• Авторизация


7 шагов к улучшению и восстановлению зрения 09-01-2017 16:45


Эти советы помогут улучшить зрение, даже если ты носишь очки или контактные линзы. Обрати внимание на важный совет: почаще моргай, находясь за компьютером, чтобы увлажнить склеру.

Именно пересыхание склеры является основной причиной различных глазных заболеваний!

Предлагаем вам эффективные советы, как  сохранить и восстановить здоровье глаз. Используя их вы сразу заметите результаты : глаза перестанут сильно уставать, уменьшаться головные боли, перестанет снижаться зрение,  вы будете чувствовать бодрее.

Как улучшить зрение

Отдых для глаз

    1. Возьми за привычку ненадолго закрывать глаза на протяжении дня. Двух минут будет достаточно для отдыха глазной мышцы и регенерации зрения! Закрывай глаза на 2 минуты каждый час на протяжении рабочего дня — и ты сотворишь чудо не только со зрением, но и с нервной системой.
    2. Если ты носишь очки
      Даже если у тебя плохое зрение, это не повод носить линзы или очки не снимая. Отказывайся от очков хотя бы на полчаса в день, и ты заметишь, что стал лучше видеть. Ученые до сих пор не пришли к единому выводу — полезны очки или нет, ведь часто зрение падает, когда человек начинает регулярно пользоваться ими.
    3. Массаж глаз
      Массируй глаза хотя бы 1 раз в день. Благодаря массажу глаз улучшается кровообращение, глаза полноценно отдыхают, в результате зрение становится острее.
    4. Регулярные перерывы
      Не позволяй глазам постоянно находиться в напряжении: каждые 20 минут отвлекайся от работы и переводи взгляд вдаль. Эта рекомендация особенно важна для людей, страдающих близорукостью.
    5. Упражнения для зрения
      Выполняй эти простые упражнения хотя бы 1 раз в 2 дня, и результат будет! Перемещай взгляд по стрелке на картинках. Это отличная тренировка для укрепления глазных мышц! Упражнения можно делать и с открытыми, и с закрытыми глазами.

 

 

[597x600]

 

 

  1. Теплые компрессы для глаз
    Если глаза устали, сделай теплый компресс из ватных тампонов. Это средство помогает не только от усталости и сухости глаз, оно эффективно даже при головной боли.
  2. Диета
    Морковь, сливочное масло, рыбий жир, зелень, орехи: следи за тем, чтобы твой рацион был богат этими продуктами. Они помогут хорошо видеть в темноте, витамин А очень важен для хорошего зрения.
  3. Время на природе
    Природный свет и свежий воздух полезны не только для глаз, но и для всего организма. Больше гуляй — это отличный метод укрепления здоровья!

Глаза и зрение нуждаются в твоем пристальном внимании и заботе. Если ты знаешь друзей, у которых нелады со зрением, покажи им нашу статью! Эти последовательные шаги помогут исправить ситуацию и бережно сохранят здоровье глаз.

 



http://ognov.ru/?p=11971

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
накидка(?)-трансформер спицами 09-01-2017 13:47



Эту накидку можно носить как жакет, жилет, шаль или болеро, просто перестегивая пуговицы.
РАЗМЕРЫ Примерно 128 х 60 см
ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ
Пряжа (55% шерсти, 35% полиакрила, 10% альпака; 62 м/100 г) 550 г серой; спицы № 5, 6 и 7; 8 пуговиц.

РЕЗИНКА .Попеременно 1 лицевая, 1 изнаночная.
УЗОР «МАЛИНА»
Число петель кратно 4 + 2 кромочные.

1-й + 3-й ряды: изнаночные.
2-й ряд: 1 кромочная, *из следующей петли вывязать 3 петли (лицевая, изнаночная, лицевая), 3 петли провязать вместе изнаночной*, между * постоянно повторять, закончить 1 кромочной.
4-й ряд: 1 кромочная, 3 петли провязать вместе изнаночной, из следующей петли вывязать 3 петли (лицевая, изнаночная, лицевая)*, между * повторять, закончить 1 кромочной.

1–4-й ряды постоянно повторять.

ПЛОТНОСТЬ ВЯЗАНИЯ

16 п. х 15 р. = 10 х 10 с, связано узором «Малина»

ВЫПОЛНЕНИЕ РАБОТЫ

Итальянским набором петель на спицы № 5 набрать 48 петель = 95 п. через 4 ряда. Далее перейти на спицы №6 и вязать резинкой.

Через 2 см от начального ряда резинки продолжить работу узором «Малина», при этом в 1-м ряду убавить 1 п. = 94 п.

Затем через 5 см от начального ряда по левому краю на расстоянии 3 см до конца ряда выполнить 1 отверстие для пуговицы (2 петли закрыть без рабочей нити, сразу же снова набрать 2 петли). Выполнить еще 3 отверстия, одно над другим, с интервалом 10 см.

Через 93 см по правому краю выполнить 1 отверстие для пуговицы на расстоянии 3 см от начала ряда. Еще выполнить 3 отверстия, одно над другим с интервалом 10 см.

Через 126 см от начального ряда, начав в одном изнаночном ряду, далее вязать резинкой, при этом в 1-м ряду дополнительно набрать 1 петлю = 95 п.

Через 128 см от начального ряда закрыть петли итальянским способом.

Пришить пуговицы соответственно петлям.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

во время войны 09-01-2017 13:26


Виктор Трегубов

Любое событие – урок. Даже война. А поскольку мы вовсе не хотим ее повторения, ее уроки – обязательны к запоминанию. Среди прочего, эта война учит нас разнице в восприятии жизни в военное и мирное время. Это важный урок. Совсем недавно мирное население Российской Федерации вспомнило о нашем существовании и очень на нас обиделось. Мы, подлые хохлы, не выразили должной скорби к падению их военного самолета, пишет Виктор Тригубов для "Слово и Дело".

И ведь обиделась не только записная вата. Обиделась русская интеллигенция нейтральных и оппозиционных взглядов. От Ефима Шифрина до Виктора Шендеровича, они все скорбно вопрошали: о как, как, как вы, украинцы, настолько утратили человеческий облик, что радуетесь гибели мирных… ну хорошо, немножко военных, но все же людей! Что же с вами стало! И как это произошло?

Спрашивали – отвечаем. С нами произошла война.

Поэтому все наше восприятие, все наши оценки немного изменились. Это важно понимать, особенно тем "с той стороны", кто рассчитывает на какой-никакой диалог.

Давайте сейчас пробежимся по этим изменениям. Это поможет нам понять себя, "внешним" – нас, а всем – что происходит с массовым сознанием в такие годы. Ведь мы в этом вовсе не уникальны.

Итак, во-первых, во время войны не очень работает принцип "политика отдельно, человеческие отношения – отдельно".

"Политика", когда она обретает форму войны, перестает быть чем-то далеким, от чего можно абстрагироваться и просто жить. Какое-то время еще можно, а потом тебе сообщают, что тело твоего школьного товарища семья смогла опознать только по родинке на запястье. А ты у него алгебру списывал. Это еще не худший случай. Много хуже, если ты и есть эта семья. Или если тебе пришлось бежать из дома с паспортом в одной руке и котом – в другой. Резко понимаешь, что "политика" – это не там, а здесь. В твоем бывшем доме баб портит, водку пьет и в лифте мочится. Или взрывается, если события развиваются удачно.

Во-вторых, не очень работает принцип "но лично я же не виноват".

Увы. Война воскрешает неприятный пережиток античности – коллективную ответственность. Понятно, что в любой стране, которая нападает на другую страну, значительная доля населения против, а значительной доле просто наплевать. Это естественно. Потом эти добропорядочные бюргеры погибают в Дрезденах, Берлинах и Хиросимах, искренне не понимая: их-то за что? Ведь они не нацисты, про ужасы Аушвица были даже не в курсе и никогда не нашли бы на карте Нанкин.

А вот.

К сожалению, в глазах населения атакованной страны сохранение гражданства страны-агрессора есть мягкая форма соучастия. Логика в этом есть: ну ты же налоги платишь? К тому же ты часть этого народа, носителя суверенитета, твоя обязанность – останавливать свою власть, если она делает что-то не то. То, что ты это делать не умеешь, а у власти дубинки, водометы и ОМОН – не оправдание. В конечном итоге нас убивают за твои налоги и с твоего если не согласия, то попущения. Не приходи к нам рассказывать, что ты тут ни при чем. Мы тебе не верим.

Именно поэтому украинцам сейчас сложно воспринимать российских военнослужащих эмоционально отстраненно. Даже если лично они не воевали в Украине, а просто исполняли песню "Вежливые люди" в честь отжатия части ее территории.

В-третьих, примирительные инициативы бесят даже больше, чем открытое проявление вражды.

Недавно я пытался объяснить одному россиянину, что есть одна фраза, за которую в Киеве даже проще отхватить по голове, чем за "скоро здесь наши танки будут!". Это фраза "мы же братья".

Мышебратья. Werebrothers.

Серьезно, представьте себе, что у вас был брат. Или кузен. Или бывший супруг. Или еще какой родственник, или просто когда-то близкий друг. Так получилось, что вы с ним разругались и разъехались. И вот, в один прекрасный день он пришел к вам домой пьяным, когда вы болели, избил вашу жену, украл утюг и задушил собаку. И вот

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Юный овал лица за 15 минут в день от Маргариты Левченко 09-01-2017 11:47

Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение

Юный овал лица за 15 минут в день от Маргариты Левченко

Кожа лица и шеи более нежная, поэтому стареет намного быстрее кожи на других участках тела. Лицо и шея нуждаются в особом уходе, который должен быть правильным и не наносить вред.
[640x371]
Маргарита Левченко предлагает вам авторскую методику, которую уже испробовали тысячи женщин и добились потрясающего результата.
Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как восстановить заводские настройки ноутбука 09-01-2017 11:32

Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение

Как восстановить заводские настройки ноутбука.

С чего начать сегодняшнюю тему «Как вернуть заводские настройки на ноутбуке». Ведь к данной процедуре прибегают в разных целях. Одни из-за того, что компьютер начинает тормозить из-за кучи установленных программ, половина из которых были еще и удалены неправильно. Другие потому что Windows уже настолько поражена вирусами, что нет смысла как-то все восстанавливать. Или она попросту не загружается. Третий случай, — когда возвращают в магазин технику по гарантии от магазина, и обслуживающему персоналу требуется сбросить Windows 10 до заводских настроек.


Как вернуть ноутбук к заводским настройкам


Вернуть заводские настройки на ноутбуке по сути не сложно, и вы сейчас в этом сами убедитесь. В статье я постараемся упомянуть все основные производители. Надеюсь никого не забыть.


Acer

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Что делать если тормозит компьютер? 09-01-2017 11:03

Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение

Что делать если тормозит компьютер?
[480x337]

Многие пользователи задаются вопросом "Что делать, если тормозит компьютер?" А часто ли такой вопрос задается? Впрочем, можно и не интересоваться, ведь если читаете эту статью - тормозит частенько. Однозначного ответа на вопрос "Почему?" так и не существует, есть лишь несколько основных причин.

