Быть мамой....(важная заметка)
Мы сидели за ланчем, когда моя дочь как бы между делом упомянула, что она и ее муж подумывают о том, чтобы "завести полноценную семью".
-- Мы тут проводим опрос общественного мнения, -- сказала она в шутку. -- Как думаешь, может, мне
стоит обзавестись ребенком?
-- Это изменит твою жизнь, -- сказала я, стараясь ничем не выдавать своих эмоций.
-- Я знаю, -- отозвалась она. -- И в выходные не поспишь, и в отпуск толком не съездишь.
Но это было совсем не то, что я имела в виду. Я смотрела на мою дочь, пытаясь почетче сформулировать
свои слова. Я хотела, чтобы она поняла то, чему ее не научат ни на каких дородовых курсах
.
Мне хотелось сказать ей, что физические раны от родов заживут очень быстро, но материнство даст ей такую кровоточащую эмоциональную рану, которая никогда не затянется. Мне хотелось предупредить ее, что впредь она уже никогда не сможет читать газету без внутреннего вопроса: "А что, если бы это случилось с моим ребенком? " Что каждая авиакатастрофа, каждый пожар будет преследовать ее. Что когда она будет смотреть на фотографии детей, умирающих с голода, она будет думать о том, что на свете нет ничего хуже смерти твоего ребенка.
Я смотрела на ее отманикюренные ноготки и стильный костюм и думала о том, что как бы изысканна она ни была, материнство опустит ее на примитивный уровень медведицы, защищающей своего медвежонка. Что встревоженный крик "Мама!" заставит её бросить без сожаления все -- от суфле до самого лучшего хрустального бокала.
Мне казалось, что я должна предупредить ее, что сколько бы лет она не потратила на свою работу, ее карьера существенно пострадает после рождения ребенка. Она может нанять няню, но однажды она отправится на важнейшую деловую встречу, но думать она будет о сладком запахе детской головки. И ей потребуется вся ее сила воли, чтобы не сбежать домой просто ради того, чтобы выяснить, что с ее малышом все в порядке.
Я хотела, чтобы моя дочь знала, что каждодневные ерундовые проблемы уже никогда не будут для нее ерундой. Что желание пятилетнего мальчика пойти в мужской туалет в "Макдоналдсе" станет огромной дилеммой. Что там, среди гремящих подносов и вопящих детей, вопросы независимости и половой пренадлежности встанут на одну чашу весов, а страх, что там, в туалете, может оказаться насильник малолетних -- на другую.
Глядя на свою привлекательную дочь, я хотела сказать ей, что она может сбросить набранный при беременности вес, но она никогда не сможет сбросить с себя материнство и стать прежней. Что ее жизнь, такая важная для нее сейчас, уже не будет столь значимой после рождения ребенка. Что она забудет про себя в тот момент, когда надо будет спасти ее отпрыска, и что она научится надеятся на осуществление -- о нет! не своей мечты! -- мечты своих детей.
Я хотела, чтобы она знала, что шрам от кесарева сечения или растяжки будут для нее знаками чести. Что ее отношения с ее мужем изменятся и совсем не так, как она думает. Мне бы хотелось, чтобы она поняла, как сильно можно любить мужчину, который осторожно посыпает присыпкой твоего ребенка и который никогда не отказыается поиграть с ним.
Думаю, она узнает, что такое влюбиться заново по причине, которая сейчас покажется ей совсем неромантической. Я хотела, чтобы моя дочь могла почувствовать ту связь между всеми женщинами земли, которые пытались остановить войны, преступления и вождение в пьяном виде.
Я хотела описать моей дочери чувство восторга, которое переполняет мать, когда она видит, как ее ребенок учится ездить на велосипеде. Я хотела запечатлеть для нее смех малыша, впервые дотрагивающегося до мягкой шерстки щенка или котенка. Я хотела, чтобы она почувствовала радость настолько животрепещущую, что она может причинять боль.
Удивленный взгляд моей дочери дал мне понять, что у меня на глаза навернулись слезы.
--Ты никогда не пожалеешь об этом, сказала я наконец.
Потом я дотянулась через стол до нее, сжала ее руку и мысленно помолилась за нее, за себя и за всех смертных женщин, кто посвящает себя этому самому чудесному из призваний.
"На белом свете не существует страсти без легкого привкуса безумия."
(с) Жан-Луи Треньтиньян, известный актер, режиссер, сценарист.
"В один прекрасный день я устану от нескончаемых нотаций и, чтобы доставить ей удовольствие, выйду за кого-нибудь замуж, уговорив себя, что в самом деле его люблю. Поначалу мы будем строить воздушные замки о собстенном
загородном доме, о будущих детях, о том, как у них все замечательно устроится. Первый год мы еще будем часто заниматься любовью, второй - гораздо реже,а потом, наверное; сама мысль о сексе будет появляться у нас раза два в неделю, не говоря о ее воплощении раз в месяц. Мало того, мы почти перестанем разговаривать друг с другом. В растущей тревоге я начну спрашивать себя - может быть, это я всему виной, может быть, это со мной что-то не в порядке, раз я его больше не интересую. Единственное, о чем с ним можно говорить, это его друзья, словно на них свет клином сошелся.
Когда наш брак будет совсем уж висеть на волоске, я забеременею. У нас родится ребенок, на какое-то время мы станем ближе друг другу, а затем потихоньку все вернется в прежнюю колею. Затем я начну катастрофически толстеть, как та самая. тетка вчерашней медсестры, или позапозавчерашней, не помню, неважно. В сражении со
стремительно прибывающим весом, сяду на диету, изо дня в день чувствуя себя разбитой и подавленной оттого, что все усилия бесполезны. Чтобы хоть за что-то уцепиться, начну принимать нынешние якобы чудодейственные препараты,
снимающие депрессию, и после ночей любви, всегда столь редких, рожу еще несколько детей. Я буду твердить направо и налево, что дети, мол, смысл моей жизни, а ведь если подумать, то наоборот: как раз моя жизнь - это смысл их
жизни, сама ее причина. Все вокруг будут считать нас счастливой парой, не догадываясь, что и здесь, как всюду, за видимостью счастья таится все та же горечь и тоска, все то же беспросветное одиночество.
А потом мне однажды доложат, что у мужа есть любовница. Я, наверное, устрою скандал, как та самая тетка медсестры, или вновь начну обдумывать простейший выход - самоубийство. Но к тому времени я уже буду старая и
трусливая, расплывшаяся и обрюзгшая, с двумя-тремя детьми на руках, которым нужна моя помощь, их ведь нужно воспитать, дать им обра зевание, помочьнайти свое место под солнцем - ведь у меня обязанности, от которых никуда не
деться, так что какое уж тут самоубийство - самоубийство придется надолго отложить. Да и не будет никакого самоубийства, будут бесконечные скандалы, обвинения, угрозы уйти вместе с детьми. Муж, как водится, пойдет на
попятный, начнет уверять, что любит только одну меня и что такое больше не повторится, даже не понимая, что на самом-то деле мне некуда деваться, разве что переехать к родителям - на этот раз навсегда, до конца своих дней, - а
это значит вновь с утра до ночи выслушивать нотации и причитания, что я сама виновата, сама разрушила семейное счастье - пусть какое-никакое, но счастье, что он, при всех его недостатках, был все-таки хорошим мужем, не говоря о
том, что для детей сам по себе наш развод - непоправимая психическая травма.
Еще через два-три года у него появится новая любовница - об этом я либо догадаюсь сама, когда ее увижу, либо мне кто-нибудь опять-таки поспешит об этом сообщить, а я, конечно, закрою на это глаза, - на борьбу с прежней
любовницей ушло столько сил, что теперь лучше принять жизнь как есть, если уж она оказалась не такой, как я себе представляла. Мать была права. Он будет со мной все так же мил, я все так же буду работать в библиотеке, в полдень на площади перед театром съедать свой бутерброд, браться за книги, каждую всякий раз бросая недочитанной, глазеть в телевизор, где все останется таким же и через десять, и через двадцать, и через пятьдесят лет. Только теперь бутерброды я буду есть с крепнущим чувством вины, все более безнадежно толстея; и в бары теперь путь мне будет заказан, потому что у меня есть муж, у меня есть дом, а в нем дети, которые требуют материнской заботы, которых надо воспитывать, принося им в безоглядную жертву свою оставшуюся жизнь."
(Паоло Коэльо "Вероника решает умереть.")
ТАК ДУМАЕТ МУЖЧИНА!
1. Женщина должна перестать быть самкой и стать ЧЕЛОВЕКОМ.
2. Она должна перестать бороться со мной, так как это бесполезно: я всё равно сильнее. Но если она победит, я стану подкаблучником, что хуже для нас обоих.
3. Женщина должна научиться слушать меня, а не делать вид, что слушает. Причём, надо СЛЫШАТЬ, а не просто слушать. Лучше всего слушать слова и пытаться понять их смысл и то, что стоит за ними, а не тупо реагировать на мой тон и интонацию.
4. Женщина не должна обвинять меня ни в чём. Это уничтожает мой ДУХ, и я чувствую себя отвергнутым и нелюбимым.
5. Женщина должна заботиться обо мне. Если она не стирает, не гладит, не убирает, не готовит, то я могу и сам это сделать, но тогда, как она покажет мне свою заботу?
6. Женщина должна радоваться тому, что мужчина обратил на неё внимание. Миллионы женщин лишены этого. Это приводит их к депрессии, онанизму, лесбиянству и прочим заменителям нормальных человеческих отношений между полами.
7. Когда мы знакомимся, женщина не должна обращать внимание на внешние аспекты: есть ли у меня деньги, вожу ли я автомобиль, высокий ли у меня рост, банкир я или нищий, есть ли у меня лысина, храплю ли я по ночам и какой мой паспортный возраст.
8. Женщина должна знакомиться со мной, если, как минимум, я ей нравлюсь.
