Французский художник Шарль Джошуа Шаплен (1825-1891)

Игра в лото

1).Банан 
Компоненты, которые содержатся в бананах, активируют выработку серотонина, гормона радости. Это способствует улучшению настроения, что помогает немного успокоиться и расслабиться.

2).Апельсин
Один только запах апельсина поднимает настроение, помогает отвлечься от мелких жизненных неурядиц, создает настроение праздника. Более того оранжевый цвет действительно положительно влияют на нашу психику. 

3).Миндаль
Миндаль снабжает нас необходимой дозой витамина В6, а этот витамин нам жизненно важен, если речь заходит о депрессии. Кроме того, в этом орехе есть сложные углеводы. Углеводы нужны мозгу для того, чтобы он функционировал в здоровом режиме.

4).Красный острый перец
Этот перец способен усилить выработку эндорфинов. Эндорфины - "гормоны удовольствия". Они являются главным звеном противоболевой системы организма и регулируют эмоции. Эндорфины "командуют" всеми другими нейрогормонами.

5).Шпинат
Шпинат – отличный источник магния, который обладает успокаивающим эффектом , расслабляет мышцы, способствует хорошему настроению. А фолиевая кислота , содержащиеся в шпинате благоприятно действует на нервную систему.

6).Фасоль
Фасоль обладает сильным антидепрессивным действием. Она содержит сложные углеводы и богата фолиевой кислотой. Дефицит фолиевой кислоты приводит к расстройствам эмоциональных состояний и даже способен вызвать психические заболевания. 

7).Красный болгарский перец
Этот перец поможет от депрессии, ухудшения памяти, бессонницы или упадка сил. Употребляя болгарский перец, Вы пополняете свой организм следующими витаминами: В1, В2, В6, РР.

8).Вода
Для хорошего самочувствия и функционирования организма рекомендуется пить воду. Есть вероятность подвергнуться состоянию утомленности и депрессии просто по причине недостаточного употребления воды. Обезвоживание протекает незаметно, человек просто ощущает усталость, но в действительности причиной этого является недостаток жидкости в организме.

9).Сухофрукты
Сухофрукты содержат большое количество магния. Употребляя их регулярно у Вас будет реже болеть голова и Вы сможете взять свой стресс под контроль.

10).Зерновой хлеб
Большинство сортов зернового хлеба содержат аминокислоты, в том числе триптофан, который регулирует эмоциональное состояние человека. Он способен быстро снять состояние депрессии. По утрам рекомендуется съедать кусочек хлеба зерновых сортов.

Аргентинская современная художница

Silvina Belcastro/Сильвина Белкастро.

Родилась в Буэнос-Айресе, где живёт и работает.

ЦветочноКомпозиционноГиперреалистичное


 

Что может покорить сердца людей?
Любовь, талант, признание, и всё же
Мне хочется сказать и о цветах,
Что наши души могут растревожить.

Любой цветок - природы совершенство,
Олицетворение чуда, волшебства.
Одаривая нас прекрасным настроением,
Сродни с частичкой тайн и божества.



Обилие цветов есть дивная картина,
Здесь роза, астра, кактус и нарцисс.
Ведь это просто райская поляна,
Очарование природной красоты.

А аромат цветов нас просто опьяняет,
Даруя дивный и приятный дух.
И каждый по-особому прекрасен,
Имея свой неповторимый вкус.



В любое время года дарят нам тепло
Цветочные природные явления.
И сложно выделить средь них одно,
Особо что вселяет вдохновение.

Язык цветов лишь тайны выражение,
Чудесен, необычен и неповторим.
Не каждому дано войти в то состояние,
Чтобы услышать всю гармонию тонов.

Способ самый легкий и приятный. Этот онлайн-ресурс поможет не только скопировать текст, но и картинки.
Все, что надо сделать, это вставить на этом ресурсе адрес страницы, где стоит защита. Она тут же отобразится со всем содержимым, которое будет готово для свободного копирования. Смотрим скрины и Удачи.
http://www.printfriendly.com/ [674x386]  Читать далее

Наверное, Вы замечали, что в некоторых дневниках фон страницы сделан так, что основной фон как бы просвечивает сквозь него. Давайте научимся делать так же.  Для этого нам понадобится Фотошоп и немножко терпения.

1. Открываем программу Фотошоп и в нем создаем новый документ с такими параметрами:

(Transparent = Прозрачный)

Читать далее

Открываем документ в фотошопе. У меня фотошоп CS3, заливаем его понравившимся цветом

Читать далее

Серия сообщений "видео":

Часть 1 - Погружение в тишину...
Часть 2 - " О красоте" Джебран Халиль Джебран, книга "Пророк"
...
Часть 37 - У озера. Релакс.
Часть 38 - Подлинное присутствие. Вселенский монарх. Чогьям Трунгпа. "Шамбала: священный путь воина".
Часть 39 - Визуализация музыки. Adagio TAlbinoni classical guitar