Американке Лауре Касперзак 36 лет, и более 17 из них она посвятила занятиям йогой. Сейчас она является инструктором в Нью-Джерси, и еще - мамой двоих детишек.
Свой аккаунт в Инстаграме Лора завела в 2012 году. Сначала там были только ее фото, но потом стали появляться фотографии с дочкой Мини. Лора рассказывает, что фотографии она делает специально, чтобы вдохновить людей на занятия йогой и пропагандировать здоровый образ жизни.
Когда она начала делиться своими снимками в инстаграм, то даже не думала, что привлечёт внимание стольких людей. За её страничкой следит более 70 000 подписчиков.
А ведь это действительно красиво!
[551x545]
Такие фотографии просто заряжают оптимизмом и легкостью. Приятного просмотра! Наслаждайтесь!
Читать далее...

Вчера сортировала на компьютере папку «Детям». Нашла картинки – подсказки по русскому языку. К сожалению, раньше я не оставляла и следа об авторе, ссылке. Как то и в голову не приходила такая идея, о чём теперь крепко жалею. А лежат эти картинки у меня уже несколько лет. Может у кого-то они есть, а может кому-то они пригодиться сейчас. Во всяком случае, я считаю, что они будут полезны для всех, и детям, да уж чего греха таит, и некоторым взрослым.
Я очень благодарна автору этих картинок, и тому, кто выложил этот материал для всеобщего пользования. И теперь я хочу поделиться этими картинками - подсказками с вами.

[700x600]
Учите детей весело и сами запоминайте. Приятных вам занятий с детьми!
Читать далее...

Девочки, не забывайте, что на дворе весна! И мы начинаем расцветать. Достаем из своего гардероба лёгкие платки и повязываем себе на шею.
Японки – вот же умнички себя украшать платочками, шарфиками. А чем мы хуже? Надо только вспомнить. Вот вам подсказка:


[700x695]
Читать далее...

Мы переедаем. Постоянно. Задайте себе простой вопрос: «Когда я был по-настоящему голоден в последний раз?» Чаще мы питаемся по расписанию, даже тогда, когда совершенно этого не хотим и не испытываем чувства голода. Если сложно контролировать время еды, то можно контролировать порции, которые потребляем. Можно считать калории, но это ужасно напрягает. А можно знать простое «правило рук», которое поможет вам быстро определять размер порции, необходимый вам.
[440x294]
Читать далее...

Предлагается рецепт эликсира молодости, который прислала на конкурс Агеева Татьяна из Выборга.
[697x523]
Читать далее...

[700x478]
В наших городских квартирах именно балкон зачастую становится тем оазисом, где царит постоянное лето – зеленеют растения, распускаются цветы.
Давайте разберемся, как верно подобрать цветы для балкона или лоджии.
Читать далее...

Прелесть! Очень люблю этот котоюмор!
[700x576]
Ну, прямо Матроскины!
Читать далее...

У меня уже есть подборка веселых старушек финской художницы Inge Lооk. И вот нашла на просторах Интернета не менее весёлых стариков голландского художника Мarius van Dokkum.
Настолько позитивно, и стареть совсем не страшно!
Эти старики по духу родственны нам. Жаль, что не могу писать картины нашей жизни.
А может начать по примеру бабушки Мозес?
[604x555]
Читать далее...

Это цитата сообщения Сима_Пекер Оригинальное сообщение

Оригинальный жилет спицами

[показать]

описание http://stol.yw0.ru/1/34/4203/

Это цитата сообщения Сима_Пекер Оригинальное сообщение

ажурные цифры

http://avercheva.ru/?p=3286
[700x534]

Это цитата сообщения Милая_странница Оригинальное сообщение

Нужно иметь что-то общее, чтобы понимать друг друга...

[300x137]

Нужно иметь что-то общее, чтобы понимать друг друга,

и чем-то отличаться, чтобы любить друг друга.

- Поль Жеральди

 

Милая странница

Выставка «Древний Китай: ритуал и музыка».
[700x695]
В главном здании ГМИИ им. А.С. Пушкина с 3 марта по 10 апреля 2014 года проходит выставка «Древний Китай: ритуал и музыка. Бронза и лаки из собрания Музея провинции Хубэй». Не смотря на плотный график семейных событий, нам удалось с мужем вырваться и побывать на этой интереснейшей выставке.
Читать далее...

[700x366]

Девочки, так получилось, что по семейным делам я срочно должна уехать на недельку в Москву.
Не теряйте меня. Не ссоритесь. Я вас всех люблю, ценю и обнимаю!

[показать]

Это цитата сообщения Шадрина_Галина Оригинальное сообщение

Оригинальные поздравления для вас, женщины!

[400x173] Весна в права свои вступает И в эти дни я Вам желаю Цветов, побольше и почаще Бумажник, от купюр трещащий Мужчин, внимательных и верных Нарядов дорогих вечерних Вещей приятных и красивых И много дней в году счастливых! Оригинальные поздравления для вас, женщины! Жмите на картинку! [218x300] [335x71]

Это цитата сообщения All_Is_Blues Оригинальное сообщение

Гимн Китайской Чистоте!

Может быть, ты настолько занят своими насущными проблемами, что не замечаешь той Дивной Красоты, которую создают на улицах Китайских городов и деревень Живописно разложенные везде Швабры!?

[342x500]

[показать]
...по Фен-Шую швабры нельзя держать внутри помещения, т.к. они скапливают в себе много негативной Ци...
вот и раскладывают их и развешивают везде по улицам... см.ещё...

 

 

Это цитата сообщения ustroim-prazdnikinfo Оригинальное сообщение

Цветочное оформление,сервировка для женского юбилея,дня рождения, 8 марта, Дня Матери

Источник - Устроим праздник! Праздники дома

Цветочное оформление и сервировка - это прекрасный способ украсить к любому празднику квартиру или другое помещение. Этот стиль оформления прекрасно подойдет для весенних праздников, для женского дня рождения или юбилея, для дня рождения девочки, на 8 марта и День Матери. 
 

Бумажные цветы для праздничного оформления в цветочном стиле

Помпоны из бумаги	Цветы из папиросной бумаги (тишью)	Нежная пиньята-цветок
Огромные цветы из бумаги	Гигантские цветы для декораций

 

---

Читать далее...

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Обожаю этот мультик) ЖИЛ БЫЛ ПЕС) Зарядитесь позитивом

Это цитата сообщения nina-kir Оригинальное сообщение

Точка Красоты (для омоложения)

[500x334]
Точка Красоты (для омоложения)


Омолаживаем кожу. При выполнении массажа дышите глубоко и максимально расслабьте мышцы. Старайтесь, чтобы давление на точку было постоянным и палец не смещался. Воздействуйте на каждую точку от 1 до 3 минут. Иногда может возникнуть ощущение напряжения или онемения, иногда - покалывания или боли.

Не давите на кожу слишком сильно - ваши движения должны быть медленными, осторожными и в то же время ритмичными. Если после надавливания в точке возникает ощущение пульсации, значит, массаж был выполнен правильно.

* Точка «Третьего глаза» расположена между бровями.
Соедините средние и указательные пальцы обеих рук и приложите к точке. Надавите и удерживайте в течение 2-3 минут.

Это цитата сообщения LURENA7 Оригинальное сообщение

Нестандартные и очень эффективные рецепты из аптеки

В невзрачных тюбиках и бутылочках находятся как раз именно те средства, которые работают гораздо лучше дорогой косметики!

1. Перекись водорода
[180x290]

Всем известное дезинфицирующее и дезодорирующее средство, абсолютно безвредное и найти его можно в каждом доме. Мы очищаем перекисью уши и прикладываем к порезам, чтобы остановить кровь, но оказывается и для нашей внешности она может быть полезна.

Если вы любите поковырять на лице прыщики, или сами выдавливаете черные точки, то перед этим не забудьте хорошенько смочить кожу перекисью водорода. Она хорошо разрыхляет роговой слой кожи, и они будут очень легко выходить на поверхность при нажатии, вместе со всем стержнем.

После удаления этой нечисти с кожи еще раз протрите эти места – таким образом, вы закроете и продезинфицируете поры, и на следующий день на лице не будет никаких следов.

Читать далее...

liveinternet.ru/users/52477...315684669/

Японцы в массаже знают толк. Надо прислушаться к их рекомендациям.
Соблюдайте диету и используйте массаж Цоган, и результат не заставит себя долго ждать!