9. Женщина не должна месяцами мурыжить меня, не давая прикоснуться к телу, ведя себя так, как будто в сорок лет она ещё девочка.
10.Женщина должна сама побеспокоиться о средствах предохранения. Забеременев, она не должна перекладывать на меня всю полноту ответственности и угрожать покончить жизнь самоубийством.
11. Женщина должна сочетать в себе любящую мать, страстную верную любовницу и замечательную хозяйку.
12.Женщина не должна убивать моё время, знакомя со своими родственниками без моего желания и затевать перестройку в моей квартире без моего согласия.
13. Лучше всего, если женщина будет жить отдельно, и мы будем любить друг друга на расстоянии, а встречаться, когда захотим оба.
14. Женщина не должна брать без спроса мои вещи, а если взяла, то класть их на то же самое место.
15. Женщина должна готовить не то, что, как кажется ей, должно понравиться мне, а то, что сможет принять мой разборчивый желудок.
16. Женщина не должна ходить по квартире как чучело. Она должна быть всегда в красивой и изящной одежде.
17. Женщина должна всегда следить за своей фигурой и лицом. Если она этого не делает, она рискует остаться одна.
18. Женщина не должна стремится победить меня в профессиональной сфере (конкурс в аспирантуру, на должность и т.п.). Победив здесь, она, в конечном счёте, проиграет дома, в семье.1
9. Женщина не должна, замочив бельё, гноить его по несколько дней, заставляя меня потом вдыхать отвратительный запах.
20. Женщина не должна забирать у меня деньги, так как не имея на руках денег и не зная цен, я постепенно приду к мысли, что они мне не нужны.
21. Женщина не должна лгать мне.
22. Если женщина полюбила другого мужчину, она должна честно сказать мне об этом.
23. Если женщина разлюбила меня, она должна сказать мне об этом сразу.
24. Женщина не должна мне изменять, то есть спать с другим мужчиной или женщиной.
25. Женщина не должна на меня кричать, оскорблять и унижать моё человеческое достоинство.
26. Женщина не должна использовать меня в своих меркантильных целях, делая вид что любит, в то время, как на самом деле, добивается каких – то материальных или моральных выгод от меня.
27. Когда мы ссоримся… Лучше ей не ссориться со мной.
28. Женщина не должна покупать меня за деньги, так как в этом случае я буду чувствовать себя проституткой, и, в конечном счёте, она останется с носом.
29. Женщина должна бороться за равноправие, а не во имя захвата всей полноты власти.
30. Женщина не должна заставлять меня делать то, что я не хочу.
31. У женщины должны быть профессиональные интересы и хобби, чтобы ей было не скучно жить.
32. Наши отношения должны быть построены на основе искренности, честности и взаимного уважения друг друга.
33. Если женщина не может меня понять, то пусть она хотя бы пытается это сделать.
34. Женщина не должна требовать, чтобы я соответствовал её ожиданиям.
35. Женщина должна работать над собой и развиваться как личность. Только в этом случае она может стать ЧЕЛОВЕКОМ.
36. Женщина не должна вести себя так, будто мужчина обязан всё для неё делать и всё время ей чего - то должен.
37. Женщина не должна думать, что если я переспал с ней, то она имеет на меня все права.
38. Если женщина является моим начальником, то она не должна свои, порою, дебилистические представления о профессиональной деятельности, выдавать за истину в последней инстанции, а меня при этом считать идиотом.
39. Женщина должна уметь играть в эротические игры и тонко соблазнять меня, готовя к сексу.
40. Женщина не должна требовать от меня демонстрации любви, так как тогда я должен становиться неискренним и фальшивым.
41. Женщина не
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение
✿ღ✿Подсказки жизни ангелов-хранителей✿ღ✿
Каждый день мы обязательно получаем от своих духовных проводников (или как их еще называют – ангелов-хранителей) подсказки жизни.
Возможно, вы мне сейчас не поверите, но все же я скажу: «Каждый день мы обязательно получаем от своих духовных проводников (или как их еще называют – ангелов-хранителей) подсказки жизни». Если мы научимся повсюду видеть такие знаки и доверять своей интуиции, то поймем, что высшие силы всегда поддерживают нас и помогают.
К сожалению, мы настолько погружены в свои проблемы, тревоги и переживания, что не замечаем очевидных подсказок жизни. А они повсюду! Подумать только, ответ на самый важный вопрос можно получить в любое время суток, в любом месте и при любых обстоятельствах. Как это происходит? Давайте рассмотрим, какие бывают подсказки жизни и как их научиться замечать.
Васалам - вакалам! Бравый солдат!
Письмо твоё получила и прочитала до конца. И знаешь, оно на меня подействовало.
Мною овладело вдруг в меру игривое настроение и сильное желание познакомиться. Поэтому спешу с ответом.