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вдохновение цветом: салатовый 08-01-2017 19:24


Вдохновение цветом: салатовый | Ярмарка Мастеров - ручная работа, handmade


Салатовый (салатный) — это более светлый оттенок зеленого. Он получается при смешивании зеленого и желтого цветов.

салатовый

 

 

 

 

 

 

Характеристика цвета так же смешана из характеристик желтого и зеленого (в большей мере). Зеленый привносит концентрации, умиротворения в салатовый. В свою очередь желтый отдает свою яргую энергию, позитив и движение. 

сочетание цветов

Салатовый — цвет счастливой, чистой молодости, нового урожая. Что подчеркивается в фантастических сказках, одевая эльфов, вечно молодых и расивых лесных жителей,  в салатовый цвет.

вдохновение цветом

В психологии салатовый цвет склоняет к изучению неизведанного, новым знакомствам. В целом: открытость миру.

цветотерапия

Элементы гардероба салатового цвета могут быть выбраны как для повседневного наряда, так и "на выход". Салатовый в одежде произведет положительное впечатление на новых знакомых. Не стоит выбирать этот цвет для деловых встречь, собеседник может посчитать вас легкомысленной.

хольшина
вдохновляющий цвет

 Если вы только знакомитесь с салатовым цветом, добавляя его в образ, то выберите ему в пару белый. Это легкий, нежный, а главное, беспроигрышный вариант. Так же салатный отлично сочетается с черным (с ним все сочетается), но нужно знать один нюанс: черного и салатового не должно быть поровну. Один из них должен значительно преобладать.

салатовая пряжа

 

Теперь о более смелом, о взрыве красок. Яркий + яркий. Например, салатный + розовый. Или ораньжевый, а для дополнения желтый. Такие сочетания подойдут для тех кто хочет обратить на себя внимание. 

салатовая ткань
выбор цвета
источник вдохновения

Наивысший уровень сложности! Для тех, кто хочет произвести незабываемое впечатление. Салатовый + фиолетовый. Нужно очень изловчится, чтобы сочетание играло на вашей стороне. Но если вам это удасться, то

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Почему в 56 мне лучше, чем в 50 08-01-2017 19:23


Мы все боимся стареть. Первые седые волосы и морщины вызывают панику — неужели дальше только хуже? Писатель и журналист Барбара Ханна Графферман на собственном примере показывает — мы сами выбираем, каким образом стареть.

 

Несколько недель назад мне исполнилось 56 лет. В честь этого события я пробежала 9 километров по Центральному парку. Приятно знать, что я могу пробежать эту дистанцию и не выйти из строя. Через несколько часов муж и дочери ждут меня на праздничный ужин в центре города.

Свое пятидесятилетие я встретила совсем не так. Кажется, с тех пор прошла целая вечность. Тогда бы я и трех километров не пробежала — совсем была не в форме. Я верила, что возраст не оставляет мне иного выбора — только набрать вес, стать невидимкой и признать поражение.

В моей голове царили идеи, которые СМИ продвигают годами: ты должна посмотреть правде в глаза, уступить и сдаться. Я начала верить статьям, исследованиям и докладам, которые утверждали: женщины за 50 — беспомощные, угрюмые и капризные. Они не способны к изменениям и сексуально непривлекательны. Такие женщины должны отступить, чтобы освободить место для прекрасного, очаровательного и привлекательного молодого поколения. Молодые как губка впитывают новые знания, именно их хотят нанимать работодатели. Хуже того, все СМИ сговорились убедить меня, что единственный способ быть счастливой — выглядеть моложе, во что бы то ни стало.

 

Я начала бегать, делала по 20 отжиманий каждый день, стояла в планке по 60 секунд, изменила свое питание

К счастью, я избавилась от этих предрассудков и пришла в себя. Я решила провести исследование и написать первую книгу — «Лучшее после пятидесяти: советы экспертов в области стиля, секса, здоровья, финансов и прочего». Я начала бегать, местами переходя на шаг, делала по 20 отжиманий каждый день, стояла в планке по 60 секунд, изменила питание. По сути, я взяла под контроль свое здоровье и свою жизнь.

Я похудела, результаты медицинских обследований стали лучше, и к середине шестого десятка я была довольна собой. Между прочим, на свой прошлый день рождения я приняла участие в нью-йоркском марафоне. Я занималась по программе Джеффа Галловейя, которая предполагает медленный, размеренный бег с переходами на ходьбу — идеально для любого организма старше пятидесяти.

Итак, чем же мои 56 лет отличаются от пятидесяти? Ниже главные отличия. Все они удивительны — в 50 я и представить не могла, что это случится со мной.

Я пришла в форму. После того как мне исполнилось 50, я взялась за здоровье так, как раньше и представить не могла. Теперь ежедневные отжимания, пробежки раз в два дня и правильное питание — неотъемлемые части моей жизни. Мой вес — 54 кг — меньше, чем был в 50. Также теперь я ношу одежду на один размер меньше. Отжимания и планка защищают меня от остеопороза. Вдобавок ко всему у меня гораздо больше энергии. У меня есть силы на все, что я хочу или должна делать по мере того, как становлюсь старше.

Я нашла свой стиль. В 50 лет мои волосы выглядели, словно на голове драная кошка. Неудивительно: я обесцвечивала и сушила феном волосы. Когда я решила кардинально изменить всю жизнь, восстановление волос стало одним из пунктов программы. Сейчас мои волосы здоровее, чем когда-либо были. Когда в 50 у меня появились новые морщины, я хотела их замаскировать. С этим покончено. Теперь я наношу косметику меньше чем за 5 минут — мой макияж легче и свежее. Я стала носить простую классическую одежду. Я никогда не чувствовала себя так комфортно в своем теле.

Я приняла свой возраст. Когда мне исполнилось 50, я была в смятении. СМИ практически убедили меня сдаться и исчезнуть. Но я не сдалась. Вместо этого я изменилась. «Прими свой возраст» — мой новый лозунг. Моя миссия — помочь другим людям в возрасте сделать то же самое. Я горжусь тем, что мне 56. Я буду горда и благодарна за прожитые годы в любом возрасте.

Я официально стала промежуточным поколением, которое заботится одновременно о детях и о родителях

Я стала смелой. Я боялась того,

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Стань моложе на 10 лет! Японский самомассаж лица ! 08-01-2017 11:56


Хотите уменьшить морщины или предотвратить раннее старение кожи? Есть у нас одно потрясающее средство!

Эта техника японского массажа поистине уникальна. Секрет ее эффективности в том, что она затрагивает самые глубокие лицевые мышцы. Даже дорогие салонные процедуры не дадут такого эффекта, как этот самомассаж.

Сперва вас может напугать интенсивность, но поверьте — это пойдет коже только на пользу. Такая ежедневная нагрузка на мышцы лица приведет их в тонус, предотвратит дряблость и обвисание кожи.

[696x398]

Самомассаж по указанной методике очищает и открывает важные каналы, пробуждает кожный покров. В итоге кожа становится упругой, гладкой, нежной и молодой. Помимо борьбы с морщинами благодаря обсуждаемой процедуре удается избавиться от морщин и ненавистных мешков под глазами, сделать более четким овал лица, убрать отеки и т.д. Что самое важное – выполнять ее можно в домашних условиях самостоятельно.

Чтобы эта новая методика омоложения принесла как можно больше пользы, важно правильно подготовится к самомассажу.

• Очищение

Первый этап подготовки – это тщательно очищение кожи. Лучше всего использовать для этого скраб. Это позволит очистить важные протоки, по которым идет лимфа.

Так как ежедневно применять скраб нельзя, то данную процедуру следует проводить лишь раз в неделю. Все остальное время очищать кожу можно тоником или специальным роликом.

• Подготовка специального средства для массажа

Процедуру нельзя выполнять на сухую кожу. Заранее рекомендуется выбрать нежные косметические сливки или молочко. Лучше всего выбирать привычный продукт, который наверняка отлично подойдет коже, а не пробовать новое средство.

• Изучение точек нахождения лимфоузлов

Перед самомассажем очень важно аккуратными движениями изучить свое лицо. Необходимо отыскать лимфатические узлы, при этом, не слишком сильно надавливая на них подушечками пальцев.

Техника самомассажа Асахи — 11 омолаживающих упражнений

Удобное положение для проведения массажа от морщин каждый может выбрать сам. Юкуко Танаки рекомендует делать его сидя или стоя. При этом осанка должна быть идеальной, а головой нельзя опираться на спинку стула или стену.
Сам массаж состоит сразу из 11 ступеней. Выполнять их следует строго в определенном порядке.

1. Лоб. Движения начинаются от середины лба. Три пальца на три секунды замирают посередине, а затем с усилием отводятся к вискам. Далее тыльная сторона ладони прижимается ко лбу и двигается к ушным раковинам. Итоговое движение – пальцами по бокам лица и шеи до ключицы. Им будет завершаться каждое упражнение, кроме третьего.

[630x357]

2. Глаза. Массаж происходит легкими касания подушечек пальцев от внешнего уголка глаза к внутреннему. Сделать нужно два движения. По границе сначала нижнего века, затем наоборот верхнего. Между ними делается 3-секундная остановка пальцев на висках. Движения вверху – легкие, внизу – с усилием. Далее движение – от виска к лимфоузлу у выступающего хрящика по центру уха. Завершение.

3. Рот, углы губ, подбородок. Подушечками пальцев следует нажать на ямочку подбородка. Замереть на 3 секунды в таком положении. Затем пальцы с нажимом двигаются вверх и встречаются в ямочке над губами. Уголки задевать не нужно. Далее резким движением пальцы возвращаются в прежнее положение.

 

[630x357]

4. Носогубные складки. Пальцы двигаются с усилием пять раз. Движения от ямочек у ноздрей вниз. Затем легкими движениями подушечки перемещаются к переносице, у которой двигаются от краев-обратно три раза подряд. При обратных движениях усилия ослабляются. Далее пальцы снова идут до выступающего хрящика по центру уха. Завершение.

5. Щеки. Подушечки пальцев с усилием поглаживают зону вокруг углов рта, а затем двигаются к области верхней челюсти. Далее переходят к глазам, где останавливаются на 3 секунды. Затем усилия ослабляются и подушечки переводятся к вискам. И, наконец, идут до выступающего хрящика по центру уха. Завершение.

[630x357]

6. Овал лица. Упираясь в нижнюю челюсть ладошкой, зафиксировать щеку. В это время двумя пальцами двигаться по второй от начала жевательной мышцы до глаз (по диагонали). Через 3 секунды

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Так вот зачем нужно регулярно перезагружать Wi-Fi роутер! 08-01-2017 11:50


Последние несколько лет трудно представить нашу жизнь без Интернета. У каждого человека есть настолько много гаджетов, что дом без роутера Wi-Fi представить очень сложно.

[773x600]

Как перезагрузить роутер

Роутер можно представить, как компьютер в миниатюре: у него тоже есть память, процессор и операционная система. А это означает, что время от времени ему тоже нужна перезагрузка. Обычно провайдеры выделяют для каждого из твоих личных гаджетов временные IP-адреса, чтобы они могли получать и отправлять данные. Постоянные же достаточно дорогостоящие и обычно используются организациями

Поэтому IP-адрес твоего смартфона или нетбука в любой момент может поменяться. А если роутер упустил эту перемену, ему не удастся установить сетевое соединение. Вот в такие моменты без перезапуска не обойтись.

