салат в вашу честь! Хотя он, несомненно, понравится всем без исключения.

Салат "Козлик"

Салат Козлик

Яркий, сочный, свежий - это замечательный салат хорош как на вкус, так и на вид. Зарядимся витаминной смесью свежих овощей вместе с этим потрясающим рецептом салата "Козлик".

Салат "Гнездо кукушки"

Салат Гнездо кукушки

Отличный салатик для настоящих гурманов. Здесь мы соединили только самые лучшие ингредиенты, чтобы вы остались довольны необычным вкусом это замечательного блюда.

Салат "Деревенский"

Салат Деревенский

Простой, сытный и невероятно вкусный - этот салатик обязательно вам понравится! Приготовьте его для ужина в семейном кругу или на праздничный стол, поверьте, он неприменимо найдет своих поклонников!

Салат с бужениной

Салат с бужениной

Этот простой рецепт салата с бужениной понравится всем любителям новых свежих салатов, которые не требуют длительной подготовки, и получаются очень пикантными и оригинальными. Пробуем? :)

Салат "Пальчики оближешь"

Салат Пальчики оближешь

Предлагаю вашему вниманию простой и понятный рецепт, с оригинальным названием, которое весьма точно подходит этому блюду - салат "Пальчики

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Странности природы 09-04-2014 12:26


У природы много чудес! Некоторое время назад мне стали попадаться парные плоды, странные орехи и камни))). А некоторые деревья у нас растут букетом и имеют собственные лица)))).

1.
[700x525]

2.
[700x525]

3.
[525x700]

4.
[700x525]

5.
[700x525]

6.
[700x525]

7.
[700x525]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Делаем из «ничего» (люстра и табуретки) 09-04-2014 12:22


В интернете можно взять много интересных идей. Мне понравилась люстра, сделанная из обычной бечевки. Следует взять простой шарик, надуть его до нужного размера и обмотать веревкой, промазывая ее подкрашенным в нужный цвет клеем ПВА (он при высыхании становится прозрачным), не забывая оставить два отверстия: для патрона и для лампочки. Когда намотанная на шарит веревка высохнет и приклеится, шарик следует лопнуть и вынуть)). Вот что у меня получилось (при включенном и выключенном свете).
А вот что можно сделать со старыми табуретками, если вы хоть немного вяжете крючком (главное привязать чехол к ножкам, чтоб не «ездил» по поверхности))).

1.
[700x525]

2.
[700x525]

3.
[700x525]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мои блинчики 08-04-2014 18:51


В этих блинчиках все дело в начинке, так что само тесто можно готовить по любом рецепту.
А для начинки я беру отварную свинину, измельченную в блендере, картофельное пюре и жареный лук.
Все перемешивается, солится и заворачивается в готовый блин. Перед подачей лучше обжарить завернутые блины в масле.)))

1.
[700x525]

2.
[700x525]

3.
[700x525]

4.
[700x525]

5.
[700x525]
комментарии: 5 понравилось! вверх^ к полной версии
Делаем «из ничего» (Большая лоджия) 08-04-2014 18:49


В квартире есть длинная лоджия, больше 7 метров. Зимой на ней холодно, но летом получается замечательная комната-веранда.
Поскольку до настоящего ремонта руки пока не дошли, мы сделали маленький ремонт «из ничего», то есть, не вкладывая никаких средств, а стараясь использовать, как будь то «отжившие» свое вещи. Вот, что получилось).
Лоджия поделена перегородкой на две части. Одна – летняя комната, состоит в основном из лежака (со старой панцирной кровати был снят панцирь, а на основу прикреплены доски, сверху – все матрасы, которые до этого занимали много места). Получилось приличное лежбище на двух взрослых человек.
Вторая часть имеет вход со стороны кухни. Поскольку обычный кухонный стол занимал столько места, что сидеть за ним на лоджии можно было, только втянув животы, мы решили укоротить ему ножки, а из брусков и досок сколотить соответствующие лавочки). На лавочках – матрасы, обрезанные по размеру и прикрепленные строительным степлером.
А две совершенно не применимых, казалось бы, табуретки теперь служат Хозяйке Дома))): кошка очень любит смотреть из окна, и теперь делает это со всеми удобствами!)))

