Мобильный LiveInternet

КЛАД для вышивки и вязания...очень, очень много... 15-05-2014 18:39

Это цитата сообщения Galina_IV Оригинальное сообщение

КЛАД для вышивки и вязания...очень, очень много...

[333x443]
ДАЛЕЕ

КЛАД для вышивки и вязания...очень, очень много... 15-05-2014 12:45

Это цитата сообщения gelexxx Оригинальное сообщение

КЛАД для вышивки и вязания...очень, очень много...

Смотрите ЗДЕСЬ: http://www.gancedo.eu/

[показать]Читать далее...

Слоеный праздничный салат "Принц" 15-05-2014 10:47

Это цитата сообщения tanuuusa Оригинальное сообщение

Слоеный праздничный салат "Принц"

Салат получается очень сытным, ведь в его состав, помимо рыбных консервов, входят сыр, яйцо, грецкие орехи, а для свежести мы добавим яблоко. Готовится салат очень быстро, но перед подачей желательно дать ему пропитаться 1-2 часа.

[показать]
Ингредиенты:

Сардины в масле - 1 банка;
Яйцо - 1 шт;
Яблоко зеленое - 1 шт;
Сыр - 70 грамм;
Грецкие орехи - 50 грамм;
Майонез - 2-3 ст.л.

Приготовление:
Сардины размять вилкой, удалив косточки и слив жидкость. Выложить сардины первым слоем в салатник или использовать для формирования кольцо.
Яйцо натереть на крупной терке, выложить следующим слоем на рыбу, смазать слегка майонезом.
Яблоко очистить от кожуры и сердцевины, выложить следующим слоем. Смазать майонезом.
Далее - сыр на крупную терку. Майонез.
Орехи крупной порубить, выложить на сыр. Дать салату настояться. Салат "Принц" готов.

Приятного аппетита!

источник

98 узоров и мотивов, связанных крючком, со схемами 15-05-2014 09:54

Это цитата сообщения Моя-копилочка Оригинальное сообщение

98 узоров и мотивов, связанных крючком, со схемами

[640x1200]

Принято считать, что крючком можно выполнять в основном ажурное вязание путем различного сочетания столбиков с накидами и без накидов. Однако это не так.

Крючком можно выполнять не менее разнообразные вязаные узоры, чем на спицах. Данная коллекция предлагает 98 схем узоров и мотивов для вязания крючком.

Источник: Вязание - Моя копилочка

Леопардик 15-05-2014 09:50

Это цитата сообщения Бражук Оригинальное сообщение

[показать]

Донбасс голосует!!! 13-05-2014 19:54

Это цитата сообщения Леди_Муррр Оригинальное сообщение

Донбасс голосует!!!

Читаю новости с референдума в Украине. Наверное, такой активности на избирательных участках никогда еще не было)
Вот это фото из Луганска

[604x411]
Белицкое

[604x453]
Смотреть далее >>
Источник

Вот они, настоящие украинцы,патриоты и герои! Я восхищаюсь ими!!!

комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии

4 асаны для красивой осанки 13-05-2014 17:53

Это цитата сообщения goddeesofvictory Оригинальное сообщение

4 асаны для красивой осанки

На осанку влияет не только внутреннее состояние человека, но еще и состояние мышц его спины. Когда вы начинаете заниматься спортом, вы чувствуете себя увереннее и спина немного выпрямляется, плечи опускаются, а шея перестает напоминать шею гриф. Но этого не достаточно. На этот раз я хочу предложить вам альтернативу стандартным силовым упражнениям для спины — 4 простых упражнения из йоги, которые помогут растянуть и укрепить мышцы спины.

Асана №1. Balasana

[250x165] [249x166]

под катом МНОГО фоток в причудливых позах и позитивной майке и АРХИ много текста, так что запасайтесь печенюшками и чаем

ГОД занятия ЙОГОЙ!!!! фотоотчет-размышление 13-05-2014 17:52

Это цитата сообщения oschhh Оригинальное сообщение

ГОД занятия ЙОГОЙ!!!! фотоотчет-размышление

Я долго откладывала этот пост. много раз начинала его писать в мыслях, но потом сбивалась, путалась и так и не доходила до воплощения на бумаге, с фото -материалом тоже были проблемы - все как-то не фоталось, то я болела, то плохо себя чувствовала и конечности не хотели складываться в асаны.

Но та-дамммм!!!!!!!!!!! СЕГОДНЯ .. сегодня сложилось ВСЕ: у меня был выходной от йоги, а у МЧ свободное время. и вот .. и вот .. и вот ... :) к тому же я не могла не похвастаться новой майкой.

подумаешь отчет опоздал всего-то лишь месяца на три.. это же ведь фигня, правда ?

[398x600]

комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии

ПОЛНАЯ ИНФОРМАЦИЯ О ТОМ, ЧТО МНОГИХ ВОЛНУЕТ 13-05-2014 17:43

Это цитата сообщения Людмила_Констанденко Оригинальное сообщение

ПОЛНАЯ ИНФОРМАЦИЯ О ТОМ, ЧТО МНОГИХ ВОЛНУЕТ

[398x600]
Содержание:
- Первопричина накопления жира.
- ХУДЕЕМ.
- Что целесообразно ежедневно...
- ЧТО ДЕЛАТЬ?
- Чудодейственный сжигатель жира.
- Целлюлит.
- КАК БОРОТЬСЯ С ЦЕЛЛЮЛИТОМ?
- ИМБИРНЫЙ чай.
- Лечение целлюлита при помощи эфирных масел.
- Скраб для тела.
- Аромасмесь для антицеллюлитного массажа.
- Травы для улучшения обмена веществ.
- Антицеллюлитной ванны.

10 способов избавиться от целлюлита 13-05-2014 17:42

Это цитата сообщения SPACELilium Оригинальное сообщение

10 способов избавиться от целлюлита

Существует огромное количество способов избавиться от «апельсиновой корки». Редакция «Леди Mail.Ru» выбрала 10 самых проверенных, чтобы встретить сезон открытых нарядов и бикини во всеоружии!

[показать]Ангел Victoria's Secret Рози Хантингтон-Уайтли "балуется" сладким только на фотосъемках

Целлюлит — это поврежденная липидная сетка. Если посмотреть на нее под микроскопом, то она состоит из клеток, похожих на пчелиные соты, в которых вместо меда, жир. Если с организмом все в порядке, то и с кожей все в порядке — соты невидимы. Но как только вы сталкиваетесь со стрессом, злоупотребляете с фастфудом, мало двигаетесь, курите или набрали вес — соты переполняются, и на коже появляется целлюлит, избавиться от которого поможет лишь системная работа.По статистике, целлюлит есть у 85% женщин — молодых и в возрасте,худых и полных. Эта проблема зависит не от веса, ее причина — образ жизни. Часто ли вы двигаетесь, много ли нервничаете, правильно ли питаетесь, сколько воды выпиваете за день. Ответив на эти вопросы, можно понять истинные причины появления злосчастных бугорков на коже.

Море и цветы))) 13-05-2014 16:54

[700x525]

2.

[700x525]

3.

[700x525]

4.

[700x525]

5.

[700x525]

6.

[700x525]

7.

[700x525]

8.

[700x525]

9.

[700x525]

10.

[700x525]

11.

[700x525]

12.

[700x525]

13.

[700x525]

14.

[700x525]

15.

[700x525]

16.

[700x525]

17.

[700x525]Читать далее...

комментарии: 11 понравилось! вверх^ к полной версии

Парк львов "Тайган" 13-05-2014 16:40

[700x525]

2.

[700x525]

3.

[700x525]

4.

[700x525]

5.

[700x525]

6.

[700x525]

7.

[700x525]

8.

[700x525]

9.

[700x525]

10.

[700x525]

11.

[700x525]

12.

[700x525]

13.

[700x525]

14.

[700x525]

15.

[700x525]

16.

[700x525]

17.

[700x525]Читать далее...

комментарии: 5 понравилось! вверх^ к полной версии

Структура тренировки по YOGA23 (Y23) 11-05-2014 20:05

Это цитата сообщения neogoingsharp Оригинальное сообщение

Структура тренировки по YOGA23 (Y23)

Структура тренировки по YOGA23 (Y23)

Для обеспечения максимальной безопасности вхождения в практику йоги, все техники методической системы YOGA 23 (Y23) распределены по пяти "стадиям". Стадии – своеобразные этапы "ввода техник в эксплуатацию".
Фиксированная часть системы YOGA 23 (Y23) включает в себя тренировочные программы трех типов:

1. Энергодинамические комплексы (энергодинамика, или вьяямы) – короткие комплексы специальных движений.
2. Потоки (крийи).
3. Последовательности (виньясы).

Энергодинамика

Энергодинамические комплексы Y23 специально разработаны для усиления информационного воздействия системных программ практики йоги. Фактически, динамические комплексы системы YOGA 23 (Y23) составляют полноценный самодостаточный алгоритм. Его назначение – оптимизация состояния так называемого "кокона осознания" и комплекса центров и каналов тела, отвечающих за управление информационной составляющей человеческого существа – его "информационной матрицы". В йоге эти центры и каналы известны под названиями "чакры" и "нади".
Динамическая часть методической системы YOGA 23 (Y23) состоит из четырех комплексов: "Зуб Дракона", "Железный Феникс", "Зеро", "Восьмерка крестов" и дополнительного цикла движений "Паутина". Некоторое чисто внешнее сходство динамических комплексов системы YOGA 23 (Y23) с отдельными движениями различных стилей цигун стало причиной того, что их называют "Цигун Y23".
Назначение и основные правила выполнения динамических комплексов таковы:

"Зеро" – оптимизация состояния той части системы информационного контроля, которая отвечает за жизнедеятельность и работоспособность управляющих аспектов человеческого существа (намерение, осознание, мышление). Выполняется во второй половине дня – после астрономического полудня.

"Восьмерка" – оптимизация состояния той части системы информационного контроля, которая отвечает за гармоничность и сбалансированость взаимоотношений между системой управления и исполнительной составляющей человеческого существа (причинно-следственное взаимодействие между "верхом" и "низом"). Выполняется вечером. Если практикуются какие-либо программы системы YOGA 23 (Y23) – после завершения практики.

Потоки

"Потоки" (санскр. "дхара", или "действия" (санскр. "крийя")) – общедоступные программы начального уровня для персональной и групповой практики. Разработаны для всех пяти стадий системы YOGA 23 (Y23). В зависимости от уровня исходной подготовки практикующий может начинать освоение тренировочных программ Y23 с потоков той или иной из пяти стадий системы. В практике потоков отсутствуют длительные фиксации статических фаз упражнений. Все потоковые последовательности выполняются в "скользящем" режиме. За счет этого практикующий может достаточно быстро и без излишнего напряжения освоить техническую базу системы и привить себе минимально необходимые навыки свойственной системе Y23 культуры владения телом. На каждой из стадий имеется по четыре вида потоков, предназначенных для практики в разное время суток: "Восход" – раннее утро, "Утро" – первая половина дня между 9 и 13 часами, "День" – вторая половина дня с 13 до 18 часов, "Вечер" – вечернее время с 18 до 23 часов. Программы "потоковой праткики" сформированы таким образом, что в какое бы время суток человек по ним ни занимался, он может воспользоваться схемой практики, при которой гарантированно получит один и тот же результат полноценного погружения в йогу, независимо от уровня подготовки и от того, программами какой стадии он пользуется. Потоковая практика Y23 в целом самодостаточна и не требует "встраивания" в жесткий алгоритм, поэтому крийя-программами "потоков" может пользоваться кто угодно. Они совместимы с любой другой практикой йоги и прочих развивающих систем – как по системным методикам, так и бессистемно-интуитивной. Какой бы вариант йоги или других развивающих систем человек ни практиковал, занятия по потоковым программам "мягкой" линии методической системы YOGA 23 (Y23) усилят и сделают более сбалансированным эффект его основной практики. Однако, разумеется, наиболее полно потоковые программы Y23 раскрывают свой потенциал линии наиболее полно и быстро раскрывают свой потенциал при гармоничном совмещении в практике с программами последовательностей "мягкой" "жесткой" линии.
На первой стадии имеется по четыре потоковые программы каждого вида, на второй – по восемь, на третьей – по двенадцать, на четвертой – по шестнадцать, на пятой – по двадцать.
Практика потоковых программ занимает немного времени и не требует высокого уровня исходной тренированности, что делает их оптимальным решением для организации Читать далее...

Гимнастика тибетских монахов 11-05-2014 20:04

Это цитата сообщения Почти_Что_Леди Оригинальное сообщение

Гимнастика тибетских монахов

[640x378]
У кого-то после месяцев практики на месте лысины вырастает новая пышная шевелюра. У других накопленные годами болезни сменяются здоровьем и свежим румянцем. У кого-то на месте затяжной депрессии появляется бодрость духа и оптимизм. Вместо сколиоза — красивая осанка. Кто-то бросает курить, другие бросают стареть.

«Пять тибетских жемчужин» (иногда шесть), «Око возрождения», «Древняя практика тибетских лам», «Пять тибетских ритуалов омоложения» или «Пять тибетцев» (иногда семь) — комплекс упражнений, впервые описанный Питером Кэлдером в 1939 году в книге «Око возрождения». С тех пор книгу не раз переиздавали и переводили на десятки языков по всему миру. Мне попалась книга Кэлдера лет пять назад. На русский язык ее перевел известный преподаватель йоги Андрей Сидерский. В книге описана увлекательная история встречи автора с полковником в отставке, которого тибетские ламы из монастыря в Гималаях научили специальным упражнениям. Их регулярное выполнение делает тело сильным, помогает процессам регенерации и останавливает процесс старения. Благодаря практике полковник полностью восстановил здоровье, омолодился и передал свои знания Кэлдору.

Дальше

Украинские СМИ превзошли Геббельса 11-05-2014 13:08

Это цитата сообщения дедушка-разбойник Оригинальное сообщение

Украинские СМИ превзошли Геббельса

[показать]

Говорил по скайпу со знакомой. Вместе в 70-е годы росли в одном дворе.
Она мне озвучила следующие тезисы:

1. Путин устроил евромайдан, чтобы потом отжать Крым.
2. В Крыму голод и террор. Скоро они на коленях приползут обратно на Украину.
3. Россия это тоталитарная страна, где жить невозможно.
4. Путин это страшный демон, который никогда не спит.
5. Русские на Украине хотят вокруг себя сделать Россию, поэтому они должны убираться.
6. Россия это колосс на глиняных ногах, а Запад и Евросоюз это светлое будущее всего человечества.
7. События в Одессе устроила ФСБ.
8. В доме профсоюзов в Одессе они сами себя подожгли и вообще это были граждане РФ с поддельными украинскими паспортами.
9. Террористы в Славянске убивают и мучают людей. Как, а разве ты не слышал?
10. 70% населения Донбасса за единую Украину.
11. Мы все равно вернем Крым. Там живут граждане Украины, поэтому мы им перекрыли воду.
12. Сепаратисты в Донбассе насильно сгоняют людей, чтобы живым щитом прикрываться от войск, присланных Киевом.
13. Никаких боевиков бандеровцев нет, это плод московской пропаганды.
14. В Черном море стоит авианосец НАТО. Скоро мы этим русским покажем!
15. Нас захватит Путин и моего сына заберут в Афганистан и Чечню.
16. Крымских татар скоро опять депортируют в Сибирь.
17. Украина в этих Богом данных границах была всегда.
18. УССР была независимым государством и поэтому моя родина не СССР.
19. Все сайты с доменом РУ контролируются ФСБ и конечно же лгут.

Я решил пока с ней не общаться.

Да, кстати мама сказала, что у нее возникла стычка в поликлинике с врачом по теме текущих событий. Скоро видимо лечить будут только людей с правильными взглядами. И вообще, это до какого же психоза надо довести население, что тема политики возникает даже в поликлинике.

Источник: http://flackelf.livejournal.com/408842.html

МОЖЕТЕ ПРОВЕРИТЬ РАБОТУ МОЗГА 10-05-2014 10:56

Это цитата сообщения Людмила_Констанденко Оригинальное сообщение

Простейший тест поможет проверить работу Вашего мозга. Картинка вращающейся девушки, которую Вы видите, облетев весь интернет, прочно завоевала одно из лидирующих позиций в качестве теста на то, какое полушарие мозга у Вас лучше работает. Автором этой картинки является японский дизайнер Nobuyuki Kayahara.
[600x400]
Как проверить работу мозга?

Все очень просто. Посмотрите, в какую сторону происходит вращение девушки? Сразу оговорюсь, вращаться ее можно заставить в любую сторону.

Если Вы видите, что девушка вращается по часовой стрелке, предполагается, что Ваше правое полушарие мозга более развито. Если видите вращение против часовой стрелки — левое.