[600x600]

Но учитывая, что ты подключаешь к сети всё больше устройств: смартфоны, смарт-ТВ, приборы системы безопасности с подключением через вай-фай, — роутер, который ты покупал даже 2 года назад, пашет на пределе своих возможностей.

При перегрузке сети роутеру может не хватить памяти, либо он просто будет всё больше замедляться, пока вся система не подвиснет. При объеме встроенной памяти меньше 1 Гб, обычный беспроводной роутер просто не выдерживает такого потока сетевых запросов. А быстрый перезапуск освобождает память от накопившегося мусора.

 

СПОСОБЫ ПЕРЕЗАГРУЗКИ РОУТЕРА

  1. Перезагрузка с помощью кнопки включения
    На задней панели большинства ADSL-модемов и WiFi-роутеров есть небольшая выпуклая кнопка Power или On/Off. Нужно просто нажать ее и отпустить — этим действием ты выключишь питание роутера. Через 30-40 секунд снова нажми ее и отпусти для включения.Также можно отключить и включить блок питания, но от этого могут сбиться настройки. И для их восстановления придется потратить некоторое время.

[800x256]

Через веб-интерфейс
Это более правильный, с аппаратной точки зрения, способ. Но времени он потребует в разы больше. С другой стороны, когда нет физического доступа к роутеру, то это единственный способ его перезагрузить.

Перезагружаем маршрутизатор через telnet
Любой ADSL-модем, WiFi-роутер или GPON ONT терминал — это в первую очередь, как уже говорилось, миникомпьютер, у которого есть своя операционная система, на которой подняты нужные сервисы. Один из таких — telnet. Это специальный протокол, который позволяет управлять устройством удаленно через компьютер из командной строки.

Для подключения на компьютерах с Windows XP достаточно нажать сочетание клавиш Win+R и в строке «Открыть» набрать команду: telnet IP-адрес. И нажать кнопку «ОК». В случае Windows 7 или Windows 8 немного сложнее, так как там изначально не установлен telnet. Чтобы не долго не играться с его установкой, достаточно скачать маленькую программу Putty или ее клон — Kitty.

[800x434]

Если твоему роутеру пока достаточно перезагрузки, чтобы вернуться в нормальное состояние, можно автоматизировать эту задачу, купив адаптер питания с таймером. Просто включаешь его в сеть и выставляешь время, в которое он будет каждый день перезагружать роутер. Например, когда все спят.

Вот как оказывается всё просто! Поделись информацией с друзьями, им это тоже будет полезно!

http://ognov.ru/?p=14047

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
так и живём 08-01-2017 11:41


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
рождественский ужгород 08-01-2017 11:31




комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
аранское вязание — 220 образцов и узоров 08-01-2017 11:00

Это цитата сообщения Моя-копилочка Оригинальное сообщение

Аранское вязание — 220 образцов и узоров

[450x579]

Название "араны" получило известность благодаря Аранскому архипелагу, который находится на западе Ирландии.

Суровый климат и неприступные скалы не могут отпугнуть многочисленных туристов, которые съезжаются со всего мира полюбоваться на восхитительные северные пейзажи этих волшебных островов.

Но более всего прославили эти острова неповторимые вязаные изделия местных мастериц, украшенные причудливыми переплетенными узорами. Не одно столетие известны знаменитые вязаные араны, где каждое узорное переплетение является определенным символом: косы - символ рыбацких сетей; переплетения и жгуты - россыпь мелких островов; зигзаги и цепочки - утесы в бурном море ломаные линии — дорожки на утёсах; дерево — символ единения семьи.

Однако не только красоты ради создавались эти необычные узоры. Чем больше сложных переплетений, тем теплее вещь.

Была  в этих фирменных семейных узорах и своя печальная функция. Каждая семья имела свой уникальный узор на свитерах, помогавший определить принадлежность к той или иной семье рыбаков, которых погубит море.

На сложность переплетения аранских узоров повлияли также и знаменитые кельтские орнаменты, которые издавна считались оберегами для своих владельцев. Традиционно аранские свитера и другие изделия вяжутся из однотонной светлой пряжи.

Своей популярностью в мире моды аранские узоры обязаны голивудским кинозвездам Грейс Келли и Стиву МакКуину, которые первыми стали носить аранские свитера на великосветских тусовках. И сегодня многие модные дизайнеры включают аранские узоры в свои коллекции.

Мне вдвойне приятно представить вам сегодня замечательную книгу "Аранское вязание", которую вы можете читать онлайн или скачать к себе на компьютер.

 

СМОТРЕТЬ КНИГУ

 

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Почему в 56 мне лучше, чем в 50 07-01-2017 18:42


Мы все боимся стареть. Первые седые волосы и морщины вызывают панику — неужели дальше только хуже? Писатель и журналист Барбара Ханна Графферман на собственном примере показывает — мы сами выбираем, каким образом стареть.

 

Несколько недель назад мне исполнилось 56 лет. В честь этого события я пробежала 9 километров по Центральному парку. Приятно знать, что я могу пробежать эту дистанцию и не выйти из строя. Через несколько часов муж и дочери ждут меня на праздничный ужин в центре города.

Свое пятидесятилетие я встретила совсем не так. Кажется, с тех пор прошла целая вечность. Тогда бы я и трех километров не пробежала — совсем была не в форме. Я верила, что возраст не оставляет мне иного выбора — только набрать вес, стать невидимкой и признать поражение.