1.
[700x525]

2.
[700x525]

3.
[700x525]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как сплести индейскую мандалу – мастер-класс по изготовлению 07-04-2014 15:28

Это цитата сообщения Нерис Оригинальное сообщение



Родина Индейских Мандал Центральная и Южная Америка. Их плели индейцы племени Уичоль. Другие названия Индейской Мандалы – Ojo de Dio – “Божий Глаз”, а на языке уичоль использовалось слово Sikuli – “Власть видеть сокрытое” или, другим словом- ясновидение.

Мастер-класс, приведенный в этой статье, позволит вам понять, как именно можно сплести Индейскую Мандалу… Конечно, стоит учесть, чтобы сплести поистине энергетически сильную Мандалу, нужно знать традиции индейских племен и понимать образы.

Индейские мандалы завоевывают все большую популярность на территории СНГ, и первым делом, по моему мнению, благодаря удивительному человеку Анне Фениной. Благодаря Ане стал возможен мастер-класс по изготовлению декоративной Индейской Мандалы.

[показать]

Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Как плести мандалы 07-04-2014 14:29

Это цитата сообщения dgidjaloza Оригинальное сообщение

Ojo de Dios

Как плести мандалы Ojo de Dios

Ура! Наконец-то публикую инструкцию по плетению индейских мандал. Перевела ее, взяв с ресурса, где представлены ojos de dios Джея Моулера. Джей любезно (как всегда с его стороны) согласился на публикацию.
 

Кстати, лучше, когда инструктирует он прямо в онлайне! Так что если интересно, обращайтесь к нему, благо, он уже есть Вконтакте, где у него нашлось немало русских друзей. Всю инструкцию решила поместить в один пост, так что будет много.
 

Эта иллюстрированная инструкция написана для 8-угольного ojo диаметром 30 сантиметров. Она довольно объемная и сложная для новичка. Когда у вас начнет получаться этот ojo, поэкспериментируйте с более крупными моделями и более сложными орнаментами.

1. Когда я плету, то использую рейки разной толщины.

  • для ojo диаметром до 40 см. рейки толщиной 6 мм.,
  • до 60 см. 8-миллиметровые,
  • до 90 см. 10-миллиметровые.
  • [показать]
  • 8-угольная мандала ;состоит из 2 соединенных друг с другом 4-угольных. Чтобы рейки лучше держались, посередине каждой из них сделаны зарубки, примерно на четверть толщины.
  • Натягивать пряжу нелегко, поэтому еще и через каждые 2,5 см. (или чаще для ojo <30 см.) я делаю отметки напильником или перочинным ножом по всей длине реек. Отметки помогают соблюдать симметричность орнамента.
    Некоторые люди вместо того, чтобы делать отметки, обмазывают рейки клеем и обваливают в песке, чтобы пряжа не соскальзывала с их шершавой поверхности. Другие просто используют клей, чтобы пряжа держалась на месте. В любом случае, использовать немножко клея на концах реек не помешает.
    Ах, да, концы реек! Я подрезаю и немного закругляю их. Некоторые мастера прикрепляют на концы реек меховые шарики, бахрому или перья. В последнее время я крашу концы реек в темно-коричневый цвет. Некоторые мастера заостряют кончики реек и красят их.

2. Начните с первой 4-угольной мандалы, которая будет сверху в вашей 8-угольной.

[показать]

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
СУШКА ТЕЛА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ 07-04-2014 14:20

Это цитата сообщения Таня_Кононенко Оригинальное сообщение

СУШКА ТЕЛА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

Cушка тела - это способ сделать тело рельефным и подтянутым, включающий в себя диету и упражнения. Благодаря сушки сокращается количество подкожного жира и мыщцы становятся более заметными.


Сушка тела - диета
Диета заключается в безуглеводном рационе, в сутки можно употреблять не более 50 гр. углеводов. Можно потреблять белковую пищу и правильные жиры. Организм недополучает углеводы и начинает расщеплять жиры. Стоит отметить, что начинать сушку резко нельзя. Нужно постепенно в течении нескольких дней сокращать количество потребляемых углеводов.
Тем кто делает сушку впервые нужно обращать внимание на свое самочувствие и при первых же недомоганиях прекратить придерживаться диеты.


На сушке можно:
1. Огурцы (не более 2 в день)
2. Свежая капуста, пекинская капуста
3. Зеленый перец
4. Редис
5. Кабачки
6. Сельдерей
7. Зелень
8. Лимоны
9. Квашенная капуста (не более 400 гр в день)
10. Яйца вареные, но не больше 2 желтков
11. Творог обезжиренный 200 гр. в день
12. Кефир не жирный 500 гр. в день
13. Молоко 100 мл. в день
14. Мясо курицы отварное
15. Рыба вареная, запеченная
16. Бульоны мясные не более 400 гр. в день
17. Минеральная вода и зеленый чай в неограниченном количестве
18. Растительное масло нужно добавлять в салаты
19. Грибы 1 раз в неделю


Для многих людей диета основанная на сокращении углеводов является самой эффективной.
Для того чтобы сократить потребление углеводов, для начала, удалите из рациона сахар, рафинированные крупы, макароны, хлеб, рис и картофель. Эти продукты являются основными источниками углеводов и сахар в крови после их употребления повышается быстро.


Не жирная рыба, мясо птицы, молочные продукты, фрукты, овощи и ягоды отлично подойдут для безуглеводной диеты, и к тому же после них вас долго не будет посещать чувство голода.


В сутки стоит потреблять не более 1300 калорий, но лучше рассчитать нужное количество калорий для похудения именно вам, сделать это можно здесь. Нужно употреблять 1,5-2 литра воды, на диете вода жизненно необходима. В первые дни возможно будет трудно держаться, возможно появится слабость, но уже к 5 дню все должно нормализоваться.
Внимание! Не рекомендуется худеть более, чем на 5кг в месяц, это может быть опасно для здоровья!
[604x447]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Создайте мечту и мечта создаст вас) 07-04-2014 13:56


1. Чтобы у вас всегда было хорошее настроение, научитесь себя контролировать. Не обижайтесь по пустякам, постарайтесь не ссориться с близкими вам людьми, прощайте их. Прощая, вы избавляетесь от гнева и мстительных чувств, которые разрушают в первую очередь вас самих.

2. Попробуйте смотреть на мир с юмором. Даже если вас оскорбили или вы попали в непростую ситуацию, всё равно улыбнитесь и скажите себе: «И это тоже пройдёт!». Невероятно, но у тех, кто искренне верит, действительно, всё плохое уходит.

3. Не сидите дома, обижаясь на весь мир! Можете не сомневаться: на улице, в компании друзей и знакомых настроение плохим не бывает. Доказано!

4. Внесите в свою жизнь элементы новизны. Психологи рекомендуют время от времени изменять устойчивые привычки – например, завести новое хобби или сменить стиль одежды.

5. Научитесь расслабляться. Когда выполняете какую-нибудь нудную работу, думайте о чём-нибудь приятном. Например, о предстоящей встрече с друзьями или любимым.

6. Займитесь плаванием. Вода помогает телу отдохнуть и расслабиться, повышая тонус и настроение. Кроме того, возможность несчастного случая или травмы при плавании минимальна, в отличие от многих других видов спорта.

7. Остановитесь, оглянитесь… Иногда люди оказываются в западне просто потому, что не находят времени задуматься, в нужном ли направлении они двигаются. Следует вовремя наводить порядок в мыслях, целях, связях, так же, как вы регулярно делаете уборку в помещении.

8. Относитесь к жизни проще. В жизни всегда есть место подвигу, однако нужен он далеко не всегда. Старайтесь сосредоточиться на том, что вы делаете в данную минуту.

9. Сохраняйте чувство перспективы. Жизнь есть движение, и то, что сегодня представляется трагедией, возможно, завтра вызовет улыбку. Не зря ведь говорят – утро вечера мудрее.

10. Забудьте о неприятностях. Если вам хочется полежать в постели и пожалеть себя, лучше не идти на поводу у этого желания. “Двигайтесь – и ваши эмоции также станут более подвижными, – считает психолог Мэрион Дилворт. – Посмотрите фильм, сделайте уборку…
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мотивация к действию 07-04-2014 13:51


1. Создайте видение своей жизни

Создайте шикарное настроение и опишите в деталях как должно выглядеть Видение вашей жизни, по-простому ваше желаемое будущее. Напишите о том, что вы будете делать, где вы будете жить, в каком состоянии вы будете находиться, и как вы будете наслаждаться достигнутым успехом. Вложите в описание эмоции. Не просто красивый дом, а для чего он вам, что вы переживаете, находясь в нем, какая обстановка, кто там с вами. Этот прием хорошо срабатывает для мотивации на достижение как текущих, так и более отдаленных целей.

