Выпекаем тонкие блины.
Затем растапливаем шоколад на водяной бане (напоминаю, это можно сделать в микроволновке). Можно заменить на шоколадную пасту. Жидким шоколадом поливаем каждый блин. Чистим бананы и кладем их на блины (если фрукты слишком длинные, режем их соразмерно диаметру блинов). Сворачиваем ролл. Даем шоколаду «схватиться» и разрезаем ролл на кусочки по 2-3 см. Посыпаем корицей или сахарной пудрой, поливаем оставшейся глазурью и подаем на стол.
Это цитата сообщения MOLODA_I Оригинальное сообщение
БЛИННЫЕ ТОРТЫ: 10 удивительно вкусных рецептов
Если вы любите несложную выпечку, тогда предлагаю вам немного поэкспериментировать и взять на заметку эти интересные варианты приготовления тортов. С шоколадом, бананами, фруктами, ягодами, сливочным и творожным кремом.
1. Блинный торт «Тирамису»
Это цитата сообщения MOLODA_I Оригинальное сообщение
ЗАПЕКАНКА ИЗ ФАРША И КАРТОФЕЛЯ НА СКОРУЮ РУКУ
Сегодня делюсь рецептом очень вкусного блюда из фарша, которое легко готовится. Оно получается очень нежным, сочным и презентабельным на вид. И для него нужно совсем немного продуктов.
Ингредиенты
• 200 г говяжьего фарша
• 500 г картофеля
• 150 г риса
• 1 морковь
• 0,5 луковицы
• 200 мл воды
• 1 ст. л. томатной пасты
• 2 ст. л. растительного масла
• 2 ст. л. сметаны
• 50 г твердого сыра
• соль
• специи по вкусу
Приготовление
Свари до полуготовности рис. Натри морковь и мелко нарежь лук. Обжарь овощи на сковородке.
Смешай рис и зажарку с фаршем. Из полученной массы сделай небольшие шарики диаметром приблизительно 4 сантиметра.
Нарежь картофель кружочками.
Смажь форму растительным маслом. Выложи картофель и шарики из фарша в виде цветка или как душа пожелает. Запекай в духовке 20 минут при 180 градусах.
Тем временем приготовь заливку. Для этого смешай сметану, воду, томатную пасту, соль, специи. Залей этой смесью заготовку и оставь в духовке еще на 15 минут.
По истечении 15 минут посыпь запеканку тертым твердым сыром и отправь в духовку еще на 5 минут, чтобы сыр полностью расплавился.
Перед подачей на стол можешь украсить блюдо зеленью.
Совет:
Запеканка получается очень сытной и сочной. Это отличная альтернатива жареной картошке и котлетам. Также можешь добавлять сезонные овощи, например болгарский перец или помидоры. Так блюдо будет еще более вкусным. Предлагаем твоему вниманию еще один вариант очень сытной запеканки с фаршем (видео).
Автор статьи - Оксана Дудник
ИСТОЧНИК: https://takprosto.cc/
Это цитата сообщения MOLODA_I Оригинальное сообщение
ОВОЩНОЙ СУП-ПЮРЕ С ЧЕЧЕВИЦЕЙ
Отличный вариант овощного супчика. Готовится быстро и не хлопотно. Такой суп хорош как в Пост, так и в обычные будни.
Ингредиенты
• Чечевица — 70 г
• Картофель — 250 г
• Морковь — 80 г
• Вода — 600 мл
• Специи (соль, черный перец)
• Лук репчатый — 90 г
• Томатная паста — 1 ч. л.
• Соевый соус (ТМ Kikkoman) — 1 ст. л.
• Куркума — 1/4 ч. л.
• Паприка сладкая — 1/4 ч. л.
Приготовление
• Чечевицу замочить водой минимум на 4 часа (я замачивала на ночь). С чечевицы слить воду и промыть. В кастрюлю налить воду (600мл), добавить чечевицу, картофель и морковь (порезанные не большими кусочками). Когда вода закипит, добавить специи по вкусу, переключить на средний огонь и варить минут 20.
• Лук обжарить на растительном масле до прозрачности. Добавить томатную пасту и соевый соус от ТМ Kikkoman.
• Зажарку переложить в суп, добавить куркуму и паприку. Довести до кипения и снять с огня. Суп измельчить блендером до однородности. Овощной суп-пюре с чечевицей готов. Из указанного количества ингредиентов получается примерно 2-3 порции супчика. Если у Вас большая семья, то увеличьте пропорции.
Шикарный цвет получается у супа-пюре, яркий и насыщенный.
Угощайтесь с удовольствием.
Автор: lelikloves
Это цитата сообщения MOLODA_I Оригинальное сообщение
ПИРОГ НА КЕФИРЕ Бубланина
Рецепт мне достался от нашего друга Пети. По его словам этот пирог он очень часто ел в детстве у своей бабушки в деревне. Начинка любая, несложно! Результат - объеденье! Почему "Бубланина"? Ягоды при выпечке булькают! А в деревне все по-простому...
Ингредиенты
• Масло сливочное — 80 г
• Сахарная пудра — 150 г
• Яйцо куриное — 4 шт
• Кефир — 200 мл
• Мука пшеничная — 300 г
• Разрыхлитель теста — 1 пач.
• Ассорти ягодное (любые) — 400 г
Приготовление
1. Взбить сахар, желтки и кефир.
2. Масло растопить и слегка остудить. Добавить к желткам. Взбить.
3. К муке добавить разрыхлитель теста. перемешать. Добавить к массе. Взбить венчиком.
4. Отдельно взбить белки в крепкую пену. Добавить к тесту. Перемешать лопаткой.
