Комплекс «Крокодил» способствует внутреннему массажу органов. Сжимая, растягивая и поворачивая их, он помогает укрепить мускулатуру, повышает эластичность связок и сухожилий, исправляет врождённые и приобретённые нарушения позвоночника, улучшает кровоснабжение, ослабляет напряжение между позвонками и межпозвонковыми дисками, способствуя их восстановлению, уменьшению межпозвонковых грыж, оказывает благоприятное воздействие на нервную систему, сходное с действием иглотерапии.

Комплекс был разработан австралийскими остеопатами (мануальными терапевтами) после анализа движения крокодилов, у которых они обнаружили позвоночники в очень хорошем состоянии.

Лечебная серия содержит 9 упражнений, рассчитанных на спиральные повороты позвоночника, выполняемых лежа на спине, лучше на полу.

Спиральный поворот – это скручивание, когда ноги поворачиваются в одну сторону, а голова одновременно – в другую. В это движение вовлекается таз.

Важно следить за дыханием.

[500x842]

Этот строгий классический жакет с накладными карманами, связанный на спицах, вполне может заменить пиджак в городских условиях.

[300x142]

Вязание - Моя копилочка

[500x830]

Узоры косами, полосы из яркой меланжевой пряжи и модный капюшон придают этому жакету необычайно нарядный вид.

[227x300]

Вязание - Моя копилочка

[300x300]
Ну не могу я обойти стороной, и не предложить вам рецепт маринованного лука на зиму. Очень хорошая, вкусная и нужная заготовочка.
Лук, как известно от семи недуг и мы его используем всегда и везде, а кто его очень любит, то и в больших количествах. Только нам бы всем крупного лука, чтоб быстрей его очистить и не плакать над ним.
Но увы лук не всегда вырастает крупным, поэтому я и предлагаю вам мелкий лук замариновать, помучиться над ним один раз и забыть.
Для такого рецепта подойдут любые сорта лука, как сладкий, так и острый. По любому получается очень вкусный маринованный лук на зиму и в зимнее время вас очень выручит.

[308x400]

Закрываем огурцы на зиму. 8 вариантов заготовок!

[604x502]

1. ВАРИАНТ-ОГУРЦЫ "КАК МАГАЗИННЫЕ"
на 1 литр воды:
- 1,5 ст.ложки соли
- 3 ст.л. сахара
- 10-12 ложек 9% уксуса на 3-х литровую банку.
1. Лавровый лист, душистый перец, гвоздику, репчатый лук (кольцами), укроп уложить на дно банки, далее огурцы.
2. Подготовленные огурцы в банках залить кипятком, остудить до теплого состояния, слить, добавить сахар и соль в расчете на 1 л.воды, вскипятить снова, залить огурцы и закатать.
Уксус добовлять в банку перед второй заливкой!

2. ВАРИАНТ-ОГУРЦЫ "ХРУСТЯЩИЕ"
-1морковь
-2 луковицы
-1 головка чеснока
-по 1 листочку хрена, смородины, вишни, лаврушки,зонтик укропа
- горошки черного перца
1. Уложить на дно 3-х литровой банки морковь разрезанную на 4 части и все вышеперечисленные ингридиенты.
2. Уложить огурцы, залить горячей кипяченой водой на 15 мин. Воду слить. Добавить в нее:
- 5 ч.л.соли
- 10 ч.л.сахара
- 100г. столового уксуса.
3. Воду со специями вскипятить еще раз залить в банку. Закатать.

3. ВАРИАНТ "ТЕМ, КТО НЕ ЛЮБИТ ОСТРОЕ"
Это вкусные малосольные огурчики. Идеально подходят для тех кому по разным причинам нельзя есть острое.
На 3-х литровую банку:
- 1,5 л. воды
- 2 ст.л.соли
- 3 ст.л. сахара
1. Огурцы вымыть и залить на 3 часа, меняя воду.
2. Уложить в банку:
- зонтики укропа,лист хрена, 5 листьев смородины
- 4 зуб.чеснока
-10 горошин черного перца
- 4 шт.гвоздики
- корица
- эстрагон
3. Уложить огурцы в банках вертикально, залить горячим рассолом на 3 минуты. Затем рассол слить, снова вскипятить и залить в последний раз, добавив в банку:
- 1 ст.л.столового уксуса
4. Закатать. Перевернуть вверх дном и оставить под теплым одеялом пока не остынет. Даже весной открывая банку огурчики как будто малосольные.

[показать]

[600x567]

ТЕМАРИ. Красота неописуемая!!!

 ВИДЕО МАСТЕР-КЛАСС ИЗГОТОВЛЕНИЯ ТЕМАРИ.

ПРИЯТНОГО ПРОСМОТРА!

[469x700]


[469x700]


[469x700]


[469x700]


[469x700]

[520x402]

Читать далее

Серия сообщений "Игрушки":
Часть 1 - МК шьем бегемота (интернет)
Часть 2 - Шьем зайку.автор Медведева Екатерина
...
Часть 16 - Мышка Выкройка
Часть 17 - ВЫКРОЙКА ОВЕЧКИ МАНЯШИ
Часть 18 - Совушка - МК (автор - Екатерина Дегунова)

[показать]

[230x173]
    

     Дервиши – это часть суфийской традиции. Сам суфизм как религиозное направление возник в исламской культуре, но это общеизвестно, и об этом не стану напоминать. Факт тот, что если изначально учение суфизма передавалось от учителя к ученику, то позднее было создано множество священных текстов, доступных лишь образованным людям. А необразованные бедняки-суфисты становились дервишами (слово «дервиш» означает «бедняк»). Отношение к ним на Востоке было примерно такое же, как к юродивым в России. У дервиша не может быть собственности: он ни о чем не должен говорить «мое». Дервиш всегда готов поделиться тем, что на данный момент имеется в его распоряжении, с первым встречным. Дервиш ничего не оставляет про запас – даже для своей семьи. По сути, это очень аскетическая традиция. Меня восхищает в ней бескомпромиссная решимость постигнуть Бога с помощью реальных ощущений – через тело.