2. Визуализируйте свое будущее

Как можно чаще визуализируйте свое Видение жизни. Закройте глаза и представьте себя увлеченным тем, чем вы хотели бы заниматься. Если вы хотите достичь лучшей физической формы, представьте, к примеру, как вы, здоровый и стройный, занимаетесь в тренажерном зале или бегаете по утрам. Если вы мечтаете открыть своедело, вообразите себя в день открытия бизнеса, как вы приветствуете работников и своих первых клиентов. Создавайте яркие образы, переживайте их эмоционально. Подключайте свои основные органы чувств. Что вы видите, слышите, чувствуете, какие запахи витают вокруг. Максимально яркие и приятные образы.

3. Учиться, Учиться, Учиться

Учитесь, читайте, посещайте семинары лучших тренеров по мотивации, которые сами достигли в жизни высот, к которым вы стремитесь. У них есть тайные ключи и к вашему успеху. Обсуждайте прочитанное, слушайте, пробуйте и испытывайте на себе все, что может приблизить вас к вашей цели или мечте. Скажем, если вы хотите стать писателем, вы можете записаться на курсы, учиться дистанционно, читать книги, писать, общаться с другими писателями, принимать участие в выставках и семинарах, и т.д. Знакомьтесь с историями успеха окружающих вас людей. В книгах и Интернете достаточно биографий и автобиографий обычных людей, которые достигли необычных результатов и совершили удивительные поступки. Вариантов много. Главное выбрать и действовать.

4. Поддерживайте порядок и чистоту

Ваш внешний вид, запах исходящий от вас, правильно подобранный имидж это одна часть вашего успеха. Чистое, опрятное и хорошо организованное рабочее место, дом, офис являются важными условиями достижения целей. Грязь вокруг ведет к появлению мусора внутри нас самих. Упорядочьте свою жизнь, и вы найдете больше энергии и ясности в каждом своем дне. Будьте внимательны к чистоте вокруг. Ведь вы же знаете, что внутри, то и наружи. Закон работает в обе стороны.

5. Правильно питайтесь

Многие проходят мимо этого важного пункта. Правильное питание дает нам энергию, необходимую для создания счастливой жизни. Создайте себе рацион питания, в который обязательно включите все минералы, витамины и питательные вещества, которые так необходимы вашему организму. Нет необходимости садиться на сложные диеты, но очень важно, чтобы ваше питание было регулярным, вкусным и полноценным. Никакого фастфуд, питайтесь здоровой пищей. Включите в рацион свежие овощи и фрукты, пейте чистую воду, до 1,5 литров в день и перестаньте обжираться на ночь. Результаты вас удивят.

6. Перемены к лучшему

Когда в вашей жизни долгое время ничего не меняется, вы привыкаете к этому, то многие вещи для вас становятся обыденными. Потихонечку вы засыпаете, и новый ремонт, автомобиль, человек, уже не вызывают в вас такой силы эмоций. Пришло время совершить перемены. Протрясите свой гардероб, освободитесь от вещей, которые вы больше года не надевали. Просмотрите фото архив и удалите фотографии, которые напоминают вам не саамы лучшие годы вашей жизни. Совершите дома маленькую перестановку, смените шторы, передвиньте телевизор, поменяйте коврик у дверей. Сделайте хоть что-нибудь. Сдвиньтесь с мертвой точки. Так же и ваша энергетика начнет двигаться вслед за переменами.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Старинные рецепты напитков для красоты и омоложения 07-04-2014 09:57

Это цитата сообщения Romellina Оригинальное сообщение

Старинные рецепты напитков для красоты и омоложения


Всевозможные эликсиры бессмертия, молодости и здоровья, рецепты живой и мертвой воды много веков пытались найти знахари. Чего только не добавляли они в составы для омоложения: и лекарственные растения, и драгоценные камни, и чеснок, и даже яды...

*  Напиток тибетских монахов

Это старинное средство монахи делали из смеси ромашки, бессмертника и березовых почек, взятых в равных частях. Сбор заливали кипятком, недолго настаивали, процеживали, в полученный настой добавляли мед.

* Индийский эликсир молодости

В Индии существует легенда, что как-то между богами и демонами разгорелась битва за обладание "девятью сокровенностями", одной из которых был... чеснок. В схватке один из богов был тяжело ранен, тогда лекари приготовили на основе чеснока эликсир и спасли бога от смерти. Рецепт эликсира прост: отварите 2 измельченные головки чеснока в 1 л молока и дайте настояться в течение часа. Принимать по 1/2 стакана 2 раза в день.

