• Авторизация


Прекрасный способ сохранить молодость 18-06-2014 09:31

Это цитата сообщения Nadezhda55 Оригинальное сообщение

Прекрасный способ сохранить молодость



[показать]


Через две-три недели вы будете моложе на два-три года. А еще через две-три недели - на четыре-шесть лет!


Очень простой и доступный рецепт. Покупаем в аптеке сушеные водоросли - ламинарию.

Насыпаем в чашку 2-3 чайные ложки, заливаем 4-5 чайными ложками кипятка, размешиваем до однородной массы, накрываем блюдцем и оставляем запариваться на 5-10 минут.

Главное - не налить много воды, иначе потом тяжело будет наносить на лицо - смесь будет стекать.

Добавляем несколько капель лимонного сока (для жирной кожи), либо несколько капель любого не рафинированного растительного масла или масляного раствора витамина А или Е (для сухой кожи).

Размешиваем и пальцами наносим на лицо на 20-25 минут.

Смываем теплой водой и ложимся спать. Кожа сияет, подтягивается, оживает, если делать маску 3-4 раза в неделю.



Источник
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Секреты успешного похудения 18-06-2014 09:27

Это цитата сообщения Nadezhda55 Оригинальное сообщение

Секреты успешного похудения



Секреты успешного похудения

1. ПЕЙ ВОДУ.
Тот, кто выпивает 0,5 л воды за полчаса до еды, сжигает 30 ккал, ничего больше для этого не делая, 2 л воды в день сжигают соответственно 120 ккал

2. ЕШЬ КАРТОШКУ.
В клубнях содержится крахмал, который подавляет чувство голода и помагает сжигать жир

3. ЭСПРЕССО ПЕРЕД ПРОГУЛКОЙ.

Если выпить напиток до аэробной нагрузки, кофеин поможет сжечь больше жира на беговой дорожке. Впрочем, ты можешь выпить кофе (естественно без сахара и сливок), а потом погулять по парку пару часов. Эффект будет таким же.

4. ГРЕЙПФРУТ РАЗ В ДЕНЬ.
2 дольки грейпфрута после еды помогут избавиться от лишнего веса. Но есть надо без сахара

5. СНИЖАЙ КАЛОРИИ.
Сведи к минимуму животные жиры в своём рационе. Жарь на растительном масле, ешь низкокалорийный сыр и курицу без кожи.

6. ПРЫГАЙ ЧЕРЕЗ СКАКАЛКУ.
прыгай каждый день по полчаса и сожгёшь 350 ккал

7. ПЕЙ ЗЕЛЁНЫЙ ЧАЙ.
На ужин было мясо? Выпей горячего зелёного чая.Он поможет организму справится с нагрузкой

8. ЖМИ НА ТОЧКИ.
Верится с трудом, но это правда: когда захочется есть очень сильно, надо 3 раза сжать большой и средний палец и голод пройдёт

9. ВИНО.
Бокал красного вина (не более 85-100 мл) во время обильного застолья улучшает пищеварение. Важно не увлекаться напитком, иначе помимо неприятных ощущений на следующий день ты наберёшь ненавистный лишний вес

10. ТУРБО-НАПИТОК.
Коктейль, приготовленный на основе яичного белка, отлично сжигает жир. Взбей белок с горстью ягод и выпей на ужин

11. КРУТИ ПЕДАЛИ.
Сейчас тепло - самое время кататься на велосипеде. Чес велопрогулки в быстром темпе - минус 600 ккал

12. БАЛУЙ СЕБЯ.
Приготовь малиновый щербет. Взбей в миксере 250 г малины, 2 стол.ложки лимоного сока и 250 г диетического йогурта. Поставь в холодильник на полчаса,а потом ешь на здоровье. В щербете всего 25 ккал.

Худейте, на здоровье!

[показать]

Источник
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Пирог с ягодами и песочной крошкой 18-06-2014 09:26

Это цитата сообщения гала-ла Оригинальное сообщение

Быстрый пирог с ягодами и песочной крошкой (штрейзелем)

mTYF_Bhg7ZY
Если у вас, также как у меня, все еще остались замороженные ягоды с прошлого сезона - то этот пирог прекрасный вариант для их утилизации. Ингредиенты самый простые, времени на подготовку минимум, количество ягод и сахара можно спокойно увеличивать и уменьшать по своему вкусу. Вообщем одни сплошные плюсы.
Для чудесного пирога нам понадобятся:
2 яйца
200 граммов сахара (это для умеренно-сладкого вкуса, если любите послаще смело кладите 250)
200 граммов сметаны (у меня в данном случае 15% жирности, подойдет любая)
350 граммов муки
5 граммов разрыхлителя (это 1 чайная ложка или пол пакетика)
щепотка соли
200 граммов ягод ( у меня замороженные вишня и смородина)
1 чайная ложка крахмала
Для посыпки (штрейзеля)
20 граммов сахара ( у меня коричневый, но обычный белый тоже подойдет)
20 граммов сливочного масла
50 граммов муки
h_2E6NisP6w
Включаем духовку на 180 градусов - пусть греется пока мы тесто готовим.
Хорошенько смешиваем яйца, сахар и сметану. Я делаю это миксером - быстро и легко.
GRt-74DCpYk
Далее в эту миску просеиваем муку с разрыхлителем, соль. Опять хорошенько перемешиваем.

6g2IAEuKdBU
Должно получится вот такое однородное, довольно густое тесто.

Ягоды прямо из морозилки кладем в отдельную миску. Туда же отправляем крахмал и перемешиваем. Далее ягоды перекладываем в наше тесто и снова мешаем.
tAax1REmnDw
Теперь приготовим крошку. Можно обойтись вполне и без нее - это уже дело вкуса. Но если вы любитель хрустящих корочек, то обязательно делайте.
Для штрейзеля (крошки) берем муку, масло, сахар и растираем в крошку. Я делаю это толкушкой в небольшой миске, имитируя пестик с ступку. Можно и просто большой ложкой, и вилкой, и в блендере (если мыть не лень).
VIKjqVlGwOE
Должно получится вот так.
WGTTm4m0ajM
Перекладываем наш пирог в форму (если не уверены в ее антипригарных качествах - смажьте ее капелькой растительного или сливочного масла). Сверху посыпаем крошкой. Отправляем в разогретую до 180 градусов духовку, на примерно 30 минут. Готовность можно проверить деревянной шпажкой или зубочисткой, если после втыкания сухая - значит готово.
vs4JUrYbiUI
Готовый пирог выглядит так.
soGzdRVBd1A
Я подавала со сметаной и смородиновым джемом. Но это больше для красоты, вкус и пирога и так получается отменный. Я больше люблю его теплым. Но и в остывшем виде, да с молоком... Пойду я съем еще кусочек)
4VIOwJ2vHwY
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Апельсиново-шоколадный кекс 18-06-2014 09:23

Это цитата сообщения гала-ла Оригинальное сообщение

кекс-Он такой... апельсиновый и шоколадный, рассыпчатый и нежный, сладкий и воздушный.

О, это лучший кекс из тех, что я кгда-либо пробовала! Он такой... апельсиновый и шоколадный, рассыпчатый и нежный, сладкий и воздушный. Такой, что невозможно устоять! А аромат! Какой аромат... Даже не демала, что кексы бывают настолько вкусные. Нотки шоколада переплетаются с неповторимым апельсиновым вкусом, создавая живописную картину. ОСТОРОЖНО! Этот кекс способен захватить вас целиком и полностью :)

P.S. Обязательно... ОБЯЗАТЕЛЬНО дайте кексу ночь постоять на столе (но не в холодильнике). Заверните его в кухонное полотенце или накройте крышкой от тортовницы. Благодаря этим манипуляциям, утром вы не только сможете насладиться вкусом данного кекса, но и явно ощутить нотки апельсина.

Состав (на форму 20 см):
Сливочное масло - 100 г
Сахар - 90 г
Мука - 200 г
Яйца - 2 шт.
Разрыхлитель - 1 ч.л.
Апельсиновая цедра - 2 ч.л.
Апельсиновый сок - 50 мл
Грецкие орехи - 50 г
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Диета Минус 60, есть можно все! 18-06-2014 09:18

Это цитата сообщения Nadezhda55 Оригинальное сообщение

Диета Минус 60 есть можно все!



Диета Минус 60 есть можно все!



[400x]

АВТОР ДИЕТЫ ПРИ ЕЕ ИСПОЛЬЗОВАНИИ ПОХУДЕЛА НА 60 КГ.

Для того чтобы похудеть, достаточно быть последовательной, - убеждена автор диеты, Екатерина Мириманова. Она сама может служить живым доказательством этого утверждения.
Диета о том "как нужно есть", а не "что нужно есть".

1. Исправляем ошибки в системе своего питания!!
2. Регулируем свой сон и отдых.
3. Питаемся глядя на часы!!!
4. Не виним себя за то что набрали вес, слезами делу не поможешь.
5. Не пытаемся начинать с завтрашнего дня, начинаем менять свою жизнь прямо сейчас!!

Если какого-то продукта нет в списке разрешенных продуктов, значит его есть нельзя.

ЗАВТРАК:

1) До 12 можно есть абсолютно все, не считая размер порции, и уж тем более калории.
2) Сахар и производные (в том числе и мед) - до 12!!!
3) Завтрак обязателен, чтобы своевременно активизировать обменные процессы в организме. Не обязательно съедать что-то емкое. Можно ограничиться парой ржаных сухариков с сыром и чаем/кофе/соком. 
4) Пьем воду столько сколько требует организм.

ОБЕД:

На обед все варим либо тушим, майонез, сметана разрешены до 14-00 в небольших количествах (около чайной ложки), соевый соус и растительное, либо оливковое масло также в небольших количествах. 
Супы либо на воде и с картошкой, либо на бульоне и без картошки, можно из фасоли и гороха. Но помните о том, что супы не насыщают надолго, поэтому не рекомендую ими увлекаться. 
Можно суши в любых проявлениях. 
Любая кисло-молочная продукция.
 

Фрукты 

1. Яблоки (1-2шт в течении дня), 
2. Цитрусовые, 
3. Сливы (не много), 
4. Киви, 
5. Арбуз (1-2кусочка в течении дня) 
6. Чернослив 
7. Ананас 

Овощи 


Диета Минус 60 есть можно все!
Любые, но: 
1. Картошку и фасоль (бобы, а не зеленая) без мясного блюда (рыбного и т.д.), 
2. Замороженный зеленый горошек, но не консервированный 
3. Замороженную кукурузу или кукурузу в початках. 
4. Грибы вареные или сырые 
5. Овощи запекаем, варим, тушим, или используем сырыми. 
6. Соленые и маринованные овощи в небольших количествах, это касается и всяких корейских салатов, морской капусты. 

Мясные и рыбные продукты 

1. Вареная колбаса и сосиски, 
2. Котлеты (не жареные!!!) 
3. Мясо, субпродукты. 
4. Студень (холодец) 
5. Рыба 
6. Морепродукты 
7. Крабовые палочки 
8. Шашлык, если не очень жирный, и не очень замаринованный 
9. Вареные яйца 
10. Общий принцип для мяса - отдавать предпочтение запеченному, вареному, тушеному, на худой конец - жареное на сухой сковородке. 

Крупы 

1. Рис 
2. Гречка 
3. Макароны без мясного (рыбного) блюда (можно добавить до 30гр сыра) 
4. Рисовая лапша. 

Напитки 

1. Чай любой 
2. Кофе 
3. Красное сухое вино 
4. Свежевыжатый сок 
5. Молочные и кисломолочные напитки. 

УЖИН.

Все тушим на воде, нельзя жарить. Можно использовать приправы. Соевый соус – в очень маленьких количествах. Соль разрешается, сахар - нет. 
ВЫБИРАЕМ  ОДИН ИЗ НИЖЕПРИВЕДЕННЫЙ ВАРИАНТОВ: 

Первый вариант: Фрукты 

1. Яблоки (1-2шт в течении дня), 
2. Цитрусовые, 
3. Сливы (не много), 
4. Киви, 
5. Арбуз (1-2 куска в течении дня) 
6. Чернослив 
7.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Идеи для дачи 17-06-2014 21:38

Это цитата сообщения ULUNA_La Оригинальное сообщение

ВСЕ В САД :)

[700x700]

предыдущие идеи были ТУТ

садово-дачные идеи
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Борьба с вредителями. Необычные советы 17-06-2014 21:36

Это цитата сообщения Volody24_gl Оригинальное сообщение

Борьба с вредителями. Необычные советы

Хочу рассказать о нескольких необычных (если не сказать странных) методах борьбы с насекомыми вредителями.

Борьба с тлей.
«Берешь железную банку из под селедки, такую большую, в которой и рассаду выращиваешь весной, такая банка даже лучше из-за наличия в ней дырочек на дне, из щепочек разжигаешь в банке небольшой костерок и как только он разгорится — засыпаешь табачной пылью. Сразу начинает валить белый дым. Ставишь эту банку в теплицу, закрываешь все входы-выходы и ждешь несколько часов пока теплица сначала наполнится густым белым вонючим дымом, а потом рассеется. И все — тли как небывало».

«Если на дереве или кусте есть тля, возьмите старое железное ведро. Пробейте внизу стенки несколько отверстий. Положите в него старый ботинок или резиновые калоши и разожгите огонь. Сверху прикройте жестью, оставив отверстие. Окуривайте этим дымом все дерево. Результат через 15 минут».

«Взять половину ведра воды и влить полстакана растительного масла и обмыть те участки древесины на яблонях или сливах, где поселились вредители. Автор совета утверждает, что больше тли не будет».

«Шланг с водой, хороший напор. И вся тля смывается с веток. Так несколько раз. Если с первого раза не помогло».
Смотрим дальше!>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
"Теплицы и парники на Вашем участке".Энциклопедия садовода-огородника. 17-06-2014 21:36

Это цитата сообщения Юлия_Ж Оригинальное сообщение

"Теплицы и парники на Вашем участке".Энциклопедия садовода-огородника.

"Теплицы и парники на Вашем участке".Энциклопедия садовода-огородника.

В каком месте правильно расположить теплицу или парник, как там создать именно ту микрофлору, чтобы получить наивысший урожай и еще много советов Вы найдете в этой энциклопедии садовода-огородника.

[308x489]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Кабачковая запеканка с рисом 17-06-2014 21:14

Это цитата сообщения Арина_Ярига Оригинальное сообщение

Кабачковая запеканка с рисом

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шляпка 15-06-2014 22:54

Это цитата сообщения Nina_Sergeevna Оригинальное сообщение

шляпка

Нашла на "МИР ТЕСЕН"

http://www.stranamam.ru/post/7823973/#com56397972

 

 

Схема простого цветочка
[показать]
http://yanyshka25.mirtesen.ru/blog/43380378891/Let...rirovaniya.?page=5#42004088191

Поля

[показать]

Серия сообщений "Вязание крючком для детей":
вяжем детям

Серия сообщений "Шапки крючком":
вязаные шапки крючком
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Экономные заготовки 15-06-2014 22:50

Это цитата сообщения Пчелл Оригинальное сообщение

Экономные заготовки

[463x300]

Когда-то из какого -то журнала я выписала советы по заготовке полуфабрикатов на семью из 4 человек, пользуюсь до сих пор,выручает ого как! Может с легкой руки автора (не записала,кого,пусть меня простят),эти советы выручат и вас. 

Итак, с получки покупаем 4 больших курицы и кусок свинины.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Летние шляпки крючком 15-06-2014 22:44

Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение

Летние шляпки связанные крючком с цветами - много схем,идей и мк

Здесь собраны схемы красивых ажурных шляпок и схемы цветов к ним.Также  есть материал,как эти шляпки крохмалить и сушить.

[350x262] [350x273]
[350x263] [350x286]
[350x421]   [320x480]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Творожный крем для торта 15-06-2014 22:35

Это цитата сообщения Angely19 Оригинальное сообщение

Простой творожный густой крем для торта

[600x430]

Ингредиенты:
Крем:
320 г творога 175г масла 90г сахарной пудры 65г сгущенки 1 пакетик ванильного сахара 1 ст.л. коньяка или десертного вина
Приготовление:
Размягченное масло взбить с сахарной пудрой и растертым ванильным сахаром до побеления. Добавить несколькими порциями сгущенку, тщательно взбивая на максимальной скорости. В конце добавить коньяк. Творог протереть через сито в готовый крем. Взбить. Крем готов!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пирог из овсяных хлопьев с медом 15-06-2014 22:31

Это цитата сообщения Angely19 Оригинальное сообщение

Пирог из овсяных хлопьев с медом

[400x306]

1 стакан муки
1 стакан овсяных хлопьев быстрого приготовления
1/2 стакана сахара
1/2 стакана меда
1/2 стакана сметаны
1 яйцо
100 г масла или маргарина
1/2 ч. ложки соды

Масло взбить с сахаром. Продолжая взбивать, добавить яйцо, мед, сметану. Потом добавить овсяные хлопья и муку с содой, перемешать. Выложить в смазанную маслом форму и выпекать до подрумянивания. Остывший пирог посыпать сахарной пудрой. Или украсить по вкусу.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Кулинарная Бродилочка 15-06-2014 22:06

Это цитата сообщения ALLA_KORN Оригинальное сообщение

Шикарная бродилка

 

[223x50]Поиск по категориямПоиск по категориям [203x50] [224x100]СалатВкусная выпечкаЗакуsки 
[224x100]Oвощи
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Хлебушек-рецепты для ХП и духовки. 15-06-2014 21:56

Это цитата сообщения ALLA_KORN Оригинальное сообщение

Хлебушек-рецепты для ХП и духовки.

 

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Три уловки банка. 15-06-2014 21:54

Это цитата сообщения lapatylechka_LILI Оригинальное сообщение

Три уловки банка. Рекомендуем сохранить.



Три уловки банка. Рекомендуем сохранить.
78324284_dlet_bttn_rmore (170x40, 3Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Замена продуктов в рецепте 15-06-2014 21:38

Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение

Замена продуктов в рецепте (полезно знать)

Замена продуктов в рецепте (полезно знать)

Случалось у Вас такое, понравился рецепт, а когда прочитали его, то видите, что присутствуют продукты, которых у Вас нет в наличии или они незнакомы Вам. Что делать в таких случаях?  Их можно заменить другими. А, какие взаимозаменяемые продукты для приготовления различных блюд подойдут, сейчас узнаете.

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Легкий жакетик 15-06-2014 14:39

Это цитата сообщения Кирми Оригинальное сообщение

Легкий жакетик

Легкий жакетик

[334x527]

Читать далее

 (53x20, 1Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
5 советов :Как растянуть обувь... 15-06-2014 14:37

Это цитата сообщения ТанюшкА_5 Оригинальное сообщение

Как растянуть обувь: 5 советов от мастера-сапожника

[показать]

 

Как растянуть неудобную обувь? Что делать, если в магазине туфли вам понравились, а при носке обувь жмет и сдавливает ногу? 
Дальше
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии