Cтройнее бедра-мечта каждой женщины. Схема от Джессики Смит поможет укрепить и вернуть красоту всей вашей нижней части тела, особенно ​​бедрам. Для достижения наилучших результатов, выполните 15 повторений каждого движения, спина к спине без отдыха, до четырех дней в неделю. Добавьте кардио упражнеия, здоровую диету и чашечку зеленого кофе для похудения,, чтобы остаться стройной и аккуратный навсегда. Схема упражнений не сложная, выложенная в фото, но, если есть затруднения, можно помотреть хорошее видео.

1.
[600x600]

Из положения стоя, ноги вместе, руки вниз по бокам. Возьмите широкий шаг в сторону левой ногой и согните левое колено, толкая бедрами позади вас. Держите спину плоской, глаза смотрят прямо перед собой, достичь обеими руками по обе стороны от левой ноги, касаясь земли кончиками пальцев.

[600x600]

Очень красивые скатерти, схемы вязания замечательные. Прекрасная возможность связать великолепные вещи для уюта в доме.

1.
[482x640]

Хоть ролик и идет долго, но посмотреть его полезно. Очень...

Очень красивые скатерти и салфетки вязания крючком по схеме.

1.
[700x664]

 Большая подборка очень красивых салфеток и схем вязания крючком.

1.
[475x640]

Да, великолепный набор для ванной комнаты, и схемы замечательные.

1.
[423x700]

2.
[660x563]

Думаю, что многим детям нравятся вязаные игрушки - амигуруми. Предлагаю связать крючком несколько забавных амигуруми. Смотрите схемы вязания.

[560x700]

Бутон пиона набрал силу и готов  раскрыться, самое красивое мгновение в жизни каждого цветка.

Красивые блузы можно связать крючком по схеме.

1.
[700x393]

Панамочки

[481x713] [215x200]

[показать]

[520x681]

[показать]

[472x699] [255x192]

[показать]

[369x534] [показать]

[273x218]  [267x213]

[показать]

[738x519]

[400x280]   [279x200]

[показать]

[509x478]   [223x158]

Схема вязания шапочки:



Схема вязания полей:

[600x190]

[показать]

   [246x173]

[644x680]

Очень красивые подставки под чашки, а также чехлы для чашек можно связать крючком по хорошему уроку. Замечательные вязаные вещи для уюта и комфорта на кухне.

1.

[600x450]

[640x480]


[640x480]

Смотрите какие красивые шали можно связать крючком по схеме.

1.
[621x640]

[525x700]

http://club.osinka.ru/topic-112105?&start=0

В юности однажды увидела вязаное спицами ажурное платье. В его основе лежало сочетание множество ажурных узоров. Но мои навыки в вязании не позволяли мне тогда читать узоры без схем.

И вот она, мечта моей юности - такая или почти такая...

[466x700]

[показать]

Картинки увеличиваются по клику

[показать] [показать] [показать] [показать]

[показать]

Angel от Жаннетта Мирмизетта ,
разошедшегося многомиллионым тиражом по форумам и блогам всего мира
Angélique, le Chemin de Versailles
Путь в Версаль .JAIPUR FINO SILK-380gr.-2280м
.спицы 2,5 и 3,крючок 2.
Нижнее платье из шелка-стреич можно носить отдельно. http://club.osinka.ru/topic-101239?&start=1395

1.
[180x240] [180x240] [180x240] [180x240]


[180x240] [180x240] [180x240] [180x240]

Посмотрите подробный урок вязания крючком красивого трехуровневого цветка.

1.
[640x480]

Очень красивые блузы, схемы вязания крючком замечательные.

1.
[525x700]