
|
|

Серия сообщений "=ЛЮБИМОМУ=":
Часть 1 - ♥♥♥***Тебе!***♥♥♥
Часть 2 - ♥♥♥...Без любви умирают и кактусы, и орхидеи…♥♥♥
...
Часть 20 - ♥Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ ♥♥Ты всегда со мной♥♥ Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ♥
Часть 21 - ღ♥Два сердца одиноких под дождём✿⊱╮
Часть 22 - ♥╬●ღ★♛Господи! Немного я прошу…Сбереги всех тех,кого
[700x568]
[582x410]"Избавьте себя от 5 составляющих эмоционального рака: критиковать, жаловаться, сравнивать, конкурировать и соперничать" .
[604x325]Состояние спокойствия и удовлетворения – это самые ресурсные женские состояния. Из них можно творить, создавать, умиротворять, исцелять, поддерживать и глубоко понимать суть.
|
[показать] |
Серия сообщений "Н.":
Часть 1 - Не смоешь вечности слезой Валентина Нелюбина
Часть 2 - Петр Новицкий. Вся жизнь - урок
...
Часть 30 - Артур Наумов. Каждый волен выбирать...
Часть 31 - Артур Наумов. Не терпит Счастье пустоты...
Часть 32 - Елена Новая Весна. Нужно думать о хорошем
Уникальный сад в Дубае удивит даже самых придирчивых
[700x462]
Дубай — это потрясающий город в Объединенных Арабских Эмиратах, известный не только фешенебельными отелями, но и грандиозными архитектурными проектами. Одним из таких и является Сад чудес. Его возвели буквально за пару лет на месте безлюдной пустыни, и он уже стал самым большим цветочным парком в мире.
Все, кто уже успел там побывать, кричат в один голос, что это 8-е чудо света обязательно нужно увидеть хотя бы раз в жизни. Мы предлагает вам прогуляться по этому саду и оценить его великолепные виды.
Цветочный парк раскинулся на территории 6,7 гектара. Сюда специально завезли 45 видов цветов, из которых возвели стены, пирамиды и башни.

Художник: Климова Наталья
Главный художник издательства «ДАРЪ»Наталья Климова за многолетнюю и плодотворную работу Указом Святейшего Патриарха Московского и всея Руси Кирилла от 19 апреля 2009 г. была удостоена медали прп. Сергия Радонежского I степени
«То, что я существую, — для меня постоянное чудо: это и есть жизнь.» Рабиндранат Тагор
|
Ингредиенты:
Рис варёный - 1 стакан;
Горбуша в собственном соку - 1 банка;
Морковь - 1 шт;
Лук репчатый - 1 шт;
Огурец свежий - 1 шт;
Яйца варёные - 5 шт;
Листья салата - 4-5 шт;
Майонез - по вкусу.
Описание процесса приготовления:

«Сбрось жир», или Китайская дыхательная гимнастика «Цзяньфэй»
Не секрет, что во многом показатели стройности нашего тела зависят от активности обменных процессов в нашем организме. Соответственно, чем лучше метаболизм, тем меньше в нас лишних килограммов. И чем медленней проходят обменные процессы в нашем организме, тем больше «телесного хлама» в нем складируется, и тем тучнее мы становимся. Один из деятельных способов сообщить метаболизму ускорение – регулярные занятия дыхательной гимнастикой «Цзяньфэй», что в переводе с китайского буквально обозначает «сбрось жир».
Приверженцы китайской дыхательной гимнастики «Цзяньфэй» утверждают, что без диет и изнурительных физических нагрузок за пару тренировок худели на 1 кг, а за несколько месяцев расставались уже с 10 кг!
Давайте пробовать!
Упражнение №1. «Волна»
Название этого упражнения уже само по себе является точным руководством к своему выполнению. Лягте на спину, колени согните, стопы расположите параллельно друг другу, одну ладонь положите на живот, другую – на грудь. На вдохе втягивайте живот и одновременно округляйте грудь. На выдохе втягивайте грудь и округляйте живот. Чередуйте вдохи и выдохи. Ваше туловище в итоге будет двигаться подобно волне.
Оптимальное количество повторов полных циклов данного упражнения – 40-60. Начните с минимума и постепенно наращивайте число подходов. Также допускается выполнение «Волны» в исходных положениях сидя или стоя, как в составе дыхательной гимнастики «Цзяньфэй», так и каждый раз, когда чувствуете, что подступает чувство голода. Дело в том, что «Волна» отлично справляется с ним, а еще оградит вас от головокружений и слабости, часто сопровождающих разгрузочные дни и регулы.
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
|
ГОРДО ПО УЛИЦЕ ЖЕНЩИНА ШЛА ,
НЕЖНОЙ УЛЫБКОЙ СВЕТИЛИСЬ ГЛАЗА ...
МАГНИТОМ ТЯНУЛО К НЕЙ ПОДОЙТИ ,
ЧТОБЫ С НЕЙ ВМЕСТЕ ИДТИ ПО ПУТИ .
МАЛЕНЬКИМ АНГЕЛОМ КАЗАЛАСЬ ОНА ,
В ЗЕЛЁНЫХ ГЛАЗАХ ОТРАЖАЛАСЬ ВЕСНА .
ХРУПКАЯ , НЕЖНАЯ , СЛОВНО ДИТЯ --
И СЕРДЦЕ МОЁ ПОДСКАЗАЛО : " ОНА " ...
НЕСМЕЛОЙ ПОХОДКОЙ Я К НЕЙ ПОДОШЁЛ
И СЛОВ ДЛЯ ЗНАКОМСТВА С НЕЙ -- НЕ НАШЁЛ ,
ЛИШЬ УЛЫБАЛСЯ , ГЛЯДЯ В ГЛАЗА ...
ОТВЕТИВ УЛЫБКОЙ -- УШЛА НАВСЕГДА ..
КАК МЫ НЕСМЕЛЫ БЫВАЕМ ПОРОЙ :
ЧТО ПРЕДНАЗНАЧЕНО САМОЮ СУДЬБОЙ
МЫ УПУСКАЕМ ...ЖАЛЕЯ О ТОМ ...
НО ЧТО ПОТЕРЯЕМ - УЖЕ НЕ НАЙДЁМ .
Дорогие... Милые... Родные...
Посмотрите пристально вокруг...
Все мы люди, и мы все живые...
Будь то незнакомец или друг...
Наши души нам даны для счастья...
Для полёта, мира и любви...
Так давайте вычеркнем ненастье...
Ложь и злобу из своей души...
Дорогие... Милые... Родные
Будьте Честны и Мудры во всём...
Берегите истины простые...
Что зовутся Благом и Добром...
Не гнушайтесь мелочных проступков...
Все мы Люди-можем пошалить...
Улыбнитесь, как настанет Утро
И любите... завещая ЖИТЬ...
То, что для плоского животика нужно качать пресс знают многие. Но как правильно качать пресс знают не все. Но мы сегодня это исправим))







[показать] 



Серия сообщений "* Генераторы":
Часть 1 - Разные шрифты для блога
Часть 2 - Очень интересный генератор фонов!
...
Часть 45 - Плей-лист для множества песен
Часть 46 - Поздравления в стихах и прозе с днем рождения
Часть 47 - Генератор подписи
Часть 48 - Отличный генератор кода цвета - в помощь для ваших работ
Часть 49 - Генератор кода цвета 2
Великий фильм Великого Захарова по сценарию Великого Горина с Великим Янковским! Что не фраза - то шедевр!
| Было | Стало |
[показать] |
[показать] |