В моей голове царили идеи, которые СМИ продвигают годами: ты должна посмотреть правде в глаза, уступить и сдаться. Я начала верить статьям, исследованиям и докладам, которые утверждали: женщины за 50 — беспомощные, угрюмые и капризные. Они не способны к изменениям и сексуально непривлекательны. Такие женщины должны отступить, чтобы освободить место для прекрасного, очаровательного и привлекательного молодого поколения. Молодые как губка впитывают новые знания, именно их хотят нанимать работодатели. Хуже того, все СМИ сговорились убедить меня, что единственный способ быть счастливой — выглядеть моложе, во что бы то ни стало.

 

Я начала бегать, делала по 20 отжиманий каждый день, стояла в планке по 60 секунд, изменила свое питание

К счастью, я избавилась от этих предрассудков и пришла в себя. Я решила провести исследование и написать первую книгу — «Лучшее после пятидесяти: советы экспертов в области стиля, секса, здоровья, финансов и прочего». Я начала бегать, местами переходя на шаг, делала по 20 отжиманий каждый день, стояла в планке по 60 секунд, изменила питание. По сути, я взяла под контроль свое здоровье и свою жизнь.

Я похудела, результаты медицинских обследований стали лучше, и к середине шестого десятка я была довольна собой. Между прочим, на свой прошлый день рождения я приняла участие в нью-йоркском марафоне. Я занималась по программе Джеффа Галловейя, которая предполагает медленный, размеренный бег с переходами на ходьбу — идеально для любого организма старше пятидесяти.

Итак, чем же мои 56 лет отличаются от пятидесяти? Ниже главные отличия. Все они удивительны — в 50 я и представить не могла, что это случится со мной.

Я пришла в форму. После того как мне исполнилось 50, я взялась за здоровье так, как раньше и представить не могла. Теперь ежедневные отжимания, пробежки раз в два дня и правильное питание — неотъемлемые части моей жизни. Мой вес — 54 кг — меньше, чем был в 50. Также теперь я ношу одежду на один размер меньше. Отжимания и планка защищают меня от остеопороза. Вдобавок ко всему у меня гораздо больше энергии. У меня есть силы на все, что я хочу или должна делать по мере того, как становлюсь старше.

Я нашла свой стиль. В 50 лет мои волосы выглядели, словно на голове драная кошка. Неудивительно: я обесцвечивала и сушила феном волосы. Когда я решила кардинально изменить всю жизнь, восстановление волос стало одним из пунктов программы. Сейчас мои волосы здоровее, чем когда-либо были. Когда в 50 у меня появились новые морщины, я хотела их замаскировать. С этим покончено. Теперь я наношу косметику меньше чем за 5 минут — мой макияж легче и свежее. Я стала носить простую классическую одежду. Я никогда не чувствовала себя так комфортно в своем теле.

Я приняла свой возраст. Когда мне исполнилось 50, я была в смятении. СМИ практически убедили меня сдаться и исчезнуть. Но я не сдалась. Вместо этого я изменилась. «Прими свой возраст» — мой новый лозунг. Моя миссия — помочь другим людям в возрасте сделать то же самое. Я горжусь тем, что мне 56. Я буду горда и благодарна за прожитые годы в любом возрасте.

Я официально стала промежуточным поколением, которое заботится одновременно о детях и о родителях

Я стала смелой. Я боялась того,

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
песок в трусах 07-01-2017 18:08


Среди моих приятелей есть один тип, который за двадцать лет нашего знакомства умудрился практически не измениться. Он даже живот не наел, а отсутствие печали в глазах и морщин на лбу заставляет подозревать, что у него нет нервов, соответственно, совести, и вообще, что он редкая сволочь. Но речь не о том.

Этот человек-консерва портит настроение окружающим, однако оказалось, что и у нашего вечнозеленого кипариса есть проблемы. Обобщая, он назвал их «песком в трусах».

— Понимаешь, — признался он однажды, — я всегда любил море. В детстве я обожал, наплававшись до синевы, выбраться на берег, развалиться на горячих камнях и греться, пропекаться, как рыба-гриль, до тех пор, пока станет совсем невмочь, и тогда, раскаленным снарядом, опять броситься в прохладные морские волны.

Я слушала и кивала, поскольку, как человек, выросший у воды, прекрасно понимала и про «рыбу-гриль», и про «раскаленный снаряд».

— Так вот, недавно я обнаружил, — всхлипнул он, — что валяться на камнях страшно неудобно, а песок, набившийся в мокрые трусы, не дает спокойно валяться в шезлонге. Теперь, для того чтобы расслабиться, мне надо два раза принять душ, вытереться, сменить мокрые плавки на сухие, получить свой Campari, причем, лед в стакане не должен растаять, а апельсин обязан горчить. Мне еще нет 50-ти, а у меня уже полно проблем!

Его нытье меня насторожило. Я прекрасно помню, как в юности сама каждое лето приезжала к родне на море. Я часами не вылезала из воды, и по вечерам няньки проверяли, не выросли ли у меня плавники и жабры.

Я могла загорать, лежа на камнях, на автомобильных покрышках и железнодорожных рельсах, и мне везде было одинаково удобно. Я не сгорала на сорокоградусной жаре, говорила медузам «бу!» и они тонули от страха, наедалась тремя помидорами и спала пятнадцать минут в день.

Этим летом, заметив рыбку-малютку, выпрыгнувшую из волны в полукилометре от меня, я заорала так, что мне в ответ из-за горизонта просигналил итальянский сухогруз. Теперь я смешиваю два крема с пятидесятипроцентными коэффициентами защиты в расчете на то, что в сумме они дадут сотню и защитят мое бледное тело, как куски картона.

Это в прошлом веке мы с друзьями-студентами скопили полторы копейки, навешали лапшу на уши родителям, положили в карманы зубные щетки и укатили на неделю в горы кататься на лыжах.