Я хорошая девушка. Я не из категории испорченных девушек: не курю, матом не ругаюсь,
наркотой не балуюсь. Я, дочь отца, значительно лучше отца. Есть мама – ангел-хранитель. Домой прихожу вовремя или каждый день. Испытываю чувство комфорта и защищённости в семье. Я простая девчонка , 18 лет от роду, озорная, шальная, ничья. Не замужем. Но меня ждёт на Земле любимый, с которым я ещё не встретилась. Я очень хороший человек.
Озабочена тем, чтобы нравиться молодым, продвинутым людям. Для этого читаю умные книги,
ношу очки. Мой гипнотический взгляд сквозь очки проникает в самые глубины души человека,
трудно тому, кто хочет утаить от меня дурные намерения. У меня есть одно хобби – появляться везде,
где меня не ждут. Люблю слушать ушами, причём обоими. Зачем? Затем!
Ищу спутника жизни, который бы вертелся вокруг меня и чтобы он был с приятной наружностью и при
этом достаточно скромный и интеллигентный. Вот о ком я мечтаю. А мечтание - моё любимое занятие.
Мечтаю о возвышенном и светлом. А мешают полёту мыслей туман в голове. Из-за него идут только
задние мысли. Гоняться за мечтой, пусть даже за несбыточной, всё же лучше, чем вообще её не иметь.
Ведь так?
Озабочена я своим имиджем, а поэтому усиленно тренируюсь в трёх вещах: лицемерию,
изучению иностранных языков и умности. Чтобы тренироваться лицемерию, достаточно всего
лишь хвалить молодого человека, закрыв глаза на все его недостатки. Путь к сердцу мужчины
лежит через наглую, беспардонную лесть, а не через его желудок, это я хорошо усвоила.
Практикуюсь уже свободно владением трёх иностранных акцентов. Вырабатываю умность – не
имея ни капли таланта, усиленно надуваю щёки, делаю вид, что знаю что-то такое, чего не знают
другие.
Крайне озабочена поисками смысла жизни, иногда, лежу на диване, и пытаюсь понять , для чего
живу, да и вообще есть ли в жизни какая-то высшая цель. И потому я никогда не откладываю на
завтра то, что можно вообще не делать, а зачем? Смысл, какой?
Да я не богата, как бы хотелось, у меня нет супердорогих и супермодных вещей, но одно радует,
что скоро лето, джинсы, шорты и рубашки уровняют все слои общества. Досадно, что я
наследства от бабушек не получала, а от дядюшки из Канады тем более. Я увлекаюсь
собиранием марок, фунтов , долларов, ну и так далее, так что с материальным положением всё в
порядке. Храню всю наличность в БАНКЕ. В железной, всё моё ношу с собой. Своя ноша не тяжела.
Деньги, конечно, бесспорно зло, но ведь выбирать не приходится. Кто берёт с умом, а кто с
наличными. Если посчитать, чего у меня нет, то я богаче всех. Вот так-то! А у меня, как ни странно,
кроме интереса денег есть и другие интересы.
Чтобы показать себя с лучшей стороны приходится вертеться. Я люблю заниматься лёгкой
атлетикой, беру высоту 2.16 м, сотку пробегаю за 10, 3 сек., ядро толкаю на 19 метров и всё это
безо всякого труда, и если, честно, то и без удовольствия. Зато с удовольствием встаю утром,
принимаю ванну, затем отдыхаю, а перед сном принимаю душ. Просто класс! Да что я пишу всё о
своих достоинствах. Видно очень хочу тебе понравиться и добиться того, о чём мечтаю. А вообще-то
я человек серьёзный. Иногда.
Это цитата сообщения Православная_жизнь Оригинальное сообщение
Смешные афоризмы про жизнь
Жизнь человеку даётся один раз и в основном случайно.
*
Если не изменить свои убеждения, жизнь навсегда останется такой, какая она есть.
*
Ничто так не отвлекает от жизни, как борьба за существование.
*
Жизнь удалась, если коньяк, который мы пьём, старше женщин, с которыми мы спим.
*
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв Оригинальное сообщение
ГДЕ СОДЕРЖИТСЯ БОЛЬШЕ ВИТАМИНА С?
ГДЕ СОДЕРЖИТСЯ БОЛЬШЕ ВИТАМИНА С?
Для нашего организма трудно переоценить значение витамина С – «витамина жизни», важнейшими функциями которого являются защита иммунитета и поддержание в норме психических процессов.
Все возбудители заболеваний – микробы, вирусы, паразиты, а также свободные радикалы отступают и выводятся из организма под действием аскорбиновой кислоты. Именно поэтому витамин С так важен для сохранения молодости.
Чем же витамин С так полезен?
1. Витамин С предохраняет организм от большого количества вирусных и бактериальных инфекций.
2. Повышает эластичность и прочность кровеносных сосудов, как толстых, так и самых тонких. Поэтому он устраняет морщины, облегчает варикоз и геморрой, укрепляет соединительную ткань.
3. Улучшает состояние печени.
4. Ослабляет воздействие различных аллергенов.
5. Принимает участие в очищении организма от ядов и шлаков.
6. Способствует снижению холестерина в крови.
7. Ускоряет заживление ран, ожогов, кровоточащих десен.
8. Повышает сопротивляемость организма к любым неблагоприятным воздействиям.
В отличие от нас людей почти все животные могут синтезировать витамин С у себя в организме, именно поэтому они менее всего подвержены заболеваниям и не простужаются.. К сожалению, люди лишены подобной возможности.
Природа устроила так, что витамин С, попадая в организм, мгновенно включается в обмен веществ, поэтому его дефицит можно быстро восполнить. В случае простуды или вирусной инфекции он помогает иммунной системе отразить нападение, а излишки легко выводятся из организма.
Безусловный лидер по содержанию витамина С -
Шиповник
2 место
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв Оригинальное сообщение
5 лучших продуктов для очистки сосудов от холестерина
Нашему сердцу просто необходимо чтобы сосуды и артерии, ответственные за нормальное функционирование кровеносной системы, не были забиты холестериновыми бляшками.
Список продуктов питания, наиболее эффективных как для профилактики, так и в том случае, если проблема уже имеется.
1. Гранат
В 2005 году в официальном журнале Национальной академии наук США были опубликованы данные, что этот гранат содержит большое количество полифенолов, витамина С и ненасыщенных жирных кислот, которые влияют на выработку оксида азота. Это вещество улучшает проходимость кровеносных сосудов, что увеличивает кровообращение в организме, и предотвращает образование тромбов.
2. Чеснок
Чеснок — один из самых доступных и удобных способов очищения артерий. По данным исследований, проведенных в Германии, регулярное употребление чеснока в пищу снижает уровень плохого холестерина, предотвращает уплотнение аорты и нормализует работу сердца, что очень важно для пожилых людей.
Лосось — вкусная и эффективная профилактика атеросклероза сосудов. Мясо этой рыбы содержит омега-3-полиненасыщенные жирные кислоты, которые благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему человека, препятствуют отложению холестериновых бляшек в сосудах.
Этот замечательный продукт защитит ваши сосуды. В этой куркуме содержится куркумин — полезное вещество, оздоравливающий весь организм, в том числе снижающий риск воспаления кровеносных сосудов.
Оливковое масло — богатый источник антиоксидантов и мононенасыщенных жиров, снижающих уровень вредного холестерина и повышающих уровень хорошего. Регулярное употребление поможет избежать склероза кровеносных сосудов и тромбоза, что в свою очередь снижает риск возникновения инфаркта.
Будьте Здоровы!!!
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв Оригинальное сообщение
Выводим из организма все вредное. Лучшие рецепты детоксикации
Выводим из организма все вредное. Лучшие рецепты детоксикации
1. Яблоко и корица.
Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.
2. Лимонный сок и мед.
2 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока смешайте с 200 мл теплой воды, добавьте 1 ч. ложку натурального меда, щепотку молотого имбиря. Принимать натощак, за полчаса до завтрака. Это поможет очистить пищеварительную систему, укрепит стенки сосудов и подарит заряд жизненной энергии!
3. Имбирный напиток.
Небольшое количество свежего корня имбиря (3-4 см) очистить от кожуры и мелко нарезать, залить 1 литром горячей воды, довести до кипения и варить на среднем огне 10 мин., процедить. После остывания добавьте щепотку молотой корицы и несколько столовых ложек сиропа шиповника. Принимать в течение дня по 100-150 мл за полчаса до еды. Нормализуется пищеварение, обмен веществ, напиток окажет тонизирующее и общеукрепляющее действие.
4. Свекольный сок.
Приготовьте свежевыжатый сок из 1 свеклы, 2 яблок и 4 стеблей сельдерея, принимать по 1 ст. ложке 2 раза в день (утром и вечером) за полчаса до еды.
5. Коктейль здоровья
Приготовьте
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв Оригинальное сообщение
7 продуктов, которые очищают организм лучше любых лекарств
Острый вопрос очищения организма часто доводится до абсурда. Галоны маслов, лимонного сока и препаратов приводят многих на больничные койки. Стоит подумать и обратить внимание на обычные продукты, которые очищают организм намного сильнее любых лекарств и при этом не способны ему навредить.
Чем же питаться, чтобы достичь более сильного очищения организма?
Белокачанная капуста
Капуста включает в себя огромное количество пищевых волокон, которые связывают тяжелые металлы и токсины и выводятся из кишечника. Также, капуста обладает органическими кислотами, которые положительно влияют на пищеварение и стабилизируют микрофлору. Однако это еще не все. В ней содержится достаточно редкий витамин U, который «убивает» опасные вещества и принимает участие в синтезе витаминов и даже заживляет язвы.
Как употреблять: можно свежую или квашенную, или даже в виде сока.
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв Оригинальное сообщение
Чем полезна банановая кожура?
Мы привыкли бросать банановую кожуру в мусорку, но оказывается она полезна не менее самого плода, уверяют диетологи.
Например, в шкурке содержится клетчатка, которая, как известно, помогает регулировать работу кишечника.
А еще в ней есть магний, калий, витамины А, С, В6 и В12 и белок. Витамин А помогает здоровью зубов, костей и мягких тканей, а витамин В6 поддерживает иммунитет, нормальное состояние мозга и сердца.
Он также регулирует уровень сахара в крови, что способствует повышению настроения. В12 также полезен для мозга и нервной системы в целом.
Кроме того, банановая кожура содержит различные биологически активные соединения, такие как полифенолы и каротиноиды.
Она также богата лютеином, полезным для зрения и защищающим от развития катаракты и макулярной дегенерации.
Хотя банановая шкурка и годится для употребления в пищу, диетологи предупреждают, что бананы часто сильно обрабатывают пестицидами.
Поэтому лучше покупать органические бананы.
Саму кожуру можно употреблять в пищу вареной, сушеной или в составе смузи!
Это цитата сообщения svetikya Оригинальное сообщение
Замочите ноги в уксусе - исчезнут все болезни
Один раз в неделю замочите ноги в уксусе - и вы увидите, как исчезают все ваши болезни!
В соответствии с китайской рефлексологией, наши ноги имеют естественные энергетические зоны, которые связаны с определенным оpганом в нашем теле. Это значит, что через ноги вы можете очистить свое тело, избавиться от внутренних токсинов и улучшить общее положение здоровья.
Одной из таких процедур есть ванна для ног с яблочным уксусом.
Ванны с яблочным уксусом издавна использовались для похудения, облегчения проблем с пищеварением и для улучшения состояния кожи. Наши ноги ежедневно поддаются влиянию многочисленных микробов. Яблочный уксус содержит биологически активные соединения, которые уничтожают бактерии и микробы. Поэтому он является одним из наиболее эффективных естественных средств для решения многочисленных проблем со здоровьем.
Он устраняет неприятный запах, лечит инфекции, смягчает кожу, повышает ее качество и многие другое.
1. Ванночка для ног с яблочным уксусом:
нагреть воду, а когда она станет теплой, налить ее в таз и поместить в него ноги. Туда же добавляется стакан яблочного уксуса и несколько капель вашего любимого эфирного масла (например, лавандового). Подержите ноги в этой смеси 30 минут. Выполняйте эту процедуру один раз в неделю, и вы сразу увидите разницу.
2. Рецепт ванночки с солью:
1 стакан соли Епсома (английская соль или сульфат магния); 1 стакан морской соли; 2 стакана пищевой соды;
эфирные масла - несколько капель (необязательно).
Растворите соль в горячей воде. Дайте ей охладеть, после чего добавляйте теплую соленую воду в таз, туда же влейте яблочный уксус. Держите ноги полчаса. После ванны вы можете почувствовать усталость и слабость, но она очистит ваше тело от токсинов и увеличит уровень магния.
3.Рецепт кислородной ванны:
2 чашки перекиси водорода,
1 столовая ложка сухого имбирного порошка инструкции.
Наполните ванну горячей водой и добавляйте сушеный имбирь и перекись водорода. Полежите в ванной полчаса. Это успокоит ваше тело и поможет убрать всевозможные раздражения и аллeргию.
Как видите, можно использовать недорогие, но эффективные и натуральные средства, которые продаются на каждом шагу.
Источник: Home / Здоровье /
Это цитата сообщения Православная_жизнь Оригинальное сообщение
Снимаем усталость за пять минут
|
Это цитата сообщения Queen_de_la_reanimaR Оригинальное сообщение
Старая добрая легенда о карандаше
— Ты пишешь о том, что происходило с нами? А может, ты пишешь обо мне?
Бабушка перестает писать, улыбается и говорит внуку:
— Ты угадал, я пишу о тебе. Но важнее не то, что я пишу, а то, чем я пишу. Я хотела бы, чтобы ты, когда вырастешь, стал таким, как этот карандаш.
Малыш смотрит на карандаш с любопытством, но не замечает ничего особенного.
— Он точно такой же, как все карандаши, которые я видел!
— Все зависит от того, как смотреть на вещи. Этот карандаш обладает пятью качествами, которые необходимы тебе, если ты хочешь прожить жизнь в ладу со всем миром.
Во-первых: ты можешь быть гением, но никогда не должен забывать о существовании Направляющей Руки. Мы называем эту руку Богом и всегда должны вверять себя Его воле.
Во-вторых: чтобы писать, мне приходится время от времени затачивать карандаш. Эта операция немного болезненна для него, но зато после этого карандаш становится острей и пишет более тонко. Следовательно, умей терпеть боль и испытания, помня, что они облагораживают тебя и делают лучше.
В-третьих: если пользоваться карандашом, всегда можно стереть резинкой то, что считаешь ошибочным. Запомни, что и тебе дана возможность исправлять свои ошибки — пользуйся ей.
В-четвертых: в карандаше значение имеет не дерево, из которого он сделан, и не его форма, а графит, находящийся внутри. Поэтому всегда думай о том, что происходит внутри тебя. Тебя делает ценным не то, как ты выглядишь, а кем ты являешься внутри — твоя душа.
И наконец, в-пятых: карандаш всегда оставляет за собой след. Так же и ты оставляешь после себя следы своими поступками, и поэтому обдумывай каждый свой шаг.
Это цитата сообщения Юрий_Дуданов Оригинальное сообщение
🥐 Рулетики из слоеного теста с колбасой и сыром
Хрустящие, сытные и с расплавленной начинкой — идеально для завтрака, перекуса или фуршета!
Ингредиенты (на 10–12 рулетиков):
Слоёное тесто — 1 упаковка (500 г, готовое, размороженное) 
Колбаса варёная/копчёная — 200 г (натереть на крупной тёрке) 
Сыр твёрдый — 150 г (натереть на мелкой тёрке) 
Майонез — 2 ст. л. (или сметана) 
Зелень — укроп/петрушка (мелко нарезать) 
Яйцо — 1 шт. (взбить, для смазки) 
Для подачи:
Кетчуп, чесночный соус
Пошаговый рецепт:
1. Подготовка теста:
— Раскатайте тесто в прямоугольник толщиной 3–4 мм.
— Смажьте майонезом, оставив 1 см свободного края.
2. Начинка:
— Равномерно распределите колбасу, сыр и зелень.
— Аккуратно сверните рулет, начиная с длинной стороны.
3. Нарезка и выпечка:
— Нарежьте рулет на кусочки 2–3 см толщиной.
— Выложите на противень с пергаментом, смажьте яйцом.
— Выпекайте при 200°C 15–20 минут до золотистости.
Советы:
— Для хруста: Перед выпечкой посыпьте рулетики кунжутом или семечками.
— Варианты начинки:
▸ Ветчина + грибы
▸ Крабовые палочки + кукуруза
▸ Творог + зелёный лук
— Заморозка: Сформированные (но не испечённые) рулетики можно хранить в морозилке до 1 месяца.
Подавайте с:
Горячим бульоном или томатным соком
Овощной нарезкой
Сметанно-чесночным соусом
Хрустящего вам удовольствия! 
P.S. Если тесто слишком липкое — при раскатке подпылите его мукой.
Это цитата сообщения Любаша_Бодя Оригинальное сообщение
печенье "Розочки" к чаю:
Это невероятно вкусное и простое печенье, которое станет идеальным дополнением к вашему чаепитию. Оно станет вашим любимым, ведь получается вкуснее, чем в магазине!
Смешные вопросы и ответы
Где край света? (Там, где начинается тень)
*
Два человека играли в шашки. Каждый сыграл по пять партий и выиграл по пять раз. Это возможно? (Оба человека играли с другими людьми)
*
Если пять кошек ловят пять мышей за пять минут, то сколько времени нужно одной кошке, чтобы поймать одну мышку? (Пять минут)
*
Как может брошенное яйцо пролететь три метра и не разбиться? (Нужно бросить яицо на четыре метра, тогда первые три метра оно пролетит целым)
*
Как можно поместить два литра молока в литровую банку? (Надо из молока сварить сгущенку)
*
Как спрыгнуть с десятиметровой лестницы и не ушибиться? (Надо прыгать с нижней ступени)
*
Какая река самая страшная? (Река Тигр)
*
Каким гребнем голову не расчешешь? (Петушиным)
*
Какой месяц короче всех? (Май - три буквы)
*
Какой рукой лучше размешать чай? (Чай лучше размешивать ложкой)
*
Какой узел нельзя развязать? (Железнодорожный)
*
Когда сеть может вытянуть воду? (Когда вода замерзнет)
*
Когда строят новый дом, во что вбивают первый гвоздь? (В шляпку)
*
Может ли страус назвать себя птицей? (Нет, так как он не умеет говорить)
*
Можно ли зажечь спичку под водой? (Можно, если если воду налить в стакан, а спичку держать ниже стакана)
*
Мужчина вел большой грузовик. Огни на машине не были зажжены. Луны тоже не было. Женщина стала переходить дорогу перед машиной. Как удалось водителю разглядеть ее? (Был яркий солнечный день)
*
Сколько горошин может войти в один стакан? (Ни одной - все надо положить)
*
Сколько месяцев в году имеют 28 дней? (Все месяцы)
*
Собака была привязана к десятиметровой веревке, а прошла триста метров. Как ей это удалось? (Веревка не была ни к чему привязана)
*
Что бросают, когда нуждаются в этом, и поднимают, когда в этом нет нужды? (Якорь)
*
Что все люди на земле делают одновременно? (Становятся старше)
*
Что имеет две руки, два крыла, два хвоста, три головы, три туловища и восемь ног? (Всадник, держащий в руках курицу)
*
Что может быть больше слона и одновременно невесомым? (Тень слона)
*
Что может путешествовать по свету, оставаясь в одном и том же углу? (Почтовая марка)
*
Что можно приготовить, но нельзя съесть? (Уроки)
*
Что с земли легко поднимешь, но далеко не закинешь? (Пух)
*
Что станет с зеленым утесом, если он упадет в Красное море? (Он станет мокрым)
*
Что становится больше, если его поставить вверх ногами (Число 6)
*
Что стоит между окном и дверью? (Буква "И")
*
Что у человека под ногами, когда он идет по мосту? (Подошва обуви)
© Copyright: Разномыслие, 2011
Свидетельство о публикации №211051200902
Японские женщины пользуются косметологическими преимуществами риса на протяжении многих веков. Секрет их красоты — в этом простом даре природы.
Рис — удивительный источник линолевой кислоты и сквалена — мощного акнтиоксиданта, который стимулирует выработку коллагена. Последний замедляет образование на коже морщин и защищает ее от негативного воздействия солнца.
А еще в рисе полно витамина Е и гамма-орзинола, известного своей способностью защищать сердце и снижать уровень холестерина в крови.
К сожалению, если не считать японцев, большинство людей не знают об этих фактах. Рис действительно способен на чудеса, когда дело доходит до вопросов омоложения.
Мы предлагаем вам сделать эту супер-простую маску для лица, которая улучшит его цвет и сгладит морщины.
Вам понадобится:
3 столовые ложки риса;
1 столовая ложка молока;
1 столовая ложка меда;
Как готовить:
Отварите и процедите рис. Воду, которая с него стечет, сохраните. Добавьте в кашу столовую ложку теплого молока и теплую ложку меда.
Нанесите маску из этого раствора на чистую и сухую кожу. Оставьте ее на лице, пока она полностью не высохнет. А потом смойте ее водой, в которой вы готовили рис.
Рисовая вода обладает сильными антиоксидантными свойствами. Она увлажняет кожу и стимулирует кровообращение. Эта вода также помогает в удалении пигментных пятен и снимает воспалительные процессы на коже. Использовать ее можно и перед тем, как вы собираетесь загорать: она увлажнит кожу и защитит ее от образования новых морщин.
Для получения оптимальных результатов рекомендуется накладывать рисовую маску по крайней мере один раз в неделю. Повторите эту процедуру несколько раз — и станете выглядеть на 10 лет моложе.
https://www.liveinternet.ru/users/vera49/blog/
Травы для волос
Ромашка - легкое осветление и укрепление
Крапива - укрепление
Аир - против выпадения и для укрепления
Шишки хмеля - устранение перхоти, укрепление волос
Липа - восстанавливает эластичность волос, блеск и упругость
Береза - мягкость и улучшение роста волос
Корень лопуха - укрепляет корни волос, усиливает их рост
Семена льна - блеск, предотвращение сечения
Хвощ полевой - уменьшает выпадение и ломкость волос, стимулирует рост
Шалфей - блеск, устранение выпадения
Кора дуба - предотвращает ломкость, слабость, выпадение, повышенную сальность, наличие перхоти.
--------------------
Многие объясняют феномен «индийских волос» генетическими особенностями нации и специфики климата. Но дело не столько в расовой предрасположенности, сколько в особом уходе. Все очень просто: сияющие красотой и здоровьем волосы – результат благотворного воздействия массажа головы и особых масел.
С детства индийских девочек приучают мыть голову горячей водой, а ополаскивать – прохладным рисовым настоем. Один раз в неделю обязательно делается горячий массаж головы с маслами – он улучшает кровообращение и питает кожу. Мокрые волосы индийские красавицы вытирают только шелковой материей. Считается, что натуральный шелк придает волосам изысканный блеск.
Однако главный секрет роскошных волос индианок – кокосовое масло, которое они втирают в кожу головы.
Американские ученые провели эксперимент. Они сравнили эффект минерального, подсолнечного и кокосового масел. И обнаружили, что лишь кокосовое существенно восполняет питательные вещества, которые волос теряет как из-за плохой экологии, так и при контакте с жесткой водой и агрессивными шампунями.
Масло лучше всего действовало, если применялось до мытья волос и после него, во время расчесывания. Эффективность кокосового масла объясняют тем, что оно более равномерно распределяется по всей длине волоса, образуя тонкий, но надежный защитный слов. Он сохраняет внутреннюю структуру, не «выпуская» наружу питательные вещества.
Поэтому индийские женщины ежедневно расчесывают волосы с маслом (если его будет немного, пряди не будут смотреться жирными) и делают еженедельные обертывания.
Кокосовое масло используется и в чистом виде, и в сочетаниях с другими:
- масло ростков пшеницы удерживает влагу и выполняет защитную функцию;
- миндальное масло восстанавливает волосы даже после длительного регулярного окрашивания;
- кунжутное масло препятствует выпадению волос;
- оливковое масло придает блеск, разглаживает и укрепляет волосы.
Самый распространенный рецепт в Индии: кокосовое масло немного подогревают и добавляют в него несколько капель сандалового, затем втирают полученную смесь в кожу головы, обертывают волосы теплым полотенцем и оставляют на 20-30 мин. В финале – привычное мытье шампунем. Если волосы осветленные, масло должно быть комнатной температуры – горячее может изменить их тон.
При желании процесс можно упростить и просто добавить 15-20 капель масла в свой обычный шампунь (из расчета на 100 мл).