Чаще люди видят, что девушка вращается против часовой стрелки. Следовательно, эти люди больше используют левую часть мозга. Напомню, что сосредоточившись, Вы сможете поменять направление движения девушки.

Интересно, что несколько десятилетий тому назад, правому полушарию мозга особого значения не придавали. Принято было считать, что оно в некотором роде бессмысленно. Однако со временем, ученые сделали вывод, что правое полушарие мозга человека очень важно для развития творческой личности.
[300x400]
• Для тех, кто не может взглядом поменять направление вращения танцовщицы ниже расположены 3 картинки. Кратко посмотрев на левую или правую картинку, Вы без труда сможете поменять направление движения на центральной картинке. Этот простой тест поможет Вам проверить какая часть мозга у Вас наиболее активна
[500x222]
• Левое полушарие мозга.

Обрабатывается вербальная информация. Левое полушарие отвечает за языковые способности, контролирует речь, способности к письму и чтению. Используя именно левое полушарие мозга человек запоминает факты, даты, имена и контролирует их написание.Левое полушарие мозга анализирует все факты, отвечает за анализ и логику.

Новые рецепты в группе "Кулинария - ЛАЙТ" 09-05-2014 19:05

Это цитата сообщения Мончегорка Оригинальное сообщение

Новые рецепты в группе "Кулинария - ЛАЙТ"

Заходите, выбирайте, голосуйте,
делитесь интересными рецептами с друзьями!

[200x]
Куриная грудка
с черносливом

[200x]
Салат с сельдереем
"Ешь и худей"

[200x]
Салат с ананасами.

[200x]
Гарнир Неженка

[200x]
Салат из капусты,
яблок и винограда [200x]
Греческий салат по весеннему

[200x]
Овощное ассорти

[200x]
Пражская закуска

[200x]
Салат с кальмарами
и пекинской капустой

[200x]
Низкокалорийные
индюшачьи котлетки [200x]
Постный борщик
из молодой капусты

[200x]
Домашний сыр

[200x]
Нежнейшая семга
под апельсиновым соусом

[200x]
Салат Сырная корзинка

[200x]
Творожная запеканка
с яблоками без муки

Список «главных мыслей» и рекомендаций всех психотерапевтических книг. 09-05-2014 18:03

1. Верь в себя
2. Придерживайся собственных приоритетов
3. Возьми ответственность за свою жизнь
4. Создай сам свое будущее
5. Сфокусируйся на том, что ты хочешь
6. Визуализируй свои цели
7. Никому не позволяй контролировать твою судьбу
8. Будь креативным
9. Думай крупными масштабами, но разбивай работу на малые части
10. Контролируй стресс
11. Думай позитивно
12. поставь конкретные цели и регулярно пересматривай их на предмет нужности и правильности
13. посвяти часть своего дня для улучшения состояния своего ума
14. Пересматривай полученные результаты, их ценность и применимость в жизни
15. Будь толерантным
16. Делай любое дело с любовью
17. Избавься от ненависти
18. Будь смелым
19. Определи, что из твоих знаний о жизни является на самом деле иллюзией
20. Будь честным
21. Работай упорно
22. Верь, что деньги – добро и они придут к тебе
23. Имей веру
24. Если ты согласился что-то делать, наслаждайся этим делом
25. Будь сильным
26. Не скрывая своих чувств
27. Руководи сам своим временем, планируй его
28. Одевайся соответственно ситуации
29. Научи себя делать паузу в работе
30. Ешь правильно
31. Веди себя благоразумно
32. Принимай помощь от тех кто симпатизирует твоим целям
33. Помогай другим
34. Поддерживай мотивацию
35. Медитируй
36. Будь оптимистичен
37. Верь другим и будь достоин доверия
38. Пойми, что успех важнее денег
39. Будь добрым и великодушным
40. старайся увидеть «большую картину» в ситуации
41. Заботься о деталях
42. Будь организованным
43. Не откладывая дела
44. Контролируй свою жизнь
45. Смотри на проблемы, как на возможности
46. Узнай как можно больше о своей работе и применяй свои знания на практике
47. Не бойся успеха
48. Действуй
49. Никогда не сдавайся
50. Старайся достичь гораздо больше, чем ты мечтал.