Это цитата сообщения marishka-skay Оригинальное сообщение
Мотивация для похудения
1. Красота. Подтянутый животик, стройные бедра и ноги, красивые скулы и подбородок - все это часть красоты.
2. Мужчины. Если у вас есть мужчина, вспомните, какой он вас полюбил - скорее всего вы были на 10, 20, 40 кг стройнее. Если мужчины нет, то факт остается фактом - мужчинам нравятся стройные девушки, чтобы они ни говорили.
3. Окружающие. Наверняка, ваше окружение заметило вашу прибавку в весе. И вы скорее всего не хотите, чтобы при следующей встрече судачили "Как она поправилась!". Гораздо приятнее знать, что вами восхищаются и завидуют.
4. Удовольствие. Неправильная еда и пассивность - это краткосрочное удовольствие, которое потом приносит страдания в виде лишних килограммов и угрызений совести. Найдите удовольствие в другом!
5. Пляж и бассейн. Согласитесь, что когда вы были стройнее, вы не испытывали сильного дискомфорта, раздеваясь в публичных местах. Давайте вернем эту уверенность!
6. Фото. Замечали ли вы, что все более неохотно фотографируетесь, т.к. в итоге не нравитесь себе на снимках. Пора прощаться с этим комплексом!
[604x453]
Серия сообщений "Красота":Уход за собой красивой
Часть 1 - Мумие от выпадения волос
Часть 2 - Супер ПОПА-ТРЕНИНГ
...
Часть 18 - Меню на 1200 Ккаллорий
Часть 19 - Как правильно пользоваться духами.
Часть 20 - Мотивация для похудения
Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина Оригинальное сообщение
На просторах соцсетей: Украинец о русских!
На просторах соцсетей: Украинец о русских!
http://supermnenie.mirtesen.ru/blog/43071185838/Na-prostorah-sotssetey:-Ukrainets-o-russkih!?utm_campaign=transit&utm_source=footer&utm_medium=page_0&padw=1
На одном из сайтов: Написал украинский патриот:
"Я завидую Россиянам, я завидую этим "кацапам" и "москалям"
Я завидую их Олимпиаде и их армии, у меня много знакомых, есть и родственники в России. И я вижу, как они меняются и растут. Они верят своему Президенту. Они верят в свою армию. Они гордятся своей великой историей, своими достижениями и победами.
А это же была наша общая историяи победы и достижения. Еще вчера. Они примирились с собой. Они наплевали на боготворимый нами Запад. И они идут дальше и развиваются, чтобы не говорили нам по нашим телевизорам и на наших форумах. И я понимаю, что это мы теряем, а не они. Мы становимся слабее, а они сильнее.
И как бы мы громко не кричали "Слава Украине!" это уже не остановить.
Совсем недавно, мы ехидничали, когда у них была Чечня.
А сейчас чеченцы уже не меньше русские чем сами русские. Они готовы биться за свою возрождённую и Великую Страну. Частью которой они являются. И уже чеченскими батальонами пугают нас. Как это произошло???
Они же убивали друг друга еще вчера. А причина проста, чеченцы смогли вспомнить, что они русские, и что они часть Великой Страны и Великого Народа.
Мы злорадствуем когда у них теракты и катастрофы.
А они преодолевают их раз за разом и становиться сильней! Хотя против них весь мир!
Они падают и снова поднимаются. Стоят и лыбятся. Только сплевывают кровь, сквозь зубы.
А мы кричим, что это они рабы. Что скоро они развалятся, нефть упадет, НАТО нападет, и на них обрушатся очередные кары. А Ведь они - это же мы! Мы плюем в свое отражение. Сами в себя.
Нам нужно обязательно вспомнить что мы единое целое. И когда мы начнем это понимать и осознавать. Придет то чувство, когда то бывшее в наших предках. Чувство внутренней силы, надежды, веры и гордости за то, что мы тоже русские.
И не важно кто наши предки, украинцы, татары, евреи, буряты или узбеки. Не важно кто мы по вере, католики, православные, мусульмане или иудеи. Это не главное. Главное то, что мы - русские! И мы часть Великого народа и Великой страны.
Это цитата сообщения Mamasofki Оригинальное сообщение
Упражнения на развитие писательского воображения
Серия сообщений "Интересно":
Часть 1 - Цена ручной работы?
Часть 2 - Тест от Далай-Ламы
Часть 3 - Лучшие книги великих психологов
Часть 4 - Как отбелить зубы не нанеся вреда им
Часть 5 - Упражнения на развитие писательского воображения
Часть 6 - Один простой способ скачать видео с ютуба (YouTube)
Часть 7 - Окраска ниток цветным льдом
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Это цитата сообщения Мончегорка Оригинальное сообщение
Это блюдо прекрасно подойдёт и для праздничного стола и для семейного ужина или обеда.
[400x225]Ингредиенты:
Для теста:
400 гр варёного картофеля
50 гр сливочного масла
3 яйца
1 ч.л. соли
2 ч.л. разрыхлителя
400-450 гр муки
Для начинки:
800 гр грибов (у меня коричневые шампиньоны)
1 луковица
немного масла для жарки
2 ст.л.сметаны или сливочного сыра
соль, перец
Это цитата сообщения Яхонтавая Оригинальное сообщение
Не обыкновенно красиво..Цветения сакуры.
1.
[450x300] 2.
[450x337] 3.
[450x300] 4.
[337x450] 5.
[450x300] 6.
[450x300]
Это цитата сообщения Owesta Оригинальное сообщение
Кепка-фуражка для женщин.
Размер: 58-59
Вам потребуется: 250г пряжи "gioia 80", «Dertagna FHati» (50 г х 80 м, 100% мерино файн, цвет № 1103),
крючок № 4;
круговые спицы № 3;
пластиковая прокладка для козырька;
пуговица диаметром 3 см для обвязки.
Для начала вязания замкните в кольцо 4 ВП соединительным столбиком. Сделайте 2 ВП подъема и свяжите в колечко 7 прочных столбиков (неполных столбиков с накидом). Прочный столбик выполняется следующим образом: сделайте накид, введите крючок в петлю цепочки, захватите рабочую нить и вытяните петлю. На крючке три петли. Снова захватите рабочую нить и протяните ее через все петли на крючке одним приемом. Продолжите работу по спирали прочными столбиками по схеме.
Для формирования донышка с симметричными клиньями делайте прибавку, вывязывая из одного столбика два через определенные интервалы (8 прибавок в каждом «витке»). Когда диаметр круга достигнет 27 см, начните делать убавки в том же ритме, что и прибавки. Когда диаметр внутреннего круга достигнет 18-19 см, провяжите СБН прямо еще 5 см. Наберите по краю петли на круговые спицы и провяжите полоску высотой 3 см чулочной гладью. Отогните полоску на изнаночную сторону и прикеттлюйте. Далее приступайте к изготовлению козырька, который состоит из двух деталей сшитых вместе. Для этого наберите цепочку из ВП (количество петель примерно равно одной трети петель последнего ряда) и начните вязать СБН деталь козырька.
Для формирования закругления делайте убавки, провязывая по 2 п. вместе в начале и в конце каждого ряда. Вторую деталь выполните аналогично. Сложите две детали и сшейте по внешнему контуру. Внутрь вставьте пластиковую прокладку. Пришейте козырек к кепке. По размерам пуговицы свяжите лицевой гладью прямоугольник, проложите по его периметру наметку. Вложите пуговицу внутрь прямоугольника и зашейте. Пришейте пуговицу в центр донышка кепки.
Это цитата сообщения infohom Оригинальное сообщение
1.
[640x547] 2.
[700x437] 3.
[700x566] 4.
[336x600] 5.
[450x600] 6.
[700x453] 7.
[640x430] 8.
[640x424] 9.
[640x427] 10.
[496x600] 11.
[640x480]
Это цитата сообщения Леди_Муррр Оригинальное сообщение
[400x225]Смотреть далее >>
Это цитата сообщения Agnishanti Оригинальное сообщение
Жизненная энергия — где её взять?
Сегодня я хочу обратиться к очень важной теме — теме жизненной энергии. Казалось бы, что в этой теме нового, всё и так понятно. Но если у вас всё-таки время от времени возникает вдруг вопрос: почему же некоторым людям так везёт, почему они такие счастливчики, здоровяки, везунчики, почему от некоторых так и пышет здоровой, счастливой, радостной, сексуальной, щедрой и притягивающей энергетикой, а от других хочется поскорее убежать, и жизнь их наполнена серыми, непрекращающимися буднями и болячками, из которых они не могут или не умеют выбраться, — то тогда к этой теме всё-таки стоит приглядеться повнимательней.
И первый вопрос, с которым необходимо разобраться: что же такое жизненная энергия и как она расходуется?
Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение
СУПЕР рецепты из ПОМИДОРОВ
|
ЖЕЛЕ - ПОВИДЛО ИЗ КЛУБНИКИ
Очень интересного вкуса желе - повидло получается, если в пюре из клубники добавить пюре из не зрелых яблок или смородины (в них больше пектина). Повидло варить до необходимой густоты и расфасовать в банки.
На 1 кг клубничного пюре — 0,5 л пюре из смородины или недоспелых яблок, 1 кг сахара.
КЛУБНИЧНЫЙ СОК
Клубничный сок можно приготовить в домашних условиях. Берем свежие, спелые ягоды без повреждений. Ягоды клубники могут быть некрупных сортов: из мелких ярко окрашенных ягод тоже получается вкусный и качественный сок.
Клубнику следует перебрать, помыть, дать стечь , если нет соковыжималки, то выложить в полотняный мешочек и с помощью пресса выжать сок. Затем сок процедить через марлю, вылить в эмалированную кастрюлю, нагреть до 85°C, выдержать 5 минут и разлить в стерильные стеклянные банки , закрыть стерильными крышками, и стерилизовать при температуре 90°C около 20 минут. Готовый сок следует тут же закрыть.
СМОКВА ИЗ КЛУБНИКИ
Для приготовления смоквы из клубники, берут зрелые, очищенные от листвы, и промытые ягоды клубники, и укладывают в кастрюлю, и пересыпают сахаром, слой за слоем. На 10 стаканов клубники, берут 6 стаканов сахара.
До начала приготовления, ягоды должны дать сок. Несколько часов выдержки в прохладном месте, для этого будет достаточно. После этого, клубнику можно начинать варить. Варят смокву, на медленном огне, периодически помешивая.
Варить нужно до тех пор, пока масса не загустеет настолько, что ее можно будет отделить от дна таза.
Следующим этапом, будет сушка. Возьмите плоское блюдо, и смочите его холодной водой, чтобы в конце сушки, смоква легко отделилась. Уложите массу тонким слоем, разровняйте, и просушите. Для ускорения процесса, сушить можно и в духовом шкафу, но для этого смокву нужно выложить на пергаментную бумагу. Бумагу, перед этим, лучше немного смазать сливочным маслом. Сушить смокву в духовке нужно при открытой дверце, чтобы она не пригорела. Огонь убавьте на минимум.
Полученный десерт, можно положить на хранение в коробку, переложив каждый слой пергаментной бумагой для предотвращений слипания. Для этих целей так же подойдут и банки.
1.
[700x525] 2.
[700x525] 3.
[700x525] 4.
[700x525] 5.
[700x525]
1.
[700x525] 2.
[700x525] 3.
[700x525] 4.
[700x525] 5.
[700x525] 6.
[700x525] 7.
[700x525] 8.
[700x525] 9.
[700x525] 10.
[700x525] 11.
[700x525] 12.
[700x525] 13.
[700x525] 14.
[700x525] 15.
[700x525] 16.
[700x525] 17.
[700x525] Это цитата сообщения RLika Оригинальное сообщение
Йога для всех (Yoga for everybody) № 4 - Упражнения для похудения
Серия сообщений "Фитнес, йога":
Часть 1 - Лучшие упражнения для брюшного пресса
Часть 2 - Упражнения для мышц груди
Часть 3 - Йога для всех (Yoga for everybody) № 1 - Дыхание
Часть 4 - Йога для всех (Yoga for everybody) № 2 - "Крокодил"
Часть 5 - Йога для всех (Yoga for everybody) № 4 - Упражнения для похудения
Часть 6 - Йога для всех №9-Комплекс упражнений для позвоночника
Это цитата сообщения liyanka Оригинальное сообщение
Оксисайз с Мариной Корпан скачать
1. http://depositfiles.com/files/gi6h35xyc (Объяснения упражнений с Мариной Корпан в 4 частях)
2. http://depositfiles.com/files/25wwf136c (Непосредственно упражнения с Мариной Корпан НОН-СТОП)
3. http://depositfiles.com/files/6697sc60v (Объяснение упражнений + НОН-СТОП c Мариной Корпан)
[593x462]Это цитата сообщения tanuuusa Оригинальное сообщение
Пирог "Подсолнух"
Пирог «Подсолнух» — простой в исполнении и очень красивый.
Используем для него дрожжевое тесто.
Тесто дрожжевое :
- Пол-литра теплого молока,
- 3 ст.ложки сахара,
- 1 ст.ложка дрожжей сухих,
- 1 ч.л соли (делаем опару),
- затем добавляем полстакана растительного масла,
- мука 5-6 стаканов.
Вымешиваем хорошо, даем подойти в 2 раза. Этого теста хватит на 3 пирога.
В качестве начинки для пирога используем повидло, но у меня были перетертые свежемороженые яблоки с сахаром и корицей. Раскатываем 2 одинаковых круглых пласта теста размером с форму. В центр кладем начинку. Края пирога, которые станут лепестками, смазываем маслом, насыпаем сахарный песок и мак. Далее делаем надрезы как показано на рисунке и каждый лепесток разворачиваем на 180 градусов в одном направлении. Сердцевину подсолнуха выделяем блюдцем подходящего диаметра. Даем хорошо подняться и выпекаем минут 20 в хорошо разогретой духовке при температуре 180 градусов.
Буду рада, если вам понравился мой авторский пирог из дрожжевого теста «Подсолнух», и вы захотите его испечь, а поможет вам в этом видео.
Приятного аппетита!