5. Форму 30см. смазать маслом. Выкладываем тесто. Разровнять лопаткой.
6. Выкладываем ягоды. У меня красная и черная смородина.
7. Выпекаем в разогретой духовке при 170гр 45 минут.
Угощайтесь!
Автор: Беннито
ИСТОЧНИК: http://www.povarenok.ru/
Это цитата сообщения MOLODA_I Оригинальное сообщение
БЫСТРЫЕ ТВОРОЖНЫЕ ГРЕНКИ
БЫСТРЫЕ ТВОРОЖНЫЕ ГРЕНКИ
Описание: Простой и очень вкусный рецепт хрустящих гренок, со сладкой, творожной начинкой. Готовятся быстро, понравятся взрослым и детям! Можно разнообразить завтрак, можно взять на природу, угощайтесь!
Ингредиенты
Батон (Лучше брать сладкий, ванильный или к чаю) — 1 шт
Сырок творожный (Ванильный) — 3 шт
Яйцо куриное — 2 шт
Молоко — 250 мл
Масло растительное (Для обжарки) — 4 ст. л.
Сахарная пудра (Для посыпки) — 2 ст. л.
Ванильный сахар — 1 пакет.
Приготовление
1. Всё очень быстро. Два яйца взбить вилкой, добавить щеп. соли и ванильный сахар, разбавить молоком, перемешать. Подготовить творожные сырки, кому нравится, можно взять с изюмом.
2. Батон нарезать тонкими ломтиками, примерно 1 см шириной.
3. Взять два ломтика, намазать один примерно 1/4 творожного сырка и накрыть вторым ломтиком...
4. Плотно прижать оба ломтика. Делаем такие заготовки. Ставим сковороду на газ...
5. Обмакиваем наши заготовки в молочно-яичную смесь полностью, с двух сторон и обжариваем на горячей сковородке.
6. Выкладываем, посыпаем сахарной пудрой и вкусный, сытный завтрак готов! Готовятся моментально, вкусно и сытно!
ИСТОЧНИК: http://www.povarenok.ru
Автор: a shvedova77
Это цитата сообщения MOLODA_I Оригинальное сообщение
ЖЕЛАТИН ОТ МОРЩИН: рецепты уходовых чудо-средств
Сегодня мы расскажем вам о том, как использовать желатин от морщин. Возможно, вы удивитесь, но это доступное средство позволяет хорошо справляться с проблемами кожи.
Знаете ли вы, что во многих профессиональных салонах красоты желатин используют для подтягивания щек и второго подбородка? Известный каждой хозяйке продукт в своем составе содержит большое количество коллагена, или белка красоты. Это вещество необходимо не только для поддержки здоровья хрящей и суставов, но и волос, ногтей и кожи. Велики шансы, что, прочитав этот материал, вы помчитесь в ближайший продуктовый магазин, чтобы пополнить запасы этого копеечного пищевого продукта.
Желатиновый крем против морщин
При регулярном использовании улучшается κрοвοοбращение и разглаживаются мелкие морщины. Желатин в составе самодельного крема смягчает и οтбеливает κοжу, улучшая ее сοстοяние.
Вам понадобится:
*1 ч. л. желатина
*0,5 стак. воды
*3 ст. л. меда
*0,5 стак. глицерина
*1 г салициловой кислоты
Соедините все ингредиенты и подогрейте смесь на водяной бане до их растворения. Остудите, постоянно взбивая. В итоге у вас должна получиться желеобразная масса.
Гοтοвый κрем нужно использовать ежедневнο за 2 часа дο сна, нанося на предварительно подготовленную кожу на 20 минут. Невпитавшиеся остатки κрема снимите салфетκοй.
Крема из данного количества ингредиентов хватит примерно на один месяц применения. Храните уходовое средство в холодильнике.
Омолаживающие маски из желатина
Домашние желатиновые маски характеризуются заметным восстанавливающим действием, они стимулируют кровообращение и выравнивают цвет лица. Кроме того, они помогают подтянуть и разгладить кожу, делая ее мягкой и эластичной.
Любая маска, в состав которой входит желатин, считается тяжелой, поэтому не наносите ее на кожу вокруг глаз.
Банановая маска
Вам понадобится:
*2 ст. л. кипяченой воды
*1 ч. л. желатина
*2 ч. л. бананового пюре
Растворите желатин в кипяченой воде. Когда набухнет, добавьте банановое пюре и тщательно перемешайте.
Нанесите маску на очищенную кожу лица на 20 минут, затем смойте ее теплой водой.
Медовая маска
Вам понадобится:
*4 ст. л. глицерина
*2 ч. л. меда
*2 ч. л. желатина
*8 ст. л. кипяченой воды
Соедините глицерин, мед, желатин и 4 ст. л. воды. Подогрейте смесь на медленном огне, постоянно помешивая, до растворения всех ингредиентов. Затем добавьте оставшуюся воду. Перелейте жидкость в стерильную емкость с завинчивающейся крышкой. Храните косметическое средство в холодильнике.
Нанесите маску, оставьте на 20 минут, затем смойте и используйте питательный крем.
При регулярном применении желатин избавит вас от мелких морщин, подарит вашей коже молодость и красоту. Все это без дорогостоящих салонных процедур и препаратов.
Фото на превью: depositphotos.com
ИСТОЧНИК: https://sovkusom.ru/
Это цитата сообщения MOLODA_I Оригинальное сообщение
КРАХМАЛЬНАЯ МАСКА: альтернатива ботоксу
Использование крахмала вместо салонных процедур омоложения оценили уже многие женщины. Крахмальные домашние маски практически универсальны и в зрелом возрасте могут использоваться каждой представительницей прекрасного пола. Особенно заметный эффект масок с натуральным продуктом проявляется, если использовать их для устранения самых распространенных косметических дефектов.
Старение лица обойдет любую женщину стороной, если как натуральное средство от морщин будет регулярно использоваться маска из крахмала. Возможности современной косметологии поистине безграничны, с помощью инновационных методик и средств можно за несколько сеансов избавиться от появившихся морщин. Вопрос лишь в том, стоит ли тратить свое время и деньги на не всегда безопасные сеансы омоложения кожи. Маска из крахмала без негативных последствий вернет молодость кожи, действуя вместо синтетического ботокса, а легкость ее приготовления позволит домашний уход сделать комфортным и быстрым.
Механизм действия компонентов крахмала на кожу
Порошок крахмала в основном получается из клубней картофеля, реже можно увидеть кукурузный крахмал. Но независимо от того, на какой основе сделан уникальный продукт, эффект от его воздействия объясняется полезными для кожи компонентами.
*Витамин С относится к группе базовых витаминов, необходимых для поддержания молодости кожи лица. Антиоксидантный эффект аскорбиновой кислоты защищает клетки от разрушения, повышает их регенерацию, предохраняет кожу от негативного влияния окружающей среды.
*Ниацин улучшает окислительные реакции кожи, заставляет в полную силу работать все клетки эпидермиса.
*Холин нормализует работу желез, ответственных за выработку сального секрета.
*Маски с крахмалом содержат и железо, повышение его уровня улучшает и проникновение кислорода в клетки кожи.
*Калий крахмала относится к природным увлажнителям и препятствует потере влаги.
*Помогают от морщин и содержащиеся в крахмале углеводы. Основное их действие – питание кожи лица, что позволяет добиться насыщения клеток всеми полезными микроэлементами.
В масках с крахмалом находятся и другие полезные вещества. Это и витамины группы В, и фолиевая кислота, и токоферол. Их наличие в слоях кожи положительно влияет на работу волокон коллагена, предотвращает вредное влияние косметики, экологии, не позволяет развиться воспалительным реакциям. Маски из крахмала от морщин по механизму воздействия на кожу лица можно отнести к использованию ботокса, то есть при регулярном и грамотном уходе можно заметить исчезновение морщин, разглаживание складок, повышение упругости. А именно таких результатов хочет добиться каждая женщина в зрелом возрасте, и это вполне реально, если на основе крахмала будут готовиться и использоваться чудодейственные маски.
Показания к использованию крахмальных масок для лица
Маски с крахмалом – одно из самых недорогих и эффективных средств при первых видимых признаках старения и увядания.
*Маски с крахмалом могут использоваться вместо кремов с лечебным эффектом для устранения явлений раздражения на проблемной коже лица.
*Крахмал помогает повысить влажность при сухом типе кожи и регулирует выделения секрета, когда беспокоит повышенный жирный блеск лица.
*На основе крахмала получаются хорошие питательные маски для здоровой кожи, что позволяет добиться молодости кожи на долгие годы.
В косметологии крахмальные процедуры для лица оцениваются на пять баллов. Под воздействием компонентов крахмала лицо разглаживается, уменьшается количество морщин, линии становятся тонкими и четкими, то есть несложные процедуры вполне сходны с использованием ботокса и с лифтинг-эффектом. Но у крахмальных масок есть и несомненное преимущество – их можно делать самостоятельно, а по средствам это обойдется в сотни раз дешевле, чем салонные процедуры.
Крахмал достаточно хорошо переносится, он не вызывает аллергических реакций и не приводит к раздражениям. Временным противопоказанием считаются в
Это цитата сообщения MOLODA_I Оригинальное сообщение
УБТАН ДЛЯ ЛИЦА: индийская косметика
Несмотря на тяжелые бытовые условия и не самый высокий уровень жизни, индийские женщины всегда славились своей красотой: нежная смуглая кожа, чистые поры, никаких прыщиков в молодости и морщин до глубокой старости. Сплошная зависть берёт! Поговаривают, что секрет неувядающей красоты индийских барышень сокрыт в умении ловко и с умом использовать дары природы.
Никаких тебе лосьонов и шампуней из масс-маркета, а лишь натуральные средства! Одно из таких — убтан. Об этом аюрведическом порошке наша редакция узнала совсем недавно, но его простой рецепт и потрясающий эффект впечатлил наш женский коллектив не на шутку.
Мы расскажем, как приготовить убтан для лица своими руками, потратить минимум времени и средств, а взамен получить красивую, сияющую и здоровую кожу. Баночка такого потрясающего средства заменит тебе магазинный тоник, скраб, маску, мыло и даже шампунь. Эта ароматная аюрведическая косметика для лица займет достойное место в твоей косметичке!
Индийская косметика - состав убтана
Классический аюрведический порошок для ухода за кожей лица изготавливают из определенных индийских растений, таких как ашвагандха, ниим, порошок сандала и других местных трав, добавляют в убтан и небольшое количество нутовой или овсяной муки, а также глину. Но изготовить потрясающее средство можно и из других компонентов, не менее эффективных, но доступных в наших широтах.
Мука
Мука — это основа будущего средства, которая должна составлять чуть больше половины готового убтана. Особой популярностью пользуется нутовая мука, ведь она самая питательная. Часто используют и овсяную муку, которая очищает и стягивает поры, прекрасно скрабирует и смягчает кожу. Кроме того, для убтана прекрасно подойдут следующие виды муки из зерновых и бобовых:
*Чечевичная
*Ячменная
*Гороховая
*Рисовая
*Льняная
*Кукурузная
*Манная
*Мука из проросших зерен пшеницы
Травы и пряности
1. Куркума
Куркума прекрасно заживляет чувствительную кожу, а также омолаживает увядающую. Но с таким компонентом нужно быть поосторожнее: если у тебя светлая кожа, большое количество куркумы в составе убтана попросту окрасит ее в желтый цвет. Обязательно добавляй полезную пряность, но совсем чуть-чуть!
2. Мускатный орех
Мускатный орех в составе порошка прекрасно смягчит сухую кожу, сделает ее гладкой и шелковистой.
3. Имбирь
Имбирь — отличный антиоксидант, который тонизирует и освежает кожу. Но при расширенных сосудах на лице косметологи рекомендуют молотый корень имбиря в убтан не добавлять.
4. Зверобой
А вот зверобой поможет тем, кто страдает от постоянных воспалительных процессов на лице.
5. Базилик
Еще один компонент, который подходит для борьбы с угревой сыпью.
6. Ромашка
Ромашка прекрасно успокаивает кожу, избавляет от покраснения и зуда.
7. Крапива
Крапива — настоящий дар природы! Молотая крапива в составе домашнего убтана обладает противовоспалительным и омолаживающим воздействием на кожу.
8. Эвкалипт
Твой верный помощник в борьбе с воспалением.
9. Календула
Календула прекрасно очищает поры, избавляет от воспаления и увлажняет чувствительную кожу.
10. Мята и мелисса
Ничто не тонизирует кожу лучше, чем мята и мелисса!
Природные мылящие компоненты (сапониты)
Чтобы убтан хорошо мылился и имел деликатную консистенцию, во время приготовления в порошок обязательно добавляют ингредиенты, содержащие сапониты — природные мылящие вещества.
*Корень солодки
*Мыльный орех
*Листья березы
Это цитата сообщения MOLODA_I Оригинальное сообщение
"ШИПУЧКА" ДЛЯ РУК: делает кожу гладкой и красивой
Хочу поделиться с вами своей любимой маской для рук "Шипучка", которой пользуюсь уже много лет и на дорогущие крема ее ни за что не променяю.
Ведь, согласитесь, стареющая кожа выглядит очень некрасиво, а тем более ручки наши легко выдадут наш возраст.
Да я бы и мужчинам рекомендовала тоже следить за своими руками, но ,к сожалению, только единицы следят за этим.
Ингредиенты для ее приготовления, я уверена, есть у каждой хозяйки. А если нет, то купить их сможет каждая, так как стоят они всего копейки.
Берем одну столовую ложку крупной соли.
Одну столовую ложку пищевой соды.
Полторы ложки пенки или геля для умывания.
Все тщательно перемешать до консистенции сметаны.
И нанести на руки массажными движениями. Тщательно пройти по кутикуле и наносить такую маску можно до самого локтя.
Через 10 минут "Шипучку" смыть.
Делать такую маску достаточно 2 раза в неделю, и ваши ручки будут выглядеть ухоженными, нежными и без морщин.
В первый же день применения, поверьте, результат вас удивит и очень порадует.
ИСТОЧНИК: https://zen.yandex.ru/
Серия сообщений "РУЧКИ И НОЖКИ":
Часть 1 - Как сделать косметическое масло для кутикулы и ногтей
Часть 2 - ШЕРШАВЫЕ ЛОКТИ - УСТРАНЯЕМ ПРОБЛЕМУ НАТУРАЛЬНЫМИ СРЕДСТВАМИ
...
Часть 11 - ПРИМЕНЕНИЕ ГЛИЦЕРИНА ДЛЯ РУК
Часть 12 - БОРЕМСЯ С ПИГМЕНТАЦИЕЙ РУК
Часть 13 - "ШИПУЧКА" ДЛЯ РУК: делает кожу гладкой и красивой
Часть 14 - ВАННОЧКИ С СОДОЙ ДЛЯ НОГ
Часть 15 - КАК СОХРАНИТЬ МОЛОДОСТЬ РУК БЕЗ КРЕМА И ВАННОЧЕК: 4 приема
Часть 16 - КАК УДАЛИТЬ КУТИКУЛУ БЕЗ НОЖНИЦ И ЩИПЧИКОВ
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Как просто омолодить кожу рук даже в 60 лет в домашних условиях
Мы все то и дело уделяем много времени на лицо, в то время как уже к 20 годам наши руки выглядят старше нашего возраста, поэтому я сегодня решила поделиться с вами очень простым, но не менее эффективным рецептом.
Это цитата сообщения MOLODA_I Оригинальное сообщение
АНТИВОЗРАСТНАЯ МАСКА
Салонные омолаживающие маски базируются не только на компонентах, которые способствуют регенерации кожи и восстановлению клеток, но и расслабляют, тонизируют, дарят положительные эмоции. Именно по этому принципу был подобран состав домашней маски для лица от морщин с зеленым чаем и какао.
Курс домашнего омоложения составляет 6–8 недель. Если учесть дешевизну ингредиентов и приятные ощущения во время и после процедуры, то этот период не покажется столь длительным.
ДОМАШНЯЯ МАСКА ОТ МОРЩИН
Эффект от этой маски заметен уже после нескольких процедур: кожа становится подтянутой, а мелкие морщины стираются, словно ластиком. Перед первым нанесением убедитесь, что у вас нет аллергии на любой из компонентов.
Ингредиенты:
*1 ст. л. перемолотого в кофемолке зеленого чая
*0,5 ст. л. какао-порошка
*1 ч. л. мёда
*горячая вода
Применение:
1. Смешайте зеленый чай и какао, разведите водой до состояния густой кашицы.
2. Дайте смеси немного остыть и добавьте мёд.
3. Если смесь получилась слишком плотной, добавьте немного воды или оливкового масла.
4. Нанесите маску на влажную очищенную кожу и оставьте на 20 минут, затем смойте теплой водой. Нанесите увлажняющий крем.
5. Первые 6–8 недель маску следует наносить через каждые 3 дня, затем для поддержания эффекта проводите процедуру 1 раз в неделю.
В антивозрастную маску можно добавить каплю любимого эфирного масла, натуральный йогурт, лимонный сок или раствор витамина Е. Хорошо чередовать эту приятную терапию для лица еще с одной домашней косметической процедурой — скрабом из кофейной гущи.
Устройте дома настоящий SPA-салон вместе с подругой, а пока поделитесь с ней превосходным рецептом!
ИСТОЧНИК: http://www.oneoflady.com/
Серия сообщений "МОЛОДОСТЬ ВСЕГДА":
Часть 1 - СТОИТ ЛИ ИСПОЛЬЗОВАТЬ МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА ПОСЛЕ 35 ЛЕТ?
Часть 2 - СЕКРЕТЫ МОЛОДОСТИ И КРАСОТЫ ДЖЕННИФЕР ЭНИСТОН
...
Часть 38 - СЕКРЕТЫ ЕГИПЕТСКОЙ ЦАРИЦЫ КЛЕОПАТРЫ
Часть 39 - СТАРЕНИЕ НАЧИНАЕТСЯ С ЭНДОКРИННОЙ СИСТЕМЫ
Часть 40 - АНТИВОЗРАСТНАЯ МАСКА
Часть 41 - СЕКРЕТ МОЛОДОСТИ ОТ АЛЕКСАНДРА ВАСИЛЬЕВА
Часть 42 - РИТУАЛ ОМОЛОЖЕНИЯ
Часть 43 - ЛЕГЕНДАРНАЯ "ВОНЮЧКА" ОТ МОРЩИН - ЭФФЕКТ СРАЗУ ЖЕ!
Это цитата сообщения MOLODA_I Оригинальное сообщение
ЯПОНСКИЙ МАССАЖ ЛИЦА ИЗБАВИТ ОТ МОРЩИН И ОТЁКОВ
Японский массаж Асахи популярен во всем мире. Воздействуя на зоны расположения лимфатических узлов, он избавляет от отеков и некоторых возрастных изменений на лице.
Мы подготовили для вас инструкцию по массажу лица Асахи, который уже через пару недель заметно разгладит морщинки и избавит вас от мешков под глазами.
ПРАВИЛА ВЫПОЛНЕНИЯ
*Массаж противопоказано делать при заболеваниях лимфатической системы, при высыпаниях и повреждениях на коже, а также при простуде и гриппе.
*Перед началом процедуры очистите лицо, руки лучше обработать антисептиком. Для сокращения трения с кожей используйте натуральное масло или крем.
*Во время массажных движений вы должны ощущать давление пальцев, но не испытывать при этом дискомфорта. Возле ушей, под челюстью, на шее (там, где находятся лимфатические узлы) давление нужно ослабить.
*Каждое массажное движение рекомендуют повторять по 3 раза, на проблемных участках — 4–5. Эффективнее всего делать Асахи каждый день в одно и то же время.
БАЗОВОЕ ДВИЖЕНИЕ
Прижмите пальцы обеих рук чуть ниже висков, ближе к верхнему краю ушей (рис. 1). Слегка надавливая проведите кончиками пальцев вниз к ключицам (рис. 2). Этим движением мы активизируем отток лимфы. Повторите его 3 раза в начале Асахи и им же заканчивайте каждое последующее массажное движение.
ЗОНА ВОКРУГ ГЛАЗ
*Подушечками средних пальцев надавите у внешних уголков глаз, аккуратно проведите по нижнему веку к внутренним уголкам, сохраняя нажим.
*Сделайте небольшую паузу и продвигайтесь пальцами вверх, проводя дугу под бровями, и вернитесь к внешним уголкам глаз (рис. 1).
*От внешних уголков снова проведите пальцами к внутренним.
ЛОБ
*Прижмите подушечки указательного, среднего и безымянного пальцев к центру лба (рис. 1).
*Зигзагообразными движениями продвигайтесь от центра лба к височным областям.
ЗОНА ВОКРУГ ГУБ
На этой части массажа нужно повторить каждый этап 3–4 раза, а после выполнить базовое движение:
*Надавите подушечками трех пальцев на центр подбородка и проведите полукруги к верхней губе (рис. 1).
*Надавите подушечками средних пальцев около крыльев носа и проведите полукруги к спинке носа и обратно (рис. 2).
*Проведите от спинки носа к щекам и обратно (рис. 3).
НОСОГУБНЫЕ СКЛАДКИ
*Надавите тремя пальцами на центр подбородка, как в начале предыдущего движения.
*Продвигайте руки к внутренним уголкам глаз, огибая губы (рис. 1). Сохраняйте нажим.
*От уголков глаз проведите к вискам (рис. 2).
ОВАЛ ЛИЦА
*Левой ладонью надавите на челюсть с левой стороны.
*Правой рукой продвигайтесь от правого внешнего края челюсти к точке чуть ниже внутреннего уголка глаза (рис. 1).
*От внешнего уголка глаза продвигайтесь к виску и выполните базовое движение только одной рукой с правой
Это цитата сообщения MOLODA_I Оригинальное сообщение
ТОПЛЁНОЕ МАСЛО ГХИ: полезные свойства
Так долго подвергавшееся «гонениям» диетологов сливочное масло отвоевывает свои законные позиции, возвращаясь в рацион сторонников здорового питания. Натуральное сливочное масло очень полезно для кожи, волос, зрения, костной и мышечной ткани.
Но для жарки его использовать всё же не рекомендуют. А всё потому, что оно пенится, разбрызгивается и быстро чернеет во время нагревания.
Этих недостатков лишено топленое сливочное масло (гхи, или ги), которое может храниться до 6 месяцев при комнатной температуре и вполне доступно любому — его можно купить или приготовить самостоятельно.
ТОПЛЁНОЕ МАСЛО ГХИ
В отличие от обычного сливочного масла, масло гхи имеет более высокую точку дымления, его можно безопасно нагревать до высоких температур — 200–250 градусов. Приготовленная на таком масле пища приобретает приятный карамельный вкус и янтарный цвет, а само масло содержит большое количество витамина А и витамина Е.
Согласно аюрведе, масло гхи — это один из самых саттвических (благостных) продуктов питания. Он усиливает все виды агни (биологического огня, который управляет метаболизмом), повышает энергию пищеварительных процессов и действие ферментов в организме, не засоряя печень, как другие масла и жиры, а напротив, придавая силу.
В Индии масло гхи издавна называли жидким золотом, считали концентрированной солнечной энергией и даже мерилом благосостояния. Индусы применяют его не только в кулинарии, но и в религиозных обрядах и часто для лечения.
Во многих индийских семьях гхи готовят впрок и длительное время хранят в плотно закрытых сосудах. Выдержанное масло, как ни странно, ценится за свои целебные свойства намного больше обычного.
ПРИМЕНЕНИЕ МАСЛА ГХИ В ЛЕЧЕБНЫХ ЦЕЛЯХ
Топленое масло улучшает пищеварение, повышает иммунитет, дает заряд бодрости и энергии, помогает работать печени и тонкому кишечнику, питает нервные клетки и костный мозг.
Упоминается древний рецепт применения масла гхи: «1–2 чайные ложки гхи в день улучшат зрение и память, стимулируют пищеварение, очистят кожу, оберегут организм от хворей и даруют долголетие».
1. Для лечения нарушенного пищеварения
Масло гхи способствует быстрому усвоению пищи и выведению продуктов распада из организма, стимулирует метаболизм. Рецепт: после приема пищи рассасывай по половине чайной ложки масла.
2. Для укрепления иммунитета
Смешай масло с любимыми орехами, сухофруктами и специями и съедай натощак утром по одной столовой ложке. При желании добавляй к этой смеси ряженку или сметану.
3. От головных болей
Растирай маслом виски, ладони и стопы.
4. Для больных суставов
Ежедневно за полчаса до сна натирай проблемный участок маслом гхи.
5. От ангины и простуды
В равных частях смешай мало гхи и мёд. Рассасывай смесь по половине чайной ложки после еды.
6. От кашля
Смешай чайную ложку масла с четвертью чайной ложки черного перца, принимай 2–3 раза в день.
7. От целлюлита
Массаж с маслом гхи поможет избавиться от целлюлита и омолодить кожу всего тела.
КАК
Это цитата сообщения MOLODA_I Оригинальное сообщение
ПИТАНИЕ ПРИ ВЫСОКОЙ ТЕМПЕТАТУРЕ
Высокая температура чаще всего ассоциируется с простудой и ОРВИ. Однако это симптом и многих других заболеваний, наряду с головными болями, ломотой в теле и ознобом. Всё это крайне неприятно, и, понятное дело, от этого хочется скорее избавиться. Тем не менее врачи утверждают, что сбивать температуру далеко не всегда целесообразно. Особенно если она не превышает отметку 38 °С. Ведь так иммунная система справляется с бактериями и вирусами, спровоцировавшими заболевание.
Механизм достаточно простой: при повышении температуры ускоряется метаболизм, способствующий уничтожению патогенных микроорганизмов в крови. На фоне здорового образа жизни и правильного питания это помогает человеку облегчить состояние и быстро пойти на поправку. Поэтому очень важно знать рекомендуемые и запрещенные продукты при температуре.
Поразительно, но факт: еда, которую мы употребляем, может снижать жар в теле. Чтобы наладить терморегуляцию, при необходимости чередуйте пищу с приемом жаропонижающих.
ПИТАНИЕ ПРИ ВЫСОКОЙ ТЕМПЕТАТУРЕ
Чтобы скорее выздороветь, медики советуют придерживаться нескольких правил:
*увеличить потребление жидкости: воды, соков, компотов. Выпивайте по стакану каждые 2–3 часа. Это поможет не только выравнять водный баланс, но и насытить организм витаминами и повысить его защитные силы;
*есть больше фруктов, причем в свежем виде: яблоки, груши, виноград, персики, ананасы и лимоны. Они отлично перевариваются и обеспечивают организм полезными веществами. А если говорить о консервированных, то только домашнего приготовления, так как магазинные имеют в своем составе вредные консерванты;
*перейти на легкоусвояемую пищу, например: легкие супы, приготовленные на пару овощи, йогурт, кефир, перепелиные яйца. Они насыщают энергией и при этом хорошо перевариваются, что, по сути, экономит силы организма для борьбы с инфекцией.
ТОП-8 ПРОДУКТОВ ПРИ ВЫСОКОЙ ТЕМПЕРАТУРЕ
1. Зеленый чай. Можно заменить соком, обычной водой или даже газировкой. Обильное питье, по мнению медиков, повышает эффективность жаропонижающих, и это важно знать. Жидкость очищает организм от токсинов и замедляет размножение бактерий, предпочитающих обезвоженные клетки.
2. Цитрусовые, богатые витамином С, поддерживающим иммунитет. Примерно один грейпфрут, два апельсина или пол-лимона помогают снизить температуру на 0,3—0,5 °С. А еще лимон пробуждает аппетит. Но если у вас больное горло, цитрусовые лучше отложить: как минимум, они будут его раздражать.
3. Специи. Имеем в виду в первую очередь базилик и орегано. Первый — это натуральный антибиотик, с бактерицидными и дезинфицирующими свойствами. А орегано эффективно добавлять в блюда при респираторных заболеваниях и проблемах с горлом, пряность также способна снижать температуру, избавлять от тошноты и последствий расстройств пищеварительной системы.
4. Имбирь. Чаще всего из него готовят чай, обладающий противовоспалительными и потогонными свойствами. Он хорошо снижает температуру, но полезен только при невысокой температуре (около 37 °С). При ее повышении до 38 °С и больше этот продукт противопоказан!
5. Картофель в мундире. Не зря его рекомендуют для ингаляций и компрессов. Приготовленный с добавлением черного перца и гвоздики, он достаточно эффективен при простуде и кашле. К тому же быстро переваривается и предотвращает расстройство желудка.
6. Куриный бульон. Это жидкость + белок, крайне необходимые компоненты для организма при температуре. А овощи и зелень в нём добавляют еще и антиоксидантные свойства, важные для поддержания иммунитета. Кстати, всё то же есть и в таком блюде, как холодец из курицы.
7. Овсянка. Легкая, полезная и питательна. В ее составе есть калий, натрием, магнием, сера, фосфор и другие элементы, способствующие
Это цитата сообщения MOLODA_I Оригинальное сообщение
НАТУРАЛЬНЫЙ НАПИТОК ДЛЯ ВАШИХ КОСТЕЙ И СУСТАВОВ!
По мере того, как мы стареем, боль в суставах будет общей проблемой здоровья для многих людей. Предлагаем замечательный натуральный напиток для укрепления коленей и восстановления хрящей и связок. Вкусно и полезно!
Это цитата сообщения MOLODA_I Оригинальное сообщение
СУП ПРИ ПРОСТУДЕ
Куриный суп — старинное домашнее средство для скорейшего выздоровления от простудных заболеваний. Факт научно доказан, между прочим! Ученые из университета штата Небраска экспериментальным путем выяснили, что вещества, содержащиеся в курином супе, помогают иммунной системе бороться с ОРВИ и ОРЗ.
Ученые собрали группу добровольцев и кормили их куриным супом. Анализ крови людей показал повышенное содержание карнозина, соединения, способствующего активизации нейтрофилов, клеток-защитников от инфекций. Благодаря такому действию симптомы ОРЗ проявляются не так остро, выздоровление наступает быстрее. Причем антипростудный эффект в большей мере выражен именно у куриного супа, а не бульона в чистом виде.
Но в основе нашего блюда, конечно же, ароматный, золотистый куриный бульон. Для бульона подойдут любые части тушки: куриные спинки, крылья, шеи. Но с бедер и голеней удобнее отделять мясо. Чтобы бульон получился красивого янтарного цвета, варите его с неочищенной от шелухи луковицей (тщательно промойте предварительно). Рис берите круглозерный: вкус его нежнее и для супа-пюре подходит лучше всего.
Ингредиенты
*Курица 300 г
*Лук 2 шт.
*Морковь 2 шт.
*Соль по вкусу
*Вода 1,5 л
*Сливочное масло 40 г
*Рис 50 г
*Картофель 80 г
*Сливки 300 мл
Приготовление
1. Приготовьте бульон. Части курицы сложите в кастрюлю, залейте водой, поставьте на огонь и доведите до кипения. Не забывайте снимать пену. Через 30 минут в кастрюлю отправьте 1 очищенную целую морковь и 1 луковицу (мытую в шелухе). Варите бульон при тихом кипении 50–60 минут. Незадолго до окончания варки посолите по вкусу.
2. Извлеките из бульона овощи и курицу, жидкость процедите. Лук и морковь выбросите, а у курицы мясо отделите от костей.
3. В глубокой сковороде распустите сливочное масло. Оставшиеся луковицу и морковь очистите, мелко нарежьте и спассеруйте.
4. В кастрюлю, в которой будет вариться суп, отправьте промытый рис, очищенный и нарезанный картофель. Влейте бульон и варите до готовности. Затем влейте сливки, добавьте куриное мясо, оставшееся после варки бульона, и зажарку. Перебейте содержимое блендером, густоту регулируйте бульоном. Верните кастрюлю на огонь и снова доведите суп до кипения.
Подавайте лечебный суп с половинкой вареного яйца и кусочком сливочного масла. Яйцо сделает блюдо еще питательнее, а сливочное масло окажет дополнительный смягчающий эффект на горло. Питайтесь правильно и не болейте!
ИСТОЧНИК: https://sovkusom.ru/
Это цитата сообщения MOLODA_I Оригинальное сообщение
СЦЕНКА В АПТЕКЕ, КОТОРУЮ ВАЖНО ЗНАТЬ КАЖДОМУ
Итак, подошла моя очередь.
— Что вы мне посоветуете от кашля?
— Колдрекс, леденцы, пастилки, антибиотики. Итого 600—1500 руб.
Спорить с провизором не посчитала нужным, это их работа, но решила устроить небольшой спектакль.
Итак, подошла моя очередь.
— Что вы мне посоветуете от кашля?
— Леденцы «…»
— Сколько стоят?
— 300 рублей
— Сколько? Говорите громче, пожалуйста, я плохо слышу!
— 300 рублей!
— А у вас есть Мукалтин?
— Да.
— Сколько стоит?
— 5 рублей
— Громче, я плохо слышу!
— 5 рублей!
Эхо разнесло весть по всей аптеке.
Очередь насторожилась, всё внимание с витрин перенеслось на нас с провизором.
— А есть трава термопсиса с содой 7, их раньше копеечными таблетками называли?
— Есть.
— Сколько?
— 1 рубль.
— Уточните!
— 1 рубль!
Градус беседы повышался, провизор всё распалялась, и зрители начинали роптать.
— Микстура Пертуссин?
— Есть!
— Сколько?
— 4—50
— Мази Прополиса?
— 12 рублей, но она гомеопатическая
— Отлично!
— Шрот расторопши пятнистой?
— 8 рублей
— Масло расторопши?
— 12 рублей
В итоге я заказала:
Термопсиса 3х10 таблеток = 3 рубля
Мукалтин 2 уп.Х10 таблеток = 10 рублей
мазь Прополиса 1 туб=12 р.
Пертуссин 1 пузырёк = 4—50
шрот расторопши 1 пакет = 8 руб (сейчас цены стали чуть выше)
— Сколько за всё?
— 37 с половиной — 37.50 — это температура или цена?
Говорите громче, пожалуйста!
— Тридцать семь рублей пятьдесят копеек, — забила гвозди провизор.
Лицо было бордово каменным.
— Спасибо, — тихо ответила я.
Первой не выдержала женщина с ребёнком:
— Это всё от кашля? Можно записать названия? Почему так дёшево?
— Эти лекарства всегда стоили дёшево и нас ими лечили в детстве и родители наши лечились!
— А почему тогда их нет на витрине?
— Это не выгодно аптекарю, за них ему не доплачивают фармацевтические кампании.
Многие дорогостоящие лекарственные препараты имеют более дешевый аналог с идентичным составом.
Запишите себе их названия, если не хотите «работать на аптеку».
Нурофен (120руб) и Ибупрофен (10руб)
Мезим (300руб) и Панкреатин (30руб)
Но-шпа (150руб) и Дротаверина гидрохлорид (30руб)
Панадол (50руб) и Парацетамол (5руб)
Белосалик (380руб) и Акридерм СК (40руб)
Бепантен (250руб) и Декспантенол (100руб)
Бетасерк (600руб) и Бетагистин (250руб)
Быструмгель (180руб) и Кетопрофен (60руб)
Вольтарен (300руб) и Диклофенак (40руб)
Гастрозол (120руб) и Омепразол (50руб)
Детралекс (580руб) и Венарус (300руб)
Дифлюкан (400руб) и Флуконазол (30руб)
Длянос (100руб) и Риностоп(30руб)
Зантак (280руб) и Ранитидин (30руб)
Зиртек (220руб) и Цетиринакс (80руб)
Зовиракс (240руб) и Ацикловир (40руб)
Иммунал (200руб) и Эхинацеи экстракт (50руб)
Имодиум (300руб) и Лоперамид (20 руб)
Йодомарин (220руб) и Калия йодид (100руб)
Кавинтон (580руб) и Винпоцетин(200руб)
Кларитин (180руб) и Лорагексал (60руб)
Клацид (600руб) и Кларитромицин (180руб)
Лазолван (320руб) и Амброксол (20руб)
Ламизил (400руб) и Тербинафин (100руб)
Лиотон-1000 (350руб) и Гепарин—акригель 1000 (120руб)
Ломилан (150руб) и Лорагексал (50руб)
Максидекс (120руб) и Дексаметазон (40руб)
Мидриацил (360руб) и Тропикамид (120руб)
Мирамистин (200руб) и Хлоргексидин (10руб)
Мовалис (410руб) и Мелоксикам (80руб)
Нейромультивит (250руб) и Пентовит (50руб)
Нормодипин (620руб) и Амлодипин (40руб)
Омез (180руб) и Омепразол (50руб)
Панангин (140руб) и Аспаркам (10руб)
Пантогам (350руб) и Пантокальцин (230руб)
Ринонорм (50руб) и Риностоп (20руб)
Сумамед (450руб) и Азитромицин (90руб)
Трентал (200руб) и Пентоксифиллин (50руб)
Трихопол (90руб) и Метронидазол (10руб)
Троксевазин (220руб) и Троксерутин (110руб)
Ультоп (270руб) и Омепразол (50руб)
Фастум—гель (250руб) и Кетопрофен (70руб)
Финлепсин (280руб) и Карбамазепин (50руб)
Флюкостат (200руб) и Флуконазол (20руб)
Фурамаг (380руб) и Фурагин (40руб)
Хемомицин (300руб) и Азитромицин (100руб)
Энап (150руб) и Эналаприл (70руб)
Эрсефурил (400руб) и Фуразолидон (40руб)
Поделитесь этим материалом со своими друзьями, пожалуйста, как нам кажется, им будет тоже интересно узнать что-то новое о мире вокруг нас.
ИСТОЧНИК: http://www.kastory.ru/
Это цитата сообщения MOLODA_I Оригинальное сообщение
ПРОСТОЙ ОДУВАНЧИК - универсальное лечебное средство
В народной медицине одуванчик используется очень широко. Травники рекомендуют его употреблять при таких заболеваниях, как атеросклероз, при воспалительных процессах в почках и печени, а также при камнях в желчном пузыре и почках, холецистите, гастрите с пониженной кислотностью, низком уровне калия в организме, циррозе печени.
Мой дед всегда его советовал принимать при плохом аппетите, отравлениях, отеках, а также различных заболеваниях суставов. Одуванчик всегда был в нашем меню и весной, и зимой. Весной заготовляли растение, делали салаты, жарили блины и пекли пироги, а зимой ели одуванчиковый мед и пили чай из цветков и кореньев.