Курорт был дрянной, еда паршивая, лыжи кривые, а мы нищие и неприхотливые, как воробьи. Мы жили вшестером в двух комнатах, на завтрак ели кашу с хлебом, вечером пили дешевое вино и курили вонючие сигаретки, но были до потери пульса счастливы.

Прошлой зимой я расстроилась, когда обнаружила, что в меню, скажем так, неплохого курортного ресторана закончился зерновой хлеб, и совсем скисла, когда поняла, что забыла дома любимую подушку.

Ок, с годами человек меняется. Накапливает и наращивает не только кругозор и опыт, но и жирок на боку, делается подозрительным, упертым, привередливым, теряет лихой аллюр и любопытство во взгляде. Теперь все всё знают, меньше спрашивают и чаще поучают. Все оборачиваются очкастыми экспертами и прожженными занудами, которым не угодишь, которые уже все видели и с усталым видом обсуждают, какая нефть на вкус слаще.

В результате понты и потребности заводят в тупик, и для многих настоящей катастрофой оборачиваются самые простые вещи - необходимость выбраться из своего кондиционированного бьюика и спуститься в метро или переехать с Тверской улицы в Тверскую область.

Понятное дело, что номер в «Англетере» со всех сторон лучше комнаты в привокзальном приюте «Бардачок», но если вы отказываетесь ехать в другой город только потому, что ваш люкс занят, а полет эконом классом оскорбляет вашу спесь, то плохо ваше дело.

Справедливости ради, надо признать, что привередливость и поганый нрав проявляются независимо от успешности и карьерного роста. Кромешное занудство уравнивает бюджетника и человека с достатком. Но если первый еще вызывает понимание и сочувствие, когда ропщет на судьбу, забросившую его с прожиточным минимумом и хищной тещей в пучину Капотни, то капризы раздобревшей на платиновых карточках личности уже ничего хорошего не вызывают.

Одна такая дамочка как-то раз приползла жаловаться подружкам на скандал, который вышел у нее с мужем из-за размеров ее новой гардеробной. Мужчина самолично измерил шагами помещение, отведенное под ее шубы и лифчики, и заявил, что Георгиевский зал Кремля меньше этой костюмерной. Он зачем-то вспомнил, что пятнадцать лет назад женщина имела всего одну шубу и два вечерних платья, однако была не менее элегантна, экономически выгодна, весела и

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
несложные выкройки, схемы для бохо 07-01-2017 17:58



 

 

[164x277]

[132x232]

[171x383]



 


 




 
 

[131x375]

12 2664959_scan0002 (455x257, 55Kb)
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
3 цвета в одежде, которые сделают образ дороже 07-01-2017 17:38


Мода на цвета и рисунки меняется не так часто, как это может показаться. Многие остаются в тренде на несколько лет, уверено превращаясь в классику. Иногда же что-то должно уйти, чтобы вернуться с наступлением нового сезона. А бывают и совсем неожиданные повороты, когда внезапно меняется направление тренда, и, например, цвет из традиционного летнего превращается во вполне себе зимний вариант. Предлагаем обратить внимание на три цвета, которые не только на пике моды этой зимой, но и имеют все шансы остаться с вами на долгие годы. Они помогут всегда выглядеть шикарно и «дорого».

Белый

Традиционно летний цвет стремительно ворвался в коллекции Осень-Зима 2016-17. Он не зря так любим Ральфом Лораном, который создает коллекции, ориентируясь на обеспеченных клиенток с Верхнего Ист-Сайда Нью Йорка. Этот цвет как бы говорит: «У меня настолько все хорошо, что я не пользуюсь общественным транспортом, а улицы в моем районе вымыты с мылом».

  • Белый в этом сезоне – новый черный, и в него можно и нужно одеваться с головы до ног, добавив аксессуары контрастного черного или нейтрального бежевого цветов.
  • Белый хорошо комбинировать  с нежными голубым и серым цветами.
  • Белое пальто выделит вас из толпы. В нем вы будете похожи на суперзвезду, особенно, если даже не в самый солнечный зимний день наденете солнцезащитные очки.
  • Белые брюки или юбка  прекрасно сочетаются как с классическим цветом «кэмел», так и с любыми более яркими цветами.
  • Удивительным образом, белые обувь или сумка любой самый повседневный look способны превратить в очень стильный, будто продуманный профессиональным стилистом, комплект.

Красный

Красный цвет – для смелых женщин. Он привлекает внимание, заставляет мужчин оборачиваться вам в след. Надевая красный, вы должны быть уверены, что ваша кожа, волосы, макияж выглядят  безупречно!

  • Забудьте про сочетание красного с черным – это чересчур драматично. Вы же не собираетесь танцевать фламенко? Вместо черного выберите «кэмел» или светло-бежевый цвет.
  • Даже самая легкомысленная сумка красного цвета способна добавить статус ее владелице.
  • Если вы решились на пальто, лучше, если оно будет лаконичного кроя без лишних деталей.
  • Красные лаковые туфли? Почему нет? «Приглушите» их звучание мягким светло-серым кашемиром.
  • Красный моно-лук – это очень элегантно. Даже красная помада – это не чересчур. Но будет более современно добавить всего одну деталь белого или светло-розового цвета.
new-york-str-rf15-4480
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
пуловер-реглан с центральным араном 07-01-2017 16:55



 












Размеры: 38/40 (42/44)

Вам потребуется:

600 (700) г пряжи типа "Starwool" от ONline цвета мяты (Fb 48) (100% шерсть, 125 м/50 г); прямые спицы №4,5 и 5 и круговые спицы №4,5.

