[300x240]

Такие простые упражнения для глаз как: раскачивание по сторонам, моргание и движение глазами, могут помочь Вам улучшить Ваше зрение без медицинского вмешательства. «Пострелять» и поморгать глазами на протяжении одной недели, я думаю, может каждый. Для здоровья Ваших глаз всего лишь нужно перебороть собственную лень и понимание, что это невозможно. Только пробившись сквозь стену собственных сомнений, Вы сумеете взглянуть на мир по-новому!

1.
[499x700]

В мире существует более 10 000 видов птиц. Этот богатый мир может удивить множеством красок и разных сюрпризов.

Вот лишь несколько редких птиц, которые могут похвастаться необычными способностями или окрасом.

Длиннохвостый бархатный ткач

[640x360]

Эти южно-африканские птицы названы так благодаря своему невероятно длинному хвосту, который может превышать длину тела почти в 2 раза, достигая 60-ти см (такие длинные хвосты присущи самцам).

Блестящий расписной малюр

[640x574]

В своем брачном наряде самец, как правило, имеет ярко-синий окрас (иногда черный). Вне сезона размножения окрас самцов не отличается от окраса самок, будучи серо-коричневым. Стоит отметить, что эти птицы полигамны и, более того, разные партнеры будут помогать самке в воспитании

[показать]

[604x515]

Если, выполняя движения головой, вы слышите похрустывание, вам трудно повернуть ее на 90 гр. или при наклонах возникает боль, значит, шея нуждается в лечении.

Для усиления эффекта повороты и наклоны головы надо сопровождать движением глаз в том же направлении. Выполнять медленно и плавно.

Нажми на картинку

[показать]

Этот необыкновенно красивый остров под названием Скай является частью Шотландии. Его население составляет всего 9232 человека, но имеет огромный прирост в течение лета из-за туристов, которые приезжают насладиться его потрясающими пейзажами. Рассматривая изумрудные равнины острова и прозрачные реки, сложно поверить, что они реальны.

Мы приглашаем вас отправиться в захватывающее путешествие по острову и окунуться в магию лесов, холмов и водопадов.

Многих людей с возрастом может беспокоить головокружение. Причины его могут быть самые разные. И одна из них - это остеохондроз шейного отдела позвоночника. Если это действительно так, тогда рекомендуется выполнять специальную гимнастику. С её помощью укрепляются мышцы шейного отдела позвоночника и предотвратить "ущемления", собственно которые и приводят к головокружению.

[360x216]

[показать]

Стресс с точки зрения тибетской медицины – это охлаждение и разрушение. Не зря, описывая свое состояние, говорят: «похолодел от страха», «замер от ужаса», «мурашки по коже побежали», « в дрожь бросило». Вспомните сами – испугавшись чего-то, мы начинаем инстинктивно «съеживаться», накидываем на себя шарф, палантин, кофту, несмотря на то, что находимся в теплом помещении, стараемся выпить стакан горячего чаю. И на самом деле, все это правильно – нужно прислушиваться к своему организму, он плохого не посоветует.

Читать далее

Серия сообщений "НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА":

НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА

Часть 1 - "Секреты" тибетской медицины.
Часть 2 - Медитация – особое состояние ума и тела.
...
Часть 31 - Операция антистресс. Успокаивающие средства от осенней хандры.
Часть 32 - Наука расслабляться. Как себе помочь при стрессе.
Часть 33 - Семь простых антистрессовых рецептов от тибетского доктора.

[показать]

С помощью диеты и специальных продуктов можно регулировать уровень своего кровяного давления, снижать его, если страдаете гипертонией, и повышать, если вы гипотоник.

Скачки давления — одно из очень неприятных явлений. Особенно гипер- и гипотоники страдают во время резкой смены погоды. Отрегулировать давление, немного повысить его или понизить помогут определённые продукты.

Читать далее

Серия сообщений "ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ -3":

ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ - 3

Часть 1 - Семь самых вредных продуктов для завтракa.
Часть 2 - Семь продуктов, которые нельзя есть вечером.
...
Часть 29 - Ежедневный рацион. Как кормить ребёнка правильно.
Часть 30 - Семь продуктов, которыми нельзя закусывать алкоголь.
Часть 31 - Какие продукты регулируют давление.

[показать]

[700x524]

[700x524]

[700x524]

Песочный пирог со сливами - это пирог перевёртыш. Очень вкусный. Его можно приготовить не только со сливами, но и с другими фруктами. А пока знакомьтесь с приготовлением этого варианта пирога со сливами.

[показать]