[показать]

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Дыхание для стройности 07-04-2014 09:54

Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение

Путь к стройности с дыхательной гимнастикой «Цзяньфэй»

[показать]

[показать]

  • Китайская дыхательная гимнастика «Цзяньфэй» предназначена для похудения. С помощью трех незатейливых упражнений можно в короткий срок значительно сбавить в весе, закрепить полученный результат и долгие годы поддерживать прекрасное состояние здоровья.
  • [показать]
[показать]
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Мой плов 07-04-2014 08:52


Взять в равных частях рис (длинный, лучше пропаренный), морковь, лук и мясо (у меня – свинина). Я беру по килограмму, (мяса можно и больше))).
Дополнительно – чеснок (очищенный, зубчиками, на свой вкус, лучше много), сухофрукты (курага, чернослив, изюм нескольких видов) по вкусу. Специи для плова, я всегда дополнительно добавляю еще молотый кориандр.
Морковь лучше всего потереть на терке для корейской моркови, лук нарезать длинными полосками, а мясо маленькими кубиками. Рис промыть в холодной воде
1. В растительном масле обжариваем мясо до золотистой корочки.
2. Добавляем лук, обжариваем вместе с мясом.
3. Добавляем морковь, делаем маленький огонь, накрываем крышкой. Тушим, пока морковь не будет готова.
4. В полученную массу высыпаем рис, чеснок, сухофрукты и специи. Перемешиваем, солим, даем потушиться.
5. Заливаем литром воды, доводим до кипения, ставим в духовку минут на 30.
Плов готов!

1.
[700x525]

2.
[700x525]

3.
[700x525]

4.
[700x525]

5.
[700x525]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Делаем «из ничего» (Странные цветы и безделушки) 06-04-2014 22:26


Что можно сделать из не очень-то нужных цветов и игрушек из киндер-сюрприза? У меня образовалось несколько погибающих кактусов, которые не имели уже никакого вида как зелень в доме, но они честно пережили зиму на балконе и выкидывать их мне показалось жестоко…))
Так же при уборке обнаружилось некоторое количество игрушек, камней, ракушек и еще какой-то мелочи, которую и выбросить жалко, и в доме они не нужны.
Минус на минус дает плюс, и вот что у меня получилось, когда я объединила совершенно ненужные вещи).

1.
[700x525]

2.
[700x525]

3.
[700x525]

4.
[700x525]

5.
[700x525]

6.
[700x525]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
10 советов для красоты 05-04-2014 13:15


Совет № 1
Каждое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть.
Что это даст?
Это средство замечательно очищает организм. Благодаря этому кожа станет более ровной и свежей. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение. Так же, семя льна укрепляет волосы и ногти.
Внимание! Семя льна нельзя употреблять при наличии в организме камней.

Совет № 2
Ежедневно употреблять в пищу салат из вареной свеклы. На завтрак или на ужин, как будет удобно.
Что это даст?
Свекла – уникальный очиститель крови. А здоровье крови, это важный показатель красивой внешности. Это средство так же положительно влияет на состояние кожи и работу внутренних органов.

Совет № 3
Каждый день, за час до сна, наносите на лицо смесь глицерина и витамина Е. Смесь готовить очень просто. На 30 граммов глицерина, берем 10 капсул витамина Е. Капсулы проткнуть иглой и выдавить масло в бутылочку. Все это можно приобрести в аптеке по низкой цене. Перед нанесением средства нужно очистить кожу лица и сделать легкий массаж мягкой щеточкой, чтобы поверхность слегка покраснела. В этом состоянии клетки максимально впитывают питательные вещества. Есть один недостаток - кожа становится немного липкой, пока глицерин впитывается. Чтобы смягчить неприятные ощущения, сбрызните кожу освежающим тоником.
Что это даст?
Каждое утро вы будете наблюдать благодарную реакцию кожи на такое питание. Морщинки будут разглаживаться, а цвет выравниваться. Очень эффективное средство от «гусиных лапок» в уголках глаз. Пробуйте и комментарии будут излишни.

Совет № 4
Ежедневно употребляйте в пищу не меньше 50 граммов орехов. Любых, которые вам нравятся.
Что это даст?
Волосы и ногти скажут вам ОГРОМНОЕ спасибо уже через 2 недели.

Совет № 5
Раз в три дня делаем маску для волос из порошка сухой горчицы, разведенной до консистенции каши с добавлением растительного масла (лучше репейного или из зародышей пшеницы). Наносим на влажные волосы, держим 20-30 минут, смываем.
Что это даст?
Результат данной маски говорит сам за себя. А после месяца регулярного применения, вы просто не узнаете в роскошной волне, свои прежние волосы.

Совет № 6
Заведите себе носочки для сна. Из натурального волокна. Х/б или шерсть. В зависимости от времени года. Перед сном, после душа, обильно смазываем ноги сливочным маслом с добавлением нескольких капель мятного масла. Затем надеваем носочки и ложимся спать в таком виде.
Что это даст?
Через месяц ваши ножки станут предметом зависти и восхищения. Эта процедура, пройдённая за месяц до пляжного сезона, сослужит вам добрую службу. Вы сможете с гордостью демонстрировать свои босые ступни.

Совет №7
Теперь позаботимся о ресничках. Вам понадобится пустой тюбик из-под туши для ресниц. Хорошенько моем его внутри при помощи родной намыленной кисточки. Просушиваем. Капаем внутрь масло зародышей пшеницы. Все! Готово домашнее средство для укрепления и роста ваших, уставших от краски, ресниц. Перед сном, наносим масло по всей длине. Кисточкой, это делать очень удобно. Не нужно слишком обильное нанесение. Достаточно совсем немного смазать волосинки.
Что это даст?
Через месяц вы увидите, что ресницы стали гуще, подросли и явно взбодрились.

Совет № 8
Позаботимся о коже тела. Берем один стакан морской соли (хотя обычная, поваренная, с йодом, тоже подойдет), добавляем один стакан жирной сметаны. После купания, надев рукавичку-мочалку, тщательно массируем все тело, включая шею, с полученной кашей, затем смываем теплой водой. Не ленимся и делаем это после каждого купания. Смесь можно хранить в холодильнике.
Что это даст?
Соль снимает ороговевшие частицы с поверхности и дезинфицирует. Если есть мелкие прыщики, то вскоре они останутся в прошлом. Сметана смягчает действие соли, не позволяя ей царапать нежную кожу, а также питает клетки. Надо ли объяснять, что регулярное применение, даст замечательный результат.

Совет № 9
Еще раз о коже. Будет замечательно, если приобретете для себя такое сокровище, как амарантовое масло. Основная составляющая часть этого чудо-продукта, это сквален. А он, в свою очередь, является одним из основных компонентов нашей кожи. Масло впитывается практически на 100% и в борьбе с морщинами, шрамами, ожогами, растяжками и прочими кожными неприятностями, вне конкуренции! Пользоваться маслом амаранта можно и нужно ежедневно, смазывая и тело, и лицо.
Что это даст?
Это даст избавление от очень многих проблем. Единственный недостаток масла, это его цена. Хотя оно, бесспорно, этого стоит.

Совет №10
Приготовьте особую воду для полоскания волос после мытья. Просто добавьте в нее несколько капель ментолового масла (на 1 литр – 5 капель) и ополаскивайте свои локоны после каждого мытья.
Что это даст?
Зачем это делать? Вопрос отпадет сразу после того, как впервые попробуете. Невероятная свежесть на коже головы и легкость. Это средство даже облегчает головную боль. Эффективно борется с
Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 04-04-2014 16:25

Это цитата сообщения Romellina Оригинальное сообщение

Избавляемся от лишней жидкости в организме

Задержка воды в организме может быть вызвана различными причинами. Стоит заметить, что женщины сталкиваются с такой проблемой намного чаще мужчин. Задержка воды в жировой ткани часто приводит к целлюлиту, лишнему весу и отекам. При этом обменные процессы замедляются, а эффективность диет резко уменьшается. Требуется  выведение лишней жидкости из организма, вследствие чего, сжигание жира будет проходить более интенсивно.

В домашних условиях помогут дренажные напитки. Действуют они в трех направлениях: тонизируют, дренируют, сжигают жиры.

Рецепт № 1

2 ст.л. измельченных листьев мать-и-мачехи залить 200 мл кипятка, настаивать 1 час в термосе. Пить по 1 ст.л. вечером и утром.

Рецепт № 2

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 04-04-2014 15:06

Это цитата сообщения Миша_Лютый Оригинальное сообщение

Душа

 

Космический холод

И мертвенный свет-

Вот место, где вечность

Хранит свой секрет.

 

Пространство как книга,

А звёзды- слова.

Сюжет не вместит

Ни одна голова.

 

Когда появилась

Частичка-душа,

Что смотрит на мир

Из глаз малыша?

 

Пространство и время

Листала она

И множество судеб

Познала сполна.

 

В чём цель этих странствий?

Что ищет она?

Кто задал урок тот?

И выпуск куда?

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии