Это цитата сообщения Egoryja Оригинальное сообщение

Построение выкройки Спиральной юбки

https://www.liveinternet.ru/users/rolya57/post414784881/

Построение выкройки Спиральной юбки.




 

Читать далее...

Это цитата сообщения Yarusya Оригинальное сообщение

Изучаем английский. Уроки 1 и 2

Разговорный английский Учим английские слова -УРОК 1 100 СЛОВ с ПЕРЕВОДОМ для начинающих, детей Урок 2

Это цитата сообщения Schamada Оригинальное сообщение

Изучение иностранных языков с нуля!/Онлайн бесплатно.

Решили начать изучение иностранного языка, но не знаете в каком направлении сделать первый шаг? Тогда вы пришли по адресу! Специально для вас были отобраны лучшие материалы для успешного самостоятельного изучения иностранных языков и представлены пошагово в виде онлайн уроков. А может быть вы изучали иностранный язык в школе, но ничего не помните, и решили начать с нуля? Тогда вы сможете изучить представленные здесь уроки в 2-3 раза быстрее, и двигаться дальше! Как можно заметить по описанию, основное назначение данного Лингвистического портала - помощь в изучении иностранных языков при полном отсутствии первоначальных знаний в конкретном иностранном языке. Важно только желание самого человека самостоятельно изучать интересующий его язык. Кроме того, если возникнут какие-либо вопросы по изучению, всегда есть возможность задать их. Для этого есть возможности комментирования, гостевая книга. На вопросы ответят либо сами пользователи сайта, либо профессиональные лингвисты. На данный момент доступны 12 самых востребованных языков: английский и немецкий, французский, испанский, итальянский, польский, чешский. Даны основы китайского, японского и корейского языков. На начальном этапе находится Иврит. Также доступен русский язык для иностранцев. В будущем планируется увеличение количества доступных языков, а

Читать далее...

Это цитата сообщения lusiie Оригинальное сообщение

ВСЕМ худеть!!!! бери в цитатник:))) ВСЕ реально!!!

Живот

Прежде чем перейти к выполнению приведенных ниже упражнений для мышц живота, несколько основных советов:

* Вначале занятия рекомендуется выполнить легкую разминку и растяжку (повороты и наклоны головы, круговые движения плечами, наклоны вниз и в стороны, выпады вперед на обе ноги попеременно). Это займет у вас около 10 мин.
* Затем желательна аэробная нагрузка в течение 20-40 минут. Вы можете побегать на тренажере или позаниматься под любимую видео-кассету. После этого основательного разогрева можно смело приступать к силовой нагрузке.
* Не забывайте пить достаточное количество жидкости. Во время занятий - желательно минеральную воду без газа.
* Выполняя упражнения, дышите равномерно. Вдыхайте через нос, выдыхайте ртом, при этом напрягаясь, выдыхайте, а расслабляясь, вдыхайте. Не задерживайте дыхание, так вы препятствуете поступлению кислорода.

Вам понадобится: мягкий гимнастический коврик

Программа тренировки для каждого упражнения:

Новичок
повторов - 10
заходов - 3
паузы между заходами - 30 сек.
Знаток
повторов - 15
заходов - 4
паузы между заходами - 30 сек.
Профи
повторов - 20
заходов - 5
паузы между заходами - 30 сек.

---------------------------------------------
 

Читать далее...

Это цитата сообщения Капочка_Капа Оригинальное сообщение

Фильмы о любви по книгам Николаса Спаркса - смотреть, читать и слушать

"Счастливчик" 2012

Морского пехотинца Логана Тибо недаром называют счастливчиком - он сумел остаться в живых после трех военных миссий в Ираке. Своим талисманом он считает фото, которое всегда носит с собой – на нем совершенно незнакомая ему женщина, бравый морской пехотинец понятия не имеет, кто она такая, однако он все равно очень благодарен своей незнакомой спасительнице.

Теперь, когда война для Тибо уже позади, он с чистой совестью мог бы позабыть про счастливую фотографию, но после возвращения в родную Северную Каролину он не может думать ни о чем другом. Герой уверен: он должен найти эту девушку..

Счастливчик фильм (2012) смотреть онлайн

"Дальняя дорога" 2015 

Читать далее...

Это цитата сообщения Koblenz Оригинальное сообщение

Чертеж Основы платья. Самое полное и подробное построение выкройки.

Чертеж Основы платья. Самое полное и подробное построение выкройки.

Это цитата сообщения Koblenz Оригинальное сообщение

Выкройка романтического отрезного женского сарафана в стиле ретро.

 

Выкройка романтического отрезного женского сарафана в стиле ретро.

[показать]

ИСТОЧНИК: pinterest.ru

Это цитата сообщения Avi-Tal Оригинальное сообщение

Клод Моне / Klod Mone. Гении и злодеи.

Импрессионисты часть 1




Импрессионисты часть 2




Импрессионисты часть 3

Читать далее...

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

Летние платья и сарафаны

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

Модные Практики с Паукште Ириной Михайловной• ЮБКИ• 84 видео урока•

Это цитата сообщения svetlana-sh Оригинальное сообщение

Цельнокроенная обтачка горловины и пройм. Как сшить. МК.

Итак.   Мы сделали примерку платья, внесли необходимые исправления, стачали и отутюжили вытачки.

Приступаем к обработке пройм и горловины.

Мастер-класс:

Это цитата сообщения kudryashechka Оригинальное сообщение

Гимнастика для опорожнения желчного пузыря и улучшения оттока желчи

Читать далее...

Это цитата сообщения Любаша_Бодя Оригинальное сообщение

4 способа легко прошить толстый шов на машинке без пропуска стежков:

[показать]

Толстый шов на машинке без пропуска стежков прошить очень сложно, но если воспользоваться подручными материалами, это станет легко и просто.

Далее...

Это цитата сообщения MOLODA_I Оригинальное сообщение

ЮРИЙ ГАГАРИН: душевные фото первого космонавта в его обычной жизни

Многие его фотографии Юрия Алексеевича в скафандре и в парадной форме облетели весь мир, а его открытая и светлая улыбка на них знакома буквально каждому.

Но сегодня я хочу показать вам несколько совершенно бытовых (в хорошем смысле слова!) снимков, которые расскажут о первом человеке, побывавшем в космосе, ещё больше.

01. Школьные годы Юры Гагарина

Читать далее...

Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение

Устранение дефектов на брюках

Читать далее...

Это цитата сообщения Taisia800 Оригинальное сообщение

Как помочь детям выйти замуж или женится ..

Однажды священник при мне давал совет одной маме. Она тревожилась, что дочке ее уже двадцать с чем-то лет, а она замуж никак не может выйти. Девушка такая домоседка, немножко тучненькая, неброская такая, что трудно будет ей найти жениха (мужчины ведь смотрят на внешний вид и другие качества). Батюшка ей посоветовал: – Вы молитесь за будущего зятя. – За кого? Я ж не знаю. – Говорите Господу, молитесь так: «Господи, я верю, что Ты приготовил моей доченьке какого-то хорошего мужа. Кто он, я еще не знаю. Благослови его, Господи, пусть ему будет хорошо. Помилуй его и сохрани, а в нужное время приведи его к моей дочери». Молитесь за своего зятя. Соответственно, если о парне речь, пусть мама или отец молятся за будущую невестку. Можно заранее молиться за будущих невестку или зятя, которых вы в глаза не видели. Думаю, молитва очень сильно поможет человеку в этом мистическом выборе. Ведь это непосильная задача: найти и не ошибиться. из сайта Главный православный

Читать далее...

Это цитата сообщения Enigmatica Оригинальное сообщение

Просто гениально! Как расширить или удлинить одежду (Шитье и крой) — Журнал Вдохновение Рукодельницы

https://zhurnal.rykodelniza.ru/prosto-genialno-kak-rasshirit-ili-udlinit-odezhdu-shite-i-kroj/?_utl_t=li

Просто гениально! Как расширить или удлинить одежду (Шитье и крой) — Журнал Вдохновение Рукодельницы

Это цитата сообщения Олеся_76 Оригинальное сообщение

Шьем шапку-ушанку+ 5 вариантов выкроек

Шапка-ушанка - самый популярный головной убор для зимы и у взрослых, и у детей уже многие годы. Несколько видоизменяется только форма ее деталей: козырек становится то крупнее, то меньше,то он опущен на глаза, то поднят кверху, по-разному завязываются ушки. Современные меховые шапки-ушанки шьются на мягком утеплителе, без плотного каркаса, как раньше. Они мягкие, легкие, удобные в носке. Появилось много новых материалов для верха шапки и для подкладки.

Выбор материала
Ушанку можно сшить как из натурального, так и из искусственного меха.
Если будете использовать натуральный мех, совсем не обязательно чтобы он был новый. Вполне можно использовать куски меха от старой шубки или дубленки. Выберите лучшие, менее выношенные части меха. Детали ушанки можно составить из нескольких кусочков по принципу "мозаики". Складывайте "мозаику" так, чтобы кусочки меха по цвету были одинаковы, а направление ворса - в одну сторону.

Продолжение >>>

Это цитата сообщения Koblenz Оригинальное сообщение

ШЬЕМ ВЕСЕННИЕ СТИЛЬНЫЕ ВЕЩИ.

ИДЕМ В НОГУ С МОДОЙ И ШЬЕМ СЕБЕ СТИЛЬНЫЕ ВЕЩИ

 

 

Источник: https://www.liveinternet.ru/users/vlada_22/post402319846/

 

Это цитата сообщения Счастливая__семья Оригинальное сообщение

12 ПОДСКАЗОК ВЛАДЕЛИЦАМ МУЛЬТИВАРОК

1. На программе «Тушение» за час кипячу молоко. Если из холодильника, то полтора часа. Никто никуда не убегает.

2. На этой же программе за 5-6 часов получается великолепное топлёное молоко.

 

Читать далее