5 хитростей для похудения
1. Откажись от спиртного.
В литре чистого спирта (96%) 7000 ккал. Соответственно, каждый градус в напитке – это 7 ккал. Безобидные сто грамм сухого вина содержат 8-10 градусов – 56-70 ккал. А в бокале этого вина, обычно грамм 250 – 140-170 ккал. Итого: эти мелочи в сумме дадут вам минус 500 ккал в день, которые ты не выпьешь.
Это цитата сообщения Чёртёнка Оригинальное сообщение
Как работать с Advego
Очень многих за последние пару недель заинтересовал вопрос как я зарабатываю в интернете. Основной мой заработок сейчас - Аdvego. В прошлом месяце заработала и вывела 81.495 у.е., в этом месяце пока заработано 44.001 у.е.
Лично мне нравится этот вид заработка тем, что он не привязывает меня к определенному месту (сижу дома) и нет каких-то определенных часов работы (появилось время - поработала). Конечно, это не те суммы, которые я привыкла зарабатывать, но и трачу сейчас на это не больше 2ух часов в день (обычно - до часу). Плюс мне просто нравится такая работа - оставлять отзывы, комментировать, писать на форумах, переделывать или создавать статьи. :)
+32 градуса... Хотела поехать отвезти объектив почти на другой конец города, села в автобус,проехала три остановки и вышла. Невероятная жара, народу много, все потные, мокрые, пахнут....ааа...а с моим пузиком ни кто места не уступит,такой уж менталитет. Пузо должно ложить на плечи сидящих чтобы его заметили и уступили место. Выползла мокрая и с головокружением из автобуса и побрела домой, долгим но тенистым путем.
В квартире тоже душно. Наслаждение по утрам,когда задувает прохладный ветер, а солнце просыпается на другой стороне дома. Подумываю о том чтобы несколько дней пожить в деревне. Думаю что жара там переноситься будет легче,чем здесь. И смена обстановки не помешает.
Пишу редко, так как что попало не хочется печатать вовсе... а новых событий отсуствие. Создать их самой? Думала об этом, но так устаю в заботах и хлопотах,что превратилась в зомби. Читаю некоторые блоки, инстаграммы, женщин у которых тоже дети или даже двое.Как-то насыщенна жизнь у них, более вдозновленная и интересная. И сразу меня грызет моя совесть:"Что ты смотришь на других? И считаешь что у дрругих все лучше чем у тебя?".... Кстати так порой говорит и мой муж. Но только это не связанно с людьми. Это связанно просто с новыми вещами. Обижает.
Вообще я снова в меланхолии... как же мне выпутаться из этого замкнутого и созданного мною круга?!
В последнее время я так успокоилась. Смирилась с тем что всему свое время и выше головы не прыгнешь. И пока моя самая главная миссия это воспитывать здорового и крепкого малыша, стать мамой для второго карапуза. И просто быть. Много желаний, много "хочу", но сейчас это действительно нереально. Сейчас период когда нужно просто жить, копить, нарабатывать, растить и быть вместе.
Малыш проявляет себя на все 100%. Ему надо абсолютно ВСЕ! И попробуй не дать. Моя оборона не сломима, стараюсь отвлекать сразу. А вот бабушку и папу он ломает, хитрый.
Наконец то у меня что-то кончилось, за зиму у меня произошел переизбыток косметики, что почти 2 месяца ничего не покупала. Закупилась косметикой для упругости кожи, впереди целое лето,а у меня беременности, которая за счет действия своих гормонов снижает тонус кожи. И сейчас тот период когда ей надо помогать и соблюдать особый уход!
1.Скраб для тела от body shop. Нравится мне продукция этой фирмы, бюджетная,но хорошая. Вкусные и насыщенные ароматы заставляют сидеть в ванной много времени. Когда используешь этот скраб, на хорошо разогретой под душем тело, складываеться ощущение что поливаешь себя горячим какао. Через пару минут скраб начинает нежно разогревать кожу, этим временем активно массирую кулачками и круговыми движениями.Ух! Выходишь из душа кожа нежная и бархатистая, и очень хорошо разогрета.10\10
На днях смотря как мой малыш гипнотизируется смотря в экран телевизора задумалась, почему я вообще допускаю это?! Отвлекла и выключила телевизор из розетки (Зубрик сам умеет его включать). А вечером гуляю по просторам интернета и перечитав огромное количество статей на тему: ребенок и ТВ. Сделала для себя несколько небольших но думаю полезных для вас выводов.
1.Выбирать программы и включать телевизор самой! Комментируя свои действия, что сейчас мы посмотрим мультфильм или передачу, и пригласить малыша к просмотру.
Фотографию пузика на этот раз не сделала. Решила что буду делать фото через каждые две недели,чтобы хоть как-то был заметен рост.
Вес: 65 кг при росте 178см. Прибавка 3 кг.
Объемы: заметно округлились:
-грудь - 92
-талия верх-66, низ - 88
-бедра: верх - 95, низ-92
-объем ног не изменился.
Об этом говорит хорошая солнечная погода, большое количество прогулок и вылазок, а так же большое количество дел. Катастрофически нехватает времени, поскорее бы закончилась работа. Хоть не надо будет дергаться днем, и отводить малыша к бабушке. Минус что пока не будет заработка, но есть идея, которой совсем скоро займусь.
Погода действительно радует, уже третий день на улице паоящее солнце и отметка градусника +23. Так здорово! Очень боялась что в квартире будет жарко, но с расположением окон и деревьями под ними нам очень повезло. Так что половину дня у нас прохладно,а в спальной комнате прохлада весь день.
Наша жизнь полна различных событий. Есть в ней взлеты, достижения. Но случаются и проигрыши, неудачи. Достойно принять из способен не каждый. Это требует мужества, выдержки, ответственности и умения признать:тот,кто выиграл,заслуживает этой победы. Достойно принимать поражения,неудачи нужно научиться не только самому,но и научить своего ребенка!
Нахлынула ностальгия по родным краям и вкусной еде любимой бабушки. Захотелось отведать ее пирожков, курника (пирог с курицей), ватрушек и блинчиков с творогом. Той еды на которой росла половину своей жизни.
Пирожки на жрожжевом тесте.
Мои пирожки несравнимы с бабушкиными. Но готовила строго по ее рецепту. Думаю если готовить их раз в неделю в течении многих лет,дойду до ее уровня. А пока первый и скажу вам,вкусный опыт.
Вкусный,диетический и невероятно полезный рецепт. Отличный вариант ужина для маленького карапуза, кормящей мамы, беременной и женщины которая следить за фигурой.
Ну наконец то, все вокруг цветет и дарит невероятно теплые эмоции! Цветет черемуха,вишня и насыщает воздух своими бесподобными ароматами. И конечно же время фотографий этой красоты. Думаю что мне никогда в жизни не надоест фотографировать цветы, выращивать цветы и наслаждаться их красотой!
Малыш просит кушать сам! Вчера, в обед, кормлю супчиком. Отказывается. Показывает ложкой на тарелку, мол "Давай ее сюда,сам справлюсь". Отдала,что делать. Иначе капризулина... Бульон сложно было доносить до ротика,но с картошкой и другими овощами справился легко. Вилкой кушает давно, когда на ужин макароны с курочкой или другая не пюрешная еда. Малыш кушает без помощи мамы. В этот момент такая благодать. Когда ты спокойно кушаешь, а не дергаешься то к ротику малыша,то к своему.
Как то получилось что за один вечер просматрели два исторических фильма. В кинотеатр на них мы не пошли, а вышли на сайт ГидОнлайн они быстро.
"Помпеи"
Кратко: История любви раба Майло и благородной Кассии, обрученной с римским сенатором, на фоне извержения Везувия, которое навсегда стерло с лица земли древнеримский город Помпеи…
Мое мнение: фильм одноразовый, сказать что есть огромное желание его пересмотреть, соврать. Хотя ожидала чего-то больше,ведь любимый актер в главных героях - Кит Харингтон, он же Джон Сноу из сериала Игра Престолов. Сюжет обычный, сильно не цепляющий. Но приятно было посмотреть на извержение вулкана, вот ради этого момента и высидели этот фильм. А концовка... вечный поцелуй в потоке лавы.
Очередная неделя проноситься,а срок постепенно растет ,как и животик. За неделю прибавила целый килограмм!!!! Виню майские праздники и бесконечные застолья с шашлыками,на которых сложно устоять перед вкусностями. Ну вы меня понимаете)))
Как только вернулись с дачи,взвесилась,испугалась, составила меню на неделю и слежу за количеством потребляемой пищи и тем более за качеством. Убрала все сладкое, бананы и виноград. И допускаю только 2 кружки чая в день, только чистая вода. Как то так дорогие мои.
Вес:64,5
Объемы: все теже,кроме животика - 67 см талия и внизу 85! Прилично так подрос. Скоро шоппинг по случае его роста, так как джинсы сильно зажимают на животе.