Пуловер можно удлиннить до платья! А также он чудесно подойдет беременным, так как имеет А-силуэт. Да и просто полным, а также стройняшкам, обожающим зимние мини-платья!



ОПИСАНИЕ ВЯЗАНИЯ ПУЛОВЕРА:

Модель из свежего номера немецкого журнала SANDRA 2016 4  c красивыми зимними свитерами, это модель 7:
http://www.liveinternet.ru/users/rosomaha12/post405183050/

УЗОРЫ ВЯЗАНИЯ:
Изн. гладь: лиц. р. - изн. п., изн. р. - лиц. п.
Лиц. гладь: лиц. р. - лиц. п., изн. р. - изн. п.
Узор для планки: 3 р. изн. гладью, 2 р. лиц. гладью = 5 рядов.
Жемчужный узор: попеременно 1 лиц., 1 изн. п.
Петли после каждого ряда смещать.

Коса А (сначала на 4 п.):
Вязать согласно схеме 1, на которой приведены только лиц. р.
В изн. р. все петли вязать изнаночными.
Связать 1 х  с 1-го по 10-й р., затем постоянно повторять с 5-го по 10-й р.
После 1-го р. на спицах 6 п.

Коса В (сначала на 4 п.):
Вязать как коса А, только согласно схеме 2.

Узор «коса» (на 20 п.):
Вязать согласно схеме 3. На которой приведены только лиц. р.
В изн. рядах петли вязать по рисунку.
Связать 1 х с 1-го по 40-й р.
Из-за убавлений в пределах узора «коса» после 39-го ряда на спицах только 13 п.

СХЕМЫ:



Плотность вязания:
изн. + лиц. глади на спицах №5: 18,5 п. и 26 р. = 10 х 10 см;
косы А и В: 6 п. = 2,5 см в ширину.

Спинка: 

На спицы №4,5 набрать 112 (120) п. и провязать 1,5 см = 5 р. узором для планки, при этом начать с 1 изн. ряда.

Затем на спицах №5 продолжить в след. распределении: кром., 38 (42) п. изн. гладью, 4 п. коса А, 26 п. жемчужным узором, 4 п. коса В, 38 (42) п. изн. гладью, кром.

Из-за прибавлений в пределах косы после 1-го р. на спицах 116 (124) п.

Одновременно для приталивания от планки убавить 11 х попеременно в каждом 10-м и 8-м р. по 2 п., для этого первые 2 п. и последние 2 п. жемчужного узора провязать вместе в соответствии с узором = 94 (102) п.

Через 40 см = 104 р. от планки на средних 20 п. продолжить узором «коса», с обеих сторон оставшиеся 37 (41) п. провязать изн. гладью.

Для проймы рукава через 45,5 см = 118 р. от планки с обеих сторон закрыть 1 х 4 п. = 86 (94) п.

Затем для скоса реглана продолжить в след. распределении: кром., 6 п. коса А, при этом начать с 7-го ряда схемы, 2 п. вместе изн. (= убавление реглана), 68 (76) п. в соответствии с узором, 2 п. вместе изн. (= убавление реглана), 6 п. коса В, при этом начать с 7-го р. схемы, кром. = 84 (92) п.

Убавления для скоса реглана с обеих сторон повторить еще 24 (26) х в каждом 2-м р.

Через 55,5 см = 144 р. от планки на средних 13 п. узора «коса» далее вязать изн. гладью.

Через 65,5 см = 170 р. (67 см = 174 р.) от планки закрыть средние 29 (33) п., при этом внутри косы провязать 2 х по 2 п. вместе лиц.

Перед: выполнить аналогично.

Рукава:

На спицы №4,5 набрать 43 (49) п. и для планки провязать 1 см = 3 р. изн. гладью, при этом начать с 1 изн. ряда.

Затем на спицах №5 продолжить лиц. гладью.

Одновременно для расширения рукава от планки с

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Внимание— эпидемия нового вируса! каждый должен знать эти симптомы 07-01-2017 16:48


В связи с наступлением первых холодов учащаются случаи простудных ивирусных заболеваний. Со скоростью звука инфекция распространяется в школах, садиках и центрах раннего развития. Несмотря на то, что большинство детей получили прививки, возбудители инфекционных заболеваний не останавливаются в развитии: они мутируют и изменяются за рекордно короткие сроки.

[800x448]

Энтеровирусный везикулярный стоматит
В этом году наблюдается всплеск такого заболевания, как энтеровирусный везикулярный стоматит с экзантемой. В народе его называют «рука-нога-рот». По симптомам он очень напоминает обычную простуду: наблюдается повышенная температура и боль в горле. Помимо этих симптомов на ладонях, ступнях и полости рта появляются высыпания красного или серовато-белого цвета с сильным зудом.

[775x600]

Болезнь очень заразна и легко передается при контакте со слюной или слизью больного. Именно поэтому она быстро распространяется в дошкольных заведениях, где дети с головы до ног покрыты слюной и соплями. Также нередки случаи, когда школьники становятся жертвами коварного вируса. Ребята делятся едой друг с другом и таким образом распространяют его.

[800x473]

Несмотря на то, что заболевание выглядит довольно пугающе, людям с сильным иммунитетом достаточно двух недель, чтобы самостоятельно побороть его. При первых симптомах болезни следует в обязательном порядке обратиться к врачу. Специалист поставит точный диагноз и назначит соответствующее лечение.

[800x484]

 

Чтобы уберечься от энтеровирусного везикулярного стоматита, следует соблюдать правила личной гигиены и следить, чтобы дети тщательно мыли руки перед едой и после посещения общественных мест.

[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
оптимистично и беспочвенно, но окрыляет 07-01-2017 16:35


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии